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All posts tagged "省钱"

时事

要说最近最热门的商品,肯定非口罩莫属了!全球口罩供不应求,世界各地人人都在抢口罩!买不到的人也不用怕,你可以利用2个材料,仅3个步骤DIY环保又省钱的布口罩! 照片来源:Facebook   台湾一名医生陈冠廷在Faecbook上传授“口罩DIY教学”,使用布料和滤材,不到30分钟就能简易制作可循环使用的口罩咯~省钱、环保、又持久! 【DIY布口罩步骤】 到布店布挑选喜欢一块的布料(30cmx105cm可以做3个) 找个会裁缝的高手 拿个普通口罩给他当尺寸Sample 照片来源:Facebook   【关于布口罩Q&A】 Q. 布口罩里滤材那里来? A. 外科口罩的三层结构就是前面防水不织布+中间“熔喷不织布”+后面普通不织布。熔喷不织布的纤维可以到1-5微米,这种独特的毛细结构就是过滤的好材质,然而市面上难以找到熔喷不织布,所以没有的话可以使用家里一般的不织布代替: 抹布 尿布 纱布 湿纸巾 卫生棉 *btw一定要新的,千万不要拿用过的!* 医生用的滤材是湿纸巾,布口罩背面有个开口,打开后让湿纸巾干燥后再塞进去,卫生纸也行! 照片来源:Facebook  ...

时事

新年又快到了,许多爱美的人又陆陆续续上理发店改发型、换发色,准备好过节~ 不过,有些人为了省钱,会自己在家DIY染发,而一名女子竟然因此把整个头皮给搞砸!   根据Daily Mail报导,一名20岁的澳大利亚女生Annaliese Fox日前为了省钱,自己买了10.00美元(约RM46)的粉末漂白剂来漂发。 她把它涂在头发上,用保鲜膜包着头发后,就出去超市买染发剂。 照片来源:Daily Mail   没想到涂上漂白剂的1小时内,她觉得头皮和脖子有一股强烈的灼伤感,感觉整个头像是着火一样! “我吓坏了,直接冲进超市的洗手间,撕下保鲜膜,而我的头上还冒出了水蒸气。” “我想要洗掉漂白剂,但水龙头的位置太低了,我只能洗掉一些。” 照片来源:Daily Mail   后来,她赶回家中,用冷水洗掉了漂白剂,但对头皮已经造成伤害。她晚上去了当地一家医院,头部的照片被送到皇家北岸医院的重度烧伤科。 悉尼医疗中心的整形外科医生正在评估如何治疗,她这种情况属于三度化学灼伤,可能需要植皮手术。 照片来源:Daily Mail   她说: “这是个非常愚蠢的决定,而你也千万别这么做。 这一切都不值得,而且还可能会严重伤害你的头发。”...

时事

当你没有车,要朋友载你的时候识Do一点咯~ 不要做出一些欠揍的事情。人家并不是有义务要载你,只是看在是朋友的份上而已。 照片来源:上海新闻网   为了替那些好心载朋友,却得不到应有尊重的人出一口气,一名大马网友就在面子书分享7个搭朋友顺风车的「做人道理」。 1. 关车门请轻轻。 2. 下车后看一下如果座垫歪了给人家排回好好。 3. 只有Driver可以迟到。 4. 要吃东西(饼干奶茶)麻烦下车,我们真的不需要你打翻过后的sorry。 5. 我们放什么歌,你就听什么,不要给我在那边“帮我转这台,转那台”。 6. 如果不顺路,就麻烦自己打车,不要麻烦人家特地载你-就为了省钱。 7. 最后,也是最重要的:时常搭人家的车就算driver没有跟你开口,也请你自己补人家车费。 照片来源:Twitter   原文: 照片来源:Facebook  ...

时事

什么都能省,吃饭不能省! 中国一名26岁的女子小温为了买化妆品,不惜将吃饭钱省下来,餐餐吃便宜的外卖。某天上厕所时,发现自己排出“全黑色”的大便,经过检查证实患上了末期胃癌! 照片来源:联合日报   小温是一名小资女孩,毕业后到城市努力打拼。好不容易获得升职加薪的机会,但却因为健康出了问题而毁于一旦! 根据Yahoo报导,小温是个爱漂亮的女孩,为了买心爱的化妆品,她餐餐都吃便宜外卖,要不然就不吃当减肥。一天晚上,她在加班时觉得肚子痛,上厕所发现自己的大便全黑色,而且还带点血! 照片来源:三立丨示意图   她一开始以为是吃坏肚子,就自己买药吃,可是情况连续一周都没有好转,食欲也变差了,吓得她赶紧到医院检查。 经医生诊断后,小温罹患的是末期胃癌。她坦诚,自己已经很久没按时吃饭了,有时工作太忙,三餐不定时,常有一餐没一餐。除了省钱点便宜的外卖,她还常把早上剩下的馒头,中午来配着榨菜吃。 照片来源:宝妈网丨示意图   如今,这些日积月累生活饮食习惯害了小温。她只能辞职,每天往返医院治疗。 ??胃癌4大征兆 ✅持续打嗝停不下来 ✅经常性的腹痛腹泻,服药也没有好转 ✅排泄物发黑或带血 ✅体重突然骤降   健康绝对比美重要!请照顾好自己,定时吃饭,留着条命才能扮美美啊!   你还可以阅读:【别再天天吃Maggi!】18岁少年每天把快熟面当宵夜,竟患『晚期胃癌』丢命!  

时事

每年11月11日是万众瞩目的阿里巴巴天猫“双11狂欢购物节”,从2009年开始年年刷新成交额数目,今年更是突破了历年来最快达到100亿,仅花了1分36秒,比去年快了29秒! 照片来源:星洲日报   阿里巴巴天猫2019双十一超狂记录如下?? 1分36秒:100亿 5分25秒:300亿 12分49秒:500亿 17分06秒:571亿 1小时3分59秒:1000亿   记录显示,去年成交额突破100亿元(约RM59亿),花了2分5秒;而天猫去年双11全天的成交额,更达到2135亿元(约RM1261亿)。   根据星洲日报报导,马来西亚首个小时的成交额在排行榜中高居第七,海外贡献排第一的是香港,第二台湾,接着是美国、澳洲、新加坡 及日本。 另外,双十一狂欢节的热闹程度堪比农历新年,各国大牌艺人到场助阵“天猫双十一晚会”,包括那英、邓紫棋、张艺兴、花泽香菜等,其中最让人惊喜的是美国小天后Taylor Swift首次加盟,让粉丝兴奋不已。 照片来源:微博   这场双十一购物狂欢盛会,你又贡献了多少呢?   你还可以阅读:【小资女孩必知!?】双11淘宝狂欢攻略!怎样抢折扣券、如何获得最大Discount…这4个撇步你一定要懂!

好康

嘿嘿,又到了一年一度の双11狂欢季节啦!?很想剁手但却不敢大大力买下去?但其实,双11有很多的省钱小妙招,可以让小资女孩花最少的钱,享受最多的Discount!?   1. 全球配送模式+官方物流红包 马来西亚支持的淘宝官方物流有官方空运、官方海运、官方直送,你可以根据包裹大小和重量选择集运或直运。 *P/S:集运会比较花时间哦!如果想赶快收到包裹最好选择直运,当然价格也会稍贵啦~ 悄悄告诉你,从11月4日到7日,每天的10AM和4PM都有淘宝官方物流包邮红包,集运和直运都可以用!省超多的!记得要抢哦~ ?如何领取:手机淘宝首页-【货leh?】 照片来源:Facebook   ?查看领取:手机淘宝-【我的淘宝】-【红包礼卷】 照片来源:Facebook     2. 新用户绑卡减少3%手续费, Online Banking 0%手续费! 淘宝网上付款的方式很多,可以选择Online Banking或Credit Card。配合双11,新用户绑卡可以享有免手续费3%的优惠哦!更赞的是,Online Banking也无需手续费!优惠有限,先到先得~ ?仅限国际Credit...

生活

“如果没人做,我还是嫑做;如果每个人都做,我死死也要跟着做!” 其实大马人的“惊输”程度不输邻国新加坡。只要仔细观察,在日常生活中不难发现这种“Kiasu”现象。 不信?现在马上就来就来看看大马人7大“Kiasu”时刻吧!   1. iPhone 新加坡比马来西亚早推出新iPhone 11,而第一个买到的是大马人……17岁的他凌晨就搭飞机到新加坡,分别买了iPhone 11、iPhone 11 Pro和Apple Watch。 照片来源:Twitter   2. 珍珠奶茶 一间间珍珠奶茶店一下子Boom Boom Boom爆出来,排队排到荷兰也在所不惜!幸福堂、老虎堂、老母堂、猎户堂、黑花堂……那些排队的人是因为好喝,还是Kiasu? 结果,几个月后珍奶店空无一人。*一阵寒风吹过~* 照片来源:HWW海外网   3. 火锅...

生活

爱情不是数着日子过生活,是一起努力让日子变得有意义。若要能相处长久,彼此都必须有相同的三观;只有合适相配的人,才能幸福地走下去。 那么,要如何知道你的那个TA是不是相配的呢?别再猜来猜去了!赶快来玩一下这个测验,Test你现在的另一半到底是不是最适合的! 无论结果如何,感情都需要“好好经营”!赶快趁着11.11的大优惠,为你的宝贝送上礼物,给TA一份惊喜吧!?? 淘宝在双11期间推出专属大马淘友的福利,配合使用起来真的可以省超多的啦!?? 免3%国际支付卡手续费优惠 这次双十一还能领取3%免手续费券!哪里领? 就在手机淘宝App大马双11主会场领券啦!记得必须开通你的国际支付功能! 开通方法很简单,进入【我的淘宝】,选择【设置】里的「账户与安全」。接着,在【国际支付管理】中选择【国际支付】,并且预先通知银行开通你的国际支付,随时抢支付优惠和免手续费!   本地信用卡支付立减优惠 另外,使用本地银行卡付款也可以享有「支付立减优惠」!只要在11月11日上午10时正,使用RHB信用卡,就能享有满马币200减20马币优惠哦(只限首400位有效用户)。 若使用MAYBANK信用卡,就能享有满100减10马币优惠(只限首2000位有效用户)。优惠有限,先到先得!即刻绑定好你的信用卡,不要Last Minute才输入! 照片来源:淘宝网    PROMO CODE 淘宝下单怎么能少了Promo Code?输入【Taobaowish】,即可享有满¥499减¥50的优惠,仅限手机淘宝App使用,以及马来西亚收货地址。 还想要更多Promo Code?记得守着淘宝官方面子书! 现金红包 抢最高现金红包最高¥1111(满¥1999使用), 从1.11-11.11,...

时事

为了RM20,你可以去到几尽? Facebook专页我们是马来西亚人We Are Malaysians日前上载了一则影片,画面显示大马一名Aunty由于和修车厂员工谈不拢价钱,不顾危险直接躺在路边耍赖! 照片来源:Facebook   据悉,这名Aunty的车半路抛锚,于是打电话到修车厂请求帮助。原本RM60的价钱被砍到RM40,双方也同意了这个价钱。 没想到车修好了,Aunty却不认账了!视频画面显示,她坚持只付RM20,还指责修车厂员工没做东西就要收RM40很过分。 照片来源:Facebook   两名修车厂员工都很无奈,于是打电话给老板,老板也坚持收RM40。Aunty还是不甘愿给,也不愿打电话叫她老公来Settle。 3人僵持不下,Aunty还不停地说:“等下我要去吃饭,我肚子饿了”、“我有糖尿病,等下我晕倒怎么办?” 照片来源:Facebook   两名员工也好声好气说:“不是我们不要给你去吃饭,是你还没还钱。你这样走掉,我们怎样交代?” Aunty直接一屁股坐在马路上,拿起手机拍下修车厂员工的样子,扬言要放上网。这两名员工也大方任她拍照,整个过程大概4分钟多。 ▼相关视频 视频来源:Facebook   后来,这两名员工还花了RM9.50请了Aunty吃饭,结果Aunty丢下RM20拍拍屁股就走了。 照片来源:Facebook   这件事马上引起网民热议,纷纷谴责Aunty太贪小便宜,RM40已经比行情价还要低,大家工作不容易何苦刁难人家?也有人说看东西要看两面才下定论,毕竟只有当事者才知道来龙去脉。 照片来源:Facebook...

时事

拍拖14年是什么感觉?并不是任何人都经得起这么长时间的考验,更何况是一段原地踏步的感情…… 一名大马女子今年28岁,刚亲手结束了一段14年的爱情。男友对他很好,只是……这已不是她想要的爱情。 照片来源:Pinterest   中学开始在一起,一直到大学,都是过着节俭的生活。情人节和生日说好不送礼物,只是到McD吃一餐就算。 大学毕业后,他们说好先在金宝待个2年,存点钱再出去闯一闯。约会模式也从吃Mamak变成到各自家坐坐而已,完全0消费,更别说到有冷气的地方吃上一餐。 照片来源:johornow   杀死他们感情最后一根稻草的,就是一次她生日到Nandos吃饭庆祝。对方嘴上说Okay,到了那里却不点东西,只是看着她吃。 他的理由是:“很贵”。她不再觉得开心,更多地是厌恶。 照片来源:Pinterest   为了省钱,他们宁愿缺席朋友聚会,这样就不需要花钱。这种眼里只有彼此的生活,导致她没有朋友。 28岁,没吃过日本餐、韩国惨、泰国餐、没看过电影、没去过Cafe、没有旅行、没有化妆保养…… 照片来源:Pikony   她想到KL闯一闯,男友却阻止了她。 “这不是我们之前约定好的吗?金宝有什么不好?安安稳稳,平平凡凡。为什么非要到那种乱七八糟的地方?!” 她决定分手,在14年前第一次约会的地方。 原文: 照片来源:Facebook   网友们也很赞同她的决定。 照片来源:Facebook...

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趣闻

人家在公共篮球场打球又没错,不可能因为你一个人放弃的嘛?😂 近日,一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片,只见影片中他正在公共篮球场打球,谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后,Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣,开始“打锣”反击,搞笑的场面让人看了爆笑不已。   事情是这样的,这名男子在某个星期天早上10点,去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球,岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响,于是开始大声骂他,指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时,Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间,一名马来Uncle看不下去,尝试与Aunty沟通,让她理解在篮球场打球实属正常,但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。   虽然Aunty一直怒骂男子,但男子还是很Steady继续打球,而Aunty眼见骂人没有用,竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后,Aunty开始展开“精神攻击”,把铁盘和铁杯当作锣,开始打锣试图“击退”男子。 不过,这招看起来也是没什么用,因为男子完全无视了这波攻击,继续热身、打球,就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”,他也没有动手或动口。 最后,Aunty见男子无动于衷,只能留下两句话:“这个人完全没有道德(Ini Tak Ada Moral Langsung)”、“没礼貌(Biadap)”,遗憾退出这场由她发起的战斗。   影片随即引起了网友的热议,一部分网友称赞男子的脾气很好,另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示,其实Aunty已经是惯犯了,之前甚至拿东西锁住篮筐。   ▼相关影片 影片来源:Instagram   Aunty,虽然理解你被吵到受不了,但人家打球也是没错的咧!😂 😂 😂...

时事

大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出,成为2025年全球学生奖(Global Student Prize)的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道,入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College(KVC)的学前教育科系(Early Childhood Education)。 虽然年仅20岁,但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live(VRL)线上学习平台的领导者,让人十分惊讶。   Nur Hanisah Omar Hashim表示,她从中学起就对“升级再造”(Upcycling)充满兴趣,因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶,推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注,他们几乎从全马都收到捐赠物资,至今也已收集超过200吨材料。 The Path...

时事

吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件,一名中三华裔男学生遭到同学围殴,受伤情况严重。   根据中国报报道,事发当时,受害男学生刚做完学校安排的验眼,回到课室独自看小说时,却遭3、4名同班同学围上来干扰,甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲,对方还不罢休,开始动手推撞,最终竟直接对他拳打脚踢,一度被打到晕倒。 更让人震惊的是,班上当时有一名实习女老师在场,却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校,把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡,并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状,医生建议休息3天。   【不只这一次?妹妹爆料:他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说,哥哥其实早就不是第一次被欺负,还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静,也不爱惹事,所以对方觉得欺负他没反应,就变本加厉。” 而且当天事发时,班上只有他一个华裔学生在场,其他华裔同学都不在。   殴打者的家长事后通过校方提出和解,希望私下解决,但受害者父亲坚决表示事情太严重了,已经报警了,一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议,父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意,没有撤案。 警方证实,此案是蓄意伤人案(刑事法典第323条),一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕,案件还在调查中。   霸凌不是孩子之间的小打闹,家长没选择息事宁人,希望警方别让孩子再受二次伤害。   你还可以阅读:【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死,5名被告『无罪释放』!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

时事

光天化日下在公共场合“打飞机”,柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后,被判监禁6个月。   根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道,事情是于2025年7月16日下午4点40分,在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫,猥亵行为被拍了下来。   他因做出猥亵行为,抵触刑事法典第377条文(公开场合进行猥亵行为),一旦罪成,可被判处2年监禁。 他在庭上认罪,并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素,要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后,最终判处被告6个月监禁,刑期从7月17日开始。据了解,被告是鳏夫,自今年(2025年)2月起无家可归。 ▼相关影片   View this post on Instagram   A post shared...

趣闻

原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学,岂料竟是见色起意! 大马一名女子通过Thread发文,讲述了老公天天送孩子去幼儿园,结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时,更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。   根据《mstar》报道,女子透露她早有预感老公已经移情别恋,在查看老公的Instagram后,就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此,当她检查老公的手机时,还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此,她怀疑老公是在每天送孩子上学后,日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望,但她庆幸是老公单相思,老师并没有任何回应。在联系上老师后,她更得知是老公一直单方面骚扰老师。   幼儿园老师表示,长达两个月的时间,女子的老公一直打扰她,甚至多次打电话和WhatsApp她,同时还拿出证据证明,就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架,老师甚至一直忍辱吞声,不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后,就算老公哭着哀求她的原谅,她也没有因此原谅老公。然而,考虑到孩子年纪还小,她最终还是选择留下。   每天送孩子上学都可以爱上老师,这种男人放生啦!😑   你还可以阅读:【想当他的二老婆!】已婚马来Lecturer长得太帅,大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...

时事

2025年7月17日,吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”,其中涉及多达100名男性,且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道,警方也发现其中3名参与该“派对”的男子(包括两名大学生)的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪,各被判罚款RM3000和RM4000。   然而,大马艾滋病理事会(MAC)随后澄清,那是一场艾滋病防范活动,并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道,大马卫生部如今也证实,所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动!   卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明,称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明,上述活动是马来西亚艾滋病基金会(MAF)监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来,一直是卫生部的战略合作伙伴,负责向高危人群,如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调,卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作,对接触高风险人群非常重要,因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性,及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针,优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权,并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。”   与此同时,上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣(译音)则在Facebook发帖文还原事发经过,指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据,才会检查被告的手机。 虽然如此,她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。   艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱!你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【冤枉啊!】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪,哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙! 照片来源:...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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