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All posts tagged "病人"

时事

每个女孩都想要有个永生难忘的求婚仪式,但没想到美国一名女子在这天经历了人生最痛,原本浪漫的求婚日竟变成男友的忌日! 照片来源:Facebook   根据东森新闻报导,Antoine与男友到坦桑尼亚度假,Weber想趁机跟Antoine求婚,2人事先在度假村水下房预定了4晚。这种房间经过特殊设计,客厅和浴室飘浮在海面上,但下层卧室在水下约10公尺。 照片来源:Facebook   最后一天时,Weber潜入水中,向Antoine展示求婚纸条,然后从珠宝盒拿出戒指求婚。而站在室内窗的Antoine相当惊喜,录下了求婚过程,迫不及待想要答应他。 照片来源:Facebook   结果,惊喜变成惊吓。Weber求婚后来不及上岸就已经缺氧溺毙,等不及听到Antoine的“我愿意”。Antoine随后在面子书缅怀男友,悲痛发文: 『亲爱的Weber,你再也听不到我亲口说的我愿意,我想说我最愿意!一百万次的我愿意!』 她也说,他们在旅行途中遇到几位癌症病人,让他们体会到把握当下的重要性,把握彼此每一个爱的瞬间。一番言论让网民泪崩,感叹命运造化弄人。 照片来源:Facebook   在还有能力去爱的时候,要用力地去爱,珍惜与爱人相处的每个瞬间,因为你不知道明天和意外那个会先到。   你还可以阅读:【不能被发现!】男子『秘密求婚』1个月,女友毫不知情男友在背后搞鬼!

时事

中秋节快到啦,在这个佳节,当然是要吃美味的月饼咯~ 月饼虽然很好吃,但是千万小心不要把“月饼当饭吃”,不然血糖一定大飙升! 据星洲日报报道,中国就有一位中年男子因为怕太多月饼放在家里,吃不完太浪费,所以每天都要吃三、四个。结果去医院检查,血液竟然变成了乳白色,太吓人了! 照片来源:东方日报   据悉,这位男子是中年尿毒症患者,平常喜欢吃多糖、多油的食物。现在中秋节快到了,所以他几乎每天都要吃月饼,导致他的甘油三脂高于正常人十几倍,血液才会变成乳白色。 照片来源:星洲日报 医生指出,月饼虽然很好吃,但是糖和脂肪的含量却很高,有数据显示,吃一个月饼等于喝了三勺油,患有糖尿病、肾病的病人不可以多吃月饼。另外,吃太多也会损害健康,有可能会引起高血磷症,长期下去可能造成血管硬化,严重的话甚至导致死亡! 大家注意千万不要吃那么多月饼啦~   你还可以阅读:【当Petai搭上Mooncake?!】大马女子自创『臭豆月饼』,“臭豆控”看了口水直流!?

时事

Vape比香烟健康?专家认为它们都是大同小异而已! 据中国报报道,美国有14人因呼吸困难及各种肺痛而入院治疗。医生认为,这些疾病都与他们抽Vape的共同点有巨大联系!   14人当中,有11人是因严重肺疾病入院,其余3人则是因呼吸困难。据14位病人口述,他们全部都有抽电子烟的习惯,让医生怀疑这些肺疾病都与电子烟有关系!有关当局也已对相关电子烟品牌和型号展开调查。 不止如此,今年7月也有一位美国青年因抽哥哥在街边买的电子烟后,呼吸困难而昏迷至今!这事件便引发了大众对电子烟健康课题的关注。   电子烟是一种通过雾化手段,将含有尼古丁和各种化学物的精油变成水蒸气(Vapor,俗称Vape),让使用者抽吸的机器。通常业者都会将电子烟包装成“助戒烟的工具”销售给顾客。 虽然至今都没证据显示电子烟有害,但世界卫生组织(WHO)依然相信电子烟有害公共健康,必须加强管制!美国外科医生也称,电子烟所制造的烟雾存有尼古丁和各种有害物质等,对身体不好!   抽Vape真的会让身体不适吗?留言分享你们的经历吧~   你还可以阅读:【“现在的学生变成这样,是谁的错?”】大马女学生等车,竟大庭广众爽爽吸Vape!

时事

你相信这世上有“好兄弟”存在吗?不管你相不相信,你可以继续往下滑,看看别人的亲身体验…… 一名护理师在面子书分享一段超惊悚的「灵异事件」。她工作的医院已有超过50年历史,事发当晚,是她最讨厌的大夜班。 照片来源:Ettoday   整理完毕后,已经是凌晨2点。大部分病房已经关灯,病人家属都已进入梦乡,她也埋头处理着护理记录。当时是凌晨3点左右。 她说,医院的护理站是抬头就能看到电梯的设计,而当时夜深人静,一丁点声音都能听得很清楚。 照片来源:Ettoday   这时,她听到电梯发出声响:“5楼到了,电梯门要开了”。她心想这么晚还有谁,都没叫医生啊~ 抬头望向电梯处,“咦?没人啊~” 她不以为意继续处理护理记录。此时,她又听到电梯往下,再往上的声音,最后又停在5楼…… 照片来源:知乎   电梯不停上上下下,最后一定会停在5楼又开又关。就这样重复开关超过10次。她和同事互看一眼,心里一阵寒意来袭。 最后,她鼓起勇气走向电梯,站着默念: “别玩电梯,该回病房休息了。” 就这样,5楼又恢复了原有的安静。 原文: 照片来源:Facebook   有些人相信,有些人不相信。不过,很多情况还真的没办法解释,就看你自己怎么看待咯~   你还可以阅读:儿子睡觉发出诡异笑声,睡前还问妈妈一道『毛骨悚然』的问题!(内附视频)

时事

为什么电影和现实里,不管是烦恼、低落还是快乐的时候,都喜欢到海边漫步呢? 原来有研究显示,在海边时,我们会觉得快乐和放松,还能把烦恼和忧郁自动消除哦!外国网站『Brightside』还特地整理了4个去海边的好处~ 我们一起往下看吧! 照片来源:Travel Triangle   1. 多看海能帮忙脑袋补氧 科学家发现,海浪的声音会刺激大脑,特别是管理情绪和情感的那一部分,让我们感觉放松和快乐些。海浪还会释放健康的负离子,让在海边的人能大量吸收氧气,甚至可以调节血清素! 这种种的因素,会让我们感受到平静和放松~???   2. 海浪生能减少压力 科学家说明,海浪的声音与宝宝在子宫时,听到的妈妈心跳的声音,极为相似,可以让我们感受到小时候无忧无虑的感觉,间接减轻压力。   3. 海能给我们安全感 根据一名精神科学家分析,一望无际的大海,让我们视觉上看成一个平稳的大平面,然后平稳的感觉传递上大脑,让我们感觉安全。   4. 海滩做日光浴,可以释放快乐化学物 研究也表示,在海滩做日光浴时,阳光的热能会是我们分泌“内啡肽”,与你吃了巧克力后,让你快乐的物质相同。   还等什么,海滩好玩又使人快乐,赶快和朋友们走起咯!???...

时事

每当身体不舒服时,小编都会吃一颗Panadol。 但听到不少传言说,「吃一颗Panadol,需要5年才能消化」。到底这个传闻是不是真的呢?   Panadol是什么? Panadol是Paracetamol或Acetaminophen的商品名,而Paracetamol主要功效是退烧和止痛,常用来减缓发烧、头疼或其他轻微疼痛症状。 照片来源:ajp.com    Panadol安全吗? 有传闻指,服用一颗Panadol,需要5年的时间才能完全被人体代谢掉,对肾脏的负担很大。因为很多人都不敢吃。 事实上,Panadol已被安全使用多年,副作用相对其他药物来说,也是较小的。 根据研究证实,药物成分在血浆中代谢掉一半剂量所需的时间大约为1.5至2.5个小时。 所以,只要按照标准计量服用,24小时内即可将药物从体内代谢和排出。 由此可见,传闻中的Panadol会残留在体内5年根本就是无稽之谈! 照片来源:Shopee   所以,大家一定要按照医生的指示,或是药物包装的说明来服用。千万不要自己当医生,爽爽要吃几颗就吃几颗哟! 照片来源:大纪元 | 示意图   你对这篇文章有什么看法?留言告诉我们吧! 资料来源:南洋商报   你还可以阅读:【精液有毒?!】男友Shoot前吃药,女子吞下“子孙”后竟差点丢命!

时事

日前,位于古晋的救护车车祸引起社会关注,也因为这场车祸,导致里头的病患延迟治疗而过世,令人心酸。 但近日死者的女儿在面子书上公开真相,讲述父亲的死并不单纯只是车祸延迟救援,在车祸之前,救护车的医务人员还在半路停下来给救护车添油,因此耽误了治疗的黄金时间!   死者的女儿Fung Ying在面子书发了一篇帖文,还po了关于救护车车祸的新闻,愤怒地叙述着父亲是怎么因为荒唐的延误治疗而病逝的。 照片来源:Facebook 照片来源:Facebook   新闻里的死者正是Fung Ying的父亲,但真相根本不仅仅是新闻里说的”救护车车祸”! 照片来源:Facebook   Fung Ying对于父亲的冤死觉得很不忿,希望有关当局给个合理的交代,帮父亲讨回个公道。 照片来源:Facebook   有没有搞错?病人的情况都已经很紧急了,救护人员还去添油?遇到车祸就算了,应该马上把病人送到医院,但他们竟然还把时间耗在到警局报案?!难怪死者的家属会那么生气,就这样没了一条人命! 照片来源:Abgrara’s Weblog   希望Fung Ying和家人们可以振作起来,也希望有关当局可以做出适当的举动,警惕各位医务人员以后绝对不可以发生这种事情了! 你对这篇文章有什么看法?留言告诉小编吧~  ...

时事

『好心得好报』,这句话到底有多灵验呢?我们不知道,但以下这一位女子,确实是因为「善心之举」帮助了他人,而获得好报!   早前,中国有一名学习护理专业的女生,在求职后的回家途中,看到一位骑着三轮车的老伯连人带车翻倒在路上。 女子很自然地就上前救助老伯,并使用她的护理知识诊断出老伯是高血压导致头晕,而跌倒在地。 照片来源:中国报   在等待救护车的过程中,善心的女子就一直握着老伯的手,陪他聊天,确保老伯的意识清醒。同时,她也担心老伯会着凉,还替老伯带上帽子和使用车上的垫子让他垫着背部。 路人将女子救人的视频发到网上后,引发了网民的热议。 照片来源:腾讯视频、   而这么凑巧,该女子求职的医院院长也看到了视频,得知女子救人当天正好给医院投了简历。在深入了解了女子的学历、学习成绩、身体状况等方面的资料后,院长竟豁免女子的入职考试,直接破格录取她。*Wow~好报灵现了!* 相关视频:   为善最乐!虽然做善事不一定会像女子那样立刻得到好报,但是能为这世界添加一份温暖一份爱,所以,千万别吝啬你的爱心哦~   你还可以阅读:【这才是Malaysian该有的样子!】马来少年车祸受伤,华裔女子二话不说『出手相救』!  

时事

小时候一发脾气,妈妈都会跟我们说「生气很快老,会短命哦!」,但一项研究却指出,其实发脾气的人,寿命才更长! 德国Jena University的研究指出,原来发脾气的人的寿命,比起正常控制住自己不发脾气的人多出2年! 照片来源:诗华日报 | 示意图   研究人员对6000名病人做出研究,结果发现善于发泄愤怒的意大利人和西班牙人,比更为“温和”的英国人寿命长近2年。 科学家表示,适当地发脾气来宣泄负面情绪,有助维持身体健康,寿命也会增加2年。 照片来源:DreamsTime | 示意图   相反,那些经常控制自己不发脾气的人,因经常压抑负面情绪,而容易患上高血压、肾脏疾病、增加冠心病、甚至是癌症等疾病。 同时,“压抑人群”在隐藏恐惧、愤怒等不良情绪时,为了避免危险,总是寻求自我克制态度,试图完全控制自我行为和身边环境,导致心率和脉搏加快,出现压力和焦虑的其他症状。 虽然“压抑人群”更容易患病,但他们善于自律,更容易坚持自己的生活方式。 照片来源:We Heart It | 示意图   简单来说,适当地发泄负面情绪对身体是有好处滴~ 不过,这也不代表乱发脾气是件好事,毕竟这样始终会对人际关系造成负面影响。想发泄的话,可以尝试透过音乐、运动等自己喜欢的方法为佳。...

生活

很多男生都不理解女生来“大姨妈”的痛,认为女生表现很夸张,痛到呱呱叫只因为女生的忍痛指数太低。啧啧啧,只能说:“男人啊~ 你不是女人永远都不会懂得那种折磨和痛楚!” 对于每次大姨妈报到都会经痛的女生来说,经痛绝对是噩梦!   别小看经痛的“威力”,轻则全身无力、腰部痠痛(坐也不是,躺也不是);严重的话,只能瘫在床上动都不能动,甚至还会痛到晕倒。小编就曾亲眼目睹友人痛到嘴唇发白,按着腹部蹲在地上久久站不起来的恶况!   嘿嘿,小编今天可是收集了资料,要为遭受经痛之苦的女性同胞们来个大平反哦~! 根据伦敦大学学院(University College London)生殖健康教授John Guillebaud的研究和记录,他们为病人经历的经痛的疼痛程度作出整合。 结果发现,严重经痛和心脏病的痛几乎一样!也就是说,拥有严重经痛问题的女生,每个月都要经历接近死亡的痛楚啊~~~ 照片来源:中时电子报   教授表示,经痛就跟其他病痛一样严重,不应该被忽视,必须给予适当的重视和治疗才行。就如胃痛头痛需要看医生,经痛也一样,女生不好再觉得经痛是「正常」的就强忍下来。 此外,教授也表示男生对经痛一窍不通,往往看轻了女生因经痛所受到的痛楚。 照片来源:Commonhealth   因此,医生认为应该把经痛正式列为疾病的一种,并且做出适当的治疗。医生也奉劝女性们,不要再哑忍经痛,且视之为“理所当然”的。 广大的女性同胞们,赶快把这篇文章分享出去,告诉男友,你是真的真的真的很痛,没在开玩笑!   你还可以阅读:受不了经痛、失眠、爆痘痘?按一按『5个手掌穴位』马上和所有女人痛说掰掰! 照片来源: mombaby...

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最新

时事

听不到闹钟声响?那可能不是你的问题,而是手机的问题! 根据《BBC》和《Anima》报道,最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题,有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟,但闹钟却没响起;还有不少人抱怨,指手机闹铃没有声响,只有荧幕亮起。   很多人原本以为是自己没听到闹钟,所以才导致上班、上课迟到,随着苦主越来越多,才知道可能不是自己的问题,而是iPhone出包啦! 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示,苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题,并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...

时事

人有需求很正常,但公然满足自己的需求,那就准备被警察逮捕吧! 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道,一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰,有人将该画面拍了下来,影片在网上曝光后疯传。   Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出,该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始,在社交媒体X上流传。   警方指出,此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling,Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份,以进一步助查此事。此外,警方目前援引刑事法典第509(侮辱他人贞洁)条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测,同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线,或者03-21159999吉隆坡警察热线,或者临近警局提供情报。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou  ...

趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

通稿

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

通稿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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