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All posts tagged "疫苗"

时事

为了减缓医护人员的工作量,政府便开始号召志工前往各地的疫苗接种中心帮忙引导人流维持秩序,让民众顺利接种到疫苗,没想到有人趁机冒充为医生混入其中! 根据星洲日报报导,一位来自古晋的20岁男子假扮成医生混入疫苗接种中心,理由竟然是要实现成为「医生」的梦想!   据悉,这名男子在2021年1月至6月期间,多次假冒医生穿上医生袍和戴上自制的名片,并在砂拉越中央医院当了“假医生”约32次!更甚的是,他这次又潜入砂拉越体育馆疫苗接种中心服务长达半个月! 诗华日报称这位“假医生”以要得到更多工作资讯为理由要求加入医护人员的WhatsApp群组,结果一位女医生在聊天过程中发现这名男子只有20岁便立刻通报相关单位。   男子被逮捕后向警方表示,自己在家会上网学习医疗相关的资讯,对行医很有兴趣!另外,男子早在中学时期就曾因冒充老师签名来获得毕业证书而被学校停学! 网民也针对这名男子假扮医生的行为,纷纷留言: ▼网友表示男子没有领薪水还免费服务民众,是个好人!   ▼网民担心男子会给民众乱用药物!   ▼网民觉得应该给男子机会去进修医学系!   ▼网民讽刺马来西亚有很多“人才”!   ▼网民认为这件事显示出了政府的无能!   最后,这名男子因冒充中央医院的医生而抵触刑事法典第170条,并可能面临罚款和2年的牢狱之灾! 这名男子的行为真的太不负责任了,有梦想是好事,但也不能为圆自己的“医生梦”而不顾别人的安危吧!   你还可以阅读:母亲冒充女儿上课竟然没被发现,上到第七节课才被老师抓到,还说是要进行“社会实验”!(内附影片) 照片来源: 星洲日报...

时事

眼看很多人陆陆续续获得了第2次接种疫苗的通知,那些连第1次的疫苗通知都还没等到的人,就变得更加紧张了。 最近网上也开始流传一个方法,据说跟着这「7个步骤」做,很快就能获得接种预约。 因此,不少人为了更快速为自己和家人获取接种预约,都纷纷去Try了! 1. 打开MySejahtera,然后点击「COVID-19 Vaccination」。   2. 点击「COVID-19 Vaccine Information」。   3. 选择「Helpdesk」功能。   4. 选「Start」开始。   5. 选择最下面的「L:Other Queries?」。   6. 同样选择最下面的「E:Other...

时事

2021年大马的新冠肺炎疫情依然非常严重。度过了艰难的上半年,终于迈入2021年下半年。来看看7月份大马人有哪些要注意的事项: 1. 7月-9月【电费折扣】 首相慕尤丁宣布,政府从2021年7月起提供每个月5%至40%的电费折扣,长达3个月。受影响的经济领域,10%电费折扣也将延长3个月。 用电量200kWh和以下:电费折扣【40%】 用电量201-300kWh:电费折扣【15%】 用电量301-600kWh:电费折扣【10%】 用电量601-900kWh:电费折扣【5%】 非家庭用户(商业、工业和农业):电费折扣【5%】 酒店、主题公园、会展中心、购物中心及本地旅游公司等:10月至12月电费折扣【10% 】 更多详情请点击??TNB官网   2. 上网还【交通罚单50%折扣】优惠至7月18日 警方推出网上缴付交通罚单50%折扣优惠,民众可在2021年7月18日之前,下载MyBayar Saman手机应用程序缴付交通罚单。 更多详情请点击??JSPTPDRM脸书   3. 7月7日开放申请【暂缓还贷Moratorium】 B40、M40、T20和微型企业借贷者可从7月7日起申请暂缓还贷。无需缴付任何的附加费、手续费或罚款,不过仍需要缴付贷款利息。 有意申请者可从2021年7月7日起联络各自的银行申请。 更多详情请点击??国家银行官网...

趣闻

近期最热门的话题,无非就是“你打疫苗了吗?” 疫情期间除了出门打疫苗,其他时间都不能到处趴趴走,这样下去怎么脱单? 然而,大马一名小哥哥靠打疫苗遇到心动小姐姐,发展出一段“网上寻人”的故事!故事就要从6月27日打疫苗那天说起,小哥哥在疫苗接种中心遇到一位漂亮小姐姐,让他内心小鹿乱撞!? *是心动啊~ 糟糕眼神躲不掉~* 由于当时太匆忙,小哥哥并没有拿到对方的联络号码,可是他又不想就这样放弃,于是决定在面子书发文,寻找这名心动小姐姐。 ▼原文   网友认为他这样根本就是大海捞针,但小哥哥选择相信缘分。随后,小哥哥再次发文,详细描述当时的情况,也列出小姐姐外形特征。如果有人帮他找到这位小姐姐,就重重有赏! ▼原文   ▼网友们都觉得找到的机会很渺茫。   ▼如果对方名花有主,只好祝她“打疫苗快乐”!?   当大家都认为肯定找不到的时候,奇迹出现了!事发一天后,小哥哥Po文表示找到人啦!? ▼原文   Wow!还真的让你找到,网友真是神通广大!你的吸引力法则果然凑效!? 看来很多人都想知道这位小姐姐的庐山真面目,但小哥哥基于礼貌和尊重,绝对不会公开小姐姐的FB和IG,大家就死了这条心吧~ ▼原文   恭喜小哥哥找到他的心动小姐姐,原来打疫苗也能遇到爱情!有去打疫苗的人,记得穿好看一点,说不定缘分就在疫苗接种中心!?  ...

好康

你打疫苗了吗?为了鼓励人民接种冠病疫苗,全马许多商家都推出了超值优惠,让已经接种疫苗的人可以Claim免费食物、饮料等等! 你的MySejahtera App就是最好的“优惠证”!只要出示MySejahtera,证明你已经成功接种疫苗,吃的喝的通通享有优惠!   1. Chatime 买一送一!凡是购买任何一杯Regular饮料,第二杯饮料就是Free的哟~ 优惠截止日期只到2021年7月15日!   2. Soyya 免费1杯Fresh & Pure Soyya!无时间限制,一人只限claim一杯!   3. llao llao 享受15%折扣!   4. Bean Jr....

时事

首相慕尤丁在2021年6月28日宣布推出最新Pakej Perlindungan Rakyat dan Pemulihan Ekonomi(PEMULIH)保护人民与经济复苏配套,总值RM1500亿。其中政府直接拨款RM100亿,加码派钱给人民!   1. 人民关怀援助金(BPR) ✅6月29日起分阶段派发第二期RM500 ✅9月开始派发第三阶段的BPR(RM100-RM1400)   2. COVID-19特别援助金(Bantuan Khas COVID-19) ?赤贫家庭可获得【RM1300】 ?8月RM500、11月RM500、12月RM300 ?赤贫单身人士可获得【RM500】 ?8月RM200、11月RM300 ?B40家庭可获得【RM800】 ?8月RM500、12月RM300 ?B40单身人士8月可获得【RM200】 ?M40家庭8月可获得【RM250】...

时事

在全球都受到新冠疫情的影响下,各国也致力于研发可以抵制新冠病毒的疫苗和检测仪器。这不仅能提高医护人员的检测效率,也可以大大提升防疫的效果! 根据The Star报导,英国科技公司Roboscientific正在研发一款可以用来侦测新冠病毒患者的警报器。这款警报器可以安装在飞机和室内公共场所里的天花板或墙壁上,并且通过侦测人们皮肤或呼吸里头所产生的独特气味来找出染疫者!   这台新冠病毒警报器可以吸收染疫者所呼出的气味,并在15至30分钟内完成相关的分析结果。一旦发现室内有新冠染疫者,便会将侦测结果透过SMS或电子邮件的方式发给相关的部门。 除了室内款的新冠病毒警报器,Roboscientific也正在研发携带式版本的警报器,一样可以通过呼吸、皮肤和戴过的口罩中侦测出新冠病毒!   目前,这款新冠病毒警报器利用27位新冠病毒轻症状感染者和27位无感染者进行了初步的测试,结果显示这款警报器的准确率高达98%。但是,这款警报器只能侦测出室内空间里有染疫者,因此还是需要透过PCR-Test来对该空间里的人进行1对1筛检。   Metro UK也报道这款新冠病毒警报器要价5,000英镑(约RM28,000)。预计推出市场后,可以在检测流程上节省更多的时间。 小编好奇的是这款新冠病毒警报器的侦测范围到底有多广呢?如果室内人数过多,侦测结果是否还会一样准确?   你还可以阅读:【现在口罩都可以吃了!?】日本推出『菠萝面包口罩』,防飞沫功能竟比一般口罩好!? 照片来源: Express News UK 照片来源: AM 730 照片来源: AM 730

时事

大马疫情持续升温的情况下,新冠疫苗可以说是人人都喊着要,就像上个月的AZ疫苗一开放预约,便被民众疯抢,可以讲是有钱都买不到的! 根据星洲日报报导,Kota Bahru一位高龄76岁的婆婆为了要打疫苗,走了3KM的路到Balai Islam Complex进行疫苗注射!   当天,婆婆早上10点出发,直至下午1点才抵达疫苗注射中心!婆婆一抵达疫苗注射中心就被告知轮到她了,便向护士要求休息一下,表示自己是走路来的,非常累!接种疫苗后,暖心护士帮婆婆叫了Grab,还帮忙付钱送她回家! 据悉,这位婆婆原本在5月就要打第一支疫苗了,可是当时儿子的Motor抛锚,她才被迫把预约时间延迟至这个月。不料,这次到了要接种疫苗的当天,儿子的Motor又再次抛锚,婆婆才决定不要等了,直接徒步前往疫苗注射中心!   最后,婆婆表示自己很感激可以注射到疫苗,也劝像她这样的老年人赶快接种疫苗才不会轻易受感染! 小编劝各位抢到疫苗就赶快去注射哟!大家一起抗疫,早日压平曲线!   你还可以阅读:【大马好邻居!?】90岁华裔阿嫲没有交通,马来男子特地『开车来回90km』载她去打疫苗! 照片来源: 示意图|商周 照片来源: 星洲日报

时事

俗话说:远亲不如近邻。好邻居可遇不可求,就像这位阿嫲遇到的邻居,简直暖心爆棚! 大马是个多元种族的国家,其实大部分人民都能和平共处,不分你我帮助彼此。根据New Straits Times和《星洲日报》报导,吉兰丹一名90岁的阿嫲因为行动不便,加上没有交通,要去打疫苗非常困难。 阿嫲的邻居——一名60岁的马来男子Syed Hassan得知后,于是自告奋勇,开车来回90km载阿嫲打疫苗!   这名90岁的阿嫲名叫颜玉香(译名),她被分配到吉兰丹Kubang Kerian的USM医学分院接种疫苗。然而,阿嫲的孩子在Kota Bharu,因全面封锁而无法跨县载送妈妈去打疫苗。 邻居Syed Hassan得知无人载送阿嫲,于是自愿开车载阿嫲去接种疫苗,来回车程90km。   当天,他们早上9点30分从Rantau Panjang出发,早上11点抵达疫苗接种中心。一趟路程45km,耗时约一个半小时。 Syed Hassan透露,由于阿嫲需要轮椅代步,因此他也顺便载了阿嫲的侄女林美微(76岁,译名)一同前往陪阿嫲打疫苗。   接种疫苗前,医护人员向阿嫲讲解及检测健康状况。疫苗接种的过程很快,阿嫲还没来得及反应,就已经完成了疫苗接种。 由于阿嫲患有高血压,因此起初也对疫苗接种感到担心,但施打疫苗后感觉很好。阿嫲呼吁大家接种疫苗,保护自己也保护他人。   另一方面,由于阿嫲没有智能手机,Syed Hassan63岁的姐姐——Sharifah Zainab在前2个星期,帮助阿嫲通过MySejahtera登记疫苗。...

时事

听歌都听过「爱情来得太快,就像龙卷风」,原来是真的,当缘分来时挡都挡不住,有时候还会在奇怪的地方遇到真爱呢!   日前,就有位中国网友Moksha在小红书上分享,自己单身了6年,结果竟在打疫苗时遇到真爱!据说,打第一针时他们交换了微信,打第二针时就在一起了,让单身6年的她直呼谈恋爱真好~     其他网友看了都超羡慕,一个个在底下留言「谈恋爱就那么容易吗?我单了那么多年,都没有」!   有的还说「桃花运什么的,我没有」(已哭?)!   所以说,如果你还没找到另一半,有50%的可能性是你还没打疫苗(乱讲),那另一半的可能性就是你的缘分还没到啦,去找月老投诉一下比较快哦!   你还可阅读:【打疫苗也有搭飞机的Feel!】AirAsia空姐空少在『疫苗接种中心』当志工!打针都能享有机场级别的服务! 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书

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最新

时事

假装以货到付款(COD)的方式来买东西,一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子,还割伤了对方的双手!   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右,在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出,事发时,一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面,并交出冷冻糕点,岂料男子竟突然拿出刀子,企图抢走女子的车钥匙。   双方发生激烈拉扯,女子在极力挣扎的过程中,被男子手中的刀弄伤,导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败,随即逃之夭夭。   受害女子事后报警,警方援引刑事法典394条文(抢劫伤人)调查此案,罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区(09-6956222)提供线索,以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复,嫌犯早日落网!   你还可以阅读:【自己做9自己!】弄丢订婚戒指后报警称被打劫,女子谎言遭拆穿,还被男友分手! 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...

时事

你相信诈骗集团有良心,还是相信我是秦始皇? 中国一名19岁男生想趁暑假前往西安打工赚钱,未料却遭人以高薪直播工作为诱饵,拐骗至缅甸诈骗园区。 男生后来被救出,然而他透露,园区老板是听说他考上大学,竟说他有前途、不该留在这种地方,就把他放走了。   根据《现代快报》、《镜周刊》、《极目新闻》等媒体报道,这名来自陕西汉中的19岁高考复读生彭宇轩于6月底出门,他告诉母亲杨女士,自己要到西安找朋友并顺便打暑假工。 由于去年他曾在西安工作,家人并未多疑。没想到自从7月4日起,孩子突然失联。   7月5日,彭宇轩的朋友小佳辗转联系到杨女士,告诉她彭宇轩在云南的中缅边境失联,杨女士随后报警求救。 从7月5日开始,杨女士不停给儿子手机打电话,但一直未能接通。 然而,她在7月10日凌晨意外拨通儿子的手机,接听者是一名自称缅甸籍的男子,他说手机卡是别人赠送的,对于彭宇轩的去向一无所知。   事件曝光后引起广泛关注,幸运的是,缅甸佤邦司法委在7月19日宣布寻获彭宇轩,正在与中国方面就跨境交接的细节进行协商。 据后续披露的情况,彭宇轩是在高考结束后,通过一款求职软件寻找暑假工作时,遭一名陌生女子搭讪。 对方表示他外貌条件出众,适合做网络主播,并承诺经培训可获得高额收入。 犹豫约十天后,彭宇轩被说服,对方还主动支付路费,并指引他前往云南临沧。 抵达临沧后,彭宇轩登上一辆面包车,之后便被辗转送往缅甸,并最终被卖至当地一处诈骗园区。   他透露,刚到园区第一天被安排休息,接下来的4天被迫学习诈骗话术。 直到第5天,园区负责人突然召见他,说他“年纪轻,考上大学了,未来前途光明,不该留在这种地方”,表示“出来求财的,做事要凭良心”,最终决定把彭宇轩放走,让他回去好好上学,孝敬父母。 据悉,彭宇轩随后被一名缅甸军人送至当阳城,并在当地士兵协助下联系到家人。 ▼相关影片 影片来源:现代快报丨微博   该事件经媒体曝光后,舆论反应强烈,特别是“诈骗老板突然良心发现放人”这一细节,引发大量质疑。...

时事

随着丧尸烟弹(飘飘)逐渐泛滥,年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日,新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》,他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹,而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹,导致他们需偿还逾3万新币(约RM9万)。   这名父亲表示,儿子从2024年1月开始吸电子烟,直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神,有时走路都需要扶墙。 2025年3月,父亲带着儿子去接受辅导,当时儿子还承诺戒烟,结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后,儿子因没有钱购买丧尸烟弹,唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹,导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。   虽然儿子不让人省心,但这名父亲还是继续帮他还债,甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹,剩下的约3万新币(约RM9万),他愿意帮忙偿还。 然而,儿子最近回家时,依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹,让他心痛不已。他表示,就算向卫生局举报也无用,毕竟如果当局罚款,最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹,于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品,并表示只要知道是谁在贩卖,一定会去举报!   丧尸烟弹害人又害己,大家绝对要远离!你怎么看呢?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:19岁少女『吸飘飘』神志不清,90分钟后被发现魂断公寓底楼!父亲悲痛亲诉女儿经历……(内附影片) 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报

时事

为了跟随朋友一起过上虚荣的生活,一名年轻医生竟然欠下7-8组大耳窿,总额超过RM10万,最终因无力偿还而向行动党Skudai区州议员Marina Ibrahim求助。   根据《中国报》报道,Marina Ibrahim透露,这名27岁医生是因为要追随朋友的生活,向大耳窿借钱去旅行。 他一开始欠第一组阿窿RM5,000,为了还债又向另一组阿窿借钱来还债。结果他就这样不断借钱补窟窿,导致债务越滚越大,当医生的薪水根本付不起债务。   因此,Marina Ibrahin于2025年7月21日与助理陈家豪召开记者会时,呼吁大众无论是合法或非法借贷之前,都应该先顾及家人,不要因为一时之快,连累家人陷入债务的漩涡,如母亲被迫变卖房子来替孩子还债,而这类悲剧时常发生。   没钱大可以不用去旅行。奉劝大家理智消费,别因爱慕虚荣而花自己没有的钱。   你还可以阅读:【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸,女子大吵大闹逼家人卖掉房子!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报

趣闻

原本想来场浴室小情趣,结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文,表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动,结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑,瞬间没了兴致。 她写道,当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”,内心真的崩溃。   ▼原文 「今天一起洗澡时,看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑,当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服,就算做之前他会把全身清洗干净,但一想到他那个画面,以及平时他嘴巴比较不干净,我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质,加上该部位的毛,容易让他卡纸,这部分有人能给建议吗? 刚跟男友坦白后,他说谢谢我勇敢讲出来,也觉得我这样做很棒。虽然有点难过,但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情,心理压力也蛮大的,但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗?反正洗完都很干净,不要让我看到就好? 大家的留言我都看过了,也提供给男友参考了,他会去买湿纸巾,十分谢谢大家的帮助,就不一一回了。」   贴文曝光后,引来不少网友留言: “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的,一个勇敢说出自己想法,一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦,女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己,不要让任何人看到,听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡,毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外,也有不少网友给出实用建议: “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余, 剩下的用水沖+沐浴乳,比较干净又不会擦破皮” “小问题,安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净,但是有人说这样会引起干燥,我是没有遇到什么问题”。...

时事

近日,一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”,让警察和Bomba投入大量人手进行搜救,岂料最终竟是一场骗局,令当局震怒! 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道,30岁的Tengku Abd Aziz报警称,38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪,所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动,行动持续4天却一无所获,最后才揭发这一切都是自导自演的谎言!   Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出,警方调查后发现,Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中,接着逃到泰国,再串通弟弟报假案。 目前,警方已援引《刑事法典》第182(报假案)条文及第109(教唆他人犯罪)条文针对此事展开调查。一旦罪成,两人将面临最高6个月监禁,或罚款最多RM2000,或两者兼施。 随着两人被扣查,Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众,报假案不仅会干扰警方工作,更会浪费社会资源,呼吁大家以此为戒。   据《BERNAMA》报道,柔佛消拯局(JBPM)于2025年7月20日,早上11点30分,就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区(Zon...

通稿

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

通稿

世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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