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All posts tagged "电话号码"

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时事

【不要乱填假资料‼】警察随时来餐馆Spot Check，顾客『登记假资料最高罚款RM300』！

行动管制令开跑以来，大家出门去餐馆吃饭、去商场逛街都要Scan QR Code或填写资料，记录自己到过的踪迹。然而，有些人在填写资料的时候，喜欢乱乱用假名字、假电话号码登记。   大家要注意了！万一你被警察Spot Check到登记假资料，可能会被罚款RM300！ 根据星洲日报引述全国总警长Abdul Hamid Bador的消息指出，警察到餐馆Spot Check时，如果发现堂食的顾客填写假名字、假电话号码，可能会中最高RM300的Saman。   另外，也有网民在Facebook发帖表示遇到警察来餐馆Spot Check，结果警察当面根据簿子上的记录一个个打电话，在现场喝茶电话没有响的就中招。   由于有部分民众不想泄露个人资料，所以才每次都乱填。为了确保顾客在记录簿登记的个人资料是正确的，警方才会采取这样的措施，设立的监督队伍。如果发生新冠肺炎感染事件，当局可顺利地展开追查感染者行动。 总之，大家不要乱乱填假资料！填写正确的名字电话，才不会中Saman哦~不想写名字，可以带自己的印章出门，Cop一下就搞定！   你还可以阅读：【不用排队写名字电话了！】大马Uncle随身携带印章，进店之前『Cop一下』就搞定！ 警察在你面前打电话！去餐馆填假资料可被罚款RM300！ 照片来源: Facebook丨示意图 照片来源: Borneo Post...

July 24, 2020
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时事

【不用排队写名字电话了！】大马Uncle随身携带印章，进店之前『Cop一下』就搞定！

自从实施行动管制令以来，大马人的生活迎来了新常态，那就是去到哪里都要“Tit”一下体温、Scan一下QR Code记录自己的“行踪”等等。   政府推介了MySejahtera App，让大家去到哪里Scan一下就搞定。但是，要是遇到某些情况没办法Scan QR Code，比如说没有智能手机的老人家、网线不好、手机没电等等，就要乖乖排队在簿子写上自己的名字和电话号码了。   大马一名男子Masnita就在Facebook发帖授招，让大家轻轻松松就能记录自己的资料了！Masnita说，他在WhatsApp Group看到一张疯传的照片，簿子上记录了满满的名字和号码，但中间有个超明显的Cop印。   根据Manista的帖文表示，当时一名叫Ismail的阿伯在餐厅的柜台，收银员姐姐就要求他记录自己的名字和号码。殊不知超有创意的阿伯直接掏出印章Cop在簿子上，完全不必浪费时间去写自己的名字和号码，还更加整齐美观呢！   这个方便又有效的小撇步立刻在网上疯传开，甚至已经有18,000++次转发！许多网友顿时恍然大悟：“对哦！做莫我没有想到酱简单的方法的？” Terhibur rasa baca ni !! dpt drp wasap grup?Sekarang ni,...

July 13, 2020
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时事

【领取RM50电子红包一定要懂！】教你一招『注册MySejahtera』，不用傻傻等OTP了！

政府将派发RM50电子红包给大马人民，然而民众必须下载MySejahtera APP才能领取，于是1分钟内就有70万人涌入注册，导致系统瘫痪。   有些人能注册成功，但很多人却迟迟等不到OTP。别担心，除了手机号码注册，其实还可以用Email直接Register，不用傻傻等OTP了！   来来来，只需要Follow下面几个Step，就能成功注册啦！ Step1：打开APP，选择使用Email注册（不要用手机号码）   Step2：填写Email Address   Step3：填好后画面会出现Success，通知你去邮箱进行验证   Step4：打开邮件，点击Link   Step5：页面会跳转去Browser或Chrome网页，填写你的资料   Step6：设定密码   Step7：注册成功！   目前系统负荷超载，所有已经注册的账户会分批激活。一旦激活了会用SMS或Email通知用户Login，请大家耐心等待哦~ 另外，RM50电子红包将会在7月开始发放，领取资格： 1....

June 12, 2020
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时事

【理发店开门？Not Now！】国防部长记者会4个重点懒人包：CMCO还没结束，不要乱乱来！

迈入6月第一天，不知不觉大马人已经经历了76天的行动管制期，至于CMCO能不能在6月9日如期结束，还是个未知数。 国防部高级部长Ismail Sabri Yaakob在6月1日的例常记者会上捎来4个消息：   1. 理发店还不能营业 相信各位的头发已经长到不知道像什么样了，但想要剪头发的朋友还需要再等一等。部长透露，国家安全理事会正和卫生部准备SOP，必须等待SOP在跨部门特别会议中提呈后，才能决定是否允许理发店营业。 因此目前理发业者还不能营业，包括请理发师上门服务也不行。   2. Mamak只能营业到10pm 由于有Mamak业者在晚上10点过后还在营业，因此部长强调，任何人都必须遵守政府定下的SOP，所有饮食店，包括Mamak都必须在晚上10时停止营业。 另外，业者也必须记录食客名字和电话号码。执法人员将会对不遵守SOP的业者采取行动。   3. ATM重新开放24小时运作、豁免RM1手续费 全国各地的提款机（ATM）从6月1号开始恢复24小时运作。部长也透露，由于银行方面没有提出要恢复收费，因此客户在不同银行的大马电子付账系统（MEPS）提款时，可继续豁免RM1费用。   4. Gerak Malaysia不会重启，要跨州就到警局申请 从6月1日起，涉及以下3种原因的民众可以恢复跨州。 紧急事务：如奔丧、医疗需求...

June 1, 2020
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时事

【做么酱嚣张哦！】堂食“硬硬”不写个人资料，野蛮客人翻白眼呛：“不认识我咩？！”

很多时候叻~ 我们都是逼不得已的，就好像堂食要留下名字电话号码一样。是很麻烦没错~ 但是为了全国人民的安全，这是必须的。 话是这么说，但还是有人不配合的啵~ 砂拉越Miri就有一些“硬颈”的客人，要堂食，不要留资料。   根据东方日报报导，百利达商业中心一间饮食店业者说有霸道的客人不听劝告，堂食“硬硬”就是不要留下个人资料。 当店主向他们要资料的时候还被骂，翻白眼反问店主：“不认识我咩？”。有些甚至不理SOP，直接5-6个人坐在一桌。   你们这样做会让店主很为难的叻~ 店主怕得罪客人，又担心执法人员上门来check。如果被发现，吃亏的又是店主，分分钟还要被罚款。Haiz…… 为了自保，一些餐馆直接不准堂食，只可以打包，免得得罪客人。   你还可以阅读：【不要小看它！】病毒潜伏『超过14天』才病发，砂拉越学生『从阴转阳』！ 照片来源: Facebook 照片来源: Time Out | 示意图

May 20, 2020
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时事

【你真的叫Superman和Batman？！】国防部长：请填写正确名字和电话号码，若出事吃亏的是你自己！

事到如今，民众更应该认真看待疫情的发展，在登记堂食个人资料时，应该填写正确的资料，而不是放虚假信息让政府在找人时难做。 根据中国报报导，国防部部长Dato’ Sri Ismail Sabri bin Yaakob揭露，有民众竟然不认真看待堂食登记事宜，在登记个人资料时，填写的名字竟是「Superman」或「Batman」，电话号码也不正确。   他说，政府已决定，商家只需登记名字和电话号码，若发生有人确诊，可追踪其他人。 “但我们发现许多人没有据实登记名字和电话号码，因此才有商家要求访客出示身份证，以登记客户在大马卡上的真实名字，有事发生才能根据真实姓名找人。”   若把名字登记成「Superman」或「Batman」，电话号码也不正确，当有紧急事发生，或者发现他们曾与新冠肺炎确诊患者有接触的话，当局就无法找到他们，最后吃亏的还是他们自己。 他促请民众到商场、餐厅或是其他地方时，都应该填写正确的名字和电话。   最后Ismail Sabri说： “人民不用害怕，因为不需要登记地址和身份证号码，无需担心地址曝光或身份证号码被滥用。” 大家不管去任何地方都一定要登记自己的真名才行啊，否则出了什么事，政府还要花很长的时间才能找到人！   你还可以阅读：超商体温记录吓死人，顾客体温低于36度！医生：这些都是死了3小时的丧尸！ 照片来源: 中国报 照片来源: 互联网...

May 18, 2020
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时事

【小心“假帐号”！】朋友Instagram DM要求电话号码，大马男子银行户口短短几分钟不见RM900！

一名大马男子在面子书Po文分享被骗经历，希望借此警惕大家。   他说有一名很好的“朋友”，重新开了另一个Instagram户口follow他。之后，对方dm他说要他的电话号码。他不以为意，二话不说直接给了对方。 这骗子还真厉害，为了不让他起疑是假户口，还特地发给他几张关于新户口的照片。接着，对方发给他一个关于某个eWallet的8周年特别活动。   对方还说他会收到一封SMS，要求他提供信息里的code，好让他帮他查看赢了什么奖品。不久，他便收到了一封简讯。简讯里头提到的是“Activation Code”，而不是“TAC code”。 他没有怀疑，就直接给他对方code number。他根本不知道对方并不是他的朋友，只是骗子假冒他的朋友行骗而已！ 好戏现在才要上场，他收到信息通知eWallet被扣除了RM425，而这个eWallet是连接他的银行户口的，而这些被扣除的钱都是付款给“UNIPIN (M) SDN BHD”。   他觉得很奇怪，回到Insatgram想问清楚对方，没想到对方已经Block了他！他赶紧上网查看银行户口，才发现户口里的RM896.30已经被取走！   如果你有任何eWallet连接银行户口，一定要特别小心。任何人向你要求什么code之类的，也不要轻易给他。记得分享出去别让更多人受骗！   你还可以阅读：【超级缺德！】黑心顾客做9餐馆，订了RM526.50的食物搞失踪！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

May 18, 2020
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时事

【⚠堂食注意】堂食不要给身份证号码，店家只能拿『姓名和电话号码』！

前阵子，政府放宽管制令允许堂食之后，民众都在抱怨很麻烦。除了要提供名字、电话号码，还要提供身份证号码和住家地址。 根据诗华日报报导，国防部高级部长拿督斯里依斯迈沙比里宣布新政策，现在堂食只需要提供姓名和电话号码，不需要给出身份证号码和住家地址！   他了解许多民众不愿意留下身份证号码和住家地址，担心会造成安全问题，才重新拟定政策。 尽管如此，到餐馆堂食的人一定要留下记录。一旦发现新确诊病例，卫生部就能及时追踪。   记得，堂食只需留下姓名和电话号码。嫌麻烦的话就别堂食！   你还可以阅读：【理发师撑下去！】518后疫情若受控制，可以考虑让美发店复工！ 照片来源: guangming 照片来源: Facebook | 示意图

May 15, 2020
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时事

【小心这个号码！】大马网友揭发『MCO诈骗手法』，对方扮到Macam Yes差一点就掉入陷进！

电话诈骗已经不是什么新鲜事，但近期有骗子在管制令期间，使用新手法行骗。正因为管制令不能出门，才成了诈骗集团下手的好时机！ 一名大马网友亲身经历，决定分享在面子书上给大家知道，避免上当。   原文有点长，小编整理出诈骗集团行骗的几项重点? 1. 系统女声 接听后，先是听到系统女声，要求网友按“0”，以便连接所谓的客服专员。 2. 询问住家电话号码 & 身份证号码 连接之后是一名马来女子，她会问网友家里的电话号码是注册谁的名字。接着便向网友索取身份证号码，说是记录用途。一分钟之后，她就能说出网友的全名。*事先没有告诉对方全名* 3. 告诉你身份证号码被盗用 对方告诉网友她的身份证号码被关丹一间非法赌博公司用来注册，然后要求网友回答一些“macam yes”的问题，好让她不会起疑心。 4. 以管制令不能出门为由，建议你去报警 当网友回答自己没有去过关丹，对方就以管制令不能出门为由，建议她去报警。接着，将电话连接到“ibu pejabat polis kontinjen, Pahang”。 5....

April 29, 2020
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时事

【大马口罩诈骗案】民众共被骗走RM4,200,000，国防部教你如何Check卖家真伪！

在现在这种非常时期，口罩是大家都不可或缺的必需品，但是大家在网络购买时，真的要万事小心，因为好多人都被诈骗集团骗走了辛苦钱啊！     虽然说是一个人被骗走一些小钱，例如：网上订购付了钱，却没收到货，但马来西亚民众光口罩诈骗，就总共亏损了RM4,200,000！ 为了避免再有受害者，国防部就传授了秘诀，教大家如何分辨卖家到底是不是诈骗。       审核步骤： 1. 先到http://ccid.rmp.gov.my/semakmule/ 2. 然后填写卖家的资料，可以是银行账户或者是电话号码。     在这里提醒大家，如果遇到诈骗，请一定要报警，因为警方会将那些诈骗者的资料列入黑名单，民众到网站检查时就可以查到，那样才能避免有更多的受害者。 当然这个网站提供的诈骗者资料不只是口罩诈骗，还有其他的诈骗卖家也能check到哦！     你还可以阅读：【不是诈骗电话！】KWSP将使用官方电话号码，联络网上申请i-Akaun的会员！ 照片来源: 互联网 | 示意图...

April 26, 2020
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时事

【华裔女演员第一人！】美国总统拜登颁发“总统自由勋章”，大马杨紫琼现身白宫接领勋衔！

大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚（2024年5月3日）在白宫举行的仪式上，从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）！   据中国报报道，杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示，杨紫琼“不断打破刻板印象，丰富了美国文化”，因而获此荣誉。从照片上来看，杨紫琼身穿一件黑色外套，笑容满面接受这份“荣誉”，美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。   据悉，总统自由勋章每年颁发一次，是美国最高的平民荣誉，由美国前总统肯尼迪（John Kennedy）设立，以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。   2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外，还包括美国前副总统戈尔（Al Gore）、前众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里（John Kerry）、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬（Katie Ledecky）和首名上太空的西班牙女性奥乔亚（Ellen Ochoa）等。   祝贺杨紫琼，再次创造历史！看完不禁让人感到敬佩，不愧是马来西亚的骄傲！   你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

37 mins ago
哆啦A梦求雨很创意 哆啦A梦求雨很创意

趣闻

【哎哟不错哦！】怕硬硬来Hurt到真猫，民众出动『Doraemon玩偶』求雨！

保护动物的意识很在线，哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导，一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式，引起热议。 由于泰国近来天气炎热，旱情颇有越来越严重的趋势，民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中，猫咪被视为可召唤云雨的圣物，但民众纷纷考虑或意识到，若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨，对猫咪而言可能是一种虐待，抑或可能会将其吓得出应激反应，所以……   所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶，也就是Doraemon作为求雨圣物！ 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内，由两名僧人抬着游行，莫名多了一丝威严庄重！XD 对此，大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限，认为他们在保护真猫的同时，还变相承认了Doraemon猫咪的身份。（相信Doraemon知道了会很开心的~） 至于其他对这一幕颇感有趣的网民，则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨，不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。   不得不说，Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感！🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读：【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼，结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报

38 mins ago
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趣闻

【二师兄你醒醒啊！】堵车太久猪被热晕，主人为救它路边做CPR！（内有视频）

猪也要做CPR？中国五一长假高速公路出现惊奇一幕！在长长车龙中，有名女子突然下车打开后车厢，紧急对一只猪进行心肺复苏术（CPR），引起不少人的注目！   据网易报道，拍摄者钟姓女子表示，当天她和家人去一处景区游玩，景区外大塞车2个小时，后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢，从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救，让她非常傻眼！ ▼相关视频 影片来源：东方日报   女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家，不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时，小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言： —「女士，不要光按压，要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了！」 —「趁热剃毛吧！」 —「真不行的话，加点热，涮点油，撒点料~」   不过也有人认真地表示： —「你们可能不知道，我们在农村买这种奶猪很贵的，经济又不是很宽裕，没开始养就夭折了，亏到奶奶家，得心疼死！」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧！」 —「四肢都僵硬了，起码几小时了，心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」   可惜了，一路走好二师兄。   你还可以阅读：美女变身『养猪达人』年收入竟有60万，平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸！ 照片来源: 游民星空 照片来源:...

2 hours ago
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时事

【幸好扒手看得懂英文？】逛街时被人撞一下扒走手机，大马女子靠『这一招』拿回来！

手机不幸被偷？这一招一定要学起来！   据星洲日报报道，大马一名女子和朋友在吉隆坡Bukit Bintang金三角一带逛街时被人扒走手机，之后她迅速远程封锁手机，发出信息警告扒手，吓得扒手化身“好公民”，把手机物归原主！ 女子表示当时突然被陌生人撞了一下，顿时感到不妙，立刻检查身上的钱财，结果发现手机不见了！由于事出突然，女子和朋友没看清扒手的样貌，只能开始打电话，不料却遭到关机。   这时女子灵机一动，使用远程功能将手机封锁，并发送可直接在手机荧幕显示的讯息，写道：“你偷了我的iPhone，请立刻还回来！” 不久之后，女子就接到一名巴士司机来电，说一名男子称“捡”到手机并交给他，女子最终成功拿回手机。   逛街或在人多的地方一定要非常小心！如果真的不幸手机被偷，希望这招可以帮到你！   你还可以阅读：【谁叫你的Password酱容易？?】男子偷手机后被抓，还怪罪机主『密码太简单』害他坐牢！（内有视频） 照片来源: 旅游云 | 示意图 照片来源: Malaysia 照片来源: 星洲日报

3 hours ago
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时事

【🇲🇾言论自由下降！】世界新闻自由指数出炉！大马排名大跌至107位！

无国界记者（RSF）今天公布“2024年世界新闻自由指数”报告，马来西亚的排名严重下滑至第107位，较去年史上最高的第73位下降了34位。   这是大马在过去三年以来，首次未在东盟各国中名列第一。在2022年，大马得分为62.83分，排名在第73位，而2023年，大马得分51.55分，排名第113位。目前，排名在第107位的马来西亚在东盟国家中排名第二，泰国则跻身第87位，成为表现最好的东盟国家。   国际特赦组织表示，大马的言论自由出现下降是因为经常封锁批评政府的新闻网站。在过去的一年里，曾被政府封锁和局部屏蔽的新闻网站有《TV Pertiwi 》、《UtusanTV.com》和《MalaysiaNow》。 报告还显示，全球2024年新闻自由度最高的国家依然是挪威，该国已经连续第8年排名第一。阿富汗、叙利亚和厄立特里亚则在排名榜上垫底。   新闻自由是社会进步和民主发展的重要标志，希望大马继续努力，捍卫和促进言论自由的权利。   你还可以阅读：【爽了吧？】大马美食全球排名第39位，新加坡前50名都没上榜 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 诗华日报 | 示意图

4 hours ago
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时事

【知道他们上课容易饿！🥹】大马讲师怕学生饿到『自备食物来“投喂”』， 中国学生很感动！

上学时期能遇到好老师，绝对是学生的一大福气！ 早前，一名在马来西亚大学（Universiti Malaya）留学的中国女学生“头等舱UU”在小红书发帖文，分享关于一名好老师的暖心故事。 她说，该讲师因担心学生上课会饿到，特地准备了零食带到课室请学生吃，让她直呼：太温暖了！   女事主称，她日前上课时，讲师挎着一个大包走进教室，说知道他们上课容易饿，给他们带了零食，其中还包括她最爱吃的蛋挞。 她以为只有答对讲师问题的学生才能领取零食，但其实所有学生都有份！ “开始还以为只有回答问题了才有机会吃，然而不是，同学们纷纷上去每样品尝，都是很好吃的小点心！   老师看着我们吃，笑得很慈祥，太温暖了😭” 除了讲师，她也指出该校的商学院还会提供不少免费的零食，让学生自取，其中包括饼干、咖啡、巧克力等等，且每次的品类都不同。   她还提到，学校会在讲座结束后，给出席的学生派发早餐和咖啡。 “以为每个学院都一样，结果教育学院的朋友说，羡慕商学院怎么总是有免费的零食。”   看得出老师和校方都好贴心！能在这种温暖的环境中学习，真是太幸福了~ 你是否也遇过这么贴心的好老师呢？来说说看吧！   **感谢「头等舱UU」授权分享**   你还可以阅读：【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』，全班没人考100分！（内附影片） 照片来源: 小红书/头等舱UU 照片来源:...

19 hours ago

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通稿

【品味生活🔸时刻美好】Aberfeldy单一麦芽威士忌，各种场合的精选佳酿！

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...

3 days ago
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4个疏于运动的常见理由及克服方法，让运动成为习惯，不再找藉口！

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

3 days ago
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通稿

古天乐、林峰、伍允龙领导主演！🤩香港动作电影《九龙城寨之围城》，将于5月1日全马戏院上映！🍿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

April 8, 2024

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◤视频◢ 做事情都是“半桶水”不专业？都不知道他们是做什么的！大马人对斜杠青年的有什么看法？

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

April 26, 2024
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◤视频◢华人特别多pattern！🈲 农历新年不能吃药！不能煮“新米”？

农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

February 21, 2024
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◤视频◢他是“高桩舞狮”的创始人｜国家文化人物｜带领大马狮团获得世界冠军

「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

February 21, 2024
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◤视频◢服务业者：华人过新年最DDLY😮‍💨｜顾客虐我千百遍 我待他如初恋

每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？  

February 21, 2024
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