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All posts tagged "生活"

趣闻

相信大家都会羡慕吃不胖的人,这样就可以吃尽美食也不怕整个人看起来肿肿啦~但没想到竟然有人会因为被男友嫌弃太瘦而分手!?   日前,一名女网友在Dcard上匿名Po文哭诉自己因为太瘦,所以男友决定跟她分手!   原Po在文中透露,自己和男友刚交往不久,最近才第一次拥抱。 拥抱后,男友告诉原Po:“抱起来没有软绵绵的感觉,都是骨头感,觉得这样不好。”于是,原Po男友打算跟她分手。   另外,原Po的男友还觉得跟她出门像是跟非洲难民走在一起,跟自己站在一起的对比度很大,男友非常不喜欢这种感觉。(男友178cm/86kg;女子155cm/39kg)   其实,是因为原Po的身体不太好,加上很少吃油炸、辛辣、甜的食物,才会一直那么瘦。但是,她的男友却超爱吃这类的食物,而且也没有要体谅原Po的打算。 两人饮食习惯的不同造成原Po的男友难以接受,也让他很不喜欢,更加坚定了想要分手的决心。   ▼网友认为原Po的男友是想分手,随便找别的理由。   ▼这种人不分手是要留着过年吗?   ▼胖也要嫌,瘦也要嫌。?   ▼女孩子千万不要太卑微!   ▼一定会有喜欢原Po这种瘦瘦身材的男生的~   ▼不管是什么身材,一定要对自己有信心哟~  ...

娱乐

王力宏,相信大家对这位台湾音乐才子并不陌生,毕竟他出道20多年来发表过很多传唱度很高的情歌。 根据《光华网》的报导,他与太太李靓蕾在2013年结婚,并在8年内生下2名女儿(分别7岁和5岁),1名儿子(3岁)。   8年来,王力宏与妻子经常在社交媒体晒恩爱,分享一家五口外出旅游的照片,画面十分温馨。 View this post on Instagram A post shared by 李靚蕾 Jinglei (@jl.leilei)   但这两年来,这些“晒恩爱”的照片越来越少见,而且甚少同框。早在2021年6月,已经有许多媒体报导怀疑两人婚变,却被王力宏的团队否认。 最近,婚变的传闻更是在娱乐圈盛传,直到今日(2021年12月15日),王力宏终于在自己的Facebook证实“已经离婚”的传闻!   王力宏在帖文中表示:由于两人对未来生活方式有不一样想法和规划,因此决定分开生活。虽然分开了,但两人永远是一家人。 ▼原文:   许多王力宏的歌迷都留言表示支持,和给他加油打气。...

趣闻

梳头发可说是大多数人的日常习惯之一,所以梳子上也必定会留下一些油渍皮屑,若不清理可能会对我们的头皮造成影响! 近日,一名美国女子Jessica就在TikTok上分享了自己洗梳子的妙招,没想到效果显著,网友看了都纷纷说要尝试!   从视频中可见,Jessica先是在洗手槽里盛了一盆热水,并在热水中倒入洗发精和Baking Soda。     接着,Jessica再将缠绕在梳子上的发丝清理干净,方才将梳子丢进热水中浸泡清洗!     不料过了30分钟后,原本透明清澈的热水竟变成了黄褐色,而水里还飘浮着各种皮屑和油渍,若不清洗还真不知道梳子竟然也能那么肮脏!     事后,Jessica也表示自己有定期护理头发且没有染发的习惯,梳子都能那么肮脏了,那又何况是那些经常漂染头发的人呢,为此他奉劝大家一定要定时清洗梳子,避免梳子滋生细菌影响头皮健康! 此视频也引起了网友的热烈讨论! ▼网友表示用醋来清洗梳子也很有效!   ▼网友说自己从来都不洗梳子。   ▼网友表示自己每两个星期,就会洗一次梳子!   ▼也有网友表示直接买个新的梳子更省时省力!   ▼相关视频...

趣闻

时下,手机对每个人来说是不可或缺的科技产品之一,大家似乎都已经习惯了去到哪里,手机就带到哪里。   日前,中国北京一名女子在医院动完宫腔手术后,还处于麻醉期间,没有完全清醒,却躺在病床上“玩手机”。   从《星视频》上传在微博的视频可见,这名女子虽然两手空空,却保持着玩手机的姿势,看起来像是在打字传信息。?   旁边的医护人员看到后,便逗着女子玩,让她看看手机有没有信号。没想到女子很认真看了“手机”一眼后,竟然回答医护人员:“看见了”。   后来,在场的医护人员透露当时女子是在“传信息”,因为她做手术时梦见了自己怀孕,所以正在给她的教授报喜。?   ▼相关视频: 视频来源:微博 | 星视频   ▼网友表示:视频中女子的动作跟自己一模一样!   ▼麻醉了,但是又好像没有麻醉。?   ▼玩手机完全就是刻在DNA的动作。?   还有网友各自分享了一些麻醉后的趣事。 ▼老师在病房里给空气讲课。  ...

生活

谁说女子不如男,难道只有男生才可以从事体力活的工作吗?别小瞧女生的能力,往往力气还大过男生呢!? 早前,一名印尼小姐姐Ainhy Eny在TikTok分享自己为了帮补学费,从事高强度体力的工作。 视频中,长得漂亮又努力的Ainhy Eny引来了网友们的称赞和欣赏。 Ainhy Eny是一名女大学生,就读于Makassar State University,她趁着空挡的时候就到仓库帮忙搬运水泥,赚取学费。 ▼视频中,Ainhy Eny背着重达50KG的水泥袋,从卡车转移到仓库。   ▼虽然工作有点累,她还是微笑地面对!?   视频中Ainhy Eny说: “我只是一名水泥工人,但如果你想约我出去走走,别害羞哦。”   相关视频①: @ainhy0507 #CapCut syukuri apapun itu...

趣闻

两个人在一起,就需要经历磨合期,接受对方所有的生活习惯和缺点。如果完全不能接受,就只能分开。 日前,才结婚2个月的女子因接受不了老公的生活习惯,决定离婚。究竟是什么习惯让女子Beh Tahan呢?一起看下去~   根据《中国报》和《Gulf News》的报导,这名来自埃及开罗的女子因为受不了自己的老公常常穿着内裤在家里走来走去,所以决定要跟他离婚。   女子觉得老公在家只穿内裤让她感觉很害羞。她曾经跟老公沟通,希望老公可以理解她的感受。 面对妻子的“诉求”,老公从来没有理会,还理直气壮表示:“在自己家里穿的少走来走去,有什么不对的?”   于是,女子跑回娘家,跟老公暂时分开一段时间,并想清楚是否要离婚。但回到娘家后,老公一通电话也没有打去问候。面对老公爱理不理的态度,女子下定决心申请离婚,目前案件仍在审讯中。 ▼有些网友也跟女子一样不能接受男生在家不穿裤子欸~   ▼可能是老公的身材不怎么样。?   ▼不想在一起,连呼吸都是错的。?   ▼不穿裤子比较凉快啦~   ▼世界之大,无奇不有,连「在家穿内裤」也成为离婚的原因。   你能够接受在家里只穿内裤吗?欢迎留言跟小编分享你的看法哟~   你还可以阅读:【离婚快乐?】大马年轻夫妻离婚后,在宗教局外开心起舞拍TikTok!网民抨击:把婚姻当儿戏?...

生活

小孩子机灵又直率的想法在我们眼中或许不值得一提,但是在某些时候却会颠覆我们的认知! 据《三立新闻》报导,台湾一位父亲在Facebook群组「爆废公社」分享,女儿在吃餐盒时与大家的方法截然不同,让父亲很疑惑。 女儿亲自解答后,网友们大赞妹妹很聪明!究竟是什么原因会让女孩这么做呢?让我们来看看吧!   早日,父亲在Facebook群组「爆废公社」表示,女儿今年4年级,每次吃餐盒都是打开后,将盖子朝向自己吃东西反着吃。 父亲忍不住问女儿:“你干嘛这样吃东西”? 女儿回答说:“这样吃东西才不会掉得到处都是”,父亲才瞬间领悟了正确使用餐盒的方法!   该贴文曝光后引来了网友们的热议:「好聪明的孩子」、「这个方式好像不错,而且酱汁比较不会喷到衣服」、「白白吃了20年的便当,原来都吃错方法了」、「厉害了现在的小孩」,「生活骇客」! 此外,也有网友分享亲身经历:“有汤汁的餐点我也会发开反方向这样吃欸,真的比较不会被汤汁滴到或喷到衣服”。 没想到吃一个餐盒也有这样的窍门,妹妹真是太厉害了啦~   你还可以阅读:【帮助他人不需要理由?】大马男子看见街友站在门外啃Roti,悄悄购买一份KFC送给他!(内附视频)   照片来源: changtingwei | 示意图 照片来源: 三立新闻

趣闻

现在这个时代,不仅小孩变得越来越聪明,连狗狗也越来越精明了~? 根据《网易》的报导,日前中国重庆一名女子出门遛狗时被狗狗拉着追人,引起许多网友讨论。   根据《河南商报》上传在抖音的视频中可见,当时女主人牵着狗狗在街上散步。突然,它看见一名身穿白棉服的男子后就开始狂奔。   一开始女子想要把狗狗拽停,但狗狗的力气实在是太大了,完全阻止不了狗狗狂追男子。 视频中,被狗狗追的男子竭尽全力奔跑,但热情的狗狗还是对他穷追不舍。?   后来男子才知道,原来是他跟狗狗的女主人穿了同款的白色棉衣才会被它狂追。女主人透露已经成功拿到男子的联系方式,可能会请他吃饭替狗狗“道歉”~? ▼相关视频: 视频来源:抖音| 河南商报   这段视频被路人拍下并上传到网路上,引起了网友的热议。 ▼狗狗真的是为了主人操碎了心啊~   ▼狗狗没白养!?   ▼原来单身的原因是没有养狗。   ▼狗狗看上的男人不会太差~   ▼?:这桩婚事我插手定了!  ...

趣闻

有哥哥的妹妹都是最幸福的,虽然有时候会被哥哥欺负,但妹妹被欺负时永远都是哥哥第一个站出来替妹妹出气。 近日,在中国广西来宾市的一户院子中有2个小女孩在家门前玩耍。突然,一只小牛出现在门口,吓得最小的妹妹放声大哭。   根据《四川电视台新闻现场》和《三立新闻》上传的视频可见,当时小妹被门口的牛吓哭后,大妹马上跑去找哥哥。之后,6岁的哥哥迅速拿着小棍子冲出来。   为了防止小牛被激怒,哥哥在远处挥动棍子,企图以这样的方式吓跑它。   小牛离开后,哥哥把棍子放在一旁,再走去把大门关好。把门关上后,他还对着门口大声喝斥。   之后,他转身看见2个哭得一塌糊涂的妹妹,马上上前把她们一把抱着,帮她们擦干眼泪,安慰她们。   最后,哥哥左手抱着小妹,右手牵着大妹,3人一起走进屋子里。   ▼相关视频: 视频来源:微博 | 四川电视台新闻现场   ▼这位哥哥是位小男子汉!   ▼哥哥好勇敢。   ▼羡慕有哥哥的妹妹。?  ...

趣闻

主打男男耽美的BL剧越来越流行,深受不少年轻人欢迎,但BL剧一般出自日韩泰,没想到连大马也有出产BL剧!   据《热点Hotspot》报道,大马出品的BL网剧《Stay Away From Me》讲述一对少年之间的暧昧关系,剧中出现不少亲密镜头~ 而其中一位男主角的饰演者,竟然是年仅17岁的马来男演员Danish Iskandar!   由于Danish是未成年穆斯林,网剧推出后,立即引起穆斯林社会的抨击,认为在马来西亚拍摄这部剧真的太荒唐! 在强大的舆论压力之下,Danish不得不澄清自己虽然饰演同性恋,但还是个真男人!   他也表示当初并不知道自己要出演的是一部BL剧,在拍摄过程中,制作组临时加入了一些浪漫情节,而他也只能硬着头皮继续拍摄…   Danish事后更宣布,将会对制作公司采取法律行动,因为公司玷污了他的形象,而且拒绝对发生的事情负责!   大马伊斯兰发展局(JAKIM)更发布文告指出,将会把相关案件移交给大马通讯及多媒体委员会(MCMC),并建议当局根据法律调查此事!   在马来西亚,同性恋仍然是相当敏感的课题。针对这场争议,你有什么看法呢?   你还可以阅读:【老婆:男人有钱就会作怪!】夫妻每月收入RM30k,老公要求『RM700当零用钱』被老婆拒绝! 照片来源: 知乎 |...

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最新

时事

上学时期能遇到好老师,绝对是学生的一大福气! 早前,一名在马来西亚大学(Universiti Malaya)留学的中国女学生“头等舱UU”在小红书发帖文,分享关于一名好老师的暖心故事。 她说,该讲师因担心学生上课会饿到,特地准备了零食带到课室请学生吃,让她直呼:太温暖了!   女事主称,她日前上课时,讲师挎着一个大包走进教室,说知道他们上课容易饿,给他们带了零食,其中还包括她最爱吃的蛋挞。 她以为只有答对讲师问题的学生才能领取零食,但其实所有学生都有份! “开始还以为只有回答问题了才有机会吃,然而不是,同学们纷纷上去每样品尝,都是很好吃的小点心!   老师看着我们吃,笑得很慈祥,太温暖了😭” 除了讲师,她也指出该校的商学院还会提供不少免费的零食,让学生自取,其中包括饼干、咖啡、巧克力等等,且每次的品类都不同。   她还提到,学校会在讲座结束后,给出席的学生派发早餐和咖啡。 “以为每个学院都一样,结果教育学院的朋友说,羡慕商学院怎么总是有免费的零食。”   看得出老师和校方都好贴心!能在这种温暖的环境中学习,真是太幸福了~ 你是否也遇过这么贴心的好老师呢?来说说看吧!   **感谢「头等舱UU」授权分享**   你还可以阅读:【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』,全班没人考100分!(内附影片) 照片来源: 小红书/头等舱UU 照片来源:...

时事

早前,泰国猛男曾受邀到大马参加一家餐厅的开幕典礼,但却意外引起大马政府及民众的关注,最终来不成。 万万没想到,泰国猛男近日原本打算去新加坡参加新店的开幕礼,搭飞机抵达机场后却又遭拒绝入境,被迫返回泰国。   根据《8视界新闻网》报道,泰国网红餐厅的男业主和新加坡业者在新加坡Tanglin合作开设了一间新店。 2024年5月2日,4名泰国猛男乘搭飞机到新加坡参加新店为期3天的开幕礼,岂料在抵达Changi机场后却又返回泰国,无法参与新店开幕。   据了解,该新店原定于5月3日开始,举行一连3天的开幕礼活动。 泰国曼谷STANEEMEEHOI餐馆的业主之一Wow(Sarawut Siriphet)原本于5月2日在Instagram发了一张自己在飞机上的照片,写道:“新加坡在呼叫我”,网民看后纷纷留言表示期待他的到来。   没想到,他于5月3日下午3点再度发帖文,显示他正准备登机,并写道:“曼谷在呼叫我,再见新加坡”。 网民都被着突如其来的消息吓到,纷纷留言问原因,但他并未回复。   餐馆的当地合作伙伴Mr Mookata老板娘萧细轮接受《8视界新闻网》询问时称,他们已经为泰国的伙伴准备了相应的入境文件,但目前无法得知被拒绝入境的原因。 她在得知对方无法入境新加坡时也感到很惊讶,因为双方都为开幕礼做了许多安排和准备。 按照原定计划,泰国猛男会参加这3天的开幕礼,但由于计划突然有变化,只好让10名新加坡猛男代替上场。 不过,萧细轮乐观看待此事,并立即为后续的事做出相应安排,给看不到泰国猛男的顾客补偿。 “我们很谢谢一直支持我们的顾客,开幕礼时将提供无限免费的酒水招待,直到我们忘记这件伤心事。”   真是太可惜了。希望那些期待已久的顾客们有朝一日能见到泰国猛男吧!   你还可以阅读:【泰Hot了,不可以!😠】跟“泰国猛男”互动太辣遭抨击, 大马选美冠军把『美姐头衔』还回去!(内附影片)...

趣闻

台湾一对兄妹失散将近30年,妹妹自幼因家庭因素被送养,由林姓家庭收养。直到妹妹20岁时,养父临终前告诉她身世,让她决定踏上寻亲之路,没想到这一找就找了10年,终于才与哥哥重逢。 更巧的是,哥哥竟然就在隔壁乡镇工作,真是远在天边,近在眼前啊~   根据《TVBS》和《镜周刊》报道,今年30岁的林小姐住在高雄,1岁多因家庭经济不好,被送到林姓人家收养。20年后,养父在临终前告诉她其实是被领养的,并且透露关于她亲生父母及兄弟姐妹的事。   当年20岁的林小姐开始寻找亲人,也在高雄三度透过户政事务所协寻,但都得不到结果。10年后,林小姐依然没有放弃,最后透过各方善心人士牵线,找到南投竹山户政事务所。 虽然各界人士没有找到林小姐的亲生母亲,但顺利找到她的哥哥——38岁的廖先生。刚巧廖先生就在隔壁乡镇工作,接到消息后就放下工作,与妹妹相认,两人顺利团圆。   廖先生表示,自己也有尝试寻找妹妹下落,甚至三度跑到高雄,只不过没有结果。 后来廖先生接到消息,终于能够与妹妹相认。巧合的是,廖先生在前一晚做了一个“找到妹妹”的梦,结果一醒来就接到户政事务所通知,与失散多年的妹妹重逢。 兄妹俩时隔30年终于团圆,虽然一开始见面时有些尴尬,但两人已经交换联络方式,林小姐说之后会找时间与妈妈相认。   南投竹山户政事务所主任梁坤勇将这件事分享至Facebook,随后在网上引起热议,网民对于大团圆结局感到欣慰,不过也有不少网民把焦点放在妹妹的颜值上,直言妹妹真的很漂亮! —「血浓于水,恭喜重逢!」 —「恭喜,缘分相聚在一起了。」 —「没想到兄妹缘分只有一乡之隔👍❤️」 —「好羡慕有这么漂亮的妹妹~」 —「想知道妹妹IG~」 —「妹妹很正👍」 —「妹妹长的好好看!」 —「哥,妹妹交给我们。」   ▼相关影片  ...

旅游

你是不是被忙碌的生活压得喘不过气,想休息一下再继续打拼? 如果你也在寻找城市里的世外桃源,不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」,享受悠闲的假日,夺回属于自己的生活。   从吉隆坡出发开车约30至45分钟,你就能来到这个能让你吸收森林芬多精,重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”,两个“箱子”都准备了各式各样的设施,要让住户彻底放松身心,充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境   🤍The White Box 白箱虽然客厅较小,但房间更多,一共有1间四人房,2间双人房以及1张沙发床,大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所,其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所,所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。   ▼客厅...

趣闻

偷公司财物是大忌,若使用公司废弃的纸张,算偷窃财物吗? 香港一名打工仔投稿至Facebook专页「奴工处」,指老板不满他使用废弃纸张,控诉他“偷公司财物”,甚至出了一封警告信,让原Po好傻眼。   原Po说自己在一家超级小的公司上班,平时自己午餐都是自带饭盒,事发当天原Po用了公司的废弃纸张来包鸡骨,谁知被老板看见,挨了一顿骂,无端端收了一封警告信。 「前天鸡翅有骨头,我就拿了一张我印过不重要的东西,已经没有用的纸张来垫骨头,没想到老板经过看到很生气,他说我拿公司财物、滥用公司财物,还说这是偷窃行为,出了一张Warning(警告信)给我。」   这件事引起网民热议,纷纷力挺原Po,认为是老板大惊小怪、斤斤计较! ▼在垃圾桶Zap回给老板啦!   ▼叫老板报警啦,上法庭等法官下判。   ▼他告你偷窃,那你就去劳工署告他,说他在你午餐时间骚扰你,阻碍你吃饭。   ▼在公司上厕所后,记得不要冲掉厕纸,拿起来放在老板的桌子,跟他说:“呐,我借用罢了,用完有借有还啊!”   ▼去文具店买一整叠纸还给他,然后辞职,叫他自己做完啦那么刻薄,祝他这世人请不到人帮他,请到每个星期换一个新人。   ▼老板是不是随便给个理由要出警告信给你?铺路要炒你鱿鱼,是不是你的表现不好?公司没有生意要裁员?自己主意啊~   ▼如果连小小方便都给不了员工,要斤斤计较,这份工做下去也没意思啦。一两张纸都要计算,而且是印过东西的废纸,这公司真的很癫。找好下一份工作,辞职啦……   你对这件事有什么看法?欢迎留言分享,理性讨论!   你还可以阅读:【老板搞偏心?】老板请大部分员工去Open...

时事

你们有看过这个男子吗?他骗走了很多老人家的血汗钱,警察现在在找他! 根据《The Star》和《光华日报》报道,这名28岁年轻男子Lau Kah Wing(译音刘家荣)专门欺骗乐龄人士的钱,过去10年来以不存在的“投资州政府活动”来进行诈骗,迄今已骗走31名老人家的银行存款,造成受害者损失接近RM400,000。   最近,嫌犯在雪州Petaling Jaya,SS2地区,以相同手法骗取一名78岁退休人士的RM25,000的存款。警方如今全城通缉这名嫌疑犯的下落。 Petaling Jaya警区主任Shahrulnizam Jaa’far发表声明,说警方是于2024年4月17日接获上述本地受害者的投报。 该受害者指出,嫌犯自称提供政府援助,受害者听信对方的话后,坐上嫌犯开的青色Lamborghini,从Seapark的住所前往银行,提出RM25,000后交给嫌犯。   随后,嫌犯以处理政府援助金为由,将受害者遗弃在Kepong一间银行外,然后逃离现场。 “嫌犯的作案手法都是在把受害者骗到银行的期间,向受害者提出州政府有投资活动,让受害者心动,然后提出存款来进行‘投资’。” “嫌犯从2014年开始便使用相同的技俩来作案,迄今涉及31宗案件,所有受害者都是乐龄人士。” 单单在Petaling Jaya,嫌犯就骗走了共RM395,000。 ▼Shahrulnizam Jaa’far表示,警方要寻找这名嫌犯助查,其嫌犯的资料如下: 姓名:Lau Kah Wing(译音刘家荣) 年龄:28岁...

通稿

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

通稿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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