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All posts tagged "狠心"

时事

最近看了不少“假姐妹”、“婊子”的新闻,得出了一个结论:你以为的真感情其实没那么真哟~ 近来又有一宗闺蜜互相伤害的事件发生。这宗恐怖案件发生在越南,涉及的人包括A女、B女、C女、D女、E女。   A女和B女是闺蜜,今年年初的时候,俩人一起租房同住。之后不晓得什么事闹不和,结果A女就搬了出去。 不久,C女就搬去和B女一起同住。之后,A女带着D女和E女到B女家,打算搬走属于自己的东西。 照片来源:Facebook   没想到A女、D女、E女却和C女在屋内大吵一架。接着,C女竟然拿出刀子攻击她们三人。最后情势一转,A女抢走了刀子,发疯似地刮花C女漂亮的脸蛋!*Oh Shit! 毁容咯!* 照片来源:Facebook   至于D女和E女也趁乱中携手攻击C女。C女的眼下、额头、脸颊、颈项都被划出又长又深的刀痕,A女下手一点都不留情啊~ 照片来源:Facebook   屋内血迹斑斑,地上到处都是C女被狠狠斩断的长发,非常骇人……千钧一发之际,C女身负重伤逃出屋外找救援。 照片来源:Facebook   相关视频: 影片来源:Facebook 照片来源:Facebook   所幸最后安全到医院急诊,全身上下共缝了60针。至于她的脸,肯定留下难看的伤疤。这都要多亏她的朋友啊~ 下手毫不留情,刀刀要人命!...

时事

大马的治安问题,相信大家有目共睹,每当孩子出外时,家长都千叮万嘱一定要注意安全,办完事一定要赶快回家,但以下这位妈妈并不是那么想的…… 日前有位网友在某家店门口发现一名徘徊已久的中学生,询问之下才发现学生的妈妈因为在放学时间等不到女儿下课,不顾女儿的安危就直接回家,丢下女儿在外面待了5个小时!   网友在面子书po了一篇帖文,表示在傍晚时分遇见一位穿着校服的女中学生在某家店门口来回徘徊,好奇之下便询问女中学生其中的缘由…… 照片来源:Facebook   以下是他们的对话~ 照片来源:Facebook   女同学解释妈妈很忙所以不能来接她,网友起初以为是要工作还是做生意之类的,结果女学生的回答竟然是…… 照片来源:Facebook   在家也不愿意再来接女儿,这位妈妈难道不担心女儿一个人在外头会遇到什么不好的事吗?不怕女儿遇到坏人吗?怎么那么狠心……? 而帖子流传出去后,也引来网友们的留言~ 照片来源:Facebook   最后还是奉劝父母们别让孩子一个人待在外头,别等到发生了什么不好的事才来后悔啊~ 你对这篇文章有什么看法?欢迎留言给我们~   你还可以阅读:【妈,我不要读书了!】警告:孩子没念完中学,父母将会被判坐牢?!  

时事

“望子成龙,望女成凤”,这几乎是每一位父母的期望啊~ 父母们用心良苦栽培固然是好事,但千万不要对孩子们太苛刻,否则会造成孩子们的心理阴影呀…… 中国河南洛阳就有一名孩子因为考试“只考”到81分,没有达到预期的标准——95分,引起母亲的不满,母亲竟然对孩子拳打脚踢,然后把孩子丢在高速公路上离去!   根据《洛阳晚报》的报导,中国河南洛阳警方在接获了民众的通报,在高速公路的入口处,民众目睹了一名母亲暴打儿子后,竟然把儿子丢下,自己开车上高速公路。目击者因为担心男孩的安全,所以报警处理。 照片来源:Youtube截图   警察赶到现场后,现场有7、8个民众围着男孩,男孩的脸上还有明显的巴掌印,问男孩发生了什么事,男孩哭着哽咽回答说因为考试没考好……*心疼ing* 警方搜证完毕后,连忙打电话给男孩的母亲前来接她回家,但被男孩母亲一口拒绝了!*怎么那么狠心啊……* 照片来源:Youtube截图   尽管警方也有提醒母亲「如果不将男孩接回去,会以遗弃罪起诉,判处5年以上的徒刑。」 无奈这位狠心的母亲还是表示“你们想怎样就怎样,甚至可以跟我要钱,就算坐牢了我也不想要这个小孩了。” 超级绝情的话顿时让警察震惊不已! 照片来源:东方日报   警员在无可奈何之下只好把男孩带回警察局去,经过询问之后,发现男孩只有12岁,当天在妈妈从学校接他回家的当儿,知道了男孩数学科目考获81分,没达到预期的95分,一气之下把男孩丢在了路旁!*天哪,81分已经很高了好吗……* 之后,男孩在警局待了1个小时候,就被叔叔接走了。目前也还不知道该母亲会不会被当局指控。   相关视频: https://www.youtube.com/watch?v=N0Wb-bc_0ME 视频来源:Youtube   我的妈呀,这位母亲也太严厉了吧,81分已经很厉害了!*小编可是学渣啊~*...

时事

“子欲养而亲不待”,有些人感叹想要孝敬父母却已经没有机会,有些人却不但不孝敬,还狠心把父亲抛弃在路旁…   照片来源:Poramet Misomphop   近日,一位泰国网友Poramet Misomphop在网上分享了一个故事:每天下午在马路中间的环岛上,总会看到有一位老翁坐在那里看着人来人往的街道。 这名网友问了附近的小贩才得知,原来该名老翁是被女儿抛弃在这里,她女儿在离开前还告诉他:“多一下就回来”,所以老翁就一直待在那里等女儿回来接他…一等就是10年! 照片来源:中国报   老翁每天一到下午就会到那里等他女儿。有时路人看到想要慰问关心,但无论问老翁什么问题,他嘴里总是念着:“多一下就来…多一下就来…”,日复一日年复一年,他等的人依然没来接他。 附近小贩也告知,10年前的老翁还是个正常人,他被女儿抛弃在那里后一直都没走开。渐渐地,老翁也从正常人变得开始神志不清,偶尔会在附近游荡向路人讨饭吃,但唯一不变的是… 他还在同样的位置等着女儿来接他。 照片来源:中国报   该名网友决定帮老翁登寻人启事po到网上。他剪接了一段视频,也配上了非常感人的话,内容大概是:“如果你还活着,你是否知道,你这样丢弃在路边的人,现在已神智不清,他坐在这里等你来接,已经整整10年”。 该Po文在短短的一天,已经超过20,000人分享!也有很多网民看了影片和内文后都纷纷表示为老翁感到伤心… " เดียวก็มา เดียวก็มา "ถ้าคุณยังมีชีวิตอยู่คุณจะรู้ไหม..ว่าคนที่คุณมาทิ้งเอาไว้ข้างถนนแบบนี้….. Posted by Poramet...

时事

爱情即便再美好浪漫,终究还是逃不过现实的残酷。没有金钱的支撑,爱情并不能在这个世道生存。 一名“番薯哥”就告诉你,什么叫做现实的爱情。来自台湾宜兰的“番薯哥”今年36岁,目前靠着卖地瓜,每个月收入超过百万台币!不过,他成功的背后却有着一段辛酸的过去……   他之所以拥有现在的一切,全都要感谢前女友一句:“卖地瓜没有前途”。起初,他只是一名在摊位叫卖地瓜的小贩。 生意始终没有起色,状况最好时,一个月的收入顶多3万台币(约RM4,000)。因此,前女友家人都看不起他。 照片来源:Novelfeed   甚至连前女友本身也瞧不起他,在他打算向她求婚的前3天竟然提出分手,狠心阁下一句:“跟你在一起没有未来”…… 正当他深受打击,自觉人生充满灰暗时,上帝为他打开了另一扇窗。他意外从瓜农那里得知日本正售卖多种颜色的番薯,便决定引进台湾。 照片来源:Novelfeed   结果让他做起“八色地瓜”的品牌,每个月订单过千,营业额最高更有800万!(约马币1百万) 这完全要感谢瓜农无心地分享,让他从5坪的小地瓜摊,摇身一变成为拥有10多名员工的地瓜老板,成为全台湾第二间拿到检验局颁发合格证书的地瓜店! 照片来源:Novelfeed   靠着卖地瓜出名的他,一路走来想感谢3种人: 在我从0到小有成就时拉过我一把的贵人; 曾经嘲笑我卖地瓜的人; 曾经狠心甩掉我的女人,谢谢你看不起我。 照片来源:Novelfeed   化愤怒为力量,让曾经瞧不起你的人刮目相看!只想说职业不分贵贱,只要你拥有想成功的决心,一定看得到曙光!若你也支持他,就把这篇文章分享出去鼓励其他人吧~   你还可以阅读:网红把『第一次』献给初恋男友后,隔天就被甩!没想到分手理由竟然这么荒谬!

时事

所谓“虎毒不食子”,就连动物都会爱护自己的亲骨肉,看来人类应该好好向它们学习。 一名来自台湾台南的17岁母亲,因为1岁6个月大的女儿又哭又闹,打翻奶水,竟然狠心打死自己的亲骨肉!   根据苹果日报报导,这名无良母亲只有17岁。当时痛下毒手把女儿打到翻白眼。更可恶的是,她随后还能若无其事地和朋友去唱K! 根据警方调查后,涉案的人还包括母亲的表姐和表姐夫,还有另一名男生朋友。他们说女婴“卡到阴”,晚上不能睡觉。因此,他们避免灵体附身作怪,唯有半夜弄醒女婴,将她毒打一顿…… 照片来源:苹果日报   当天傍晚,女婴不喝奶哭闹,还打翻奶瓶和弄坏保养品。结果,再次遭到毒打。随后,4人完全没发现女婴有异状,带着她去唱K唱足3个小时。 欢唱过程中,女儿异常安静。她发现女儿呼吸微弱时,打算带她回家洗热水澡,改善一下状况。回家途中,她发现女儿翻白眼,于是用力拍打她的头部叫醒她。 照片来源:中国报   途中经过医院,才把儿女送入急诊室求诊。医生检查后发现,女婴身上布满大大小小的淤青,相信不止一次被虐待。4人也承认曾多次打过女婴,只要见到她哭就打。 这名无良母亲当初没有完成中学学业,就和另一半未婚先孕。不过,俩人在去年9月离婚。她随后和母亲吵架,就搬到表姐家同住。 照片来源:央视   女婴才享受了1年的生活就落入如此下场,很难想象她生前到底是活在多大的恐惧,以及没有爱的环境中……希望女婴安心上路,下辈子出生在好人家。   你还可以阅读:惊人调查数据:大马每年平均有大约1-6万名少女未满18岁就被搞大肚子!

时事

常在Damansara Uptown一带出没的人,应该有看过一名在地上摆摊卖公仔的Uncle。他就是每天一早在HSBC银行前面,售卖各式各样可爱公仔的Uncle David。 照片来源:Facebook   他在那里售卖公仔已有数年时间,一直以来都相安无事。也有很多好心人士,听闻他的故事之后,特地前来向他买公仔。 照片来源:WOB   今早,他却很不幸地遇上MBPJ,将他的公仔全数充公!Uncle David在面子书Po文,表示已向他们解释自己的情况,但对方还是不理,照样充公他的物品。 照片来源:Facebook   今年66岁的Uncle David患有癌症,但仍然自食其力出来赚钱。不少善心人士将他的事情放上面子书引起网民关注,Uncle David的生意也因此增加不少。 照片来源:Facebook 照片来源:Facebook   公仔被充公的事情传开后,网民纷纷为他打抱不平,一些好心人更留言说要帮他。 网民请他发送被充公的通知信,以便能够帮助他。 照片来源:Facebook   大家非常关心Uncle David的情况。...

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在你继续往下滑之前,想先告诉你:“人类凶狠起来比野兽更可怕!” 最近,网络疯传一则7人围殴一名男子的视频。 只见画面里有一名男子奄奄一息地倒在地上,而周围就有一群男子不停地狠踩踏他的头部。下手毫不留情,凶狠程度200%! 照片来源:Facebook   事情发生在沙巴斗湖,大约半夜1时30分。根据警方的说词,35岁的伤者被刺伤之后,打算逃离现场。不料,7人从后追赶,接下来就发生了视频里所看到的画面。 影片画面实在惨不忍睹,当中有人甚至整个人跳起来,再重重地踩下去!*Ouch!* 突然,一辆摩哆车“杀”出来,想要往男子的头部碾过去。 照片来源:Facebook   就在此时,7人当中的一名男子就伸出“神之手”,及时阻止了他,才没酿成悲剧。 相关视频: https://www.facebook.com/deejayneshpage/videos/2141492389229546/ 影片来源:Facebook   网民也留言谴责他们的行为。 照片来源:Facebook   7个打一个,下场肯定惨不忍睹。 照片来源:Facebook   网民还搞笑表示,如果是叶问的话肯定没问题! 照片来源:Facebook  ...

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不知你还记不记得,当初妈妈是怎么叫醒赖床的你去上课呢?你一定试过被妈妈用很奇怪的方式叫醒吧?不是大喊就是掀开被子,拉开窗帘,打死都要让你起床就是了! 或许你觉得妈妈叫醒你的方式很讨人厌,不过看了这名儿子的遭遇,你会发现自己当初是多么地幸福啊~   有些父母比较不一样,手法可能极端了一些,就像这名父亲为了叫醒赖床不去做工的儿子,竟然放火烧床!*好像有点过火……* 父亲和儿子平时靠开挖掘机赚钱。当天早上,他看到儿子还在睡梦中,前晚说好的6时正在地盘等呢?于是,他掀开儿子的被,然后大声骂他。儿子没反应地继续睡…… 照片来源:新浪   接着,他使出第二招。他拿出一条铁链,假装要打他,同时嘴里还不停地谩骂,但对方还是无动于衷。他终于忍无可忍,心想这孩子怎么那么不成器,决定使出终极绝招。 他拿了一通柴油回来,威胁儿子:“再不起床我就点火!” 对方仍然充耳不闻继续呼呼大睡。他当下直接把油倒在儿子床上,用打火机点火烧他! 照片来源:微博   原来儿子还会清醒的啊~ 对方一股劲从床上跳起,他才赶快把火扑灭。由于火势迅速蔓延,左邻右舍过来帮忙也没办法扑灭熊熊烈火,直到消防员到来成功扑灭才没闹出人命。 照片来源:我图网   这老爸还挺行的啊~ 敢敢放火吓唬自己儿子。其实有很多种方法叫醒人,但需要用上这种闹出人命的方式吗?你对这件事又有什么看法?欢迎留言让我们知道!   你还可以阅读:儿子:我和爸爸通话18秒,没想到这会是我们最后一通电话……

时事

如果下辈子让你选择当女人或男人,你会选择什么?有得选当然不会当女人啦!除了要忍受“大姨妈”之痛,还要怀孕挺着大肚子10个月,变丑还要被老公嫌弃! 可能老公不会嫌弃你,但中国一名女生阿玲怀孕之后,老公真的因她变得不再漂亮,而狠心离家出走抛弃她。 照片来源:酷拉   今年23岁的她说,怀孕5个月期间,副作用接踵而来,她的样貌也就有了改变。当她不再美丽动人时,一切都发生改变,就连老公也对他异常冷漠。 “牵个手都不愿意跟我牵,让他摸摸我的肚子他都不愿意。他说我好恶心。” 就连睡觉也是隔开睡,怀孕会导致脚抽筋,当她晚上脚抽筋时,要丈夫扶她一下也不肯。 照片来源:酷拉   而在昨天,她一觉醒来就发现丈夫失踪,还发现关于丈夫的所有物品都不见了!唯独阿玲买给他的衣物和物品没带走。看来他真的很抗拒阿玲啊……对方以关机拒绝听她的电话,打给对方家人也没接听。 最后发现阿玲曾经为了试图挽回这段感情而割腕,甚至爬上阳台威胁要跳楼。只是没想到这种极端的方法只会弄巧反拙。   之后她也试过用另一种方式挽救感情,就是把以前甜蜜的聊天记录打印出来,偷偷放进丈夫的公事包。 照片来源:酷拉   男人,不要嫌弃妻子怀孕发福变丑,这种付出你永远都还不了;女人,别太极端,没有男人喜欢被威胁。你对这件事又有什么看法呢?欢迎留言告诉我们。   你还可以阅读:网红把『第一次』献给初恋男友后,隔天就被甩!没想到“分手理由”竟然这么荒谬!

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槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

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中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

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首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

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你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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