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All posts tagged "特色"

时事

大马中五生考完SPM之后,就站在升学或就职的分岔路口。想要升学的选择非常多,有国立、私立、技职学校等等,还有人也飞向国外深造。 其实,我国有许多私立高等学府的口碑和排名都不差,因此就成了不少学子的选择。大马一名网友就在UTAR Confession上投稿了一篇关于自己对全国16所私立大专生的印象,并简单分析每一间学校的特色。   不过,网友的主观分析把所有学校都Shoot到够够力,一次过得罪所有人!来看看他怎样火力全开呛爆这些学校的吧~ 原文如下:   【2020更新版】 1. Sunway University 富家子女读的 乱花钱 爱花钱 商科王牌 不会读书 靠近Pyramid 每天Shopping 喝酒打桌球。 2. Taylor’s University 超上流社会子女读的 乱花钱...

旅游

近来,新冠疫情逐渐受到了控制,感染人数也渐渐下降,政府决定从6月开始放宽行动管制,实施复原行动管制令(RMCO),允许国民跨州,让更多领域在遵守标准程序(SOP)下复工。 本地的旅游行业也获准恢复运作,虽然不能出国旅行,但是我们依然可以在国内旅游啊~ 接下来为你盘点国内旅游你最不可错过的旅游景点!   1. 天空之镜 在距离吉隆坡大约1个半小时车程的瓜拉雪兰莪海外,有一个「天空之镜」,它其实是一片大浅滩。但是,这样的景象只会在大潮后才会出现,也就是每月的初一和十五及其后的两天,因此一个月内只有6天才能看到这样神秘美景哦!   2. 云顶名胜世界 云顶宣布在6月19日起全面开放,包括赌场、室内主题乐园和Sky Avenue购物商场。为了保持社交距离及安全,赌场暂时只开放给会员进入。虽然赌场不是每个人都能进,但是上云顶吹吹风、买买买也可以啊,而且云顶的主要交通——Awana空中缆车和接驳巴士已经复业。   3. 天空之桥(Sky Bridge) 天空之桥位于Langkawi群岛,总长125米,桥形呈圆弧形,主体由钢材料构成。特别神奇的是,这么大的一座桥居然只用了一根支柱来支撑。因此想要穿过它,需要极大的勇气,然而就是这个很有挑战性的特色,反而吸引很多爱好冒险的游客前来观光旅游。     4. 沙巴仙本那(Semporna) 说到国内旅游怎么能少了仙本那?!放眼望去辽阔无边的松石绿海水,与湛蓝的天空在地平线交汇。那白净的沙滩、清澈可见底的海水、五彩缤纷的珊瑚礁、自由自在悠游的鱼群,吸引着许多游客慕名而来,让仙本那成为世界首屈一指的潜水天堂!   5....

时事

Sony旗下最强的主机 – PS5终于在2020年6月登场啦~和过往的传统黑色不同,这次的次世代主机采用的是高贵的白色!   这么强大的主机登场了,除了强大得犯规的规格外,大家都在讨论和吐槽的莫过于它的外型了~来看看网民们发挥创意吧:   我稀饭,这很像大Boss的大本营!   这绝对不是什么艺术大学的设计,绝对不是。   这设计绝对和Overwatch的游戏世界有关系!   这也太神了~   为什么小编觉得毫无违和感?   可怜的海马,Sony肯定是从你的白色夹克里偷灵感的!   老妈表示:咱家早就有PS5了!   这是一部潜水艇,绝对不是什么游戏主机。   Sony你到底向多少游戏角色取经?  ...

美食

火锅控们肯定听过鼎鼎有名的「小龙坎老火锅」吧! 其实呢,这家四川风味火锅连锁店小龙坎老火锅(小龙坎)于去年8月就登陆大马,还瞬间红遍大马,掀起了一阵麻辣火锅的风潮~ View this post on Instagram 好的火锅,那能少得了新鲜食材和嫩滋滋的切片内脏?最佳品尝当然还得配上我们的传统辣汤和小龙坎独家“香油”呢! We serve the freshest hotpot ingredients and the most exciting cuts of innards. Best eaten with...

美食

爱吃日本拉面的朋友们看过来!日本鼎鼎有名的一兰拉面(Ichiran Ramen)即将旋风式来到大马了哦!   虽然大家也能在市面上买到即食的一兰拉面?,但小编个人认为还是当场吃的比较美味~? 那这边有个好消息啦!一兰拉面将在KLCC Isetan以Pop-Up Store的方式营业,但为期只有10天,只限于2020年3月13日-2020年3月23日而已哦!   一兰拉面是日本的老字号,目前在日本有约75加店,海外有5家店铺,许多游客都慕名而去,而且个个吃了都超怀念这个道地风味~   一兰拉面最大的特色,就是店里只卖一种面,那就是“天然猪骨汤拉面”咯~ 不过,大家可以依据自己的个人喜好来定制符合自己口味的一碗拉面,如调整汤的浓度、辣度、面的硬度等等哦!   为了配合浓郁的汤汁,拉面用的是独家混合的小麦粉,而他们家的辣椒酱更是使用了30多种材料,加在猪骨汤更是锦上添花! 再加上叉烧、海带、一颗溏心蛋,整碗拉面就变得更Perfect啦!   值得一提的是,在大马享用一兰拉面的方式是和日本一样的哦! 进入店内需先购买食物券。 通过空位灯确认空位位置。 坐下后填写点菜单。 写好后按下呼叫铃。 等拉面端上后,就可以开动啦!*Itadakimasu~*   【大马一兰拉面Pop-Up...

时事

红遍世界各地、全球共有55间分店、被誉为“必喝网红咖啡店”的「%Arabica」即将来到马来西亚啦! 照片来源:Instagram   爱喝咖啡的人应该知道这家日本人创立的咖啡品牌,极简的设计成了咖啡店的特色,世界各地的人都抢着去打卡。 照片来源:Instagram   前阵子,%Arabica在面子书公布这项好消息,目前仍在斟察场地的阶段。根据官方照片显示,网友猜测KL分店会在Sentul Depot哦~ 照片来源:Facebook   至于Penang分店,你觉得会在哪里呢? 照片来源:Facebook   %Arabica咖啡店风格独特,店面以白色为基调,设计简洁高雅,大大个的「%」Logo简单却引人注目。 照片来源:Instagram   另外,%Arabica只贩售Espresso、Latte、Americano、Macchiato四款现磨咖啡。不过,他们还有推出每日限量的柠檬气泡苏打等等饮品哦~ 照片来源:Instagram   相信很快就能在大马喝到%Arabica,我们敬请期待!   你还可以阅读:Soft Launch Cafe推出全新『Cham冰淇淋』,超Jeng的经典古早味!

娱乐

小时候看卡通,总爱想象如果它们变成真的那该有多好啊!可以一起玩耍,到处探险,生活一定很有趣!但那都只是我们看着电视荧幕播放的卡通,所凭空想象出来的,我们从来也没想过当卡通跳脱除二次元可爱模样,到真实化、拟人化的时候会有多可怕!? 照片来源:GIPHY     国外3D画家Miguel Vasquez就是这方面的专家,他将我们小时候所看过的卡通都拟人化了,模样还真的跟想象的差很大!一起来看看…… 海绵宝宝、派大星和章鱼哥,这3位人气卡通界的巨星给我们带来了无限欢乐,但看看拟人化的他们,小编简直不忍直视,怎么这3位就崩坏了,长得就像反派外星人! 照片来源: marvelous_mikee     第二个就是,辛普森家族的爸爸,虽然作家还原了五官和发型,但这凸出来的眼球和超大的嘴巴,怎么看都不符合人体工学!到底要怎么长,才会长成这样啊? 照片来源: marvelous_mikee     接下来就是可爱的阿宝了~啊,一点也不可爱……真人版阿宝看起来就像不知道哪里来的变态,没有鼻子皱褶的脸颊,嘴还缺牙!到底哪里像阿宝了? 照片来源: marvelous_mikee     再来,大眼怪!作家的大眼怪完全崩坏了!看起来就像要入侵地球,在科幻片里常出现的恶心外星人…… 照片来源: marvelous_mikee...

时事

泰国曼谷著名Artbox今年再次席卷大马,Artbox Malaysia宣布大马第2场Artbox,将于9月6日正式开跑! 照骗来源:The Sun Daily   话说去年2018年11月,大马也举办了首场Artbox,吸引前来的人潮绝对会吓死你,反应非常好呢! 这一次大马Artbox将会进行大规模升级,集合许多特色美食、音乐、艺术商品。没错,Artbox不仅会有各种特色美食和流行单品,还有不少文青自创品牌。 照片来源:Artbox Malaysia Facebook   去年没去过的朋友,小编在此就稍微讲解一下它是什么吧~ Artbox简称“货柜市集”,是源自泰国曼谷的特色夜市,2015年才在泰国流行起来的文化,特色是以货柜屋为店铺。 相关视频: ARTBOX MALAYSIA 2019: ASSEMBLEIn the second edition of Artbox...

时事

90%大马人都会讲粗口,或许这对他们来说只是一个语助词,就像你在句子结尾会加一个啊、啦、咯的道理一样。 一名大马男网民就不是很能接受这样的文化。他交过3个女朋友,全部都是“粗口大师”。不过,他就是Beh Tahan她们讲粗话。甚至觉得要找个不骂粗话的女生,比找个处女还难呢! 原文: 照片来源:Facebook   不管是中文、英文、粤语的粗话,都各自有特色。其实这名网友你很幸运哦! 网友们好鸡冻! 照片来源:Facebook   能和另一半放开大讲粗话也是一种幸福。 照片来源:Facebook   你的女朋友棒棒哒~ 照片来源:Facebook   当然还是有不讲粗话的女生啊~ 照片来源:Facebook   你对这名小哥哥不能接受女朋友讲粗口的事情,有什么看法吗?小编知道你有的~ 赶快留言和我们分享!   你还可以阅读:【致:我回不去的爱情】大马女子一封『后悔信』奉劝奉劝女生别太公主病!

美食

每次一推出新品牌的奶茶或限量版口味,大马人都会为之疯狂。 这次,Tealive更是做出了自我突破,在Midvalley Megamall举办为期5天的「Tealive Breakthrough Moments」活动,推出了许多超有“创意”的限量版口味奶茶! 虽然Tealive只在面子书专页透露了几款新口味,但小编刚刚去看了一下,惊讶发现选择还真多!*注:不同系列的饮料,都有各自的售卖柜台及包装*   小编最后买了其中3款「暗黑系奶茶」来试试看,想知道味道怎样就继续看下去! 1. Salted Egg Bang Bang Fresh Milk(咸蛋撞鲜奶) 嗯,小编第一口喝下去,就喝到咸蛋、黑糖和鲜奶融合在一起的味道,但咸蛋味居多。 除了珍珠之外,还可以咬到咸蛋的颗粒,小编觉得整体有点不搭,但能不能接受,就是看个人口味啦~   朋友们的试喝反应: 评价1:不知道为什么,味道有点像是“干果蛋糕”(Dried fruit fruitcake)。 评价2:真的有咸蛋味,还有咸蛋渣!*恶~* 评价3:我可以接受。...

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最新

时事

2025年4月30日中午12点左右,5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死,引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道,张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日,在律师团陪同下召开新闻发布会,公开案件的最新进展。   两人透露,他们早前曾向4个相关单位,包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng,提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过,幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函,拒绝承担该金额,同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉,仅以同情为由做出赔偿,让两人相当失望,最终决定提告到底。   母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉,此事校方和司机都有责任,但现在校方却试图推卸责任。 她补充,幼儿园老师坚称案发当天曾点名,但她质问道孩子明明不在学校,当时是谁替他签到时,老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由,愿意赔偿RM10万也让她十分不满:“RM10万可以买一个孩子的命吗?你给我RM100万我也想要我孩子的命!” 代表律师吴健南则表示,当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当,因此他们将在下个月(2025年8月)正式向新山高庭提起民事诉讼,为孩子讨回公道。   愿逝者安息,家属也能获得应有的赔偿吧!   你还可以阅读:【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭,不认罪! 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...

时事

随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动,不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活,对不少老人家来说,却是满满的不便和无助。 根据中国报报道,槟州政府宣布从9月1日起,启动为期3个月的“Go Cashless”运动,届时州政府部门每周只开放一天收现金。   不过,许多老人家连电子钱包都不会用,别说扫码点餐、用App付停车费,连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说,“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后,根本无从下手,只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易,现在全部要用银行卡、电子钱包,对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说:“电子钱包我不会用,还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势,但也坦言自己只会用手机看视频,完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金,干脆转身离去,“如果政府全面落实无现金,等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说,独自外出时停车最麻烦,App不会用,要靠家人代劳,或拜托路人帮忙。   不过,也有少数老人家能跟上节奏。黄承光(60岁)就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费,对他来说无现金没难度,“但对不懂科技的老人,就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出,还有一些长者甚至不识字,是文盲,“连手机都不会用,如何在无现金社会生存?” 他呼吁政府在推动数码政策时,也要照顾“完全不智能”的族群,尤其是独居老人。   无现金方便很多人,但别让少数人被留在时代后头。   你还可以阅读:【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』,老人家不会用机器点餐惹人心疼! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

因逃课被老师训斥,一名14岁男学生竟不满挥拳打老师,甚至出言恐吓对方,事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭,被指控蓄意伤人罪名后认罪!   根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道,事件是于2025年7月28日下午4点48分,在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见,当时涉事的学生和老师起了肢体冲突,互相抓着对方的领口和衣服,学生当众出拳打了老师的脸,并挑衅老师说:“来啊!” 根据Kajang警区发出的文告,这名学生旷了体育节课没去操场,事后被29岁的男老师训斥时,因感到不满,在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文(蓄意伤人)提控这名就读初中预备班(Peralihan Tingkatan 1)的学生,一旦罪成,可被判监禁最长1年,或罚款不超过RM2000,或两者兼施。   7月30日早上,男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由,建议将保释金额定为RM5000,并需一名担保人。不过,辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由,要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外,并择定9月11日聆听社会福利局(JKM)对被告的品格报告后,再决定判刑。 与此同时,这名学生年约40岁的母亲透露,她跟前夫已离异,目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔,并已向他道歉。   ▼相关影片   奉劝各位学生好好上学、尊重师长,用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。   你还可以阅读:【我是来见Girlfriend的!】不专心听课还顶撞老师,大马中学生称他来上课只为『这件事』! 照片来源: Instagram 照片来源:...

时事

为提升体力来爬椰树摘椰子,一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心(PUSPEN Kota Bharu)接受戒毒治疗,其故事被该中心分享到TikTok后,瞬间引起网民的关注。   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,这名少年已经从中学辍学,靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸,是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高,大概10英尺(3m)高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时,他坦言: “它是圆形、红色的,上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管,火柴和透明卷烟纸来吸。”   他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露,自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外,PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道: “POV(视角):爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识,尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...

时事

G-Dragon于2025年7月19日至7月20日来马连开两场演唱会,吸引全球各地粉丝到场支持。 正当大家都深陷在GD魅力中时,大马网红陈家宋突发奇想,假扮GD去到演唱会现场,导致现场一片混乱,还差点导致踩踏事件。 事后,他发布到各大社交平台的影片也遭到GD粉丝和网友批评,认为他是“博红”、蹭GD热度。近日,陈家宋就在其YouTube发布了一则道歉影片,正面回应了所有争议。   陈家宋在长达3分16秒的影片中,先是跟大家道歉,接着就讲述了自己会假扮GD的原因。 他表示,因为自己经常看到国外YouTuber拍摄明星恶整(Celebrity Prank)影片,而他本身又是个喜欢冒险的人,因此才会效仿拍摄这类内容。 据他讲述,这已经不是他第一次拍摄这类影片,早在2023年他就曾在BLACKPINK演唱会拍过类似的内容。 由于当时的内容大获好评,因此他才会想趁着GD来马,再次拍摄大马版明星恶整影片。   此外,陈家宋表示他的初衷是想让无法进场的粉丝也感受到看见偶像的快乐,让现场氛围嗨起来,才会进行拍摄。 然而,现场的氛围却与他想象的热烈氛围不同,甚至差点导致人挤人事件,这些都是他没预料到的。 在影片里,陈家宋数次向GD粉丝和网友道歉,表示他以后将三思而后行,同时为大家带来更好的内容。 ▼相关影片   由于陈家宋先是在Instagram发布片段让网友到YouTube观看他的道歉影片,之后又在道歉影片里让大家期待他将在今晚6点(7月30日)上传的影片,因此他再次引来网友的怒骂。 许多网友认为他就是想再次蹭流量,根本不是真心道歉,若是真心想道歉,早就应该把之前的影片删掉,并正式发出道歉声明。 —「讲对不起然后又要Full Video去YouTube蹭着流量赚View。」 —「现在才回复也没有意思。」 —「大家别相信!他的道歉视频实际上就是为了自己明天的新视频做铺垫做宣传!这所谓的道歉视频实际上是宣传视频吧。🙄🙄🙄」 —「K*N拍这个道歉Video,來为明天的Video做铺垫。道歉还要分Chapter几?」 —「如果真的意识到错误就应该第一时间回应,为什么拖了这样久才选择回复。」  ...

时事

“我从没想过,孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话,这一幕被汽车销售员Badrul记录下来,上传到社交平台后感动了无数人。   根据星洲日报报道,汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天,他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中,没想到对方接过钥匙后,竟感动到落泪。 原因是,这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托,雨天全身湿透。现在,我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说,虽然 Axia 只是最基本的代步车,但它代表的是一份生活的转变,是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻,他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。   为了让顾客的提车体验更温暖,Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物,希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金,但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久,我真的忍不住鼻酸。” 他说,看着对方轻轻抚摸着车子,就像是在摸一辆Ferarri一样,那种珍惜与感恩的神情,让他也深受启发。 “我不禁开始反思,发现自己其实拥有很多,却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣,大家纷纷为这位顾客送上祝福,也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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