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虽然说做自己是没错啦，但是为了做自己伤害身体，值得Meh？ 据《星洲日报》报导，法国一名男子想成为外星人，竟动手术切鼻子、割了双耳，下一步还打算要截肢！ View this post on Instagram A post shared by BŁλ₡ƙ λŁłE₦ PƦØJE₡₸ EVØŁU₸łØ₦? (@the_black_alien_project) 法国一名男子Anthony Loffredo从小热爱“身体改造”，希望能将自己打造成理想中“黑色外星人”的造型。 为达成他的梦想，他把全身上下都刺满黑色花纹的纹身，他还进行手术切除鼻子、一双耳朵、上嘴唇、左手无名指和小指。他甚至连眼白都染黑，头部和手臂也注射了填充物，让其看起来膨胀。 为达成理想中完美外星人状态，他下一步还考虑要切除健康的一条小腿。 View this...
大家都有听过什么让人无法接受的特殊癖好呢？ 据《联合新闻网》报导，一名女网友分享自己的男友喜欢吃鼻屎、眼屎、耳屎，而且眼屎还要那种刚起床“酥脆”的眼屎，让她直呼受不了！ 女子表示她也曾和男友沟通这件事，但是一说起这件事男友就会呛她的态度不合理，还说：“大部分人都会吃。”? 女子感到非常疑惑，于是上网询问网友意见；不少人纷纷在底下回复作呕?的Emoji，表示：“大部分人都不会这样做吧？！” 女子看到网民回复后，终于知道男友这种行为是不正常的，她透露现在对男友非常反感，连接吻都不想，但会克服男友的习惯和他继续交往…… 喜欢吃鼻屎、耳屎、眼屎这个癖好真的太Geli了吧！换做是你，你又能接受吗？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：【这到底是男朋友还是摄影师？！】每次出街都狂拍200张打卡照，女友『嫌男友拍照技术太烂』要分手！ 照片来源: 每日头条 I 示意图 照片来源: 周公解梦 I 示意图 照片来源: 爱心理 I 示意图
一想到要出门就很懒惰！要是可以躺着出门，是不是就觉得没有那么累了leh！ 据《诗华日报》报导，中国一名男子发明了一部“电动床车”，充满电竟然能行驶50km！ 男子顾先生表示他自己从小就很爱赖床，他最大的梦想就是希望能躺着去学校。 长大后成为“废品机械师”的他并没有放弃这个想法，于是开始动手利用回收的配件制造出电动床车。 该电动床车操作非常简单，只要躺在床上就能升降床头、行驶、刹车和360度旋转；在充满电的情况下，该电动床车还能行驶50km！ 顾先生表示虽然现在自己已经离开了校园，无法实现躺着上学的梦想，但是他试过开着电动床车去河边钓鱼，完全没问题；他相信自己日后老了行动不便时，这台电动床车肯定能帮上忙。 网民看到这新奇的发明也纷纷留言：“这个也是我小时候的梦想！”、“真的有人发明了床车”、“真的可以实现躺平自由了！” ▼相关视频： 看着真的好心动，好想拥有一台啊！ 你还可以阅读：【拜得好勤劳，不会弃香跑！?】长辈丧礼孩子没办法到场，用『电动人偶』代替拿香祭拜！（内有视频） 照片来源: 诗华日报 照片来源: 诗华日报 照片来源: 诗华日报
在这个什么都自动化的时代，就连“拿香跪拜”也能够由机器人代劳了？ 日前，网上有一支“孝子孝女拿香祭拜往生者”的视频引起疯传，仔细一看，原来两名跪着的“孝子孝女”并不是真人，而是电动人偶！ 根据《三立新闻网》报道，这特殊景象发生在台湾嘉义。当地殡葬殡丧业者杨先生和詹先生透露，其实当时他们在办理一场告别式，往生者的有3名子女，其中2名无法到场，所以搬出这台“电动人偶”代替家属祭拜。 他们表示，这是经过讨论后，家属同意摆放这台人偶，代替子女的心意送长辈最后一程。 视频是由詹先生分享至Facebook，写道：“今日最诚心祭拜者，保证不会弃香而逃”。没想到掀起网民热议，大家纷纷表示： -哪里有得卖？ -下次葬礼全部人都可以不用来，机器代表。 -拜得好勤奋。 -早点发明，就不用被亲戚强迫跟着孝孙女跪爬了。 -自动化孝子是不是该开团团购？ -老人说以后没人送终，就给他们看看??孝子今后电子化了。 不过也有人接受不到： -我觉得甘脆不要拜了，一点意义都没有。 -机器人起来放现代文明人类，一个孝字都不懂，往后更会出现拜都不用，直接打包丢路边就好。 -连陪伴最后一刻都不愿意，还要请电子人物，社会真的变了。 ▼相关视频 今日最誠心 祭拜者#對拜神器#保證不會棄香而逃 Posted by...
怪事年年有，今年特别多！近日，小编看到一则新闻，再次刷新了小编的三观！ 中国北京有一间销售自酿啤酒机器的公司，定制了一个奇葩规矩：要求女员工每天排队kiss老板！??? 根据网易报导，这家公司的员工50%以上都是女性，公司为了将企业文化搞出特色、凝聚员工人心，规定每天早上9点到9点半是公司团队建立感情的特殊时间。 具体怎么建立感情呢？就是女员工每天排队接受老板的接吻！写到这里，小编已经全身不苏胡了~ 这种公司团建活动也未免太奇葩了吧！? 据悉，这个kiss kiss仪式刚开始时，大家都不好意思接受，但为了和老板拉近感情距离，也得接受。即便如此，还是有2名女员工无法接受，最后不得不选择辞职。 这奇葩的规定灵感来源，是公司老板在美国看到一家公司这样做后，觉得公司的向心力和凝聚力非常大。 ▼相关影片 影片来源：Instagram 这位老板，你怎么不也跟男员工kiss kiss凝聚凝聚啊！? 你还可以阅读：【终身难忘！?】男子在毕业典礼冲上台跌倒跪在校长勉面前，给校长拜了个早年！?（内附影片） 照片来源: 网易 照片来源: 网易
只要广告够吸睛，就不怕你的新店/产品没人知道。 ▼相信大家这几天也不断都在网上看到这一组照片吧！ 事实上，这是一间马泰知名的网红理发店新开张的宣传广告。 这火辣的“画面”很快就引起了全网的关注，但同时也引起了警察的注意！ ▼2022年6月8日早上，大马一名网友在「KL娱乐站」发贴文，分享说该理发店因为广告打“太凶”，结果被举报，搞到警察找上门！ ▼这家理发店位于雪州Puchong，刚于6月2日开张，开张第一天就邀请了“胸狠”美女模特来助力。 谢谢兄弟们和我一起享受这个过程….我真的只是娱乐大家而已…不要再打来问我 有没有 Special massage ??这两天 Puchong branch 业绩已经超过8000千了… 真的多谢大哥大姐们的分享???但是请不要来kuchai lama branch 找我因为我本身已经每天有自己的女生顾客了不再接受新的男顾客???不要来kacao我去Puchong就对了???你们可能会觉得我lansi有钱不赚我只想说 我一双手而已啊 我摸女生一下都赚整千块了 干嘛将辛苦还要人介绍男顾客给我做么 对吗???请去...
自己外遇被全国人民知道是一种怎样的体验~? 据《星洲日报》报导，一名越南男子和小三去看球赛时在被现场直播他的外遇实况，让他的老婆和一群网民纷纷看傻眼。 东运会男子足球决赛当晚，电视台的直播现场不时转向观众席上捕抓精彩的画面，镜头随后拍到一对甜蜜互动的男女。 二人甜蜜的模样透过转播画面播出后，有网民在网上指控男子其实是有妇之夫，和他在一起的女子不是他妻子，而是小三。 男子的老婆也亲自发文回应：“画面中的男子确实是我老公，我当时看电视时也吓了一跳”。 网民们很快便肉搜出男子和小三的社交媒体，而该名女子发文称她不知男友已有家室。 但正宫仍指控，对方根本早已知道她老公已婚，仍和他发展婚外情。女子随后不敌网友们的攻击，将所有社交账号关闭。 Bro，公共场合和小三光明正大谈恋爱，也太勇敢了….. 你对这件事有什么看法呢？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：【有钱就是任性，跑车开腻卖就行！】老婆送RM227万Lamborghini，大马男星“驾够了”要卖掉！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: PP体育 I 示意图 照片来源: 薄荷健康网 I...
科技迅速发展，耳机也从“有线”改良成“无线”，让使用者更方便。那么你是用着无线耳机还是有线耳机呢？ 近期，一名大学生在Dcard发文，疑惑现在竟然还有人用「有线耳机」。他表示自己用着苹果的AirPods Pro，在捷运上看到周围乘客几乎都是戴有线耳机而感到很新奇。 ▼原文 【是谁还会用有线耳机？】 「在现在这个到处都是无线耳机的时代，看到还有人在用有线耳机，真的会多看几眼。前几天搭捷运的时候，我戴着我的AirPods Pro，不知道为什么那天这么刚好，除了我之外的人都戴着有线耳机。 有些人是戴EarPods，有些人是戴没看过的耳机，然后戴着耳机打音乐游戏。无线耳机真的方便太多了，而且就我所知，现在的技术已经可以做到跟有线耳机的音质差不多，尤其是都用手机播放的状况下。 满好奇到底为什么要用有线耳机的？是不是有个特殊族群，都是专门在用有线的啊？」 ▼无线耳机容易搞丢。 ▼一直要充电很麻烦。 ▼这样的优越感没必要~ 其实也没必要疑惑，就是各有所好罢了。 你还可以阅读：【要吃药?却吞了airpods！?】女子意外吞下airpods，发语音给朋友还听见“肠胃声”！ 照片来源: Engadget 照片来源: Shopee
每个人的名字都是经过爸妈苦思一番才选出来的，有些人的名字背后蕴含着特别的意思，有些听起来特别文艺，但你是否听过或曾因为名字较特殊而经常被别人嘲笑呢？ 根据《星洲网》以及《Sinar Harian》报道，一位70岁大马巫裔Mak Cik小时候就因为名字跟别人相比起来较特别，因此经常被同学当成笑话嘲笑，让她难受到一度向爸妈要求改名。 据了解，这位已是退休人士的Mak Cik名为Senyum Binti Ujang，在上学时期时因受不了同学经常嘲笑她的名字，因此与他们发生争执，放学回家后马上要求爸妈给她换一个新名字。 Mak Cik在报道中分享，她的名字是由祖先所取的，但她到现在还是不明白为什么自己的名字会那么与众不同，反而其他6名兄弟姐妹则都是普通的名字。随后，Mak Cik也提到因为名字较特殊的关系，经常很容易被别人记住。 接着，Mak Cik也分享了之前她在关丹和新山的机场担任广播员工作时，需要佩戴带名牌和微笑的标志，却有很多人以为她只是戴一个“Senyum”名牌而感到疑惑，她就会直接出示IC给对方作证明这是她的本名，让她感到特别有趣。 除此之外，Mak Cik也提到在日常生活中，也遇过不少因名字特殊而发生的趣事，比如在填写资料时，经常都会被人追问关于她名字的问题。也有些人认为Mak Cik的名字只是个暱称，久而久之她也已经习以为常。 Mak Cik还笑称，如果有人看见她的表情突然变得很认真，就会开玩笑说：“为什么那么认真，妳的名字是叫「Senyum」啊。” 没想到“Senyum”这个名字会给Mak Cik带来许多生活有趣的事。希望Mak...
大马将在2022年4月1日重开边境，商店营业时间也没有限制。然而，期待能够去夜店857的蒲咖们要失望了！ 卫生部长凯里表示，我国在4月1日起过渡到地方性流行病阶段后，只有一个场所不能重新开放，那就是——夜总会/夜店（Kelab Malam）！ 他在表示，因为夜总会和夜店的特殊性质，当局经过风险评估的研究后，认为即便过渡到地方性流行病阶段，这些地方依旧有很高的风险。 因此，夜总会和夜店也是唯一一个过渡到地方性流行病阶段仍不准营业的商业场所。 Fasa endemik: Kelab malam masih tidak dibenarkan operasi Menteri Kesihatan, Khairy Jamaluddin berkata kelab malam masih tidak dibenarkan beroperasi...
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
比supermarket CP值还高的地方居然是这里？！😱 据《星洲日报》和《mStar》报导，一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀，引起关注。 Deen指出，由于物价高涨，为了省下生活开支，她与丈夫只睡了2小时，便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面，同时也说明了自己摸黑起早的原因。 Deen表示，批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货，而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好，方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富，其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20，而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼，将整个小推车装得满满当当！ 然而，就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容，竟只花了RM189，更是Deen一家五口3个星期的口粮！ 对此，她强调，虽然必须牺牲睡眠时间，凌晨就得起身赶往批发市场，但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销，可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189，就够我们吃3个星期，一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。” ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...
大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚（2024年5月3日）在白宫举行的仪式上，从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）！ 据中国报报道，杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示，杨紫琼“不断打破刻板印象，丰富了美国文化”，因而获此荣誉。从照片上来看，杨紫琼身穿一件黑色外套，笑容满面接受这份“荣誉”，美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。 据悉，总统自由勋章每年颁发一次，是美国最高的平民荣誉，由美国前总统肯尼迪（John Kennedy）设立，以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。 2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外，还包括美国前副总统戈尔（Al Gore）、前众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里（John Kerry）、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬（Katie Ledecky）和首名上太空的西班牙女性奥乔亚（Ellen Ochoa）等。 祝贺杨紫琼，再次创造历史！看完不禁让人感到敬佩，不愧是马来西亚的骄傲！ 你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
保护动物的意识很在线，哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导，一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式，引起热议。 由于泰国近来天气炎热，旱情颇有越来越严重的趋势，民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中，猫咪被视为可召唤云雨的圣物，但民众纷纷考虑或意识到，若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨，对猫咪而言可能是一种虐待，抑或可能会将其吓得出应激反应，所以…… 所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶，也就是Doraemon作为求雨圣物！ 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内，由两名僧人抬着游行，莫名多了一丝威严庄重！XD 对此，大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限，认为他们在保护真猫的同时，还变相承认了Doraemon猫咪的身份。（相信Doraemon知道了会很开心的~） 至于其他对这一幕颇感有趣的网民，则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨，不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。 不得不说，Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感！🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼，结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报
猪也要做CPR？中国五一长假高速公路出现惊奇一幕！在长长车龙中，有名女子突然下车打开后车厢，紧急对一只猪进行心肺复苏术（CPR），引起不少人的注目！ 据网易报道，拍摄者钟姓女子表示，当天她和家人去一处景区游玩，景区外大塞车2个小时，后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢，从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救，让她非常傻眼！ ▼相关视频 影片来源：东方日报 女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家，不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时，小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言： —「女士，不要光按压，要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了！」 —「趁热剃毛吧！」 —「真不行的话，加点热，涮点油，撒点料~」 不过也有人认真地表示： —「你们可能不知道，我们在农村买这种奶猪很贵的，经济又不是很宽裕，没开始养就夭折了，亏到奶奶家，得心疼死！」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧！」 —「四肢都僵硬了，起码几小时了，心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」 可惜了，一路走好二师兄。 你还可以阅读：美女变身『养猪达人』年收入竟有60万，平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸！ 照片来源: 游民星空 照片来源:...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
