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All posts tagged "焦虑"

时事

面对“同龄人太优秀”,相信不少人都会产生无形的压力、焦虑和自我怀疑。说的是你吗? 近期,就有一名大马男网友在Facebook匿名投稿,表示自己因同龄朋友的功成名就感到自卑,字里行间充满负面情绪。   同龄朋友各个事业有成、成家立业、到处旅行、驾名车住豪宅,自己却一事无成。正所谓“人比人气死人”,忍不住互相比较,是同辈压力的苦恼源泉。 ▼原文 「25岁了……我到底在干吗? 星期日10月10号,10:42pm,刚做完工的我躺在床上刷Insta Story,无意中刷到了以前小学同学的聚会。这些同学都是小学时认识的,可是上了中学是就失去联络了。 看了他们的聚会视频和照片,我开始好奇他们最近生活过得怎么样,发生了什么事。毕竟小学过后就没关注联络他们了,我就一个个点进了他们的账号,去追踪下他们最近发生的事。   一位女生(小学同样补习班,以前暗恋的对象,现在变得超美),已经结婚了,孩子都3,4岁了,照片里的物品全都是名牌。   一位男生(以前要好的朋友),有一间豪华别墅,别墅很美,什么设备都有。有最少一辆跑车,女友在英国读书,天天吃高级餐厅。   一位男生(不是很熟),带着女友经常到世界各地旅游,照片满满都是从世界旅游胜地的地方拍下的。   还有很多例子我就不提了……看到他们的照片让我慎重地评估自己的生活。讲真的,我看回自己的生活就觉得很自卑…… 我们都是25岁的人,他们已有自己的家庭,自己的生意,买得起自己的屋子和豪车,可以到世界各地旅游。而我呢? 一无所有,没车还得租房,每天还要算好好只能吃20块钱才能储存RM1K一个月。 我每天在Insta、YouTube、Facebook都看到很多才20多岁的人就已经发达了,连在公司比我小的学弟学妹都在赚我的两三倍。身为学长的我,还有脸见人? 多两个月,我就要进入20到30岁的后半了,什么成果都没有。我一个月才赚RM3.5K(几乎要24小时On Call),还房租、水电费、WiFi、给家长零用钱,就已经用了RM1.2K。如果每个月的餐费RM600,总共就RM1.8K了。 这还没算保险、PTPTN和日常用品,以这样的储蓄,想买车买房,这个梦还很遥远,更不用想旅游了。我一直以来都没抱怨,因为我觉得以我现在的存款也算很不错了,可是当我看到身边朋友同事都那么成功,难免也觉得自己很没用。  ...

时事

大家一定都听过不少妻子怀孕后,因为“害喜”太严重,而出现反胃、呕吐、头晕、疲倦和耳鸣等的症状。 近日,位于中国湖南省长沙市的一对夫妻,妻子在怀孕后不但没有“害喜”,还可以吃美食吃到爽。反之,准爸爸却出现怀孕的症状,“孕吐”了10多天!?   根据《头条新闻》和《星洲日报》报导,这对夫妻从2022年1月份开始做试管婴儿,最近胚胎终于顺利着床,他们也听取了医生的建议住院保胎。 在保胎期间,妻子不但没有任何妊娠反应,甚至可以大口吃美食,然而丈夫却突然开始“孕吐”!   根据妻子的说法,丈夫一共“孕吐”了十多天,让她觉得心疼又好笑。妻子还开玩笑说, “宝宝真好,知道妈妈不容易,把这些都交给爸爸,只是辛苦我大哥了,心疼大哥三秒钟。”   经过医生判断,丈夫被确诊为「妊娠伴随综合征」。这种综合征是由心理因素造成的神经症,有些丈夫在妻子怀孕后会出现类似妊娠反应的症状。   这个综合征主要由各种因素照成,其中包括将为人父的喜悦、等待孩子降生的焦虑、未来职责的惶惑和子女健康的忧虑等的原因引起。 根据医生的说法,这种情况非常少发生,而且目前丈夫的情况也已经有好转了。 ▼相关影片 影片来自:微博   没想到原来不止孕妇会“害喜”,连准爸爸也是会的喔!?   你还可以阅读:女子1天和2个男生啪啪啪,怀孕生双胞胎DNA竟不是同一个父亲!? 照片来源: 123rf | 示意图 照片来源:...

趣闻

每个人都有属于自己的时区,有的人30岁就成家立业;有的人30岁开始念大学;有人到了30岁还是童贞的话,好像就会变成魔法师! (没有啦~开玩笑的啦!不过这本漫画很好看!)   大马是个说保守但又好像不那么保守的国家,虽然这里有不少人都是“谈性色变”,但其实“涩涩”这回事,反倒在年轻人群体中是个较热门的话题。 根据《星洲日报》和《东方日报》报导,Durex马来西亚对约1,000名,18至30岁的马来西亚青年进行一项“性福”调查,结果发现35.4%的大马青年皆有过性行为,高达62%的大马青年在22岁或以前已有初次性经验。   这项调查引起网民热议,其中一位男网友就在「Tantan Confessions Malaysia」Po文表示,自己看了这则新闻后很焦虑,因为他已经27岁了,却仍是“小处男”一名! 男子透露: “我27岁还是处男,怎么办才好?会不会一辈子都是处男了?” “刚刚看到一篇新闻写差不多一半以上的在22岁已经破处了,每次想到这个我就很焦虑。   对此,网友们表示: ▼楼主,你不孤单!   ▼初吻初恋都还在,别焦虑!   ▼也有人认为:22岁才有经验?太迟咯~   ▼你不要吓他啦!   ▼Bro,你在焦虑什么???  ...

趣闻

小时候家长对我们满怀期待,希望孩子们以后好好读书,找到一份好工作,赚大钱当上总经理、变成CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰! 不过,理想很丰满,现实却很骨感。根据《中国报》报道,大马Facebook专页「Job Malaysia」转发一名网友的Twitter贴文,瞬间引起网民热议。   这名网友表示,自己在SPM考获10A,在A-Level中也获得14级分,成绩非常优秀。 不仅如此,原Po还到英国大学升学,成功考获硕士学位,甚至还拿到全额奖学金!真的超级厉害,根本学霸一枚~   然而,原Po回到马来西亚工作,工作了4年,薪水仍然低于RM3,000!原Po的抑郁和焦虑完全无法用言语表达。 原Po也表示,SPM固然很重要,但更重要的是“人际关系”。就在几天之前,原Po才得知公司里的实习生薪水还要更高! “实习生!而且还没有Degree!这是因为他的父亲是‘相关人士’。” “遗憾的是,马来西亚不是一个崇尚学术的国家。” 此外,原Po也说:“你们以为我没跳槽过吗?很多工程师都是这样生活。”   贴文一出引起热议,网民们表示: ▼乞丐的工钱更高……   ▼工程师:小朋友,欢迎来到现实的世界!   ▼给同样绝望的朋友,可以尝试问问到新加坡工作的朋友的意见。   ▼有这样的学历不要在马来西亚找工作,薪水一定低,勇敢去国外,那样你的文凭才值得。   ▼求学时和工作时需要的技能不同,一个要求IQ高;一个则要求EQ高。  ...

时事

由陈奕迅演唱的《孤勇者》,即《英雄联盟:双城之战》动画剧集的中文主题曲近日非常火红~ 最近,就有一群小男孩把这首歌当成割包皮手术前的“壮胆歌”,让网民看了哭笑不得!   根据《梧桐Video》的报道,早前在中国四川遂宁,一群小男孩组团到医院割包皮,结果孩子们在医护人员的带领下,穿着裙子一起高唱《孤勇者》给自己鼓励壮胆。 该影片也在网上疯传,引起网民的热议。   医院副主任廖女士说,《孤勇者》是今年(2022年)小孩都会唱的最火歌曲,因此让小男孩们一起唱歌,缓解他们手术前紧张焦虑的情绪。   她说,这招算是起了不错的效果,因为进行手术时,现场基本上听不到有孩子的哭声。 廖女士也解释,让孩子们穿裙子是为了防止摩擦伤口导致感染,手术期间也比较方便。   ▼相关影片 影片来源:梧桐Video   网民都被这个壮观的画面逗笑,纷纷留言: ▼这画面太搞笑了!   ▼这几句歌词,自己体会~   ▼原来《孤勇者》还能这样用!   ▼《孤勇者》真的成了儿歌!   ▼小男孩们真勇敢~...

时事

台湾一名20多岁的男子与女友“为爱鼓掌”后,发现套套里全是血!他以为要精尽人亡了,吓得赶紧去看医生。 根据苹果新闻网报导,男子就医时很焦虑,透露女友啪完后,两人看到套套里都是血都吓了一跳,男子还出示擦拭后带血的卫生纸。 “是不是生了生么病?怎么会这样子?太可怕了!”   医生一番询问后,才发现男子为了要在女友面前有好表现,才在每次要射的时候憋住,多延长几秒也好。 因此,医生判断男子是为了要持久,于是在快要喷的时候憋住。结果导致尿道管腔压力大,造成微血管破裂,才会出现“血精”现象。医生建议他如果要持久,可以用药改善。   男生们,千万不要憋住,很危险!   你还可以阅读:【要我搓你GG干嘛❓❗】父亲当街逼女儿分手,男友被逼急自曝和女友父亲『乱水关系』! 照片来源: 苹果新闻网 照片来源: 苹果新闻网

时事

我国疫情逐渐好转,边境重开后人民也陆续出国。一名大马女子因此回想起2019年泰国自驾游的黑暗经历,决定把这件事分享出来。如果你打算自驾游,建议读完这一篇。   ▼原文 「周日与友人到泰国合艾游玩,第一次自驾游,开开心心地玩了三天,没想到,回程却是一场噩梦的开端。 下午4时,我们驱车到黑木山Sadao关卡出境,没想到我竟然被关卡人员拦截了下来,因为我的护照没有入境泰国的盖章。 其实每次出国也好出差也好,我从来都没有检查护照的习惯,交给移民局官员或机场人员盖了章就走人,甚至都不会去仔细看盖章的内容。这一次也一样。我的护照上只有从马来西亚出境的盖章,没有入境泰国的盖章;换言之,我是非法入境泰国,而且还逗留了3天。 关卡人员指示我到kastam办公楼里面最后一间房,进去后,两名泰国官员用生涩的英语盘问我一堆有的没的,然后比划着手铐的样子。他们说,我会被lockup,也就是扣留。当下心头一颤。   随后,他们领着我到外面乌烟瘴气的沙道关卡检查站,把我交给一名短发的女官员,女官员一脸凶神恶煞,唯一听得懂的俩字就是“lockup” “lockup”。 女官员让我到一旁等着,我也不知道要等什么。我害怕、焦急、无助、无奈,疯狂地用手机仅剩的电量,手抖着谷歌搜大马驻泰国大使馆的电话、泰国驻马大使馆的号码,以及一切与“泰国求救” “旅游紧急电话”相关的事项。什么都没有。 人家四点半就下班了,唯一接了电话的外交咨询处听不懂英语和国语,一味重复著说“tomorrow!” “tommorow!” 我灰心至极,只能继续哭。我不要回不了家,我不要像移民局取缔非法外劳一样被扣留,我不要落得被迁送的地步。 逼自己冷静的同时,我用Whatsapp发了短信给两个同事,试试问问他们有没有什么大使馆的联络吧,我想总不能坐以待毙。结果,他们为我捎来了一线希望,把外交部秘书的电话给了我。兜兜转转,外交部秘书帮我找了曼谷外交咨询处官员。   就在这时,三四名看起来像混混的男子突然走过来问我,要不要他们帮我“settle”。只要给一笔钱,他们可以帮我把大马出境盖章弄掉,然后用摩哆载我出去,与友人的车子会合(友人的护照没问题)。 从Rm500,谈到600,然后800。我不肯,不是因为不愿给钱,这时候只要钱能解决的问题,我会毫不犹豫,只是,他们真的有这种本事吗?用摩哆载我?万一他们是人蛇集团,载我去其他地方呢? 我不知道应该怎么办,这边厢移民局和外交咨询处没有消息。那边厢,混混一直在威逼利诱,说如果我不给钱就只能去lockup,我快疯掉了。不断问同事我应该怎样,每一份每一秒都很煎熬。 傍晚6点半,身穿制服的一名泰国官员走过来要了我的护照看一看,然后,就再也没有给回我。他向我要IC,我借故走开到车上取IC,争取时间打给不断在帮我想办法的外交咨询官员的外交部秘书等等等等。   我记得我的腿是软的,我跪在车旁一面抹鼻涕一面按手机,外交部和同事一直安慰我,叫我冷静,不要哭,问我身处的位置,他们正在想办法。 6点45分,我走回检查站。我鼓起勇气,告诉那名泰国官员,我是记者。移民局和外交部正在想办法,请你等一会,很快就能解决。他冷笑,然后告诉我,“你知道吗?告诉你在移民局的朋友,到最后你会去沙道的警局,然后被送到什么什么的扣留所,我不知道要关你几久。很多人都跟你一样打给移民局,到最后也是被抓起来,被扣留。”...

趣闻

学生们在开学之际一定会感到特别焦虑,尤其是刚步入一年级的学生,在面对全新的学习环境时必定会很紧张。 近日,一段学校开学的视频广传于TikTok上,网友看后都笑说孩子们上学,妈妈比他们还紧张!   从视频中可见,一群妈妈送孩子进入校园后不肯离开,反而不约而同地站在墙壁外透过缝隙,贼头贼脑似的仿佛在看什么东西!   原来,这群妈妈是害怕孩子无法适应校园生活,所以便站在学校篱笆外,偷偷观察孩子的情况。   妈妈们那畏畏缩缩,要看又不敢看的举动也笑翻了一众网友! ▼网友说这就是母爱~   ▼网友劝妈妈们别太担心,让孩子学习独立!   ▼网友说自己送孩子进学校后就马上走了,免得他们哭哭啼啼吵着要回家!   ▼网友说这看起来很有趣,不过自己还未当妈。   ▼网友说自己小时候,父母亲还直接在班级门口等他!   ▼相关视频 @faridahabd Hahaha , ngaku cepat...

生活

有些人已经从冠病中痊愈,但仍然面对呼吸急促和睡眠不好的问题,那么有什么方法能够缓解这个问题呢?   根据《星洲网》报道,早前一位名为Hadi Othman的医生,在TikTok上给大家示范如何透过适当的呼吸训练,缓解冠病后遗症的困扰。在教学视频中,Hadi一共示范了3种呼吸的方式让民众学习,其中包括深呼吸训练、长呼气和短呼气。   第一种方式:深呼吸训练 在深呼吸后先憋住大约5秒钟,Hadi在视频里提到,憋气在深呼吸训练中是最重要的步骤。憋气后,再慢慢地呼出来,大约时长5秒。   第二种方式:长呼气训练 深呼吸后,憋气2秒钟。然后用力,但缓慢地把气呼出来。   第三种方式:短呼气训练 同样是先深呼吸后,再憋气2秒钟。但在这个呼吸训练,需要用力和快速地把气呼出来。   这些呼吸训练不仅可以帮助舒缓民众感染冠病后的一些后遗症,同时也可以减缓疲劳、放缓心情、减轻焦虑、心理压力和改善睡眠质量。   ▼相关视频 视频来源:TikTok | dr.hadiothman   如果你或身边的人也有类似的情况,可以自己尝试或分享让他们知道可以用这些呼吸训练方法来改善哦!   你还可以阅读:【不是在鼻孔转圈圈啦!?‍♀️】医生分享做Self...

趣闻

36岁,你认为月薪多少才对得起这个年龄? 年龄跟薪水没有太大的关系,反而薪水与工龄才有直接关系。无可否认我国有不少人30几岁,还是拿着一份不高的薪水。随着房价、物价的飞涨,人的心里难免会产生焦虑。   近日,面子书专页超级娱乐家SuperE Media分享网友的匿名投稿,引起网民们的关注与热议。内容是这么描述的: 「36岁了,薪水每个月才RM4900,是不是很失败……? 有时一个人睡不着的时候,想想自己感觉自己很失败。有能力的话,我都不希望老婆出去工作。失败。」   前阵子,Ingenious Business Software Singapore就曾列出“什么年龄该拿什么薪水”的帖子。小编也帮各位整理出来了,赶快点击查看。? *点击阅读   “以你的年龄,你拿的薪水真的合格吗?” 如果依据这样的说法,很多30-40岁的人都还在拿着20岁的薪水。 再次重申,年龄跟薪水没有太大的关系,薪水与「工龄」才有直接的关系。 部分网民认为36岁月薪RM4900已经算不错了,有些人在这个年龄只有RM3000或更低。最重要还是不要怨天尤人,努力打拼想办法增加收入才是上上之策。 ▼许多同龄人甚至没有这样的收入。   ▼老婆也想共同分担。   ▼知足常乐。  ...

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最新

时事

不少民众都曾分享过在我国洗车场被“宰”的经历。许多人在接受服务前都会事先询问价格,避免付款时出现额外费用。 近日,一名48岁的新加坡女子在柔佛新山洗车时遇到了一件令她十分郁闷的事情:洗车店没有给她的车吸尘,却还是收了她全款。更让她气愤的是,当她向经理反映问题时,经理竟直言让她“回新加坡洗车”!   在接受New Straits Times采访时,这名女子表示,她在接受洗车和吸尘服务前询问了价格,工作人员报价12令吉,她也同意了这个价格。于是,她便去附近的小摊买了个汉堡,打算等车子清洗完毕。然而,她回来时却发现车子并没有被吸尘。 “我去附近的小摊买了个汉堡,大约一个小时后回来时,发现我的车并没有被吸尘。” 当她质问工作人员时,对方却告知她吸尘器坏了。 “我问为什么没有吸尘还要收12令吉,但工作人员告诉我价格不变。”   这名女子随后要求和经理沟通,没想到经理不仅没有正面回应她的诉求,还冷漠地对她说: “这是我们这里的规矩,你要是不满意,就去新加坡洗车吧!” 经理随后还大声地吩咐工作人员: “记住她的脸和车,下次如果她再来,一定要提前告诉她所有细节,免得她又不高兴。”   这番话让女子倍感威胁,并且让她对洗车店的服务感到极为失望。她表示,她并不介意吸尘器坏了,只是觉得工作人员应该事先告知她这一情况。 “他们让我觉得,期望得到应有的服务是我的错,这让我无法接受。” 另外,她还注意到,这家洗车店的顾客大多数都是新加坡人,因此她认为店家应该对这些顾客更有耐心。她呼吁相关部门加强监管,确保洗车行业能够更加公平和透明。   你是否也曾遇到过类似的情况?遇到这样的服务,你会怎么处理呢?   你还可以阅读:【“你不认识我❓”】不请饮料就给一星差评!女子自称部落客占小便宜失败反说老板没礼貌! 照片来源: New...

美食

对于从小在多元美食文化中长大的大马人来说,创新料理就像大家日常生活中的“调味剂”,总是让人好奇与期待,忍不住想要尝试!从之前曾风靡一时的榴莲拉面到冰淇淋拉面,不管这些创新料理看起来有多不寻常,大马人都是非常勇于尝试新美食,并发掘独特美味的~ 近期,小红书爆火的拉面店Ramen Mob就推出了全新限时拉面菜单——Carbonara Mazesoba,顾名思义就是「白酱拉面」,让大马人惊叹白酱也能用来煮拉面咩?😲   View this post on Instagram   A post shared by Ramen Mob (@ramenmob.my)   意大利面的白酱,再搭配上Ramen Mob的拉面粗面条,究竟会是怎么样的味道咧?🤔 对此,一名经常分享美食的大马食客jajabinxz就在Instagram上分享了他试吃后的评价,表示这道创新的白酱拉面吃起来就是:「浓郁的白酱搭配富有嚼劲的日式拉面。」 如果这符合你对这道美食的想象,那这份白酱拉面绝对就是为你所设的创新料理。✨  ...

时事

昨天(1月14日)下午1点左右,砂拉越古晋实都东峇鲁路段(Jalan Stutong Baru),发生一起令人痛心的车祸。一名16岁少年无牌驾驶汽车失控,导致5人死亡! 根据《TV Sarawak》及《中国报》报道,当时少年驾驶一辆国产Proton Saga轿车,在实都东往机场路段快速行驶。不料,车子突然失控,飞越过逆向车道,迎面撞上另一辆Proton Saga轿车和一辆Toyota Altis轿车,同时还撞倒了2辆摩托车!   这场突如其来的车祸,造成3男1女当场死亡,而另一名重伤的16岁少年,在送院后也不治身亡。 据了解,16岁肇祸司机和2名同岁乘客,当天刚从学校领取了RM150的政府援助金,没想到在离开学校的路上遭遇了这样的悲剧。   其中一名死者的母亲悲痛欲绝,她原本打算亲自载送孩子回家,但因为大儿子要求乘坐同学的车,她就没有坚持载送,没想到却从此阴阳相隔…… 被撞的Proton Saga轿车损毁非常严重,车盖被彻底掀飞,车内的一对男女也不幸当场毙命。经过该路段的2辆摩托车骑士也未能幸免,其中一名骑士当场身亡。   这名16岁肇祸少年在事故中仅受轻伤,已在医院接受治疗,但随后被警方扣查。警方表示,将援引1987年陆路交通法令第41(1)条文(危险或鲁莽驾驶导致他人死亡)对此案进行调查。 一旦罪成,肇事者将面临最少5年,最高10年的监禁,以及不低于2万令吉、不超过5万令吉的罚款。 警方呼吁目击者积极提供线索,以协助调查工作,任何情报可前往警局或联系调查官Lucas Bin Apin(013-8246881/082-259900)。 ▼行车记录仪拍下事发经过 影片来源:古晋大小事 Kuching...

时事

相信大马人都知道,马来人/穆斯林因为宗教关系,被禁止触碰狗和猪,也不能食用猪肉,因为猪狗被视为不洁的动物。因此,穆斯林通常都会避开与猪狗有关的事物。 然而,大马一名马来网红日前却在Instagram账号上传了一张自己在喂小猪喝奶的照片,瞬间引起了网民的关注及争议。   根据《Lobak Merah》报道,这名男网红名叫Imran Bard。 2025年1月12日,他在Instagram账号(@imranbard)上传了一组照片,分享他在泰国度假的一些小碎片。 尽管该帖文也包含了他在进行其他活动的照片,但他在一个农场里喂小猪喝奶的照片却引起了广大网民的热议。   有网民质问他为何要给小猪喂奶,甚至对他将照片发布上网的举动表示不理解,认为这样会为自己招来被诽谤的机会,指他应该避嫌才对。   有人则留言表示,他担心Imran Bard手握的奶瓶不干净,因为先前使用该奶瓶的人或许已经触碰过小猪,而农场的人也不晓得有Sertu此洗净仪式。也有网民担心他会在喂奶过程中不小心被小猪的口水溅到。   此外,有网民也称,虽然猪也是上苍创造的的动物,但并非是为了让穆斯林赞美它们,认为Imran Bard应该搞清楚什么是清真与非清真。   不过,也有不少人反驳以上网民的看法,认为他们这种老土的思想很丢人。 他们认为给猪喂食并没违反教义,穆斯林只是被禁止触碰猪的身体、口水和吃猪肉,但这并不代表必须残忍对待该动物。   更有人嘲讽说,部分穆斯林敢敢在网上Po文分享自己跟男/女朋友牵手的照片,却跑来对别人喂小猪喝奶指指点点,喊Haram/不清真。   报道指出,在伊斯兰教义中,给动物喂食确实是一种值得被赞扬的做法,但至于给猪喂食是否违反教义,最好还是交给那些具有较高宗教知识的人来探讨。 在此也提醒各位互相尊重,理性看待任何人事物。...

趣闻

能搬到一个生活成本低、环境优美的国家过退休生活,是大多数人的梦想。一名70岁的美国大叔Andrew Taylor为了实现这一梦想,十年前离开美国,搬到了大马,开始了他的退休生活。 在接受Business Insider的采访时,Taylor表示,自己以前在美国从事行政工作,到了50多岁就开始考虑退休的事。然而,美国的高生活成本让他觉得“退休”似乎遥不可及。 “我意识到,如果我想退休,那我可能无法继续留在美国,或者我得工作到80岁。”   于是,他萌生了去国外退休的念头。恰巧当时他的前伴侣住在槟城,通过她,他得知了“马来西亚第二家园”(MM2H)签证项目。这是我国政府为了吸引外国人来此退休而推出的一个计划。 2014年底,Taylor申请了这个签证,并于2015年顺利搬到了大马。最初,他住在槟城,后来搬到了吉隆坡。他现在的住处是一套两居室公寓,每月租金2800令吉。他表示自己非常喜欢这里的生活,尤其是住在22楼,能欣赏到美丽的景色。 “可以看到吉隆坡的双子塔,景色特别棒!”   对于Taylor来说,大马的生活成本远低于美国。他每月的预算大约为2500美元(约11000令吉),其中还包括一份基本的医疗保险。他对大马的医疗服务也非常满意,表示不仅费用低,而且服务也十分高效。 除了生活成本,Taylor还觉得大马很安全。他回忆起自己在华盛顿特区的生活时说: “有时候能听到窗外的枪声,而这里完全没有这种情况。”   虽然对很多人来说,搬到另一个国家生活是个大决定,但Taylor觉得这次的“出走”非常值得。他说:“我家人以为我只能撑六个月,但十年过去了,我依然在这里,也没打算回美国。” 目前,Taylor还经营着一个YouTube频道,分享他在大马的退休生活和个人经历。   无论是选择在国内退休,还是像Taylor一样搬到一个充满异国风情、生活成本更低的地方,最重要的是活得自在、过得开心。毕竟,退休重要的不只是年龄的数字,更是如何享受每一天的生活。   你还可以阅读:调查显示:大马有钱人退休后想舒适生活,需要『RM400万』养老金! 照片来源: Business Insider 照片来源:...

趣闻

欲练神功,必先自……宫?! 注意看,这男人实在太狠了,竟然自己帮自己结扎! 台湾一名整形外科医师陈玮农日前在FB和IG分享了“自我结扎”的影片,瞬间引起网民热议,累积观看数突破400万次!   根据《壹苹新闻网》和《民视新闻网》报道,陈医生跟太太育有3名孩子,他是鉴于年纪还有体贴老婆才决定结扎,并表示这是送给老婆的一份礼物。 “女生结扎比较麻烦,男生相对来讲比较方便,因为我们从外面找到输精管,把它绑起来,基本上就解决了。”   他在影片中列出手术的11个步骤,包括姿势摆位、找输精管、打麻醉、切掉部分输精管、绑起来后缝合伤口等等,过程中还一一讲解并分享当下的感受,直言:“碰到输精管超酸,缝自己的感觉很怪。”   他也透露,手术当晚比较不舒服,有疼痛的感觉,隔天早上就没事了,并开玩笑表示:“很特别的体验,不会再有下次了。” 不过,由于他是自己帮自己动手术,因此耗费的时间较多,本只要15分钟的手术,足足花了1个小时才完成。   对此,有民众好奇陈医生这样“自己帮自己结扎”的手术过是否合法,陈医生解释,他本身有外科专科、整形外科证书。 此外,手术当时有3名医师加一名护理师在场,过程中有泌尿科专科医师监督,安全性没问题。   陈医生透露,他完全没有占用任何上班时间,手术也是全自费的,完全是合法的,场所当然也是合法的。 尽管如此,他仍提醒民众千万别自己动手,必须找合格的泌尿科医师才安全。 ▼相关影片   在 Instagram 查看这篇帖子   陳瑋農...

通稿

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这个农历新年,与亲朋好友“一起發”,共度#BestWithCarlsberg美好时光! 乙巳蛇年来临之际,Carlsberg邀请消费者们尽情品味和享受Carlsberg Danish Pilsner及Carlsberg Smooth Draught的艺术家限量版新年瓶罐。这些璀璨夺目的设计,以满满的艺术感诠释新年新开始,象征着团聚与佳节的喜悦。让我们举杯畅饮,一起“饮”来好运,共迎丰盈祝福!   为了祝贺蛇年好运盛旺,Carlsberg以“一起發”为主题。“一起發”与“178”这三位数谐音,恰逢2025年Carlsberg庆祝全球178周年,捎来好预兆!在此佳作中,蛇形图案精美特出,由Carlsberg标志性啤酒花叶重塑,精巧化为蛇头,华丽穿梭缤纷的牡丹、兰花、烟花,绚丽多彩,耐人寻味。 通过中华传统十二生肖之蛇、现代啤酒花叶的创意结合,该设计巧妙突出,必将注入#BestwithCarlsberg美好时光。此佳作来自知名设计组合1983ASIA,是由广受好评、屡获殊荣的两位才子——马来西亚的YAO杨松耀、中国的苏素(Su Su)组成。不仅打造了超越文化界限的作品,也散发着新气象与好运。 马来西亚Carlsberg集团董事经理葛利尼(Stefano Clini)表示, “这个蛇年,我们怀着兴奋喜悦的心情,带出Brewing Prosperity Together精髓,伴随大家“一起發”。Carlsberg本质不仅限于酿造优质啤酒,更在于打造美好体验,让大家齐聚同欢,风调雨顺迎新年。希望这个系列能让蛇年荣华富贵、福寿安康、顺顺利利,也充满#BestWithCarlsberg美好时光。”   这个春节,Carlsberg通过丰富多彩的表演和互动体验,将节日氛围带入生活,以热情洋溢的节奏迎接蛇年的到来。欢迎莅临互动式CarlsBazaar,于2025年1月9日至1月12日在雪兰莪的1 Utama购物中心举行,2025年1月16日至1月19日在槟城的Gurney Plaza举办。消费者可探索Carlsberg独家商品,包括与TNTCO合作推出的限量版新春服饰系列,融合节日喜悦与时尚街头风格,充满鲜艳色彩与繁荣象征。除此之外,还有节日美食和独家新春礼品,为庆祝增添更多乐趣。 ?便利商店消费者 从2025年1月1日至2月16日,凡购买价值RM20的Carlsberg旗下产品,即可获取RM5 Touch n’ Go...

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音乐迷们翘首以盼的时刻终于到来!实力唱将「金曲歌后」艾怡良与备受瞩目的「全能ACE」尤长靖正式宣布将联袂举办演唱会,为大家带来一场震撼人心的音乐盛宴! 两位风格独特、实力非凡的歌手将同台献艺,让人期待万分!早前,艾怡良就曾在公开透露,很欣赏尤长靖,并称他的舞台表现如同“王者”般令人折服,希望有机会与这位才华横溢的大马歌手合作。如今,这个愿望终于成真! 2025年3月29日(星期六)下午6点,艾怡良与尤长靖将在云顶世界云星剧场携手为观众带来一场难忘的音乐体验。这不仅是两位歌手的首次同台演出,更是《2人世界》演唱会系列的全新升级版!   「金曲歌后」艾怡良在2017年凭藉第三张专辑《说 艾怡良》首次入围金曲奖并一举荣膺歌后。她通过细腻的创作抒发内心情感,无论曲风如何变换,都能展现出狂放与呢喃并存的音乐魅力。不管是深情吟唱的《我们的总合》,还是如公路电影般的《逃生计划》,艾怡良的作品不仅富有故事性,更以其独特的声音深深触动人心。她的音乐突破传统框架,让听众在旋律与歌词中感受到真挚的情感流动。 尽管如此,艾怡良的音乐旅程并非一帆风顺。金曲奖的高度肯定让她声名大噪,但也曾让她陷入自我怀疑的低潮期。然而,通过不断的创作与粉丝的鼓励,她逐渐找到与音乐共处的平衡点。她深信:「每个人在生命中都有孤独的时刻,但当我唱歌时,我们都不再孤独。」这句话也成为了她与歌迷之间的重要联系,凸显她音乐的陪伴意义。   近期,艾怡良发布了全新的个人创作专辑《我的问题该问谁》,这是她自《偏偏我却都记得》以来,经过三年沉淀后的一部心血之作。她坦言,这次创作过程中,她放下了以往的束缚,选择回归自我,专注于那些让她快乐的事物。整张专辑既诚恳又充满满足感,标志着她音乐旅程中的全新篇章。 艾怡良形容,这次的创作过程是一场与自己深刻对话的旅程,借由音乐直面内心,释放最真挚的情感。同时,她表示专辑中的每一首歌都承载着独特的情感和故事,她希望每一位歌迷能够在这些音乐中找到共鸣,触动自己内心的情感世界,并找到专属于自己的答案。   马来西亚华人青年歌手「全能ACE」尤长靖,以其动人心弦的嗓音和撼动心灵的舞台表现力,深深打动了无数歌迷的心。自参加节目《偶像练习生》及《披荆斩棘》后,他逐步建立起独特的音乐风格,成为华语音乐圈备受瞩目的年轻力量。 在《披荆斩棘》中,尤长靖凭藉全能ACE的表现荣获第一名,扎实的唱功与不断创新的音乐理念,也赢得了广大歌迷的喜爱。尤长靖靠着其温暖细腻的嗓音和卓越的唱功,逐渐成为华语乐坛炙手可热的年轻歌手。自2020年开始举办个人演唱会以来,便有许多粉丝敲碗期盼他能回到大马举办演唱会,此次他终于为家乡的歌迷带来一场精彩的演出。   近年,尤长靖发行的专辑《AZORAland·我是尤长靖》备受好评,展现了他在音乐创作与演绎上的深度与广度。专辑中的每一首歌曲,如《昨日青空》、《一颗星的夜》、《是你想成为的大人吗》等,都深深触动人心。2023年,他的EP专辑《肆无忌惮的恋人》也收获了广泛好评,并在全国巡演中赢得了无数歌迷的热烈追捧。 在此次演唱会中,尤长靖将为歌迷带来全新的现场演绎,呈现一场音符交织、情感碰撞的视听盛宴。尤长靖的歌声温暖而有力量,总能在每一场演出中打破观众与舞台之间的隔阂。他的演唱不仅是声音的表达,更是一种情感的传递。此次在大马的演唱会,不仅是他音乐旅程的重要一站,也是他与家乡歌迷之间深厚情感的纽带。   两位歌手将携手呈现一场充满惊喜的演出,现场演绎多首经典作品及全新创作,给观众带来从未有过的音乐体验。无论是艾怡良深情细腻的歌曲,还是尤长靖独具魅力的舞台呈现,都将为这场演唱会注入无限的激情与魅力。这场演唱会,不仅是一场视听盛宴,更是一次心灵共鸣的音乐之旅。喜欢尤长靖和艾怡良的歌迷们,千万不要错过这次难得的机会! 由尤长靖及艾怡良携手带来的《2人世界2.0》演唱会将于2025年3月29日下午六点在云顶世界云星剧场举办,演唱会门票将于12月27日中午12点起,将在rwgenting.com、biztmgptix.bigtix.io以及my.bookmyshow.com正式公开发售。门票价格分别为RM688(VIP)、RM588(PS1)、RM488(PS2)、RM388(PS3)、RM288(PS4)及RM188(PS5)。   欲知更多购票详情,请浏览rwgenting.com、biztmgptix.bigtix.io以及my.bookmyshow.com。 照片来源: 主办方提供 照片来源:...

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TikTok 于2024年9月推出的数字素养活动#ThinkTwice,成功启发数百万大马民众在发布、评论和分享内容前三思而后行。 此次活动由TikTok与马来西亚通讯与多媒体内容论坛(CMCF)、全体妇女行动协会(AWAM)以及精神疾病意识和支持协会(MIASA Malaysia)联合发起,并与本地创作者合作,旨在推广TikTok的全面社区准则与安全功能,打造更友善且积极的网络环境。   #ThinkTwice的“三思而后行”理念赢得了大马民众的广泛共鸣。@tiktok_malaysia发布的教育内容,包括仇恨言论的定义、如何举报违规内容、如何启用评论保护功能(Comment Care)等,获得了超过2620万次观看。 与此同时,@yimotapir、 @wfsufina、 @ggatorart、 @wananimation 和 @lawyergandhi等知名创作者,与公民组织@mycontentforum、@awammalaysia、@miasa.malaysia及@mozi4real的原创说唱歌曲也一同推动善意与正能量,其内容观看量总数突破了160万次。   此外,#ThinkTwice的三场直播网络研讨会同样反响热烈,共吸引超过41.7万观众观看。这些活动邀请了来自MIASA的心理健康专家、Content Forum与AWAM的专业人士,以及创作者@fizasinhaa、@papimrazzamar和@uncletokok进行分享。 同时,#ThinkTwice资源中心的浏览量达到约30万次。值得一提的是,与CMCF合作的倡议活动中,超过500名来自马来西亚工艺大学(UiTM)莎阿南分校的学生承诺践行#ThinkTwice,积极参与构建更安全的网络社区。 TikTok印尼、马来西亚及菲律宾社区联系与合作经理Waskito Jati表示: “维护网络空间的安全需要各方的共同努力。TikTok 致力于与公民组织、行业伙伴、教育工作者及创作者携手合作,支持用户践行 #ThinkTwice,承担自身行为的责任,并为健康、积极的网络社区贡献力量。”   欲了解更多关于TikTok...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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