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任何作弊方式在创意面前都无所遁形！ 据英国《BBC》报导，菲律宾一名大学教授Mary Joy Mandane Ortiz为了防止学生作弊，竟使出了让人意想不到的妙招！ Mary在接受BBC采访时坦言，自己一直都在寻找有趣的方法，来加以确保学生的诚信。 后来，她受到了10年前泰国大学做法的启发，便要求学生在2022年9月的考试当中用纸来制作简单的“防作弊帽”。 不料学生直接创意大发，各显身手！ 有的选择废物再利用，将鸡蛋托或垃圾桶制成遮挡左右视野的超级帽子；有的则是将可爱图样打印成面具后戴上！ 不仅如此，还有学生玩起了Cosplay！他们借各自的帽子成功变身为乌鸦嘴、黄金骑士、死神！ 至于懒得动手的学生，则是拿个摩托车头盔戴上了事！ 据消息指出，自制作弊帽这一做法可谓十分有效！ 因为在相关考试中不仅没有学生作弊，他们的成绩甚至比去年的还要更好！ Wow，自制作弊帽真的是一举三得啊！不仅防了作弊，激发学生的创意，全体成绩还直线Up了上去！赞啦！? 你的学校又有什么防作弊妙招呢？欢迎在评论区里和我们分享你的看法哦~ **感谢Mary Joy Mandane...
若谈到我国有名的建筑物，吉隆坡双峰塔（KLCC）必定上榜！ 只是没想到的是，KLCC已经不再是我国摩天高楼之最的“唯一”代表了，因为印度也有！ 据印度《India Today》报导，印度的Kalyani日前为庆祝一年一度的Durga Puja女神节而举办了庆典。 但最吸引人并不是庆典本身的盛况或表演，而是置放Durga Puja女神神像的双塔楼！ 乍看之下，这座双塔楼与我国KLCC有几分相似。 灯管一被打开，俨然就是KLCC夜晚时亮灯的模样！ 虽然这么说，但正版和山寨版还是有一定的区别的！ 因为我国KLCC有88层，高度足足有452米！而印度Durga Puja女神节版的KLCC虽也有88层，却仅有45米高！ 另外，Durga Puja女神版KLCC的建造运用了玻璃、木材以及LVL板等材料，其中有将近70名工人参与了这次的制作。 除了塔身，被放置在塔中心的Durga Puja神像的设计也嵌入了玻璃！ 最后，有消息指出，Sreebhumi体育俱乐部之前复制了位于Dubai的世界第一高楼Burj Khalifa，主办单位因而受到启发，最后选择以KLCC为模板，打造了这座复制品。 ...
道路上安全驾驶，是每个公路使用者必须谨守的准则。 为了让自己不危险驾驶，一名大马男子想出了一个“妙招”督促自己，没想到就在社交媒体上爆红了！ 根据光华日报报导，玻璃市有一辆红色Proton Saga的车尾贴上了两排字：“Jika Saya Memandu Laju & Membahayakan. Sila Hubung Ayah Saya.”（如果我超速及危险驾驶，请联络我的父亲），后面附上一组电话号码。 这名红色Proton Saga车主是一名27岁的华裔男子，为了提醒自己在路上安全驾驶，他特地到广告公司定制这组文字贴纸，并在开斋节前一个星期贴在车尾。 结果被路上其他驾驶者看到拍了下来，上传到社交媒体爆红了。据悉，他的灵感来源是一家快递公司罗里后面的文字警示贴，提醒自己和别人在路上安全驾驶，以避免发生意外。 此外，他已询问陆路交通局和警方，车尾黏上这组文字警示贴并不会被开Saman。除非字体太大、各种花里胡哨的颜色或黏满整辆车才违规。 他这辆Proton Saga制造于1992年，至今已有30年车龄，是他在2012年17岁刚考到驾驶执照时，父亲为他买下的二手车，至今已经驾了10年。 这个方法很有创意又有趣，你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言和我们分享。 你还可以阅读：大马男子不怕驾『过时的Proton...
身边的亲人去世了，很多人会对他们留下的遗物睹物思亲，回忆起往日的美好时光。 日本一位老爷爷日前在Twitter中分享了一张盆栽的照片，只见盆栽中有一朵花盛开，在其他树枝的衬托下显得格外耀眼。 老爷爷还配文表示： 我第一次见到那么可爱的花朵绽放！我很开心，我对着这朵花呼唤了儿子的名字。 据《topick》报导，老爷爷的儿子因罕见的出血性中风，在29岁时便离世。 儿子生前为家人买下了花苗，爷爷悉心照顾13年都从未见它开花。前几日突然看到它开花结果，爷爷激动得将这份喜悦分享到网络。 老爷爷随后收到了很多赞美和鼓励。留言区有相同经历的网民表示看到老爷爷的帖子感到释怀，也纷纷分享自己的故事。 ▼ 爷爷要好好生活下去！ ▼每当花季时，就会想起逝去的亲人！? ▼原Po文： 突然ですが、13年前、くも膜下出血で29歳であっと言う間に人生の幕をおろしました息子が、生前自分で購入してきたヤシオツツが、、、始めて始めて、可愛い花を咲かせました。 朝から、嬉しくて、つい、この一輪の花に息子の名前を語りかけました。 是非、是非、皆さんにもご覧頂きたく、、、。 pic.twitter.com/l2dtWS8LTd — 修＠昭和男児 (@syu_syowadanji) April...
喜欢吃M&M’S的朋友赶快看过来！ 今年4月，Adidas Originals和Mars宣布首次联名合作，将Adidas Originals Forum Lo 84添加M&M’S的可爱元素推出全新的设计，想必热爱运动和热爱零食的朋友都抵挡不了这小黄鞋！ 这款联名鞋的设计灵感来自于Mars旗下品牌M&M’S的包装，全新的设计为经典Forum 84 Lo这一款鞋带来了鲜明的色彩更新！ 运动鞋的设计是鞋面主体采用黄色皮革、侧面印有TPU三条褐色的条纹，鞋头上则印有穿孔的“M”字母以及可拆卸的M&M’S品牌配件。 这款联名鞋还提供了超多20款的配件，其中包括~? 6双鞋带 19个鞋带配饰 3对可替换的鞋贴 7个不同样式的巧克力豆造型装饰 首双Adidas Originals Forum Lo 84...
小时候的梦想，长大后靠自己努力争取就可以实现了！ 早前，一位名为Nur Amira Syahira Azizul Abidin的大马19岁女网红靠自己努力赚钱买下一辆跟她同龄的老巴士，得到许多网民的称赞！ 根据《中国报》以及《BERNAMA》报道，来自大山脚的Syahira在8岁时就开始成为YouTuber，至今拥有近270万粉丝，其TikTok账户也拥有140万粉丝。她从经营YouTube拍摄影片赚取的钱，实现了她小时候想要“移动房屋”的梦想。 据了解，Syahira于2021年1月时在拍卖会上花了RM10,000至RM15,000入手这辆与她同龄的日野（Hino）巴士。内部拥有23个座位，一台通风用的风扇和发电机共发电等等。 经过一年的改装过程后，Syahira成功拥有一个配备浴室、卧室和厨房的“移动房屋”。她在报道中透露，她从YouTube上得到布置灵感，并向一家谘询公司征求意见作为参考，为了在不违反交通条例的情况下，完成所有装修过程。 Syahira也分享她经常出差录制YouTube内容，租酒店或民宿需要花很多钱，现在有了这辆“移动房屋”她就可以跟家人一起共度美好时光，同时也可以降低冠病感染风险。 除了“移动房屋”的梦想之外，Syahira声称她还有另一个梦想，那就是在未来3年内可以拥有属于自己的露营地，目前在努力寻找一个方便且宽敞的地点。 ▼相关视频 视频来源：YouTube | Nur Amira Syahira 小小的年纪就那么会赚钱，还靠自己一口气买下了一辆巴士，真的很厉害！ 最后，小编也希望大家的梦想能够早日实现啦！...
相信大家都有过Deadline到了要交功课却交不出货，想出各种理由来忽悠老师以免被处罚的经验~ 据ETtoday新闻报导，日本一名网友@momonicus分享了自己来不及完成美术作业的创意应对方法，直接以行动来蒙混过关！ 网友@mononicus日前在Twitter上传了一张未完成的美术作业，图片中他只画了4分之一的画，来不及画下半部分。 但因赶着交功课，他便把图片下方涂成黑色，加上我们非常熟悉的Loading符号，配文表示： 我没有画完作业，所以以“虽然我画得很好，但图片太大无法加载”来瞒天过海。 ? 課題の絵が絶対に間に合わないので、｢ちゃんと描いたけどデータが重くて読み込めない｣で乗り切ることにした pic.twitter.com/B7VStuLSPh — ももにくす (@momonicus) January 18, 2022 网民看了纷纷大赞他太有创意，纷纷表示：“这也是一张完整的作品啊！”、“画得太逼真了，只有我傻傻等他Load吗？”、“艺术作品的画法都是这样看不到脸的！”、“不懂老师会有什么反应”。 哇，逃避功课新方法Get?！美术生赶快学起来，说不定哪天能派上用场~? 你还可以阅读：【Kat Zat身价也跟着UP了！?】女子将蟑螂变成艺术品，把蟑螂背部当成画布来作画！?（内附视频） 照片来源: 心理箱庭网...
人们看到蟑螂不是追着它打就是跑到飞，反之也有人将它视为珍宝，放在手里“把玩”！ 根据The Indian Express报道，一名来自菲律宾马尼拉的女子Brenda Delgado，就因在蟑螂上作画一事引起了广泛热议！ 艺术的灵感泉源，不外乎就是生活中的各种小细节，Brenda自然也不列外，据悉Brenda突发奇想要在蟑螂上画画的点子，便是在打扫家里时所产生的！ 当时Brenda正清理着家里死掉的蟑螂，过程中她意外发现蟑螂的背部很光滑，因此决定尝试将其拿来替代画布作画，不料出画效果很好，还展现出了蟑螂的别样风貌！ 如若大家对Brenda的其它艺术作品也有兴趣，可到她的Instagram去看看哦！ 网友看了后，还是对蟑螂感到怕怕的！ ▼网友说Brenda的蟑螂也太大只了吧！ ▼网友提议可以办个艺术展了！ ▼网友说蟑螂变成艺术品，大家应该会减少对它的恐惧吧。 ▼网友说以后还是少惹会画画的人！ ...
Roti canai是大马人的“国民美食”之一，不仅好吃还很便宜，是大家果腹的最佳选择。一片Roti canai kosong常见的价钱大约RM1至RM2。你有看过只卖50Sen的Roti canai吗？ 根据Sinar Harian和《星洲日报》报导，瓜拉登嘉楼有一名51岁的小贩Rohaizan Hassan开档售卖Roti canai。与其他小贩不同的是，他的Roti canai kosong售价仅50Sen，备受顾客欢迎。 Rohaizan透露，他的Roti canai卖得这么便宜其实有原因。第一是为了纪念在2019年送餐时，因车祸逝世的儿子。 他希望人人都负担得起和享用Roti canai，这也算是在做慈善，为已逝世的儿子积福报。 另外，Rohaizan想到一些弱势群体，尤其是拥有许多孩子的家庭没有能力购买食物给孩子享用，所以他才卖如此便宜的Roti canai，这些家庭就可以饱餐一顿。 Rohaizan表示，他在电视看到吉打有一名小贩售卖50Sen的Roti canai，给了他灵感以低价售卖Roti canai。 然而，其他小贩看他的Roti...
爸爸带娃，妈妈放心！确…确定吗？? 当然有很多爸爸带得一手好娃，但有的爸爸实在令人不省心，带个娃都会让妈妈战战兢兢。 更神奇的是，这些爸爸们带娃的时候会突发奇想，利用手边的东西制作出“带娃神器”！ 大马一名妈咪在TikTok分享老公神奇的带娃方式，那就是——用电动遥控车拉着孩子的Car seat！ 这名育有3位孩子的妈咪@linabougas拍下老公带娃的一幕，让她哭笑不得，直呼：“当你叫孩子他爸带娃，就会变成这样啊啊~~” 视频画面显示，这名爸爸带着孩子在屋外玩遥控车。仔细一看，爸爸操纵手上的遥控器，玩具车就拖着儿童安全椅慢慢地往前走。 而孩子就坐在椅子上，一脸生无可恋淡定。 原来，爸爸将遥控车稍作改造，在尾部加上几个轮子和一个板子，方便带着Car seat走。 不得不说，这辆遥控车很给力，竟然可以拉着4个月大的Baby到处跑，连在一旁看戏的猫猫都惊呆了。 妈妈透露，她全程在旁看着，所以孩子一点事都没有。她还开玩笑表示：“不知道这辆车能不能到Taiping呢？” ▼相关视频 视频来源：TikTok 爸爸超创意的改造也引起网友热议，纷纷表示： ▼这不是所有爸爸的梦想吗？? ▼还有人表示也想模仿一下：感谢你们给了Idea！...
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
