fbpx
Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "演出"

娱乐

大马最嗨、最Hit的国际音乐节回!来!了!这次他们把音乐节带回云顶高原,要为大家打造最棒的国际音乐节,让你不用出国也能拥有不输给国外音乐节的体验~ 🎶Good Vibes Festival 2024🎶 🗓️日期:2024年7月20日—2024年7月21日 📍地点:Resorts World Awana,GHPO Bus Parking   2024年他们邀请了很多大家所熟悉的DJ、Rapper、歌手等到场,要让大家在现场听到最喜欢的音乐类型,感受嗨到爆的氛围,度过不一样的周末! ▼完整嘉宾阵容▼   第一天将由JOJI、Russ、Alec Benjamin、Haven等嘉宾拉开活动序幕,带着大家一起享受凉爽的空气以及感受来自世界各地音乐的魅力。 其中,JOJI更是继2019年首次亮相Good Vibes Festival后,第二次来到大马演出,加上此前他就因身体不适而取消了大马的演唱会,所以相信粉丝们一定非常期待他这次的到来。   除了可以期待JOJI为我们带来他独有的音乐风格之外,大家一定不能错过的还有美国嘻哈唱片歌手Russ的舞台,当年他可是以一首《Psycho》火遍全球,特有的饶舌节奏和嗓音让人一听就欲罢不能!   Could...

娱乐

前阵子,韩国人气“DJ和尚”在大马的夜店Show被取消,如今新加坡的夜店演出也受到争议,引起当地佛总不满! 根据《8world新闻网》报道,韩国DJ和尚尹成浩6月将到新加坡夜店演出。对此,新加坡佛教总会表示,对方做法不符合佛教教义,吁请当局不要发出准证。   据新加坡夜店「富二代 Club Rich」在Instagram贴出的海报显示,韩国DJ和尚预计在6月19日到新加坡演出。不仅门票已售罄,还在次日20日加场呢~   新加坡佛总会会长广品法师指出,根本不应该把韩国DJ和尚称为“和尚”,因为他不是出家人。 “首先,这位尹成浩对出家人不敬,他并非出家人就不该穿出家衣,而且他以弘扬佛法之名,实际上是在夜店这种喝酒的地方娱乐群众,违反了佛教的五戒。”   他也指出,DJ和尚尹成浩以木鱼为乐器,实际上对佛法不敬,因为木鱼等法器是庄严的,不可任意敲打。 广品法师也发现,当地也有一些公众对于DJ和尚尹成浩要到新加坡演出表示反感。为避免引发不必要的愤怒,他呼吁当局不要让DJ和尚尹成浩获得演出准证到新加坡演出。   以为只有大马不允许这位DJ和尚来演出,新加坡也表示不行啊~   你还可以阅读:【不能佛祖Hands Up了🥲】韩国DJ和尚来马“普渡众生”引争议,KL夜店宣布『取消第二场演出』!(内附影片) 照片来源: France24 照片来源: Instagram | 富二代 Club...

娱乐

到底是有什么毛病?去对已故之人的坟墓做出不敬及猥亵行为,还要拍影片“博红”! 根据《星岛网》报道,香港著名乐队Beyond灵魂歌手黄家驹于1993年6月30日逝世,离世后被葬在将军澳华人永远坟场的坟墓。岂料,2024年5月19日早上11点,他的墓地竟遭到大肆破坏,影片在网上曝光后引起关注。   从网上流传的影片可见,一名光头男子一边唱Beyond的经典歌曲《海阔天空》,一边对黄家驹的墓碑搞破坏,包括涂鸦、淋可乐、强吻黄家驹遗照、用铁锤狂砸黄家驹的遗照、用脚踢墓碑、对黄家驹辱骂粗口等,该作案过程则由另一名男子用手机拍下。   该作案影片在网上流传后,引起网民及歌迷愤怒。 警方表示,该局于事发当天早上11点31分接获坟场员工的投报,指有坟墓遭到锤打和涂鸦,警方调查后逮捕了2名各15岁和23岁的男子。 ▼涉案的两名男子当场被逮住。   ▼黄家驹的墓地事后被盖上白布。   ▼相关影片①   ▼相关影片② 影片来源:星岛网   两人身份曝光! 根据《星岛网》报道,“光头Bob”是一名YouTuber,且有几项“前科”,包括强吻摆放在快餐店前「香港女艺人炎明熹的人形纸牌」并对其做出猥亵行为,以及自拍他捣乱其他坟墓并对其爆粗、辱骂先人的影片。   据了解,23岁的叶姓男子从事冷气维修,同时是一名疯狂追星族。 他为了追星,从两三年前就积极应征参演电影或电视剧的“茄哩啡(Kelefeh)”小角色,甚至不惜为此参加大量功夫训练班。 不过有知情人士表示,他的目的并非想从事特技人行业,纯粹是为了能清楚知道艺人活动行踪,或向幕后人士取得首映礼戏票,再与艺人合照。   ▼叶姓男子曾在活动中扮演亚视高层,与薛影仪(阿仪)“结婚”。...

娱乐

如果有明星艺人公开电话号码,让你可以信息他聊天,你会怎么做呢? 2024年5月14日早上10点,挪威的著名DJ兼制作人Alan Walker在Facebook发帖文公布了自己在印尼、马来西亚和新加坡的本地手机号码,并欢迎各位Walker(粉丝名称)WhatsApp他聊天。 ▼帖文中写道: “🇮🇩 🇲🇾 🇸🇬 的Walkers!我已经设置了本地号码,大家可以通过WhatsApp联系我,告诉我你们是否会来出席我6月的演出!   印尼🇮🇩 :+62 812 9367 9429 / 马来西亚🇲🇾:+60 19 464 8862 / 新加坡🇸🇬:+65 80415585 ”  ...

时事

原以为韩国DJ进和尚在KL的演出取消,还能去马六甲看? 已经没有这回事了!因为该马六甲夜店也已宣布取消了那一场表演!   近日,韩国一名著名电音DJ进和尚(New Jeans Nim/Bbakoo)来到大马吉隆坡一家夜店演出,以Rap方式演唱“佛祖Hands Up”,让现场的“信众”High翻天,别具一格的演出让他在网上爆红,不少大马人都表示非常期待他的下一场表演。   然而,他打扮成和尚来进行表演的方式却引发大马民众的争议,认为该表演“不尊重宗教”,甚至引发大马政治界的关注。 事情爆发不久,他原定于卫塞节前夕(2024年5月21日)在上述吉隆坡夜店的第2场演出也随着告吹了。   不过,有网民马上就发现,DJ进和尚于5月31日,在马六甲另一家夜店还有一场演出未被取消,让不少“信众”重燃能观看“佛祖Hands Up”表演的希望,表示:“KL的取消了,Melaka还有”。   然而,此消息随即引起了马华总会长拿督斯里魏家祥的关注,魏家祥在Facebook发帖文,希望内政部能彻底DJ进和尚在国内是否还有其他的相关表演。 “为了国内的宗教和谐,只要表演者还是采用同样模式,身穿出家人服装和手持木鱼在夜店演出,都应该依据同样的原则采取禁止行动。   如果表演者没有打扮成僧侣,且其表演无涉及任何宗教元素或侮辱佛教的神圣性,佛教界欢迎任何人来到这个国家演出。”   2024年5月9日下午3点半,马六甲夜店便在Facebook发帖文,宣布取消DJ和尚进于5月31日的演出活动。   看来DJ和尚进日后再也不能在大马“普渡众生”了。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

乐极生悲!原本开开心心去看表演,没想到差点丢掉一条小命…… 澳洲摇滚乐队「Trophy Eyes」目前在美国进行巡演,他们于4月30日到纽约水牛城(Buffalo)表演时发生意外,导致一名女歌迷遭受“灾难性的脊椎损伤”。   根据《Daily Mail》和《联合报》报道,Trophy Eyes主唱John Floreani在演唱第一首歌曲的尾声时,跳进观众席与观众进行“人群冲浪互动”。 相信经常去观赏演出的朋友都知道,表演者经常在演出途中跳入观众群“冲浪”,而台下的人会“一波一波”地接住表演者,让气氛更High。 不料主唱跳入观众席之后,竟砸中一名24岁的女歌迷Bird Piche! 当时有不少观众都发现歌迷不对劲,一名观众说:“我们听到她说她无法动弹,并且非常害怕,我们意识到大事不妙。” ▼相关影片 影片来源:Reddit   此外,观众透露主唱也得知自己压伤人了,在发现事情的严重性后“显然感到震惊”,团队当下决定立马暂停演出。 随后,主唱陪同伤者和其家人到医院治疗,检查后发现她的脊椎严重损伤,须接受重大手术。   幸运的是,伤者没有生命危险,手臂也有感觉,但手指仅能轻微移动,需要经历一段漫长的康复期。 伤者其中一位亲友透露:“她的康复过程还很长,出院后她需要去康复机构,显然无法在这段时间工作。”   另外,由于医药费庞大,伤者的亲友在募款网站GoFundMe发起筹款活动, Trophy Eyes乐团马上捐了5,000美元(约RM23,600),用于支付她的医疗费用和收入损失。...

时事

日前,韩国电音DJ日进和尚(DJ NewJeansNim / Bbakoo)来到吉隆坡夜店演出,以Rap方式演唱“佛祖Hands Up”,现场“信众”High翻天!   DJ NewJeansNim原订于5月21日,也就是卫塞节前夕再次来马“普渡众生”,不料却引起争议,大马多个宗教组织抨击业者不应该鼓励这类型演出,认为这是“不尊重宗教”,规劝主办方不应该拿宗教开玩笑。 ▼点击图片阅读前情提要👇   随着反对声浪越来越大,夜店主办方Gēmu Club KL宣布取消DJ NewJeansNim的第二场演出,并在社交媒体发文透露这项消息,再次引起网民热议。   主办方表示,他们了解到该活动引起社会的关注,尽管许多观众非常期待这场演出,但为了社会和谐以及观众和社区的福祉与利益,经过慎重考虑,因此主办方不得不取消演出。 “我们意识到,许多顾客都表示希望演出能按计划进行。为此,我们对他们的理解和支持深表感谢。”   主办方感谢观众之余,也承诺今后在该场所举办的活动将继续秉持着尊重、包容各个文化认知的价值观。 ▼原帖如下   ▼相关影片 @freemalaysiatoday Buddhist...

时事

一起高喊佛祖Hands Up,大爷大妈High起来,年轻人也疯狂! 日前,韩国爆红的电音DJ“日进和尚”(DJ NewJeansNim / Bbakoo)来到吉隆坡夜店演出,把念经与电音结合,以Rap方式演唱“佛祖Hands Up”,现场High翻天~   许多“信众”意犹未尽,纷纷要求他加场演出。由于呼声太高,DJ NewJeansNim将于5月21日再次来马“普渡众生”,让一众网民期待不已。   根据《中国报》报道,针对DJ和尚来马表演一事,佛光山新马印泰教区总住持觉诚法师表示,尽管她对任何歌舞表演者的表演方式不予置评,但她认为表演者不该拿宗教开玩笑。 她表示,外国可能允许这类表演,而在大马演出似乎不妥,也未知是否符合教义。因此,她吁请表演者尊重他人的感受,不要再有这种伤害宗教感情的表演。 觉诚法师透露,她不知道DJ和尚在演出前是否获得当局批准,佛光山会先研究有关表演的画面,之后决定下一步行动,包括报案或致函主办方,并强调:「我们没有要抗议,也没有要杯葛,只是想劝对方不要拿佛教来开玩笑。」   另一方面,马来西亚佛教青年总会(马佛青)总会长杨桂荣认为,DJ和尚以佛教为噱头,利用年轻人对突破传统思维的好奇心来开展这类表演,这是对佛教的不尊重。 此外,他说佛教活动一向是平静和清净,尽管不知道DJ和尚是不是真的出家人,但以夜店现场氛围来看,与佛教教义格格不入。不仅马佛青,全国的佛教徒都对这种表演持反对态度。 杨桂荣表示,虽然他理解商家需要营销的需求,但他希望业者也能够尊重宗教敏感,不要鼓励这类不恰当的表演。   日进大师本名为尹成浩,真实身份是一名搞笑艺人,也是一名虔诚佛教徒,于2023年进入受戒,法号日进。 他期望自己可以用日进大师身份打破大众对佛教的偏见,于是变身成电音DJ。早前他在韩国一场宗教活动上带着“信众”——阿公阿嫲们跳“佛祖Hands Up”,把宗教场合变成大型夜店,掀起一波热潮。 ▼相关影片  ...

通稿

「Heineken® Refresh」将于2024年6月15日在Sunway Lagoon Surf Beach隆重引爆,要为粉丝们创造难忘的体验! 这场活动是Heineken®全球音乐平台“Refresh Your Music, Refresh Your Nights”的一部分,将为大家带来全新的音乐节体验,因为当电音DJ在舞台上表演时,粉丝们能够以创新的方式与他们互动,通过Heineken®独特的现场投票机制,实时选择想听的音乐类型。🤩   「Heineken® Refresh」将由Alok领衔演出,被誉为第一位征服全球流行音乐主流南美洲EDM电音才子的他,凭借其排行榜冠军曲目《Hear Me Now》和《Deep Down》享誉全球,而这次也是Alok的马来西亚首秀。 此外,活动还邀请了亚洲知名电音鬼才WUKONG助阵,他以东方风格的和弦搭配电音,创造了跨文化音乐的融合,其他参与活动的DJ包括马来西亚著名电音大师Blink、特邀嘉宾Glenn Yong以及Victoria。 ▼Alok   ▼WUKONG   值得一提的是,到时Blink会和现场管弦乐队的一起演出,为表演增添非凡的跨流派元素。...

娱乐

相信无人能抗拒身材好的帅哥美女,因为漂亮的东西不仅能养眼睛,看了心情还会开心起来。 如果你刚好是个“猛男控”,那这里就有一个好消息啦! 2024年7月13-14日,韩国一个猛男秀《Wild Wild》将到新加坡开演,让女观众们大饱眼福~👀 由于猛男们的表演内容太火辣,只有19岁以上的女性才能入场!🔥   《Wild Wild》日前在Instagram宣布他们这一次的亚洲巡回表演日期,其中表演地点包括台湾台北、香港、台湾高雄、日本东京和新加坡,而新加坡将会是此次巡回的最后一站。   据了解,这些帅哥猛男会穿上西装,甚至是裸着上半身,在台上给大家带来精彩绝伦的表演,包括打鼓、热舞、跳钢管舞、耍杂技等表演,全程让人脸红心跳, 小鹿乱撞。   幸运的观众还有机会被猛男邀请上台,跟猛男Oppa们亲密互动哦~ ▼相关影片 @wildwild_official ✨선택받은 주인공! 야 너두 할 수 있어🫢💕 #와일드와일드 #wildwild...

More Posts
Advertisement

最新

时事

乖,别闹,人家对你的男朋友没有兴趣,也没有“性”趣~🫣   台湾一名女网友在Dcard发文分享,她是和两位女生一起合租的,放假期间两位室友就带了男朋友回来一起住,原Po则因为父母不在台湾没有回家。 由于平常家里只有女生在,所以她们在家都习惯只穿内衣裤或是T恤和内裤走来走去,冲完凉也是披个大浴巾就走出去。直到最近室友都把男朋友带回家了,她们才会在家里的公共空间穿戴整齐,没想到近几日原Po却因穿着问题和室友发生争执。   原Po表示,当天她半夜睡到迷迷糊糊,忘记了家里还有陌生人,便穿了一件衣长到膝盖上方的T恤和内裤就出去上厕所,却意外撞见室友和男友刚回到家在玄关换鞋子,而原Po也在打了招呼后直接回房间。 谁知隔天室友就来找原Po问罪,问她当时有没有穿裤子,在原Po回应没有又看不到什么后,室友就转而指责原Po没有穿内衣,表示她不想男友看到这些,令原Po有点一头雾水但仍答应会注意自己的穿着。   某天,由于家里的客厅冷气坏掉,原Po穿着带胸垫的吊带背心和短裤在客厅吃饭时,又被同个室友看到,结果室友就很生气质问原Po穿成这样到底要勾引谁,让原Po感到超无语。 原Po认为,房子她也有付钱,那里是她的家,难道不是她想怎么穿就怎么穿吗?况且,另一名室友也不觉得她的穿着有问题,再加上她本身就有一位超漂亮女朋友,只是她和女友都是较为女性化的同性恋,而室友貌似也一直以为原Po是双性恋才会闹出这次的误会罢了。 虽然原Po已经决定要等室友回来后,跟她好好说清楚,但原Po还是感到十分无奈,表示自己这辈子都没有喜欢过男的啊!   大部分网友看完帖文都觉得原Po的室友有点问题,因为房子原本就是原Po和室友们合租的,如果要带男朋友回来,也不能让别人改变自己的生活习惯迁就她男朋友吧? —「问题在你室友,是她们带人到你居住的地方,是她们需要去配合,考虑带男友来会发生的情况,而不是你还要为了两个来暂居的人改变自己的日常习惯。而且,真的太脑了……穿个吊带跟下半身失踪就是勾引,到底哪里有问题?」 —「我觉得可以规定带男生或朋友回来前要在群组告知一声。我大学的时候家里没人我就穿着内衣内裤在厨房煮饭,想说很快就煮好了,结果室友临时带男生回来没事先说,一开门就看见我就被看光光,到现在想到还是觉得很惊恐。」 —「是我会觉得有够烦,在家还不能轻松自在……如果室友真的介意,叫她去男朋友家好了,大家都开心~🥳」 —「这样穿还好吧?路上一堆女生都穿这样啊!如果会被勾引代表他男朋友也不是什么好东西啦……」 —「带男生回来女生宿舍是对方理亏在先,怎么会是你要无条件配合他们。看来这个室友不及格不适合同住,不够互相尊重。」 —「她自己要带男友回来的, 居然因为自己没安全感对你指手画脚,那么怕男友被勾引不要带回来不就好了,还要原本就住在那里的人配合他。🙄」   大家看完后觉得是谁的错?🤔欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【眼红人家认真读书?】女子一直找帅哥Lecturer请教学业,竟被同学『造谣勾引讲师』!😐...

时事

凡出轨,必留下一些蛛丝马迹。没想到,一名大马女子竟是透过未婚夫吃饭的方式,发现自己被劈腿了! 这名女子日前通过社交平台X账号@pelisahh匿名发帖文,分享自己是如何察觉到未婚夫出轨的故事,直呼:“这是最搞笑的一件事!”   女子指出,他和未婚夫在同一家公司的不同部门上班,但同事们经常都会聚在一起吃午餐或晚餐。 近期,她发现原本喜欢用手来抓饭的未婚夫,突然喜欢上使用汤匙和叉子来吃饭,但她不以为意,直到有一天,她看见未婚夫一名女同事的WhatsApp信息,才觉得事有蹊跷…… “不过有一天,我看见未婚夫收到一封来自与他同部门的女生的WhatsApp信息,但这也无法说明什么,对吧?”   “但就在看到那一封WhatsApp信息之后,我突然发现我们聚餐的时候,这名女同事总是挨着我的未婚夫坐。   然后我又发现,只有在这名女同事在场时,我的未婚夫才会用汤匙和叉子吃饭。这之中有什么关联呢?” “这也是从此时开始意识到,他跟这名女同事有一腿!🙂”   女子事后去翻查未婚夫跟该女同事的WhatsApp对话,才惊讶发现未婚夫突然“改变吃饭习惯”的原因! 原来,这名女同事曾经对他说过: “如果你爱我,那我们一起吃饭的时候,请你用汤匙和叉,那样我就知道你爱我。” 女子发现这个恶心的真相之后,当下直接就跟未婚夫分手了! “呵呵,拜拜,我要继续哭了,再假装自己很快乐、很坚强。”   女的够茶,男的也够渣!心疼女事主🥺 无论如何,这也算是一件好事吧,至少女事主是在婚前就揭发了这个真相!   你还可以阅读:【发现Tesla新功能🌚】男子跟小三车内摇到太激烈『触发Tesla的警报』,老婆现场抓奸!(内附影片) 照片来源: 123RF...

时事

随着越来越多人在社交媒体上炫耀自己的收入、公积金储蓄、每日花销等,不少人也在不自觉间受到影响,认为月入过万是常态,却忘了其实网络上的人设都是自己给的,真正的生活冷暖只有当事人知道。 近日,大马一名男子Yoon Seck Hoe就在Facebook发长文,指这个「人人都在炫富,让普通人也跟着受罪的现象」令人感到相当无语,而这则帖文也吸引了大批网友的认同和转发。   Yoon Seck Hoe在帖文中分享道,他最近乘坐朋友的新款Proton Persona一同出席聚会,结果朋友抵达目的地后,却把车停得特别远,令他百思不得其解,甚至有点不爽为什么要他走这么远,所以在路上便一直碎碎念。 没想到听到原Po的碎碎念后,朋友就说出了自己的真心话: “Aiyar,你们这些老板全部驾美美的车,我整30岁人了还驾Proton罢了,不要“下衰”自己咯!”   这时,Yoon Seck Hoe才惊觉,原来朋友是觉得自己的车不够体面,才会宁愿把车停这么远,让他事后不禁感慨,到底是什么原因导致现在的人对于收入匹配度的认知这么扭曲? 原Po表示,之前他曾参与一个营销交流会,期间DJ陈峰就问过一位学员的目标受众,而学员的答案竟是“月入RM12k以上的人”,令陈峰直言RM12k的收入已是T20群体(大马家庭收入最高的20%)中的T20,认为这个受众群体太小。   这两次的个人经历也让Yoon Seck Hoe发现,貌似是小红书上炫富的人太多导致普通民众都觉得大马人均月入过万,而且因为大家认识的奢侈品变多了,现在就连大众品牌都入不了某些普通人的眼了。 原Po透露,他就曾听有些人说过男生穿Un*ql*很Cheap、驾V*os罢了、戴Cas*o没品位等,令他直指大家真的是拿着发展国的收入,却觉得自己配得上先进国的物质。   最后,Yoon Seck...

时事

摇啊摇~摇到老婆瞧~🌚 一名男子在Tesla电车内跟小三“嘿咻”,岂料竟然因摇到太激烈而启动了Tesla的警报,被老婆当场抓奸,还上演了一出老婆和小三当街拉扯的画面。   根据《网易》和《搜狐》报道,上述事件发生在中国广东东莞。 据了解,男子当时开着妻子名下的Tesla出门,喝醉后由小三开车载他回家。 小三将车子停在男子住家社区外后,两人竟然在车内车震,但因为动作太大,摇得太够力,导致车上的哨兵模式(Sentry Mode)触发警报,传到妻子的手机里。   妻子收到消息后,发现车子就停在社区附近,于是马上骑着电动车赶到现场,惊讶发现丈夫竟然跟小三在车里缠绵! 妻子气得将小三拉出车里,当街跟小三扭打起来,还撕破了小三的衣服,被路人拍下来发上网。   从影片可见,小三的衣服被撕破后,露出黑色内衣,她不断尖叫要正宫放开她,但正宫紧抓着不放,还不断甩巴掌怒骂小三:“我把他让给你”、“让你搞,来我家里搞,去我家里床上搞”、“他是不是给了你很多钱,你是不是就要这个男人?”。 两人从车前一路拉扯到马路上,再到住家小区的门口……期间,小三狠狠地踹了正宫一脚,最后正宫也将小三的内衣扯下丢在地上。   不过两人拉扯期间,男主疑似喝醉后精神恍惚,只是站在一旁不知所措,并未出手调解,后来便不知所踪。   影片曝光后,有网民认出正宫是一名抖音网红,与男子育有一女,经常在抖音分享家庭生活,看起来相当幸福。 不过,根据正宫的爆料,这并非丈夫第一次出轨。他第一次出轨被她抓包后,她曾打了小三一顿,但丈夫依旧跟小三纠缠不清。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou   看来Tesla不仅防盗,还能防小三啊~🌚...

通稿

一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

时事

好做不做,做偷窥狂?!😡 2024年6月13日下午12点30分左右,Batu Pahat Jalan Flora Utama的某商场发生一起偷窥案,涉案的华裔男子被当场逮捕。   据报导指出,案发当时29岁的受害女子正在商场内使用厕所,谁知却突然发现有一名男子通过厕所隔板下的空隙偷窥,于是立刻使用水管向他喷水并大声呼叫。 女子的呼喊声随即引来了民众和保安人员的注意,而偷窥男随后也被保安人员抓住,并被警方逮捕以助调查案件。 ▼相关影片 影片来源:Facebook   根据《东方日报》和《中国报》报导,24岁的嫌犯谢亚来(音译)于2024年6月16日被控上法庭,并在通译员以华语宣读控状后,在推事官面前承认有罪。 据了解,这次已不是谢亚来首次犯罪,他过去曾犯下8项罪行,其中包括盗窃、破门行窃等,他最终被判5个月有期徒刑,刑期从2024年6月13日被捕时算起。   谢亚来的行径除了受到网友诟病,他犯案时身穿的“超人衣服”也意外引起热议,让网友展开热烈讨论。   希望他出狱后会改过自新,不要再行差踏错啦!   你还可以阅读:【不是第一次干案!】大马16岁“偷窥狂”带刀躲女厕突袭女子, 幸好男友及时赶到! 照片来源: Facebook 照片来源:...

通稿

通稿

早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

通稿

泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动,让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院!   最近,马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日,也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩,甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前,便引来了高度关注,而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传,GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万,目前已累计16.7M浏览数,反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all 🥹🥲❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...

通稿

提到日本主题乐园,大家通常会想到世界闻名的东京迪士尼、日本环球影城以及以日本动画大师宫崎骏作品为灵感的吉卜力主题公园等热门景点。 不过,其实日本还有一些当地人才知道的隐世乐园,十分适合在飞到日本时顺便去观光,了解更多日本的历史与特色。如果你最近也有想到日本旅游的念头,不如就看看以下这些鲜为人知又独特的景点,再安排行程吧~   1.百年历史怀旧风游乐园 这个拥有百年历史的枚方公园(Hirakata Park)建立于1910年,是日本最古老的游乐园之一,位于大阪府的枚方市。枚方公园以完善的亲子游乐设施和尤美景色闻名,深得当地居民和游客们的喜爱。想要去到这个乐园,游客只需从大阪市中心搭乘约30分钟的火车即可抵达。 虽然该乐园已有多年的历史,但园区内还是备有各种各样的游乐设施,其中包括木制过山车、旋转咖啡杯、梦幻旋转木马、空中旋转秋千、浪漫的彩虹摩天轮以及水上区域等,为游客提供了丰富的娱乐选择,是游乐园爱好者的不二选择。   2.日本江户时代主题美食村 这个美食村位于东京丰州的丰州千客万来,由丰州江户前市场和温泉设施丰州万叶俱乐部组成。市场的街道两旁售卖各式各样的当地小吃、新鲜海产和日本传统手工艺品等。 俱乐部的建筑则有10层楼高,楼内拥有2座空中花园、露天温泉和足浴等设施。在2024年2月正式开业后,便成为东京都内备受瞩目的旅游胜地之一。   这里的设计灵感源自于1603至1868年的江户时代(江户是东京的旧称),附近就是著名的筑地市场和Teamlab Planets,因此游客可在参观完丰州千客万来后,前往这两个景点游玩,一次过探索三个著名景点。   3.赛车爱好者的漂移天堂 如果你特别喜欢赛车,那你还可以去到位于三重县铃鹿市的铃鹿赛道。这个赛道是世界级知名的赛车场之一,曾举办过多个国际赛事,包括备受瞩目的F1日本锦标赛。   除了举办过各类赛事的赛道外,铃鹿赛道还打造了一座以赛车为主题的游乐园,准备了各种儿童也能游玩的游乐设施,所以不管男女老少皆可在模拟赛道上体验驾驶的乐趣,以最安全的方式感受高速行驶的刺激和快感。 如果你想体验赛车手般的驾驶体验,还可以和其他游客一起尝试驾驶卡丁车,在真正的专业赛道上进行小型的赛车比赛,互相切磋车技。   4.Hello Kitty探险乐园  在走访兵库县淡路岛的Hello...

视频

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

视频

农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

视频

「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

视频

每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

Advertisement