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在美国就医期间，有许多新冠肺炎患者知道自己呼吸急促却一点都不在乎，他们还能清醒地玩手机，一当发现呼吸困难的时候，已经是得了严重 “隐形缺氧”。 根据东方日报报导，很多新冠肺炎患者不知道这种病症现象，那就是“隐形缺氧”（silent hypoxia），意思是指患者并不知道自己的体内开始缺氧，然后，呼吸逐渐急促。 很多患者发现自己呼吸困难，和胸口很闷去求医时，就已经开始出现新冠病毒疾病（Covid-19）症状。 他们病情严重起来时，却不是呼吸到痛苦不堪，或严重缺氧到神智不清楚，而是神智完全清醒，还可以跑去玩手机。 即使神智完全清醒滑手机，患者还是会呼吸急促，身体疲劳的状况，这就是“隐形缺氧”可怕的地方。 就算医好了“隐形缺氧”，肺部都已经受到严重破坏，且长期缺氧可能也损害到心脏、肾脏、脑部或其他器官。 无论症状多轻微，都要赶快去医院才能提早医好，赶快把文章分享出去给更多人知道吧！ 你还可阅读：【用这个要小心！】杆子突然脱落，女子被『手压式拖把』割伤缝针！ 照片来源: 东方日报 照片来源: Tom 网 照片来源: 生物网 照片来源: Noodou
大马从3月18日开始实行行动管制令至4月14日；新加坡行动管制令则落实于4月7日至5月4日。 大马与新加坡只有一水之隔，两国人民也频密来往。随着新加坡也落实行动管制令，网上也掀起讨论热潮。 1. 大马（严格）VS 新加坡（放松） 在新加坡从事珠宝业的大马公民41岁吴先生? “新加坡并没有实施行动管制，人们仍然可以自由走动，只是政府不鼓励外出而已。新加坡总理李显龙直播结束后，相关细节就已出炉。” 2. 大马（初期慌乱）VS 新加坡（明确细节） 身在新加坡的大马公民? “新加坡采取怀柔政策，宣布管制令后，第一时间已有明确细节，人民能第一时间在网上获取相关资料；大马执行初期有些慌乱，没有事先做好规划，令人无所适从。” 3. 大马（严惩民众）VS 新加坡（劝导民众） 在新加坡从事珠宝业的大马公民41岁吴先生? “新加坡没有强硬的行动管制，依旧有许多去公园消磨时间的民众、咖啡店还聚集许多年长者喝酒聊天；政府单位无法处罚外出的人，但会对咖啡店业者采取行动，杀鸡儆猴；大马现已对随意外出的民众实施惩罚。” 4. 大马（待在家）VS 新加坡（出门运动）...
意大利新冠肺炎疫情出现失控状态，死亡率比中国还高。对于早前的封城措施完全无效，当地政府紧急宣布『封国』！ 为了不想步意大利后尘，大马卫生联盟希望政府采取双管齐下的策略。这样能减少确诊病例人数，同时能在恢复期内减少疫情传播，以便可以有效持续分配前线资源。 根据东方日报报导，大马卫生联盟给了大马政府3大建议? 第1：政府必须果断决定禁止群众集会，包括所有私人、政府、宗教、民间集会。 第2：教育公众保持社交距离，是减少病毒传播的方法之一。 第3：政府应该提供清晰、可信的新闻，确保只有来自权威机构可靠且经过验证的信息才能传播，而不是虚假新闻。 网民们希望政府接纳大马卫生联盟给出的建议，并尽快采取措施，而不是让人民等等等！ 这是一场长期抗战，人民与政府必须合作，才能有效抑制新冠肺炎！ 你还可以阅读：【不要share口水！】11人party互share酒喝、互抽香烟，一起感染新冠肺炎！
相信大家手机里藏着很多手机不给力或是手滑不稳而拍下很多很多的Blur掉的照片，有时候想要删掉又不能，因为那可能是唯一一张但模糊的照片，每次遇到这样的情况只能暗捶心，怪自己不好…… 但现在可以不用担心了！最近在推特上就有人分享了一个超好用的手机App，它能够修复受损的照片，比如Blur Blur的，很久以前拍下来有很多杂讯的照片，它都能将他们高清化，最夸张的是它还能将黑白照变成自然好看的彩色照！ Weh app ni serious power, gambar blur jd jelas ??? pic.twitter.com/GpcpB3mtxz — AYUSⓋ (@Ruzofficial) February 18, 2020 Believe it...
听到武汉肺炎，大家都人心惶惶。除了出门要比平时注意个人卫生，碰过门把、电梯按钮之后，更要勤洗手或使用消毒液。 大马一名男子拥有一颗菩萨心，他担心住家附近的小孩子在游乐场玩耍容易感染武汉肺炎，竟然亲自洗刷游乐场设备！ 照片来源：Facebook 他之所以那么用心，纯粹希望社区里的孩童能够更安全地在游乐场玩耍，尤其是在武汉肺炎肆虐的情况下，更要加倍谨慎。 照片来源：Facebook 一个肥皂水桶、一个海绵，他就这样刷完整个游乐场，确保小孩子容易接触的设备表面是干净的。 他的善良之举并没有受到附近居民的肯定，反而嘲笑他。尽管如此，网民都赞扬他的举动，纷纷留言感谢他。 照片来源：Facebook 为了感激他，记得把这篇文章分享出去！ 你还可以阅读：【人间处处有温情！】忘了抽走motor锁匙，被好心人拔下藏进头盔里，男子Po文大赞超暖心！
现在的人创意无极限，毕业典礼除了送花之外，还会送出一些超特别的礼物，让毕业生成为全场焦点！ 最近，大马一群男生就为毕业的朋友Lee精心制作了一份超创意毕业礼物，结果竟然深得男主妈妈的心！ 昨天（10月13日），有网民把这份毕业礼物Po上TARC Confessions，结果引起了网民热议！ 照片来源：Facebook 从照片可见，这张超大的纸牌上除了有一个男生的照片之外，还用英文写着： “致所有美女， 我妈妈说我毕业后就可以找女友了。 这是我的联络号码：016-XXXXXXX. 若你有兴趣的话，可以联络我哦！ 你的未来男友，Lee XX上” 帖文一出就被网民疯传，许多人都以为这是Lee自备的“征女友纸牌”，表示「好勇敢」，但事实并不是那样哦~ 其实，这张「征女友纸牌」是Lee的一帮好友送他的毕业礼物，而Lee的妈妈竟然还在帖文底下留言，感谢他们，直呼「爱你们！」。 照片来源：Facebook ▼朋友们制作「征女友纸牌」的“幕后花絮”。 照片来源：Facebook ▼网友附上更清晰的照片一张。 照片来源：Facebook 连妈妈都出面留言道谢，证明这份礼物送得好，送得秒！恭喜Lee毕业，也祝福他可以早日脱单，不辜负朋友们的一片好心！?...
壁虎是随处可见的生物，有些人超级害怕，有些人却爱不释手。这些“可爱”的小动物也能被做成菜肴，还被网民看准商机，要卖去越南做『BBQ壁虎盖饭』！ 对于『凡生物皆可食用』的人来说，没有什么东西是他们不敢吃的。在东南亚国家如柬埔寨、泰国、越南非常流行炸蜘蛛、蝎子、蝙蝠这类奇葩美食，而壁虎必然成为其中之一。 照片来源：Facebook 日前网上疯传着一组照片，照片里貌似是越南妇女正处理一堆壁虎。她们将壁虎清洗干净，处理内脏。之后再排整齐拿去晒干。还有一张是几只BBQ壁虎趴在白饭上面，俨然是一碗『壁虎盖饭』。 照片来源：Facebook 有网民看准时机，声称要把家里的壁虎通通抓起来卖到越南赚大钱！（很有生意头脑哦~） 照片来源：Facebook 壁虎料理方式很多，可煎炸可烧烤。有传壁虎营养价值高，坊间有人拿来治破伤风、癫痫等疾病，不过这仅仅是民间偏方，没有医学考究，因此建议不要乱食用。 对于这种奇葩美食，小编可是完全没有勇气去品尝? Tag出你那位很敢死的朋友吧！ 你还可以阅读：【竟然有点可爱？！】史上最搞笑的『壁虎暴走合集』，看了真是哭笑不得！
身为「近视族」一员，一定都很羡慕那些不管怎样打Game、看电脑都不会近视的人，而你一摘下眼镜就变成半个盲人…… 以下这10个痛苦，就只有四眼田鸡明白！往下滑看看是否有同感~ 1. 热气球 去眼镜店配眼镜的你肯定看过这个“谜之热气球”！配镜师在验光机上调一调，你眼前的热气球就会一下子模糊，一下子又清晰。 照片来源：Twitter 2. 薄镜片 所谓的「薄镜片」，由于近视度太深，结果一点也不薄……勉强弄薄了，可是你看下面的图片…… 照片来源：Twitter 3. 没有眼镜的世界 视力只有0.1的人，世界长这样 ?。摘下眼镜那一刻，瞬间活在模糊的世界…… 照片来源：Twitter 4. 没有眼镜的夜晚 摘下眼睛，夜晚的街景看起来更美丽！眼睛比相机的Bokeh效果更强叻~ 照片来源：Twitter ...
除了猫狗之外，相信大家还会把各种“另类”的动物当成宠物来养，比如：蝌蚪、虫、蚂蚁、小鸡、小鸭等等。不过，你可知道，那些「妈妈告诉你已经逃走的宠物」，到底去了哪里吗？ 早前，一名男子William就在面子书Po文，告诉大家他的儿时宠物无端端不见的悲伤故事…… William说： “我在中国长大，养了一只自己心爱的宠物鸡，名字就叫‘鸡鸡’（我当时才6岁，不知道“鸡鸡”原来还有其他意思）。” “我每天都会和‘鸡鸡’玩，还会带它到外面散步，可说是形影不离。” 照片来源：Facebook 有一天，他放学回家后，发现“鸡鸡”不见了，于是就跑去问父母「“鸡鸡”去了哪里？」，而父母告诉他，“鸡鸡”去小睡一会儿。他信了，并和家人一起吃晚餐。 他依然清晰地记得，当天的餐桌上，有碗他最爱喝的鸡汤。 “老实说，我小时候真的很蠢。我当时才6岁，竟然还没发现事情不对劲。” William吃完晚饭后，又问父母「“鸡鸡”睡醒了吗？」，父母只是回答他说：“它身体不舒服，应该不会这么快醒过来。” 照片来源：Facebook 最后，William的爷爷奶奶看不下去，便把他拉到一旁，告诉他事情的真相——原来“鸡鸡”已经被他们一家人吃进肚子里去了！ 他一听说这个可怕的消息，瞬间晴天霹雳！ “我事后哭了足足5天。 我不只失去了最爱的宠物、玩伴，我竟然还把‘鸡鸡’给吃掉了！” 自从这件事之后，他表示自己不再轻易相信任何人了…… 照片来源：新食谱 网民表示看了，都为William感到伤心。 一些网民也表示，自己的儿时宠物兔子、鸡、鸭、鹅、田鸡，也都经历了同样的遭遇…… ...
「香菜」之所以会被大马人称为“臭菜”或“臭屁菜”，就是因为喜欢它的人极少！ 最神奇的地方是，吃香菜这回事从来就没有所谓的“灰色地带”。爱吃的人可以疯狂吃；不爱者则非常极端，连充作配料或装饰的香菜，都完全接！受！不！了！ 照片来源：微博 早前，日本更是掀起了一阵“香菜风”，推出各式各样的香菜味食品，如香菜Pocky、香菜冰淇淋、香菜火锅等等，让不爱吃香菜的人看了都叫苦连天，甚至作呕！ 但是，有研究发现，被很多人嫌弃的“臭菜”其实是个宝啊！ 照片来源：Pinterest 研究以白老鼠为对象，进行了一个为期45天的测验，让它们进行各种类型的智力测验。结果发现，有吃香菜的老鼠的记忆力更强哦！~ 原来，香菜里蕴含一种「抗胆碱酯酶性」的酵素，专门打击让记忆力减低的酵素「胆碱酯酶」，能让脑子变得更清晰。 照片来源：康健 除了改善记忆力，香菜还能够排毒美颜，清除身体堆积的毒素呢！根据日本一项研究，发现食用香菜的白老鼠，比起没吃的白老鼠，体内的铅量和因铅诱导而成的肾伤害都比较低。 此外，香菜含有螯合剂（Chelation），若持续性地食用足够的份量，可以有效代谢体内的毒重金！ 照片来源：Pinterest 不过，由于味道浓烈的关系，很少人会把香菜当成主菜来吃，大家一般都会把它当成香料、调味料来使用~ 营养师建议，可以利用香菜搭配其他水果一起打成汁饮用，如苹果、柠檬、凤梨等等。*那就不必单吃香菜咯~* 照片来源：From Monday 嘿！赶快劝劝你身边总是把香菜挑掉的人~ 提醒他们香菜是可以补脑又能美颜排毒的宝！ ...
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
首相安华在7月23日公布一系列“惠民惊喜”，其中就包括宣布2025年9月15日列为特别公假。 由于当天是星期一，加上周末以及原有的马来西亚日（9月16日）假期，大马人可享4天连假，让不少打工仔高兴不已。 不过，有人欢喜就有人愁，根据《中国报》和《星洲日报》报道，大马厂商联合会（FMM）会长丹斯里苏添来和大马雇主联合会（MEF）主席Datuk Syed Hussain透露，每增加一天假期，初步估算将带来约RM10亿的营运成本与损失。 苏添来指出，许多制造业实行轮班或连续生产制度，假期若安排不当，将造成整个生产线中断。 一旦中断运作，将面对生产线停工与重启的高昂成本。他表示，9月15日的假期安排正值周一，等同于周六至周二连续4天中断生产，不仅拉低效率，更影响出口履约。 他透露，过往经验显示，制造业每新增一天临时的额外公假，生产力与产值损失可能高达RM10亿，特别是以出口为导向的产业，如钢铁、食品加工与化学工业。 他也补充，中小企业在调动加班、调整排班及吸收额外成本方面更为吃力，供应链也会受到连锁反应影响。 苏添来强调，支持马来西亚日庆祝精神没问题，但若能提前宣布、提供清晰法律指引，将有助企业有效安排，减少营运风险。 Datuk Syed Hussain则表示，临时公假将打乱企业原定生产进度、物流安排与服务连续性，尤其对制造、物流、酒店、医疗、餐饮等依赖持续运作的行业影响深远。 除了薪资支出增加，包括加班费、津贴与补假，雇主也需在短时间内调整排班表与薪资系统，增加行政负担，对原本盈利空间有限的中小企业尤其沉重。 另外，他强调，突发宣布公假若频繁发生，恐削弱马来西亚“政策清晰、稳定”的形象，进而影响本地与外资企业对大马的投资信心。 他呼吁，政府应在宣布额外公共假期前，充分谘询利益相关者，并进行经济影响评估。 他也强调，雇主联合会支持举办国家庆典与纪念活动，但相关安排应在考量国家经济状况的同时，确保不影响马来西亚企业的可持续发展与长期竞争力。 915额外公假对员工来说是礼物，但对老板来说可能是负担。 不管怎样，可以确定的是，这次连假，槟城、马六甲、云顶、金马伦肯定又要塞塞塞了！ 你还可以阅读：2025年1月1日元旦『5州属没放假』，照常上班！...
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
