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疫情来袭，许多人都选择网购的方式买东西。虽然方便，但买家得面对包裹被打开或不见的风险。 我们经常在网上看到有人投诉收到的包裹已经被打开了，甚至是整个包裹不见的。虽然当事人向快递公司投诉了，但往往都是不了了之。 针对这样的情况，大马通讯及多媒体委员会（MCMC）表示消费者在选择快递公司的服务之前，也可以了解自己的权力。所以当你遇到包裹被打开/不见时可以联系有关的快递公司提出赔偿。 如果你不满意快递公司最终提出的解决方案，是可以通过MCMC的投诉网站提交上诉申请的！ 现在，小编手把手教你怎样上诉！ 步骤 1： 点击这里去到MCMC投诉的通道。 步骤 2： 在Buat Aduan Baru/Lodge New Complaint区块选择你要投诉的类型、类别等等。 Subkategori/Subcategory根据自己的情况选择。 Pembekal Perkhidmatan/Service Provider那一栏选择要投诉的快递公司。...
点外卖真的非常方便，尤其当你对食物有“特别需求”时（比如食物不要辣、饮料少糖等），还可以清楚地写下来让店家知道。 毕竟有时候当面order食物时，不是你忘了注明要求，就是店家忘了你的要求。 虽然如此，我们身为消费者也不能做出太过分的要求。 最近，大马一名男子@cksvvx在Twitter发了一则贴文，分享他在foodpanda App上接到的一个「奇葩订单」，无奈写道： “你们当顾客的别太过分了。” 他在贴文中附上了这名奇葩顾客的订单，从中可见，顾客点了4份主食和4杯饮料。 不过，对方竟然在每一份餐点都写上了长长的备注，还一次次地强调他不要付App里markup（加价）的价钱，只想付折扣20%后的价钱（折扣只限于自取餐点/Pick Up）。 ▼这名奥客的备注翻译如下： 1. 炒粿条 完全不要辣！ 不要鸡肉，换成海鲜。 粿条和大蒜要多一点，要炒到干干。 那天我order全部都拿到。 我看到价钱已经降至RM7.20了，但是foodpanda显示RM9.00？我要RM7.20。 2. 冰奶茶 加浓和少甜。 3. 冰咖啡...
大家平常点外卖大约花多少钱呢？ 据星洲日报报道，大马有位网民日前分享了自己在外卖平台的账单，他表示他点了一份RM8的牛肉汤面，COD（Cash On Delivery) 时却需要他支付RM40，令他十分傻眼和困惑。 账单上显示，该网民点了一份要价RM8的牛肉面，SST RM1.80，运费RM8，有一项收费为最低消费的差价RM24，导致他的账单总额为RM40。 这个价钱差了5倍的账单引起大家的热议，有名热心网民解释到那RM24的差价是因为有些顾客与店家的距离太远，一些餐馆会设置最低消费。 若无法达标，顾客则需要自行补上中间的差价，系统也会在App上提醒消费者。 网民也纷纷讨论： ▼ 花钱买教训，买家结单前应该看清楚 ！ ▼ 最低消费确实有点过分 ▼ 收到的差价钱是归平台的 这也提醒了消费者要认真看好外卖订单的条规和价格，自己能接受价钱才下订单。...
疫情当下，大家都因行动管制令而被关在家中，三餐不是自己煮就是叫外卖或出去打包！ 近日，一位网友在面子上分享自己叫老公出外打包，结果打包回来的食物让他看了很无言！ ▼原文如下 从图片中可看见网友老公所打包的食物是条香肠，但这条香肠已经被炸得几乎全黑！ 网友笑说自己问了老公后才知道这是一条炸香肠，要不然以为是狗大便！ 这位网友说老公在打包时并没有注意，而是回家打开来看后才发现这条“黑色香肠”，夫妻两也为此感到傻眼！ 网友也在帖文中无奈表示店家把香肠炸成这样，怎么还敢卖给顾客！ 网民看见这条“黑色香肠”后更是哭笑不得！ ▼有网友说很像烤焦的番薯！ ▼网友说香肠都黑成这样了，店家还敢卖给顾客！ ▼网友说这是竹炭香肠！ ▼网友讲很像狗大便！ ▼竟然有网友说这条香肠黑得有点可爱！ ▼网友说应该投诉给店家知道，避免更多顾客遇到同样的事情！ ▼网友说自己家的狗大便都比这条香肠漂亮！...
随着人们对网上购物的日渐依赖，卖家也推出各种商品来迎合消费者，比如之前就有卖家在Shopee上销售「心经面」，现在连能鼓励你的“心灵鸡汤”也有卖！ 近日，一位叫Adam的马来男子为了帮助大家度过艰难的时刻，便决定在Shopee上售卖能激励人心的励志语录！ Adam将商品名称取为「Kata-kata Semangat Hari Ini」，并指出这是一项让人微笑的服务！ 每个励志语录的价格仅为RM0.20，人们不管付多少钱都只会收到一个励志语录，多余的钱将捐给慈善机构。 Adam提到起初是想在网店售卖电子书的，但在朋友地游说下便改为售卖励志语录！ 目前，Adam已成功将173个励志语录出售完毕并表示会继续补货！若有兴趣的话可以点击这里购买?「ALKNETWORK SHOP」 Adam的励志语录也收获了许多顾客的5星好评！ ▼顾客表示还想再买，不过商品已经售空了！ ▼顾客说商品的质量很好！ ▼顾客说看了这些语录让他觉得更有动力！ 果然网购没有你买不到的，只有你想不到的，不过这些语录确实能让人在深感艰难时起到鼓励的作用，特别是在这个疫情时期！ 你还可以阅读：【一条可以普渡众生的面！】卖家在Shopee上卖『心经面』，面条上还印有『波罗蜜多心经』帮你消业障！ 照片来源: Shopee...
领先的电商平台Lazada公布7个精明消费攻略，马来西亚消费者即日起可以尽情期待于7月5日至7日举行的Lazada “出乎意料的年中促销”（Unexpected Mid-Year Sale），发掘隐藏优惠，节省更多，收获“出乎意料”的惊喜。 消费者可参考以下7个简单的购物贴士，领取全平台通用且无最低消费限制的“RM 0”免邮费礼券、“Durian Runtuh”猫山王榴梿买一送一礼券、Chup Dulu预订优惠、Lazada Bonus折扣、RM0.77限时疯狂闪购，以及享有至少50%折扣的LazMall品牌疯狂大优惠（Crazy Brand Mega Offers）*。 1. “RM 0” 免邮费：有问有答赢好料 大部分网购老手都熟悉通过Lazada免邮费频道（https://lzd.co/LazadaMYFreeShipping）收集每日礼券的乐趣，每天所收集到的免邮费礼券将可在“出乎意料的年中促销”活动中使用 。 这一轮的促销活动还有额外特别惊喜。Lazada在其应用程式内隐置“RM 0”免邮费礼券，供观察力超群的消费者发掘！该免邮礼券全平台通用，最低消费限制为0令吉，即无限制。由于其邮费减免额度为RM10，用于支付平台一般邮费绰绰有余，因此使用该免邮礼券有可能完全抵扣掉您的邮费！ 想获得“RM 0”免邮费礼券，只需向Lazada人工智能虚拟客服CLEO查询。配合此促销活动“出乎意料”的主题，这位谦和的虚拟客服专员将化身为帮助大马消费者获取“RM 0”免邮费礼券的好帮手。...
生活中就是有太多人好手好脚却不去行善，反而在暗地里做偷鸡摸狗的坏事给社会带来麻烦！ 根据中国报报导，一位来自新加坡的咖啡店老板因为经常遇到有顾客吃「霸王餐」而在用餐区和每个摊位前一共装了32台CCTV，并在店里贴上「咖啡店受监控」的告示！ 咖啡店采用顾客坐下后，店员负责点餐而顾客自己到柜台结账的模式来收款。店员也会根据下单记录来对账，若发现有顾客吃霸王餐，负责点餐的那位店员则需要承担损失，一般都在新币30元左右（约RM90）！ 进入用餐的高峰期时，咖啡店里的50张桌子会坐满200位顾客，店员很难注意到每个人的举动，导致平均每个星期都会有一人吃霸王餐。 店里也会出现吃霸王餐没有被抓到的顾客再次回来店里用餐，如果被店员认出便会直接叫他们把帐结清，否则报警处理！ 最后，店员也说到老板不常来店，所以会透过咖啡店里的CCTV观察员工和顾客的举动！ 小编感到惊讶的是竟然还有顾客敢抱着侥幸的行为再次回来店里吃霸王餐，难道脸皮可以厚成这样吗？大家对这件事有何看法，不妨留言和我们分享！ 你还可以阅读：【RM10都敢拿来侮辱人?】大马奥客找人画情侣图却超无理！画家遭辱骂后神来一笔：这张Free给你！ 照片来源: 中国报 照片来源: Foodie SG|示意图 照片来源: Trip Advisor|示意图
FMCO期间，许多行业都受到疫情的肆虐，为了挽救生意，商家们也纷纷使出奇招吸引消费者前来光顾，以便冲一冲业绩！ 根据星洲日报报导，在槟城Seberang Perai的一群男子因为疫情期间在家没事做便决定在街边开档买榴莲，并且派人穿上榴莲壳和戴上榴莲口罩在路边大跳“榴莲壳”舞售卖榴莲！ 其中一位榴莲摊主也表示这种搞笑的宣传手法确实有效，因为星期六开始跳“榴莲壳”舞，星期日的3、4点就可以把榴莲卖完了！ 他们也将跳“榴莲壳”舞的视频分享到TikTok上，这也吸引了中国网友的留言并称他们为“榴莲王子”！ 最后，榴莲摊主也说到他们每天早上7点就需要去补货直到11点才回来开档卖榴莲至晚上7点半。 ▼相关影片 影片来源：YouTube|星洲日报 小编认为“榴莲壳”舞的确很吸睛，但毕竟是在马路旁，榴莲摊主还是需要注意安全啊！ *感谢Lin Yu授权分享* 你还可以阅读：【Abang好兴致啊！?】送餐Abang在顾客家门前，大跳月球漫步再把食物送到家门口！（内有视频） 照片来源: 星洲日报 照片来源: TikTok
Apple电话一向都以品质的保证著称，因此不断引领着手机潮流的发展。出外，到处都是人手一架iPhone，仿佛是身份地位的象征，受到许多苹果迷的追捧，尽管买iPhone，没有附送耳机也没有charger！ 根据新浪新闻报导，近日巴西就有一名iPhone 12 买家Mariana向Apple提出控诉，称iPhone 12的零售包装中没有提供charger，导致她需要另外付费购买，一气之下就把Apple告上法院！ 不料Mariana对Apple的这项控告竟然成功！她的代表律师称能胜诉的原因是因为Apple涉嫌对消费者进行“捆绑行销”，试图强迫购买者要额外给钱买charger。 判决法官则认为Apple以环保为由，在发售iPhone 12时取消提供购买者charger，但是却没有因为早前所提的“环保”一词，而停止生产或不售卖充电器，只是不随手机一同提供，因此毫无意义。 最后，法院要求Apple需要在10天内向Mariana提供免费的charger，不然每天要支付她200巴西雷亚尔（约马币RM164）。事后，Apple也因为这件事被巴西政府以违反消费者保护法而索赔200万美金！ ▼相关视频 影片来源：新浪新闻 各位有买iPhone 12的要不去尝试提告？说不定真的会成功。? 你还可以阅读：【眼睛瞎，人更瞎?】男子一直以为女友很瘦，摸到她『肚子+大腿』的肉肉后，瞬间冷掉要分手！ 照片来源: 示意图 照片来源: 示意图
如今大马疫情再次大爆发，政府因此加强了防疫SOP，同时也促请民众能更加自律。 根据星洲日报报道，大马贸易及消费人事务部长Datuk Seri Alexander Nanta Linggi说，执法人员将会在热门商场进行抽样检查，以确保购物者遵守逗留购物中心或商场时间不超过2小时的规定。 他提醒，从2021年5月25日开始，所有消费者到商场或任何一家商店购买日用品的时间为2小时上限，同时呼吁商场的管理层给予紧密的监督。 他指出，该部在全国只有2200名执法人员，所以现阶段只能选择在人潮聚集的地方随机进行调查。 “我们都知道，每个人在进入任何场所或商场时都必须通过MySejahtera扫描，系统当中存有每个人的扫描记录，而且是非常精准的，我们的执法人员现阶段只能进行抽样检查，消费人也受促自我管理或自律，避免违反SOP。” 他说，执法人员及店主可以通过购物者的MySejahtera查到他们在店里的时间，因为每次进入场内之前都会扫描，而系统里有时间记录。 “民众应该合理分配自己的时间，不同以往的逛街，现在只是购买需要的物品，不需要过久的逗留。” 不鼓励携带孩子去商场 同时，他也指出SOP并没有禁止孩童进入商场，但当局并不鼓励带孩子进入商场。 他表示，这是考虑到单亲家庭，毕竟爸爸或妈妈需要购物时，不可能把孩子放在家里或车里。 尽管如今民众购物时间只限2小时，但希望大家可以自律一点，每次购物都快去快回，不要到处逗留溜达，以避免增加感染新冠病毒的风险。 你还可以阅读：【525开始执行！】为控制疫情，防长宣布：MCO3.0更严格的SOP有这些！ 照片来源: The Sun Daily...
G-Dragon大马演唱会圆满落幕，但场外的Drama却很精彩。 一名强国粉丝疑似错过G-Dragon演唱会第二天的Soundcheck入场时间，而与工作人员爆发争执。现场影片一流出，瞬间引起热议。 根据疯传的影片，该名女粉丝发现自己无法进场后，情绪直接失控，朝工作人员大吼大叫，还试图强行闯入，场面一度混乱。 她在现场怒吼，多次高声说海报写1点半才开始，强调自己花了一万块人民币（约马币RM5,900）买的票，坚持要入场看Soundcheck。 另外，她还频频怒斥工作人员“像机器人一样”，质问对方为何不能通融处理，一连串激动发言引起不少围观者侧目。 有网友翻出官方海报打脸，指演唱会第二天的Soundcheck入场时间明确写了中午11am-12:30pm，表示从12点开始广播就一直提醒相关票区的观众尽早入场，工作人员也在各个入口积极引导和广播通知。网友们对该女子的行为感到无语。 影片点这里👉🏻【强国女粉丝情绪失控影片】 演唱会规则就摆在那里，迟到错过就不要怪别人。追星不易，情绪要稳，别让一时冲动毁了本该美好的回忆。 *部分图片及影音资料取自网络，如有侵权请告知，NOODOU将尽快处理* 你还可以阅读：【时间管理大师】演唱会女朋友在前面，男子在后面假装录影，『打开交友软体回女生信息』！（内附影片） 照片来源: Threads | @eeelaiineee 照片来源: Threads | @eeelaiineee...
警方在2025年6月18日凌晨接获投报后，突击在吉兰丹Jalan Kemumin豪宅举办的同性聚会，随后逮捕20名男子归案。 没想到在检查他们的手机后，竟在其中三名男子的手机内找到“男男动作片”，于是在2025年7月21日将他们带往地庭面控。 根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报道，三名被告分别是22岁的Al Azamuddin Al Fadzil、27岁的Syahmi Firas Jurij以及47岁的Hanafi Ibrahim，三人都被查出手机内藏有同性色情图片和影片。 之后，三人被控违反《刑事法典》第292条文（持有淫秽物品），一旦罪成可被判处最高3年监禁、罚款或两者兼施。 被控上庭后，检控方请求法庭对被告判处适当的刑罚，以他们的不道德行为和违反公众规范为鉴，给予社会一个警示，但辩方律师却以当事人已经悔过，承诺不再犯为由，请求法官从轻发落。 此外，辩方律师还指出，Hanafi患有残疾，曾在2016年接受脑部手术；Al Azamuddin和Syahmi则是大学生，他们的家人也承诺未来会好好引导两人。 最终，Al Azamuddin和Syahmi被罚款RM4000，Hanafi则被罚款RM3000，若无法缴清罚款，需以6个月监禁代替。 呐呐呐，以后不要再偷偷藏片啦！ 你还可以阅读：【做莫会这样🤔】吉兰丹整体犯罪率下降，『这类案件』却一直增加？！...
7月16日中午，在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri，一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥，于是下车把锥子拿开，堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时，就和霸位的店家爆发纠纷。 视频显示，男车主下车把三角锥移开后，便把车子Park进去，期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时，店家竟手拿“家伙”走向他，问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是，店家便质问他为何没放回原位？男车主不满地表示那是公共停车位，店家没有买下来，没有权力拿三角锥霸位，任何人都能Park。 店家不理男车主说的话，执意要对方把三角锥放回去，还说自己没有阻止对方Park车已经很好了，告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量，情况开始不妙，男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处，整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源：JBTALKS 根据东方日报报道，该停车格是公共车位，店家并没有权利私自放三角锥霸位，但这位店主却理直气壮地怒怼车主，说对方“没礼貌”、“来找事”，更否认有争吵，言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源：东方日报 影片传开后在网上炸开了锅，网友纷纷站车主那边，批评店主霸车位的行为太离谱。 根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文，在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法，一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁，或两者兼施。 提醒一下店家，那个是公共Parking，你没有权利霸位，更没有资格叫人家把三角锥放回去。 ...
2025年7月14日，雪州一所私立大学发生恐怖情人闯入校园，用刀割前女友颈部的案件。随后，男嫌犯的犯案过程被发布到网络上，恐怖的过程也让网友震惊。 ▼案情回顾▼ 👉【恐怖情人❗】疑不满女友提分手，男子闯大学Duk女友颈+喷杀虫剂杀宠物！ 👉【闯大学Duk前女友颈案！】外国籍“恐怖前男友”被押上法庭，作案动机曝光！ 根据《中国报》报道，昨日（7月21日）一名自称受害女子的留学中介出面讲述了案件的完整起因经过，同时带来了受害者的最新消息。 在影片中，该中介也表扬了当初帮助女受害者的学生，感谢他们见义勇为，同时呼吁中国留学生若是发生任何事情，一定要及时告知父母。 NOODOU已经联系该中介希望获取更多消息，惟目前还未获得回应。 ▼以下为中介叙述的案发完整时间线▼ 7月11日 🔸下午5点：中介接到家长求助信息，指出女儿遭男友限制人身自由，同时先后威胁和虐杀13只小猫并逼迫她现场观看。 🔸下午6点左右：中介与工作人员等四人抵达女受害者住处，在保安协同下，将女受害者带走送往酒店。 🔸晚上：男嫌犯报警，诬告中介是受害者父母找来的黑社会，对他进行威胁并盗取他的信用卡。 7月14日 🔸下午6点20分左右：家长连系中介表示女儿出事，中介方也收到案发现场流传的影片，立即去到现场。据悉，男嫌犯是在翻案买的两把新刀，一把十分锋利，一把带锯齿。 🔸下午6点30分：女受害者被送往医院抢救，男嫌犯遭到拘留。 7月15日： 🔸凌晨4点30分：女受害者做了检查后发现肺部积血，于是安排做肺部穿刺排除积血，直到凌晨5点22分插管结束。 7月16日 🔸早上9点：女受害者伤到神经外科等多个地方，被安排进行手术，遭医生告知最终可能左臂无法使用。 ...
近日，一众香港艺人包括钟镇涛、曾志伟等来马出席在云顶的演出，而马来西亚歌手黄明志在与他们合影后发布了一则帖文，预祝他们演出成功。 谁知黄明志将合照发布到社交媒体后，却疑似引来香港网友举报，导致钟镇涛和曾志伟在微博紧急切割，而黄明志随后也删除照片。 根据《联合早报》和《yahoo!新闻》报道，合照在网络上引起热议后，钟镇涛于2025年7月20日下午5点在微博发帖。 文中重申自己作为中国人将以实际行动践行爱国精神，指自己与黄明志纯属公开场合礼节性互动，同时附上了有他亲笔签名的声明复印件。 此举吸引大批中国网友留言支持，表示钟镇涛的人品无需置疑，而香港艺人袁伟豪也现身支持他。 之后，曾志伟也紧随钟镇涛脚步，发帖澄清立场，与黄明志切割，直指这次的事件为失误，不代表他支持或认同黄明志的观点。 黄明志方则在删除了合照后，发文表示是为了不影响“祖国”的和平稳定和大湾区香港同志们的安全，还请网友们不要质问他为何这么做。 接着，黄明志又把该帖文删掉，改而重新发布自己的歌曲《悔过书》，指自己决定认错。🤔 ▼删掉合照后，表示不想影响“祖国”和大湾区香港同志的安全 ▼然后，又把上述帖文删掉，重发自己的歌曲。 一张合照就引起两岸网友热议也是很Geng下啦！😅😅😅 你还可以阅读：【小粉红出征了！】黄袍维尼暗讽习近平？黄明志新歌被指辱华！ 照片来源: yahoo!新闻 照片来源: 微博 照片来源: 微博...
现在的大学生生活越来越多姿多彩了，不是K书，是K他命！ 一群年轻人在雪兰莪Subang Jaya某住宅区的洋房开毒趴，结果遭到警方突击，多人被捕！ 根据光明日报报道，Party时间在半夜12点半左右，警方是接获情报后，由毒品罪案调查组（BSJN）上门突袭。 房子里共有38人，其中包括25名大马人和13名外国人，大部分是年龄介于18至27岁的私立大学生。 现场除了音乐和人群，还有不该出现的东西：警方当场起获6.5克大麻和1.7克氯胺酮（K他命），并逮捕了4名年龄介于21至25岁的本地男子，怀疑他们与毒品贩卖活动有关。 警方之后带所有人回警局验尿，结果显示其中12人（9名本地人、3名外国人）对毒品呈阳性反应。 目前所有涉案者都被扣留，协助警方进一步调查。 年轻人放松一下当然可以，但别把“派对自由”变成“犯法自由”。别碰不该碰的东西！ 你还可以阅读：【不可以Sweet Sweet❌】大马这间大学出新规，禁止男女在校园内牵手亲亲！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
