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原来阿Sir自己也不想上班…… 吉打Kulim一名42岁的警察因涉嫌伪造病假证明（MC），并从2025年1月起，5个月内多次无故缺勤，被延扣一天以协助调查。 根据《中国报》和《Kosmo!》报道，Kulim警区主任Hanyan Ramlan助理总监指出，这名警员是在霹雳Bidor的一所住宅内，被刑事调查组警员逮捕。 警方援引《刑事法典》第468条文（以诈骗为目的而伪造文件）及《1967年警察法》第86条文（未经批准缺勤）展开调查。 据悉，该警员自2007年加入警队，已有18年经历，目前隶属刑事调查组K9单位。 从2025年1月开始，他在5个月内经常无故缺勤，每次都以“生病”为由请假。 经过内部调查发现，这名警员所提交的病假证明是伪造的，企图逃避上班。 随后，他被带回Kulim警区总部接受进一步调查，尿检结果显示未涉及任何毒品，也没有前科记录。 身为警察还知法犯法，要知道上班躲得过一时，法律可躲不过一世啊！ 你还可以阅读：【神不知鬼不觉！】女老师以『精神健康出问题』为由请MC，连续16年没上班➕爽领全薪！ 照片来源: 中国报 照片来源: Lakarintyg丨示意图
近期的校园命案震惊全国，一个Form 2男生在校园内持刀刺死一名Form 4女生。许多人好奇：“杀人者还这么小？会坐牢吗？会判死刑吗？” 以下是根据马来西亚现行法律整理出的说明。 在马来西亚法律下，未成年不能判死刑。根据《2001年儿童法令》（Child Act 2001），只要未满18岁，法律上都被视为“儿童”。 虽然《刑事法典》第302条写明谋杀可判死刑，但《儿童法令》第97条规定儿童不得被判死刑。因此，就算是蓄意谋杀，只要他未满18岁，在马来西亚法律下仍不能被判死刑或关进普通监狱。 简单来说，只要罪犯未满18岁，法院： 不能判死刑； 不能送去成人监狱； 必须送入少年改造中心。 少年犯可被拘留在少年感化院，在那里的封闭式环境中接受教育、心理辅导、宗教与道德课程。不过，那并不是普通学校，而是有铁门、有守卫的少年监狱式感化中心。 在那里，少年犯可能被拘留 10 年、20 年，甚至更久。没有确切刑期，什么时候放、要不要放，由国家元首决定（Detained at the pleasure of the...
本该是最懂法律、最守纪律的人，却知法犯法！ 日前，Putrajaya一名刚刚上任一周的大马反贪污委员会副检察官，因涉嫌藏毒被警方逮捕。 根据《New Straits Times》和《星洲日报》报道，这件事发生在9月23日，清晨6点半的Putrajaya第11区一间民宅内。 当时，警方接到MERS 999紧急求助电话后，赶到案发地点。报案者是嫌犯的妻子，她告诉警方，丈夫当时喝醉了，还处于神志不清的状态。 在夫妻俩见证下，警员检查了嫌犯一个印有Hush Puppies的棕色钱包，竟发现内有一个透明塑料袋，装着约1.1克疑似冰毒的晶状物品，随即将其逮捕。 警方证实，这名落网男子现年36岁，是一名巫裔副检察官，才刚调派至反贪会一周。 反贪会发表声明证实这件事，并表示此事已交由警方进一步调查，反贪会将全力配合警方的调查工作。 该名官员目前仍在接受Putrajaya警区毒品罪案调查组调查。据《The Sun》报道，该案件援引1952年《危险毒品法》第12(1)条和第15(1)(a)条进行调查。 反贪会强调，对于涉及该机构官员或职员的任何不当行为、违法或犯罪行为，绝不会妥协。 案件还在调查中，接下来会怎么发展，就要等警方公布进一步结果了。 你还可以阅读：【知法犯法❗】大马警方带队突击检查娱乐场所，惊见多名执法人员！ 照片来源: Berita Harian丨示意图 照片来源: 星洲日报
相信所有大马人从小开始就被教育，听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到，现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日，出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时，竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片，还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者，并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”，尽管他事后火速撤下影片及道歉认错，但事情还是炸开了锅，连巫青团长Akmal Saleh也出言表示：叛国行为应该严惩！ 从影片可见，典礼正在播放国歌时，朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面，期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚，以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph（Joseph Lee）的脸上。 不仅如此，他还在拍摄Tomato时开口叫对方：“诶，唱叻”，更称别人：“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源：Facebook 尽管朱浩仁事后删除该影片，但影片已在社交媒体上传开，网民看后怒批：“完全不尊重我们的国歌！” 2025年8月10日，朱浩仁在发声明道歉，承认自己的举动不成熟且不合礼仪，并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文 然而，事情没就此结束。 根据《e南洋》报道，巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事，称之前有人把大马国旗倒挂，这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了，才来道歉！” “这不是什么种族或政党的问题，而是作为一名大马的公民，最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此，我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚！” 他也调侃，喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”，请他们也来为这件事护航看看。...
大家注意了！无论你是政府单位，还是私人企业，只要张挂了马来西亚国旗，就必须确保国旗完好无缺！ 根据《中国报》和《星洲日报》报导，八打灵再也（Petaling Jaya）的雪州新闻局官员Ruddyansjah在2025年6月16日的《敬仰国家象征：全民的责任》特别论坛中指出，如果发现国旗已经残旧不堪，甚至出现破洞，必须马上更换。 他强调，若继续悬挂破旧国旗，可能违反《1963年徽章与名字（防范不当用途）第414修正法令》第5条文（A1525/2017），将会面临法律制裁。 更重要的是，这些破旧的国旗也不能直接丢进垃圾桶！根据官方的标准作业程序，旧国旗必须以“焚烧”的方式来处理，但必须“低调”进行，不能在公开场合焚烧，以免引发不必要的误会或争议。 此外，他也强调，企业和机构负责人必须清楚，国旗并不是24小时都能飘扬。 除非是在国庆月（8月），才被允许全天候挂国旗。在平时，悬挂国旗的时间只能从早上7点至晚上7点，过后就必须收起，隔天再重新挂上。 ▼相关影片 所以总结来说，大马人民不但要尊重国旗，视其为国家尊严的象征，也必须遵守相关的法律规定，确保国旗保持整洁完好，以展现对国家的敬意与公民应有的责任感。 希望大家齐心协力维护国家尊严，尊重我国象征，让辉煌条纹selalu berkibar dengan bangga！🇲🇾✨ 你还可以阅读：【国旗叒出错！】伊党发布错误大马国旗，14角芒星只有11个尖角，急发文公开道歉！ 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报
天下没有白吃的午餐，以为是免费得来的东西，可往往需要付出最贵的代价。 曾为土团党打拼9年的律师Haniff Khatri Abdulla在2021年入禀法庭，向前首相兼土团党主席慕尤丁（Muhyiddin Yassin）、时任总秘书Hamzah Zainudin和时任总财政Salleh Bajuri追讨RM1250万的律师费。 最近，慕尤丁在高庭表示，他是直到收到诉状后，才知道Haniff提出索赔RM1,250万的法律费用。 他一直以为，自土团党在2016年创立以来，Haniff是以义务律师（pro bono）身份提供服务。 根据《Free Malaysia Today》、《中国报》和《光明日报》报道，Haniff追讨的款项是土团党从成立之前，直到退出希盟并加入国盟期间的法律服务费。 他为土团党提供的服务包括帮忙注册政党、处理多宗法庭案件、提供法律架构建议、协助第14届大选相关事宜，持续到2020年2月的“喜来登政变”后才结束。 Haniff声称，在提起诉讼之前曾向土团党开具过服务费发票，但至今未收到回复。 慕尤丁在庭上表示，Haniff可能曾在2021年1月至3月期间，寄送账单和催款通知给土团党，但慕尤丁说“没有收到”。 “那段时间我正忙于处理国家事务和新冠疫情，而党务是由秘书长和执行秘书负责的。” 他也承认，Haniff曾在2018年大选前，为土团党处理数宗民事案件。 对于法官询问为何土团党方面没有回应账单，慕尤丁表示，土团党认为Haniff在2016至2020年的服务为义务性质（pro bono）。 “若我们回应，可能就会被视为承认需要付款。我们当时认为他是义务服务，结果突然收到账单，所以我们决定交由法庭裁定。”...
很多外籍人士来到大马辛苦打工赚钱，但有的外籍人士在大马当老板，成功开起了好几间店铺，甚至聘请本地人来掩护，生意做得风生水起。 最近，《Harian Metro》报道，在吉隆坡和Petaling一带有不少外籍人士开店做生意。 有的“外劳老板”承认，为避开执法单位，特意聘用本地员工当“挡箭牌”，让人误以为店铺都是由本地人经营，还能够吸引更多顾客。 其中一位名为Shah的孟加拉男子透露，他2007年来到大马，起初持工作签证在一家购物广场卖电脑，后来与本地朋友合伙在Petaling Jaya租了一个小摊位。 当时月租RM5,000到RM6,000，一开始生意惨淡，后来慢慢有了起色，现在开了多家店铺，涉及领域包括电脑及配件、餐馆和酒店，甚至聘请了不少本地员工帮忙打理。 Shah坦承，为了避开当局调查和盘问，他尽量减少现身在店铺，把生意交给合伙人和本地员工。 他也表示，聘用外籍员工手续繁琐成本高，本地员工反而更方便。 他知道自己违规开店，但坚称自己做的是正经生意，没偷没抢，只是一心想养家，强调自己还帮了很多本地人： “我知道这样做不对，但我努力工作，没有犯罪，也经常帮助当地人，我认识很多马来西亚朋友，大家都很好。” 另一名外籍商人Raju同样来自孟加拉，他表示，自己原本只是个销售员，月薪只有RM900，老板还经常无理扣工资，让他无法忍受。 三年后，Raju不愿再受雇主的压迫，就跑路了，他四处打工攒钱，后来开了一家卖电脑的小店。 他表示，他是通过本地朋友的名义租下店铺，每月支付一定费用给对方，并聘请4名本地人打理店面业务。 虽然每天提心吊胆，害怕随时被抓，但他说，自己宁愿被捕，也不愿继续被前雇主当成“垃圾”对待。 尽管知道自己在法律边缘游走，然而Raju表示：“我想在这里赚钱养家，即使有时不得不和警察或移民局打交道，我也不想回家乡。” “如果我回家乡会很困难，没有工作，没有钱，怎么生活？就算在大马再艰难，也比在家乡好，至少还能工作赚钱。” 对于外劳这种打“擦边球”做生意的现象，你有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ ...
台剧都不敢这样演！台湾高雄一名50岁范姓男子因为缺钱，竟然选择“抢银行”来解决经济困境！但他不是拿枪也不是戴面罩，而是写纸条！ 根据《三立新闻网》报道，事情发生在2025年4月11日上午，男子走进高雄鼓山区一间银行，淡定地将一张存款单交给柜台职员，纸上赫然写着：“我要两百万，抢劫” 职员一愣，抬头看他一眼，发现对方既没拿刀也没拿枪，看起来也不像情绪失控的样子，便怀疑他是在开玩笑，超淡定地回了一句：“请稍等。”接着把他“请”到休息区，并悄悄通知同事报警。 最离谱的是这名“劫匪”还真的听话乖乖坐着等，完全没有闹事或逃跑的意思！ 警方接到通报后赶到现场，当场将他逮捕。男子供称，自己因为经济困难才起意犯案，事前还喝酒壮胆，结果没抢到钱，反而换来一纸控状。 目前，检察官已完成侦查，范男被依“恐吓取财罪”提控上庭。 这场“最温和的抢劫案”，最终换来法律的惩罚，也提醒大家生活再难也别选错方式，法律底线不能踩！ 你还可以阅读：【这……】想💣ATM抢劫，意外提前引💥！38岁女子当场嘎了！😨 照片来源: 三立新闻网 照片来源: 三立新闻网
一觉睡醒突然发现自己“登上”新闻主页，还被各大网友公审自己的外貌，那种心情谁能懂？ 早前，一名大马女子@棠棠正正在小红书发文表示，她突然发现自己被大马某知名报馆偷拍后放到主页，让她在不知情的情况下遭受网友公审，气得不行！ ▼原帖如下 原Po透露，她睡醒后突然发现自己的脸竟然出现在某新闻主页上，并配上：「大家别忘了关注天气，顺便看看美女……」作为标题，让她一时之间遭到各地网友公开批评外貌。 据悉，这张照片并不是在获得女子允许后拍摄，而是她走在路上突然被偷拍！对此，原Po在帖文中愤怒表示： “大街上被偷拍我阻止不了，但你这样拿我的照片当封面还给我这种标签，请问你礼貌吗？小编你有种放你自己的照片当封面看看我准备采取行动了，姐妹们，看到的话请帮我举报他们！！！” 许多网友看完帖文也觉得相当无语，认为该报馆举动十分不妥。 从留言区看来，这已经不是该报馆第一次使用素人照片充当天气预报的新闻图，惟图片中的两位女生对自己“上报”是否知情就不得而知了。 随着事情越闹越大，并在小红书上引起热议，该报馆已经把相关帖文撤下。不过，原Po并不打算默默忍受，而是已经收集好所有证据，准备通过法律为自己维权。 经NOODOU小编询问后了解，原Po目前已经将此事举报给马来西亚通讯及多媒体委员会（Malaysian Communications and Multimedia Commission，MCMC），同时正在与律师谈看能不能起诉报馆。 截至目前，该报馆并未联络原Po，也没有向原Po道歉。 大家怎么看呢？欢迎留言告诉我们！ **感谢小红书用户@棠棠正正授权报道** ...
收到Saman怎么办？多数人咬牙付钱了事，但国外一名23岁男子却选择用ChatGPT帮他，结果还真的打赢了官司，成功撤销罚款！ 根据《Oddity Central》及《Overmedia》报道，这起事件发生在哈萨克斯坦（Kazakhstan），23岁的Kenzhebek Ismailov开车载母亲去医院，结果半路前面的车子无故停下，堵住只有一条车道的路。 他不能等了，只好从右侧的公车专用道绕过去，结果全程被监视器拍下，收到一张5800坚戈（约RM50）的交通罚单。 他觉得很冤，毕竟是紧急情况，所以尝试申诉解释，但却被驳回，只能考虑上法庭了。 问题来了，他不熟法律流程，也不想为了这点Saman钱去花大钱请律师，于是他灵机一动，决定求助ChatGPT！ 他把整个过程告诉ChatGPT，对方建议他上法庭，还帮他写了一份诉状。ChatGPT还告诉他，不要接受交通局的私下和解，也不要因为期限就赶着还Saman，否则等于认罪。 他听话照做，真的上庭了。 在10分钟的听证会上，法官提出多个问题，他用语音合成功能将ChatGPT提供的回答直接念出，条理清晰有逻辑，连法官也挑不出毛病，最终撤销了罚款。 他坦言，他执着于这件事，纯粹是因为原则问题，因为他知道自己没有错。另外，他说他花了不少时间应对这件事，所以打算对警方提起民事诉讼，要求赔偿浪费掉的时间。 以后上法庭打官司不用找律师，靠ChatGPT就好了。🌚 你还可以阅读：【Saman不怕❓来更够力的?】闯红灯越来越过分，警方考虑加大惩罚力度：直接控上庭！ 照片来源: Oddity Central | 示意图 照片来源: Coingeek...
每次包裹送到家后，快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前，大马一名快递员就在TikTok发了一支影片，恳求顾客在收到快递员的信息后，千万不要已读不回，并透露背后的原因。 这名在J&T工作的快递员在影片中指出，他代表所有快递员，拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时，回复一下他们，哪怕是一句“谢谢”、表情包，甚至是一个字母或句号都行。 这是因为，不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制，进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时，就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失，双方都会麻烦。” 他指出，如果顾客回复信息，WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息（Spam）。 他最后也呼吁网民把这件事分享出去，让更多人都知道。 ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...
“我明白他们要学习，但我们也是人！” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历，在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。 根据星洲日报报道，她回忆第一次生孩子时，她在政府医院分娩，当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露，却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看，有的在问问题，还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊： “为什么有这么多人在看我生孩子？！” 那一声怒吼，让产房瞬间安静下来…… 女子表示，她明白医学生需要实习和学习机会，但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象，真的极度不尊重。 于是，在生第二胎时，她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀，而是为了维护自己的尊严，让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣，不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查，每人都“练习”一次，结果造成伤口撕裂流血；也有人说，有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意，或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。 政府医院应该设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严 你还可以阅读：大马政府医院病人爆满，4位医生看300人！网民傻眼：太夸张了吧！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...
日本京都的岚山竹林小径（Arashiyama Bamboo Forest）是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过，该区竹子遭到破坏的情况却日益严重，其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为，更是被日本媒体拍了下来，画面曝光后引起网民的热议，纷纷指责他们丢了大马人的脸！ 根据《中国报》报道，知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成，成为许多游客的拍照打卡景点。 然而，京都市政府指出，竹子被涂鸦的问题从今年（2025年）春天急速增加，10月时调查发现，约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示，竹子上出现很多刻字涂鸦，有些是字母，有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦，有人就觉得‘那我也可以写’，变成模仿犯，所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。 从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见，媒体到场采访时发现，有人捡起地上的小石头，接着在竹子上刻字。 记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时，这群游客竟一起发出“哦~”，随后轻松表示他们“不知道”，似乎对自己的行为毫无歉意。 该报导指出，这群游客来自马来西亚，而他们在竹子上留下了一个“M”字。 京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林，砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地，沿步道约30米、深1米，总面积约30平方米，让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片 希望各位无论去到哪里，都别做出不文明的行为。 你还可以阅读：【原来是误会！】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒！屋主出面澄清真相！...
黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案，被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道，吉隆坡总警长Fadil Marsus证实，两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。 “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店，他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说，事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场，因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外，警长透露警方已录取所有相关人士的口供，但没有说明具体人数，仅表示“人数并不重要”。 整起事件扑朔迷离，只能等待警方调查了。 你还可以阅读：【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判？台湾律师揭『3大关键』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
大马备受信赖的电商平台TikTok Shop，通过与政府携手推动知识产权（IP）保护培训，赋能企业家迎接年终销售旺季，使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。 TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局（MyIPO）及国内贸易和生活费部（KPDN）的持续合作，我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能，使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心（IPPC）,以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上，仅在2024年下半年，我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调：“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此，我们将持续与政府携手合作，维护平台诚信。令人鼓舞的是，该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall，并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位，其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间，凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。” 马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点：“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键，有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制，为中小微企业提供知识产权保护。然而，我们必须认识到，这也是一项共同责任。同样重要的是，企业家应积极参与品牌保护工作，透过商标注册，并通过官方渠道提交有力证据，主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...
德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越，将于12月4日（星期四）首次登陆马来西亚，在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是，孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场，与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会！ 被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越，此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演，早前已在欧洲多地掀起热潮，场场笑声不断。 如今，这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站，两人将带来多个经典段子与全新创作，无论是相声老粉还是初次入坑的观众，都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出，岳云鹏感到非常兴奋： “这是我们第一次来马来西亚，非常期待能与当地的观众见面！我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友，这次终于能亲自把笑声送到大家面前，真的非常开心！” 他指和孙越第一次来马，一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出，约定大家“不见不散”！ 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外，对他而言意义非凡： “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站，这不仅是我们第一次到马来西亚演出，也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲，还有一些全新的内容，希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。” 他们也表示，在准备节目的同时，这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游，所以自己一直都很向往： “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食！” 而与孙越合作多年，岳云鹏指他们俩台上默契十足，其实台下也一样合拍： “用八个字来形容，我觉得我们的关系大概是‘互为损友，无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时，台上台下的互动，更对大马观众的期待值拉满： “吉隆坡，我们等你们！” ▼相关影片 ...
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