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All posts tagged "汤"

时事

近期由于大家都不能出门,所以点外卖渐渐变得普遍化,道路上的送餐员也越来越多了,但是不知道到底有多少人懂得体会他们工作的辛苦呢? 根据Mothership报导,一名新加坡男子在送餐的时候,不小心把食物打翻了,但那名顾客并没有责骂或生气,反而安慰送餐员还悄悄地转了5元新币(约RM15)给他! 这名男子在Facebook发文表示,他在送食物时没有发现食物的的汤或饮料漏了出来,弄湿了Paper Bag,以致纸袋无法承受食物的重量。当他抵达目的地,刚跨出第一步要把食物送到顾客手上时,纸袋破了,食物也撒落一地。   他当时觉得自己完蛋了,因为在他送餐来的时候顾客已经等了45分钟,他连忙向顾客道歉,然后选问她应该现金赔偿还是再送一份食物。但他万万没有想到,那位顾客不仅没有生气,没有接受赔偿,还反过来安慰他:“真的没关系,你也不必感到内疚或自责。” 之后,他便收拾好地上的狼藉,再继续工作。最让他意外的是,那名顾客竟然通过App里给了他5元(约RM15)小费,那也是他工作了一整天收到的唯一一个小费!他回家把这件事情告诉家人后,他们都不敢相信,觉得这位女士非常善良及为人着想。最后,男子买了饮料及留下纸条来感谢那名顾客的温暖举动。 根据星洲日报报导,顾客点餐的那件日本料理餐厅也联络上了这名送餐员,送了他一张戏票,也同时送了那名顾客一份日式料理作为补偿。   这位女士真的非常善良及贴心,愿世上有善心与正能力的人越来越多,麻烦的顾客都消失!   你还可以阅读:【这是我的责任!】大马GrabFood送餐员被打劫抢走电话,坚持先把外卖送上门!   照片来源: Mothership 照片来源: 星洲日报

时事

有些人在忙碌的时候,情绪会格外焦虑或不安,造成情绪很不稳定。这时就很希望有人可以在你身边,送上温暖。父母就是那个平时对我们唠唠叨叨,但是总是会在你迟回家的时候,帮你热好饭菜,等你回来的人。   一名女子在Dcard上发文,述说她爸妈在她考研时的暖心举动。她表示自己在考研时期压力太大,情绪非常不安,状态也很不好。她爸妈也连忙劝她,不要太逼着自己。她表示:“现在回想起来,真的觉得很对不起这些爱我的人,让他们担心了。”   她说明当时因为迟完成功课而在深夜才回家,家人也因为需要工作而早早就睡了。但她和家人却有个小默契,家人在睡前都会把她房间里的小台灯开着,就像有人迎接她回家一样。这天,她却在小台灯下发现了爸爸写给她的信: “我亲爱的女兒,这阵子辛苦了 很抱歉爸爸只会做一些粗活的工作,沒办法幫你分担考试的辛苦 我跟妈妈都知道你最近压力很大、睡也睡不好 为了贪图方便,还都吃一些比较沒有营养的食物 妈妈有幫你留了一碗羊肉炉在电锅裡 是你唯一敢吃的那個牌子,沒有羊骚味,好好補一下吧 等等早點洗潄、早点休息 最后爸爸想跟你說 无论是否考取成功,爸爸永远会是你的避風港 爸爸永远希望你可以开心快乐哦! 爱你的帥爸”   她在看到那封信后,眼泪无法克制地往下流。她在文中表示当下很想冲过去抱着他们,向他们道歉因为让他们担心了。之后,她到了厨房发现有一碗还有余温的汤在桌上,她说:“不知道为什么,觉得这碗汤,是我生命中喝过最咸的汤。”   最后,她想鼓励自己和每一个正在自己生命中勇敢拼搏却好像迷失了方向的人,不要气馁,因为还有很多爱你的人在背后支持着你。她呼吁大家要好好照顾自己,不要让爱你的人担心。她也在文中对爸妈告白道;“爸妈,谢谢你。下一次换我当你们的避风港。” ▼有网友开玩笑想知道哪个牌子的羊肉炉 ▼也有网友表示很催泪 ▼还有网友鼓励帖主  ...

时事

大马的招牌美食之一,肯定少不了肉骨茶啦!它不只是当地人的最爱,也吸引了世界各地的游客慕名而来! 不过,疫情却打乱了每个人的出国旅游计划,连台湾的知名作家「九把刀」来大马吃肉骨茶的计划也跟着泡汤! ▼九把刀于8月11日半夜12点多,在面子书晒出自己一大叠的马币,无奈投诉自己太想念大马的肉骨茶啦!   ▼没想到大马网友都Bad bad,竟然你一张,我一张,一起炫耀自己的肉骨茶照片!     ▼九把刀忍不住Complain料,但大马网友还在继续Po!   ▼为什么大家半夜手机里都有那么多莫名其妙的照片?   ▼九把刀透露本身比较喜欢黑色汤汁的肉骨茶。   ▼还有黑酱油也很棒~   ▼网民大赞:真识货!   ▼吃肉骨茶一定要来巴生,因为这里的最正宗最好吃!   ▼除了汤的,干的肉骨茶也很好吃哦!   ▼有网民还推荐加了起司的肉骨茶!?  ...

美食

一个月前,网传大马海底捞的外送服务在试运营当中,如今海底捞终于在面子书宣布外送服务已经正式上线啦!   海底捞价格如下: ▼运费: 5km内的运费:RM20 5-10km的运费:RM30 10-15km的运费:RM40   ▼汤的价格:   ▼套餐价格:   ▼单点配料: 无论是经典火锅菜、肉类、海鲜、丸滑类、菌菇、蔬菜都有哦~ ▼经典火锅菜 ‘   ▼丸滑类   ▼菌菇类   ▼海鲜类   ▼蔬菜类...

时事

取个好名真的非常重要,不然一辈子都很可能被人当成玩笑!可是Hor,名字可以随时换,姓氏却是身不由己,根本无法改变的啊! 早前,大马一名学生就在UTAR Confessions发帖文,说出自己姓氏太特别的种种烦恼~ 1. 姓胡(Oh) 这名事主姓「胡」,英文为「Oh」,没想到双语的姓氏从小到大都成了大家的笑柄! ▼原文如下:   ▼网民看了事主的“抱怨”,纷纷留言说:   ▼一些网民却忍不住,对「Oh和胡」这个姓开了更多玩笑!       2. 姓胡(Foo/Fu)   3. 姓曹   4. 姓董   5....

时事

大马人要是不想煮饭,最好的选择就是出去打包杂菜饭。然而我们常常因为贪方便就直接用塑料袋来装热汤或饭菜等,但这一个不经意的习惯可能会导致健康亮红灯! 照片来源:Malaysiable   根据ETtoday报导,台湾一名40岁得妇女因频频泌尿道感染到医院检查。明明喝很多水、没憋尿,却发现她下体分泌物超级多,检查后警觉罹患子宫内膜癌,只能切除子宫保命。 过不久后,妇女带了年仅9岁的女儿前来看病。女儿也有性早熟的症状,月经已经来了,却因不懂得更换卫生棉而诱发感染。 照片来源:搜狐   医生洪永祥上节目时说,他对这一家的病情感到疑惑,感觉是“吃到荷尔蒙”,于是替她们安排尿液检验DEHP邻苯二甲酸酯,结果发现两人浓度皆偏高3-5倍,代表家中暴露在该物质底下的物品很多。 照片来源:ETtoday   医生追问之下才发现,原来妈妈下班后没时间煮饭,便到杂饭店打包饭菜,顺便用塑料袋打包一整大包的汤,让全家一起喝,使全家人受到大量塑化剂影响! 照片来源:101Media   不仅如此,妇女另一名就读中学的儿子,第二性征还没发育、没有长喉结和阴毛,医生推测是塑化剂干扰人体正常的内分泌。 照片来源:Pixnet   医生解释,这是因为女性荷尔蒙会抑制雄性激素,因而影响第二性征的发展。因此,他劝告患者从生活习惯着手改变,远离塑化剂,例如:尽量减少使用塑胶文具或是塑胶地垫、改掉用塑胶袋装汤喝的习惯,以及多喝水。 照片来源:ETtoday   所以,要打包还是自备餐盒比较好,既环保又不会危害身体健康!   ▼相关视频(从33:18分起) 视频来源:YouTube  ...

美食

香菜这蔬菜,有人喜欢,有人不喜欢,因为它有一种香(臭)味!就算很多人都以「香菜」为敌,但世上还是有很多喜欢香菜的人Der,Okayyy~ 话说回来,泰国以Tom Yum快熟面闻名的品牌MAMA推出了这款“香菜泡面”(Coriander Instant Rice Noodles)后,早前已在新加坡的Cold Storage发售,然而网民的Try后反应却非常两极化! 照片来源:Eatbook.sg   从外包装来看,泡面上就是一片绿绿的香菜照片。另外,它也显示面条是无麸质(Gluten-free)的米粉,只需用沸水浸泡4分钟即可享用。 照片来源:RamenNoodlist   每一碗香菜泡内都会有一份无麸质米粉、一包调味包、一包调味油、一包香菜碎,和一把塑料叉子。 照片来源:RamenNoodlist   根据RamenNoodlist小编试吃后描述,汤头有股浓郁的胡椒味和淡淡的香菜味,但味道不辣,也咸得刚刚好;而米粉吃起来也很顺滑Q弹且不硬,是碗讨厌香菜的人也能接受的味道! 照片来源:RamenNoodlist   不过Lehhh,Eatbook.sg的小编(讨厌香菜代表)试了之后,却认为汤头一点香菜味都没有,但同时又觉得胡椒味太重,总之就是不喜欢啦! 照片来源:Eatbook.sg   总的来说,香菜控可能就会爱上它,而讨厌香菜者仍然会不喜欢!所以住在新加坡的“香菜控”想Try的话,就去买来吃看呗~   你还可以阅读:【当香菜遇上冰淇淋~】Soft...

时事

父母嘴上不说,但他们心里肯定非常疼爱孩子,会想尽办法把最好的都留给你。 早前,大马一名网民@NollyNurlida在Twitter Po文,分享自己在FamilyMart亲眼目睹的真人真事,令人看了心情又悲,又气。   原文翻译如下: 我正在吃关东煮,突然想起有一次,一名Uncle在FamilyMart和店员的对话: “请问我可不可以只要汤而已?” “呃…Uncle,不行哦”,收银员一脸不知所措地说。 当时,排在Uncle后面的人都在看,而我当时就排在Uncle隔壁买雪糕的队伍里。 照片来源:Twitter   我看见他手上拿着一个塑料袋,估计刚从杂货店回来。 Uncle再次问:“这个一个多少钱?” “RM0.60。” Uncle打开钱包看了看,问道:“我只有RM3,可以买多少呢?” 听到这里,我眼泪就快掉下来了。 照片来源:Twitter   不久后,我身后的门口处传来了一把声音:“唉,够了啦!” 只见一名约15岁的少女,生气地跺着脚走出去。 这时,Uncle一脸沮丧地指着关东煮,和店员说:“对不起啊,Uncle的孩子想吃这个糕。” 照片来源:Twitter   Uncle指着他手中塑料袋里的鱼丸和鱼饼,继续说:“如果你能让我买点汤,我就能用它来煮这些鱼饼了。”...

生活

大马美食在于选择特别多~ 不管是早餐、午餐或晚餐,你随时都可以Crave for这些美食~ 不过,你可知道吃了它们,要付出多少代价吗?   1. 椰浆饭—— 348卡路里 把充满椰香味的椰浆饭,加上香辣的Sambal、江鱼仔、鸡蛋和花生包在香蕉叶里,真是让人回味无穷~ 吃一包Nasi Lemak,你就需要跑上11km的路才能消耗掉那些卡路里! 照片来源:Fried Chillies   2. 咖喱角—— 190卡路里 酥脆的外皮,加上香喷喷的咖哩馅料,无论把它拿来当早餐、下午茶还是宵夜都好适合~ 不过,你只要吃下一块Curry Puff,你就需要跑个3km! 照片来源:Cik Matahariku   3....

生活

不管是热天或雨天,这都阻挡不了大马人对火锅的爱!整大群人围在圆桌边,一边煮火锅料,一边聊天,多么愉快~ 不过,你是否察觉每次吃火锅时,身边总会出现这几种人?   1. 汤王 话说火锅汤底本来就有味道,但加了菜和火锅料后更能让汤头更鲜甜。不过,比起吃火锅料,这种人更爱喝火锅汤。汤喝了一碗又一碗后,料却都没吃到。 照片来源:周公解梦   2. 酱料King 火锅餐厅肯定会准备各种各样的酱料如辣椒酱、沙茶酱、葱油等供你选择,而“酱料王”肯定会在鱼丸上沾满酱料来吃,还一直不停地Refill酱料盘。有时真怀疑他到底是来吃火锅,还是来吃酱啊? 照片来源:The Food Journal   3. 永远在捞料 由于懒惰站起来,他们就索性坐着“捞料”。因为看不到锅内有什么料,他捞来捞去也总是捞不到想吃的料。等到他终于肯站起来捞的时候,却发现锅里没有他想吃的火锅料。 照片来源:Going With My Gut   4....

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趣闻

原本想来场浴室小情趣,结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文,表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动,结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑,瞬间没了兴致。 她写道,当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”,内心真的崩溃。   ▼原文 「今天一起洗澡时,看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑,当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服,就算做之前他会把全身清洗干净,但一想到他那个画面,以及平时他嘴巴比较不干净,我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质,加上该部位的毛,容易让他卡纸,这部分有人能给建议吗? 刚跟男友坦白后,他说谢谢我勇敢讲出来,也觉得我这样做很棒。虽然有点难过,但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情,心理压力也蛮大的,但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗?反正洗完都很干净,不要让我看到就好? 大家的留言我都看过了,也提供给男友参考了,他会去买湿纸巾,十分谢谢大家的帮助,就不一一回了。」   贴文曝光后,引来不少网友留言: “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的,一个勇敢说出自己想法,一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦,女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己,不要让任何人看到,听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡,毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外,也有不少网友给出实用建议: “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余, 剩下的用水沖+沐浴乳,比较干净又不会擦破皮” “小问题,安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净,但是有人说这样会引起干燥,我是没有遇到什么问题”。...

时事

近日,一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”,让警察和Bomba投入大量人手进行搜救,岂料最终竟是一场骗局,令当局震怒! 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道,30岁的Tengku Abd Aziz报警称,38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪,所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动,行动持续4天却一无所获,最后才揭发这一切都是自导自演的谎言!   Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出,警方调查后发现,Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中,接着逃到泰国,再串通弟弟报假案。 目前,警方已援引《刑事法典》第182(报假案)条文及第109(教唆他人犯罪)条文针对此事展开调查。一旦罪成,两人将面临最高6个月监禁,或罚款最多RM2000,或两者兼施。 随着两人被扣查,Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众,报假案不仅会干扰警方工作,更会浪费社会资源,呼吁大家以此为戒。   据《BERNAMA》报道,柔佛消拯局(JBPM)于2025年7月20日,早上11点30分,就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区(Zon...

时事

大马一名22岁的修车员在修车场内工作时,头竟然被车子碾压,当场丢命……   根据《星洲日报》和《Buletin TV3》报道,此死亡意外是于2025年7月21日早上约11点,在砂拉越Miri,Pujut某油站的附属维修保养厂发生。 砂拉越消拯局证实死者是一名22岁的黄姓本地青年(Jacky Huang Nai Kuei)。   消拯局于11点03分接获通报后立即派员赶往现场,到场后发现死者头部因被顶上1辆Toyota Hilux碾压而破裂,已经无生命迹象。 消拯员随后使用救援器材将死者从车底移出,交由警方和医护人员处理。医护人员检查后证实死者因头部重伤当场死亡。 警方暂列此案为工伤事故处理。消拯局呼吁各界在进行维修及机械操作时必须确保遵守所有安全标准程序,以防类似悲剧重演。   太可怕了……愿死者安息。   你还可以阅读:【才开工8天!?】大马厂工突然失踪,被发现时已经被『油棕果串搅碎机』搅死! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...

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G-Dragon大马演唱会圆满落幕,但场外的Drama却很精彩。 一名强国粉丝疑似错过G-Dragon演唱会第二天的Soundcheck入场时间,而与工作人员爆发争执。现场影片一流出,瞬间引起热议。   根据疯传的影片,该名女粉丝发现自己无法进场后,情绪直接失控,朝工作人员大吼大叫,还试图强行闯入,场面一度混乱。 她在现场怒吼,多次高声说海报写1点半才开始,强调自己花了一万块人民币(约马币RM5,900)买的票,坚持要入场看Soundcheck。   另外,她还频频怒斥工作人员“像机器人一样”,质问对方为何不能通融处理,一连串激动发言引起不少围观者侧目。 有网友翻出官方海报打脸,指演唱会第二天的Soundcheck入场时间明确写了中午11am-12:30pm,表示从12点开始广播就一直提醒相关票区的观众尽早入场,工作人员也在各个入口积极引导和广播通知。网友们对该女子的行为感到无语。   影片点这里👉🏻【强国女粉丝情绪失控影片】   演唱会规则就摆在那里,迟到错过就不要怪别人。追星不易,情绪要稳,别让一时冲动毁了本该美好的回忆。   *部分图片及影音资料取自网络,如有侵权请告知,NOODOU将尽快处理*   你还可以阅读:【时间管理大师】演唱会女朋友在前面,男子在后面假装录影,『打开交友软体回女生信息』!(内附影片) 照片来源: Threads | @eeelaiineee 照片来源: Threads | @eeelaiineee...

时事

警方在2025年6月18日凌晨接获投报后,突击在吉兰丹Jalan Kemumin豪宅举办的同性聚会,随后逮捕20名男子归案。 没想到在检查他们的手机后,竟在其中三名男子的手机内找到“男男动作片”,于是在2025年7月21日将他们带往地庭面控。   根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报道,三名被告分别是22岁的Al Azamuddin Al Fadzil、27岁的Syahmi Firas Jurij以及47岁的Hanafi Ibrahim,三人都被查出手机内藏有同性色情图片和影片。 之后,三人被控违反《刑事法典》第292条文(持有淫秽物品),一旦罪成可被判处最高3年监禁、罚款或两者兼施。   被控上庭后,检控方请求法庭对被告判处适当的刑罚,以他们的不道德行为和违反公众规范为鉴,给予社会一个警示,但辩方律师却以当事人已经悔过,承诺不再犯为由,请求法官从轻发落。 此外,辩方律师还指出,Hanafi患有残疾,曾在2016年接受脑部手术;Al Azamuddin和Syahmi则是大学生,他们的家人也承诺未来会好好引导两人。 最终,Al Azamuddin和Syahmi被罚款RM4000,Hanafi则被罚款RM3000,若无法缴清罚款,需以6个月监禁代替。   呐呐呐,以后不要再偷偷藏片啦!   你还可以阅读:【做莫会这样🤔】吉兰丹整体犯罪率下降,『这类案件』却一直增加?!...

时事

7月16日中午,在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri,一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥,于是下车把锥子拿开,堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时,就和霸位的店家爆发纠纷。   视频显示,男车主下车把三角锥移开后,便把车子Park进去,期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时,店家竟手拿“家伙”走向他,问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是,店家便质问他为何没放回原位?男车主不满地表示那是公共停车位,店家没有买下来,没有权力拿三角锥霸位,任何人都能Park。   店家不理男车主说的话,执意要对方把三角锥放回去,还说自己没有阻止对方Park车已经很好了,告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量,情况开始不妙,男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处,整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源:JBTALKS   根据东方日报报道,该停车格是公共车位,店家并没有权利私自放三角锥霸位,但这位店主却理直气壮地怒怼车主,说对方“没礼貌”、“来找事”,更否认有争吵,言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源:东方日报   影片传开后在网上炸开了锅,网友纷纷站车主那边,批评店主霸车位的行为太离谱。   根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文,在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法,一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁,或两者兼施。   提醒一下店家,那个是公共Parking,你没有权利霸位,更没有资格叫人家把三角锥放回去。  ...

通稿

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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