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继上回「淑芬事件」无辜毁坏一台滤水器后，现在又有一台「饮水机」遭殃被打了～ 近日，一名大马男子疑似精神错乱破坏公物，而他当街撒野的片段也广传于面子书上，引起了网友热议！ 据悉，此事发生于2022年8月14日晚间10点，当时这名男子在居銮Taman Intan一带的商店前来回徘徊，不仅走路时摇摇晃晃，还频频做出各种脱序动作，行为举止十分怪异。 从视频中可见，这名男子先是弄断路堤上的指示牌，接着又用手将商店前一台饮水机的透明镜片打爆，过程中还不断喃喃自语一直对着空气谩骂。 后来这名男子更是直接躺在商店走廊，不久后又跑到马路中间脱衣服和皮鞋，直到有民众报警投诉，警方抵达后才劝走这名男子。 事后，一些知情人士表示这名男子精神有状况，应该是面对压力问题，所以才经常出现在该区商店，作出一些奇怪的行为。 此视频也引起了网友热议～ ▼网友说再不把男子抓起来，等下爆的就是隔壁车的镜子了！ ▼网友说最近“水机”一直出事情～ ▼网友不懂这名男子发生了什么事，但无论如何希望他快点好起来～ ▼网友对这名男子表示同情～ ▼相关影片...
又到了一年一度农七月半，每逢农历七月十四，就会看到有不少人在街边祭拜“好兄弟”。不过拜了过后记得要收拾祭品、蜡烛、燃烧后的纸钱灰，别给其他人带来麻烦！ 根据《星洲日报》报导，大马一名网友在Facebook群组「KL吹水站」分享2张照片，配文说道：“停车位已经很少了，不是不给你们拜拜，拜完要收拾好，扫路友族死叼烂叼啊”。 照片中可见其中一个停车位上放着拜祭“好兄弟”的祭品，包括香枝、蜡烛、橙子、包子等等，马路上还有一些纸钱灰，当时还有一名友族清洁工人正在帮忙清理。 眼看祭品霸占了一个停车位，原Po虽然不爽但也无可奈何。另外，他也说清洁员一边收拾这些祭品，一边骂到乱。 这则帖文引起网民热议，纷纷批评拜者没有公德心！甚至说重话：“拜了没收拾，衰三年，不如不拜好！” 没有公德心，拜拜时再怎样虔诚也是徒然。想要获得好运气？先从收拾自己的残局做起！ 你还可以阅读：【九泉之下也要一夜暴富！】清明节烧纸扎品祭拜祖先，孝顺子孙霸气烧『一整座银行』让祖先暴富！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
又没水来了！根据《星洲日报》报导，Petaling、吉隆坡和Hulu Langat县397个地区将从今早（2022年8月11日）10点面对间歇性断水！ 雪州水务管理公司（Air Selangor）在Facebook指出，8月10日晚上在Karak大道往吉隆坡方向，第75.9公发生车祸意外，化学物污染了彭亨的Sungai Semantan，造成Langat 2滤水站从8月11日凌晨4时30分关闭，雪隆多区面临制水。滤水站预计从下午3点30分恢复运作。 断水地区名单如下： 同时，用户可通过Twitter和IG、热线（15300）或网站（www.airselangor.com）查询进一步详情。 原帖如下： 照片来源: Air Selangor 照片来源: Air Selangor 照片来源: Air Selangor 照片来源: Air...
大马Driver们驾车时，一定都遇过坑坑巴巴的马路！每次遇到路坑不止很伤车，凹凸不平的马路也让人很Pekcek！? Sabah Sandakan的Jalan Off Batu 9 Jalan Labuk通往Kampung Bariawa的道路，由于长期有超载重型罗里使用，让整条路一直破烂不堪。 近日，当地的居民相信是再也忍受不了烂路了，干脆叫人运来废弃洋灰碎，一群人带着工具自己铺路！ 根据《星洲日报》报道，这路段常年以来都泥泞不堪，过去也在网络上引起热议，而Sungai Manila区州议员Mokran Ingkat就曾在2022年4月29日到当地视察。 当时，Mokran Ingkat也发视频表示，由于当地有3间公司的超载重型罗里长期使用该路段，才会让道路修补好后又再次破损。 他在视频中说，若上述的3间公司不知悔改，他会向工程局要求在路段设立限高栏杆，不让超载重型罗里进入。 ▼相关视频 可是等待了几个月的时间，还是等不到有关当局采取行动。当地的居民们相信是因为再也受不了每日使用烂路，便带着锄头和铁揪一伙人自己把路铺好。 Facebook专页ISU Sandakan随后也把居民们铺路的情况发布到网络上，同时在Po文中附上了有重型罗里使用该路段和下雨时该路段的情况。...
身为马来西亚人，相信大家都知道“Kopi钱”是什么吧？大马一名华裔男子控诉遭3名警员截停，并且说要检查手机。他乖乖照办之后却被索取Kopi钱！ 根据《中国报》和《星洲日报》报导，日前Facebook流传一则从小红书转载来的贴文，事主声称，他在驾车前往Mid Valley的路上被警察拦截，觉得问心无愧的他就让警察检查，然后就被叫出来。 随后，警察要求事主拿出手机，说要检查有没有Scammer之类的东西。结果，警察就在WhatsApp搜寻“MKT”，看到事主有买万字的记录。警察威胁事主说被抓到可被罚款RM4,300，之后又说可以私下解决，并且讨要Kopi钱。逼于无奈下，事主给了对方一人RM100，总共RM300。 事主事后才知道，在没有搜查令之下，民众是有权利拒绝警察Check电话的。此外，他也提醒大家：“真的不要觉得你私下买字就没事。” ▼原帖如下 对此，Brickfields警区主任Amihizam助理总监发文告强调，除非是作为调查用途，否则警方不会随意在路上检查民众的手机。 他提醒民众加以谨慎，一旦遇上滥权的警察，立刻到警局投报。 另外，他也呼吁上传这则帖文的账户现身，以协助警方调查这起事件。 下次在路上遇到警察或是谁谁谁拦截都好，千万不要傻傻交出手机啊！ 你还可以阅读：【敢要Kopi钱又怕人拍？?】大马警员路边讨RM150被拍下全程曝光，警方：已掌握身份并开档调查！（内附视频） 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...
社会经济不景气，有人因生活所逼，不得已做出犯法的事情，只为三餐温饱。? 据《8视界新闻网》报导 ，泰国一名老人偷窃被抓，好心人想帮他赔钱却被拒绝，老人表示自己想坐牢，因为在里面起码不会被饿死。? 泰国警方日前收到一间药店的报案，表示店内抓到一名60岁的小偷。 警方随后到现场调查，该名60岁的小偷披奇看到警方后立马认罪，希望警方尽快把他带走。 药店老板表示很疑惑，明明店内已经贴了警示表示偷窃会罚款30倍，并会送去警察局；但老人好像明知故犯，而且只偷了3块价值51泰铢（约RM6）的肥皂。 附近一些好心的市民出于同情，表示愿意为老翁支付罚金，不料老翁却一口拒绝。 披奇随后吐露自己是故意偷东西的，因为他想坐牢。 他表示自己在外面没有工作，生活艰苦，天天只能挨饿；在监狱里至少还三餐温饱，还有住的地方，寂寞时还有狱友陪伴，反正在里面肯定不会饿死，若是在外面可能真的会活活饿死，才出此下策。 听了好心酸又无奈，60岁的老人却无依无靠，希望有相关的慈善机构给予帮助吧。 你还可以阅读：【努力工作，什么工都不丢脸！?】602k粉丝的美女网红『真身曝光竟是清洁Kakak』，自信态度网民赞爆！ 照片来源: 搜狐 I 示意图 照片来源: ettoday I...
阿公阿嫲宝刀未老，随时随地晒恩爱根本不是问题！ 西班牙Zamora有一处公园日前出现了令人咋舌的景象，一对老夫妻在大庭广众下竟然“吞吞吐吐”，压头开战激情四射，让路人看到惊讶不已。 根据《ETtoday》和《Zamora24Horas》报道，有网友在公园发现一对超过70岁的老夫妻坐在凉椅上。尽管两人年事已高，但依旧非常恩爱。 画面中的老太太突然解开老先生的裤头，无视周围的路人开始低头“服务”，弯腰吞吐忘情“咬咬”，而阿公也十分享受。 这段过程被路人拍下放上网，16秒公园激情影片遭到疯传。后来因民众担心影响到孩子，所以决定报警处理。 当地警方在接获通报后，随即前往现场进行劝导，该对老夫妻也停止了动作选择离开。 视频链接：https://t.me/follownoodou 视频链接：https://t.me/follownoodou 视频链接：https://t.me/follownoodou 根据西班牙当地的法律规定，在大庭广众之下涉及暴露罪，恐怕会面临6至12个月监禁或12至24个月的罚金。如果过程还被未成年的民众看见，惩处可能还会加倍。 到了这个岁数还能爱得轰轰烈烈，是幸福又浪漫的事，不过阿公阿嫲也要选择场合才开始“恩爱”啊！ 你还可以阅读：【不可以色色！?】租房条件『不介意室友Luo体』，大马男子急问要找男Or女的？（内附视频） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
送餐员虽然平时忙着赶路，想要尽快把食物送给顾客，但遇到有路人求助时，他们还是会停下摩托给予支援。 根据中国报报道，近日一名大马男子的车在路边爆胎，所幸在送餐Abang的帮忙下才得以继续通行，为此这也一改他对送餐员的负面印象！ 据悉，这起事件发生于2022年7月21日晚上，当时这名男子和家人出外用餐，路程中疑似撞到石头导致爆胎，便把车子停在路旁等待救援。 等待期间男子和家人曾尝试自行更换轮胎，但都于事无补以失败告终，然而就在男子深感绝望之际时，一名送餐Abang突然停下摩托递出手电筒，并教导她们开讯号灯以提醒来往车子注意，甚至还帮忙换轮胎让男子非常感动！ 事后，这名男子特意在面子书发帖希望受影响的民众，不要因此事而投诉Abang送餐慢，并表示自己本来非常抗拒叫外卖，但这件事让他有所改观，以后会继续考虑使用外卖服务。 送餐固然重要，但及时行善助人于危难之中更具意义，希望顾客不要责怪这名Abang。 你还可以阅读：【你敢叫，Abang就敢送！???】大马男子去『金马伦』塞车塞到肚子饿，竟在车龙里叫外卖！（内附视频） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
全马各地大停电！ 根据《星洲日报》报道，2022年7月27日下午，全马多个地区突然停电，受影响的地区包括：巴生河流域、吉兰丹、北海、吉打、芙蓉、怡保等等。 据悉，雪隆区首邦市、双威、新街场、八打灵再也、白沙罗、陈秀连路、甲洞、双溪龙、文良港、沙登、KLCC、蕉赖一带都停电了。 据《中国报》报道，轻快铁也因停电受到影响，交通灯也无法操作导致交通大乱。就连商场包括Sunway Pyramid、KLCC Suria也难逃一劫，断电原因不详。 许多受停电影响的民众纷纷在网上发文，并且狂Tag国能。 由于多区突然停电，相信不少人联络国能热线查询，导致热线当机。国能发出文告针对停电一事说明，并表示当局正在调查原因。
根据《ETtoday》和《苹果日报》报道，台湾桃园市中正北路于2022年7月22日上午传出一起严重车祸，一辆白色特斯拉（Tesla）失控自撞起火，现场火势相当猛烈，车头陷入火海。 目击民众指出，当时车内还有一对父子，父亲伤势严重，一度卡在车内，被现场民众拉出脱困。而幼子则是受到惊吓，没有大碍。 初步了解，警消初步确认伤者身分为艺人林志颖，他被拖出时满脸鲜血，详细伤况、事故原因还有待进一步厘清。 据悉车祸发生时间为上午10时50分，当时林志颖开特斯拉model x载着他儿子，从桃园芦竹区中正北路往桃园方向行驶，途中不知是撞到机车分隔岛或是电线杆，最后车子烧剩一半，车头只剩骨架。 车祸发生后，林志颖头部受伤，一度无法说话。坐在副驾驶座的儿子则是脸部擦伤，目前2人都送往林口长庚医院。 早前林志颖经纪人否认伤者是他，但据《华视新闻》报道，林志颖的弟弟林志鑫稍早已向媒体证实，那台车确实是他的车，林志颖都是开这台车，目前他已在赶往医院的路上。院方透露他意识清醒、脸部骨折，目前准备手术当中。 希望小旋风和孩子平平安安，早日康复！ ▼相关视频 你还可以阅读：【怎么都不会老！】林志颖和高中同学合照，网民：像两代人在合照 照片来源: 苹果日报 照片来源: ETtoday 照片来源: ETtoday 照片来源: TVBS
如果不好好停车，不仅会阻碍其他道路使用者，还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道，原来将车子停在反方向车道旁的停车格内，也算是违例停车，是会被开罚单的！ 柔佛Mersing交通执法与调查组（BSPT Trafik IPD Mersing）于2024年5月5日在Facebook发帖文指出，交警当天在当地执法，对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单，包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调，为了让道路使用者意识到不能乱停车，以至于对其他道路使用者造成困扰，该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。 不过，从其中几张照片可见，一些汽车明明停在停车格里，却也同样遭到开罚单，因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说，停车的方向必须与车道方向相同，若是反方向停车（车头方向与车道方向相反）就属于违法。 ▼对此，BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实，该中罚单的轿车把车停在了错误的方向，同时也解释说，很多人都会这样停车，因而导致车祸发生。 你是不是第一次知道这个规则呢？ 赶快把文章分享出去，提醒你的亲友别这样停车啦！ 你还可以阅读：【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位，直接把Myvi停在路中央的安全岛！（内附影片） 照片来源: Facebook/BSPT...
这还有人性吗？ 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道，一名现年20岁女子报警声称，自己从12岁开始便惨遭父亲性侵，甚至生下2名孩子！ 据悉，这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。 Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出，警方于5月1日晚上约11时，接获一名女子投报，声称从8年前开始，便遭父亲强奸。 此外，女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸，尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今，女子已生下2个孩子，其中1个在诞下后不幸夭折，另一个孩子则已经3岁。 警方透露初步调查，事件是于2016年开始发生，当时女子年仅12岁，而最新一次是在今年（2024年）发生。 警方也在5月3日上午约11时40分，逮捕事主约40岁的父母，根据警方记录，两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出，两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天，即从5月4日至8日。 目前，警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案，一旦罪成，可被判监禁至少6年及不超过20年，并会受到鞭刑。 希望嫌犯得到应得法律制裁，也祝女子早日脱离磨难，展开新生活！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...
自从以巴冲突爆发以来，大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”，导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响，甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道，近日，一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了！DFC打着“100%穆斯林土著”的口号，开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken，主打售卖炸鸡，因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。 DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌，誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业，并取代KFC，成为新一代全民快餐。 根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文，DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店，并在开幕首日免费派发炸鸡，吸引了大批穆斯林前来光顾。 大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』，KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』！ 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...
越南日前发生了一起离奇命案，一名女子被发现毙命在一所公寓内，死亡时间已有将近两年。诡异的是，女子的尸体已变成木乃伊，液体已被沙发坐垫吸收，场面骇人！ 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道，2024年4月26日下午，公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口，发现了一具干尸。 死者躺在沙发的坐垫上，法医推测，由于坐垫吸收了液体，导致身体逐渐干燥，形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了，只剩下两条手臂和两条腿，上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露，自2022年以来，他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味，但气味不浓烈，因此住户不怎么在意，以为是垃圾。 不仅如此，该单位欠缴管理费多时，于是管理层就切断了房子的水电。此外，曾有人说要承租该单位，并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应，没想到里面的住户早已毙命。 据警方透露，死者出生于1995年左右，死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住，邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示，在过去两年多的时间里，他们尝试了各种方法，但一直无法联系上死者，就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出，停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构，希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查，以查明被害人的死因，以及是否有其他人涉案。 希望真相早日水落石出！ 你还可以阅读：【从一单命案，变成两单命案！】22岁女子神秘失踪9年，最后『发现被藏在墙内』！ 照片来源: CÔNG AN NHÂN...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
学生出门时偶遇老师，难免会觉得尴尬和不自在，万万没想到，一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时，竟然遇到自己的班主任，且对方还是新娘的伴娘！ 根据《新浪河南》和《椒点视频》报道，这起尴尬事件是于2024年5月2日，在中国河南商丘发生。 据悉，这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见，他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照，结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任，尴尬得头都不敢抬起来。 伴娘（班主任）的姐姐刘女士在受访时也说，小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆，开始眼神躲避，不敢看老师。 ▼相关影片 影片来源：椒点视频 网民看了之后纷纷留言调侃说： -「哈哈哈哈，这个好社死！」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问：你作业写完了没？」 -「伴郎：这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹，害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈，这个男生，恐怕一辈子都会记住此事。」 看到老师，都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片）...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
