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口臭无疑是最让人尴尬的事情之一，特别是在和别人说话时，那股难闻的口气也会给对方造成困扰！ 近日，一名牙医Dr.Allen就在TikTok上教人们通过简单的3个步骤，来确认自己是否有口臭问题！ 以下便是3个步骤，用于检测嘴巴是否有异味： Step 1：先用舌头舔自己的手腕 Step 2：等待5-10秒，让手腕上的口水变干 Step 3：最后再用鼻子去闻手腕上干掉的口水 若无异味那便没有口臭问题；若有异味那便证明你可能有口臭！ ▼相关影片 @botakdentist_oe Cara terbaik untuk mengetahui bau mulut sendiri. Follow for...
天下没有白吃的午餐，但有免费的榴莲！ 每逢榴莲季节，总是害怕走在榴莲园内会有榴莲掉下来。不过，不仅仅是榴莲园，要是你家附近有榴莲树的话，也要小心一点了~ 大马一名网友@ery_riey在TikTok分享一段视频，有一粒榴莲从天而降，直接砸破天花板掉在房间内，让他傻眼到爆！ 只见天花板破了一个洞，房里的人还能望向天空。没错，就是有一粒榴莲掉了下来，好巧不巧就掉在房间屋顶上，力量之大直接把天花板砸破了。 惊喜还在后头，拍摄者从地板捡起一粒榴莲。背景音乐还是：“我们的福报从哪里来？从天上来！老天爷会给你福报的~” ▼相关视频 @ery_riey mmg rzky tak sloh almat ?✌️ ♬ original sound – • ?????? • –...
买榴莲就像买万字一样，一切都要靠运气。除非你现场打开看，不然回家才发现是空壳就搞笑了！ 前阵子，一名劳勿（Raub）榴莲收购商买了一个要价RM140的黑刺榴莲，结果买了个寂寞！ 他将这件趣事分享在面子书上，这个黑刺有个非常特别“花形外壳”，也难怪事主会砸重金将它买下啦！ 没想到一打开，里头竟然空空如也，一个果肉pun tak ade！最后全都开完了，真的什么都没有。 花了RM140买空气吗？连伙计都忍不住笑了，没果肉只能吃壳咯！??? ▼相关影片 影片来源：Facebook @Durian Lee 钱是花了，可是没吃到榴莲！果然外表好看，里面不一定有果肉啊！下次还是当场开来看先，不然就回家吃榴莲壳了！ **感谢Durian Lee授权分享** 你还可以阅读：【全部上传不用烦！】女子自拍不懂选哪一张，直接Po完『7533张』，网友们刷到手酸！? 照片来源: Facebook...
大马ONE Condoms一向来以幽默又亲民的方式宣传正确性观念，经常推出各种意想不到的安全套口味引发讨论，从榴莲，Nasi Lemak到Teh Tarik，hampalang都有！ 相关视频： Something's cooking in the ONE®️ Kitchen! ???Take a guess at our latest limited-edition flavor and comment down below ??...
Halo Purrrlis，有“喵星人”偷偷跨县遛去吃榴莲！? 如今大马还在实施MCO，没有重要理由绝对不能跨县跨州，不料这一只顽皮的小猫竟然为了吃榴莲而偷偷跨县去了！ 根据WORLD OF BUZZ报道，大马一名网友Rohayu Hamid日前就在Facebook群组Kucing Sepahkan Apa Hari IniPo文，分享她家的小猫偷偷跨县吃榴莲的故事。 原来，Rohayu隔壁的邻居是个卖榴莲的老板，事发当天一早就开着Lori（罗里），从彭亨Pekan跨县到Raub去取榴莲。 但万万没想到，Rohayu的小猫早就躲进了Lori的后车厢内，等到邻居发现时已经太晚了！ ▼Rohayu接到老公的信息，才得知他们家的猫偷偷跨州溜出去玩啦！ ▼Rohayu跟邻居的对话。 见猫咪吃榴莲得那么开心，Rohayu玩笑表示：“回来后准备吃藤条吧！” 结果Rohayu傍晚5点半放工回家后，小猫竟然还没回家，令她不禁猜想： “是去帮忙卖榴莲了吗？” ▼不过大家别担心~ 小猫那天晚上已经安全回到家啦~ 邻居也有好好照顾它。...
要说最近最红的男神，那肯定非大马游泳健将——沈威胜Welson Sim莫属啦！这次是他第二次代表大马出征奥运会，在开幕式上被镜头扫到并给了特写，虽然戴着口罩但也掩盖不了他的帅气！ 这惊鸿一瞥引起各路迷妹的注意，纷纷花式告白，IG也因此涨粉不少，甚至被封为新晋国民男友/国民老公！现在就让你看看男神の点点滴滴，更了解他一点吧~ 1. 基本资料 姓名：沈威胜Welson Sim Wee Sheng 生日：1997年3月29日（白羊座） 家乡：砂拉越古晋 身高：183cm 体重：70kg 外号：阿Sim（在接受热点Hotspot访谈时曾透露） 2. 开始接触游泳 10岁开始接触游泳，11岁Sarawak’s President Cup崭露头角，而后参与各大小赛事成为泳队选手。沈威胜最早开始游泳其实是因为患有哮喘。在医生的建议之下，他才开始学习这项运动。游泳能帮助他强身健体，训练肺活量。 家人非常支持他的事业，也成为他成功路上最坚强的后盾。根据Malay...
Kampung榴莲相信吃过的人应该不少，但RM500的Kampung榴莲你吃过吗？ 根据东方日报报道，一名马来网民日前在社交媒体上载一段视频，出售自家门前果树掉落的一粒榴梿，并要价RM500。 他声称因为这粒榴梿是未落地榴梿，且这粒要价RM500的榴梿绝对值回票价。 随著镜头一转，这名网民指向被榴梿击碎的轿车后方挡风镜，并指这就是让这粒榴梿那么“与众不同”的原因。 网民在影片结尾还抱著榴梿做出哀嚎的样子，表达他的心痛与无奈。 这名马来网民透露这起事件发生于7月11日，事发地点在他shah Alam的住家前。 他表示，被榴梿砸破车镜的轿车大约是在3年前买的，而他在询问后了解到修复挡风镜需耗费RM500。 他因此突发奇想，拍摄这个搞笑的视频，并上载到社交媒体上。 这个视频随后在网络上疯传并引起热议，这名网友还意外接获人力资源部长Datuk Seri Saravanan Murugan的来电，表示要购买砸破他车镜的榴莲。 “我接到部长的来电，说想购买我的榴梿来尝一尝，但我告诉他，那粒榴梿已经被我和家人吃完了，幸好味道还不错。” 他表示，部长之后仍然向自己索取银行户头帐号，并慷慨地汇入一笔钱款作为维修挡风镜的费用。 他则将剩余的钱用来购买食材，并与附近居民一同共享。 这名网友也发帖表示，自己还被邀请成为了Durian Mochi的其中一名代言人。 ...
榴莲就和香菜、臭豆腐等食物一样，有些人超级喜欢，有些人则完全无法接受。 对于不喜欢榴莲的朋友来说，跟榴莲同处一个空间已经有够折磨，更何况是让榴莲在自己的眼前晃！ 早前，大马一名男子 @anyahdauz 就在TikTok发了一支影片，分享他不爱榴莲的朋友看到榴莲的反应。 ▼从影片可见，AnyahDauz手里拿着一粒榴莲果肉，走向了在厨房里洗碗的朋友。 ▼AnyahDauz才踏进厨房，那位朋友立马就Sense到了榴莲的存在！ ▼他一看到朋友手中的榴莲，便开始大叫：「Oi oi oi oi！不要啊！」，还弯腰把头撇过去，一心想避开那粒“臭榴莲”。 ▼不过，AnyahDauz完全没有要离开的意思，反而把榴莲拿到他面前，把他逼得离洗碗槽越来越远~ ▼朋友见状索性放弃洗碗，拿起了一个碗来遮脸自保，边投诉边闪躲：「很臭，知道吗？！」 ▼相关影片 @anyahdauz member xmakan durian...
FMCO期间，许多行业都受到疫情的肆虐，为了挽救生意，商家们也纷纷使出奇招吸引消费者前来光顾，以便冲一冲业绩！ 根据星洲日报报导，在槟城Seberang Perai的一群男子因为疫情期间在家没事做便决定在街边开档买榴莲，并且派人穿上榴莲壳和戴上榴莲口罩在路边大跳“榴莲壳”舞售卖榴莲！ 其中一位榴莲摊主也表示这种搞笑的宣传手法确实有效，因为星期六开始跳“榴莲壳”舞，星期日的3、4点就可以把榴莲卖完了！ 他们也将跳“榴莲壳”舞的视频分享到TikTok上，这也吸引了中国网友的留言并称他们为“榴莲王子”！ 最后，榴莲摊主也说到他们每天早上7点就需要去补货直到11点才回来开档卖榴莲至晚上7点半。 ▼相关影片 影片来源：YouTube|星洲日报 小编认为“榴莲壳”舞的确很吸睛，但毕竟是在马路旁，榴莲摊主还是需要注意安全啊！ *感谢Lin Yu授权分享* 你还可以阅读：【Abang好兴致啊！?】送餐Abang在顾客家门前，大跳月球漫步再把食物送到家门口！（内有视频） 照片来源: 星洲日报 照片来源: TikTok
盛产榴莲的季节又来了~ FMCO期间想吃Durian也没问题，Online下单就直接送到你家！ 以下就为大家推荐6个Klang Valley提供外送服务的Durian店家： 1. TipTop Durian TipTop Durian不仅有卖榴莲还有售卖各种与榴莲相关的甜点，例如有榴莲冰淇淋、榴莲Mochi和榴莲蛋糕等等！配合父亲节的到来他们也推出了父亲节限定礼盒和Musang King Burnt Cheese Cake！他们售卖多个品种的榴莲，包括XO、Musang King、红肉仔和Johor Mas。TipTop Durian也保证会再90分钟内将新鲜的榴莲送给巴生地区的顾客。 点击此处购买：官方网站|面子书 2. Durian Bear Durian Bear...
2025年4月30日中午12点左右，5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死，引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道，张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日，在律师团陪同下召开新闻发布会，公开案件的最新进展。 两人透露，他们早前曾向4个相关单位，包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng，提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过，幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函，拒绝承担该金额，同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉，仅以同情为由做出赔偿，让两人相当失望，最终决定提告到底。 母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉，此事校方和司机都有责任，但现在校方却试图推卸责任。 她补充，幼儿园老师坚称案发当天曾点名，但她质问道孩子明明不在学校，当时是谁替他签到时，老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由，愿意赔偿RM10万也让她十分不满：“RM10万可以买一个孩子的命吗？你给我RM100万我也想要我孩子的命！” 代表律师吴健南则表示，当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当，因此他们将在下个月（2025年8月）正式向新山高庭提起民事诉讼，为孩子讨回公道。 愿逝者安息，家属也能获得应有的赔偿吧！ 你还可以阅读：【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭，不认罪！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...
随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动，不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活，对不少老人家来说，却是满满的不便和无助。 根据中国报报道，槟州政府宣布从9月1日起，启动为期3个月的“Go Cashless”运动，届时州政府部门每周只开放一天收现金。 不过，许多老人家连电子钱包都不会用，别说扫码点餐、用App付停车费，连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说，“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后，根本无从下手，只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易，现在全部要用银行卡、电子钱包，对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说：“电子钱包我不会用，还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势，但也坦言自己只会用手机看视频，完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金，干脆转身离去，“如果政府全面落实无现金，等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说，独自外出时停车最麻烦，App不会用，要靠家人代劳，或拜托路人帮忙。 不过，也有少数老人家能跟上节奏。黄承光（60岁）就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费，对他来说无现金没难度，“但对不懂科技的老人，就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出，还有一些长者甚至不识字，是文盲，“连手机都不会用，如何在无现金社会生存？” 他呼吁政府在推动数码政策时，也要照顾“完全不智能”的族群，尤其是独居老人。 无现金方便很多人，但别让少数人被留在时代后头。 你还可以阅读：【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』，老人家不会用机器点餐惹人心疼！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
因逃课被老师训斥，一名14岁男学生竟不满挥拳打老师，甚至出言恐吓对方，事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭，被指控蓄意伤人罪名后认罪！ 根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道，事件是于2025年7月28日下午4点48分，在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见，当时涉事的学生和老师起了肢体冲突，互相抓着对方的领口和衣服，学生当众出拳打了老师的脸，并挑衅老师说：“来啊！” 根据Kajang警区发出的文告，这名学生旷了体育节课没去操场，事后被29岁的男老师训斥时，因感到不满，在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文（蓄意伤人）提控这名就读初中预备班（Peralihan Tingkatan 1）的学生，一旦罪成，可被判监禁最长1年，或罚款不超过RM2000，或两者兼施。 7月30日早上，男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由，建议将保释金额定为RM5000，并需一名担保人。不过，辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由，要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外，并择定9月11日聆听社会福利局（JKM）对被告的品格报告后，再决定判刑。 与此同时，这名学生年约40岁的母亲透露，她跟前夫已离异，目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔，并已向他道歉。 ▼相关影片 奉劝各位学生好好上学、尊重师长，用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。 你还可以阅读：【我是来见Girlfriend的！】不专心听课还顶撞老师，大马中学生称他来上课只为『这件事』！ 照片来源: Instagram 照片来源:...
为提升体力来爬椰树摘椰子，一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心（PUSPEN Kota Bharu）接受戒毒治疗，其故事被该中心分享到TikTok后，瞬间引起网民的关注。 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，这名少年已经从中学辍学，靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸，是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高，大概10英尺（3m）高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时，他坦言： “它是圆形、红色的，上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管，火柴和透明卷烟纸来吸。” 他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露，自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外，PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道： “POV（视角）：爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识，尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...
G-Dragon于2025年7月19日至7月20日来马连开两场演唱会，吸引全球各地粉丝到场支持。 正当大家都深陷在GD魅力中时，大马网红陈家宋突发奇想，假扮GD去到演唱会现场，导致现场一片混乱，还差点导致踩踏事件。 事后，他发布到各大社交平台的影片也遭到GD粉丝和网友批评，认为他是“博红”、蹭GD热度。近日，陈家宋就在其YouTube发布了一则道歉影片，正面回应了所有争议。 陈家宋在长达3分16秒的影片中，先是跟大家道歉，接着就讲述了自己会假扮GD的原因。 他表示，因为自己经常看到国外YouTuber拍摄明星恶整（Celebrity Prank）影片，而他本身又是个喜欢冒险的人，因此才会效仿拍摄这类内容。 据他讲述，这已经不是他第一次拍摄这类影片，早在2023年他就曾在BLACKPINK演唱会拍过类似的内容。 由于当时的内容大获好评，因此他才会想趁着GD来马，再次拍摄大马版明星恶整影片。 此外，陈家宋表示他的初衷是想让无法进场的粉丝也感受到看见偶像的快乐，让现场氛围嗨起来，才会进行拍摄。 然而，现场的氛围却与他想象的热烈氛围不同，甚至差点导致人挤人事件，这些都是他没预料到的。 在影片里，陈家宋数次向GD粉丝和网友道歉，表示他以后将三思而后行，同时为大家带来更好的内容。 ▼相关影片 由于陈家宋先是在Instagram发布片段让网友到YouTube观看他的道歉影片，之后又在道歉影片里让大家期待他将在今晚6点（7月30日）上传的影片，因此他再次引来网友的怒骂。 许多网友认为他就是想再次蹭流量，根本不是真心道歉，若是真心想道歉，早就应该把之前的影片删掉，并正式发出道歉声明。 —「讲对不起然后又要Full Video去YouTube蹭着流量赚View。」 —「现在才回复也没有意思。」 —「大家别相信！他的道歉视频实际上就是为了自己明天的新视频做铺垫做宣传！这所谓的道歉视频实际上是宣传视频吧。🙄🙄🙄」 —「K*N拍这个道歉Video，來为明天的Video做铺垫。道歉还要分Chapter几？」 —「如果真的意识到错误就应该第一时间回应，为什么拖了这样久才选择回复。」 ...
“我从没想过，孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话，这一幕被汽车销售员Badrul记录下来，上传到社交平台后感动了无数人。 根据星洲日报报道，汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天，他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中，没想到对方接过钥匙后，竟感动到落泪。 原因是，这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托，雨天全身湿透。现在，我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说，虽然 Axia 只是最基本的代步车，但它代表的是一份生活的转变，是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻，他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。 为了让顾客的提车体验更温暖，Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物，希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金，但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久，我真的忍不住鼻酸。” 他说，看着对方轻轻抚摸着车子，就像是在摸一辆Ferarri一样，那种珍惜与感恩的神情，让他也深受启发。 “我不禁开始反思，发现自己其实拥有很多，却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣，大家纷纷为这位顾客送上祝福，也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
