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行动管制期间，你是否为了每日三餐而烦恼？每次煮一样的东西煮到“闲”，不然就是不会煮，餐餐吃外卖吃到怕！ 没关系，大马KFC很贴心地公开6种创意炸鸡料理，让吃剩的炸鸡华丽丽变身！简单的材料+简单的做法，就算是料理小白也能轻松学会！赶快笔记起来~ 1. KFC炸鸡炒饭（Nasi Goreng Kepci） 材料： 1杯剩饭 1杯冷冻综合蔬菜粒 1/2杯食油 2块KFC炸鸡 青葱适量 盐适量 做法： 把鸡肉和鸡皮分开，鸡肉去骨，切成小块 热锅，倒入食油 把鸡皮放入锅里煎3分钟 放入剩饭翻炒 依序加入鸡肉、冷冻蔬菜、青葱 翻炒，上桌！ 2. KFC炸鸡焖饭@日式鸡饭（KFCOne...
每天只会但吃鸡蛋喝牛奶，是不是已经吃到腻了叻？小编在这里就整理了『11道简单的牛奶+鸡蛋食谱』，让大家可以用这两种材料变出多种新花样，每天都能换换口味！ 1. 牛奶蒸蛋 ▼材料 鸡蛋 – 2粒（平均一个60g） 牛奶 – 210g 白糖 – 20g ▼做法 1. 鸡蛋打散。 2. 加入牛奶白糖，搅拌均匀。 3. 鸡蛋牛奶液过滤。 4. 过滤好的蛋液，用保鲜膜覆盖，竹签扎几个孔。 5. 凉水上锅蒸，蒸8分钟，关火后焖3分钟出锅（用电磁炉）；如果用天然气大火蒸，蒸5-6分钟即可。...
自我国政府宣布行动管制以来，大家待在家多了很多空余时间，“新手大厨们”更是纷纷在IG和FB上狂晒厨艺照。 除了“九大簋”，其实简单食材烹调出来的食物，也很美味！尤其是小时候最爱吃的『面粉糕』，不妨在家动手做，超简单的！ 以下是4种不同口味的煎面粉糕食谱哦： 【1】古早味煎面粉糕 材料：面粉（150 g）、清水（200g）、鸡蛋（2个）、细砂糖（70g）、盐（少许）、融化牛油 （10g） 制作步骤： ①将全部的材料（除了牛油）混和搅拌均匀。 ②在锅上涂上牛油，慢火煎至两面金黄即可。 【2】Pandan煎面粉糕 材料：面粉（150 g）、Pandan汁+清水（适量）、鸡蛋（2个）、细砂糖（70g）、融化牛油 （10g） 制作步骤： ① 将蛋和白糖搅拌均匀。 ②把面粉筛过后和斑斓汁分次加入待用。 ③热平底锅，加入适量的食油或牛油。 ④倒入面糊，将锅内的面糊前后煎至微焦即可。 ...
沙巴州多间医院面临医疗物资短缺问题，防护设备及医疗用品存量告急，医生纷纷向外界求捐赠物资。 情急之下，斗湖和亚庇医院已经私下向外界求助，寻求捐助医疗用具，以及可供他们制作一次性防护面罩的材料。 求助的医院包括亚庇伊丽莎白女皇医院、沙巴妇孺专科医院，以及斗湖医院。这3间医院都是充当沙巴州疫情主要治疗与隔离医院。 一名斗湖医院医生上传医护人员自制防护设备的照片，他们使用海绵、伸缩带、布料、塑料件，自制一次性防护面罩。 没办法，资源有限，新冠肺炎病患却不断涌进来。他们面临物资短缺，只能能自己动手制作。Haiz……还不是为了人民。 他们已经够辛苦了，我们就别再增加他们的负担，乖乖呆在家Ok？ 你还可以阅读：【患者实录】女子确诊感染进icu，一边咳嗽一边拍视频警告大家！（内附视频） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
新冠肺炎疫情在大马爆发以来，大家纷纷抢购口罩、洗手液等，导致市面上口罩缺货。买不到口罩的人也别害怕，你也可以利用两种材料DIY口罩，5分钟就能完成！ 大学讲师兼食品研究师锺镇鸿接受NTV7采访，教大家如果找不到口罩，可以自制口罩应急，方便简单又快速，材料也随手可得~ 材料&工具： 厨房纸巾（Kitchen Towel） 厚装纸巾 胶纸 橡胶圈 打洞机 小夹子 剪刀 *开始之前，以上材料请使用消毒剂先消毒一遍，双手也必须消毒* 步骤： 1. 将2张不同纹路的厨房纸巾相叠 2. 将4张厚装纸巾铺在厨房纸巾上 3. 纸巾边缘对整齐 4. 用小夹子固定纸巾，沿着中间线剪开，形成两个相同面积的口罩...
常年在外读书或工作的朋友没有住家饭吃，就会打包外卖。想要自己下厨，却没有煤气炉和锅铲？没关系，只要一个电饭煲就能搞定！ 新加坡一名网友Leslie Koh在Facebook和Instagram授招“如何使用电饭煲做香肠蛋炒饭”，方便又简单，厨房也不会油油的啦~ 材料： 米-2杯 香肠-3条 蛋-3粒 青葱-适量 清鸡汤-1.5杯 酱油-1汤匙 麻油-1汤匙 水-1杯 黑胡椒-适量 做法： ▼1. 洗净2杯米，放入电饭煲 ▼2. 香肠和青葱切粒备用 ▼3. 把香肠粒放进电饭煲里，加入一汤匙酱油...
爱吃日本拉面的朋友们看过来！日本鼎鼎有名的一兰拉面（Ichiran Ramen）即将旋风式来到大马了哦！ 虽然大家也能在市面上买到即食的一兰拉面?，但小编个人认为还是当场吃的比较美味~? 那这边有个好消息啦！一兰拉面将在KLCC Isetan以Pop-Up Store的方式营业，但为期只有10天，只限于2020年3月13日-2020年3月23日而已哦！ 一兰拉面是日本的老字号，目前在日本有约75加店，海外有5家店铺，许多游客都慕名而去，而且个个吃了都超怀念这个道地风味~ 一兰拉面最大的特色，就是店里只卖一种面，那就是“天然猪骨汤拉面”咯~ 不过，大家可以依据自己的个人喜好来定制符合自己口味的一碗拉面，如调整汤的浓度、辣度、面的硬度等等哦！ 为了配合浓郁的汤汁，拉面用的是独家混合的小麦粉，而他们家的辣椒酱更是使用了30多种材料，加在猪骨汤更是锦上添花！ 再加上叉烧、海带、一颗溏心蛋，整碗拉面就变得更Perfect啦！ 值得一提的是，在大马享用一兰拉面的方式是和日本一样的哦！ 进入店内需先购买食物券。 通过空位灯确认空位位置。 坐下后填写点菜单。 写好后按下呼叫铃。 等拉面端上后，就可以开动啦！*Itadakimasu~* 【大马一兰拉面Pop-Up...
要说最近最热门的商品，肯定非口罩莫属了！全球口罩供不应求，世界各地人人都在抢口罩！买不到的人也不用怕，你可以利用2个材料，仅3个步骤DIY环保又省钱的布口罩！ 照片来源：Facebook 台湾一名医生陈冠廷在Faecbook上传授“口罩DIY教学”，使用布料和滤材，不到30分钟就能简易制作可循环使用的口罩咯~省钱、环保、又持久！ 【DIY布口罩步骤】 到布店布挑选喜欢一块的布料（30cmx105cm可以做3个） 找个会裁缝的高手 拿个普通口罩给他当尺寸Sample 照片来源：Facebook 【关于布口罩Q&A】 Q. 布口罩里滤材那里来？ A. 外科口罩的三层结构就是前面防水不织布+中间“熔喷不织布”+后面普通不织布。熔喷不织布的纤维可以到1-5微米，这种独特的毛细结构就是过滤的好材质，然而市面上难以找到熔喷不织布，所以没有的话可以使用家里一般的不织布代替： 抹布 尿布 纱布 湿纸巾 卫生棉 *btw一定要新的，千万不要拿用过的！* 医生用的滤材是湿纸巾，布口罩背面有个开口，打开后让湿纸巾干燥后再塞进去，卫生纸也行！ 照片来源：Facebook ...
自从武汉肺炎爆发之后，陆续在各个国家都出现口罩短缺的情况，就连洗手消毒液也很难买到！对于这样的情况，大家就只好默默接受…… 照片来源：GIPHY 不过综合泰国媒体的报道，近期泰国卫生主管机关已经把医疗用口罩和消毒洗手液列入管制品，限制商品顶价，避免商家骗钱，还鼓励买不到的民众，可以试着在家自己制作消毒洗手液。 照片来源：GIPHY 那么要怎么制作洗手消毒液呢？材料和方式都非常简单！ 材料： 小瓶子 酒精（酒精浓度需高达95%，最好使用Ethanol/Isopropanol） 芦荟（可在药妆店买现成芦荟凝胶或自己挖芦荟肉放进搅拌机搅成液体） 精油（选择包括茶树/罗文沙叶/柚加利/佛手甘/丁香等） 照片来源：星洲日报 步骤： 将酒精和芦荟倒进玻璃瓶子，比例是2:1（酒精2，芦荟1） 再往瓶子内滴入10-20滴的精油，搅拌均匀即可 照片来源：客家电视 相关视频： ...
宝宝到了一定的年龄，就会开始到处爬、到处走，对任何事物都充满好奇心，只要大人一不留神，小孩就很可能发生意外。 因此，许多父母都会在家里的楼梯口/厨房门口处装上「儿童安全围栏」，但这东西的价钱可不便宜哦！ 照片来源：Secondhand.my | 示意图 大马一名网民日前就自己动手，用PVC水管自制了一个超Budget的「小孩围栏」，还把妙方分享给大家~ 照片来源：Facebook DIY这款「儿童安全围栏」的材料便宜又简单，只需RM30左右+短短的2小时就能完成了哦~ ▼材料有： PVC水管 万能胶 量尺 照片来源：Facebook ▼事主用的是厚度15mm的PVC水管。 照片来源：Facebook 虽然事主没附上完整制作步骤，但他表示制作方法其实非常简单。 只需用量尺测量自己所需的尺寸，接着将PVC水管切割好长度，并在每个连接处用万能胶粘固就好了！ 照片来源：Facebook 事主测试后，表示用万能胶加固后的围栏非常稳，就算宝宝乱晃乱踩也不会倒哦~...
假装以货到付款（COD）的方式来买东西，一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子，还割伤了对方的双手！ 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右，在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出，事发时，一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面，并交出冷冻糕点，岂料男子竟突然拿出刀子，企图抢走女子的车钥匙。 双方发生激烈拉扯，女子在极力挣扎的过程中，被男子手中的刀弄伤，导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败，随即逃之夭夭。 受害女子事后报警，警方援引刑事法典394条文（抢劫伤人）调查此案，罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区（09-6956222）提供线索，以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复，嫌犯早日落网！ 你还可以阅读：【自己做9自己！】弄丢订婚戒指后报警称被打劫，女子谎言遭拆穿，还被男友分手！ 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...
你相信诈骗集团有良心，还是相信我是秦始皇？ 中国一名19岁男生想趁暑假前往西安打工赚钱，未料却遭人以高薪直播工作为诱饵，拐骗至缅甸诈骗园区。 男生后来被救出，然而他透露，园区老板是听说他考上大学，竟说他有前途、不该留在这种地方，就把他放走了。 根据《现代快报》、《镜周刊》、《极目新闻》等媒体报道，这名来自陕西汉中的19岁高考复读生彭宇轩于6月底出门，他告诉母亲杨女士，自己要到西安找朋友并顺便打暑假工。 由于去年他曾在西安工作，家人并未多疑。没想到自从7月4日起，孩子突然失联。 7月5日，彭宇轩的朋友小佳辗转联系到杨女士，告诉她彭宇轩在云南的中缅边境失联，杨女士随后报警求救。 从7月5日开始，杨女士不停给儿子手机打电话，但一直未能接通。 然而，她在7月10日凌晨意外拨通儿子的手机，接听者是一名自称缅甸籍的男子，他说手机卡是别人赠送的，对于彭宇轩的去向一无所知。 事件曝光后引起广泛关注，幸运的是，缅甸佤邦司法委在7月19日宣布寻获彭宇轩，正在与中国方面就跨境交接的细节进行协商。 据后续披露的情况，彭宇轩是在高考结束后，通过一款求职软件寻找暑假工作时，遭一名陌生女子搭讪。 对方表示他外貌条件出众，适合做网络主播，并承诺经培训可获得高额收入。 犹豫约十天后，彭宇轩被说服，对方还主动支付路费，并指引他前往云南临沧。 抵达临沧后，彭宇轩登上一辆面包车，之后便被辗转送往缅甸，并最终被卖至当地一处诈骗园区。 他透露，刚到园区第一天被安排休息，接下来的4天被迫学习诈骗话术。 直到第5天，园区负责人突然召见他，说他“年纪轻，考上大学了，未来前途光明，不该留在这种地方”，表示“出来求财的，做事要凭良心”，最终决定把彭宇轩放走，让他回去好好上学，孝敬父母。 据悉，彭宇轩随后被一名缅甸军人送至当阳城，并在当地士兵协助下联系到家人。 ▼相关影片 影片来源：现代快报丨微博 该事件经媒体曝光后，舆论反应强烈，特别是“诈骗老板突然良心发现放人”这一细节，引发大量质疑。...
随着丧尸烟弹（飘飘）逐渐泛滥，年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日，新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》，他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹，而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹，导致他们需偿还逾3万新币（约RM9万）。 这名父亲表示，儿子从2024年1月开始吸电子烟，直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神，有时走路都需要扶墙。 2025年3月，父亲带着儿子去接受辅导，当时儿子还承诺戒烟，结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后，儿子因没有钱购买丧尸烟弹，唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹，导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。 虽然儿子不让人省心，但这名父亲还是继续帮他还债，甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹，剩下的约3万新币（约RM9万），他愿意帮忙偿还。 然而，儿子最近回家时，依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹，让他心痛不已。他表示，就算向卫生局举报也无用，毕竟如果当局罚款，最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹，于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品，并表示只要知道是谁在贩卖，一定会去举报！ 丧尸烟弹害人又害己，大家绝对要远离！你怎么看呢？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：19岁少女『吸飘飘』神志不清，90分钟后被发现魂断公寓底楼！父亲悲痛亲诉女儿经历……（内附影片） 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报
为了跟随朋友一起过上虚荣的生活，一名年轻医生竟然欠下7-8组大耳窿，总额超过RM10万，最终因无力偿还而向行动党Skudai区州议员Marina Ibrahim求助。 根据《中国报》报道，Marina Ibrahim透露，这名27岁医生是因为要追随朋友的生活，向大耳窿借钱去旅行。 他一开始欠第一组阿窿RM5,000，为了还债又向另一组阿窿借钱来还债。结果他就这样不断借钱补窟窿，导致债务越滚越大，当医生的薪水根本付不起债务。 因此，Marina Ibrahin于2025年7月21日与助理陈家豪召开记者会时，呼吁大众无论是合法或非法借贷之前，都应该先顾及家人，不要因为一时之快，连累家人陷入债务的漩涡，如母亲被迫变卖房子来替孩子还债，而这类悲剧时常发生。 没钱大可以不用去旅行。奉劝大家理智消费，别因爱慕虚荣而花自己没有的钱。 你还可以阅读：【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸，女子大吵大闹逼家人卖掉房子！（内附影片） 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报
原本想来场浴室小情趣，结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文，表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动，结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑，瞬间没了兴致。 她写道，当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”，内心真的崩溃。 ▼原文 「今天一起洗澡时，看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑，当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服，就算做之前他会把全身清洗干净，但一想到他那个画面，以及平时他嘴巴比较不干净，我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质，加上该部位的毛，容易让他卡纸，这部分有人能给建议吗？ 刚跟男友坦白后，他说谢谢我勇敢讲出来，也觉得我这样做很棒。虽然有点难过，但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情，心理压力也蛮大的，但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗？反正洗完都很干净，不要让我看到就好？ 大家的留言我都看过了，也提供给男友参考了，他会去买湿纸巾，十分谢谢大家的帮助，就不一一回了。」 贴文曝光后，引来不少网友留言： “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的，一个勇敢说出自己想法，一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦，女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己，不要让任何人看到，听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡，毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外，也有不少网友给出实用建议： “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余， 剩下的用水沖＋沐浴乳，比较干净又不会擦破皮” “小问题，安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净，但是有人说这样会引起干燥，我是没有遇到什么问题”。...
近日，一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”，让警察和Bomba投入大量人手进行搜救，岂料最终竟是一场骗局，令当局震怒！ 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道，30岁的Tengku Abd Aziz报警称，38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪，所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动，行动持续4天却一无所获，最后才揭发这一切都是自导自演的谎言！ Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出，警方调查后发现，Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中，接着逃到泰国，再串通弟弟报假案。 目前，警方已援引《刑事法典》第182（报假案）条文及第109（教唆他人犯罪）条文针对此事展开调查。一旦罪成，两人将面临最高6个月监禁，或罚款最多RM2000，或两者兼施。 随着两人被扣查，Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众，报假案不仅会干扰警方工作，更会浪费社会资源，呼吁大家以此为戒。 据《BERNAMA》报道，柔佛消拯局（JBPM）于2025年7月20日，早上11点30分，就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区（Zon...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
