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【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
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要去日本旅游的朋友，现在换钱就对了！因为日元跌至九个月以来新低，100¥=RM3.70！以下为大家附上各家Money Changer日元兑换马币的汇率。（最后一个最划算~） 照片来源：Google （*以下汇率截止2020年1月21日早上为止，欲查询最新的汇率，可浏览各家的网站） 1、Merchantrade 网址：http://www.mtarate.com/ 日元汇率：RM3.7200（100Unit） 地点： Pavilion Suria KLCC Plaza Sungai Wang KL Sentral Station Damansara City Mall Blue Cube Nu...
一名女网友第一次到男友家中做客，从早紧张到晚。为了给对方家长留下好印象，她不仅带了伴手礼，还亲自做了整桌菜！强哦！ 一开始都很顺利，带的伴手礼还算让人满意，炒了四菜一汤。事前还仔细查过男友家人喜欢吃什么、不能吃什么。 照片来源：gigcasa 这种好女友上哪儿找啊~ 简直是人见人爱的Wife Material！ 到了晚餐时间，她先帮长辈们夹菜，才把自己的菜都夹好再吃。她把每份菜都夹了一份放进碗里，结果男友妈竟然杀出一句： “菜煮得不错，吃饭怎么这么没教养！” 照片来源：手机新浪网 其实对方说得很小声，她想可能是老人家自言自语，当下假装没听到。回家之后，心里还是有疙瘩。 她不明白，平时在家炒菜也会分好一人一盘，先夹好自己的份再吃。总比每个人得筷子搅来搅去还要卫生方便吧？为什么会被说没教养？ 照片来源：ettoday 网民对此很感慨，提醒她婚后绝对不能住婆家，这家婆不好相处。让客人第一次来家里就煮饭，到底是谁比较没教养？！ 你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言告诉我们~ 你还可以阅读：【烧猪，面包猪，傻傻分不清楚】节俭媳妇在清明节买面包猪充当烧猪祭祖，气得家婆直跳脚！
RM30电子红包（e-Tunai Rakyat）将从1月15日早上8点起正式开放申请！ 政府在去年财政预算案公布2020年将派发RM30电子红包（e-Tunai Rakyat），领取时间为1月15日至3月14日，只要符合以下条件就能申请?? 大马公民，拥有大马卡 18岁以上 年收入RM100,000以下 照片来源：Soyacincau 大家可从1月15日开始，通过下载3个App——GrabPay、Touch ‘n Go eWallet或Boost，进行身份验证就能领取RM30咯！记得要在3月15日前花掉哦~ 只需要两个步骤，真的超级Easy！快来看看怎么申请吧?? GrabPay 1. 打开App首页点击Upgrade Your GrabPay Wallet 2. 点击Upgrade Now...
距离农历新年还剩一个礼拜，包红包是少不了的啦~大家都喜欢收到崭新钞票，而家里只有旧钞的朋友，即日起可以到以下3家银行换取新钞咯！ 照片来源：Facebook 目前Maybank、Hong Leong Bank和CIMB已经开始提供兑换新钞票服务，下面有方法可供参考?? 1. Maybank 根据Maybank官方面子书回复，大家可以在新年前两个星期往分行兑换新钞。不过，存货视每家分行而定，所以想要换钱的朋友就要快啦！ 分行地点：点我 照片来源：Facebook 照片来源：The Malaysian Reserve 2. Hong Leong Bank 从1月13日起，大家可以在营业时间内前往任何Hong Leong Bank以及Hong Leong...
政府在去年财政预算案公布2020年将派发RM30电子红包（e-Tunai Rakyat），领取时间为1月15日至3月14日，只要符合以下条件就能申请?? 大马公民，拥有大马卡 18岁以上 年收入RM100,000以下 照片来源：Soyacincau 大家可从1月15日开始，通过下载3个App——GrabPay、Touch ‘n Go eWallet或Boost，进行身份验证就能领取RM30咯！记得要在3月15日前花掉哦~ 只需要两个步骤，真的超级Easy！快来看看怎么申请吧?? GrabPay 1. 打开App首页点击Upgrade Your GrabPay Wallet 2. 点击Upgrade Now 3....
「垃圾」很脏、很臭，相信这就是大家对「垃圾」的普遍印象，有时候走在街上看到漫溢出来的垃圾桶，也会自动闪得远远的……但你知道吗，瑞士这个先进国就发明了一个永远不会满的「无底洞垃圾桶」，重点是站在旁边也不会闻到异味，超神奇！ 照片来源：Startup Selfie 这款垃圾桶叫做「Villiger」，别看它普普通通，其实它帮助民众解决了很多问题，是垃圾桶界的明星！ 照片来源：SanSac 照片来源：SanSac 「Villiger」表面看似与一般垃圾桶一样，但底下还暗藏玄机，原来这款垃圾桶发明，在地底下有个垃圾处理系统，每个民众丢垃圾进去后，它就会把垃圾桶吸进去，让垃圾瞬间消失！ 照片来源：Villiger 也就是这款「吸食」垃圾的设计，让垃圾桶永远都不会满出来，而且也不用担心苍蝇和臭味污染市容。 照片来源：SanSac 负责处理垃圾的工人也因为这样的设计，变得非常方便，他们只要透过控制器，就可以自由控制垃圾桶升降机上下移动，然后就可以将下层的垃圾储蓄槽载走，完全不需要用到双手去触碰垃圾，干净之余又有效率！ 照片来源：Villiger 照片来源：Villiger 如果马来西亚也引进这样的科技，相信街道上一定不会再出现垃圾，干干净净，真是让人赏心悦目！不过人民的素质还是很重要的，再好的垃圾桶，没有好的观念，垃圾还是会到处丢……...
当你只有拜六礼拜得空到银行办事的时候，偏偏银行就是没有开。现在你不用烦了，因为Public Bank从即日起至3月，会在星期六营业！ 营业时间是早上10时30分至下午1时30分，不过只限特定分行。 照片来源：NST Public Bank发出相关文告给予亲爱的顾客们，内容如下： 照片来源：KLNOW 特定分行周末营业列表： 照片来源：KLNOW 终于不用特地拿假，就能在周末到银行处理事情了，是不是好棒棒叻~ 你还可以阅读：【做么银行先charge我rm200？！】为什么用credit-card添油，钱为什么被吃掉呢？原来是这样~
大马人要是不想煮饭，最好的选择就是出去打包杂菜饭。然而我们常常因为贪方便就直接用塑料袋来装热汤或饭菜等，但这一个不经意的习惯可能会导致健康亮红灯！ 照片来源：Malaysiable 根据ETtoday报导，台湾一名40岁得妇女因频频泌尿道感染到医院检查。明明喝很多水、没憋尿，却发现她下体分泌物超级多，检查后警觉罹患子宫内膜癌，只能切除子宫保命。 过不久后，妇女带了年仅9岁的女儿前来看病。女儿也有性早熟的症状，月经已经来了，却因不懂得更换卫生棉而诱发感染。 照片来源：搜狐 医生洪永祥上节目时说，他对这一家的病情感到疑惑，感觉是“吃到荷尔蒙”，于是替她们安排尿液检验DEHP邻苯二甲酸酯，结果发现两人浓度皆偏高3-5倍，代表家中暴露在该物质底下的物品很多。 照片来源：ETtoday 医生追问之下才发现，原来妈妈下班后没时间煮饭，便到杂饭店打包饭菜，顺便用塑料袋打包一整大包的汤，让全家一起喝，使全家人受到大量塑化剂影响！ 照片来源：101Media 不仅如此，妇女另一名就读中学的儿子，第二性征还没发育、没有长喉结和阴毛，医生推测是塑化剂干扰人体正常的内分泌。 照片来源：Pixnet 医生解释，这是因为女性荷尔蒙会抑制雄性激素，因而影响第二性征的发展。因此，他劝告患者从生活习惯着手改变，远离塑化剂，例如：尽量减少使用塑胶文具或是塑胶地垫、改掉用塑胶袋装汤喝的习惯，以及多喝水。 照片来源：ETtoday 所以，要打包还是自备餐盒比较好，既环保又不会危害身体健康！ ▼相关视频（从33：18分起） 视频来源：YouTube ...
终于来了！全马最大『淘宝实体店』正式在MyTown开业啦！ 阿里巴巴集团今日（11月29日）在吉隆坡与MyTOWN购物商场及Lumahgo 新零售有限公司，联合推出了马来西亚最大的淘宝实体店，名为 Taobao Store by Lumahgo！ 这家面积 5,000 平方英尺的淘宝商店是迄今为止马来西亚最大、最全面的线下淘宝店，完美融 合新零售技术以进一步提升消费者的购物体验。 这家与 Lumahgo 合作运营的淘宝新店，充分诠释了阿里巴巴新零售技术，通过线上和线下平 台的无缝对接，为每个消费者提供最全面、最个性化的服务。 淘宝店内购物的每个步骤，都充 分融合了线下实体和线上数字化的平台，同时也结合了电子支付和洞悉消费者喜好等技术解决 方案，让消费者们可通过手机淘宝 app来享受更顺畅的购物体验。 消费者在店内下载打开淘宝手机 app，扫描二维码可获取产品信息，加入购物车后可选择店内自提或者送货到家方式，最后直接通过手机淘宝app界面进行支付即完成了整个购买过程。...
好消息，淘宝实体店来到Malaysia啦！ 时常到MyTOWN走街的你一定会发现，那一大片红彤彤的板子，上面写着：“淘宝即将到啦Coming Soon”。 照片来源：Facebook 聪明的你大概知道是什么。没错！全马最大的淘宝实体店，将于今年11月29日在MyTOWN正式营业！*掌声响起?* 照片来源：Facebook 这是由阿里巴巴携手MyTOWN和Lumahgo共同打造的实体店，命名为Taobao Store by Lumahgo。 看过、摸过、再下单 淘宝实体店的优点是让你看得到、摸得到，实际了解产品的结构和功能后才下单，那就买得更安心啦！ 偷偷告诉你，店里有超过1,000种商品、多达7种类别，包括母婴用品、智能家居、生活用品等。琳琅满目的商品，肯定让你逛得爽爽、买得多多！(*^▽^*) 喜欢立刻购买 购买方法很简单，每个产品上都有一个QR Code，喜欢的话可以直接打卡手机淘宝App，扫描QR Code下单。 此外，店里还提供咖啡馆和儿童游乐设施，休闲又很Chill，很适合一家大小来看看哟~ 照片来源：Mobile88 ...
2025年7月23日，大马首相拿督斯里安华宣布，RON95汽油将在今年（2025年）9月底从每公升RM2.05调降至RM1.99，以减轻人民生活成本负担，而这项福利只限大马公民，因此添油时必须出示身份证MyKad。 岂料，这项新政策竟然引起部分新加坡网民热议，甚至有网民批评大马人不愿意分享汽油是贪心的行为！ 根据《星洲日报》和《WeirdKaya》报道，一名网友在社交媒体X发了一则帖文，写道：“当新加坡司机听说需要用大马身份证来打RM1.99的汽油”，并配上一张女生在大哭的梗图。 没想到，其中一名新加坡网民竟然回复该帖文，写道： “我们新加坡人给你们大马人提供工作，但你们却贪心到连汽油都不肯跟我们分享。 这充分体现了大马人的心态，也难怪你们远远落后于我们 😆” 该言论很快就引起了大马网民的不满，纷纷留言反击： -「这肯定是在JB添油时拼命摇晃车子的那种人。」 -「不是，大马人在新加坡工作，是因为你们都做不了。」 -「笑死我了……还说我们“远远落后”。你自己买不起汽油吗？真可怜，一个“发达国家”，结果国民连自己国家的汽油都添不起 😂😂 而且，还分不清什么是工作机会，什么是政府津贴。」 -「马来西亚给了你们土地，给你们提供水源，而大马人在新加坡工作是因为你们太挑剔。你们的汇率是我国的3倍，你还想要我们的政府补贴？这充分说明了你的心态。」 大马政府给本地公民津贴，这名新加坡网民却也想要占一份？贪心的到底是谁呢？🤔 你还可以阅读：【M’sia有的，SG的更好！】外国游客称赞大马，新加坡男子反击：我们的英语和食物更好！ 照片来源: Malay...
大马饮料品牌Tealive被一名男子投诉泄露顾客的个人资料，Tealive就此事回应了，并公开道歉！ 事情是这样的……日前，大马一名男子兼网红向Tealive客服投诉其中一间分店的员工服务态度散漫，工作期间不断大声聊天、玩手机等等。 万万没想到，事后其中一名被投诉的员工不知如何得到了这名男顾客的手机号码，并透过WhatsApp私信辱骂这名顾客。 该顾客随后公开此事，指控Tealive泄露顾客的个人资料，事情瞬间引起网民的关注。 对此，Tealive于2025年7月25日发声明指出，该公司注意到一宗顾客投诉旗下一家分店的服务体验事件，并将以最真诚与透明的态度处理此事。 Tealive指出，公司根据流程，将此案交给该分店所属的区域经理处理，由他联系该顾客，并对相关分店采取适当的跟进行动。 然而，在此过程中，含有顾客联络资料的反馈截图不小心被分享给了涉事分店团队，导致其中一名员工直接联系了该名顾客。 “此举已严重违反我们的标准作业程序（SOP），也不符合我们品牌一贯秉持的价值观。” Tealive强调，品牌一直非常重视顾客的意见，这对他们持续提升服务至关重要。 “虽然这是一宗个别事件，但我们对此深感遗憾，并承诺将持续加强对顾客个人资料的保护，确保全面遵守相关法律和规章制度。” Tealive表示，他们已私下联系受影响的顾客，同时借此机会公开表达最真诚的歉意。 该品牌称将从此错误中吸取教训，并已采取行动，包括立即检讨并加强内部流程、防范类似事件重演，立即及持续为所有员工提供隐私与顾客服务训练，并对相关人员展开全面调查，依结果采取适当纪律处分。 Tealive最后也感谢顾客的耐心、理解与持续支持。 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【他不是故意大声的！】服务员讲话“太大声”一直被投诉，槟城茶餐室老板揭真相：他有听力障碍！ 照片来源: Instagram 照片来源:...
大马一名青年疑因喝了未清洗的罐装饮料而染上鼠尿病，在短短4天内病情就恶化，最终多重器官衰竭不幸离世…… 根据《Kosmo》和《星洲日报》报道，死者的父亲Mohd Azizuddin Aziz事后将此事分享到Facebook，提醒大众注意卫生，并讲述了事发经过。 据了解，这名来自马六甲的23岁青年Muhammad Ikmal bin Azizuddin是家中长子。他于2025年7月13日（周日）跟朋友一起去爬山，结果隔天就出现了呕吐和腹泻等症状。 他随后到私人诊所求医，被诊断为普通感冒，医生给他开了退烧和止痛药。 然而，到了7月15日（周二），他开始觉得不适，病情加剧。 7月16日至17日（周三和周四），他情况恶化后被送入私人诊所进一步治疗，随后转介到马六甲中央医院（Hospital Besar Melaka）接受进一步治疗。父亲坦言，当时他心中就有不祥的预感。 他说，儿子在昏迷之前还能说话，并坚强地说：“我还可以撑”，不久后便失去意识。 7月17日晚上8点半，他们一家人赶往医院的途中就接到医院打来的电话，告知他们儿子已经断气。 “我们抵达那里后，进入太平间，看见儿子已经静静躺着，他的脸很安详，嘴角微微上扬，但鼻子却不断流出鲜血，整整持续了5个小时。” 根据医生的说法，儿子染病源头是登山途中买了罐装饮料，因未清洗即开罐饮用饮料，导致致命细菌入体。 “医生说这不是因为接触有毒植物，而是因为他直接饮用未洗的罐装饮料。仅仅4天时间，鼠尿病摧毁了他的肾脏、肺部、神经系统和心脏。” 死者父亲也呼吁大众从事件中吸取教训，切勿忽视生活中的小细节，应养成清洗罐装饮品等良好习惯，以保护自身健康。 太可怕了！希望大家能提高警惕，以免悲剧重演。...
就业市场竞争越来越激烈，大学毕业生想找到一份正职，似乎变得越来越难。 新加坡一名国立学毕业生就足足花了一年时间，投了287份履历，才换来一份Offer！ 根据《中国报》引述《Asia One》报道，25岁的Adeline（化名）于2024年4月从新加坡国立大学商学院毕业，然而，她花了一年多才找到一份全职工作，求职之路异常艰辛。 她透露，过去一年里，她投出多达287份履历，申请对象涵盖政府机构、跨国企业及中小型公司，她甚至整理了一份Excel表格来记录自己的每一份履历的进展。 最终，她只获得12次人资初筛机会，其中8次进入面试阶段，仅有4次走完整个面试流程，结果不是被拒绝，就是再也没收到回复。 她无奈表示，自己投入了大量时间和精力，却几乎没有任何成果。幸好，她终于在6月成功到一家市场营销公司就职，告别“毕业即失业”的窘境。 其实，Adeline的经历并非个案，而是目前许多大学毕业生面对的求职困境。 新加坡各大专院校最新的毕业生就业调查显示，应届毕业生全职就业率从2023年的84.1%，降至2024年的79.5%；理工学院毕业生的全职就业率则从约60%，下降至54.6%。 新加坡人力资源专业学会（IHRP）认证专家Yvonne Tan表示，经济前景不确定，使得许多企业更倾向于控制成本，优先录用可立即上手的资深员工。 尽管当前情势低迷，但Yvonne Tan乐观看待未来6至12个月的就业走势，预期会缓慢改善，尤其是合约职位将逐渐增加。 新加坡人力部长陈诗龙也提到，政府理解毕业生在动荡时期就业会有焦虑，但数据显示已有一些曙光。 他表示，新加坡2025届大学毕业生截至6月的就业率为51.9%，比2024年同期高出4个百分点。 虽然以上是新加坡的个案，但相信大马也有不少人面对同样的情况。希望就业市场逐步回暖，毕业生持续提升技能，依然有机会在竞争中脱颖而出，别被眼前的困境打败。 你还可以阅读：毕业6年找不到稳定工作，大马男子『面试50多次』没有公司要请！理由太心酸……🥲 照片来源:...
尽管在18岁那年就意外当上了父亲，一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读，晚上照顾孩子，25岁时顺利大学毕业，还考获了第一荣誉（First Class Honours）！ 根据《新明日报》报道，现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员（Procurement Executive）。 他18岁就当上爸爸，如今和妻子育有两名子女，分别6岁和3岁。 他说，自己是在念新加坡理工学院时认识妻子，并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折，也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨，他和女友决定承担责任，结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气，我们深知自己没有足够的经济能力，所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。” 除了依靠家人的支持，他也去兼职打工当服务员来挣钱，后来为了有更多时间陪伴孩子，也学习进行日内交易（Day Trading）补贴家用。 他透露，同学和公司同事都知道他是年轻爸爸，但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。 他也坦言，自己就读理工学院时的成绩不理想，但为了让孩子有更好的生活，他后来努力向上，最终以CGPA 3.55（满分为4.0）考进南洋理工大学的土木工程系，更在今年（2025年）以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外，曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学，并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光，尤其我们是早婚者，我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她，并支持她升学。” 他最后强调，他公开自己的经历，不是为了鼓励大家早婚早育，而是想说明，孩子对他而言在很大程度上激励他成长，成了他奋斗的动力，也让他变得更沉稳。 虽然发生了意料之外的事，但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持，实在太好了。...
早前，一名男子半夜闯入一间住宅区后，不仅偷走了屋里的钱，竟然还逗留了长达32分钟，只为了偷看正在裸睡的女屋主！ 根据《Daily Mail》报道，这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生，而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。 从CCTV可见，当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡，岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里，偷走了家中的300欧元（约RM1485）。 不仅如此，他在屋里逗留的32分钟期间，还8次进入他们的睡房，并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。 然而，除了上述300欧元，该小偷并未取走其他贵重物品，因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃，他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家，要是他是在当时进来的，怎么办？” 她事后公开该CCTV画面，希望能找出这名变态小偷。她也补充，事发当时，她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。 Pilar表示，此事造成她严重心理创伤，并频频被噩梦缠身，目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中，目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片 实在太变态了！幸好女屋主没受伤害，也希望嫌犯早日落网。 你还可以阅读：【明目张胆地看！】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』，拍摄者不敢救：怕被攻击！（内附影片） 照片来源: YouTube/...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
