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【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
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大马国民跑车「Myvi」上山下海都难不倒它，许多车主甚至喜欢拿它去改造，像是把门改成Lamborghini一样的超帅“剪刀门”。 这一次，算是Myvi最暖心的改装了。Syah Autoparts Kempas Utama在面子书上传一支视频，是将我们的国民跑车座位改装成「自动座位」，结果引起一阵轰动，分享次数达到9.8K！ 车主改装座位的原因是方便载爸爸去医院，只要按着座位旁边的按钮，位子就会自动向左转，然后慢慢往下移动。 国内市场很难找到这些汽车零件，所以店家是从日本进口货源，再安装到车上。该店收费RM1400，价钱已经包括安装费用。他们希望能帮到更多需要的家庭，比如老人家或残障人士。 ▼相关影片 影片来源：Facebook 你还可以阅读：【有眼不识泰山！】女友嫌弃男友车子很“下衰”，闺蜜男友都是驾C300！ 照片来源: Facebook
自从实施行动管制令以来，大马人的生活迎来了新常态，那就是去到哪里都要“Tit”一下体温、Scan一下QR Code记录自己的“行踪”等等。 政府推介了MySejahtera App，让大家去到哪里Scan一下就搞定。但是，要是遇到某些情况没办法Scan QR Code，比如说没有智能手机的老人家、网线不好、手机没电等等，就要乖乖排队在簿子写上自己的名字和电话号码了。 大马一名男子Masnita就在Facebook发帖授招，让大家轻轻松松就能记录自己的资料了！Masnita说，他在WhatsApp Group看到一张疯传的照片，簿子上记录了满满的名字和号码，但中间有个超明显的Cop印。 根据Manista的帖文表示，当时一名叫Ismail的阿伯在餐厅的柜台，收银员姐姐就要求他记录自己的名字和号码。殊不知超有创意的阿伯直接掏出印章Cop在簿子上，完全不必浪费时间去写自己的名字和号码，还更加整齐美观呢！ 这个方便又有效的小撇步立刻在网上疯传开，甚至已经有18,000++次转发！许多网友顿时恍然大悟：“对哦！做莫我没有想到酱简单的方法的？” Terhibur rasa baca ni !! dpt drp wasap grup?Sekarang ni,...
马来文是马来西亚的「国语」，是所有大马人必学的语言！ 不过Leh，马来同胞们在社交网站留言或传信息时，经常都会使用许多马来文Shortform（缩写）来沟通，让人看了一窍不通？ 别担心，小编在这里整理了一些最常见的「马来文缩写」，让你一看就看懂！ （**温馨提醒：大家可以按Ctrl+F，然后输入想查询的字，这样搜寻更方便哦！） # [词]2 ：（改字的叠词。例子：“hari2”就是“hari-hari”） 2 ：tu, itu 6be：nombor（发音：“enam”+“be” = “nambe”） A abeh, abes, abih：habis abg：abang ade, ader, ado, hado：ada...
两个人在一起多多少少都会为对方花钱，特别节日比如情人节、生日都会买礼物送对方。台湾一名女子却想在物质上满足男友，而花了上万块买了3C产品送给对方。宠男友指数200%，看得网友们好羡慕！ 这名出手阔气的女子在Dcard分享自己近期买礼物送男友的经历，前前后后共买了5个3C产品送男友。 礼物1：iPad Pro ?价值：26000台币（约RM3771） 「自从男友开始备考后，看到他满山满谷的计算纸和笔记，很乱又不好整理，就偷偷买了iPad送给他。」 礼物2：巧控键盘 ?价值：9490台币（RM1376） 「后来Apple新出了巧控键盘，就是上面跟iPad一起的那个贵松松的东西。对，在刚发售的那天，4/16凌晨12点多，我就下单买爆了。连爬文都没爬文，直接买爆?」 礼物3：AirPod Pro ?价值：7990台币（约RM1159） 「男友的电脑是Mac（这他自己买的XD），因为Apple产品之间有许多功能很方便，所以我就又买了手机和耳机给他。」 礼物4：iPhone XR ?价值：21500台币（约RM3118） 「他以前都是用它牌的手机，到了可称为粉丝的地步，出新品都会跟我分享，他觉得新出的某某商品很赞。 就在被我推坑一系列的Apple产品之后….我常亏他：「啊你不是xx的脑粉吗？」超好笑，男友不知道怎反驳的脸有够可爱。」 礼物5：Apple...
我国在6月15日起落实6项新政策和措施，一起来看看有哪些！??? 1. UTC重开 全马UTC在6月15日重开，并且提供一站式的政府部门服务。让你处理政府事务时，不用再东奔西跑。 ▼西马 工作日：8AM—9PM 周末周日：8AM—5PM 星期五午休：12:15PM—2:45PM ▼砂拉越 工作日：8AM—5PM 周末周日：8AM—5PM 星期五午休：11:45AM—2:15PM ▼沙巴&纳闽 工作日：8AM—5PM 周末周日：8AM—5PM 星期五午休：11:30PM—2PM 2. 汽车豁免50%或100%销售税 本地组装车（CKD）可以豁免100%销售税，进口车（CBU）则可豁免50%销售税。这项措施从6月15日落实至2020年12月31日。许多汽车厂商已经公布了最新的汽车价格表，降幅介于1%—6%。 3. 「My30」开放购买 政府推出「My30」公共交通月票优惠，民众花RM30就能无限次乘搭国内公共交通。有兴趣的人可以在轻快铁、捷运、单轨火车或快捷巴士站购买。你也可以在5个巴士总站买得到：Pasar...
相信有在玩社交媒体的人，都知道Instagram是一个斗排版、斗摄影和斗美的平台（开玩笑啦），有许多人喜欢将拍下的美照加上特殊的滤镜或调色及排版再上传到IG上，那样做能让页面看起来整齐干净。 但今天要说的不是那些，而是在大家爱po的IG Story上可以加上什么素材及贴图，让自己Story能够一秒变网美IG Story呢？其实方法非常简单，为了方便大家找到那些简约又可爱的插画贴图，这边整理了IG Story必搜的18个GIF关键字，赶紧记录起来！ 日系简约： 日系风格的GIF以简单线条和画风组成，有些会搭上可爱的日文，适合喜欢日系的朋友们用！ 1. nmmoji 2. nmemoji 3. nemuiasa 4....
政府将派发RM50电子红包给大马人民，然而民众必须下载MySejahtera APP才能领取，于是1分钟内就有70万人涌入注册，导致系统瘫痪。 有些人能注册成功，但很多人却迟迟等不到OTP。别担心，除了手机号码注册，其实还可以用Email直接Register，不用傻傻等OTP了！ 来来来，只需要Follow下面几个Step，就能成功注册啦！ Step1：打开APP，选择使用Email注册（不要用手机号码） Step2：填写Email Address Step3：填好后画面会出现Success，通知你去邮箱进行验证 Step4：打开邮件，点击Link Step5：页面会跳转去Browser或Chrome网页，填写你的资料 Step6：设定密码 Step7：注册成功！ 目前系统负荷超载，所有已经注册的账户会分批激活。一旦激活了会用SMS或Email通知用户Login，请大家耐心等待哦~ 另外，RM50电子红包将会在7月开始发放，领取资格： 1....
现在上网买东西很方便，你可以通过Facebook、Instagram进行购买。就因为这样，很多骗子看中这点行骗。一名大马女子就是通过面子书买『潮鞋』，结果被卖家骗了！ 4月11日，她在某个售卖潮鞋的面子书专页，发现了一直以来想要很久的鞋子。根据卖家发布的资料，那是一双二手原版鞋，以RM299转售。 哇！RM299转售一双原版潮鞋，真的很便宜！她scroll了一下卖家的面子书觉得信得过的，便到Instagram联络对方。结果，她就一步步跌入圈套…… 1. 谎称预购款，不能拍实物 当她要求卖家拍实物给他看，对方回答那是「预购款」，没办法拍给她看。之后，她向卖家要银行户口号码，并汇款给对方。 2. 假的Tracking number 两个星期后，她依旧没有收到卖家任何消息。询问之后，卖家才说一个星期内会给她tracking number。不过，卖家给她的tracking number根本就有问题，完全track不到。卖家只是告诉她网站正在进行系统维修，需要一点时间。 3. 开斋节休假 卖家以开斋节休假为借口，一拖再拖，还骗她说已经催促快递公司了。 4. 不能退款 她等了太久，要求卖家退款。对方以“货物出门，恕不退款”的理由拒绝她的要求。 每当她去问卖家，对方都是一连串的藉口。最后，对方直接Block掉她，很明显就是个骗子！...
没了包装的面粉、玉米粉、糯米粉等等，你一眼肯定分不清，甚至经常会弄错，但一名网友就找到了一个最佳解决方案！ 大马一名女网友Amy Akim日前在面子书发帖文，分享了一个超好用的「厨用粉类收纳妙招」，从此让你一目了然，再也不会傻傻分不清楚！ 照片中可见，无论是糖粉、红糖、糯米粉、薯粉、粘米粉、木薯粉、玉米粉、面粉还是炸鸡粉，Amy Akim把所有包装的标签统统都剪了下来，并用胶带贴在罐子外。 她说，「这样收纳的的2大好处」是： 方便叫别人帮忙找出她要的「粉」。 方便以后吩咐老公帮忙补货。 她分享说，若只是使用贴纸（Sticker）来分类的话，那也未必认得出它们的品牌包装，所以这么做最简单清楚！Amy Akim也透露，这其实是她母亲想出来的Idea哦~ ▼她平时都会用以前买黄梨饼剩下来的「红盖罐子」来做收纳，然后只需准备胶带，就能把包装的标签贴上去啦！ 不过，她说照片中的只是其中一部分，她也会在Milo、可可粉、Nescafe咖啡粉和茶粉的罐子贴上包装的标签。 帖文很快就引起网民的注意，甚至被许多网民转载分享。 网民纷纷留言说：「这方法太聪明了」、「我也要学起来了」、「别忘了写上安全截止日期哦」、「方法简单又整齐」。 ▼有网民留言分享自己平时也都是这么做滴~ 这收纳方法简直太Pandai了！如果你经常也面临这些烦恼的话，就把这招学起来吧！ 你还可以阅读：【收纳技巧Get！】网友示范『关Cereal Box的正确方式』，再也不怕关不好它了！（内有视频） 照片来源: Facebook...
Tealive继推出珍珠奶茶DIY Kit和珍珠奶茶雪糕后，如今再有大作，而且绝对是“好喝懒做”的奶茶控的一大福音！ Tealive今天在官方面子书宣布推出了全新的「Just-Pour-It 瓶装珍珠奶茶配套」，让大家摇一摇，倒出来就能喝到Tealive奶茶，就连Toppings也不用煮！真的超轻松方便的啦~ ? 瓶装奶茶有两种口味，分别为「Signature Milk Tea」和「Superior Coco」，而Toppings则包括珍珠、Grass Jelly、Pudding和麦片，全取决于你选择的是哪一个套装啦~ Tealive Just-Pour-It（Regular套装） 配套中包含「3瓶饮料 + 3份Toppings」： 1 Litre Signature Milk Tea – 2瓶 1...
2025年4月30日中午12点左右，5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死，引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道，张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日，在律师团陪同下召开新闻发布会，公开案件的最新进展。 两人透露，他们早前曾向4个相关单位，包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng，提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过，幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函，拒绝承担该金额，同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉，仅以同情为由做出赔偿，让两人相当失望，最终决定提告到底。 母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉，此事校方和司机都有责任，但现在校方却试图推卸责任。 她补充，幼儿园老师坚称案发当天曾点名，但她质问道孩子明明不在学校，当时是谁替他签到时，老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由，愿意赔偿RM10万也让她十分不满：“RM10万可以买一个孩子的命吗？你给我RM100万我也想要我孩子的命！” 代表律师吴健南则表示，当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当，因此他们将在下个月（2025年8月）正式向新山高庭提起民事诉讼，为孩子讨回公道。 愿逝者安息，家属也能获得应有的赔偿吧！ 你还可以阅读：【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭，不认罪！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...
随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动，不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活，对不少老人家来说，却是满满的不便和无助。 根据中国报报道，槟州政府宣布从9月1日起，启动为期3个月的“Go Cashless”运动，届时州政府部门每周只开放一天收现金。 不过，许多老人家连电子钱包都不会用，别说扫码点餐、用App付停车费，连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说，“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后，根本无从下手，只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易，现在全部要用银行卡、电子钱包，对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说：“电子钱包我不会用，还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势，但也坦言自己只会用手机看视频，完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金，干脆转身离去，“如果政府全面落实无现金，等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说，独自外出时停车最麻烦，App不会用，要靠家人代劳，或拜托路人帮忙。 不过，也有少数老人家能跟上节奏。黄承光（60岁）就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费，对他来说无现金没难度，“但对不懂科技的老人，就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出，还有一些长者甚至不识字，是文盲，“连手机都不会用，如何在无现金社会生存？” 他呼吁政府在推动数码政策时，也要照顾“完全不智能”的族群，尤其是独居老人。 无现金方便很多人，但别让少数人被留在时代后头。 你还可以阅读：【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』，老人家不会用机器点餐惹人心疼！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
因逃课被老师训斥，一名14岁男学生竟不满挥拳打老师，甚至出言恐吓对方，事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭，被指控蓄意伤人罪名后认罪！ 根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道，事件是于2025年7月28日下午4点48分，在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见，当时涉事的学生和老师起了肢体冲突，互相抓着对方的领口和衣服，学生当众出拳打了老师的脸，并挑衅老师说：“来啊！” 根据Kajang警区发出的文告，这名学生旷了体育节课没去操场，事后被29岁的男老师训斥时，因感到不满，在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文（蓄意伤人）提控这名就读初中预备班（Peralihan Tingkatan 1）的学生，一旦罪成，可被判监禁最长1年，或罚款不超过RM2000，或两者兼施。 7月30日早上，男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由，建议将保释金额定为RM5000，并需一名担保人。不过，辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由，要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外，并择定9月11日聆听社会福利局（JKM）对被告的品格报告后，再决定判刑。 与此同时，这名学生年约40岁的母亲透露，她跟前夫已离异，目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔，并已向他道歉。 ▼相关影片 奉劝各位学生好好上学、尊重师长，用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。 你还可以阅读：【我是来见Girlfriend的！】不专心听课还顶撞老师，大马中学生称他来上课只为『这件事』！ 照片来源: Instagram 照片来源:...
为提升体力来爬椰树摘椰子，一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心（PUSPEN Kota Bharu）接受戒毒治疗，其故事被该中心分享到TikTok后，瞬间引起网民的关注。 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，这名少年已经从中学辍学，靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸，是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高，大概10英尺（3m）高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时，他坦言： “它是圆形、红色的，上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管，火柴和透明卷烟纸来吸。” 他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露，自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外，PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道： “POV（视角）：爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识，尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...
G-Dragon于2025年7月19日至7月20日来马连开两场演唱会，吸引全球各地粉丝到场支持。 正当大家都深陷在GD魅力中时，大马网红陈家宋突发奇想，假扮GD去到演唱会现场，导致现场一片混乱，还差点导致踩踏事件。 事后，他发布到各大社交平台的影片也遭到GD粉丝和网友批评，认为他是“博红”、蹭GD热度。近日，陈家宋就在其YouTube发布了一则道歉影片，正面回应了所有争议。 陈家宋在长达3分16秒的影片中，先是跟大家道歉，接着就讲述了自己会假扮GD的原因。 他表示，因为自己经常看到国外YouTuber拍摄明星恶整（Celebrity Prank）影片，而他本身又是个喜欢冒险的人，因此才会效仿拍摄这类内容。 据他讲述，这已经不是他第一次拍摄这类影片，早在2023年他就曾在BLACKPINK演唱会拍过类似的内容。 由于当时的内容大获好评，因此他才会想趁着GD来马，再次拍摄大马版明星恶整影片。 此外，陈家宋表示他的初衷是想让无法进场的粉丝也感受到看见偶像的快乐，让现场氛围嗨起来，才会进行拍摄。 然而，现场的氛围却与他想象的热烈氛围不同，甚至差点导致人挤人事件，这些都是他没预料到的。 在影片里，陈家宋数次向GD粉丝和网友道歉，表示他以后将三思而后行，同时为大家带来更好的内容。 ▼相关影片 由于陈家宋先是在Instagram发布片段让网友到YouTube观看他的道歉影片，之后又在道歉影片里让大家期待他将在今晚6点（7月30日）上传的影片，因此他再次引来网友的怒骂。 许多网友认为他就是想再次蹭流量，根本不是真心道歉，若是真心想道歉，早就应该把之前的影片删掉，并正式发出道歉声明。 —「讲对不起然后又要Full Video去YouTube蹭着流量赚View。」 —「现在才回复也没有意思。」 —「大家别相信！他的道歉视频实际上就是为了自己明天的新视频做铺垫做宣传！这所谓的道歉视频实际上是宣传视频吧。🙄🙄🙄」 —「K*N拍这个道歉Video，來为明天的Video做铺垫。道歉还要分Chapter几？」 —「如果真的意识到错误就应该第一时间回应，为什么拖了这样久才选择回复。」 ...
“我从没想过，孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话，这一幕被汽车销售员Badrul记录下来，上传到社交平台后感动了无数人。 根据星洲日报报道，汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天，他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中，没想到对方接过钥匙后，竟感动到落泪。 原因是，这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托，雨天全身湿透。现在，我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说，虽然 Axia 只是最基本的代步车，但它代表的是一份生活的转变，是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻，他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。 为了让顾客的提车体验更温暖，Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物，希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金，但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久，我真的忍不住鼻酸。” 他说，看着对方轻轻抚摸着车子，就像是在摸一辆Ferarri一样，那种珍惜与感恩的神情，让他也深受启发。 “我不禁开始反思，发现自己其实拥有很多，却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣，大家纷纷为这位顾客送上祝福，也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
