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All posts tagged "新冠肺炎"

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新冠肺炎疫情爆发时期,最辛苦的莫过于在前线的医护人员了!一名就职于Sungai Buloh医院的护士Yazrafiq Yazraik在Facebook感叹疫情爆发以来,身为一线人员承受的心酸和无奈。   他说,这是他工作5年来,第一次感到后悔踏入这一行。每天工作16个小时,有5、6个小时需要穿着防护装备,里面的衣服都被汗浸湿,非常闷热。 “脱掉防护装备后必须马上洗澡,如果还需要再进去检查患者的情况,就重新套上全新的防护装备,然后又要洗澡。”   由于医护人员短缺,因此他们都被逼冻结假期,疫情爆发使得他们身体和心理备受折磨,他们自己也有家人,为了社会利益冒着生命危险,然而很多人却不以为然。 “有的人因为机票便宜,就一家大小出国去玩,赌上了整家人的命;还有很多人去了Sri Petaling的传教集会,明知道要去人多的地方,就应该戴上口罩!”   Yazrafiq感叹,疫情爆发后,人们就只会抱怨,但要工作的是医护人员,辛苦的也是医护人员。 虽然他穿着防护装备,但他们是站在前线的人,所以他连家都不敢回,害怕不小心将病毒带回家。   他也大骂那些自私自利的确诊者,明明已经发烧,却不肯透露自己曾到过什么高风险的地方,害得照顾患者的护士也出现咳嗽和感冒症状! 他希望全国人民严阵以待这次的疫情,不要掉以轻心,做好防疫措施;他也希望医护人员有强健的体魄来帮助更多人。   医护人员真的很辛苦,当我们能安稳度日的时候,总是他们在替我们负重前行。希望大家能做个负责任的公民,不要给他们添麻烦了!   你还可以阅读:【全体大马人注意!】首相宣布3月18日至3月31日实行『全国行动管制』!5项措施一次看清 照片来源: 中国报 照片来源: Facebook...

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半夜3点也不放过! 根据星洲日报提供的资料与照片显示,Kuchai Lama 24小时营业的NSK超市,今天凌晨涌现大批人潮。   政府昨晚宣布实行全国行动管制后,人们担心日后不能出门、家中日常用品短缺,于是半夜跑去超市抢货。   你可能有些误解,行动管制并非封城/封国。简单来说,就是限制你的行动,不能上课、参加集会等等。更简单来说就是限制任何群体活动。 虽然限制活动,但超市、巴刹、杂货店、便利商店照旧开门营业,你依然可以出门买东西。也就是说,这样疯狂扫货是没有必要的,反而群体扫货更容易传播病毒哦~ 网民看到这种现象给出了自己的看法。   啊口罩叻? 商家随便起价的行为是要不得的哦!   大家真的不用抢哦~ 超市没有关闭,这样集体抢购更家提高感染风险呀~   你还可以阅读:大马卫生联盟不希望步意大利后尘,提供政府『3大建议』! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

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我国在3月16日激增125宗新冠肺炎确诊病例,累计确诊已经突破553!大马人民忧心忡忡,纷纷要求政府采取封城措施。 卫生部长拿督斯里阿汉峇峇说,针对是否会封城,首相丹斯里慕尤丁会在今晚9点作出宣布。   根据星洲日报报导,卫生部长说,我国的疫情仍在可以预防的阶段。我国共有135间政府医院,6万1158名医生随时待命对抗疫情。   另外,新增的病例最多是在雪隆区,其它的在沙巴及柔佛州。他表示,政府需要严正看待这次疫情,国家安全理事会也会介入。 照片来源: malaymail 照片来源: Free Malaysia Today 照片来源: 中国报

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意大利新冠肺炎疫情出现失控状态,死亡率比中国还高。对于早前的封城措施完全无效,当地政府紧急宣布『封国』! 为了不想步意大利后尘,大马卫生联盟希望政府采取双管齐下的策略。这样能减少确诊病例人数,同时能在恢复期内减少疫情传播,以便可以有效持续分配前线资源。   根据东方日报报导,大马卫生联盟给了大马政府3大建议? 第1:政府必须果断决定禁止群众集会,包括所有私人、政府、宗教、民间集会。 第2:教育公众保持社交距离,是减少病毒传播的方法之一。 第3:政府应该提供清晰、可信的新闻,确保只有来自权威机构可靠且经过验证的信息才能传播,而不是虚假新闻。 网民们希望政府接纳大马卫生联盟给出的建议,并尽快采取措施,而不是让人民等等等!   这是一场长期抗战,人民与政府必须合作,才能有效抑制新冠肺炎!   你还可以阅读:【不要share口水!】11人party互share酒喝、互抽香烟,一起感染新冠肺炎!

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大马今日(3月16日)截至中午12时新增125宗新冠肺炎确诊病例,使我国累计确诊达到553宗! 卫生部部长Dr. Adham Baba在记者会上公布这项消息,其中有95宗是和Sri Petaling清真寺传教集会有关。   今天新增3名需要到ICU接受治疗的确诊患者,都与该集会有关。目前共12人在ICU接受治疗。 然而,今天没有确诊患者治愈出院。累计康复患者依旧是42名。 卫生部长也呼吁集会出席者现身接受检测,目前共有7000人现身。   照片来源: Facebook 照片来源: Free Malaysia Today

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大马于3月15日,1天内就暴增了190确诊病例,累计确诊病例多达428宗,创下单日新高,而大部分确诊都来自大城堡万人伊斯兰传教士(Tabligh)集会。   根据星洲日报报导,截至目前为止,大马的428宗确诊病例中,一共有243名确诊者(约56%)与这个集会有关,其中有9人在加护病房接受治疗,必须使用呼吸辅助器。 这项在2月27日至3月1日进行的宗教祈祷活动共有1.45万大马人及1500外国人参与。   卫长拿督斯里阿汉更指大马是东南亚最多确诊案例的国家,邻国汶莱50宗确诊中,其中45宗就与该集会有关,新加坡也有几宗病例涉及其中。 他指出,当局强制所有出现新冠肺炎症状者,包括曾参与大城堡清真寺伊斯兰传教士集会的人士,以及曾与确诊病例接触的人士接受检测及隔离14天。 对此,首相首相丹斯里慕尤丁指出,我国目前已进入第二波疫情,或对经济成长造成影响。   所以拜托大家,别再参与任何大型聚会了!大家做好防疫工作,保护好自己及身边的人。   你还可以阅读:【感染人数大暴增!】大马新冠肺炎病患高达428人!今日190宗确诊,大部分与清真寺传教集会有关 照片来源: 星洲网 照片来源: Free Malaysia Today 照片来源: Free Malaysia Today

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新冠肺炎肆虐全球,不管你是明星、名人、政客,都有机会感染新冠病毒。 从疫情爆发至今,全球不少名人政客不幸受感染,以下就是9名确诊感染新冠肺炎的名人? 1. Tom Hanks 美国著名演员Tom Hanks于3月12日,透过社交媒体公开自己和妻子感染新馆肺炎的消息。当时,他们在澳洲筹备新戏,确诊后接受观察及隔离。   2. 加拿大总理妻子 3月12日,加拿大政府发表声明表示加拿大总理Justin Trudeau的妻子Sophie Gregoire Trudeau,早前从英国出国回国后出现感冒症状。随后接受病毒检测,证实感染新馆肺炎。加拿大总理Justin Trudeau没有出现症状,但他会进行14天隔离。   3. Rudy Gobert NBA球星Rudy Gobert他确诊感染前曾在采访上拿疫情开玩笑,故意用手去摸每支采访麦。不过,他事后也向大众道歉。   4. Mikel...

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现在的Daily Routine除了勤用消毒液,还是用消毒液。不过,双手涂了消毒液之后,不要随便揉眼睛!   根据ETtoday报导,台湾高雄一名女子双手喷了消毒液之后,下意识去揉眼睛。结果下一秒眼睛爆痛急送医。   女子平时都有揉眼睛的坏习惯,这次喷完消毒液之后,还没等酒精干就去揉眼睛。随后,她感觉眼睛刺痛,赶快用大量清水洗。   不过情况似乎没有好转,还是相当疼痛,吓得她赶快到医院就医。医生检查后,发现她的眼角膜发炎,甚至出现缺损的情况。最后医生给她开了消炎药水,治疗后已无大碍。   消毒液含大量酒精,奉劝大家用了之后不要直接触摸眼鼻口。如果消毒液还没发挥完作用,就直接触碰眼鼻口,很容易引起发炎过敏症状。   你还可以阅读:【不要share口水!】11人party互share酒喝、互抽香烟,一起感染新冠肺炎! 照片来源: How To Cure 照片来源: Ettoday 照片来源: Ettoday 照片来源: Ettoday

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全国新冠肺炎逐渐失控,南韩成为此次疫情重灾区。因此,南韩政府采取新措施,实行【Drive-Thru检测】。 南韩民众可以驾车前往检测站,不需要下车,只需要通过车窗进行检测。身穿防疫服的医务人员会为检测者测量体温、提供消毒液、用棉花棒采集呼吸道分泌样本,整个过程只需5-10分钟。   这项新措施让南韩每天能进行8千至1万个检测,大马网友也建议我国能向他们学习。 “每个国家应该像南韩一样想得那么周到。” “南韩比一些国家有更多确诊病例,不过他们实施很好的检测措施,让疫情更透明化。” “我非常惊讶他们的组织能力!” “很棒!很多国家正头痛着检测问题。看看南韩,他们做得很好。”   虽然大马还没有实施这项检测措施,但槟城Pantai Hospital已经开始计划咯~ 检测服务还没有面世,目前所得资料是会以预约的方式进行。   想要知道更多关于检测费用详情,必须亲自拨打医院热钱询问。热线号码是012-5771889。   保护自己,保护他人,请做好防疫措施。   你还可以阅读:【病发全过程!】5分钟了解新冠病毒如何Attack人类,让我们痛不欲生!(内附视频) 照片来源: YouTube 照片来源: YouTube 照片来源: Facebook

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新冠肺炎疫情肆虐全球,除了口罩、消毒液,大家都纷纷祭出各种抗疫招数,其中包括了“中医药方”,经研究证实也能有效对抗病毒!   根据澎湃新闻报导,中国中央指导组专家、中国国家中医药管理局专家组组长、中国中医科学院首席研究员、中国科学院院士仝小林指出,中药复方“清肺排毒汤”的治病有效率可以达到97.78%!   “清肺排毒汤”是为了抗击新冠肺炎疫情专门设计的药方,是由“麻杏石甘汤、射干麻黄汤、小柴胡汤、五苓散”等四个方剂21味药组合在一起,成为一个新的方剂。 这复方的原则是“宣肺、化湿”,临床上,适用发热、疑似病例,轻型、普通型、重型新冠肺炎患者救治,应用比较广泛。   截至3月13日,中国10个省份1261例新冠肺炎患者服用“清肺排毒汤”后,1102例治愈、29例症状消失、71例症状改善。40例重症患者服用后,已有28例出院;12例在院治疗,10例症状好转。 仝小林说:“总有效率达到97.78%,无一例由轻症转为重症或者危重症。”   但清肺排毒汤并不是人人适用,只是“有症状、有需要才服用”。台湾高雄新世纪中医诊所院长郭哲彰说,当外在病毒进到体内,身体出现反应,“清肺排毒汤”可以减轻这种状况。   若不是在这种状况下乱用,可能造成免疫能力错乱,身体不知道敌人在哪里,一般人没有肺炎就服用“清肺排毒汤”,恐怕会越吃身体越虚。   总而言之,药方仅提供病患参考,没病的人千万不要乱服用!   你还可以阅读:【不用到Pharmacy抢先!】大马7-Eleven推出消毒搓手液!一支售价RM5.90,存货有限! 照片来源: 新华网 照片来源: 澎湃新闻 照片来源: 微博 照片来源:...

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假装以货到付款(COD)的方式来买东西,一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子,还割伤了对方的双手!   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右,在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出,事发时,一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面,并交出冷冻糕点,岂料男子竟突然拿出刀子,企图抢走女子的车钥匙。   双方发生激烈拉扯,女子在极力挣扎的过程中,被男子手中的刀弄伤,导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败,随即逃之夭夭。   受害女子事后报警,警方援引刑事法典394条文(抢劫伤人)调查此案,罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区(09-6956222)提供线索,以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复,嫌犯早日落网!   你还可以阅读:【自己做9自己!】弄丢订婚戒指后报警称被打劫,女子谎言遭拆穿,还被男友分手! 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...

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你相信诈骗集团有良心,还是相信我是秦始皇? 中国一名19岁男生想趁暑假前往西安打工赚钱,未料却遭人以高薪直播工作为诱饵,拐骗至缅甸诈骗园区。 男生后来被救出,然而他透露,园区老板是听说他考上大学,竟说他有前途、不该留在这种地方,就把他放走了。   根据《现代快报》、《镜周刊》、《极目新闻》等媒体报道,这名来自陕西汉中的19岁高考复读生彭宇轩于6月底出门,他告诉母亲杨女士,自己要到西安找朋友并顺便打暑假工。 由于去年他曾在西安工作,家人并未多疑。没想到自从7月4日起,孩子突然失联。   7月5日,彭宇轩的朋友小佳辗转联系到杨女士,告诉她彭宇轩在云南的中缅边境失联,杨女士随后报警求救。 从7月5日开始,杨女士不停给儿子手机打电话,但一直未能接通。 然而,她在7月10日凌晨意外拨通儿子的手机,接听者是一名自称缅甸籍的男子,他说手机卡是别人赠送的,对于彭宇轩的去向一无所知。   事件曝光后引起广泛关注,幸运的是,缅甸佤邦司法委在7月19日宣布寻获彭宇轩,正在与中国方面就跨境交接的细节进行协商。 据后续披露的情况,彭宇轩是在高考结束后,通过一款求职软件寻找暑假工作时,遭一名陌生女子搭讪。 对方表示他外貌条件出众,适合做网络主播,并承诺经培训可获得高额收入。 犹豫约十天后,彭宇轩被说服,对方还主动支付路费,并指引他前往云南临沧。 抵达临沧后,彭宇轩登上一辆面包车,之后便被辗转送往缅甸,并最终被卖至当地一处诈骗园区。   他透露,刚到园区第一天被安排休息,接下来的4天被迫学习诈骗话术。 直到第5天,园区负责人突然召见他,说他“年纪轻,考上大学了,未来前途光明,不该留在这种地方”,表示“出来求财的,做事要凭良心”,最终决定把彭宇轩放走,让他回去好好上学,孝敬父母。 据悉,彭宇轩随后被一名缅甸军人送至当阳城,并在当地士兵协助下联系到家人。 ▼相关影片 影片来源:现代快报丨微博   该事件经媒体曝光后,舆论反应强烈,特别是“诈骗老板突然良心发现放人”这一细节,引发大量质疑。...

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随着丧尸烟弹(飘飘)逐渐泛滥,年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日,新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》,他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹,而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹,导致他们需偿还逾3万新币(约RM9万)。   这名父亲表示,儿子从2024年1月开始吸电子烟,直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神,有时走路都需要扶墙。 2025年3月,父亲带着儿子去接受辅导,当时儿子还承诺戒烟,结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后,儿子因没有钱购买丧尸烟弹,唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹,导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。   虽然儿子不让人省心,但这名父亲还是继续帮他还债,甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹,剩下的约3万新币(约RM9万),他愿意帮忙偿还。 然而,儿子最近回家时,依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹,让他心痛不已。他表示,就算向卫生局举报也无用,毕竟如果当局罚款,最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹,于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品,并表示只要知道是谁在贩卖,一定会去举报!   丧尸烟弹害人又害己,大家绝对要远离!你怎么看呢?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:19岁少女『吸飘飘』神志不清,90分钟后被发现魂断公寓底楼!父亲悲痛亲诉女儿经历……(内附影片) 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报

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为了跟随朋友一起过上虚荣的生活,一名年轻医生竟然欠下7-8组大耳窿,总额超过RM10万,最终因无力偿还而向行动党Skudai区州议员Marina Ibrahim求助。   根据《中国报》报道,Marina Ibrahim透露,这名27岁医生是因为要追随朋友的生活,向大耳窿借钱去旅行。 他一开始欠第一组阿窿RM5,000,为了还债又向另一组阿窿借钱来还债。结果他就这样不断借钱补窟窿,导致债务越滚越大,当医生的薪水根本付不起债务。   因此,Marina Ibrahin于2025年7月21日与助理陈家豪召开记者会时,呼吁大众无论是合法或非法借贷之前,都应该先顾及家人,不要因为一时之快,连累家人陷入债务的漩涡,如母亲被迫变卖房子来替孩子还债,而这类悲剧时常发生。   没钱大可以不用去旅行。奉劝大家理智消费,别因爱慕虚荣而花自己没有的钱。   你还可以阅读:【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸,女子大吵大闹逼家人卖掉房子!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报

趣闻

原本想来场浴室小情趣,结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文,表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动,结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑,瞬间没了兴致。 她写道,当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”,内心真的崩溃。   ▼原文 「今天一起洗澡时,看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑,当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服,就算做之前他会把全身清洗干净,但一想到他那个画面,以及平时他嘴巴比较不干净,我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质,加上该部位的毛,容易让他卡纸,这部分有人能给建议吗? 刚跟男友坦白后,他说谢谢我勇敢讲出来,也觉得我这样做很棒。虽然有点难过,但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情,心理压力也蛮大的,但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗?反正洗完都很干净,不要让我看到就好? 大家的留言我都看过了,也提供给男友参考了,他会去买湿纸巾,十分谢谢大家的帮助,就不一一回了。」   贴文曝光后,引来不少网友留言: “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的,一个勇敢说出自己想法,一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦,女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己,不要让任何人看到,听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡,毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外,也有不少网友给出实用建议: “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余, 剩下的用水沖+沐浴乳,比较干净又不会擦破皮” “小问题,安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净,但是有人说这样会引起干燥,我是没有遇到什么问题”。...

时事

近日,一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”,让警察和Bomba投入大量人手进行搜救,岂料最终竟是一场骗局,令当局震怒! 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道,30岁的Tengku Abd Aziz报警称,38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪,所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动,行动持续4天却一无所获,最后才揭发这一切都是自导自演的谎言!   Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出,警方调查后发现,Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中,接着逃到泰国,再串通弟弟报假案。 目前,警方已援引《刑事法典》第182(报假案)条文及第109(教唆他人犯罪)条文针对此事展开调查。一旦罪成,两人将面临最高6个月监禁,或罚款最多RM2000,或两者兼施。 随着两人被扣查,Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众,报假案不仅会干扰警方工作,更会浪费社会资源,呼吁大家以此为戒。   据《BERNAMA》报道,柔佛消拯局(JBPM)于2025年7月20日,早上11点30分,就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区(Zon...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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