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All posts tagged "教练"

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如果说大马目前最受瞩目的男人是他,应该没人有意见吧?没错!他就是大马最Hot的脊椎矫正医师—Daniel Tan陈力涛! 照片来源:Facebook   他今年25岁,已经是位赫赫有名的脊椎矫正医师。不说你不知,原来他曾经是个健身教练哦~ 他曾参加《Hottest Hunk》成为冠军,21岁就成为健身教练,之后才转行成为脊椎矫正医师。 别看他长得一副娃娃脸,白色衬衫里藏着的是8块腹肌!同时也是他最满意的部位。对于那魁梧的身材,他也非常大方地展现给大家看哦~ *背肌100分!* 照片来源:Facebook   他不只热爱健身,也喜欢各种户外活动。尤其是冲浪,非常有模有样的说~ 照片来源:Facebook   他因年纪轻轻就成为专业脊椎矫正医师而成名,而大家都很难相信那张稚嫩的娃娃脸,加上肌肉十足的身材,竟然是一名医师! 照片来源:Facebook   不只这样,Daniel还有一把好声音!他于上个月在面子书专业上传一只自弹自唱影片,没想到声线那么好。唱歌的时候感情丰富,女生听了之后心都会瞬间融化啦~ Anyone is interested to join the...

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早前泰国发生足球队受困清莱睡美人洞穴事件,“野猪队”的教练和队员们终于成功获救。随着他们被救出,媒体也因此发掘了队员中出现一名“小才子”! 他们获救后,媒体发现事情背后有很多小故事,尤其是当中一名14岁少年阿杜尔(Adul Sam-on)的故事最让人动容。 照片来源:中国报   不说你不知,原来他除了泰语,还精通中文、英语、缅甸语和佤族语。当潜水员找到他们时,就是他当队员的“代言人”和对方沟通。 过程中,他很有礼貌地和最早发现他们的英国潜水员沟通。他告诉对方他们很饿,需要食物果腹。他还帮大家问他们最想知道的事情:他们被困了多久。 照片来源:中国报   然而,他的身世有点可怜。他出生在缅甸接近泰国边界处,是一名佤族少年。他和其他大部分族人一样,无法取得任何国家的公民权,只能在泰国和缅甸穿梭。 所幸他在6随时被父亲送到泰国念书,希望他受到好的教育,脱离家族贫困不识字的境遇。他的学习能力很强,学业和课外活动的表现都很优异,也因此享有免学费和免午餐费的待遇。 照片来源:中国报   经过这场劫难后,他的牧师养父养母都教育他懂得要感恩,还特别提醒他,获救后一定要向每一位官员道谢。 原来这只“野猪”深藏不露,精通多过语言且处事冷静。虽然家境不好,但依然自强不息!   你还可以阅读:【他比Jack更伟大!】泰国观光船难上演真人版Titanic!深情男子亲手送女友上救生船,还救了3个人!

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相信大家周末都喜欢和家人朋友去Shopping Mall,但是每次都逛街喝茶,久了就会觉得很Sien。那么现在小编就给你介绍2个新玩意,下次可以去1 Utama试试看咯!   续Camp5 Climbing Gym后,1 Utama近日又引进了2个新的室内极限运动,让你在Shopping Mall也可以搞刺激!这2项极限运动包括有国外著名的AirRider和FlowRider,两者能让你在空中飞翔,也可以在水上冲浪~ AirRider Indoor SkyDiving 人类在空中飞翔早已不是梦,但自从AirRider被引进大马后,大家就可以随时来这里体验飞翔的感觉啦~ 别以为只有大人才有机会在这里飞,父母亲也可以带已年满3岁的小孩来挑战这项运动, 圆他们想当Superman的梦! 照片来源:Facebook   除此之外,他们也提供各种不同的配套,其中包括单人配套、双人配套、儿童配套、团体配套等等。新手若想“飞”的话,最便宜的配套价格只需RM89,还可以让你“飞”两次哦~ 当然,他们也会提供专业教练来指导新手们啦。 照片来源:Facebook 视频来源:Facebook   AirRider Kuala...

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根据《2020年马来西亚人理财知识问卷调查报告》显示,有46%大马人是月光族。原来有不少大马人都存不到钱啊~ 存钱对他们来说,真的那么难吗?   一名大马网友在网上发问,表示自己毕业出社会工作3年存款很少,不清楚一般人工作3年应该有多少存款才算正常? 他透露自己目前的存款有RM160K,但身边朋友单单只是来往户口就有6位数,让他感到非常自卑。毕竟跟他们比起来,自己的存款实在太少了!   “我刚结算了一下,我的有160K++(还没加上股票里,另一个来往户口和另一个bond的钱),我的目标是今年可以突破200K,希望可以达成!” 对此,他想请教网友们,工作3年应该要有多少存款,因为他试过Po文问网民,但得到的留言回复都是0,不然就是几百块。 ▼有网友算了一下,如果3年要存100K的话,那每个月至少要存RM2,777。   ▼人比人,气死人。   存钱只是一种安全感,一个保障。况且每个人的需求不一样,不能拿来比较啦!   你还可以阅读:【中学生比存款?!】大马15岁美眉存款7K嫌太穷,羡慕同龄朋友全身名牌IG粉丝多! 照片来源: 诗华日报 | 示意图 照片来源: 光华日报 | 示意图

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每次在网络购物时都要十分小心,深怕一不小心就会掉入网购诈骗的陷阱。然而,幸运之神就是来得如此突然,就像这名大马男子,在网上仅用RM1就成功买到一辆车,让他难以置信,大呼超幸运!   真的有这样好康咩?有的!这名幸运儿——M Riduan在Facebook分享了自己花RM1中大奖的事迹。原来,Riduan在2020年11月参加网络购物平台的活动,没想到竟然中了大奖,获得一辆Proton X50。   他参加Shopee举办的#ShopeeOneOrNot 活动(当天会以RM1特价出售物品)。之后收到官方消息,通知他成了幸运儿,以RM1的价格成功拍下Proton X50。据悉,这辆车价值约RM80,000,Riduan这次真的赚到翻啊~~~   更爽的事还在后头。Riduan告诉NOODOU,虽然他用RM1“买”到这辆车,不过后来Shopee又退回RM1去他的Shopee Wallet。所以确切地说,他不花一分一毫就赢得这辆车了。   然而,由于行动管制令影响,Riduan直到2021年2月尾才成功领取自己的奖品。他说,原本Shopee想提供橙色的车子,但这会耗时更长时间,于是Riduan选择直接拿红色。 ▼相关视频 Posted by M Riduan on Saturday, February 27, 2021...

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很多女生都追求完美身材,宁可放弃各种美食甜点,也要保持瘦瘦的身体! 最近,大马一名男网民就在UTAR Confessions 2017/18发贴文,表示他今年17岁的妹妹为了追求“瘦”而吃得很少,哥哥担心的同时也很不解,说:“真的不知道现在的xmm(小妹妹)在想什么”。   ▼原文如下: 真的对现在的xmm无奈啊! 我妹妹04后,根本不胖,算是正常吧,却天天吵着要减肥,说什么不要吃淀粉,不要吃甜品。吃什么东西之前都会看卡路里那些,然后在那里说:「卡路里好高哦,不吃了。」 吃饭的时候特地吃得少少,一直说吃了会肥 🙂 身材明明都不胖,却每天说自己很胖啦,吃了肚子大了一圈啦,之类的。   我想说,能吃是福,别为了现在一直要求瘦而不去吃东西,吃东西是一件快乐的事。每天都跑去称自己的体重,一天三次, 每次称了都会说:「怎么还那么重?怎么体重还不下降?」 她的BMI是在正常范围,算是比较偏前面的正常范围,我就说:「你都在正常范围了,保持就好了啊!」, 她竟然回答我说:「我想要偏瘦,我想要我的BMI在Underweight……」   你知道underweight是不健康的吗?严重可能会导致贫血,不孕之类。 我这个做哥哥的是希望你能健康,别为了一味追求瘦而这样子糟蹋自己的健康,我真的不知道现在的xmm想什么,真的要瘦到剩下骨头才甘愿吗?   ▼女生减肥过度,最后会连胸都被减掉。   ▼有人猜测,妹妹也可能是因为一直被Underweight的朋友语言霸凌才会那么想瘦。  ...

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在这个现实的社会,很多人在做一件事情前都会率先计算自己可以从中得到什么利益。如果你事先知道你不会从这件事情当中获得任何利益,你还愿不愿意去帮助他人呢? 近日,一名冷气师父在上门帮一位OKU客户洗冷气时,仅仅收RM1的工钱,但他表示没关系。这位冷气师父直言,这是他开始工作以来,洗过最开心,同时也是最痛心的一次。开心的是,他可以通过自己的力量去帮助到有需要的人;痛心的是,他同情这位OKU伯伯的遭遇。 原帖如下: 这架冷气机,是我洗得最开心,也是最痛心的冷气机…我只是收这位OKU的客人RM1.00而已…开心是因为我能帮他减轻他的苦恼与负担痛心的却是这位OKU伯伯的遭遇这位OKU伯伯,可说是周身病痛,房内堆积了很多政府医院的药物,他行动也不… Posted by Issac Chin on Saturday, February 27, 2021   根据原文所述,贴主在3年前就曾经来过这间家,但当时老伯伯的家里环境以及身体状况都远没有现在这样糟糕。现如今,老伯伯周身病痛,房间堆满了政府医院的药物,他连走路都需要靠拐杖辅助,经济能力也非常堪忧,而且还要一个人住…… 此外,贴主指出,除了冷气肮脏不冷了以外,老伯伯家的屋顶也出现了很严重的漏水情况,楼梯口处放了几个水桶,就是为了避免水弄湿地上。要知道,一个行动不便的独居老人,如果他在家中滑倒,后果可大可小!   看到这样的情景,贴主真的感到很心酸。老伯伯还告诉贴主,称冷气的遥控已经不能用了,而且布满了灰尘。贴主懂事的徒弟马上就去找一个原装的遥控,免费送给老伯伯,直言只要帮助到他就好。 接着,贴主在检查冷气时发现,内部实在太肮脏了。好在,只要拆下来清洗就可以了。贴主表示,只要能修的,他都会尽量去修,希望略尽棉力,帮助这位老伯伯。   事后,老伯伯问他多少钱,但贴主只收费RM1,这让老伯伯感到非常惊讶,并连声道谢。贴主则告诉老伯伯说不客气,因为自己已经收费了。贴主这样说道: “不用谢啦,你都有给我钱,不是免费的,我收了这一块钱,我已经有赚钱啦!”   然后,由於老伯伯家中的漏水情况很严重,但贴主并不是装修师父,于是他便联系了一位会装修的朋友,让专业人士来帮老伯伯修补。贴主也看穿了老伯伯的忧虑,后者担心自己没有钱给,但贴主让老伯伯放心,他说这些服务已经包括在RM1里面了。 在离开前,贴主留意到老伯伯眼睛含泪地对自己道谢,令到他感到非常不好意思。在文章的最后,贴主表示,他能帮的一切都已经帮了,他只能祝老伯伯保重了。...

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高级政务部长(国防部)拿督斯里Ismail Sabri于2021年3月2日宣布,政府决定不继续延长MCO,这几个州区结束MCO2.0,从3月5日起实施CMCO直到3月18日,其中包括: 雪兰莪 吉隆坡 柔佛 槟城   其他CMCO州区: 沙巴 吉兰丹 森美兰 吉打 霹雳 砂拉越(3月2日到3月15日)   转至RMCO的州区: 马六甲 彭亨 登嘉楼 布城 沙巴 纳闽 玻璃市(维持RMCO)  ...

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如果家里的经济条件允许,你一定也希望爸妈能出一辆豪车给你对吧? 但近日,一名大马男子就在脸书投稿po文,表示自己因爸爸送的一辆Porsche(保时捷),导致他一直找不到女朋友!   🔻原文如下: 不知道这两年为什么都遇到不适合的女朋友, 每次从我驾车出来,她们知道后就对我“改观”了。   那时我跟我爸爸讲买个Toyota、Honda就算了, 他就跟我讲那个sales如果买两架Porsche有discount。 导致我以后出来约女生,他们都只在乎我外在的条件, 都谈不到交心的。   我现在还读着书,没钱买车,我爸又不要换车给我。 我现在真的挺困扰的,很倒霉,周围认识的女生都有点爱慕虚荣。   之前有一位在谈着恋爱, 她知道我家境好就一直要我买名牌给她。   久而久之我厌倦了这种状态, 要不然有些女生觉得我付钱是理所当然的, 约会一分钱也没淘过。   我驾的车不知是好是坏,好像蒙蔽了他们的双眼, 现在没车又不方便。...

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