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All posts tagged "教练"

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每逢农历新年,舞狮绝对是必备的娱乐项目!尤其是开工时候,有许多公司都会邀请舞狮团表演。除了带来好意头之外,也祈愿接下来的日子能顺顺利利。   不过,这份工作可不是那么好做的哦!当别人正舒舒服服放假的时候,他们要日晒雨淋去表演,实在是有够辛苦啊~   日前有一段“舞狮被鞭炮吓到跑掉”的影片在Facebook疯传,画面中的舞狮原本在门口表演,地上放着长长的鞭炮。没想到鞭炮突然劈里啪啦炸了起来,两只舞狮和鞭炮靠得太近,吓得狮人赶紧从舞狮里逃出来。 ▼相关视频 视频来源:Facebook   虽然画面看起来有点滑稽,很多网民表示“很好笑”,不过也有网民认为这样的举动太危险,要是不小心烧到了人或者道具,后果是非同小可!   照片来源:Facebook   幸好这次的意外没有造成人命伤亡!大家放鞭炮的时候也要注意点,千万不要伤害到别人哦~   你还可以阅读:【Bro,没钱怎样维持文化?】大马男子说出舞狮人心声:请不要以为我们的努力是免费的!网民Like爆!

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农历新年肯定少不了舞狮表演,这是华人的传统文化,增添热闹气氛之余,也能带来好运。可是你知道一场舞狮表演需要多少人力和成本吗?   大马一名醒狮团教练萧伟立在Facebook上Po出长文,说出有些消费者爱讨价还价,甚至以文化、慈善的名义要求免费舞狮表演,让他无奈道:“没有钱,我们怎样维持文化?” 照片来源:Facebook   这些钱主要是更新、修补器材和团队日常费用,另外舞狮队员也要面临许多受伤风险,一场表演要价RM600真的不多。 照片来源:Facebook   ▼中肯言论网民们纷纷赞好,感叹大家真的很不容易,请将心比心~   ▼什么都要便宜,不如自己表演!   ▼也有同行感谢他说出了舞狮人的心声!   ▼RM688也贵?那这个RM8而已~ 照片来源:Facebook     当我们舒舒服服地过年,他们却要顶着日晒雨淋去表演。所以,请大家将心比心,尊重他们的辛苦付出、尊重他们的专业!   你还可以阅读:【舞狮、鞭炮助兴】巫裔新人打破马来传统举办”华人婚礼“,只是为了实现一个承诺…

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俗话说女大十八变,但如果你“变”不了,那么靠后天性努力的效果也不会差到哪里去,而一名18岁少女就完好地诠释了「世上没有丑女人,只有懒女人」这句话~ 根据Zing.vn报导,越南这名女生Huỳnh Ngọc Hân从小就皮肤黝黑,身材偏胖,脸上还有青春痘,再加上跟爸爸长得很像,流露出刚阳味,因此被同学嘲笑,但由于爸爸很爱惜自己,也没有因为外貌而感到难过。 照片来源:SAOstar   直到有一天,女生向自己心仪的男生告白时,对方不但没有立刻回复,还转头公告天下,让她大受伤害,更常常被同学取笑! 于是,她下定决心上去做Gym,并开始学习化妆。 照片来源:SAOstar 照片来源:Gingdu   初中毕业后,她勤于健身,本来152cm的身高也增高至160cm,不但练出了许多人梦寐以求的“蜜桃臀”,还有了性感小蛮腰,加上精致的妆容,和以往的她截然不同! 照片来源:SAOstar   2002年出生的她早前在一个论坛上发布自己童年的照片,瞬间引起了网民的关注~ 她指自己并没有聘请健身教练,只是网上参考一些运动和饮食资料,不仅让身体变得健康,形象也大大改善,她目前仍然坚持每天运动2小时。 照片来源:SAOstar   饮食方面,她以糙米和红薯等植物来取代饭面类的淀粉主食,并少吃脂肪类和甜的东西。 自从拥有性感身材后,她也把简单的穿衣风格,变为性感有个性,而家人也非常支持她的转变。 照片来源:SAOstar 照片来源:Gingdu   如今,她在一间健身中心担任健身助理教练,每月收入大约为1500万~2000万越南盾之间(约RM2665~RM3554)。...

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当黑暗降临,也代表光明也在不远处。或许你现在正处于低潮,但只要一个想改变的念头,就能像这名超正“安娣”一样,来个大逆袭! 这名来自韩国的Junie Kim,是当地数一数二的健身美女。看不出他已经43岁了吧?很正有木有?! View this post on Instagram When you feel discouraged, simply stop, breathe and remind of yourself to BELIEVE in yourself. You...

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“凡事适可而止” 这句话大家应该听了不少次。不过,深圳4名年轻教练似乎没有Take It Serious。 不久前,他们相约晚上下班后一起吃宵夜。当时,他们Order了一盘龙虾和两打生蚝。没想到第二天竟然腹痛拉肚子…… 照片来源:M4KHMER   他们赶紧前往医院急诊,医生一看就知道这是中毒表现。原本身材优美健硕的4人,此时却脸青唇白,双手按着肚子痛苦不堪…… 医生说,这4人当中,就有一人在3小时之内,上了20次厕所,都快脚软站不起来啦!当地专家怀疑是食源病毒感染。经过调查之后,才正式4人是吃了没烤熟的生蚝才这样。   最好只吃煮熟的食物,因为不熟的食物很容易引起细菌感染。小至食物中毒;大至截肢呀!这可不是开玩笑~    

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每个月里,一定会有一段有人欢喜有人忧的时期,那就是——老板检查业绩的时刻! 成功达标的朋友们当然可以爽爽地等奖金入口袋啦!但没达标的朋友们呢,就要开始担心老板会怎样“对付”自己了……?   日前,在中国云南昆明的一所健身房近期被网民揭露,老板为了提高业绩,要求多名业绩较差的男女教练们,当众接受“雨伞打屁股”的惩罚!? 照片来源:中国报   从网民拍摄的视频中可以看出,健身房里的几十名员工乖乖地“排好队”,每个人轮流上前去,趴在健身垫子上接受“雨伞打屁股”,平均每个人被打10下,现场不断传来响亮的“啪啪啪”打击声,连女员工都不放过! 最后,可怜的雨伞还被打断了……(雨伞:我做错了什么?!) 照片来源:Youtube截图   而影片在网路上流传后,健身公司的负责人表示,影片的确是在健身房内拍摄的,但并不是什么体罚,而是自我拓展游戏: “并没有想象中那样很严重的问题,所有人都这样,我们很坦荡。”   而其中一名健身教练也帮忙解释,打屁股是业绩部门的正常激励活动,做得好的就会发奖金,业绩不好的也不会罚钱,就用雨伞打屁股,而雨伞也不是很重,每个人打几下,员工都是自愿去参与的~   相关视频: https://www.youtube.com/watch?v=PWiyZTQdmrU 视频来源:Youtube   负责人说打屁股也算是“正常的激励活动”?呃,这个活动,小编不是很懂……? 你对这篇文章有什么看法?留言分享一下~~   你还可以阅读:【以为女人好欺负?!】壮汉不爽『乱翻桌』,女子和他死硬对抗!(内有视频)

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如果听到亲友称赞你变瘦了,心里一定会感到甜滋滋,身体也瞬间觉得飘飘然~ 或许你从来都没发现,其实这句话的力量非常大! “它”不但能够鼓励人,竟然还有减肥的功效?!   根据Girls Like报导,早前日本一个深夜节目《Summers的神疑问》专门收集观众们心里的疑问,再由主持人决定是否要验证,需要的话就会找专家进行实验。 他们做了一项实验,测试如果每天对想减肥的人说:“你瘦了!”,会不会达到减肥效果?虽然听起来很荒谬,但其实是有心理学依据滴~ 照片来源:ETtoday星文云   节目找来了一名在居酒屋工作的28岁单身女子,庞传久美子。实验开始前,她的体重是69.3kg。 节目组安排她的朋友以及居酒屋客人、员工共30人,每天轮流对她说她瘦了,脸变小有光泽。起初,她还一直反驳,但客人离开后,她开始在意自己的外表。 照片来源:ETtoday星文云   据女子家人所述,她是一个喜欢喝酒的人,却在听到有人说她瘦了之后,竟然开始戒酒! 此外,她本来就不爱运动,平时的消遣就只是蒸三温暖、吃零食看漫画,但到了实验后期,她居然到健身房咨询,并做了5个小时的运动。 照片来源:ETtoday星文云   结果,她在短短的2个星期内竟然瘦了1kg!就连健身房教练都感到佩服,因为这需要很大的意志力。然而,促使这一切发生的源头,竟然是“你瘦了”这个实验! 从结果来看,这句话确实有效! 照片来源:ETtoday星文云   原来一开始,节目就找了心理学教授野口京子来讲解,她表示每天跟一个人说 “你瘦了”,是真的会让那个人瘦下来,原理来自“Stroke Effect”!...

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大家还记得泰国少年足球队与教练被困在清莱洞穴的事件吗?当时,这件事轰动全球,足球队“野猪”杯困在洞穴10天后,于7月2日被英国救援队发现。第一波营救工作从7月8日展开,3天后全部获救! 发现这13人的其中一名英国潜水员Rick Stanton更是立下了不少功劳,被大家称之为“英雄”。 照片来源:Daily Mail   根据Daily Mail报导,当时率领救援队的Rick Stanton被爆出与一名泰国女护士Siripon Bugnngern正在甜蜜交往当中! 现年57岁的Rick Stanton在英国认识了来度假的Siripon(也被称为Amp),俩人也在几个月前开始交往。 当时,Rick和救援队被召去加入救援行动时,正好住在距离“睡美人洞”不远(清莱Chiang Rai)附近的Amp竟然自愿要当Rick与救援队的翻译员。 照片来源:Daily Mail   一个匿名的消息来源指出,他们俩才刚开始交往不久。*正处于热恋期啦!* “虽然他们交往的时间并不长,但Rick却对Amp非常痴心。” “她来自清莱,所以当Rick被叫去参与救援‘野猪队’的任务时,Amp一直都在他的身边。她不断帮助Rick和其他潜水员,是当时英国和泰国救援人员之间的翻译员。” “他们的关系非常好。如果他们俩结婚,我也不会感到意外。” 照片来源:Daily Mail  ...

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相信大家都在小学和中学时期经历过火警演习吧~ 每当火警铃声一响,同学就会不慌不乱地到指定地点集合,还会因不用上课而感到十分高兴~ 不过,最近学院一场火警演习,却闹出人命!   根据星洲日报报导,7月14日那天,印度哥印拜陀市一所私立大学Kovai Kalaimagal College of Arts and Science请了一名教练来进行火警演习。 这名31岁的教练阿姆加姆要求学生尝试从2楼与3楼之间的横梁跳下去“逃生”,地面则有人拉着布垫接住他们。约有20名学生自愿“跳楼”,但19岁的女学生Logeswari疑是临场胆怯退缩,不敢跳下去。 照片来源:Sinaran Harian   就在此时,教练竟然亲自出手,把她推下去!她从2楼“坠楼”时,头部撞到1楼的横梁,而握着安全网的学生们只能眼睁睁地看着这个恐怖的意外发生…… 她因头部受重伤,坠地后昏迷,在抵达医院之前已被证实不治身亡。 根据New Minute报导,在女生跳下去之前,至少有5名学生已从横梁跳下,所有人都落在安全网上。除此之外,调查员也说,该教练组织曾在过去的5年多次为学院实行演习,这还是第一次发生意外。 照片来源:BBC   警方说:“我们已逮捕该名教练。受害者因颈部和头部受到重伤而导致不治身亡,而教练将被控告因疏忽导致死亡。” 目前,警方和当地教育主管机关正调查此事。虽然教练自称拥有国家灾害管理局(NDMA)的成员资格,但NDMA指出,他并非合法成员,是名非法教练! 以下是女学生被教练推下楼的视频:...

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如果说大马目前最受瞩目的男人是他,应该没人有意见吧?没错!他就是大马最Hot的脊椎矫正医师—Daniel Tan陈力涛! 照片来源:Facebook   他今年25岁,已经是位赫赫有名的脊椎矫正医师。不说你不知,原来他曾经是个健身教练哦~ 他曾参加《Hottest Hunk》成为冠军,21岁就成为健身教练,之后才转行成为脊椎矫正医师。 别看他长得一副娃娃脸,白色衬衫里藏着的是8块腹肌!同时也是他最满意的部位。对于那魁梧的身材,他也非常大方地展现给大家看哦~ *背肌100分!* 照片来源:Facebook   他不只热爱健身,也喜欢各种户外活动。尤其是冲浪,非常有模有样的说~ 照片来源:Facebook   他因年纪轻轻就成为专业脊椎矫正医师而成名,而大家都很难相信那张稚嫩的娃娃脸,加上肌肉十足的身材,竟然是一名医师! 照片来源:Facebook   不只这样,Daniel还有一把好声音!他于上个月在面子书专业上传一只自弹自唱影片,没想到声线那么好。唱歌的时候感情丰富,女生听了之后心都会瞬间融化啦~ Anyone is interested to join the...

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有储蓄习惯是一件好事,除了把钱存在银行里,也有很多人会顺手把纸钞和Syiling放进铁罐。要是你也这样做的话,记得要定时检查自己的罐子,否则里面的钱有可能出现氧化、生锈、发霉等情况。 大马一名女子就用自己的惨痛经历,提醒大家最好不要把纸币和硬币放在一起,也避免把潮湿的纸币放进罐子里,否则就可能像她一样白白损失了RM1000!   事情是这样的,大马女子Lily Noorly Mohd Noor在Facebook分享了一位女性朋友的经历。Lily透露,这名朋友经常把纸币和硬币存在铁罐里。某天,她打开柜子想要往罐子里存钱时,发现有生锈的迹象。 于是,她选择打破储蓄罐,赫然发现里面的纸币和硬币已经生锈受损。从照片中可见,这些钞票有RM100、RM50等,损失估计RM1000!   当事人试图打开锈迹斑斑的纸币,一些纸币还因此撕裂了。Lily在文中劝告大家,最好不要将纸币和硬币存在一起,这有可能会导致生锈,纸币变得破破烂烂、面目全非。   这则贴文引起网民热议,转发高达8500多次。许多网民都热心给予帮助,说只要可以看到钞票序列号就还有救,建议她的朋友把钱拿到国家银行兑换。 Lily在接受NOODOU访问时透露,她的朋友花费RM2.10买了这个铁罐,已经储蓄了很多年,没想到会发生这样的事。   另外,朋友也推测,有可能是纸钞不小心沾上水,然后放进了存有零钱的密封罐子,结果导致这样的情况。 “我的朋友是单亲妈妈,育有4名孩子。发生这样的事真的很心疼,幸好她还有工作收入。” ▼原贴如下 Update 25 Feb 2021…TERIMA KASIH SEMUA YANG...

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虽然不少人都不小心交到假闺蜜,但这世上还是有真友谊存在滴! 根据mStar报道,大马一名女子Natrah Ramle日前在和闺蜜们一起吃着海鲜大餐时,竟然在海鲜里发现一条昂贵的金手链,吓得又惊又喜!   最近,Natrah的好朋友兼闺蜜Attyra Saari在Instagram上传了一支影片,瞬间在网上走红。 ▼影片中,Natrah正和朋友们一起吃海鲜,结果她突然在海鲜堆中挖到一条“异物”,吓得她不断大喊恶心,还尝试把它丢掉。   ▼这时候大家都忍不住大笑,而Attyra就叫Natrah把刚刚挖到的东西打开来看。   ▼她才惊讶发现原来在这个沾满酱汁的塑料袋里面,包的竟然是一条价值RM11,000的金手链,开心得不得了!   根据报道,Natrah才结婚不久,Attrya为了庆祝Natrah新婚及纪念她们的友谊,才准备了这一次的惊喜。 负责拍摄的Attyra说,她当时已经拍了差不多一个小时,就为了拍下Natrah发现惊喜的那一幕,由于Natrah迟迟都没发现隐藏在海鲜里的礼物,她途中还差点要放弃拍摄。 Attyra说她对海鲜过敏,所以没吃而是一直在录影。由于她平时也很爱用手机录影,所以Natrah完全没有对她起疑心。   Attyra在接受mStar访问时称,她和Natrah中学时期就相识,而且已经当了18年的朋友。这么多年以来,Natrah都像是自己的姐姐一样,两人有福共享,有难同当,一直陪在她身边。 “以前我刚开始做生意的时候没钱,她还把她的金手镯让我拿去当掉。她说:「我要帮你但我没钱,只有手链了。」” Attyra也透露,当时Natrah的生活也很困难,但却愿意为了自己而牺牲。她当时花了大约1年时间,才能把Natrah当初给她的金手镯给赎回来。这份恩情,她至今依然铭记在心。 “对我来说,这份礼物根本无法和她对我的牺牲和所付出的真心相比。她一直都在……如果我遇到什么事,都会第一时间去找她。”   身为企业家的Attyra如今又也有了一番成就。她说她非常珍惜这一份友情。她认为,“想表达对朋友的爱不需要什么荣华富贵,但如果你有本事的话,那又为何不能呢?” ▼相关影片: View...

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不知道大家去国外读书时,有没有试过在当地打工呢? 近日,一名台湾网友就分享了自己店里新来了一位大马女孩的故事,在网上引起热议。   🔻内文如下: 上个月老板跟我说:「后天会来一个马来西亚的妹妹,你带一下😃」 我问了老板一句:「阿语言会通吗😑?」 老板:「不要问我这蠢问题😑」 我:「爽啦😃」   两天后的早上,一个女孩,背着后背包,战战兢兢地站在我面前:「您好,我来报到」 我看着她:「嗨你好,来~我带你介绍一下环境」 带到打卡区,帮她安排置物柜,看得出来她来到新环境的紧张感。 于是我认真的看着她:「来台湾还习惯吗?」 她唯唯诺诺的回答:「嗯」   我瞬间拿出灿烂的笑容把手放在胸口上:「跟你自我介绍一下,我~是台湾之耻!」 她笑了,终于在她脸上看到第一个笑容了😃 放下紧张感的她,之后的动作都变得轻松自在多了,也变得比较容易进入状况。 嘿任务完成❤   后来其他工读妹妹陆续进来打卡了,而工读妹妹们上班的第一件事,就是被我打屁股😃 (请勿随意模仿,单纯是好朋友) (被告我不负责😃) 马来西亚妹妹在旁边目瞪口呆:「哇,你们好开放啊」...

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哈士奇外表凶悍,内心却是个憨憨!别看它们长得像狼一样帅气,其实对人类十分友好,个性呆萌可爱,因此也有“二哈”这个外号。 俗话说:二哈看家,让它拆家。除了活泼好动之外,二哈对人类来者不拒。如果你家里遭小偷,那二哈或许还会把匪徒当成好朋友🤣   就像泰国这只可爱的哈士奇Lucky,是一间珠宝店店主饲养的狗狗,平时喜欢睡觉。有多喜欢呢?就连自家珠宝店被抢劫了都不知道,继续睡到天荒地老!   根据ETtoday报导,Lucky家的珠宝店被警方选中配合模拟遇到抢劫的情境,以便研究店家遇到武装抢匪时,该如何应对。   店中的监视器正好记录下整个过程,于是店主Lomwanawong将片段分享至Facebook。短短32秒立马引起爆红!不过网民们注意的点不在这个模拟抢劫,而是角落睡得十分安详的二哈Lucky!   画面一开始,假扮成抢匪的警察拿着假枪走近柜台“威胁”店主交出钱财,这时候看门使者——Lucky还侧躺在地上睡觉。   随后,抢匪抢拿着一袋现金离开。整个过程中Lucky丝毫不察觉危险,依然不动如山,完全没有醒来的迹象。唯一的动作就是在抢匪离开的时候轻轻摇了一下后腿。   Lucky全程不在线的表现让主人十分无奈,但也感到十分好笑。由于那名“抢匪”其实是店主的警察朋友,Lucky看久了或许觉得眼熟。另外,他在被打抢的时候没有呼救,所以Lucky没有反应也是正常的。   ▼相关视频 เมื่อมีโจรมาปล้นร้านทอง . . . . . นี่ใจคอเอ็งจะไม่ช่วยฮาจริงๆเหรออิลัคกี้!!! 😞...

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回想过去苦逼奋战的工作生涯,是不是总有些同事上司让你怀疑人生、大翻白眼?没事~ You are not alone,大家遇到的职场奇葩事也不少。   面子书专页【暴走员工 Boom Go Employee】发帖邀请网友们留言分享,关于在职场上碰过最瞎的事情。继续看下去,保证让你的下巴跌到地上! 奇葩1: 跟打卡机selfie   奇葩2:培养有效率又节俭的员工   奇葩3:大便都不放过你   奇葩4:公司没赚钱,老板转头买车买房   奇葩5:摆明就是不让你回家   奇葩6:工伤从薪水扣   奇葩7:带Barbie...

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虽说曾经相爱,但在感情世界里,放下前任是对现任最基本的尊重。如果可以的话,还是永远不再联络了吧,这样也能给予现任最大的安全感,俩人之间的感情也会更加长久和稳定。 然而,日前,有一名男朋友匿名投稿至脸书专页《靠北女友my girl》抱怨自己的女朋友。贴主表示,女友的前任在外欠债累累,这本应该与他们无关,对吧?可是,女友说她不忍心看见前任落难,希望贴主可以大方一点,帮助她的前任度过难关。 原帖如下: #大家都幸福9832我女友說 她前男友欠債10萬要我幫忙說他不忍心 畢竟一夜夫妻百日恩叫我幫他出說我這樣做功德 以後會有福報10萬是我財產的95%他說錢再賺就有了投稿日期: 2021年2月18日 11:17 CST Posted by 靠北女友my girl on Thursday, February 18, 2021   贴主在文章中写道,女友的前任欠了10万台币(约RM14,000)的债务,女友称她与前任曾经相爱,一夜夫妻百日恩,希望贴主帮忙还债。这样一来,贴主也能积功德,以后就会有福报。 当然,贴主也不是傻子,他以自己没有那么多钱作为理由推搪,可是女友仍然不肯放弃,说钱没有了没关系,只要再赚就可以了,令贴主非常为难。   这则帖文很快引来了网民们的热议,大部分网友都对贴主女友的行为感到难以置信,认为这样的做法实在太荒谬、太不尊重贴主了。有些网民更是直言不讳地表示,贴主的头顶真的是一片绿啊!...

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