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人家总说「会帮你剥虾壳的都是真爱」，因为虾子虽然美味，但却很“麻烦吃”，很多人也经常因此却步，宁愿不吃算了！ 最近，一名女网民就在Dcard上发帖文，分享自己就遇上了这么一位可爱的男友，就算他不喜欢弄脏手，却坚持每次帮她剥虾！ ▼原文如下： 男友不喜欢沾到手，但却喜欢用手帮我剥虾 每次出去吃火锅，一人一个菜盘 男友都会默默先把我的虾子拿去他的锅子煮 煮完再全部剥给我吃！ 有一次我们一样去吃火锅，但我早就把虾子先丢下去煮了，他就一直在我的菜盘找，找很久 问他在干嘛？ 男友：「我在找虾子啊！?」 还有一次去吃吃到饱 我自己夹了虾子已经剥完正在吃了（很饿） 男友一看到：「你为什么要自己剥！！?」 一脸超级无辜！ ??? 只好跟他说不然我等等要吃虾子的时候给你剥好吗? 男友在交往前我们还是朋友的时候就一直帮我剥虾了 那时候还白痴想说（咦？这个人是不是喜欢我?） 原来还真的喜欢我? 我其实都习惯自己来，以往的感情都是我帮另一半剥，虽然有时候会撒娇一下 但得到都是：「你有手，不会自己剥吗？...
「白鲸」，一种可爱又活泼。它之所以那么讨人喜欢，是因为它那多变化的叫声，以及丰富的脸部表情。最重要的，还是它那机灵的性格咯~ 早前，Norway就发生一件超有爱的事。就是当地一只明星小白鲸Hvaldimir，钻进海里帮一名潜水员捡回GoPro！是不是很Cute？！ 照片来源：YouTube 当时，这名潜水员Joachim Larssen带着GoPro乘坐皮艇。期间，这只小白鲸突然出现在他附近。 没想到这只小白鲸非常可爱，时不时轻碰船身，头还探出水面和他玩耍互动，似乎在向他撒娇。他便拿出GoPro，想要拍下这难得的画面。 照片来源：YouTube 说时迟那时快，他一个手滑GoPro就掉进海里，心想捡不回来了。岂料，这只小白鲸竟然一股气钻进海底，连同刚刚的掉下去的GoPro一起游出水面。 照片来源：YouTube 现在就来看看超有爱的人类与小白鲸互动吧~ 相关视频： 影片来源：YouTube 白鲸那么可爱，不要再捕杀它们了哦！ 你还可以阅读：【Awwww-好有爱心?】大马男子用自己『一半的血汗钱』，每天给流浪猫狗送食物！
家里养狗的人都知道，狗狗黏主人天经地义，但猫奴们也肯定知道，当一只猫咪只黏你时，感觉就如妃子突然被皇上宠幸了一样让人兴奋！ 早前，大马一名女子Zuliawati Mohd Zulkifly就在面子书猫咪群组分享了2支视频，显示阿嫲被猫咪“宠幸”的超可爱视频！ 她在帖文里说： “猫大哥今天很多事，它不让我爸帮它摇摇篮，只想让我妈帮它摇。 哎哟，这男的真的好多事，如果我爸叫他进摇篮，他就直接瘫躺在地上。” 从视频可见，当女子的爸爸叫猫大哥上来摇篮时，它就直接耍脾气，瞬间软趴趴地倒在地上~ 照片来源：Facebook 不过，当女子的妈妈叫它时，它就马上跳进摇篮躺好，还露出一脸非常舒服Enjoy的样子~ 照片来源：Facebook 相关视频： 视频来源：Facebook 网民看了纷纷留言说：「真会撒娇~」、「好可爱啊！」、「哎哟~ 它好聪明！」、「这就是阿嫲养的猫」。 能够被一只猫宠幸是一件非常值得高兴的事。话说回来，这只猫就快成精了啦！ 你还可以阅读：【那么神奇？！?】家有猫咪走失，请向流浪猫“报案”求助！网民：真的有效！
分手的理由千百种，其实「不爱」就是唯一的理由。那又是什么造成明明相爱的两个人，逐渐走向分手之路？ 以下这6个爱情地雷，能避则避。不小心踩中，分分钟把你炸得粉身碎骨！到时哭也没有用！ 1. 疑神疑鬼 对于工作时间不属于早九晚五的另一半，这种情况更容易发生，绝大多数原因都是没有安全感。 想说的是，一个男人要出轨，什么工作时间都不是问题。疯狂查勤、担心也是多余。要他随时随地向你宝贝行踪，只会让他更烦！ 照片来源：Instagram 2. 用自己的方式爱对方 我们常常以自己认为对的方式爱对方，你有想过这是他要的吗？爱情里最常犯的错误，就是一昧塞给对方自己觉得对他好的东西。结果到最后对方才来埋怨不领情。 照片来源：Pinimg 3. 缺乏沟通 意见不合、不开心就面对面说出来，不要一句“你自己好好想想”。整天要对方猜，换作是你也会累吧？ 只有沟通才能真正地解决问题。什么都不沟通，都要用吵的方式，对感情一点帮助都没有！ 照片来源：Pinimg 4. 过度依赖 俩人在一起之后，适当的依赖是能被接受的。千万别搞到没有对方就活不下去的样子。做什么都要他陪，完全失去自理能力。撒娇也不是这样的呀！ 照片来源：Pinimg...
猫咪小巧可爱，很多人都喜欢抱在怀里逗。那如果它身长1.2米呢？*好像不是可爱的猫猫了……* 一名来自澳洲的女生养了一只缅因猫，体重却有13公斤！这只大猫叫Omar，今年6岁，身长1.2米，体重有如一只成年狗狗。 照片来源：HK01 女主人在Omar小时候就领养了它，她以为Omar和其他猫一样。不过，就在Omar 1岁开始，它的体型不断增长，最后竟然比一般的猫还要大很多。 照片来源：HK01 Omar始终是猫咪，喜欢吃、玩、睡，也喜欢向主人讨摸讨抱~ 她还养了2只牧羊犬，当Omar和它们排在一起时，牧羊犬明显没那么大了。 照片来源：HK01 或许你不知道，缅因猫一直是猫界中体型最大的品种之一。不过Omar的魁梧身材，已经是缅因猫之冠。甚至在2017年时，打破了《健力士世界纪录》的“世界最长家猫”记录哦~ 你还可以阅读：【史上最Pattern的猫】“阿肥”12个脸部表情，绝对让你大开眼界！
一名大马正妹早前在Guardian药妆店，亲眼目睹一幕让她极度无言的画面。她看到一对情侣正在挑选口红，还无意中听见他们的对话…… 照片来源：We Heart It | 示意图 基本上就是女友撒娇要男友买一支RM30的口红送她，万万没想到男友竟然说出一番让人嗤之以鼻的话。 原文： 照片来源：Facebook “30多块你也要Luk我咩？而且没用的东西，买来做么？！” 照片来源：Instagram | 示意图 或许那名女友只是想要男友送她东西，享受被男友疼的感觉而已，男友竟然说出这种话？！况且只是区区一支30块的口红啊~ 难怪正妹会那么鄙视他~ 照片来源：Facebook 尽管如此，大马还是有很多疼女友的男人滴~ 照片来源：Facebook 男生们，你会这样对待自己的女友吗？女生们，遇到这种男人你会怎样？ ...
自古以来，许多地方都有“男主外，女主内”的观念，女生更是从小被教导一定要懂得洗衣煮饭，嫁人后家务事就得一手包办。 不过，随着时代的改变，这种生活方式已经Out了咯！最近有研究指出，女人越懒惰，和丈夫和家庭关系反而越幸福！ 照片来源：WeHeartIt | 示意图 女人越懒惰，夫妻感情越好 勤劳的女人往往表现得比较坚强，反而宠坏了男人，令他们自然认为你不需要帮忙~ 要是女人知道适时地撒娇，老公就会觉得自己被需要，自然会心甘情愿地帮你做家务。 当然，女生也别把这些当成理所当然的事~ 要适当地夸奖和表扬老公，他便会更加有自信，愿意为你做更多事！ 照片来源：搜狐 | 示意图 妈妈会偷懒，家庭更幸福 除了夫妻关系，就连懒惰的妈妈也会过得更幸福！妈妈可以适时地让自己放假，多宠爱自己，放手让老公小孩参与家中的大小事~ 这样一来，妈妈就能放松自己，家庭也会能变得更和乐融融。 照片来源：凤凰网健康 | 示意图 偷懒归偷懒，但大家还是要记得适当地体贴和体谅对方，多为对方着想，那才是夫妻之间的润滑剂！ 所以啊，如果你是比较懒惰的那一方，就要记得好好感谢为你付出的另一半，这样关系才会更幸福哦~...
家里有养宠物的你们，是不是也常常被宠物突如其来的搞笑举动弄得哭笑不得呢？ 日前，来自泰国的一位网友表示每天睡觉都呼吸困难，觉得很奇怪，但装了摄像头才发现，原来罪魁祸首就是他的爱猫！? 这位泰国小哥哥 Lomphonten Lomphontan就在网路上分享了自己和爱猫Achi之间发生的一件趣事！ 小哥哥近期发现，自己每晚的睡眠质量都不好，常常觉得呼吸困难、不顺畅，令他不由自主地怀疑自己被鬼压床了…… 于是他决定暗中装上摄影机拍下自己的睡眠状况，没想到却拍到了爱猫Achi半夜跳上他的身上撒娇，还趴在他脸上表示爱意，直接来个猫压床！??? 照片来源：中国报 当小哥哥发现原来是Achi在背后搞怪，他表示自己把影片看了一个晚上，也不介意Achi对他的这个举动，还说： “我能感觉到Achi对我的爱意，觉得很暖心~” 照片来源：中国报 Awwwww，小哥哥和Achi的感情让人好羡慕！让我们来看看这对活宝的生活照吧~ 照片来源：Facebook 半夜爬到床上去看看主人，看来Achi对主人的爱也不比小哥哥少哦！看得小编也想要抱一只小猫回家了~~~~ 你家宠物也有这样“宠爱”过你吗？留言告诉小编吧！ 你还可以阅读：【记得买肉回来给它吃…】“马来大叔”对流浪狗百般照顾，它为报恩『守护他一生』……（内有洋葱?）
香港娱乐圈大乱！！！51岁的许志安竟然背叛郑秀文，与马国明热恋中的女友黄心颖“有一腿”！ 被曝光的16分钟影片中，许志安与黄心颖不时在车上牵手、胸压、还激吻20几次！最后，两人一起下车走进了黄心颖的家。 照片来源：苹果娱乐 “安心偷吃”事件曝光后一发不可收拾，轰动整个娱乐圈！大家都心痛Sammi，也暗暗为戴绿帽的马国明大喊不值。 “安心偷吃”偷吃视频： 许志安偷吃马国明女友黄心颖！！！ 星闻八卦 || #许志安 #黄心颖Σ(っ °Д °;)っ许志安背着郑秀文， 偷吃马国明女友黄心颖！！！这段影片完全造不了假了吧？！ 马国明和Sammi此时此刻一定很难过>.<#马国明 #郑秀文 #UUGossip Posted by Gossip 翻转娱乐 on Tuesday,...
51岁的香港艺人许志安和郑秀文经历分手、复合，经过多重考验才终于步入婚姻，如今已结婚5年。 不过，今日苹果得到一个视频，发现原来有许志安竟然背叛郑秀文，与马国明热恋中的女友黄心颖“有一腿”，在车上牵手、胸压、还激吻20几次！ 从视频可见，许志安和黄心颖先是和一名男友人一起搭车，而男友人坚持先送黄心颖回家，没想到她却粗暴反对：「别装蒜啦！X你！先X我啦！」、「你住哪里啊？X你！」，要司机先送男友人回家。 许志安在一旁赞同黄心颖的话，她得意地对男友人说：「他（许志安）送我回去啊。」，然后抱着许志安的左手臂，贴在他身上撒娇，2人更是用包包遮掩，偷偷地十指紧扣。 照片来源：苹果即时 3分钟后，他们抵达男友人住处，许志安说：「现在你先走，然后我回我家，她回她家。」，但男友人怀疑问：「你说真的？」。 照片来源：苹果即时 男友人下车后，许志安和黄心颖2人异口同声叫司机开往女方家，黄心颖此时更是原形毕露，隔着口罩主动贴上去亲吻，之后更索性摘下口罩，10分钟车程2人在车上狂吻20几次！ 照片来源：苹果即时 她时不时把胸压在许志安手臂撒娇、手部也不规矩在他腿部游走，还把脚跨上许志安的大腿！最后，两人一起下车走进了黄心颖的家。 照片来源：苹果即时 从黄心颖Instagram能发现，4月3日她和许志安一起参加男友人的生日派对，还大方在IG晒出2人穿着与偷情影片中的打扮一模一样。 照片来源：Instagram 相关视频： 许志安偷吃马国明女友黄心颖！！！ 星闻八卦 || #许志安 #黄心颖Σ(っ...
不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！ 根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。” 26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。 28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。” 28岁的公务员Mohammad...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
