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All posts tagged "抽烟"

时事

女生总爱说,自己宁愿找个只有5粒糖果,但还愿意把所有糖都给你吃的男友,也不愿意找个有100粒糖果,却只愿意给你20粒糖吃的男人。其实,能够对一个人存有这样无私的爱,除了另一半,还有一个叫做“妈妈”的人。   早前,大马一个面子书专页就和大家分享了一个超暖心的故事。 那篇面子书帖文说到,大马一名男子Syahrul在柔佛新山的Panasonic服务中心当一名技术员。不过,他每个周末都会回到Mersing探望已年老的母亲。 照片来源:Facebook   上星期五,他像平时一样和同乡的同事一起回家乡。当时他身上只有RM12,也在回家的路途中花了RM7来买一盒香烟及一杯Teh Tarik,因此后来只剩下RM5。 虽然如此,他已经过惯了贫困的生活,觉得没什么大不了。 “我在家乡呆了两天(星期六和日),也把自己的钱包放在架子上,过后就一直没碰过它。” “当我还在家时,我妈突然和我说:‘我没钱让你在回新山的时候用了’。我并没有和她要钱,也没告诉她我的手头很紧。我也知道她的钱不多,身上仅剩下RM20来买食物。” 然而,Syahrul的爸爸本身也面临一些经济困难,也帮不了这个家。 Syahrul于星期一早上6点起来,准备要和同事一起回去新山工作。虽然他并没有和妈妈要求什么,但她一早就已起身,为他准备食物,好让他打包回去吃。   当他回到工作岗位时,突然想起自己的钱包,便打开手抓包检查一下。不过,他发现到自己的钱包比之前重了一些。在好奇心的驱使下,他把钱包打开来看。 “当时我拼命忍着快要流下的眼泪。我妈妈竟然偷偷把9张RM1和几枚硬币塞进我的钱包里。我之所以这么感动,是因为就算她正面临经济困难,还愿意帮我。” “我不知道她什么时候把钱放进去的,但我感到很惭愧。谢谢你,妈妈。我很爱你。” 照片来源:Facebook   在帖文的最后,他奉劝所有年轻人一定要花多一点时间来陪伴家人,免得子欲养而亲不在。 这个感人的帖文很快就被网民疯传,目前已被分享超过1,800次。一些网民也留言和大家分享关于自己与妈妈相似的故事,有网民则认为,既然他赚的钱不够用,便劝他戒烟。 无论如何,这件事证明了母爱真伟大!就算正过着贫困的日子,妈妈依然会把孩子放在第一位!所以大家可要多多疼爱自己的妈妈,别让她失望哦~   你还可以阅读:大马男子为白富美女友拼搏,开心分享首次买LV包过程。网民:“推销Xxway才是重点吧?”

时事

大家都知道大马出了名美食多~ 殊不知,那些不健康与不均衡的饮食习惯却对所有人的健康造成极大伤害!   大马一名男子Hanafi也和大家一样热爱美食,但也因为这样而换取了一生难忘的教训!4月17日当天,他因养成不良的饮食习惯而被送入医院动手术! Hanafi在自己的Instagram发照片,告诉大家他入院的原因,瞬间就被网民在面子书上疯传。 Hanafi说: “不健康的饮食习惯导致我的鼻窦炎恶化。我摄取过量高糖份和淀粉类的食物,也很爱喝Milo。医生告诉我,其实Milo是一种不好的饮料,因为它的糖分比可可还高很多!” 照片来源:Facebook   “高糖份的饮料如Milo会导致我们的血压升高,也很容易在体内血糖高的地方滋生细菌,引起感染。” “我经常喝Milo,有时一天会喝很多次。在我进院之前,我吃了一碗‘Milo Ais Kepal’,过后又喝了一杯热Milo。” 当医生在检查鼻窦时,他感到非常不舒服。医生也提到,他的鼻窦炎的情况非常糟糕。 “鼻子里肿得很厉害,让我很难呼吸。虽然我经常觉得很难用鼻子呼吸,也常常会头痛,但我从来都不知道自己有鼻窦问题。” 照片来源:Facebook   “那天凌晨4点时,我的眼睛突然发炎,视觉模糊了80-90%。就医后,才发现自己有鼻窦炎,而它也引起眼部发炎。医生告诉我,如果病情延伸至脑部的话,情况会更恶化,所以建议必须马上动手术。” 手术后,医生竟然劝Hanafi避免摄取一些大家都以为很健康的食物!医生要他减少食用高糖份食品,如调味奶、干粮如Koko Krunch和包装果汁。除此之外,医生也劝他要少吃豆制品、坚果、贝壳类和面条,一天最多也只能吃两片面包。 当然,医生也告诉他,如果能的话,他从此应该和Milo说Bye bye~ 照片来源:Singapore Local...

时事

港剧《溏心风暴》剧情高潮迭起,大马也有属于本土的《溏心风暴之野蛮姑姑大战弟媳》。真人真事上演,剧情火药味十足! 大马年轻妈妈被丈夫一家人嫌弃,在面子书上Po文呛姑姑(毒菇),反驳对方对她的指责,在帖文澄清姑姑冤枉她的10大罪状。 照片来源:Facebook   帖文中提到野蛮姑姑不止阻止她拿回属于自己的衣服首饰,还冤枉她半夜偷偷回家收拾衣物。不止如此,姑姑更冤枉她要让丈夫入赘她家。但其实她只是不想住在丈夫家而已,并从中揭发丈夫家人对她的刻薄。 你以为这只是姑媳之间看不过眼吗?那你就大错特错啦!她还揭发丈夫的丑事,原来丈夫是个不折不扣的“世纪贱男”! 照片来源:Facebook   帖文中第5、6、7、10项罪状中就提到丈夫不但搞外遇,对孩子不闻不问,还在她怀孕期间和她吵架,导致她失足跌倒。这还不算什么,跌倒后继续对她破口大骂! 看来她对丈夫那家有很大的怨恨哦~ 来看看姑姑到底说些什么激怒她。 照片来源:Facebook   受害者妹妹也看不过姑姑这样欺负她,于是也在面子书Po文为姐姐澄清。她爆出姐夫在她姐姐生下孩子后,没给她请坐月婆准备坐月餐就算了,还叫她自己去吃饼干喝Milo。 不止这样,他们还一直让她上下楼,说她好命,只会睡觉。*坐月子不是应该好好休息吗?对于姑姑指证她说半夜偷偷跑回家拿东西,这位妹妹澄清说她们是放工后光明正大回家拿,并不是姑姑所说的那样。 照片来源:Facebook   姐夫抽烟酗酒搞外遇样样齐,竟然还被一名经营酒吧的年长富婆包养,甘心当个抬不起头的小白脸。 “我觉得和那富婆在一起比较爽,因为我不用付一分钱!” 照片来源:Facebook   更扯的是,家婆竟然迷信算命师说,儿子这辈子注定有2个老婆。甚至支持他和富婆在一起,只因对方比较有钱。而他不肯见孩子的原因竟然是因为这个…… “我不喜欢你妈替孩子换的名字,这名字会很惨,以后会有忧郁症。我不敢想象孩子以后会怎样!”  ...

生活

刚开始谈恋爱时,不管对方说什么做什么都是对的,一点都不嫌弃……但日子久了,女生就会有很多Pattern出来,她们会开始看这个不好,那个不顺眼!这时,男友们最好Sek Do一点,不要搞到火山爆发,到时就来不及了!现在就来看看大马女友最讨厌另一半做什么事?   1. 不回简讯 你什么都可以不懂,但就是不能不回女友的简讯。这可是大忌啊!大家都说女人是最会胡思乱想的动物,所以要是你不回简讯,她们就会开始产生许多幻想,例如:你外面有外遇啦~ 对她变心啦~ 这个啦~ 那个啦~ 照片来源:ETtoday新闻云   2. 跟别的女生太亲密 男生们偶尔也要适可而止嘛~ 哪天在路上遇到女性朋友,一见面就搭肩膀,站在旁边的女友不吃醋才怪咯!*劝男生们一句,最好不要在女友面前做出这种事,否则你的下场会死得很惨。* 照片来源:MFAH   3. 约好朋友Yumcha “亲爱的,我和Ah Beng去Pelita喝茶一下OK?”虽然女友表面答应你,但心里一定超不爽……特别是那些行为不好的猪朋狗友!其实她们也是为了你好啦~ 纯粹不想让你变坏嘛~ *女友变妈妈不容易呀!*  ...

生活

不管你有多爱驾车,多享受在车里唱Karaoke。身为大马人的你在驾车时,一定不喜欢也避免不了塞车!尤其是在KL,塞车已经成为我们日常生活中的一部分。你的活动空间只局限于那小小车厢里,该做什么来打发无聊的时间呢? 不要否认啦,下面这7件事你一定做过其中一个~ 照片来源:Star2   1. 先自拍下咯! 最简单又快速解闷的方法非自拍莫属啦~ 阳光正好,发型妆容也完美,不拍一下真的是太浪费啦~我们都知道自然阳光拍出来的照片,不用修图也能Po在Instagram!而且现在流行各种滤镜效果,可以把你一下子变狗,一下子变猫…… 比塞车有趣多了对不对?   2. 爱胡思乱想 这个逻辑就好像失眠的人,半夜3点躺在床上开始想着一些奇怪的事。比如,地球是方的,那会怎样?如果当初我和他没分手,现在应该有几个小孩了吧?这些奇怪的想法最容易在人类无聊时涌上脑。   3. 总是被Waze“欺骗感情” 你们都曾经傻傻地相信过Waze说的话,它说20分钟就可以到达目的地,你也乖乖听话跟着路线走。走了捷径,越过住家区,但不知何故20分钟竟然一下子就变成45分钟…… 你依然塞在长长的车龙里。*这世界上还有谁能相信……* 照片来源:Desly Yap Blogspot   4. 车祸是塞车的原因...

时事

每次看到其他同事可以去抽烟歇息一下,没有抽烟的你是不是有点小羡慕啊?*不过,请不要因一时的休息而去抽烟啦!*早前,来自日本的营销公司Piala Inc 似乎对这件事做了一些声明……   根据The Telegraph的报导,Piana为了鼓励员工不抽烟,他们决定给没有抽烟的员工每年享有额外多6天的有薪假期。*虽然这个政策 (SUMO休)才刚在9月实行,不过员工们好像都已经把假期用的七七八八啦~* 其实这个新政策是来自一个员工的意见。Piana公司发言人Hirotaka Matsushima指出,有个不抽烟的员工提到抽烟会导致许多问题和不便之处。董事长看到了这些留言和意见后表示十分赞同,也因此同意了给没有抽烟的员工多于的假期以作为“平等对待”。*这是一个好主意耶!* 照片来源:Nippon.com   由于办公楼位于日本东京一座建筑物的29楼,所以想抽烟的员工必须用约15分钟的时间走到地下室。*对于他们有多余的休息时间,没有抽烟员工真的有点不公平Nehhh!* 该公司也表示,抽烟的员工平均1天会浪费约40分钟的时间,这样算来一个月就差不多一天了。但基于1年多12日假期会影响到工作进度,所以就让没有抽烟的员工1年可享有额外的6天有薪假期。目前公司採用自行申报制,若发现员工做假申报,將会面临处分。 照片来源:The Guardian   根据调查,这个政策的反应相当好!为了得到额外的有薪假期,已经有4个人开始戒烟。公司执行长Takao Asuka说: 他希望透过这样的方式来激励员工,而不是把它当惩处或强制戒烟行动。 目前120个人中,已有30个人用这个有薪假期了。员工们利用这些假期来带家人去旅行。公司也希望通过这个政策以避免员工吸到更多的二手烟。小编就在想,或许大马的公司也可以执行这项政策哦!好像真的很不错嘞~ 你有话要说吗?   你还可以阅读:男子7年连续超时工作,竟然不获加班费!他一怒之下控告老板,获赔45万令吉!

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时事

假装以货到付款(COD)的方式来买东西,一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子,还割伤了对方的双手!   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右,在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出,事发时,一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面,并交出冷冻糕点,岂料男子竟突然拿出刀子,企图抢走女子的车钥匙。   双方发生激烈拉扯,女子在极力挣扎的过程中,被男子手中的刀弄伤,导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败,随即逃之夭夭。   受害女子事后报警,警方援引刑事法典394条文(抢劫伤人)调查此案,罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区(09-6956222)提供线索,以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复,嫌犯早日落网!   你还可以阅读:【自己做9自己!】弄丢订婚戒指后报警称被打劫,女子谎言遭拆穿,还被男友分手! 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...

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你相信诈骗集团有良心,还是相信我是秦始皇? 中国一名19岁男生想趁暑假前往西安打工赚钱,未料却遭人以高薪直播工作为诱饵,拐骗至缅甸诈骗园区。 男生后来被救出,然而他透露,园区老板是听说他考上大学,竟说他有前途、不该留在这种地方,就把他放走了。   根据《现代快报》、《镜周刊》、《极目新闻》等媒体报道,这名来自陕西汉中的19岁高考复读生彭宇轩于6月底出门,他告诉母亲杨女士,自己要到西安找朋友并顺便打暑假工。 由于去年他曾在西安工作,家人并未多疑。没想到自从7月4日起,孩子突然失联。   7月5日,彭宇轩的朋友小佳辗转联系到杨女士,告诉她彭宇轩在云南的中缅边境失联,杨女士随后报警求救。 从7月5日开始,杨女士不停给儿子手机打电话,但一直未能接通。 然而,她在7月10日凌晨意外拨通儿子的手机,接听者是一名自称缅甸籍的男子,他说手机卡是别人赠送的,对于彭宇轩的去向一无所知。   事件曝光后引起广泛关注,幸运的是,缅甸佤邦司法委在7月19日宣布寻获彭宇轩,正在与中国方面就跨境交接的细节进行协商。 据后续披露的情况,彭宇轩是在高考结束后,通过一款求职软件寻找暑假工作时,遭一名陌生女子搭讪。 对方表示他外貌条件出众,适合做网络主播,并承诺经培训可获得高额收入。 犹豫约十天后,彭宇轩被说服,对方还主动支付路费,并指引他前往云南临沧。 抵达临沧后,彭宇轩登上一辆面包车,之后便被辗转送往缅甸,并最终被卖至当地一处诈骗园区。   他透露,刚到园区第一天被安排休息,接下来的4天被迫学习诈骗话术。 直到第5天,园区负责人突然召见他,说他“年纪轻,考上大学了,未来前途光明,不该留在这种地方”,表示“出来求财的,做事要凭良心”,最终决定把彭宇轩放走,让他回去好好上学,孝敬父母。 据悉,彭宇轩随后被一名缅甸军人送至当阳城,并在当地士兵协助下联系到家人。 ▼相关影片 影片来源:现代快报丨微博   该事件经媒体曝光后,舆论反应强烈,特别是“诈骗老板突然良心发现放人”这一细节,引发大量质疑。...

时事

随着丧尸烟弹(飘飘)逐渐泛滥,年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日,新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》,他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹,而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹,导致他们需偿还逾3万新币(约RM9万)。   这名父亲表示,儿子从2024年1月开始吸电子烟,直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神,有时走路都需要扶墙。 2025年3月,父亲带着儿子去接受辅导,当时儿子还承诺戒烟,结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后,儿子因没有钱购买丧尸烟弹,唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹,导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。   虽然儿子不让人省心,但这名父亲还是继续帮他还债,甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹,剩下的约3万新币(约RM9万),他愿意帮忙偿还。 然而,儿子最近回家时,依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹,让他心痛不已。他表示,就算向卫生局举报也无用,毕竟如果当局罚款,最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹,于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品,并表示只要知道是谁在贩卖,一定会去举报!   丧尸烟弹害人又害己,大家绝对要远离!你怎么看呢?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:19岁少女『吸飘飘』神志不清,90分钟后被发现魂断公寓底楼!父亲悲痛亲诉女儿经历……(内附影片) 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报

时事

为了跟随朋友一起过上虚荣的生活,一名年轻医生竟然欠下7-8组大耳窿,总额超过RM10万,最终因无力偿还而向行动党Skudai区州议员Marina Ibrahim求助。   根据《中国报》报道,Marina Ibrahim透露,这名27岁医生是因为要追随朋友的生活,向大耳窿借钱去旅行。 他一开始欠第一组阿窿RM5,000,为了还债又向另一组阿窿借钱来还债。结果他就这样不断借钱补窟窿,导致债务越滚越大,当医生的薪水根本付不起债务。   因此,Marina Ibrahin于2025年7月21日与助理陈家豪召开记者会时,呼吁大众无论是合法或非法借贷之前,都应该先顾及家人,不要因为一时之快,连累家人陷入债务的漩涡,如母亲被迫变卖房子来替孩子还债,而这类悲剧时常发生。   没钱大可以不用去旅行。奉劝大家理智消费,别因爱慕虚荣而花自己没有的钱。   你还可以阅读:【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸,女子大吵大闹逼家人卖掉房子!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报

趣闻

原本想来场浴室小情趣,结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文,表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动,结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑,瞬间没了兴致。 她写道,当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”,内心真的崩溃。   ▼原文 「今天一起洗澡时,看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑,当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服,就算做之前他会把全身清洗干净,但一想到他那个画面,以及平时他嘴巴比较不干净,我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质,加上该部位的毛,容易让他卡纸,这部分有人能给建议吗? 刚跟男友坦白后,他说谢谢我勇敢讲出来,也觉得我这样做很棒。虽然有点难过,但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情,心理压力也蛮大的,但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗?反正洗完都很干净,不要让我看到就好? 大家的留言我都看过了,也提供给男友参考了,他会去买湿纸巾,十分谢谢大家的帮助,就不一一回了。」   贴文曝光后,引来不少网友留言: “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的,一个勇敢说出自己想法,一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦,女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己,不要让任何人看到,听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡,毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外,也有不少网友给出实用建议: “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余, 剩下的用水沖+沐浴乳,比较干净又不会擦破皮” “小问题,安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净,但是有人说这样会引起干燥,我是没有遇到什么问题”。...

时事

近日,一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”,让警察和Bomba投入大量人手进行搜救,岂料最终竟是一场骗局,令当局震怒! 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道,30岁的Tengku Abd Aziz报警称,38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪,所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动,行动持续4天却一无所获,最后才揭发这一切都是自导自演的谎言!   Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出,警方调查后发现,Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中,接着逃到泰国,再串通弟弟报假案。 目前,警方已援引《刑事法典》第182(报假案)条文及第109(教唆他人犯罪)条文针对此事展开调查。一旦罪成,两人将面临最高6个月监禁,或罚款最多RM2000,或两者兼施。 随着两人被扣查,Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众,报假案不仅会干扰警方工作,更会浪费社会资源,呼吁大家以此为戒。   据《BERNAMA》报道,柔佛消拯局(JBPM)于2025年7月20日,早上11点30分,就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区(Zon...

通稿

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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