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All posts tagged "投诉"

趣闻

唐氏儿是一种染色体异常的疾病,通常唐氏儿宝宝都有智力障碍以及较为特殊的样貌,但这绝对不是能欺负他们的原因! 据《Yahoo!新闻网》和《中国报》报导,外国北馬其頓(North Macedonia)一名患有唐氏儿的11岁小女孩Embla在学校惨遭霸凌杯葛,该国总统霸气护送他上下学,贴心的举动让网友赞爆!   年仅11岁的Embla不仅在学校遭到同学霸凌,更有学生的家长不满她的存在,扬言要自己的孩子拒绝参与有Embla的课程。   58岁的总统Steve听闻该事件后,决定亲自到Embla家拜访。他向Embla一家了解他们每天面临的挑战,并讨论解决方案,总统还赠送礼物给Embla,这才让Embla露出久违的笑容。   隔天Steve亲自牵着Embla的手接送她上下学,到了校门口再挥手告别。 Steve希望以此举动温暖Embla,鼓励他勇敢面对生活,这世界还有很多人关心她。   Steve也表示,危害儿童的权力万万不可,Embla身为唐氏儿在学院也应该受到公平的对待和享有一样的权力。   ▼ 相关视频:   总统Steve的举动也太帅了吧!希望真的能有效解决Embla的霸凌问题,唐氏宝宝要受到更过关爱才对啊~   你还可以阅读:【最暖巴士Uncle!?】新加坡巴士司机为『确保乘客不淋雨』,天天带雨伞上班Spare着! 照片来源: Sky news 照片来源: 搜狐...

趣闻

过完年就要重新面对上班的日子,但相信很多打工仔都还没从新年Mood缓过来。唯一的慰藉可能就是开工红包了~ 有的老板会在开工时派发红包讨个吉利,数字多少其实就是个心意,但员工自然是希望红包越大封越好啊!有谁不爱大红包啊?   大马一名网友投稿至Facebook专页「8FM881」,吐槽老板超吝啬,Cut掉员工的福利自己却驾豪车。开工红包包RM20也无所谓,但老板竟然派过期的面膜给员工当作安慰! 这名悲催的社畜原本在一间美容公司工作了X年,从2020年疫情爆发、大马实施MCO开始,公司就开始扣除员工许多津贴,例如:每个月的免费美容产品、结婚、RM18的杂粮津贴等等,直到现在都没有恢复这些福利。 然而,说好听点是共体时艰,但苦的只有员工,老板依然过得爽爽,还能驾大车、请司机、开分行。   除此之外,这名员工抱怨道,公司情况不好可以理解,但老板竟然拿过期或即将逾期的护肤产品给员工用,真系接受不到咯! “好啦,过年嘛,没花红、红包就算了,毕竟MCO那么久,大家都明白。开工红包给了个RM20,可笑的是,公司竟然把过期/将近过期2个月内的护肤产品(面膜/精华液)送员工当‘安慰奖’!” “真的傻了眼!我过期的全部都丢掉了,不想将过期的护肤品用在脸上。虽说过期3个月内还可以用,可是谁会想要?!面对这样的公司,我现在可以怎样?”     其他网友则表示: ▼看了一眼Page的名字,确实可以??   ▼要么就硬顶上:   ▼要么就辞职!   ▼所以这是老板和员工的差距?   ▼网友名言:《领多少钱做多少事》   ▼你以为老板只有这一份工作吗?...

时事

近日,大马车主们最关注的消息肯定就是RFID了!从槟城到柔佛83个南北大道收费站已经启用RFID系统,未来过Toll更加方便,不知道各位换上了RFID贴纸没有呢?   一般来说,RFID的Sticker是贴在车镜的左上角或是左侧车头灯上,不过有的人却Pattern多过Badminton,竟然用手拿着RFID贴纸,贴在车子挡风玻璃上方。最后还真的成功通关,不过下场却GG了!   日前网民zai_nqz8087在TikTok分享一支视频,只见视频中有人把RFID贴纸拿在手上,并且用手贴在车子挡风玻璃上方,并表示:“第一次使用RFID,但没有贴在车外,先Manual试试看。”   随后,车主成功付费通过了RFID车道。虽然接下来车主也有把RFID黏好,惟不知道为何之前要用“手动”的方式。 相关视频? 视频来源:TikTok   这支视频引起网民热议,南北大道公司(PLUS)在官方Facebook发文列出RFID使用指南和注意事项,同时提醒民众不要“用手拿着RFID贴纸过收费站”。PLUS警告,若发现用户这样做,该RFID贴纸可能会列入黑名单哦!   另一方面,根据《东方日报》报导,要是车主到了收费站时才发现电子钱包(e-Wallet)余额不足,别担心,栅栏还是会敞开,车主依然可以通关。但只有一次通融机会,有关款项将在充值后扣除,所以大家要经常注意余额够不够啊! 还有·还有,如果车主没有进行充值,电子钱包账户则会被冻结、终止或被列入黑名单。   【RFID注意事项】 -RFID贴纸必须贴在挡风玻璃或大灯上 -车牌必须清楚 -RFID贴纸需绑定车辆,不得转让 -不能在还未注册RFID的车辆上进行使用 -通过RFID通道时也要放慢车速(不要超过30km/h) -不能手持RFID贴纸 -一个Touch ‘n...

趣闻

许多饮食业者都会害怕因招待不周,而对顾客造成过失引来投诉,但有人不仅把顾客置若罔闻,还把人家当员工来使唤! 近日,一名马来女子Nisha煎Burger肉的视频在TikTok上广为流传,起因便是她买Burger,买着买着就突然变Self-service,自己当起了摊主做Burger!   据悉,当时Nisha和其友人停在路边的一个档口买Burger,然而在等待食物的过程中,卖Burger的Abang突然想上厕所,便吩咐俩人帮他看管档口! Nisha当下听后还以为Abang是开玩笑的,但没想到对方话语刚落人就溜走了,将Nisha和其友人晾在档口!   然而Nisha就这样草率的接下了顾档口的任务,还顺道帮忙煎Burger肉,对这突如其来的一切充满了各种疑惑! 事后,Nisha表示虽然自己对这件事感到很错愕,但她也很感谢Burger Abang对她的信任,还笑说当天她顾档口顾了约有45分钟之久,甚至对做Burger已经颇有心得了!   网友看了视频后,纷纷留言说可以自己做Burger太好玩了! ▼网友叫Nisha向Burger Abang讨Discount!   ▼网友笑说Nisha从顾客变成摊主了!   ▼网友看Nisha煎Burger的架势,觉得她很Steady!   ▼网友叫Nisha趁机为自己的Burger加料!   ▼相关视频 @keknisfc_braces Ko sembelit...

趣闻

每次去Kopitiam吃东西,一坐下来就会有人来问茶水,貌似在Kopitiam吃东西就要叫茶水已经是一个“潜规则”。 根据《中国报》的报导,日前一名大马女子因为在Kopitiam吃东西没有叫茶水而被老板怒骂:“没有叫水就滚,烂尸趌路!”   这名女子在Facebook群组「PJ Uptown 吹水站」发文表示当天到Damansara某间咖啡店吃东西,当时叫了一碗清汤板面。由于这碗板面很大碗,喝不下茶水了,所以原Po决定不叫水喝。   后来这间咖啡店的外劳在原Po刚开始吃面时才来问茶水,于是原Po告诉他不叫茶水的原因,没想到外劳直接告诉原Po:“没有叫水就不能堂食。”   之后外劳更是把老板叫出来,结果老板直接怒骂女子:“没有叫水就滚,烂尸趌路,不能继续吃!”   最后,这名女子十分无奈表示,如果早知道会被骂,就不会选择堂食。 ▼网民建议老板可以挂一个Banner在店门口,告诉顾客这家店的Rules。   ▼没想到竟然还有老板赶走顾客的!   ▼被赶走的话是可以报警的!   ▼也可以到消费局投诉。   ▼这间店被人投诉很多次了。   ▼有空去那间店吃东西,然后不要叫水!?  ...

趣闻

大马的购物商场每逢过节都会纷纷摆出应节摆设,吸引大批民众到商场拍照打卡! 近日大马著名商场Suria KLCC公布了新年装饰,却因该新年装饰神似清明节烧给祖先的纸扎用品,也像清朝时期的古风建筑,引得网民热烈讨论。   从网络照片来看,KLCC摆在户外的装饰这次用了青色和红色为主要元素,周围挂满红灯笼,建筑风格走比较复古古老的那一派~ KLCC's majestic looking CNY Decor Posted by Malaysia Shopping Mall on Thursday, January 13, 2022   网民看到了该摆设后,纷纷留言表达自己的看法: ▼ 这个摆设是为了顺便庆祝来临的清明节是吗??   ...

时事

曾听闻不少停车场收费惊人的事件,多数都是Autopay “sot plug”导致收费数额惊人,才几小时的停车费就上百上千,是要吓死人哦~ 近期又发生停车费爆表事件,不同的是这次与管理层发生争执!一名大马女子在TikTok上传一段34秒的影片,投诉车子才停了1小时,停车费竟然高达RM5811,让她吓了一大跳!   根据星洲日报报导,女子将车子停在出口栏前面,屏幕前显示RM5811,也显示车主可以通过一触即通或网络服务付费。 然而,停车场管理员表示系统显示车子是从去年2021年5月就进来了,所以停车费才那么贵。不过女子表示事实上车子是在晚上11时30分进来,然后在半夜12时30分离开。   即使解释了,但管理层依然不买账,坚持要她付钱这笔巨款。一直到该女子说要报警处理,管理员才愿意让他们查看闭路电视,翻查车子进入停车场的时间。 双方交涉了1个小时左右之后,事情才圆满解决,该女子最终只需付RM3。事情引起网友们不满,表示管理员早就应该让女子查看CCTV,坚持要他们付这个巨额真的很令人费解。 ▼相关影片 @mummyjlo2 bapak la mhl?? ♬ These Days – Nico   发生这种事一定要好好检查处理,不要傻傻就付钱哦!   你还可以阅读:【与Signature无关!】谣传Autopay只收『含Zeti...

趣闻

相信大家在洗澡的时候不会只是乖乖洗澡,还会趁机干点别的事,例如臭美的人就喜欢照镜子看自己的身材,有的人就喜欢开Concert。 日前,一名香港男子经常在自家的冲凉房开Concert,虽然被邻居投诉太大声,但也因此被邻居见证自己的唱功进步很多。?   根据《星岛头条》的报导,一名女子在Facebook群组「大埔 TAI PO」发文,指住在太和邨某座某楼的一名男子,每天凌晨1点半边冲凉边唱歌,之前唱了半个月的《我不如》,上个星期换成唱《记忆棉》。   听了这名男子唱歌将近一个月的她表示:“一开始走音,到现在进步了好多!” 虽然唱功进步了,但原Po还是提醒这名男子,希望他下次唱歌可以小声一些。?   没想到,这篇贴文竟然被唱歌的男子看到,并回复:“对不起,我明晚开始会小声一点。”   ▼有网友建议原Po下次可以跟男子合唱。   ▼还可以点歌。   ▼有人的邻居高音一直唱不上去!?   ▼还有人唱歌剧。?   ▼冲凉的时候唱歌,真的很爽!   虽然男子被投诉唱到太大声,但被称赞唱得越来越好听,心情肯定很好!? 你的朋友是不是“浴室歌王/歌后”?欢迎留言分享~...

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圣诞节刚过不久,不知道大家有没有玩交换礼物呢?许多公司都会趁着圣诞节举办交换礼物Party,也有的公司会顺便举办年终大抽奖。 香港一名打工仔原本在抽奖Party人品爆发抽到大奖,没想到两天后却从天堂掉入地狱。同事将此事投稿至Facebook「奴工处」专页,结果引起网民哗然。   根据《HK01》报导,楼主的公司在12月20日圣诞节前夕举办Party,终极大奖是价值30,000元(约RM16,000)的电视机。结果被一名在19号入职的新同事抽中,也就表示这名新同事在上班第二天就中大奖,简直幸运至极。   然而,这名新同事在23号(就是中奖3天后)提出离职,原因是有更好的工作机会。万万没想到,老板得知此事,竟然通知人事部要求中奖者把电视机还回去! 不仅如此,老板还说,如果不归还的话,就从Final payment(薪金尾款)扣除款项。   尽管原Po并未告知事件最后如何解决,不过这已经引来网民议论纷纷。有人认为新入员工通常无法参加抽奖环节、也有人说公司既然已送出礼物,事后却逼同事交还的做法并不合理。 ▼以前公司的规定是没做够3年就无法抽奖。   ▼很奇怪咩?年尾出Bonus要签合约“不能离职”,不然的话就要呕回出来。   ▼要扣就扣咯,自己不懂玩,没有过试用期不能抽奖不是常识吗?想要有人性一点,就送每个新人Cheap cheap的礼物不就好咯~   ▼蛤?我以为大奖都是内定的咧~   ▼有得抽奖真的很好,我公司只给了3块Pizza……?   ▼如果做半年而已,是不是要交还半部电视机???   ▼如果新电视弄坏员工家里的电路,老板是不是要赔呢?...

趣闻

每当圣诞节来临,不少公司都会举办礼物交换活动庆祝一下。近期,就有一名网友发文吐槽自己收到有史以来最让他无语的圣诞礼物。 说到交换圣诞礼物,你最不想收到什么?杯子、相框、卫生纸、公仔?这些都不算最废的,这名网友竟然收到山寨版LV钱包!   根据Office Daily报导,原Po公司有规定买礼物的budget不能少于500港币(约RM270),老板也会另外资助每人最高300港币(约RM160)。 礼物是以抽签方式拿到,如果不喜欢可以和其他同事私下交换,但原Po抽中的礼物根本没人想跟他换,因为是个山寨版LV钱包。   原Po拆开后超级不爽,直接脱口说出:“不好意思,假的喔!是谁送的啊?” 随后,有位女同事冲出来回答:“我买的!高仿来的!淘宝很快一下,来得及在圣诞节前寄到,还有附上布袋和盒子,是不是很真啊?” 这句话根本是火上加油,原Po直怼:“什么叫做高仿?假货就是假货!” 女同事接着说:“不是喔,你看下先啦~ 很细致的!我觉得可以粗用喔!”   原Po表示公司专门帮奢侈品牌做平面广告,怒斥买这个假货的同事不尊重自己的职业。难道要他拿着这个假货去见公司客户? 原Po并不是想收到名牌礼物,而是至少也不要买个假货吧~ 这个budget还有很多选择,为何偏偏要买山寨版名牌呢?   后来,有同事安慰他别那么生气,原Po便提议不如跟他们交换这个山寨LV钱包,结果一个两个都不要。 “有谁想收到山寨A货?捐出去回收机构都有失身份啦!” 原Po本来想直接丢在公司垃圾桶,不过想了想好像不太好,还是出到公司才丢吧!最后,原Po表示下次圣诞节交换礼物要讲明不准买假货,不过最重要是不要再让他抽到这位同事的礼物!   第一次看人家圣诞节交换礼物送山寨版名牌,真是绝了!换作是你会拿出街用吗?   你还可以阅读:【前男友约我过圣诞节!?】分手后寂寞空虚,前男友信息问她:“要不要一起过圣诞节?”...

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时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

通稿

时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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