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一名人妻近日在Facebook专页“shebrides”匿名投稿说出自己“委屈的心声”，瞬间引起网友热议！ 事情是这样的，准备结婚时老公说会个别买一个红色包包送给母亲和岳母，让她们可以开开心心领着包包参加婚礼。 一天，她看见老公拿着一个Dior袋回家，老公说是买给母亲的包包。她打开一看，是一个漂亮的Lady Dior包。她以为老公也会买一个一模一样的名牌包给她妈妈，没想到…… 几天后，她和老公出门时，对方竟然竟然想在街边档口买一个cheap cheap的包包给她母亲，她当下的心情就是一整个超难过。 “为什么送给自己妈妈就是名牌包，送给我妈就是街边淘宝货？！” ▼自己妈妈自己疼，不用等老公送！ ▼有多尊重老婆，就有多尊重岳母。 ▼事后刷老公的卡买LV给妈妈。 ▼不一定两个都买名牌的，但做到这样也太明显了吧。 怎么待遇差那么大？以后自己买来送妈妈，不用等老公送！ 你还可以阅读：【老板娘Heng Heng！?】女子随身提一大袋50令吉现金，豪买名牌包包不手软！（内附影片） 照片来源: Pinterest |...
如今买榴莲就像“买盲盒”，分分钟一打开什么都没有。 近日，一名“超幸运”的大马网友在Facebook上传照片和影片，分享自己花了RM117买了“黑刺”，结果打开一粒包都没有！? ▼原帖 ▼1.8公斤的黑刺，竟然要价RM117！ 只见一个一个剥开都没有果肉，开完了竟是空空如也，花了RM117买空气！ ▼内行人一看就懂是空壳，这买家太“幸运了”！ ▼相关影片 影片来源：Facebook 名副其实的买了个寂寞?，下次开了才买回家吧！ 你还可以阅读：【踩雷d夜店❗?】大马网友分享不愉快的Clubbing体验！DJ不行、灯光乱乱射、Booking了爽爽Cancel！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
点外卖时若提出需要餐具的请求，店家大多只会提供一次性餐具，但接下来的这名店家却给顾客可以用一辈子的餐具！ 近日，一名马来女子叫外卖索要餐具的视频广传于TikTok上，网友看了都说店家很大方，叫外卖还顺便送餐具！ 据悉，这名女子每次叫外卖都有注明要餐具，结果每次都被店家无视，所以这次她在叫外卖时，点选需要餐具后还特意Remarks「一定要给汤匙，不然晚上她会睡不着」，表示自己无论如何就是一定要拿到餐具！ 从视频中可见，店家这次真的有看到女子的要求了，女子打开外卖的纸袋后，里面竟放着一对铁汤匙+叉子，保证她以后绝对有餐具可以吃饭，这也让女子身感无奈但又觉得很好笑！ 此视频也引起了网友热议～ ▼网友表示店家在暗示女子收住这对铁汤匙+叉子，以后不要再索取餐具了！ ▼网友表示自己也经常遇到店家不给餐具的问题，搞到最后还要用手吃！ ▼网友笑说可以把每家店的餐具收起来，组成一个Collection～ ▼网友说以后要和店家讨个锅子了～ ▼相关视频 @sleepyheadwhynot AKU PENATT??? #fyp #yourpage #tiktokmalaysia ♬ original...
哈士奇是出了名的又傻又爱拆家，因此人们都称这个品种的狗狗为“二哈”。 万万没想到，这世上还存在着一只会「做家务的二哈」！ 主人将这只二哈的“神操作”上传到抖音后，网民都惊讶直呼：「哈士奇真能听懂人话吗？」，影片更是冲上热搜！ 根据《东方日报》和《钱江晚报》报道，中国浙江舟山市有一只名为Lucky的哈士奇犬，听从主人通过监控隔空指示，竟然成功帮忙按下电饭煲来做饭！ 39岁的主人周先生说，他于6月1日买完菜后，到监测站做核酸检测，但因为排队的人很多，赶不及回家给小孩做饭，就通过远程指挥家中的哈士奇帮他开启电饭煲的电源做饭。 从影片可见，周先生通过手机看监控，然后呼喊正在休息的Lukcy帮他打开电饭煲的电源，而这一步对Lucky来说似乎只是个easy job，一下子就顺利完成。 由于电饭煲上面的按钮很多，因此周先生抱着“试试看”的想法，再指示Lucky按下煮饭键，没想到经过几次尝试，Lucky真的按到了！ 周先生也坦承，这也是自己第一次看到Lucky成功，“只能算是侥幸完成吧！” 事实上，周先生是一名全职影片博主，而Lucky是一只纯种的哈士奇，今年6岁。 在周先生耐心的训练下，Lucky也会做一些家务，比如冲马桶、开关水龙头之类的。 “一般的哈士奇在人的印象中似乎智商不高，喜欢拆家，还经常做蠢事，因此人们也叫它们二哈。 我家的哈士奇从来不拆家，也几乎不跟我吵，每天在家里面特别安静，除了睡觉就是睡觉。” 周先生也笑说，正因为如此，当时甚至觉得这只哈士奇是不是不够纯正。 ▼相关影片 影片来源：抖音/二哈（lucky）巴比 Lucky果然是颠覆了众人对二哈的认知！ 赶快把影片拿给你身边的哈士奇看，让这些“二哈”们学着点啦！（虽然它很大可能也看不懂??）...
一名大马网友在面子书群组“吃的平台”上传一组照片，只见烤面包上的牛油少得可怜…… 这名网友在一间著名的连锁店点了一份牛油烤面包，就在他打开面包那一刻，赫然看见面包中间的一小条牛油。那个份量让他直呼：“哇~ 差点找不到牛油了！” ▼原帖 网友们看了都爆笑，未免也太小太少了！ ▼第一眼以为是薯条?? 原来它的Roti Bakar的牛油缩水这么多啊~ 小编好久没吃了，还真的不晓得呢！ 你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言和我们分享。 你还可以阅读：大马网友喝完ZXX Coffee吓一跳！饮料里竟然有“死小强”！店家：“Free你一星期食物” 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
2017年「8少年夜骑脚车遭撞毙」案件中，法庭对被告沈可婷的判决引发众多人的不满。 民众纷纷批评死者家属也应该负起责任，但其中一名死者的母亲就表示，批评他们的人根本无法理解她失去儿子的感受。 根据《星洲日报》引述《The Star》的采访报道，当年16岁的死者Mohamad Azhar Amir出意外丧命后，母亲Shabariah Yusuf不仅要承受丧子之痛，还要面对网上辅天盖地的批评。 因此，她的孩子们都不让她看社交媒体，担心她会因为看到那些负面批评而感到痛苦。 “自从我儿子5年前被撞死后，包括我在内的死者家属都一直受到公众的抨击，谴责我们为何让孩子半夜出门骑脚踏车。 身为失去孩子的一名单亲妈妈，这些年来，我都很痛苦……” 她在接受采访时指出，法庭的判决让她的家人们打开心中的大结，她也希望公众能尊重法庭的裁决，不要再批评他们及其他死者的家属。 她说，据她所知，肇事的女司机在事后也饱受了公众的批评。 5年来依然思念着儿子 她也说，虽然儿子已经离世5年，但她依然将他的床铺和衣服都收拾得整整齐齐。 每当她想念儿子的时候，就会从衣柜里拿出衣服来睹物思人。 “Azhar是最黏我的孩子，也是9名孩子里最受宠。 之前每逢要过节的时候，他都会陪著我去购物，也会在我做年饼的时候帮助我。” 她说，自从Azhar去世后，她就不再做年饼，甚至再也不做菜，因为每次煮到Azhar最喜欢的菜肴时，她都会忍不住想念儿子。 “如今我在姐姐的安慰，以及孩子们的鼓励下，我也慢慢接受Azhar已经离我而去的事实，我想要走出悲伤了。” ...
通常不爽老公夜归，都会选择锁家门不给老公进屋，不过以下这位妻子比较“厉害”，直接锁掉住宅区的入口处，根本是让老公有家归不得啊~ ? 根据星洲日报报导，一名大马女子因不满丈夫夜归，直接锁住整个住宅区的入口处，而不是锁家门，这简直是高招！? 该名丈夫对妻子的做法感到哭笑不得，当场下车拍下妻子驾车出来，打开入口处围栏一幕，并将影片上传至TikTok。影片中明显可见，妻子下车时还一副超级不爽的样子。 即便如此，丈夫也没有害怕，还开玩笑和网友说，如果他的影片登上TikTok的推荐页面，他就再娶多一位妻子。结果短短1天，影片就达到110万观看次数，还真的登上TikTok推荐页面。网民们纷纷恭喜他，还希望可以被邀请出席婚宴。 除了对妻子的行为感到好笑之外，网友也认为妻子不应该这么做。丈夫夜归却惩罚整个住宅区居民的做法非常不妥，会让其他住户出入不便。 ▼相关影片 @ejatismail Naik fyp aku kawen 2 la guys .. tak goyang punye .. #fyp #fypage...
说到求婚，肯定少不了「求婚戒指」?。求婚戒指是男方向女方求婚时用的，来向女方表达自己的爱意。 不过，你能接受男朋友拿之前买给前任的求婚戒指来向你求婚吗？ 一名女网友在Dcard发文控诉男友，竟然用以前买给前女友的求婚戒指来向她求婚，让她有些接受不了。 她在文中表示自己无意中发现那枚求婚戒指的购买日期是在多年前买的，而那个时间点就是男友之前跟她说过有一个谈婚论嫁的前女友。 ▼原文 「我今天无意间在男友的衣橱，看到他之前跟我求婚的钻戒提袋，（因为之前给我的时候只有钻戒盒），我就打开看看里面的一些小卡纸张，结果发现购买日期是105年XXXX……这个时间点就是他之前跟我说过，有一个论及婚嫁的前任。 男友说，这钻戒的确是当年买要送她的（前任），但是还没送出去他们就分手了，所以女生不知道有这个钻戒，而在这之后，我是第一个戴上的。 这件事我很在意也很难过，觉得自己很没有价值，现在看到婚戒就想到他的前任，可男友觉得他这样做没有不妥，我家人也一直说这没什么，但是我却不知道要怎么释怀…… 我很想知道同是女生的你们会怎么想呢？是否我真的小题大作了？」 ▼网友认为没必要在意。 ▼真的很在意就跟男友讨论卖掉换一个。 尽管网友们的意见很两极化，但各自都很有道理。你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言和我们分享！ 你还可以阅读：【最搞笑的求婚！?】半夜5点被男友吵醒『求婚』，大马女子迷迷糊糊被迫嫁人！?? 照片来源: 拍玉网 | 示意图 照片来源: 婚礼纪...
现代人为了方便经常选择网购，因为只需简单按几个键就能轻松买到自己想要的物品，但网购依然有必定的风险。 早前，一名泰国男子在脸书分享自己网购IPhone XS Max遇到的惨痛经历。 根据《星洲网》以及《泰国世界日报》报道，该男子日前在一家网店购买了10部IPhone XS Max，总金额达THB11,3800（约RM15,000）。因当时店家确实提供了一张单据给男子，并告知包裹的重量为2.45公斤，便相信自己没被骗。 不料，男子收到包裹拆开来看时，惊觉发现包裹里装的不是手机，而是3瓶大支装的矿泉水！ 于是，男子为了讨回他所买的物品马上联络店家。店家了解状况后，则到寄出包裹的快递公司询问详情，再与快递员公司职员一同到警局报案，因此告知男子需要耗时3天时间才能给予他回复。 接着，男子在帖文中提到自己也需要一些时间处理资料到警局报案，因此答应给店家3天时间，等待对方最后的回复。 希望这名男子能够早日拿回自己用了不少钱购买的手机。 最后，小编也要提醒大家小心购物，别轻易掉入老千的圈套！ 你还可以阅读：【平板、砧板，都是板？?】女子网购『平板电脑』却收到砧板，差一点就被骗钱！ 照片来源: 9to5Mac | 示意图 照片来源: Facebook...
唐氏儿是一种染色体异常的疾病，通常唐氏儿宝宝都有智力障碍以及较为特殊的样貌，但这绝对不是能欺负他们的原因！ 据《Yahoo！新闻网》和《中国报》报导，外国北馬其頓（North Macedonia）一名患有唐氏儿的11岁小女孩Embla在学校惨遭霸凌杯葛，该国总统霸气护送他上下学，贴心的举动让网友赞爆！ 年仅11岁的Embla不仅在学校遭到同学霸凌，更有学生的家长不满她的存在，扬言要自己的孩子拒绝参与有Embla的课程。 58岁的总统Steve听闻该事件后，决定亲自到Embla家拜访。他向Embla一家了解他们每天面临的挑战，并讨论解决方案，总统还赠送礼物给Embla，这才让Embla露出久违的笑容。 隔天Steve亲自牵着Embla的手接送她上下学，到了校门口再挥手告别。 Steve希望以此举动温暖Embla，鼓励他勇敢面对生活，这世界还有很多人关心她。 Steve也表示，危害儿童的权力万万不可，Embla身为唐氏儿在学院也应该受到公平的对待和享有一样的权力。 ▼ 相关视频： 总统Steve的举动也太帅了吧！希望真的能有效解决Embla的霸凌问题，唐氏宝宝要受到更过关爱才对啊~ 你还可以阅读：【最暖巴士Uncle！?】新加坡巴士司机为『确保乘客不淋雨』，天天带雨伞上班Spare着！ 照片来源: Sky news 照片来源: 搜狐...
不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！ 根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。” 26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。 28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。” 28岁的公务员Mohammad...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
