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近期，大马疫情再次恶化，政府也实施了CMCO来减缓疫情的散播。在大家努力抗疫的时候，往往会有很多老鼠屎。 昨日，一名网友就在 Setapak 讲饮讲食吹水站 向大家投诉了一个男子在mamak的迷惑行为。那名男子居然将自己用过的口罩随手就放在餐具盒内！ 总所周知，口罩的用意就是为了隔绝我们与病毒的直接接触，以降低传播机率。因此，口罩的外侧是非常肮脏，而且是接触最多细菌和病毒的地方！口罩这样一放，细菌病毒不就统统都留在了餐具上？下一个使用者也太无辜！ 贴主更是直接吐槽道： 什么MCO都废了！ 这种为了自己方便，但却可能害到别人的行为，真的是让人Beh Tahan啊！ ▼网友们都表示很问号： ▼有些更是表示愤怒说没有脑： ▼有些网友更是纷纷说不要去mamak了： ▼网友们也建议po主应该立刻告知当事人： 抗疫期间大家都不容易，齐心合力真的很重要！大家一定要遵守SOP，随时警惕，以免功亏一篑。记着，这不是演习！ *感谢帖主授权分享* ...
一个人的「人品」好不好，看他怎样对待服务员。 一名大马美女在面子书分享自己目睹一对母子无礼对待服务员的过程，引起网友们热议。 事发当时，她和朋友一起在一家餐馆用餐，而这对母子刚好进来坐在她们隔壁桌。服务员在母子进来之后，有马上递上Menu。 大约过了10分钟，他们写好了餐单想叫服务员来拿。当时，服务员正忙着没注意到，就有了以下的母子对话? 母亲：“oi他们是死了是吗？” 儿子：“是啦，死了的，不会过来” 儿子走到柜台：“tak ada orang mau layan ah？”（没有人要来服务我们吗？） 接着，一名服务员就走到他们那桌确认order。服务员一转身，那名母亲就开始说出一连串侮辱人的话。 母亲：“以后没有出息就是做这种工作，男人就是要有出息一点，这种工作都是外劳在做的。” 原Po忘了她具体说了什么，意思大概就是说没出息的人才做服务员。她听了之后，除了翻白眼，也不知道能怎样表达内心的无奈。 不一会儿，服务员上菜后，那名母亲很没礼貌的对服务员说：“mana chili？” 服务员转身就去拿给她。此时，那名母亲对着空气嘀咕：“不要偷工减料hor！姐姐我很厉害的。” 原Po和朋友对视后，再次翻白眼。她明白服务员并没有偷工减料不给辣椒，只是一个托盘放不完所有东西，服务员稍后才拿就被说偷工减料。辣椒而已，需要偷什么功？减什么料？?♀️ 虽然服务员没听到那对母子说的话，但原Po却为服务员心疼了一下。...
女儿出嫁，一般会看到的画面都是爸爸很不舍，难过流泪的样子。然而，这个岳父“瞪新郎”的画面还真的是第一次看??? 有网友在面子书群组【爆废公社】分享一张新郎从岳父手中接过新娘的照片。照片中爸爸的表情实在太有戏了~ 只见新郎开心地牵起新娘的手，站在一旁的爸爸竟然超不爽。他恶狠狠地瞪着新郎，眼神充满杀气，似乎不甘愿“前世情人”被抢走！ ▼爸爸的表情说明一切? 爸爸怨念很重哦！女儿出嫁要开开心心的啦~ 你还可以阅读：【养只狗还有生命危险！?】心脏要够强大才能养Husky，差点拆掉整个屋顶！ 照片来源: Facebook | 示意图
小时候不做功课，肯定会被师长惩罚，包括罚写、请吃“炒粿条”等等。但没想到，泰国有一名男孩因被惩罚而丢了性命！ 这名男孩只有13岁，根据当地媒体The Nation Thailand报导，男孩在事发前已经生病了差不多一个礼拜，并在9月2日送往医院进行治疗。 第二天（9月3日），男孩病情好转后就出院了。他在当天返回学校上课。由于生病来不及完成作业，因此小男孩没办法交功课。 随后，老师坚持要对他进行惩罚，于是这个男孩被罚做了100个跳蹲。 ▼示意图 根据中国报报导，小男孩的亲戚解释，男孩在做完跳蹲的第二天（9月4日）再次病倒。于是父母让男孩早点上床休息，没想到男孩一睡不醒。 第二天早上，男孩的父母前往查看，发现他已经没有了呼吸。 医生表示，这名男孩大概死亡于5日凌晨3点，死因是由于心肺功能不全引起的突发症状导致的，很可能与他前一天被罚有关。 在男孩逝世3天后，男孩所就读的学校联系男孩的家人表示歉意，并将负起全部的责任。 ▼男孩的葬礼 男孩的家人伤心欲绝，也十分愤怒。他们希望这件事能引起那些动不动就惩罚学生的老师重视，希望他们在惩罚学生前要三思。 无论如何，希望师长在进行惩罚时要记得拿捏好程度。也希望小男孩的家人节哀顺变，RIP。 你还可以阅读：【读错拼音就搞成这样！】被罚伏地挺身10下，女童下半身终身瘫痪！ 照片来源: Freepik丨示意图...
不爱也别伤害！有人不喜欢小动物，这能理解。不过，可不可以不要伤害它们？它们都没有惹到你！ 马来西亚动物协会在面子书上传一支影片，谴责影片中欺负流浪猫的男子。同时，大赞女子见义勇为的举动。 影片中，一只流浪猫在巴士站前歇息，旁边一名中年男子竟然一脚把它踢飞。在场的一名女子看不过眼，大声呵斥他： “你没有脑是吗？你最好在我打你之前离开！” ▼相关影片 Lelaki tendang kucing sedang berehat di hentian bas membuktikan banyak sebenarnya kucing jalanan dianiaya dan dizalimi dan...
根据《中国报》报导，涉嫌污染雪兰莪河的机械工厂的老板，已经被警方逮捕了！ 据说，嫌犯在9月4日晚被警方逮捕，并且会在9月5日早上，被押往Selayang法庭申请延扣，协助调查。警方透露，自从河水被污染导致断水的事件发生后，网上就开始流传，让化学废料流入河水的元凶，就是Rawang彩虹花园旁边工业区的一家工厂排污所造成的！ 网络消息一传开，就有愤怒的民众号召大家聚集在涉案工厂外抗议，不过目前嫌犯已经遭警方逮捕，抗议集会是否会继续则有待更新。 今早7.15接到消息，兰斗班让滤水站（LRA Rantau… Posted by Hiew Kim Boon on Rabu, 2 September 2020 所幸，雪州水供管理公司日前在Facebook上发文告指，雪兰莪河三个滤水站和兰斗班让滤水站在9月4日10.30PM已陆续恢复运作，预计9月5日能完成填满平衡池的水量（达4公尺），当局就会开始输送食水给所有用户。 Loji Rawatan Air (LRA) Sungai...
男生喜欢收集sneakers；女生喜欢买化妆品扮靓靓。喜好这种东西，最重要是开心就好。 面子书专业【Fabrications About Singapore】分享一名丈夫森77地卖掉他收集的NIKE鞋，因为老婆不给他买买买，字里行间都透露着“不甘愿”的心情！? 一般卖鞋会写下鞋子的基本资料、尺寸、状况等等。这位“愤怒老公”不是啵，他写了一堆不爽的东西。基本上就是说老婆不给他买鞋，逼不得已才要卖掉。 “全新的啦！跟往常一样，我老婆吵啦！KNN我买鞋子是我的爱好不可以咩？你的爱好就可以，每天早上醒来就开始化妆化化化。很stupid的叻！卖啦卖啦！ 请跟我买，我讨厌我老婆！” 还有另外一个！? “你看啦！你看啦！！！！喂，我以为可以？OK不用紧，老婆KAOBEH不用紧。我买一双不同颜色的给她，以为她会觉得「哇很美，可以一起穿情侣鞋」，然后会让我留着我的鞋子不用卖掉。 结果，我又中GAN了！她跟我讲如果再看到快递员寄鞋来，她就叫他把鞋子送回去！WALANEH要酱紫咩？！买给她也要TIO GAN你知道吗？！ 你看鞋子的size都知道不是买给我自己的！我好心KENA GAN，SIAN料啦！ 350新币啦！（约RM1063）拿去啦PLEASE啦喂” 哈哈哈哈哈哈！可怜猪猪，买鞋也被骂?。还好你没有卖掉你老婆。 你还可以阅读：【我就翘脚慢慢等！】顶不顺199秒的红灯，大马男子直接躺在摩哆翘脚超Relax！（内附影片） 照片来源: Bait | 示意图 照片来源:...
早前，由于行动管制令的影响，大马国家动物园缺少经费收入，于是发起领养动物的活动。民众用少少的钱就能领养自己中意的动物，其中企鹅是最受欢迎的动物之一，大家纷纷掏钱让它们有更好的居住环境。 然而，大马一名28岁的网友李骏豪，却发现国家动物园的企鹅馆管理不当，令他心痛不已，于是Po网揭发这件事！ 李骏豪也是一名宠物皮肤治疗师，他在8月10日下午5点左右前往国家动物园，看到饲养企鹅（humboldt penguin）的园区环境肮脏不堪，甚至还有老鼠乱窜！当时他还以为自己看错，于是立马拍下现场情况。 这则帖文立马引起网民热议，已经有2900++转发！ ▼网民：我们的钱是拿来养老鼠了？ ▼看到有老鼠，就知道冷气不冷，哪里适合企鹅居住？ ▼其他网友爆料：好多年前就是这样了！ ▼网友说里面的动物都很悲惨！ 李骏豪也抨击道，除了企鹅馆，老虎、猩猩以及其他动物的生活环境也很糟糕，并没受到妥善的照顾。 他也质疑民众的捐款钱根本没妥善使用在动物们身上，让动物住在如此糟糕的环境，实在是太过分了！促请大家让更多人知道这件事！ ▼相关视频 视频来源：李骏豪丨Facebook 网友自动自发去信息和留言给国家动物园，希望他们重视这个问题。目前园方回复说会正视这个问题，将在最快时间内发文告回应。 ...
世上任何生物都不应该被如此对待！❌❌❌ 马来西亚动物协会在面子书发布一支“猫猫被虐待”的影片。霹雳一名男子竟然残暴对待猫猫，把它绑着拖地走，看得好心疼！ 事情发生在霹雳Sungai Udang Jetty，影片是由一名网友在车里偷偷拍下的。网友坐在车子副驾驶位，突然就看到这残暴的一幕。 猫猫颈项被一条绳子绑着，而男子就自顾自地骑着自行车，猫猫就这样倒在地上拖着走。 查看相关影片请点击【这里】 帖文中提到我国保护动物法令似乎起不了作用，希望政府严厉惩罚这些虐待动物的人。 不爱也别伤害！动物也是有感觉的，请不要再虐待它们！ 你还可以阅读：【狗狗也遵守SOP！?】旺旺进店避雨，大马女子测量体温填资料！有趣互动笑爆网友！ 照片来源: 马来西亚动物协会 照片来源: 马来西亚动物协会
新冠肺炎肆虐全球，全世界都人心惶惶。这个病毒摧毁了不少美满的家庭，大家被迫与亲友相隔。有的人排除万难来相见，有的人甚至见不到至亲最后一面… Palestine有个30岁的年轻男子Jihad Al-Suwaiti，他的75岁母亲Rasma Salama确诊新冠肺炎，必须接受隔离治疗，无法与家人见面。 然而，就算再厚的墙也抵挡不了Jihad想见母亲的心。于是，他就每天攀爬医院外面的墙壁，坐在窗口外面，这样就能够“探望”病房里面的母亲，确保母亲有接受良好的照顾。 有人将Jihad攀爬墙壁的影片放上网，因此引起网友热议，大家对于Jihad的孝心非常感动。 可惜的是，Jihad的母亲依然没有挺过这一关，在7月16日逝世。直到最后一刻，Jihad依然在外陪伴母亲。 根据Astro Awani和Al Araby报导，一名医院官员透露，Jihad大部分时间都在窗户外面度过，每天都要花几小时观察母亲的状况，然后等到母亲睡觉时才下来。 Jihad的哥哥Rasmi说，Jihad和妈妈的关系非常亲密，尽管医院因安全原因而禁止Jihad的行为，但Jihad仍然固执己见。 “母亲患有白血病，她几周前被诊断出新冠肺炎。在得知母亲去世的消息后，Jihad非常愤怒，也不愿相信，但他现在似乎能够接受这个事实了。” ▼相关视频 视频来源：YouTube 即使隔着一个窗口，也能感受到他对母亲深厚的爱。希望Jihad和家人能节哀。 你还可以阅读：【超心碎?】阿嫲送院时在车上断气，孙子『不怕Covid-19做人工呼吸』只为救回她的命！? 照片来源:...
5名渔民出海捕鱼时遇上恶劣天气和大浪，导致渔船翻覆沉没，如今只有一名渔民获救，另外4人仍失踪！ 据星洲日报报道，此事故发生在柔佛Batu Pahat水域。该辖区的海事执法机构主任在今早（2024年6月22日）接到民众投报，指在距离丹绒石文丁以西南6.8海哩处，发生沉船事故。 5名出事的本地渔民年龄介于43岁至62岁，他们出海目的是为了捕鱼，岂料遭遇恶劣天气，渔船被大浪打翻后沉没。搜救队抵达现场时，发现渔船已几乎沉入海中，而其中一名43岁的华裔渔民已被其他渔船的船员救起，目前在医院接受治疗。 该海事执法机构主任指出，另外4名失踪渔民的搜救行动仍在进行中，而搜救范围已扩大至23平方海里。对此，他呼吁民众若有线索或发现，请致电该机构行动中心热线07-4344020，或MERS999紧急热线投报。 希望奇迹会出现，另外4位渔夫平安回家。 你还可以阅读：【铁鸟变火鸟！】加拿大航空波音777起飞后化身“火鸟”，乘客吓到尖叫紧急降落！（内有视频） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
越是孤单寂寞冷，越是容易为了一些温暖而飞蛾扑火……这句话不仅适用于女人，也适用于老男人。🌚 据《镜周刊》和《Oddity Central》报导，Columbia的Barranquilla区中名叫Lina的女性，因拥有7名老男友的后宫而出圈。 Lina在受访时指出，与多名同龄男交往期间，双方常为金钱而走向分手。于是，备受挫折的她最终将目光放到了成熟的……老男人身上！ 只因为处于退休阶段的老男人拥有多金特质，更因为常年孤独而更愿意提供情绪价值，Lina就这样走上了创建高龄后宫的路。 意识到年轻貌美的自己在老年男性圈子里有着致命的吸引力，Lina开始精心打扮，穿着性感短裙与看上的目标阿伯攀谈、交心。 感受到Lina陪伴所带来的温暖的7名老伯，也就这样心甘情愿地成为Lina的金主，默契地保持一妻多夫的关系。 为此，老伯们分工合作，除了用退休金负担着Lina的餐费和生活费以外，更会做家务如洗衣服、做饭、扫地等，争取做每月那个付出最多的“得奖者”，以便可以获得与Lina一起睡觉的机会。 “无须向他们索取任何东西，他们便会心甘情愿付出一切，因为在那个年纪，他们很难找到像我这样年轻貌美的女人。” 不过，Lina也强调，她与老男友们的关系并非是爱情，而是实打实的金钱交易。 作为万千宠爱集一身的女王，她也不是完全没有付出。相反，她将照顾老年男友们的举动如换尿布等视为工作，而工作理应收取报酬。 哪怕网上骂声一片，但Lina表示，她并不在乎他人的看法，更别论她早已经在交往前就告诉7名老男友，若无法接受这一关系，可以随时离去。（看来Lina算得上是有道德的海后了？） ▼相关影片 只能说1个敢要，7个敢付出！Lina还真是……调教有方？不过，这种关系实则是不平等的。🫠😅 你又有什么不一样的观点呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【一场游戏一场梦！】同居不到5天就GG，70岁阿Pek遭19岁嫩妻骗财骗色！（内附影片） 照片来源: Quora | 示意图...
睡醒了还在原地！英国一名男子一上飞机就开始睡觉，醒来后发现飞机在跑道上，以为已经到达目的地，结果没想到飞机根本就还停在原地完全没动，让他不禁尴尬狂笑！ ▼相关视频： 影片来源：TikTok 根据《纽约邮报》报导，该名男子搭乘从英国伦敦飞往克罗埃西亚的班机，他一上飞机就开始睡觉，2个小时后醒来发现飞机停在跑道上，以为已经抵达目的地，准备要下飞机。 这时，隔壁的女子就告知这架飞机因为工程问题，从头到尾都停在原地，根本没有起飞，让他相当傻眼！女子全程目击觉得太好笑，于是赶紧拿出手机将逗趣的画面录下来。 事后，这则视频在网上引起热议，网友纷纷笑翻： —「那种失望真的太真实了！」 —「哈哈哈哈哈哈哈，笑完就想哭了！」 —「笑死！以为到了结果还没有出发！」 其中不少人也有类似经历： —「之前睡了1小时还在停机坪。」 —「我睡了3个小时醒来发现还在德国。」 想笑又想哭，睡醒以为到了，结果睡了个寂寞！目前，小编已联系帖主以获取更多资讯，惟对方仍未回复。 你还可以阅读：【Hello，你玩嘢啊？?】主人骗狗狗去看兽医，狗狗发现后『从天堂掉到地狱』笑脸瞬间垮掉！ 照片来源: TikTok 照片来源:...
只能说这个干扰器品质好到有点Over了……🌚 据《NEW YORK POST》和《CTWANT》报导，来自法国Messanges的一名父亲日前被国家频谱管理机构（ANFR）控告上庭，引起关注。 原因在于这名父亲仅凭着一个干扰器，阻断了周遭地区大部分电信或Wi-Fi用户的信号！ 报导指出，该名父亲多次劝说孩子不要沉迷于网络，奈何未果。于是，他最终入手了信号干扰器，并在每天的凌晨12点到3点启动它。 原本该父亲只是想避免孩子偷偷上网，却不成想顺带将2条街区的信号也屏蔽了。 信号经常于固定时段陷入瘫痪的局面引得大约1,000名用户投诉，不过电信公司在检查后并未发现异常，由此将事件上报ANFR。 ANFR随后派遣专业人员前往现场进行检测，持续利用放射性设备搜索干扰因素，最终成功确认源自该父亲家中的信号干扰器。 由于法国明令禁止国民私自使用多频段信号干扰器，目前这名父亲已被ANFR提告上庭。如若罪成，他将面临最高半年的监禁和30,000欧元（约RM150,000）的罚款。 就是讲Law已经注明了不可以做的事情，就不要去做，不然纯粹是自讨苦吃~ 但也能理解这名父亲想要让孩子少上网的心……你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【你敢贴，我敢回！】老婆怀孕要求所有邻居关掉WiFi，孩子『一句话怼回』被网民赞爆！ 照片来源: Car and Driver | 示意图 照片来源: Speedefy...
薪水变多就飘了？大马一名女子在Facebook “Tips Persediaan Kahwin”发文指出，未婚夫在换工薪水翻倍后就变得目中无人，还鄙视她工资低，让她一度怀疑两人是否要工资匹配才能在一起！ 女子表示未婚夫以前的薪水和自己的收入差不多，介于RM2,000至RM3,000。两人每月扣除开销后，只剩下RM300至RM400，但都不曾为了钱起过争执。 然而日前未婚夫很幸运地找到了一份薪水接近RM6,000的工作，便开始阴阳怪气对女子的工作提出异议，要求女子另寻一份薪水更高的工作。最离谱的是，未婚夫认为女子没有一份高薪的工作很没用，是个没有未来的人，让女子很失望。 “当他拿到比我还高的薪水后，他就觉得我是一个没有未来的人，很没有用，所以也要我去找另一份薪水更高的工作。” 网友看完纷纷谴责未婚夫不是男人，要女子取消婚约远离他！ —「薪水才RM6,000就飘到好像RM20k，没有鼓励就算了，还要贬低自己的另一半，这种男人不能要！」 —「薪水高就开始看不起人，他已经开始觉得你配不上他了，以后结婚会更加看不起你！」 —「不要解除婚约还等什么，等结婚了他每天在孩子面前酸你看不起你？」 —「这种男人有毒，身为另一半不是应该鼓励给建议吗？为什么他反而开始鄙视看不起你？而且才RM6,000，不知道还以为很多！」 —「酸回他！以为RM6,000很多是吗？！跟他说外面一大堆工资比你高的人！」 好无语，薪水翻倍就看人低，加上又没有高到哪里去！这种男人不要也罢！ 你还可以阅读：【是我不配吗？🥲】大马女子『底薪RM5500』被男友家人看不起！嫌她家境不好，不是专业人士！ 照片来源: 东方日报 |...
想换工又担心薪水变少怎么办？ 一名34岁的大马男子近日在铁饭网论坛匿名发文，表示目前在一间公司工作了7年，并且拥有月薪RM1万，但由于每天需要熬夜加班至深夜，身体开始不堪重负。此外，他还坦言每天需要做许多决策，压力不是普通的大。 然而日前，他接到一份外企的工作邀请，职位是普通的高级职员，月薪只有RM4,500，但该公司强调准时下班，提供良好的工作与生活平衡，让他很是心动，认为这样的工作环境更适合现在的自己。 “老实说现在我真的很想做这样的工作，不想拼了。” 尽管如此，男子还是苦恼这份工作的薪资仅是目前薪资的一半，对此他没有向妻子和家人提起此事，担心他们无法接受。因此，他发文希望获得网民的意见，再决定下一步应该怎么走。 有位自称是人力资源专家的网友建议男子，做出决定前要仔细考量各方面因素。虽说新工作会提供更好的工作与生活平衡，并减少压力，但同样要思考的是大幅降薪后的财务影响。对此，该网友建议男子与现任雇主讨论，询问是否愿意调整目前的工作角色，以改善工作与生活平衡。 工资高却要牺牲了健康与生活品质真的很不值得，不过也要想好换工降薪后对生活的影响。不管怎么样，希望男子可以早日Work-life balance~ 你还可以阅读：【老板有毒！】1天工作12小时，周休1天，月薪才RM1500！大马打工仔做不下去了！ 照片来源: 天下杂志 | 示意图 照片来源: 清研集团 | 示意图 照片来源: News 18...
当您开始迈入高等教育学习的门槛时，需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措，尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程，最终能带领您走向未来想去的地方，以下是您需要考虑的五个重要事项。 1) 寻找最适合您的理想职业，以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程，可能会让您感到压力。但是，请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈，积极参与大学社交媒体专页，然后整理您的课程列表，以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势，或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。 2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造，请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化，这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式，出国深造可以拓宽您的视野，在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习，提前了解校园文化都是有好处的，它不仅能契合您的个人价值观，而且也能推动您茁壮成长。 3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习，它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性，您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外，如果您计划出国留学，也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的，以及它是否符合您的个人期望，这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解，指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间，以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。 4) 想要出国留学？请考虑申请奖学金 大学是一项投资，您可能会觉得，为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式，可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您，可以尝试浏览英国教育官网Study UK，此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息，也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。 5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会，这些活动都提供了绝佳平台，帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
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农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
