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一名来自JB的女生在网上分享，她这一生超难忘的“恐怖经历”。这是一场遇上色狼外劳的惊险过程，事情由她晚上放工回家说起…… 当时是晚上10时左右，她刚要从Forest City回家。突然，一名外劳保安人员叫住她，希望她能载他出去搭巴士。 原文： 照片来源：Facebook 照片来源：Facebook 所幸她人没事，也算不幸中的大幸。不过，网民却对她某些做法感到非常不解，不明白她为什么非要撞前面的车，甚至狠批她的行为。 照片来源：Facebook 但还是有网民站在她那边的哦~ 照片来源：Facebook 无论如何，这名小姐姐也表现得非常勇敢。奉劝女生学会一些防狼术，再不然就随身携带胡椒喷雾，以备不时之需。女生独自在外一定要提高警惕，更不要轻易让陌生人上车。 你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言和我们分享~ 你还可以阅读：【大马著名大学utxx偷拍事件】女子揭发“变态狂魔”用诡异偷拍法向她下手！
最近看了不少“假姐妹”、“婊子”的新闻，得出了一个结论：你以为的真感情其实没那么真哟~ 近来又有一宗闺蜜互相伤害的事件发生。这宗恐怖案件发生在越南，涉及的人包括A女、B女、C女、D女、E女。 A女和B女是闺蜜，今年年初的时候，俩人一起租房同住。之后不晓得什么事闹不和，结果A女就搬了出去。 不久，C女就搬去和B女一起同住。之后，A女带着D女和E女到B女家，打算搬走属于自己的东西。 照片来源：Facebook 没想到A女、D女、E女却和C女在屋内大吵一架。接着，C女竟然拿出刀子攻击她们三人。最后情势一转，A女抢走了刀子，发疯似地刮花C女漂亮的脸蛋！*Oh Shit! 毁容咯！* 照片来源：Facebook 至于D女和E女也趁乱中携手攻击C女。C女的眼下、额头、脸颊、颈项都被划出又长又深的刀痕，A女下手一点都不留情啊~ 照片来源：Facebook 屋内血迹斑斑，地上到处都是C女被狠狠斩断的长发，非常骇人……千钧一发之际，C女身负重伤逃出屋外找救援。 照片来源：Facebook 相关视频： 影片来源：Facebook 照片来源：Facebook 所幸最后安全到医院急诊，全身上下共缝了60针。至于她的脸，肯定留下难看的伤疤。这都要多亏她的朋友啊~ 下手毫不留情，刀刀要人命！...
你床上有没有几百年没洗的臭臭？臭臭最避忌就是拿去洗成“香香”，它的精华就在于它存积了你每日每夜的体香，日积月累才能散发出独一无二的味道啊~ 韩国有个懂得走路的宝宝，某天他的臭臭被母亲拿去洗衣机洗，他见状立马哭得要生要死。 照片来源：YouTube 他站在洗衣机前，看着心爱的臭臭惨遭无情的洗衣机搅拌。他崩溃跺脚，大哭指着洗衣机里的臭臭要妈妈救它。 照片来源：YouTube 妈妈却被眼前这一幕逗得不要不要的~ 赶紧拿起手机拍下宝宝的可爱举动。尽管如此，宝宝只能站在一旁，用力地哀嚎着…… 相关视频： 影片来源：YouTube 看了影片，网友也留言自家孩子也是这样！ 照片来源：Facebook 拥有臭臭的网友也留言尝试制止这宗惨案！ 「洗臭臭是大忌！」 「味道和手感要“养”很久欸！」 「快帮忙救它~呜呜~」 看着可爱的宝宝哭成这样，小编好不忍心啊~ ?? 不要洗他的臭臭啦~ 你身边是不是也有爱臭臭爱得要命的朋友？赶快Tag他出来！ ...
人没有知识，也要有常识。人家常说“蠢没关系，至少要有点Common Sense（常识）”。一名大马女明星早前就因做了一件事，就惨遭网友炮轰她“有美貌没智慧”。 这名21岁的女艺人Intan Najuwa在Instagram Story录制视频，分享她当天在没有私人助理的情况下，独自出门的经历。 照片来源：Instagram 她说平时都是助理帮她处理琐事，当天助理不在她身边，让她的日子让她很难过，因为她根本不会添油！ “Okay，今天我过得非常糟糕，因为我的私人助理请假，我现在连添油都不会！我的天呐~” 照片来源：Kwiknews 原本只是打算在Instagram上发发牢骚，没想到视频却引来网友们争议。视频被分享在Twitter上，网友觉得她很无知，21岁的人竟然连添油都不会？ 这就是所谓的“有美貌没智慧”？ 照片来源：Twitter 网民还要请她吃吃脑子，补一补脑呢~ 照片来源：Twitter 网民还说助理要提醒她很多事呢~ 其中一个就是记得呼吸。 照片来源：Twitter 照片来源：Instagram 不是每个人一出生就会添油，但不会就该学呀！...
辛辛苦苦熬了几年，好不容易从大学毕业了！这时，大家都想拍几张超美、超特别的照片来留念！不过，你见过最特别的毕业照，又长什么样呢？ 早前，大马一名男大生竟然穿者毕业袍，戴上四方帽，到瀑布去来个「超特别的毕业外拍」！ 只见穿着毕业袍的他，坐在瀑布前的一颗大石头上，任由流水拍打在身上，并自信满满地摆了几个Pose，拍下他自认很Yeng的另类毕业照！ 男大生把照片Po在自己的Instagram，说： “这就是毕业照的意义！只是玩玩而已，别攻击我。哈哈哈哈” 照片来源：Twitter 不过，一名网友Faizal Kasmani看不过眼男大生的行为，把他的“毕业瀑布照”Screenshot下来，Po上了自己的Twitter！ 原文如下： 照片来源：Twitter 网民看了男大生的毕业照，都有话要说！ 那毕业袍是借来的吧？竟然拿来这样糟蹋…… 照片来源：Twitter 都快毕业了，还那么没脑？ 照片来源：Twitter 虽然拥有高学历，但还是那么不会想？ 照片来源：Twitter 网民说，男大生为了拍出特别的照片，还敢做出这种蠢事。...
求婚原本是件很浪漫美好的事，但不是所有求婚都会被女方接受，尤其是像这名“超级富二代”的态度一样，100%没有女生敢嫁他！ 这名来自中国长沙的富二代身高至少有180cm，看似英俊潇洒的他在前几天向外国女友求婚。 照片来源：Sydneytoday 为了这场求婚仪式，他特地砸重金买了一辆橘色Lamborghini，心想应该没有任何一个女生会拒绝这样的礼物吧~ 他把豪车稍微装饰了一下，开到女友所在的Shopping Mall外面，接着打电话给对方。女友出来之后，他便手捧玫瑰单膝下跪向她求婚。意料之外的是，女友竟然说： “暂时没有考虑结婚、不愿意嫁到中国。” 照片来源：Sydneytoday 照片来源：Nextshark 面对这场精心策划的求婚，女友完全不加考虑地果断拒绝对方！富二代马上说他买了对方喜欢的跑车，但还是……被狠心拒绝的他瞬间变脸： “我有钱，我什么都可以买给你！你想要什么都可以给你！你嫁给我啦！” 没想到女友只是狠心抛下一句话，就转身离开。 “有钱了不起啊？！” 照片来源：Nextshark 富二代生气地把手上的花束丢向镜头，还发疯似地砸烂Shopping Mall外面的展示品。身边朋友急忙上前阻止他。 可怜了在广场搞活动的商家…… 相关视频： 影片来源：YouTube 有钱是很了不起，但有钱却没品，一点都没素质！幸好那女的跑得快~...
万万没想到用来按摩放松的按摩椅，竟然能够变成“杀人凶器”！*咦，不对，应该是“杀猫凶器”* 最近，香港一对夫妇买了一张OGAWA按摩椅，没想到才用了3天就发生“惨案”！他们家中养了一只英国短毛猫Oyster，它因跑进按摩椅底下，结果被外露的零件夹死…… 根据诗华日报报导，他们花了RM13,100买了这部按摩椅。3天之后，女事主有事外出，让家人帮忙照顾猫猫。 当时，弟弟启动按摩椅，他坐上去不久就听到一声凄惨的猫叫声，按摩椅也随之传出怪声。接着，他又听到另一次微弱的猫叫声，心想大事不妙。于是，父亲赶快抬起按摩椅检查。 照片来源：诗华日报 这下不得了啦，他们发现Oyster身体呈S型，惨遭机器装置夹住，当场奄奄一息。他们立刻关掉按摩椅把它救出，不过为时已晚，Oyster早已气绝身亡。 “本来想买来放松一下，反而换来一世内疚。” 女事主接获恶讯赶回家，看见自己的爱猫变成一具冰冷的尸体，当场崩溃大哭。事后，他们发现按摩椅底部有零件外露，里头有宽达5寸的空隙。 照片来源：诗华日报 当按摩椅启动时，外露的机器装置会不停伸缩张合。9岁的Oyster就是误闯空隙，才会被活生生夹死。若会爬的婴儿闯进去，不被夹死也夹到断手断脚！ 照片来源：诗华日报 这犹如死亡陷阱，对家中有饲养猫猫狗狗的人来说非常危险。如果你家里也有按摩椅，务必提高警惕，别让家中的宠物或婴儿爬进去！ 你还可以阅读：大马女英雄发现大批猫狗被弃养在废屋，她翻墙解救，并筹款帮助它们！网民：“看了好想哭！”
独自一人拿起背包，就飞出国的旅行的感觉就是不一样。一个人到陌生的国家体验当地生活，肯定会有另一番收获。凡事都有利与弊，其实独自背包旅行也暗藏危机…… 一名墨西哥女歌手Maria Mathus Tenorio就胆粗粗，想体验背包客环游世界的感觉，没想到却因此客死异乡！ 照片来源：Instagram 根据Daily Star报导，她在第一站（Costa Rica）就惨遭性侵杀害，尸体还被凶手随意丢弃在沙滩上。她的尸体就是在El Carmen的Santa Teresa Del Cobano沙滩被发现。 事发前，她和一名在旅途中认识的英国女子一起到海边游玩。突然，2名男子出现攻击她们。英国女子幸运找到机会逃跑，并找警察求救，丢下她一人对抗凶徒。 照片来源：Instagram 就在此时，凶徒色心一起性侵了她。对方得逞后还想杀人灭口，狠心把她压进海里溺死，再把尸体随手丢弃在海边！ 苍天有眼，2名凶徒已经被警方逮捕，其中一人将以攻击罪名遭到起诉，另一名则会加多一条性侵罪。 照片来源：Instagram 出事前，她还在Instagram上传照片，表示自己终于能如愿以偿，开始新的旅游体验。另一张照片还标记Costa Rica，并写下“是时候享受大自然。” 照片来源：Instagram ...
农历七月，冷风习习~ 晚上没什么事就别出门，早点回家睡觉。不然像这名网友一样，出街被误认为是“好兄弟”就不好啦~ 这样听起来应该会是个恐怖的故事，但其实是个……小编读完之后，差点把刚喝的果汁吐出来！网友Umesh Tekani把事发过程Po在面子书，贴文拥有高达29,000的分享次数！ 事发当晚，他吃完晚餐后，独自一人出门散步。走着走着，不经意地走到一家便利商店。 便利商店就是有种魔力，就算没有东西想买，也会想进去看看。可是，他突然想起自己没有带钱出门。 照片来源：Ilifepost 于是，他便打电话给家人，请他们送点钱过来。等着家人过来的当儿，他看见一名老伯伯在路边烧金纸给“好兄弟”。*当时是农历七月鬼节~* 他就多嘴问对方：“你在做什么？” 老伯伯回答：“我在‘送钱’给我家人。” 接着老伯伯还反问他：“那你又在这里做什么？” 他回答：“我在等家人送钱给我。” 听他这么一说，老伯伯顿时脸色发白，马上拔腿就跑。他不解，对着老伯伯大喊：“喂！不要跑叻！我只是在等家人送钱给我罢了！” 他一喊完，附近正在烧金纸的的居民也跟着跑掉…… 网友看了之后都笑得不要不要的~ 鬼故事都变喜剧…… 照片来源：Facebook 故事不怕旧，最重要好笑！ 照片来源：Facebook ...
相信大家看过Raj’s Banana Leaf员工用最“干净”的方法洗碟子之后，应该都不会Support这家餐厅了吧？而拿督李宗伟早前也被怀疑是这家分店的大股东，不过，他也在事后向媒体澄清否认这件事。 所谓一波未平一波又起，拿督李宗伟又被有心网民大搜查。不查没事，一查就揭发他不为人知的一面。原来身为『大马羽坛一哥』的他根本就没有登记为选民！ 根据中国报报导，网友是从大股东的大马公司委员会资料中，得到他的身份证号码。网民进行搜查后发现这个“真相”，再把资料上传至网络被网友们轰炸，导致一发不可收拾的局面。 照片来源：中国报 照片来源：Hk01 此外，网友还搜出他有7张未清的交通罚单，都是介于去年11月至今年3月。当中发生在雪州，柔佛和霹雳，违规罚单都是因为超速驾驶和违反交通标志。 照片来源：中国报 多数网民炮轰他多过支持他，有些甚至写到非常难听。看得出他们对这位大马一哥是有多么地失望啊…… 网友表示无言…… 照片来源：Facebook 网友觉得身为国家代表，应该履行公民责任！ 照片来源：Facebook 这句好像有些“过火”了哦~ 照片来源：Facebook 照片来源：Qikan 这下又扯到国阵啦~...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
槟岛的鸽子越来越多，造成环境卫生问题，“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年，就捉捕了6000只鸽子，并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示，这种处理方式太“浪费”了，并大胆建议民众：“把这些鸽子煮来吃！” 黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出，鸽子与我们平时吃的鸡，其实是属于同样的鸟类。 “因此，如果我们可以开始接受吃鸽子，相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少，因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口，成为人们餐桌上的美食。” 他解释，鸽子与乌鸦不同，鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食，也只挑选自己喜欢的食物来吃，因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子，并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外，他说很多时候，鸽子是人类喂食而引来的问题，解决问题的源头，就是不要再给它们食物。 这个建议很大胆，换作是你敢吃吗？🌚 你还可以阅读：“我建议为外劳开设妓院！”大马男演员提出大胆建议，网民赞同：但需要过『这一关』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报
中国五一劳动节连假第一天，广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右，广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌，导致18辆车辆陷落，目前已酿成19人死亡，约30人受伤，目前还有多人失联。 据《央视新闻》报道，事故发生在广东梅大高速，大埔往福建方向K11+900m（茶阳路段出口方向2公里左右）附近的高速公路，一段路面突然坍塌，导致车辆跌落。据悉，公路塌方路面长约17.9米，面积约184.3平方米。 事发当时，有司机发现不对劲，于是立马停车，并且把后方的车子也拦下来，阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景，听着爆炸声，眼泪忍不住往下掉。 万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》：“一车七个人都在睡觉，突然嘣的一声，车辆失控，我们瞬间清醒，忍不住尖叫，后来停稳后，说后面一个坑，好像好几辆车都被坑搞到失控了，车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况，谁知那时路面已经塌方了，我们过的时候可能路面只是开裂，或者就一些小坑，我们后面的车全部掉进大坑里去了，四、五米的大坑。” 事故发生后，各方迅速展开救援工作，有500多人参与现场救援，包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露，伤者多数是福建人，部分伤者为附近居民，他们开车途经此地时发生意外，伤情多为骨折、内脏损伤。 根据《新浪热点》报道，一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段，车上有两个大人、三个小孩，无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援，很多车都烧了，根本看不出车牌号，车型也无法认出来。工作人员说，伤者被救援后要核实身份，到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源：都市快报丨微博 愿逝者安息，伤者早日康复，希望伤亡别再增加了…… 你还可以阅读：中国大火致39人死！学生受困火场『给妈妈发短信』后失联，生死未卜！（内附影片） 照片来源: 新浪热点 照片来源:...
首相安华于2024年5月1日（劳动节）宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水，涨幅超过13%！ 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道，首相兼财政部长安华透露，这将是公务员有史以来最高的加薪幅度，在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%，昌明政府保证这次将超过13%。 首相说，政府将履行承诺，从今年12月实施加薪。据悉，这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来，公务员薪金政策都未调涨过，目前公务员的最低薪资约RM1,700，从今年开始，在计入基本薪金与固定津贴之后，公务员总薪资每月将提高至RM2,000。 首相说：“公务员将受到监督，如果他们的工作记录不令人满意，他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步，为员工提供加薪。 ▼相关影片 恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~ 你还可以阅读：【别人都成功，只有我失手！】同事用『辞职换加薪』，大马打工人有样学样，老板叫他收皮！ 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图
你不理财，财不理你！退休后也别挥霍乱花EPF存款，否则再多钱都不够养老！ 近日，一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例，表示对方在退休后的3年内，就花光了RM700k公积金！ 根据光明日报报道，该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款，却在退休后的36个月内，把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为，最终让自己陷入困境，导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露，他经常向那位朋友建议要储蓄，不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活，但朋友根本听不下去。最终，那位朋友不得不在70岁高龄继续工作，因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及，开始责怪子女没有按时给他家用。 对此，该网友劝告大众，表示每个人都必须为自己的人生负责，不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任，尤其是那些已经成家的。 他还提到，若想要在退休后过上舒适的生活，那公积金存款至少要有100万令吉，这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外，该网友还建议小孩从小就开始储蓄，养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有，但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头，他也提醒人们不要随便动用里头的钱。 缺乏财务管理的观念，EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用，别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦！ 你还可以阅读：月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐，大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱，粉丝嗨得超尽兴，而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。 演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“，意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监，还负责视觉统筹、造型和舞台设计，为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时，周汤豪身穿黑色运动风的服装上台，随着《GOOD LIFE》的前奏一下，气氛一下子就被点燃，现场荧光棒在人群中挥舞，让气氛更加热烈，两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩，让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等，更将气氛推向高潮，台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示，距离上次的个人演唱会已是七年前，他也一直很期待这次能来到新加坡，所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。 在演唱会上，周汤豪还演唱了新歌《I know I can》，这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会，扛得住就算等待，把目标放得远，我这条灵魂不卖」，凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神，柔和温暖的橘光打在舞台，更加彰显了这首歌背后的故事。 此外，歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲，他的饶舌神功不在话下，而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。 《I’m the...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
