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去海底捞除了吃火锅，就是为了Enjoy那里的高级服务啦~ 最近，大马海底捞的Bangsar Village分店宣布已正式开张，重点是这家分店是全马第一间「升级版的海底捞」，和以往的分店非常不一样！ 在这里，大家能体验到更加高级的服务及设施，他们不仅引进了各种新奇的科技，也推出了新品，让人惊喜连连~ ? 小编在这里就盘点Bangsar Village海底捞分店的「7大看点」，果然都是超顶级的享受！ 1. 新品——海底捞奶茶！ 没错，如今终于能在大马海底捞喝到奶茶啦！据中国网友所述，奶茶的味道和中国超火红的《茶颜悦色》很类似，令人都赞不绝口? 奶茶饮料一杯售价是RM12-RM15，目前可选的口味有： ? 云边茉莉 Jasmine Milk Tea With Whipped Cream ? 云边乌龙 Oolong Milk...
朋友一生一起走，谁先脱单发达谁是狗！?? 最近啊~看着别人的闺蜜又是计划偷IC、又是策划偷手机，还以为世界上没有真正的友谊。不过，请不要放弃相信友情，因为接下来的事绝对会让你傻眼又羡慕！ 中国一名网友分享自己的朋友超级有钱是什么体验。原Po有一名土豪朋友是成功人士，非常有钱且大方。因为他竟然直接给原Po「100万人民币」（约RM636k）去组织活动，当作跟朋友一起吃喝玩乐的经费！ 原Po的神奇经历被转载至微博，引起网友热议，纷纷表示：“希望我的朋友们赶紧发达~” 事情是这样的：原Po在大学毕业不久后进入一家公司，当时的同事也是大学毕业生。年龄相仿的他们在公司关系比较好，就算离职了也一直保持联系，偶尔也会聚一聚。 在这个朋友圈里，其中一位前途似锦，目前在一间顶级公司担任高层管理人员，而且有各种成功的外部投资，身家上亿人民币。 原Po表示，他本身的性格比较好，也很擅长组织各种活动。就在前年，这名成功人士朋友竟然给原Po的账号Bank in了100万元（约RM636k）！ 朋友说，这笔钱是让原Po在未来10年内，负责组织几个朋友们之间的聚会，包括吃喝玩乐等活动。 原Po表示，他们朋友决定一年用10万（约RM63k），每年去一个国家旅行，再加上中国境内的吃喝玩乐。 根据原Po分享的支出表，这两年来，这个吃喝玩乐团的花费已经到了160,249元（约RM102k）。甚至还有收益，目前剩下大约902,103元（约RM574k）。 除此之外，原Po说这位朋友特别喜欢给人送礼物。不管是出差还是过年过节，经常都会送几千元的礼物给大家。 如果知道朋友有啥心愿，也会意外收到他的心愿礼物，让原Po怀疑他前世可能是圣诞老人。 原Po把这件事分享给目前的同事，而同事经常彼此开玩笑：“苟富贵，勿相忘！”甚至还调侃他：“没出轨竟然还傍了个大款?。” 有这么一位豪气的朋友，原Po笑说：“对，我上辈子一定拯救过世界。” ...
有老公疼的女人多么幸福！近期，一名大马女子在面子书晒出老公送她的“生日惊喜”，网友们看了都好羡慕，贴文分享次数更是多达4.8K！ 她的生日到了，老公也暗示生日礼物已经送出，一直叫她自己去找，结果在她银行户口里！ 老公转了RM16,888.88到她的银行户口作为生日礼物，这个数字也意味着“一路发发发”！HUAT AH！ 二话不说，直接赚钱，多么霸气啊！这种生日礼物应该没人不喜欢吧？ ▼网友们好羡慕，都快被闪瞎眼了！ ▼送钱实际！ ▼网友们也纷纷tag自己的另一半暗示一下? 别人家的老公从不让人失望！霸气转钱当生日礼物，是想逼死谁？? *感谢事主授权分享* 你还可以阅读：【会玩！还真的有人给！】大马00后生日Po文讨钱，不到1天收获RM400！? 网友：“乞丐从街上混到网上！” 照片来源: Facebook
在这个现实的社会里，难道每个人都是以钱看人，个个都是拜金女、败家仔吗？当然不是~因为最令人感动的爱情莫过于：我可以跟你一起同甘，也能够陪你共苦！ 大马一名女子在「UTAR Confessions 2021/2022」投稿她和男友的爱请故事，瞬间闪瞎网民，大赞她是个好女友！ 故事是这样的，原Po是一名房屋经纪，也有经营小网卖生意。她的家人为了赚钱十分努力地工作，因此家境不错。 而男友虽然不富裕，但胜在够疼她：“我有一个很疼我的男朋友，他本身并不富裕，可是为人憨厚老实，什么事情都把我放在第一位。伯父伯母也很喜欢我，偶尔还会请我上来他们家吃晚饭。” 某一天，男友车子出现了问题，需要花好多钱修理。虽然女友愿意帮他出一半的修理费，但他坚持不同意。于是把车以二手价卖掉，买一辆Motor代步。 男友常常埋怨自己买不起一辆车，原Po看在眼里十分心疼，表示：“我虽然是很喜欢陪他一起坐摩托车，可是每天看他嘀咕自己连一台车都不能买下来，我的心也非常难过。” 看到男友每天如此难过，原Po想了一个主意，给男友一个大惊喜，那就是——“送”他一辆Toyota Vios！ “情人节当天，他打算骑摩托带我出去庆祝。我拒绝了，然后提议自己去载他。” “我跟我爸爸商量把车房多出来的一台Vios借给男朋友，条件就是要每天载我上下班。老爸也没什么意见就直接答应了！” 当原Po开着Vios去载男友时，他很兴奋地跳上副驾驶座位。女友拍了他的屁股，叫他滚去驾驶位开车。而男友也很开心地笑笑，然后带着她出去玩一整天。 等到约会结束后，男友把车开到自己家后准备下车，让女友把车驾回去。 女友问：“你怎么不先载我回家？” 男友回答：“这样谁载我回来啊？” 女友继续说：“你自己驾回去咯~”...
一个家庭要和睦，夫妻俩就必须共同分担家务事。别再说什么男主外、女主内了，做家务不是女生的专利，懂得体贴老婆、帮忙分担家务的男人才是好男人啊！ 大马一名男子平时都帮忙老婆做家务，洗衣晒衣、做饭洗碗从不落下。老婆为了感谢老公的辛勤付出，于是送了一架PS5给他，让他感动到当场爆哭。 老婆@adlinayusof在Tik Tok上载一支影片，她先拍下老公平时做家务的身影，说：“每天都是我老公洗衣服、晒衣服，勤劳洗碗。是他去Pasar买菜，并且负责备菜。” “所以今天我要给他一个惊喜，送给他一台梦寐以求的PS5，然后他就哭了。” 看到老公开心的笑容，@adlinayusof也很高兴，还放闪说：“希望你一直都能当我的老公。” @adlinayusof Love #familyguy #loveofmylife #fyp ♬ Mabuk Lagi (Remix) – syhhafiq 随后，@adlinayusof又上载影片，说明她没有要求老公做家务，是老公主动包揽的。不仅如此，老公在做家务时也在照顾孩子，完全是新好男人榜样！ ▼背孩子晒衣服...
大家切记，千万不要贪小便宜而买翻版货，因为这样的行为可能会令你后悔一生！ 根据诗华日报报导，一名大马男子因为贪便宜买了一个仿冒品充电器为手机充电，结果充电器突然爆炸，所幸没有引起火灾，否则后果不堪设想！ 报导称，在2021年4月15日的凌晨1点，该名男子在睡梦中被一声巨响惊醒。当下，男子立刻起床查看，原来是正在为手机充电的翻版充电器发生了爆炸。 幸运的是，充电器在爆炸后没有着火，只是插座已经因爆炸而完全烧焦。 该名男子指出，他以RM30的价格买下了这个翻版充电器，但当初没想到会遇到这样的事情。 虽然这起意外只是虚惊一场，没有造成任何伤亡，但依然让该名男子饱受惊吓，他直言自己以后再也不会贪小便宜买翻版货了。 其实，手机充电器爆炸的事件已经不是第一次发生了，大家应该提高警惕，尽可能不要让手机从晚上充电至隔天早上，同时也不应该购买翻版充电器，以避免意外的发生。 最后，希望大家通过这起事件提高警觉性，也希望类似事件永远也不会再发生了！ 你还可以阅读：【别再这样Charge电话了！】手机充电的『5大误区』，这么做Battery更不耐用！ 照片来源: qq丨示意图 照片来源: seehua 照片来源: pinpaida丨示意图
当你被幸运之神眷顾，想逃都逃不掉！ 英国一名幸运男子Nick James，在住家附近的Tesco订购一袋苹果。当他前往取货时，店员竟跟他说袋子里有“惊喜”，让他瞬间懵了！ 根据Mirror报导，他像往常一样上网订购一袋苹果。没想到前去Tesco拿货时，被员工告知是「幸运儿」。 他当时只是半信半疑，以为是复活节彩蛋之类的东西。结果打开袋子一看，竟然放着一盒iPhone SE？！当下震惊无比，没想到买苹果，却收到苹果手机！? 原来Tesco近期推出“超级替代品活动”（Super Substitutes），会随机免费送出一些电子产品给幸运儿，如：iPhone、Airpods、Samsung等等，刚好Nick James就是其中一位幸运儿啦~ 就好lucky啊~~~买苹果，送“苹果”！ 你还可以阅读：【妈妈生气，但妈妈不说！】孩子喜欢乱丢东西，母亲贴『Meme表情包』无声抗议！ 照片来源: fafa01 | 示意图 照片来源: Twitter @Nick James 照片来源:...
情侣交往的时候，出去约会时的花费，究竟应该男女平分，还是应该由男子付钱呢？这个问题已经被多次讨论，但至今依然得不到一个皆大欢喜的答案。 近日，一名男子匿名投稿到MY（Malaysia）抱怨，他称他和女友在一起2年了，而这2年间的每一次约会，都是由贴主付钱。贴主表示，他曾经多次跟女友讨论过这一点，但女友的回应真的让人无言以对。 原帖如下： #MY爱情LoveAllNight Daniel… Posted by MY (Malaysia) on Wednesday, March 24, 2021 贴主透露，除了每次约会都是由他请客以外，每次情人节贴主也会送礼物给女友。事实上，男生送女生礼物是再正常不过的事情。 可是，有时候男生也想收礼物，也想看见女友为自己准备惊喜，不是吗？ 还有一点令贴主更加烦恼的是，他本身并不是个有钱人，每个月的薪水只有RM5,000，而其中的一半都会花在女友身上，这令贴主产生了一些心理不平衡的感觉。 对此，贴主其实有开诚布公地和女友讨论过，但女友居然理直气壮地回答道： “我没有钱，我帮你打扫家里，你是我男友，你养我。” 从女友的回应不难看出，她已经将男友送她礼物、请她吃东西等一切事情看成是理所当然的了。 在帖文的结尾，贴主指出，自己从未收过女友的礼物，对方也从来不会打包食物给他，更不用说准备惊喜了。不过，即使如此，贴主依然帮女友说话，他称后者对自己很好，自己也很爱女友，所以算了吧！ ...
不要小看商家的创意，因为他们总有源源不绝的Idea。就比如说安全套种类越来越多，“口味”也越来越奇葩。什么草莓啊、巧克力啊已经不能满足人类的欲望了。 还记得几年前大马曾推出榴莲口味、Nasi Lemak口味的安全套，甚至掀起一股热潮，不知道朋友们有没有试过呢？ 最近，新加坡Durex在Facebook宣布即将推出3种限量版“Local美食风味”的安全套，包括： 猫山王榴莲 新加坡Cendol 椰子冰淇淋? 如果这三种食物拿来吃的话肯定是流口水啦！拿来戴的话……就问你敢不敢Try！ 后面两个应该还Ok（你确定Ok吗？），但榴莲真的稍稍重口味了些，不是每一位朋友都能接受。不然大家可以回去问下另一半：“今晚想来点榴莲味吗？” Durex这波操作也引起网民热议，大家纷纷敲碗要求各种“美食”：来啊！再开发新口味互相伤害啊！ ▼珍珠奶茶 ▼咸蛋鱼皮？咸蛋薯片？ ▼Laksa！！！ ▼麻辣口味（刺激哦~） ▼Tom Yum（玩酱大咩？）...
《火影忍者》是红遍全球的日本漫画作品，还被制作成动画、电影、手游等等，在全世界都收获不少忠实粉丝。 除了搜集周边，迷弟迷妹们喜欢把“Naruto”、“Sasuke”、“Rasengan”挂在嘴边，经典如火影跑、结印手势、忍术等也早就滚瓜烂熟。 要说你有多爱NARUTO呢？那一定要看看这位朋友对《火影忍者》痴迷的Level，绝对爆笑！ 大马一名网友在MY (Malaysia) Facebook专页投稿表示，自己的男友是超级火影迷。然而，男友太喜欢《火影忍者》，各种铁粉举动让女友Beh Tahan。没想到最后，女友自己也沦陷了！ ▼原文如下 你知不知道有位火影迷的男友是多么的烦恼？ 我每次跟他的朋友出去就会看见一群火影迷在学忍者跑步。 有次去高级餐厅庆祝情人节，说要给我一个Surprise………… 他竟然穿了NARUTO的衣服！准备了有火影图案的蛋糕。 PS：是有人Cosplay成卡卡西去KFC啦… 天天什么在家玩什么Rasengan（螺旋丸）、kage bunshin no jutsu（影分身之术）。 近期聊起以后的生活，他还想要以后的孩子要取个与NARUTO有关的名字！...
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
比supermarket CP值还高的地方居然是这里？！😱 据《星洲日报》和《mStar》报导，一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀，引起关注。 Deen指出，由于物价高涨，为了省下生活开支，她与丈夫只睡了2小时，便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面，同时也说明了自己摸黑起早的原因。 Deen表示，批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货，而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好，方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富，其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20，而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼，将整个小推车装得满满当当！ 然而，就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容，竟只花了RM189，更是Deen一家五口3个星期的口粮！ 对此，她强调，虽然必须牺牲睡眠时间，凌晨就得起身赶往批发市场，但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销，可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189，就够我们吃3个星期，一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。” ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...
大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚（2024年5月3日）在白宫举行的仪式上，从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）！ 据中国报报道，杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示，杨紫琼“不断打破刻板印象，丰富了美国文化”，因而获此荣誉。从照片上来看，杨紫琼身穿一件黑色外套，笑容满面接受这份“荣誉”，美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。 据悉，总统自由勋章每年颁发一次，是美国最高的平民荣誉，由美国前总统肯尼迪（John Kennedy）设立，以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。 2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外，还包括美国前副总统戈尔（Al Gore）、前众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里（John Kerry）、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬（Katie Ledecky）和首名上太空的西班牙女性奥乔亚（Ellen Ochoa）等。 祝贺杨紫琼，再次创造历史！看完不禁让人感到敬佩，不愧是马来西亚的骄傲！ 你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
保护动物的意识很在线，哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导，一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式，引起热议。 由于泰国近来天气炎热，旱情颇有越来越严重的趋势，民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中，猫咪被视为可召唤云雨的圣物，但民众纷纷考虑或意识到，若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨，对猫咪而言可能是一种虐待，抑或可能会将其吓得出应激反应，所以…… 所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶，也就是Doraemon作为求雨圣物！ 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内，由两名僧人抬着游行，莫名多了一丝威严庄重！XD 对此，大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限，认为他们在保护真猫的同时，还变相承认了Doraemon猫咪的身份。（相信Doraemon知道了会很开心的~） 至于其他对这一幕颇感有趣的网民，则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨，不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。 不得不说，Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感！🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼，结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报
猪也要做CPR？中国五一长假高速公路出现惊奇一幕！在长长车龙中，有名女子突然下车打开后车厢，紧急对一只猪进行心肺复苏术（CPR），引起不少人的注目！ 据网易报道，拍摄者钟姓女子表示，当天她和家人去一处景区游玩，景区外大塞车2个小时，后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢，从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救，让她非常傻眼！ ▼相关视频 影片来源：东方日报 女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家，不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时，小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言： —「女士，不要光按压，要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了！」 —「趁热剃毛吧！」 —「真不行的话，加点热，涮点油，撒点料~」 不过也有人认真地表示： —「你们可能不知道，我们在农村买这种奶猪很贵的，经济又不是很宽裕，没开始养就夭折了，亏到奶奶家，得心疼死！」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧！」 —「四肢都僵硬了，起码几小时了，心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」 可惜了，一路走好二师兄。 你还可以阅读：美女变身『养猪达人』年收入竟有60万，平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸！ 照片来源: 游民星空 照片来源:...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
