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明天和意外永远不知道哪个先来，所以我们要过好每一天，珍惜身边人。 据中国报报导，一名妻子在丈夫去世后，网上求P图大神把老公P进全家福，以圆她一家团聚之梦，让人感动。 生前是一名交警的老公两年前因车祸身亡，留下妻子Shahida和4名儿女。老公在世时，两人的新家还在装修，全家都很期待能早日搬进去。 殊不知天意弄人，一场车祸带走了老公。Shahida每天都很挂念老公，经常在Facebook发文怀念和老公的点点滴滴。 如今新家装修完成，老公却不在身边，于是Shahida上网恳请P图达人帮忙，希望他们能把亡夫P进全家合照里，完成一家团聚的心愿。 Shahida的贴文感动了很多网友，P图达人纷纷伸出援手助她圆梦。她随后发文感激网友，也呼吁大家要珍惜身边人。 ▼原Po文： Sampai ke sini dia pergi. Alhamdulillah. Terima kasih kepada semua yang mendoakan.Semoga dengan...
对于小孩来说，最开心莫过于放假，因为又能开心玩耍了，但是当暑假结束后，就是他们噩梦的开始。 据海客新闻报导，一名3岁小男孩由于假期过得太快乐了，开课后一脸抗拒不愿上学，最后由两位老师合力把他抬进幼儿园！? 中国长达7天的国庆假期结束后，一名小男孩过得太开心了，哭着反抗不想回幼儿园。 幼儿园老师几番劝下，小男孩仍然不为所动。在经过家长同意下后，她只好强行将孩子抱下车。 但由于小男孩较胖，他期间还不断反抗挣扎，幼儿园老师只好找另一位老师帮忙，两人一前一后把“小祖宗”抬进幼儿园，身旁还有一位老师帮忙拿书包。? 老师随后表示感觉胖娃有60多斤，而自己才100多斤，不找人帮忙实在抱不动。 ▼ 相关视频： 视频来源：海客视频 微博 小男孩估计是还没习惯要回去上课而闹情绪，相信适应后情况就会好转了。 这年头当老师真的太不容易了，不仅是个脑力活，还是个体力活！ 你还可以阅读：【一泡尿差点把自己送走！?】熊孩子作妖在『电梯内小便』，导致电梯『炸出火球』还『险些丧命』！（内附视频） 照片来源: 海客视频 微博 照片来源: 全网搜...
情侣之间许久未见面，当看到对方的那一刻，便会恨不得马上投入对方的怀抱，一解相思情！ 近日，一名墨西哥女子到机场接机的视频在TikTok上广为流传，因为本该是浪漫甜蜜的一幕，最后却变成了大型社死现场！ 从影片中可见，女子满怀期待，坐在车上等待男友。 当女子看见男友从机场走出来，便立马打开车门向男友奔去，不料竟发生了尴尬的一幕！ 原来当时是雨天地上很滑，女子在向男友跑去要拥抱对方时，一时脚滑撞到了男友，导致两人同时滑倒摔个底朝天！ 网友看了视频后，都纷纷留言说这就是耍浪漫的后果！ ▼网友说本来要搞浪漫，结果变成一场笑话！ ▼网友说自己已经忍住不笑了！ ▼网友说这也太丢脸了吧！ ▼网友表示看着都痛！ ▼网友笑说这有可能是在暗示两人应该分开，所以才会发生这种事！ ▼相关影片 @loreeaaluisaa...
都说女儿是爸爸上辈子的情人，是贴心小棉袄，这话果然说的没错。 据白鹿视频近日分享，有位2岁的萌娃拒绝吃饭，爸爸得知背后原因后瞬间泪目。 2岁的女儿抗拒吃饭，爸爸张先生耐心哄她询问为什么，暖心的女儿表示她不能吃那么多饭，一吃饭她就会长大，长大后爸爸妈妈就会老了，她不想要父母变老！ 张先生表示女儿平时都很乖巧，就是昨天突然闹别扭不想吃饭，一问之下说出的理由让他觉得心里很暖，听了很感动。 他也透露平时晚上哄女儿睡觉时，女儿也常说要保护爸爸妈妈，因为外面有大灰狼很危险，令他们听了感觉很窝心。 ▼ 相关视频： 视频来源：白鹿视频 都说生女儿心思细腻又贴心，果然没错！大家也有被什么童言童语暖心到吗？欢迎留言说说看~ 你还可以阅读：【地球一天不毁灭，你都得写作业！】 儿子生日?上是『满满的课本deco』，网友：求孩子的心理阴影！（内附视频） 照片来源: 白鹿视频 照片来源: 白鹿视频
对于许多小朋友来说，第一次上幼儿园意味着第一次与父母分离，因此每年的开学季，幼儿园总会变成“灾难现场”。 其实家长们的心里也同样不好过，萌娃们的“分离焦虑”时刻牵动着家长们的心，让他们也跟着感到担心和不舍。 9月1日，中国四川一名3岁的萌娃第一天上幼儿园。当她看到父母来接她放学时，便告诉父母自己很想他们，然后就瞬间崩溃大哭了。 萌娃的妈妈曹女士猜想，或许是因为女儿忍了一天的思念终于爆发了吧。 曹女士表示，因为孩子第一次离开身边，当女儿的爸爸去接女儿时，就已经有点想哭了。 当看见女儿哭时，爸爸更是忍不住哭成泪人，不停地用手擦拭自己和女儿脸上的泪水。 ▼相关视频 视频来源：微博 看到这段视频后，网友们纷纷留言： 父女俩相拥哭成泪人的画面也太感人了吧，女儿果然是爸爸上辈子的情人呀~ 话说第一天上幼儿园就哭成这样了，等女儿出嫁那天这个爸爸不知道得哭成啥样啊！? 你还可以阅读：【伟大的父爱啊~~?】Kampung网线不好上不了网课，父亲『站在路边淋雨打伞』帮女儿遮雨上课☂ 照片来源: 古诗词库|示意图 照片来源: 知乎专栏|示意图 照片来源:...
对于已故的世人，我们在看到他们生前所接触过的人、事和物时，难免会睹物思人想起他们！虽然他们不能切切实实的陪伴于你我左右，但他们可能会以某种方式默默的守护着你！ 近日，一名台湾女子就在D-card上分享了自己，偶然间“撞见”已故妈妈的真实经历，然而妈妈的出现方式还很特别呢！ ▼原文如下 据悉，当时这名女子和同事正打开着foodpanda打算点午餐来吃。两人在找到想吃的食物后，因好奇该店铺的所在地，便试图通过Google的「地图街景功能」来找出那间店！ 不料在寻找的过程中，地图街景上的一幕把她给惊了一下，为此她还爆哭了！ 原来Google的「地图街景功能」记录下了，女子妈妈生前骑着摩托车经过某条道路的画面，这让女子触景生情，不禁想起了已故的妈妈！ 最后，女子觉得妈妈以这种方式出现，一定是别有用意的，因为当时的她在工作上深受委屈情绪低落，所以天上的妈妈才会特意安排这一切，想让她赶快走出负面情绪！ 网友都被这件事感动到了，纷纷为女子加油打气！ ▼原来许多网友也有过类似的经历！ ▼网友说现在是鬼月，所以妈妈才会出现！ ▼网友说妈妈好贴心哦～ ▼网友看了后秒泪崩！ ▼网友表示自己的妈妈也离世了，所以很能明白女子的心情！ ▼网友笑说妈妈太调皮了，连出现的方式都那么有创意！ ...
每个人的人生大不相同，有的人生在双亲健全、幸福美满的家，有的人却从小就与父母天人永隔、独立长大。 根据印尼媒体TribunJakarta.com报导，近日印尼社交媒体上疯传了一段两个小男孩在母亲坟前缅怀妈妈的感人视频。 视频中可以看到，两个小男孩一开始正忙着帮忙把花瓣洒在母亲的坟土上。 随后，身穿蓝色衣服的小男孩把头靠在母亲的坟前，喊道：“Hello，妈妈你好吗？”那股声音不大，听了却令人忍不住心碎。 看到了蓝衣小男孩的举动之后，白衣小男孩也一起把头靠在母亲的坟土，并轻轻拍打坟土，然后喊道：“Hello， 妈妈？妈妈？妈妈都没有回应” 据悉，当时在场的亲友听到这两个小男孩跟妈妈的对话后，眼泪都忍不住往下掉，而他们的妈妈的死亡原因目前尚未得知。 不止如此，后来就连印尼著名演员Arie Untung也分享了这支影片，并劝勉粉丝们一定要珍惜眼前人啊！ 完整视频? 视频来源：Instagram 俗话说的好，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。大家务必把握好时间，珍惜所有你爱的和爱你的人哦~~ 你还可以阅读：【人在家中坐，风扇天上来！?】一家人吃着饭，风扇突然从天而降！小孩就坐在两片扇叶之间！ 照片来源: Instagram 照片来源: Instagram...
自从我国实施行动管制令以来，大家都只好乖乖待在家。别说旅行了，不少人都无法跨州回乡探望家人。不仅是大人为这种情况感到难过，就连小孩子也感受到了这种渴望。 TikTok上近日疯传一支影片，大马一名小男孩非常想念远在家乡的爷爷奶奶，于是年纪小小的他竟然勇敢跟警察大哥表达想要回乡的愿望，引起网民热议。 根据原Po——Puteri Nur Farahanum的说法，由于小男孩太想念阿公阿嫲，想要回乡看看他们。大家都知道这段时间根本不能跨州，要警察许可才能放行。 然而小男孩不相信，还以为是父母欺骗他。于是小男孩想要亲自到警察局跟警察谈谈求通行，父母也真的把他带去警察局。 小男孩抵警察局后走下车，勇敢地向警察叔叔表达想要回乡的愿望，因为他真的太想念阿公阿嫲了。 于是，这名警察告诉小男孩不能跨州，也很耐心地跟小男孩解释为什么不允许，告诉他要再等等才能回乡。而他乖巧地站着聆听，点点头表示明白。 ▼相关视频1 @pwincess130 BILA KAU DAH RINDU SANGAT, SANGGUP BERANIKAN DIRI...
人生中能够遇到一位与你携手走过大半生的人，真的是一件很幸福的事，但人总会老，最后还是会有一个人先走一步，留下来的人只能独自度过那无数个充满思念又漫长的日子。 根据台湾网媒报道，日前就有位台湾网友在「爆废公社」群组分享一组照片，从照片可见一位老爷爷自己一个人坐在暗暗的屋里，正深情地看着妻子的遗照，期间他看着看着还一度落泪，默默用手擦拭眼泪。 Hay amores con los que pasar solo una vida no es suficiente ??? Posted by Cheesy Planet on Wednesday, March 31,...
大马YouTuber「低清DISSY」推出K佬超Sat单曲《山顶黑毒蛇》，短短两个礼拜收获400多万点击率。超洗脑的旋律，加上朗朗上口的歌词，让大朋友小朋友一听就欲罢不能，甚至还红到台湾去！ 最近，大马网友「Fuiyoo 不能顶！」将这首慢摇《山顶黑毒蛇》改编成抒情版《山顶黑毒蛇》，结果大获好评！不仅有超过3400多次转发，就连原作者低清团队也留言赞赏：“第一次听这样的版本，真的Beh Tahan！” 改编后的《山顶黑毒蛇》曲风抒情，两名主唱一脸深情款款地演唱，还戴着墨镜弹奏Keyboard耍酷，告诉大家：“Ah beng也可以很浪漫！” 这版本的歌词与原版一样。不同的是，原本霸气十足的歌词，配上如此浪漫的曲风竟然毫无违和感，甚至够力爆笑！尤其是唱到“Apa lanjiao”时，虽然少了一些杀气，但变得非常Romantic~? 这版“浪漫”黑毒蛇只有2分钟，MV充满了“浪漫”的气氛，当然也少不了经典的Ah Beng舞啦~而且还有飙高音环节！自己来听听吧~ ▼改编 影片来源：不能顶!Fuiyoo YouTube ▼原版 影片来源：低清DISSY YouTube 从《山顶黑毒蛇》变成《浪漫黑毒蛇》，网友们惊喜不已，纷纷留言： ▼好浪漫！...
如果不好好停车，不仅会阻碍其他道路使用者，还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道，原来将车子停在反方向车道旁的停车格内，也算是违例停车，是会被开罚单的！ 柔佛Mersing交通执法与调查组（BSPT Trafik IPD Mersing）于2024年5月5日在Facebook发帖文指出，交警当天在当地执法，对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单，包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调，为了让道路使用者意识到不能乱停车，以至于对其他道路使用者造成困扰，该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。 不过，从其中几张照片可见，一些汽车明明停在停车格里，却也同样遭到开罚单，因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说，停车的方向必须与车道方向相同，若是反方向停车（车头方向与车道方向相反）就属于违法。 ▼对此，BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实，该中罚单的轿车把车停在了错误的方向，同时也解释说，很多人都会这样停车，因而导致车祸发生。 你是不是第一次知道这个规则呢？ 赶快把文章分享出去，提醒你的亲友别这样停车啦！ 你还可以阅读：【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位，直接把Myvi停在路中央的安全岛！（内附影片） 照片来源: Facebook/BSPT...
这还有人性吗？ 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道，一名现年20岁女子报警声称，自己从12岁开始便惨遭父亲性侵，甚至生下2名孩子！ 据悉，这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。 Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出，警方于5月1日晚上约11时，接获一名女子投报，声称从8年前开始，便遭父亲强奸。 此外，女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸，尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今，女子已生下2个孩子，其中1个在诞下后不幸夭折，另一个孩子则已经3岁。 警方透露初步调查，事件是于2016年开始发生，当时女子年仅12岁，而最新一次是在今年（2024年）发生。 警方也在5月3日上午约11时40分，逮捕事主约40岁的父母，根据警方记录，两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出，两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天，即从5月4日至8日。 目前，警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案，一旦罪成，可被判监禁至少6年及不超过20年，并会受到鞭刑。 希望嫌犯得到应得法律制裁，也祝女子早日脱离磨难，展开新生活！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...
自从以巴冲突爆发以来，大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”，导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响，甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道，近日，一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了！DFC打着“100%穆斯林土著”的口号，开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken，主打售卖炸鸡，因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。 DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌，誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业，并取代KFC，成为新一代全民快餐。 根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文，DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店，并在开幕首日免费派发炸鸡，吸引了大批穆斯林前来光顾。 大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』，KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』！ 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...
越南日前发生了一起离奇命案，一名女子被发现毙命在一所公寓内，死亡时间已有将近两年。诡异的是，女子的尸体已变成木乃伊，液体已被沙发坐垫吸收，场面骇人！ 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道，2024年4月26日下午，公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口，发现了一具干尸。 死者躺在沙发的坐垫上，法医推测，由于坐垫吸收了液体，导致身体逐渐干燥，形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了，只剩下两条手臂和两条腿，上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露，自2022年以来，他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味，但气味不浓烈，因此住户不怎么在意，以为是垃圾。 不仅如此，该单位欠缴管理费多时，于是管理层就切断了房子的水电。此外，曾有人说要承租该单位，并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应，没想到里面的住户早已毙命。 据警方透露，死者出生于1995年左右，死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住，邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示，在过去两年多的时间里，他们尝试了各种方法，但一直无法联系上死者，就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出，停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构，希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查，以查明被害人的死因，以及是否有其他人涉案。 希望真相早日水落石出！ 你还可以阅读：【从一单命案，变成两单命案！】22岁女子神秘失踪9年，最后『发现被藏在墙内』！ 照片来源: CÔNG AN NHÂN...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
学生出门时偶遇老师，难免会觉得尴尬和不自在，万万没想到，一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时，竟然遇到自己的班主任，且对方还是新娘的伴娘！ 根据《新浪河南》和《椒点视频》报道，这起尴尬事件是于2024年5月2日，在中国河南商丘发生。 据悉，这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见，他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照，结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任，尴尬得头都不敢抬起来。 伴娘（班主任）的姐姐刘女士在受访时也说，小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆，开始眼神躲避，不敢看老师。 ▼相关影片 影片来源：椒点视频 网民看了之后纷纷留言调侃说： -「哈哈哈哈，这个好社死！」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问：你作业写完了没？」 -「伴郎：这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹，害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈，这个男生，恐怕一辈子都会记住此事。」 看到老师，都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片）...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
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农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
