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All posts tagged "快速"

趣闻

对于学生党和打工族而言,“复制贴上Copy & Paste”快捷键,也就是Windows用户熟知的「Ctrl+C」和「Ctrl+V」,无疑是世界上最伟大的发明之一! 日前,香港一名打工仔发现公司的00后实习生连复制贴上的快捷键都不知道,令他大感震惊,忍不住询问:“究竟发生了什么事?”   根据《Topick HK》报道,这名打工仔投稿至「连登讨论区」,透露该名实习生不懂基本电脑操作,问他: “为什么师兄不需要用滑鼠右键,就能复制贴上的?” 原Po顶不顺,直言:“这么简单都不会?不就是「Ctrl+C」和「Ctrl+V」咯!” 听到原Po回答,实习生表示:“0知,原来这么简单。”   这时候轮到原Po不解「0知」的意思,向对方询问,结果换来的是对方一脸困惑的表情。(PS:0知就是不知道的意思) 原Po傻眼直言:“现在的00后个个只知道玩手机,连基本的电脑操作都不知道!”   这则帖文引来网民分享相似的经历,表示: —「有些连Space是什么都不知道!」 —「不懂Ctrl+C/V的人怎样在大学生存?」 —「像我之前的同事,在电脑部工作超过二十年,不懂Ctrl+C/V。」 —「上次我叫00后同事Reboot电脑,他问我什么是Reboot(PS:Reboot是重启)。」   不过也有网民指出,现在大多人都没用电脑,或用MacBook、iPad等等,不熟悉Windows操作也很正常: —「现在哪有人会用电脑?」 —「很多新家庭都不会买电脑,都没位放。」 —「以前做中学功课都还需要电脑,现在全部用iPad就搞定。」...

旅游

日本的?吸烟文化 & 5个实用の吸烟礼仪 说到日本,大家都会想到它独特的文化和严谨的礼仪,尤其“不打扰他人”的习惯,也一并影响了当地的吸烟文化。烟民们在吸烟时十分注重礼貌和对周围人的考虑,包括避免在公共场所吸烟、避免烟味打扰到别人等等。 在大马,我们会看「哪里不可以吸烟?」;在日本,要看的是「哪里可以吸烟?」。所以要去日本旅游的友友们,赶快了解以下的吸烟?礼仪,尊重当地文化,有助于更好地享受日本之旅: 1. 不可随地抽烟!   2.违规者或被罚款   3.必须20岁以上才能合法买烟、抽烟   4. 只能在指定“喫烟区”吸烟    5. 下载app查询具体抽烟室位置   在过去,日本的吸烟文化相当普遍,很多人会在工作休息时或社交场合中来上一支烟。然而,随着健康意识的提高,日本的吸烟文化逐渐发生了转变,越来越多的吸烟者开始关注对他人和自身健康的影响。 加上,日本政府近年也积极推动“无烟之旅”,希望更多人能够逐步减少甚至戒掉香烟,打造一个更加健康的社会环境。   无烟之旅——其实并不难!鼓励人们使用更健康的替代品 踏上无烟之旅,其实远比想象中轻松简单。当我们提及鼓励使用更健康的替代品时,并非意味着要人们一夜之间彻底放弃吸烟,而是倡导一种更为健康、积极的生活方式转变。 提及“无烟之旅”,有人可能会联想到严苛的禁烟规定,但日本的做法却大相径庭。他们并没有采取简单粗暴的全面禁烟策略,而是以一种更加人性化、细腻的方式推进无烟化进程。这些措施并没有给吸烟者带来强烈的被强迫感,而是在潜移默化中引导他们改变吸烟习惯。在这个过程中,IQOS等加热不燃烧(Heat...

时事

一个笑话要多好笑才能让一个人“笑到爆肺”? 中国湖南一名男大生跟朋友聊天,说说笑笑间男生因聊得太开心,竟意外将肺部笑到“裂开”,紧急送院治疗。   根据《Bastillepost》报道,当时男生正在和朋友进行晚自习,期间大家聊起了天,由于聊天内容太好笑而频频大笑。男生说,他当下笑到出现头痛和肚子痛的症状,不久后就感觉到胸口闷痛、呼吸困难,连喘口气都有点费力。   随后,男生被送到当地医院治疗,照了X光片后才发现,原来他的肺部竟然出现一条“裂痕”,肺活生生笑裂了一条口子,也就是俗称的“笑到爆肺”。 男大生表示,他笑点低,但没想到会因为一颗糖笑到爆肺,庆幸自己症状并不严重,所以不需要进行手术。 他将这件事分享至抖音,还自嘲道:“十年抽象无人问,一朝肺裂天下知,谢谢。” ▼相关影片 影片来源:抖音   对此,网民纷纷表示: —「以后只笑40%。」 —「发自肺腑的笑。」 —「能讲一下是什么笑话吗?」 —「从现在开始我要做个冷漠的女人。」 —「这下让更多人笑岔气了,我就是。」 —「这得多好笑的事情才会笑成这样?」 —「去了医院之后知道自己为什么住院后又开始笑了。」 —「感谢我的肺,我笑那么多次你都没裂开,真有你的。」 —「冷知识:自发性气胸一般只发生在瘦高的人身上,尤其是男性。」 —「我有时候笑到五脏六腑的痛,跪地上求自己别笑了,可跪下来还能笑。」   原来,这种症状在临床上被称为“气胸”,常见于又高又瘦的年轻人。青春发育期间,由于高瘦体型的人往往生长发育快速,但肺组织“跟不上”,因此容易出现先天性弹力纤维发育不良的现象。...

趣闻

看过别人用大刷子洗大象,但还是第一次看见用大刷子这样洗车的! 根据中国报的报道,最近,一段洗车的影片在社交媒体上引发了热议。   影片中,一名洗车中心的员工用一把又大又厚的刷子,快速且熟练地清洗车身和车窗。 虽然Abang动作迅速,清洁效果看起来不错,但不少车主看了后都开始担心:这样的洗车方式会不会刮花车漆呢?   影片上传到社交媒体后,许多网友在评论中表示,虽然这种方法快速有效,但可能会对车漆产生细小的划痕。 也有网民提到: -「我工作地方用的是软刷,勉强不会对车漆造成伤害啦!」 -「这个刷子虽然是软的,但通常是洗巴士用的,不太适合洗车。」 ▼相关影片 影片来源:Facebook/DashCam Owners Malaysia   虽然Abang真的很尽力在把车刷干净,但是真的看得人心脏有点痛啊~   你还可以阅读:RM780洗车费误以为RM78,女子『花大钱洗车』不敢跟老公讲!? 照片来源: Facebook/DashCam Owners Malaysia 照片来源: Facebook/DashCam...

时事

大马一名中学生在TikTok上分享了自己在历史考试中考获满分100分的经历,并公开了她的学习秘笈,引发网民热议!   据星洲日报报道,女子在视频中展示了她的历史考卷,两部分试卷均获得满分,涵盖了马六甲王朝、国家原则、大马独立及二次世界大战等广泛内容,并表示为自己感到骄傲。   面对网友大量询问,女子也不吝啬地公开了自己的学习方法。首先,她强调理解为先,先理解主题内容,再记住粗体字的重点,并快速浏览解释部分,以便考试时能快速回忆。 其次,她使用了番茄工作法,即每学习45分钟后休息25分钟,以保持专注力。最后,她提到重复记忆法,通过多次阅读重点后关上课本尝试默写,如果写错,就反复练习,直至完全记住。   网民对她的努力和方法大加赞赏,并表示她为其他学生树立了榜样。一些留言写道:“她的成就证明了努力学习仍然重要”“正是我们需要的激励”。还有人分享自己的学习技巧,例如通过想象自己带着“作弊小抄”复习重点,以便专注于核心内容。 希望这篇报道可以帮到即将考SPM的同学~ 加油!   你还可以阅读:【活到老,考到老!】13年来都参与SPM数学考试,国中校长年年都考A! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

近年来,在马路上总能看到一些让人“目瞪口呆”的操作,而近日,一辆蓝色Kelisa在收费站的“蹭过路费”行为,更是让网友炸开了锅。 根据光华日报和东方日报的报道,这起事件发生在Simpang Pulai的收费站。一名男子在收费站缴费时,竟有一辆蓝色Kelisa趁着他缴费的空档,突然一脚油门,直接从旁边“溜”了过去,成功“逃费”!   这名男子随后把他的行车记录仪的画面分享到社交媒体上。画面中显示,当时,男子在最左边的车道用Touch ‘n Go缴费,而就在缴费成功的瞬间,左后方突然窜出了一辆蓝色的Kelisa径直插入男子前方,并直接逃过了过路费! 行车记录仪也记录到,原来,这辆蓝色Kelisa早就停在收费车道旁“守株待兔”,待到男子付好车费,它就通过自己小巧的车型,快速挤入前方车道“蹭费”。   他的这一举动差点害得男子被收费站的挡车杆卡住,好在该男子反应及时,在杆子彻底落下前往前开去,才避免了付了费却过不了收费站的尴尬场面。 幸运的是,行车记录仪清楚拍下了这辆逃费车的车牌,为后续举报提供了证据。这位男子表示,平时只是听别人说遇到这种事,没想到这次竟然轮到自己了。   视频发布后,引起网友们热烈讨论,大家纷纷表示对这种“闯关”行为非常不满。一些网友还表示,要是自己遇到这样的事,肯定会紧追这辆车不放! 也有网友建议,车主可以通过myJPJ应用程序举报,以严惩逃费行为。 ▼相关影片: 影片来源:光华日报   不管是在高速公路还是其他地方,遇到不守规矩的驾驶行为,大家一定要保持警觉,也希望相关部门能对这种行为采取更严格的措施!   你还可以阅读:【人肉割车?】新加坡女子为了“插队”用肉身挡车!女方『Po另一视角』喊冤!(内附影片) 照片来源: 光华日报 照片来源: 光华日报...

时事

这场意外面见“大表哥”的经历,估计让小猫心里一辈子的阴影都挥散不去了…… 据《星洲日报》报导,大马Johor动物园日前重新开放,然而小猫咪无意闯入园区危险地带的影片引起了关注。 只见Facebook主页转发的影片中,一只小猫不小心闯进了圈养老虎的园区,瑟瑟发抖地躲在了一旁的沟渠中,奈何还是引来了两只老虎对其虎视眈眈,生命备受威胁。   就在其中一只老虎凑近小猫,准备查探对方的虚实时,园区工作人员宛如天神下凡,直接朝着老虎们喷水! 被赶跑的老虎一度想折返回沟渠旁继续“作业”,惟水流的喷射和阻挡让它无法如愿,气得它好几次朝天咆哮。 说时迟,那时快,工作人员趁老虎原地暴走的时候,直接伸出手将沟渠中的小猫捞走,带入安全范围内,群众随之爆发出一阵喝彩! 回过神来的老虎随即回到沟渠旁查看,但已经不见小猫的踪迹。   ▼相关影片 影片来源:Kau Tengok Jela | Facebook   哇!只能说幸好有工作人员搭救,不然群众们将会看到一场单方面的虐杀与血腥画面!想想就令人心碎!   你还可以阅读:【差一点就到不了家!】送餐Abang晚上回家『遇虎随行』,加速逃跑险成老虎腹中餐! 照片来源: Kau Tengok Jela |...

时事

近日发生的“油站抢车掳人案”有新进展!我国警方布下天罗地网,迅速把匪徒捉拿归案,同时寻获已被更换车牌的轿车。警方高效率破案,引起网民称赞! 根据星洲日报及Kosmo!报道,该名40岁的光头劫匪是在彭亨Karak连人带车被捕,今日(6月5日)中午12时许,被带到文冬警局进行调查。警方援引刑事法典第379A(偷窃摩托车)条文调查此案。   另外,连人带车被拐走的68岁Mak Cik——Napisah Muhammad还原整个事发过程,她接受《Kosmo!》访问时表示,自己当时候想要跳车逃走,但被小偷捉住肩膀不让她乱动。 她在回忆事发过程时透露,在车内的整个过程中,小偷都捉着她的肩膀要她静静坐着。 “我一开始没有意识到有个男子进入车里,因为我一直望着厕所方向。突然有个男子进来,坐在我隔壁(驾驶座),我想要逃跑,但他捉着我肩膀,还叫我安静。(Kau diam!)” “我尝试要出去,但当时他正在加速,我看到我的孩子在追车。”   她担心被带到更远的地方,挣扎着要下车,却发现匪徒放慢了车速,并在距离油站400公尺处将她赶下车。 “到了大路,他想要左转进入商店区,在车子行驶的过程中,我不断挣扎想要出去,他便放慢了车速。之后他说:‘你想下车你就滚!’,然后他便放慢车速把我推下车。” 她还说,在被推下车的时候,还来得及把女儿的手提包一同带下车,所幸过程中没有受伤。 此事于6月3日下午3时10分发生在关丹Semambu一家油站。事发当时,Napisah Muhammad的女儿到油站添油上厕所,完成添油后女儿将车子停在靠近厕所的位置,并在未熄引擎的情况下,下车上厕所。不久就发生一名男子连人带车一起偷走的事件。   网民大赞警方办事效率快!   短时间就捉到匪徒,难得看警方办事那么有效率,Abang Polis辛苦了~   你还可以阅读:【一定要把车门锁上❗️】女子疑在油站『没熄引擎上厕所』,母亲遭匪徒连人带车载走!(内附影片) 照片来源:...

时事

光天化日下也敢行抢,太恐怖了! 据《星洲日报》报道,一名女子疑在油站停车上厕所没熄引擎,导致车上的母亲被匪徒连人带车载走。幸运的是,匪徒把车开到距离油站400公尺的路旁把母亲赶了下车。   社交媒体昨日(2024年6月4日)广泛流传两段视频,第一个视频显示一名巫裔女子驾驶一辆红色Honda City停靠在油站一旁,在未熄引擎的情况下下车上厕所,随后一名光头男子从摩托车下车,并与女子插肩而过。 该名光头男子若无其事从车后方绕到车子的驾驶方位,接着打开车门坐上驾驶座,快速地驾走车子,而坐在副驾驶的女子见状后,急忙打开车门想逃离。不料,男子猛踩油门,女子只来得及丢下一个黑色包包。 此时,女子和油站员工闻声赶来,几名油站员并骑上摩托车疑准备帮忙追捕。不过,车子已经早已不见踪影。 ▼相关影片1 影片来源:Jeremy Lam|Facebook   第二段视频则是该名女子一直追逐被劫车子的画面,可见几名油站员工骑着摩托车协助追捕。 ▼相关影片2 影片来源:Jeremy Lam|Facebook   事后,疑是车主在社交媒体上发布了寻车启示。   关丹警区主任Wan Mohd Zahari在文告中指出,这起事件发生在2024年6月3日下午3时10分左右,地点位于Semambu的一家油站。 他解释说,事发时,女子在油站添油,她的父母则下车去上厕所。女子在添完油后,将车停在油站厕所附近的空位。母亲上完厕所后回到车内,而女子在未熄引擎的情况下,下车去厕所。 女子下车不久就听到母亲的喊救命,随即发现母亲遭匪徒连人带车载走。 最终,匪徒在距离事发地点约400米处将女子的母亲赶了下车,母亲并未受伤。...

时事

原本想要“饿死”癌细胞,结果先把自己的身体搞垮了! 根据《星洲日报》和《8视界新闻网》报道,中国浙江一名50多岁的男子罹患结肠癌,他想起朋友曾经说过,结肠癌就是因为吃得太好了,才会患上这种“富贵病”。 所以,男子拒绝吃任何含有蛋白质的食物,每天只吃一些蔬菜水果,以为癌细胞就会因为缺乏营养而“饿死”。   不到2个月,他在接受结肠癌手术后,体重就从75公斤左右掉到了不到50公斤,足足减轻了约25公斤。 由于男子体重快速下降,他只做了一次化疗身体就受不了,全身肌肉萎缩,送医后不到半个月就离世。   医生提醒,肿瘤患者应该要实施良好的饮食习惯,要多摄入优质蛋白质,例如鱼、肉、蛋、奶等等,让身体有足够的营养去维持功能,这样才能承受各种抗癌治疗,增加生存的机会。 ▼相关影片 影片来源:星视频丨微博   总之,大家生病的时候一定要寻找正规医师或医疗机构治疗,不要轻易仰赖民间偏方,否则搞坏身体,后悔也来不及了。   你还可以阅读:医治癌症父亲花光身上的钱,大马孝顺男『面包配开水』开斋! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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