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All posts tagged "心理"

时事

不少男人婚后的身材都逐渐走样,虽然人们常说那是“幸福肥”,但事实或许恰好相反?   马来西亚公共卫生(Public Health Malaysia)Facebook专页日前分享了一则帖文,指很多丈夫婚后突然变胖,肚腩变大,是因为他们失去了自由,无法继续追求自己的兴趣爱好所致。 为了丈夫的身心健康着想,该帖文建议妻子给予丈夫足够的自由空间,鼓励他们多活动筋骨、探索兴趣爱好、鼓励他们给自我奖励和允许他们出门跟朋友社交。   帖文指出,很多丈夫婚前都很健康活泼,但婚后因为必须全心投入家庭而无法继续做自己爱做的事,比如运动、钓鱼等等户外活动。 “一些人甚至像是被拴上了脚链一样,一举一动都被控制住。” “有些人因为不敢买东西来犒赏自己,还得偷偷将购买的物品寄到办公室去。”   帖文指出,男性跟女性不同,男性无论是遇到开心或伤心的事都会保持沉默,而一直这样压抑自己的情绪,会增加患上心理问题的风险。 他们只有在朋友面前才能“做自己”,因此为了照顾丈夫的健康,该帖文建议妻子们允许丈夫出去跟朋友社交,放松心情。   帖文促请妻子给予丈夫“Me Time(个人时间)”来进行他们喜欢的活动,并鼓励丈夫重新到户外运动,就如他婚前一样。 帖文也建议妻子们允许丈夫偶尔买东西来犒赏自己,“尽管有着大大的身躯,他们内心依然是个小孩,还有很多梦想和想买的东西。” ▼原帖   夫妻之间互相尊重和体谅,保持健康的身心,才能建立一个健康的婚姻和家庭。 你认同丈夫变胖是因为妻子管太严的说法吗吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【“幸福肥”害惨她!】老公做菜太好吃,90后女子2年爆肥35kg,走不了路送院! 照片来源:...

时事

虽然工作很重要,但是Mental更重要~不然赚来的钱都给心理医生了…… 根据《联合新闻网》的报道称,调查显示,这些常见的症状可能是「职场忧郁症」的病征! 但是不要太Ganjiong,因为根据百度百科对学名的解释,其实「职场忧郁症」并不是传统意义上的抑郁症,只是因身处职场而产生的焦虑烦闷心情。   虽然但是,负面情绪要正视哒!来看看你有没有以下征兆! 情绪起伏大:低落、焦虑、敏感易怒、情绪不稳定(这个时候谁来搭话都是在惹我!) 疲劳感:长期感到疲惫,无法充分休息,可能出现长期失眠的情况(这是个闭环,End up都是累!) 失去兴趣:对工作和平时的喜好失去兴趣(一整个不能好好生活了的样子~) 生理症状:头痛、胃痛、肌肉紧张等(药只会越吃越多!) 社交问题:与同事或家人的关系会受到影响(在别人眼里,成了一个“疯子”……) 工作效率衰退:集中不到注意力,记忆力也会衰退(不用变老人都痴呆了……) 当代打工人哪有不疯的?最重要的是懂得处理情绪,找到解决方法来缓解压力~比如可以考虑跟上司或同事沟通协调、转换职场环境或者寻求医疗协助~总之不能Wat着!   心理医生越来越吃香就是酱囖!适当放松,没有病痛!   你还可以阅读:【尊嘟很为难人❗】公司圣诞节要求员工交换礼物,『礼物预算RM1200』!最烂的还有烧钱惩罚!? 照片来源: 风传媒 | 示意图 照片来源: 小红书 |...

趣闻

刚毕业薪水就有RM6k?这样那些毕业第一份工作薪水才RM2500的人,不是会心理不平衡? 近期,一名大马网友匿名投稿至「Ricebowl铁饭网-解决您的求职难题」,讲述身边朋友因为自己薪水高,不断在言语上讽刺他。   事情是这样的~ 原Po在大学毕业后,第一份工作是日语客服,薪水高达RM6k。这件事在他朋友圈疯传,搞得很轰动。 人的嫉妒心到底有多可怕?当别人在某方面优秀过自己,就开始看不爽对方,做什么都看不顺眼。原Po身边的朋友就是这样,见面时各种酸,还说他赚那么多钱应该请客?!   他并不认为自己是靠“幸运”才获得这份高薪,实际上他花了8年时间和心血学习日语啊~ ▼原文 「我大学毕业后,找到一份日语客服的工作,月薪有RM6k,我的朋友们都羡慕到流口水。 有人羡慕,就有人嫉妒,有些朋友每次见面就会酸我:“njhl~ 才刚出来薪水这么高,土豪来的应该请客吧?”。有些朋友就开玩笑说学霸都没有赚这么多,不然就说早知道去做客服。 其实这份薪水真的有高到那么夸张吗?我也不知道为什么这件事好像传到越来越多人知道,在我的朋友圈里面好像什么轰动事件。 我不喜欢别人把我拿到这么高薪水,看成是幸运的事,毕竟过去8年也是付出了很多时间和心血在学日语的,薪水高也不用每天酸吧?好像我赚多一点我还错了。」   收入高没有错,错的是那些眼红说三道四的人。   你还可以阅读:【外人都以为做这行很有钱!?】大马网友匿名分享各自的『职业薪水』,工资不合理引争议! 照片来源: The Business Times | 示意图...

时事

只要问心无愧高高挂起,又何必不爽别人指指点点?? 据《星洲日报》报导,大马一名女商人日前在Facebook上心痛发声,其影片吸引了无数网民的观看与支持。 女商人指出,自己遭到了12名员工的背叛与排斥——她们不仅私底下开设了一个没有她的WhatsApp群,更多番嘲讽和密谋着在出粮之际集体离职,以让她难堪。对此,女商人不由气急暴走。 她在影片中喊话要这12名员工在24小时内速速离职之余,更是以牙还牙地到警局报案,控告这些员工企图搞砸她的业务,最后还出言“祝福”她们在未来的职场上能够“越来越好”。   就在影片底下的言论一面倒向女商人的同时,大马公共卫生(Public Health Malaysia)也跑来凑热闹,表明员工设置聊天群时排除上司的举动十分正常! 对此,大马公共卫生进一步解释,让员工拥有毫无保留地宣泄情绪的自由和空间,对他们的心理健康来说可谓至关重要。 一码归一码,如若身处上司所在的工作群当中,员工也自然会将尺度控制在交谈公事的范畴内。 因此,大马公共卫生奉劝上司们无须对员工另设聊天群的举动过于较真,引得无数网民直呼其紧跟时事,狂赞且认同其言辞间的“深明大义”。 “这是再也正常不过且也不该是您(上司)该操心的事。请继续成为一名专业、谦虚和(员工保持)相互尊重的领导吧。”   那你是支持老板还是员工呢?又是否觉得大马公共卫生说得在理?? 欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【7个人的友谊,我却没有姓名!】好朋友背着自己『偷偷开Group』,大马网友感觉被边缘Sad爆! 照片来源: Facebook 照片来源: Public Health Malaysia |...

生活

11月18日,引领业界的健康与保健辅助品品牌马来西亚利维喜(LAC Malaysia)和大马著名网红兼瑜伽导师举办了“In the Mood with Jenn Chia”,一场以“情绪”为主题活动。 活动旨在引领参与者体验情感、情绪和身心健康凝聚为一的独特之旅,提高人们对理解情绪的重要性与认知。这同时也和该品牌新推面市的情绪调节纯天然补充剂 LAC M.R.X.的产品宗旨不谋而合。 透过关于情绪的含义和复杂性进行教育,为的就是提供瑜伽和补充剂等实用建议,帮助个人控制和调节情绪。而Jenn就是此次活动的Host和瑜伽老师啦,这还是她第一次进行瑜伽教学,非常有趣!   活动当天由Jenn主持的瑜伽课程拉开帷幕。作为拥有认证的瑜伽教练,Jenn提到了瑜伽对她产生的积极影响,尤其是在新冠疫情时期,更加致力于推广和教导更多人练习瑜伽。 Jenn分享道:“瑜伽是我的庇护所,我荣幸能将其推广,引导他人走向内心平静与身心健康。在忙碌的社会中找到属于自己的时间与空间挑战重重,饮食与瑜伽练习同样重要,情绪影响我们的心情与状态。” 在充满活力的瑜伽课结束后,参与者立即参与由认证营养师Cynthia Jetan引领的探索环节,深入研究饮食、情绪和心情之间错综复杂的联系,强调饮食和感受之间的深刻纽带。   Cynthia也强调饮食与整体健康息息相关,忽略不规律可能带来微妙后果,如低血糖引发的瞬间饥饿感不仅是情绪,也是身心灵需求食物滋养的信号。活动进行当中,她也指导参与者如何正确地使用补充剂来优化生活。 她提到:“补充剂辅助日常功能,不可取代饮食,但在必需营养素不足时,补充剂弥补缺口支持整体健康,规律饮食仍至关重要。” 活动的最后一趴,在活动的最后环节,Jenn与My Psychology的临床心理咨询师 Au Wei Yin...

时事

看到Cicak都跑了,吃到还得了…… 根据《星洲日报》报道称,印度一对父女吃了印度咖喱饺(Samosa)后,竟发现里面有死壁虎!商家有没有良心! X上流传着一则视频,能看见这对父女发现了壁虎后,被胃到当场呕吐,还展示了咖喱饺里面的壁虎尸体。   父亲表示女儿咬了咖喱饺后就发现一些异常,嘴里有土豆馅和一些不知道是什么But又很有嚼劲的东西。一Check吓一跳,直接看到一只死壁虎。 先前已经吃过了的父亲整个人都不好了,开始感到不舒服,并在路边开始作呕,想吐出吃过的食物。   随后,父亲就带着警察和食品部门的官员去商店讨说法,可是店主一直否认过失,称土豆内陷是手工塞进去的,不会有这样的事情发生。 事后,女儿被送院治疗,并无大碍。警方也已经立案展开调查。 ▼相关影片 影片来源:X   小编边写边想Yue……   你还可以阅读:【有“加料”是客人赚到?】男子投诉生蚝里有虫,店家呛:它营养价值比生蚝还高!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

首相夫人拿督斯里旺阿兹莎在随同丈夫出席亚太经合组织(APEC)峰会期间,参与了美国第一夫人吉尔在苹果公司总部举办的精神健康座谈会,更与韩国偶像组合BLACKPINK成员Rosé同台!   据The Star报道,在此次的座谈会上,旺阿兹莎提及了人工智能和伪造照片技术对精神健康的影响,并询问在场的苹果公司总执行长库克关于对科技的保护措施,以保障个人隐私。库克在回应时否认了苹果手表监视用户的说法,并强调苹果相信私人隐私是基本人权。 此外,旺阿兹莎也提到如今家庭成员都喜欢沉迷于科技,因此容易缺乏沟通而滋生各种问题,导致家庭系统破裂。对此,她认为家庭成员之间面对面沟通是相当重要的。   身为公众人物的Rosé则分享自己的经历,表示在社交媒体拥有大批粉丝追踪其实让她感到不自在,特别是在面对他们批评的期间。因此,她强调维护心理健康跟锻炼身体健康一样重要。 “有时我会认为我所做的事情永远都不够,不管再怎样努力,他人都会有自己的看法,或是操控舆论,这就让我感到孤单。”   出席这场座谈会还包括韩国总统第一夫人金建希、巴布亚新几内亚总理夫人蕾秋、菲律宾总统小马可斯夫人阿拉内塔和美国医务总监维韦克。 ▼相关视频 影片来源:YouTube   你还可以阅读:【大马女性的骄傲!】透过这7件大事,包你秒懂大马首位女副首相旺姐!怪不得大马公民都爱她啦! 照片来源: 中国报 照片来源: Kosmo Digital 照片来源: The Star

时事

哇佬,才几岁哦……长大到16岁就差不多是10年老烟枪了! 近日,社媒X上流传着一支令人震惊的影片。影片中,只见一个看起来都还没上小学的小男孩,和疑似是家人的成年人一起吃Mamak。重点是,影片中的小男孩竟然吸起了Vape! 原Po表示该影片为自己的父亲所拍摄,只见影片中的小男孩表情非常从容和熟练。身边的大人也没有在管的,有够夸张!   最近我们的部长们不是因“禁烟”问题而又Argue咩……原Po就提到再努力提倡禁烟(16岁以下),也还是有人反对。这就是反对的后果,6岁就吞云吐雾了…… 网友在此Po文下愤怒留言,全部一面倒指责该男孩的父母超失败,不懂教育,应该严厉惩治他们!一定是放养到太Over了……   ▼相关影片 影片来源:X | Abdul Rani Kulup Fans   父母到底有没有在管孩子?   你还可以阅读:【这支“笔”很大碌!】大马议员疑被抓包『在国会抽电子烟』!他解释:是笔咧~?️(内附影片) 照片来源: X | Abdul Rani Kulup...

时事

虽说吃薯片很爽,很容易一片接一片,吃到停不下来,但吃薯片带来的影响却不少,而且还有可能让人更容易愤怒和更有攻击性?? 近日,台湾减重医师萧捷健在Facebook引用了加州大学的研究并发文指出,当人体摄入越多反式脂肪(Trans Fat)时,便会增加攻击性和导致易怒行为,比饮酒引起的问题更严重! ▼原帖   这份研究囊括了945名不同年龄阶段的男性、女性、白种人以及少数民族,在进行了一系列的测量后,研究人员就指出反式脂肪酸(Dietary Trans Fatty Acids,dTFA)与易怒和攻击性有直接关系。 同时,研究也揭露就算排除了年龄、教育、抽烟和饮酒等因素,反式脂肪的摄取和易怒体制的关系依然存在,代表摄入越多反式脂肪将让人更容易暴躁。   萧捷健医师解释,摄入反式脂肪可能会干扰n3FA的产生,而n3FA是一种有助于抑制攻击行为的长链脂肪酸,通过影响前列腺素和炎症反应,将间接地影响行为模式。 此外,反式脂肪还会影响心理和行为反应、容易造成心血管疾病和糖尿病,甚至和忧郁症的风险有关。   最后,萧捷健医师就提醒大家,如果想吃饼干或蛋糕时,可以尽量去专门的烘培店买,且保存期限越短越好。 若是想吃洋芋片,则可以自己用马铃薯和酪梨油直接气炸10分钟制作,以避免摄取过多的反式脂肪~   没想到吃薯片还有可能导致易怒问题和让人更有攻击性!大家以后还是少吃薯片,确保自己身心灵的健康吧! 完整研究报告看这里:PubMed Central(?请点我!)   你还可以阅读:【熬的是夜,没得是命!?】研究证实『夜猫子死亡风险高9%』,再加上喝酒抽烟会更早没命!? 照片来源: 自由时报...

趣闻

开开心心去旅行,自然想要多拍照、多拍Video,然后分享至社交媒体留下美好的回忆,也可以供朋友们参考你的行程。 不过,大马有一名网友却对此感到不爽,对朋友们高调晒这些旅行照产生嫉妒心理,认为朋友们只是在炫耀,根本没有考虑到他的感受!   根据《mStar》和《星洲日报》报导。这名网友把自己的想法匿名投稿至X平台@AbudiAlsagoff,结果引起网民热议。 原Po说出心里话: “当我在Instagram看到朋友们到处旅行的照片,以及他们幸福的家庭时,有时会感到沮丧,这正常吗? 他们看起来很完美,我也有一种羡慕的感觉,不过很快就没了。有时候就觉得这个人是在炫耀而已,是不是很多人跟我有一样的想法? 那些Po旅行照的人让我们有这种感受,他们不会内疚吗??”    网民纷纷留言,认为原Po由于嫉妒他人的生活而出现了心理问题,见不得他人过得比他好,于是建议原Po改善自己的消极态度,并劝他远离社交媒体。 —「你的心态不对,别玩社交媒体。」 —「什么?想Po IG就得考虑别人的感受吗?」 —「这不正常,你才是应该要善良的人,可能你的心有很多黑暗面了,或者你必须先做一些更好的事情来提升你的生活。」 —「我们上传IG只是为了留作纪念,因为努力工作赚钱去旅行是件很难得的事情,去旅行也不关别人的事情,你却说是在炫耀?好吧现在什么都要道歉就是了。」 —「这不正常。 为了消除你的嫉妒心,你最好注销或卸载IG。 有时浏览社交媒体很有趣,但你会变得很Toxic。 不要将你的生活与其他人进行比较,学会感恩你现在所拥有的。」   如果发动态还要顾及其他人的感受,那还发什么动态?发传单算了~ 想拍就拍,想Po就Po,不要被道德绑架!   你还可以阅读:【谁Pekcek谁请吃❗】男子制定『旅行不吵架协议书』让室友签,条款可“避免友尽”,网民认可速收藏!✍...

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生活

大马一名女生在妈妈离世后,用“妈妈生前留在杂饭店的钱”吃了2年的杂饭,直到8年后才惊觉,那两年的每一顿午餐,其实都是杂饭店老板默默在请她吃的! 这名女事主日前通过MamaClub匿名分享上述经历,让许多网民都非常感动。 她指出,自己来自单亲家庭,妈妈每天忙着工作,只有星期日才能陪她。10岁那年,妈妈因病去世,家里只剩她和外婆相依为命。 为了让她能继续上学,早已退休的外婆重新出门打工。从此以后,她们过着节俭的生活,很多时候只能吃泡面充饥。   某天下午放学后,她并未如常回家,而是在学校附近的美食街闲逛,看看有没有可以买的小零食。 此时,阵阵饭香把她吸引到一家杂饭档前。看着琳琅满目的菜肴,她忍不住吞了吞口水,却在准备买饭时发现,自己口袋里只剩下两块钱。 就在她失落离开时,杂饭店老板叫住了她,说道: “我等你很久了,还好你今天来,要不然我都不知道要怎样跟你妈咪交代……” “你肚子饿吗?要不要吃饭?走,去我的档吃!”   见她一脸疑惑,老板又继续解释: “你妈咪走之前,给了我一笔钱。她讲,以后如果你来这里吃饭,就直接从那笔钱里面扣。” 半信半疑的她因为肚子实在太饿了,最终还是坐下来吃了一顿杂饭。 吃完后,她见老板真的没有收钱,又打包了一份给外婆,而老板也答应让她“从那笔钱里扣”。   从那天起,她每天放学后都会到那家杂饭档吃饭,那顿午餐也成了她每天最期待的一餐。 期间,她曾多次问老板:“妈妈留下的钱还有多少?还够吗?”,而老板总是笑着回答: “哎呀,还有很多啦!吃到你18岁都够!放心啦,不够Uncle再跟你讲。” 就这样,她在那家杂饭档吃了整整两年的午餐。 后来,她的亲生父亲突然出现,表示愿意接她和外婆一起生活,并承诺会供她读书到大学。 尽管她不想跟爸爸走,也对父亲感到陌生,但年纪尚小的她,最终还是跟着爸爸离开了。   多年后,18岁的她重新回到小时候生活的地方,发现那个杂饭档还在,但迎接她的不是老板,而是老板娘。...

时事

无论是人类或动物,药都不能乱乱吃! 早前,泰国一名铲屎官见爱猫精神不振,像是生病之后,给猫咪喂了一颗成人剂量的扑热息痛(Paracetamol),结果猫咪的脸整个肿了起来,所幸被送医后成功捡回一命。 该兽医院事后在Facebook分享此案例,提醒宠物主人不要自行买药给宠物吃。   院方在帖文指出,Paracetamol对猫狗有毒性,而猫狗不同于人类,无法有效将药物代谢成对身体无害的物质,尤其猫咪的风险更为严重。 院方也说明,宠物对Paracetamol中毒会出现的症状包括: 精神萎靡、呕吐 脸部肿胀、脚掌肿胀 牙龈呈紫黑色 呼吸困难、喘气 血液变成褐色、肝衰竭 院方也警告,如果宠物摄入大量Paracetamol,可能会迅速死亡。   院方事后也留言区更新该猫咪的情况,指猫咪已经无大碍,脸也已经消肿了。 院方透露,该猫咪的主人年纪较大,也是第一次养猫,是因为不知道Paracetamol对猫咪有害才会喂它吃。 主人在发现猫咪出现异常后,就立刻带猫咪去看兽医,他在跟兽医解释情况时都快急哭了。   猫咪情况好转后,兽医为了安慰主人对他开玩笑说:“脸肿肿的也挺可爱的啦,但最好还是别再发生了哦。” 院方表示,他们之所以发布这个帖文,是为了让更多人知道Paracetamol对宠物有毒,同时也提醒民众,若发现宠物生病,应该尽快带它们去看兽医接受治疗。   开药治疗这种事,就交给医护人员来做,大家千万不要自己“当医生”!   你还可以阅读:【“这条小生命值得被拯救!”】见小野猪奄奄一息,马来男子急哭求救!网民赞:人性最美一幕! 照片来源:...

时事

大马人口在2026年首季已增加至3440万,但华裔比例已下滑,微跌至22.1%。 2026年5月14日,统计局公布了大马2026年首季人口数据,可见全国人口达3440万,比去年同期的3420万增速放缓至0.5%。   首席统计师Datuk Seri Dr Mohd Uzir Mahidin说,男性人口从去年同期的1790万增至1800万,女性人口则由1620万增至1630万。 目前全国性别比例为每100名女性对应110名男性,大马公民性别比例则是每100名女性对应102名男性。 年龄结构方面,乐龄人士(65岁及以上)从7.9%上升至8.0%;青少年(0至14岁)同比从21.8%减至21.6%;劳动年龄人口(15至64岁)从去年70.3%增至70.4%。   种族比例方面,马来人从去年58.2%曾至58.3%;华裔从去年22.2%微减至22.1%;印裔和其他土著和人口比例则保持6.5%和12.3%不变。 在其他土著群体中,沙巴土著占55.3%,包括卡达山/杜顺族(31.7%);巴瑶族(26.5%);姆鲁族(5.1%)和其他沙巴土著 (36.7%)。 砂拉越土著则占32.3%,其中包括伊班族(59.1%)、比达友族(17.1%)、马兰诺族(10.6%)和其他砂拉越土著(13.2%)。   至于新生儿,活产人数持续下降,今年首度季为94,807人,比去年同期的97,843低,其中男婴占49,137人,女婴占45,670人。 新生儿最多的州属是雪兰莪(17,990人),最少地区为纳闽(294人)。   2026年首季,全国死亡人数达49,139人,比去年同期的49,863人下降1.5%。 雪兰莪录得的死亡人数最多(8,042人);布城最少(81人)。 按年龄层来看,60岁及以上的死亡人数最多(35,130人),占71.5%,41至59岁占19.9%;15至40岁占6.8%;0至14岁占1.8%。  ...

趣闻

很多人去看车都会担心穿到太随便,会被销售看不起,不来Serve你。 一名大马女子的经历,刚好打破了这种刻板印象。   根据星洲日报报道,这名女子苏海拉通过社交平台分享,她当天只是穿人字拖和妹妹一起到知名汽车展厅看车。她原本已经做好心理准备,可能会因为穿到很随便而被冷眼对待,没想到情况完全相反! 她一进展厅,就有销售员主动上前接待,而且全程态度专业又友善,并没有以外表来判断她,这样的服务让她非常意外也很感动。(本来就是应该的? 在良好的体验下,她和妹妹当场决定订车,妹妹在一星期后已经成功提车,而她自己的车则还在等待名单中。   更让她印象深刻的是,在提车当天,该销售员还真诚送上祝福:“愿这辆车为你和家人带来许多好处”,让她觉得非常温暖。 之后,她也在留言区提醒刚入行的销售员,要认真对待每一位顾客,不要以貌取人。即使顾客问一些基础问题,也应该耐心讲解,而不是不耐烦,因为这是服务的一部分。 也有网友笑说:“很多穿拖鞋来的,反而是直接现金买车的。”   真正专业的服务,不是看你穿什么,而是如何对待每一位走进门的人。   你还可以阅读:女销售员『卖车卖到床上』,正宫怒闯直播现场扯头发、泼墨水!数千人看到High炸! 照片来源: HK01 | 示意图 照片来源: 搜狐 照片来源: italkbbelite | 示意图

趣闻

这几年,「Work-Life Balance(工作与生活平衡)」几乎成了很多Gen Z找工时最在意的条件之一。 不少年轻人希望工作不要太压榨,不想天天加班OT,更想把时间留给自己的生活。   不过,并不是所有成功人士都认同这个想法。根据mStar报道,全球大型医疗保健公司CEO Iñaki Ereño最近接受采访时就表示,他把过度追求Work-Life Balance视为“Red flag”。 他认为,如果一个人一直强调要把工作和生活分得很清楚,某程度上可能代表他根本不喜欢自己的工作。 “当Work-Life Balance成为你最常讨论的话题时,通常代表你已经出现问题了。” 他说如果真的热爱自己的工作,就不会每天都在倒数几点放工,也不会觉得工作占据人生是一种痛苦。   他也分享自己周末还是会看商业新闻、回复Email、想工作上的事情,但并不会觉得压力很大,反而是享受其中。与其一直追求所谓的“平衡”,不如花时间找到自己真正喜欢,至少能够接受的工作。 当然,这番言论也引起不少网友讨论。有人认同热爱工作就不会觉得累,但也有人认为,再喜欢的工作,适当休息和生活空间还是很重要的。   你对Work-Life Balance有什么看法?留言一起讨论。   你还可以阅读:【换工像换衣❗】大马网友『不到1年换5份工』,做不到1个星期就走! 照片来源: AI生成图...

时事

印尼一名16岁学生疑似因长期穿着太小的鞋子,导致脚部肿胀感染,最后因身体健康持续恶化而不幸离世。 根据《detikEdu》和《Jurnal Borneo》报道,死者Mandala Rizky Saputra是于2026年4月24日逝世。 经东加里曼丹教育与文化(Disdikbud)调查,死者离世前曾出现头晕、脚部肿胀等症状。 校方到其家中探访时,死者家人表示,起因是因为他长期穿着尺寸太小的鞋子。   据了解,Mandala修读的是市场营销科系,于2026年2月9日-3月20日期间在一间商场实习。 由于他家境贫穷,即使脚码已达43号,仍强忍疼痛,长期穿着一双40号的鞋子去上学和实习。 Mandala为了让鞋子穿起来没那么痛,还特地在鞋子里垫了海绵,好让自己在实习期间担任销售员时,能长时间站着工作,然而,他除了脚痛,全身也开始疼痛。 Mandala结束实习后,身体情况持续恶化,甚至因此频繁无法去上学,后来不幸离世。   无论如何,由于没有正式的医疗诊断,因此无法断定Mandala的真正死因是否与鞋子有关。   根据《kumparanNEWS》,死者母亲Ratnasai透露,她是靠着在沿街卖小吃维生。 她说,在5名子女中排行第2的Mandala从小就明白母亲赚钱很辛苦,因此从不曾向她讨要任何东西。 就算母亲想买东西给他,他也会拒绝,不愿增加家里的负担,而他的这一份懂事也让她倍感心痛。   ▼相关影片   有些事情真的不能强忍…… 愿死者安息,生者坚强。  ...

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够轻盈,才畅快!想要随时随地开启清爽时刻?Somersby正式在马来西亚推出全新Somersby Light苹果酒! 这款新品完美迎合了现代人对低糖饮品的追求,在保留经典清爽口感的同时,实现了减糖44%与减卡42%,酒精度(ABV)仅为 3.5%。 为庆祝新品发布,Somersby将于Pavilion KL打造专属体验空间,更邀请到品牌区域大使、韩国人气男团TOMORROW X TOGETHER(TXT)成员崔然竣YEONJUN惊喜亮相,与大众共襄盛举。   秉持着品牌一贯俏皮且“No-Nonsense”的精神,Somersby将Somersby Light打造为与老友日常相聚的全新选择。无论是随性小聚,还是热闹的狂欢派对,它都能完美融入各种社交场合,让氛围始终保持轻松、愉悦且毫不费力。 Carlsberg Malaysia市场总监Olga Pulyaeva表示: “消费者的喜好正不断演变,我们发现大众在日常选择,包括饮品中,对低糖产品的兴趣日益浓厚。创新始终是Somersby的核心驱动力,而Somersby Light正是这一理念的完美体现。我们致力于为消费者提供更多元化的选择,这款口感更轻盈的饮品,不仅完美保留了品牌标志性的清爽体验,更精准契合了现代人的口味追求。”   想从日常的琐碎烦恼中偷个闲? 2026年4月30日至5月3日,欢迎来到吉隆坡柏威年广场(Pavilion KL)Connection区域的Somersby体验空间。 大家不仅能抢先品尝Somersby Light,还能参与各种主题活动,例如“Meet Your Pickleball...

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Tropicana Twister 已顺利将正式竣工的首批房屋交付给有需要的家庭,为其推出的 “Gandakan Kebaikan” 公益行动奠定了重要里程碑。 这个成果也展现出在全马展开的善心行动已逐步转化为具体而可见的影响。   此项目由 Tropicana Twister 与 EPIC Homes 携手推动,致力于在全国范围内为原住民家庭及弱势社区建造多达 100 间房屋。 最初,这项行动源自斋戒月期间的一次善意倡议,如今已落实为安全、宜居的居所,为一家大小提供基本保障及安定,也为他们开启迈向未来的新起点。   PepsiCo 特许经营高级总监 Aditya Sheoran 表示:...

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Harvey Norman日前在吉隆坡Mid Valley旗舰店正式发布Hilker Titanium ComfortCore V系列床垫,宣布双方展开独家零售合作,将结合德国精密工艺与创新科技的高端睡眠产品引入马来西亚市场,为本地消费者带来全新睡眠体验。 此次推出的V系列床垫主打核心技术,即TXI钛合金独立袋装弹簧分区系统,结合Ti-core技术,通过蜂窝与平行弹簧结构的多层排列设计,每张床垫配备超过1万个弹簧,有效提升脊椎支撑、压力释放及整体稳定性,同时具备优越的抗干扰性能与耐用性,为用户提供更深层且持久的优质睡眠。   该系列涵盖Empire V、Royale V、Grande V及Supreme V四大款式,目前已在Harvey Norman Mid Valley KL旗舰店独家发售,未来将陆续推广至全国门店,并提供单人、超级单人、双人及特大尺寸选择,以满足不同消费者需求与预算。 该系列床垫凭借创新技术,在活动现场获马来西亚纪录大全认证为“2026年拥有最多钛合金独立袋装弹簧的床垫”,成为品牌重要里程碑。而配合新品发布,Harvey Norman也推出限时促销活动,消费者凡在4月30日前购买指定Hilker床垫,即可获赠按摩沙发、足部按摩器或眼部按摩器等礼品,进一步提升购物吸引力。   此外,门店引入AI BedMATCH智能检测系统,通过分析人体压力点、重量分布及睡姿,为顾客推荐最合适的床垫,并由专业Bedding Specialists提供个性化建议,提升整体购物体验。同时,消费者还可享有最长60个月零利率分期付款计划,让高品质睡眠更加触手可及。 作为国际知名零售品牌,Harvey...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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