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军人虽看起来总是一副庄重严谨的样子，但其实他们也会有失手的时候！ 近日，一名兵士跳伞误降民宅的视频广传于TikTok上，为此还引起了当地居民的一阵骚动！ 根据中国报报道，兵士疑似进行军事演习出差错，跳伞误降住宅屋顶！ 然而，这名兵士在降落时因动作过大，还触发了人家屋顶上的警报器，响声更是惊动了周围的居民！ 此视频也引起了网友热议！ ▼网友希望屋主不要责怪这名兵士！ ▼网友笑说这是现实版“爱的迫降”！ ▼网友说幸好这名兵士没有受伤。 ▼网友猜测应该是风太大，才会导致这名兵士失控降落。 ▼相关视频 @vex7069 bertabah la bro.. alhamdulilah selamat ♬ original...
传短信打字的时候，要正确表达自己当下的情绪，就加几个Emoji~ 不过小编要在此提醒各位，Emoji也最好别乱用！以免一不小心被控性骚扰罪！ 《星洲日报》和《Sinar Harian》引述《Okaz》的报道，来自沙地阿拉伯的一名网络罪案专家指出，根据该国的法律，在通讯软件中发送「爱心❤️」Emoji，可构成性骚扰罪，行为一旦被定罪，可被判监禁2-5年，以及罚款100,000 riyal（约RM111,000）。 这名专家Al Moataz Kutbi指出，在网上发送「爱心❤️」Emoji是一种性骚扰的犯罪行为。另外，发短信时使用某些图像和句子，一旦被接收者举报，也是一项罪行。 他称，网络用户不能在未经对方的同意下，进行让对方受困扰或感觉不适的聊天行为，尤其是使用「爱心❤️」Emoji。 Al Moataz Kutbi补充，有关骚扰行为可通过具有情色意味的陈述方式、肢体动作和讯号来表达，并通过任何管道，包括用科技平台来传达。 “这包括了在某些社会文化下，与情色含义有关的Emoji，例如「爱心❤️」和「玫瑰花?」。” 据报道，如果重犯此罪行，罪成者还可被判罚款超过300,000 riyal（约RM335,000）。 虽然Emoji看起来可爱有趣，但最好还是别乱用哟！ 那些总爱发「爱心❤️」的朋友们，这习惯看来要改一改了~ 你还可以阅读：【看Emoji就能暴露年龄！?】Facebook调查大马人最爱用的Emoji！年轻人的Top 3没有?！...
女人不仅害怕嫁错郎，也害怕遇上恶婆婆！ 最近，一名女子才刚结婚，新婚隔天就被家婆叫醒来扫地，然而她却意外地高兴。 根据《星视频》报道，这名女子来自中国安徽，她于2月9日远嫁到江苏连云港。 她忙了一整天的婚礼后很累，原本打算隔天睡到自然醒，因此当天睡得比较晚，但婆婆突然跑来叫她起床扫地，结果让她扫出了900多块人民币（约RM595）的纸钞！ 原来，这是当地的习俗，家婆需要在家里撒点钱，而刚入门的媳妇则需要在新婚第一天扫地，扫到的钱都归媳妇！ “她说望钱扫，扫完钱都是我的！” 女子说，据家婆所述，平常人家都是1块1块（约RM0.66）地放，一般都不会放超过100块人民币（约RM66）。 但是她和丈夫交往了5-6年，和家婆的关系也一直都很好，因此家婆在地上放的钱也比较多。 对此，她表示非常开心： “肯定是开心的，因为我家乡没有这种习俗，我也是第一次听说。” ▼相关影片 影片来源：微博/星视频 有网民看了玩笑表示：「这么给钱的话，我愿意天天扫」；但也有人狠酸：「套路了吧，以后没钱扫或不扫？」、「这个摆明是开启扫地之路」、「没有钱，就会骂家婆恶毒了吧」、「一堆遗风陋俗，居然还有一堆看到钱就表示理解的」。 对此，有位“过来人”就分享自己的经历：「我也是外地人嫁到连云港，记得结婚第一天起床，地板上的杂物已经全被婆婆扫干净了，只剩几十张百元大钞整齐的铺在地板上。婆婆让我拿扫帚意思一下，然后我就进屋数钱去了。后面慢慢相处发现，婆婆真的很好。」 因此有网民感叹：「其实人家也就意思一下，做个样子，人家婆媳开开心心的有些人有必要上纲上线吗」、「看评论感觉婆婆真难当」。 还真是第一次听说有这样特别的习俗！ 不知道大马是否也隐藏着一些较为“不为人知”的习俗呢？欢迎来分享吧~ ...
自从FamilyMart进军大马之后，很快就成为大马人最爱的日本便利店，而FamilyMart颜色鲜艳的Logo与招牌的辨识度也非常高。 然而，位于金马伦高原Cameron Centrum的「FamilyMart分店」却使用了「黑白色/Grayscale的招牌」，令不少人都感到好奇：这背后的原因到底是什么呢？ 最近，大马一名网友@dearsln就在Twitter上传了一张FamilyMart，玩笑称： “找到了没有墨水的FamilyMart。” Terjumpa Family mart takde dakwat. pic.twitter.com/5VaHiYvObl — dea (@dearsln) February 11, 2022 该推文很快就引起网民的热议，甚至有人还以为是P图！（No no，它是真实存在的哟~） 但对于这家FamilyMart分店「使用黑白色招牌的原因」，网上流传着2种不同的说法。 原因1：金马伦市议会申请招牌的规定 相信这也是不少朋友们最先听闻的原因吧！...
清洁工人每天为民众清理打扫垃圾，让大家生活在干净的环境真的很不容易。为了表示感激，我们可以在佳节或平时送他们一些物品，感谢他们对社会的贡献。 早前，一位名为Muhammad Izzat的大马男子在新年期间为民服务时，获得许多热情民众赠送新年物品，并拍成视频上传至TikTok与大家分享，引来许多网民关注！ 根据《中国报》报道，该清洁工人名为Muhammad Izzat，是一名来自霹雳Daerah Kerian的清洁工人。在农历新年在住宅区收拾垃圾时，超多当地的华裔居民送他包装水、年柑和红包，让他受宠若惊。 工作完毕后，Muhamad Izzat把罗厘停在一旁，坐在沟渠边开心地数着居民给的红包。整理好一大袋的红包后，他感到非常惊讶，因为他总共收到了RM809的红包钱！ ▼相关视频① 视频来源：TikTok | muhamad_30_ ▼相关视频② 视频来源：TikTok | muhamad_30_ 新春战利品上传至TikTok后，引来许多网民纷纷留言~? ▼我们在新年时也收到了华裔同胞的红包。?️ ...
近日正值开学季，全马各地的学生纷纷回到校园上课。 根据《星洲网》的报导，位于沙巴州山打根一个渔村（Kampung Nelayan Tengah）的SK Sibuga Besar国小学生也同样要回到学校上课。 由于学校和一些学生的家隔着一条大河，因此大河上有一座吊桥连接两岸。但这座吊桥年久失修，去学校上课的学生们只好硬着头皮踩着吊桥的铁丝网过桥。 照片中可见，这群学生不仅背着书包，有的人一只手拿着课本，还得腾出另一只手抓着旁边的保护网，画面十分惊险。 学生们走吊桥的惊险画面，被BERNAMA的记者拍到并上传到Facebook。文中透露这些学生为了到学校求知识，在开学第一天被迫使用没有修理且残旧的吊桥，过到对岸上学。 ▼对此，许多网民炮轰当地的议员没有尽到责任。 ▼有钱建空中列车，没有钱修吊桥？ ▼马来西亚已经独立60多年了，没想到还会发生这样的事情。 ▼孩子们真的很可怜，得在这样危险的环境去上学。 ▼希望有关当局赶快修理这座吊桥。 ▼有人建议准备专门船只，负责载送这群学生。...
大马是个多元种族的国家，首都吉隆坡更是一个繁荣的城市，吸引了许多外国游客前来观光。 虽然吉隆坡是大马国内生活水平最昂贵的城市，但它的平均生活费用并不比其他国家的首都来得高~ 根据《南洋商报》及《The Star》报道，全球最大旅外人士网站InterNations日前发表2021年《全球最适合海外人士移居城市排名》，吉隆坡成为外国人最喜欢生活的城市，位居世界第一！ 全球共有大约12,000名来自187个国家地区的线上网民参与这项调查。 其中，调查发现85% 的人普遍觉得在大马首都——吉隆坡生活会感觉很快乐，而 65% 的人则认为在当地很容易就能交到朋友。 2021年，吉隆坡在全球57个城市中排名第一。比起去年，大马的排名上升了7位，深受外国人的好评。 生活在这里很容易，再加上当地人都很好！ 【全球排名】 1. 吉隆坡 Kuala Lumpur （大马） 2. 马拉加 Malaga （西班牙）...
如果你的女儿出嫁，你会花多少钱给她准备陪嫁礼？ 日前，一名来自中国福建莆田的90后女子出嫁，父母居然花了「88万人民币（约RM57万）现金」和「10kg的黄金」给女儿做陪嫁。 根据《东方日报》的报道，这名新娘是当地的富豪之女，婚礼当天穿着黄色刺绣的裙褂，身上挂满黄金首饰，有手镯、超粗的黄金项链、戒指等等。 另外，新娘的床上还铺满了一大堆现金，加起来大约有88万人民币（约RM57万），父母出手十分阔气。 根据微博媒体人张晓磊的分享，新娘从小是含着金汤匙长大的，父母亲一直都是做生意买卖，因此家境非常殷实。 新娘小李（化名）与丈夫小赵（化名）在工作上认识，小赵是小李父亲公司的员工，因相貌出众，人品也不错，被小李一见钟情。 一开始，小李的父亲是不同意他们的婚事的，但最终被他俩的执着和爱情打动，同意这门婚事。 对此，网民都有不同的看法。 ▼有些人认为身上披着这些黄金十分俗气。 ▼怎么就没有限制陪嫁礼？ ▼有人则是非常羡慕！ ▼好幸福啊~~? ▼原来这是中国福建的婚嫁习俗！? 这就是有钱人嫁女儿吗？“现金床”也太壮观了吧~?...
明天和意外永远不知道哪个先来，所以我们要过好每一天，珍惜身边人。 据中国报报导，一名妻子在丈夫去世后，网上求P图大神把老公P进全家福，以圆她一家团聚之梦，让人感动。 生前是一名交警的老公两年前因车祸身亡，留下妻子Shahida和4名儿女。老公在世时，两人的新家还在装修，全家都很期待能早日搬进去。 殊不知天意弄人，一场车祸带走了老公。Shahida每天都很挂念老公，经常在Facebook发文怀念和老公的点点滴滴。 如今新家装修完成，老公却不在身边，于是Shahida上网恳请P图达人帮忙，希望他们能把亡夫P进全家合照里，完成一家团聚的心愿。 Shahida的贴文感动了很多网友，P图达人纷纷伸出援手助她圆梦。她随后发文感激网友，也呼吁大家要珍惜身边人。 ▼原Po文： Sampai ke sini dia pergi. Alhamdulillah. Terima kasih kepada semua yang mendoakan.Semoga dengan...
大家也经历过上网偷偷买游戏类的东西怕被老婆抓到吗？ 据8视界报导，有位网店在Facebook中分享了他帮助买家“保住”夫妻关系的趣事！ 该名店家晒出与顾客的对话，顾客要求他把包裹造假成自己是“幸运抽奖得主”，希望能瞒天过海骗过他的妻子，这是因为妻子若发现他乱花钱在游戏配件上，将狠狠“教训”他。 店家也十分识趣回复了一个微笑的表情。过了几天后，买家来询问货几时会到达，因为他需要做准备，发挥出他一流的演技，假装演出中奖很Surprise的样子！ 殊不知，顽皮的店家不按套路出牌，在寄出的包裹上写了一句：恭喜你，希望你不会被“老婆饼”骂，惹笑众人！ 帖子一出立马引起热议，事主也在底下留言，表示老婆并没有被他一流的演技骗到！? 他还幽默表示幸好自己买的是无线滑鼠，不然妻子恐怕拿滑鼠的线勒死他。 他还说，幸好滑鼠不重，即使妻子拿来丢他，也不会太痛，但如果下次买的是椅子的话，妻子把椅子飞过来，下场可就不同了！ 真的是心疼事主3秒钟，不过怕老婆的男人肯定会很成功！ 大家平时网购也是偷偷隐瞒妻子买的吗？欢迎留言分享~ ▼ 原Po文: My job is to save as...
如果不好好停车，不仅会阻碍其他道路使用者，还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道，原来将车子停在反方向车道旁的停车格内，也算是违例停车，是会被开罚单的！ 柔佛Mersing交通执法与调查组（BSPT Trafik IPD Mersing）于2024年5月5日在Facebook发帖文指出，交警当天在当地执法，对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单，包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调，为了让道路使用者意识到不能乱停车，以至于对其他道路使用者造成困扰，该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。 不过，从其中几张照片可见，一些汽车明明停在停车格里，却也同样遭到开罚单，因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说，停车的方向必须与车道方向相同，若是反方向停车（车头方向与车道方向相反）就属于违法。 ▼对此，BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实，该中罚单的轿车把车停在了错误的方向，同时也解释说，很多人都会这样停车，因而导致车祸发生。 你是不是第一次知道这个规则呢？ 赶快把文章分享出去，提醒你的亲友别这样停车啦！ 你还可以阅读：【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位，直接把Myvi停在路中央的安全岛！（内附影片） 照片来源: Facebook/BSPT...
这还有人性吗？ 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道，一名现年20岁女子报警声称，自己从12岁开始便惨遭父亲性侵，甚至生下2名孩子！ 据悉，这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。 Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出，警方于5月1日晚上约11时，接获一名女子投报，声称从8年前开始，便遭父亲强奸。 此外，女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸，尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今，女子已生下2个孩子，其中1个在诞下后不幸夭折，另一个孩子则已经3岁。 警方透露初步调查，事件是于2016年开始发生，当时女子年仅12岁，而最新一次是在今年（2024年）发生。 警方也在5月3日上午约11时40分，逮捕事主约40岁的父母，根据警方记录，两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出，两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天，即从5月4日至8日。 目前，警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案，一旦罪成，可被判监禁至少6年及不超过20年，并会受到鞭刑。 希望嫌犯得到应得法律制裁，也祝女子早日脱离磨难，展开新生活！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...
自从以巴冲突爆发以来，大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”，导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响，甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道，近日，一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了！DFC打着“100%穆斯林土著”的口号，开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken，主打售卖炸鸡，因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。 DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌，誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业，并取代KFC，成为新一代全民快餐。 根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文，DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店，并在开幕首日免费派发炸鸡，吸引了大批穆斯林前来光顾。 大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』，KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』！ 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...
越南日前发生了一起离奇命案，一名女子被发现毙命在一所公寓内，死亡时间已有将近两年。诡异的是，女子的尸体已变成木乃伊，液体已被沙发坐垫吸收，场面骇人！ 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道，2024年4月26日下午，公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口，发现了一具干尸。 死者躺在沙发的坐垫上，法医推测，由于坐垫吸收了液体，导致身体逐渐干燥，形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了，只剩下两条手臂和两条腿，上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露，自2022年以来，他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味，但气味不浓烈，因此住户不怎么在意，以为是垃圾。 不仅如此，该单位欠缴管理费多时，于是管理层就切断了房子的水电。此外，曾有人说要承租该单位，并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应，没想到里面的住户早已毙命。 据警方透露，死者出生于1995年左右，死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住，邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示，在过去两年多的时间里，他们尝试了各种方法，但一直无法联系上死者，就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出，停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构，希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查，以查明被害人的死因，以及是否有其他人涉案。 希望真相早日水落石出！ 你还可以阅读：【从一单命案，变成两单命案！】22岁女子神秘失踪9年，最后『发现被藏在墙内』！ 照片来源: CÔNG AN NHÂN...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
学生出门时偶遇老师，难免会觉得尴尬和不自在，万万没想到，一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时，竟然遇到自己的班主任，且对方还是新娘的伴娘！ 根据《新浪河南》和《椒点视频》报道，这起尴尬事件是于2024年5月2日，在中国河南商丘发生。 据悉，这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见，他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照，结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任，尴尬得头都不敢抬起来。 伴娘（班主任）的姐姐刘女士在受访时也说，小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆，开始眼神躲避，不敢看老师。 ▼相关影片 影片来源：椒点视频 网民看了之后纷纷留言调侃说： -「哈哈哈哈，这个好社死！」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问：你作业写完了没？」 -「伴郎：这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹，害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈，这个男生，恐怕一辈子都会记住此事。」 看到老师，都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片）...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
