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All posts tagged "开会"

趣闻

小时候没被好好照顾,长大后连请病假都觉得是一种“软弱”? 日前,大马一名打工仔投稿至Facebook专页「XUAN」,分享自己的亲身经历,揭开了许多成年人不敢请病假的“心结”,引起网民热议。 原Po透露,自己小时候被教“生病不能当理由”,结果被这句话影响,直到长大后生病都不敢请假,连住院都带电脑工作! “即使发烧、咳嗽、整个人头昏脑胀,我也会照常出现在办公室、开会、打字,甚至连笑都要维持得刚刚好。我以为这是责任感。后来才发现,这可能只是伤害自己的方式之一。”   原Po提到,有一次真的撑不住住进了医院,医生诊断是因为太疲劳导致抵抗力崩盘。然而,即使人在病床上,原Po还是把电脑放在床边继续工作,一项项交差,坚强到护士都看不下去。 “护士几次看不过眼,问我到底要做到什么时候?我也只能笑着说:「做到没事为止吧。」” 原Po表示,其实自己也知道不应该这样逞强,并回忆道,自己小时候体弱多病,但妈妈工作忙,没办法请假照顾。 每当原Po生病,妈妈唯一能做的就是让原Po带病上学,叹气说:“生病就大完咩?不用读书咩?不用考试咩?”   原Po说,这句话不是恶意,却让自己从小就觉得生病是不该发生的事。 “我记得那些撑着身体去学校的早晨,路上风一吹都觉得冷,心里也冷。我姐很少生病,所以在我妈眼里,她「正常的」,我就是「麻烦的」。她没有不爱我,但她没时间心疼我。” 也因为这样的成长环境,原Po学会体谅妈妈,慢慢变得不敢喊累、不敢请假、不懂得示弱,更不懂得好好休息:“我把那句「生病就大完咩?」变成了对自己说的话。”   原Po坦言,看到身边同事因为轻微感冒请病假时,曾经无法理解,但也知道,那不是他们的问题,而是原Po把小时候那个没被照顾好的自己,硬生生塞进了一个“不能倒下”的大人身体里。 原Po感叹,如果小时候有妈妈安慰:“生病了没关系,你好好休息”,也许今天就比较懂得善待自己。   网友看完后纷纷留言: —「学会好好爱自己,生病了该休息就休息。」 —「原生家庭的伤害往往都是要用一辈子去治愈,好好爱自己。」 —「希望你善待自己,还有就是我其实很怕生病的同事去上班传染病毒然后所有人生病。你已经大了,要好好爱自己。」 —「带病还上班,简直就是自私……真的不要感觉自己很有责任心和同事老板会感激你,就算有一天公司没有你还是一样在运作,好好爱自己的身体。」 —「你公司不会感激你尽责,反而会说,干嘛带病毒回来传染其他人,你回来如果传染了几个人,办公室不用正常运作了,你带病上班只是感动了自己。」  ...

时事

在餐厅用餐却发现那里的厕所很肮脏,肯定会瞬间胃口全无。 早前,大马一名男子在光顾一家嘛嘛档时去上厕所,却发现厕所很肮脏,因而做出投诉,没想到却被员工敷衍了事,直到他“表明身份”,员工才吓得马上去洗厕所。   根据《mStar》和《星洲日报》报道,这名叫Akmal的男子于2025年5月30日晚上,在社交媒体发帖文分享此事,引起了网民的热议。 从他上传的照片可见,该嘛嘛档的厕所马桶座圈上满是发黑和泛黄的污渍,看起来已许久未清洗。 ***注意:以下画面可引起不适,请慎入!***   Akmal在帖文中写道: “我刚才停在一家嘛嘛档吃饭,吃完后如常去上厕所,结果一看到厕所,我直接想吐。” “我马上叫了一名员工,问他他们都不洗厕所的吗?员工却回答说:‘我天天都会清洗’。” 他见状,竟自称是DBKL(吉隆坡市政局)的公务员,还以“半威胁”的语气恐吓该员工。 “你知道我是谁吗?我是DBKL(吉隆坡市政局)的人。我给你一封信,你的店就得关闭1个月,你要吗?!” “他们(员工)随即集合开会,讨论谁要去洗厕所。现在知道怕了吧!😜”   不少网民看了帖文后,纷纷表示餐馆厕所脏乱是嘛嘛档常见的问题。 有网民则表示,支持他向嘛嘛档员工投诉的举动,但不认同他以“自大语气”来威胁对方。   不过,事主在回复网民时坦承,他其实并非DBKL的官员,但他有一位在DBKL工作的邻居,这也意味着他的举动只是为了吓唬店员。   看到这么脏的马桶,便便/尿都被吓到“缩”回去了咯! 无论如何,虽然这招看似有效,但奉劝大家别模仿,以免惹祸上身。   你还可以阅读:【厕所变Store Room?!】把要卖的菜放在厕所里,大马杂货店“劳板”被对付!(内附影片)...

时事

女人怀孕时除了心情起伏会变得较大,想吃的、想喝的、想做的事也很可能会改变,变得格外奇葩。 早前,大马彭亨州Kuantan一名25岁的孕妇Sharifah Nor Najwa Syed Othman突然萌生了想体验乘坐消防车的心愿,没想到她真的如愿以偿了,让她超级感动。 Taman Tas消防局事后将她体验乘坐消防车的影片发布到Facebook,引起了网民的热议。   根据《New Straits Times》报道,Sharifah的27岁丈夫Syed Amirul Rosyid Sy Mohd Sukri在接受访问时指出,妻子在今年(2024年)8月31日的国庆游行上看见消防车之后,对消防车产生了浓厚的兴趣。 “我们在看国庆游行的时候,她怀胎7个月,也是我们的第一胎。   回家后,妻子开始翻看消防车的照片,还阅读了很多关于消防局的资料……一星期后,她告诉我她想要乘坐消防车。” 起初丈夫只当她是在开玩笑,因此不以为意,岂料妻子后来在提及此事时,经常变得闷闷不乐,甚至会落泪,他这才意识到妻子是认真的!   Syed Amirul...

趣闻

找到一份钱多事少离家近的工作是很多人梦想,一名男子上班8个月了却完全没事干,但薪水还是照常入账,原来公司竟然“遗忘”他这名员工! 根据《ETtoday新闻云》和《南洋商报》报道,台湾一名男子在Dcard论坛以「8个月后,公司终于发现还有我这号员工了」为题发文,分享自己被挖角跳槽后却被公司遗忘还爽领薪水的事迹,引起网民热议。   原Po在欧洲合法的博弈公司上班,被一家公司挖角去当亚洲市场经理,在台湾远端工作:“虽然说是经理,但是其实整个亚洲市场只有我一个员工,再上去就是市场副总。” 原Po的薪水以USDT计算,USDT也被称为泰达币,是一种加密货币。   然而,原Po上班两个月发现公司根本不需要开拓亚洲市场,也不给任何预算和资源,他准备提离职,但市场副总表示自己也要走了,劝原Po找到新工作再走就好。 之后,原Po就随意被丢去公司一个新部门,新老板也不太理他,只有第一个礼拜开过会,后续就没再见面了。至此之后,原Po就开始了长达8个月被公司忘记之旅。   这期间没有任何人联系他或找他开会,但是每个月薪水还是照发。更傻眼的是,原Po薪水其实蛮高,他看根本没人理他,于是躺平算了,每个月等出粮。 躺了三个月,原Po觉得真的太闲了,直接找了一份新工作,领两份薪水,根本是时间管理大师啊!   原以为公司会这样一直遗忘他,直到到5月底,公司找了一位新的亚洲市场负责人,在检阅公司员工名单时才想起来他,并草草将他开除,不过公司也补贴他多一个月的薪水。 于是,原Po长达8个月的Gap month就这么结束了,原Po发出他被开除时的截图,以及离职后公司补偿的一个月薪水,证明他8个月躺领了121万台币(约RM17.5万)。   最后他祝大家也都能找到被公司遗忘,但是薪水照发的工作。 这则投稿随即引起网民热议,纷纷表示: —「这跟捡到钱差不多。」 —「可以推荐吗?好想去。」 —「好赞的神奇工作,我的人生好不神奇……」 —「也是很好笑,居然忘记自己公司的员工?」 —「你文末要感谢副总吧!是他叫你别离职爽领薪水的。」 —「博弈业这种情形好像蛮常见的,一两个朋友也遇到过。」...

时事

孤男寡女上Motel能做什么?当然是开会啦!不要想歪咧~ 根据《ETtoday新闻云》和《镜周刊》报道,台湾台南一名邱姓男子跟妻子于2014年结婚,不过两人近几年来感情失和,妻子还时不时提出离婚想法。 2021年2月10日,男子发现妻子深夜未归,原来是跟她的主管上汽车旅馆(Motel)。男子气急败坏,向警方谎报汽车失窃,并跟着警方循着线索来到该Motel。   男子逮到妻子和主管在Motel独处,并且当场拍下照片,不过照片上的妻子和主管穿着整齐坐在床上,两人还分别打开着手提电脑以及手持报表。 不过,男子却非常不服气,他认为是因为Motel柜台打电话通知10分钟后,两人才开门让警方进入搜证。男子认为,他们在这10分钟早就把衣服穿好,假扮成在谈公事。 他还说,主管明知道妻子已有家室,两人却深夜在Motel独处,分明就是不妥,此举已严重侵害他的配偶权,遂告上法庭,求偿50万(约RM7.5万)。   不过,女方妹妹出庭作证说,其实当晚在场的应该是3个人,而不是2个人!她和姐姐是同事关系,该名主管负责带领姐妹俩,由于隔天要交出一份机密报告,必须要保密,加上时间紧急,3人约好一起开会。 起初3人想到快餐店开会,但快餐店太多人,妹妹提议找个安静的地方,最后大家决定去Motel。不过,妹妹当时要等老公来接手带小孩,还要先去买食物,于是请姐姐和主管先到Motel等待,她晚一点到。 没想到在妹妹离开的这段时间里,男子就带着警察找上门,还在房间内四处翻找、拍照,姐姐和主管相当无语,而妹妹也惊讶问道:“怎么会这样?”   法官审视照片后,发现人妻和主管衣着整齐坐在床上,床铺床单也没有凌乱,主管正在用电脑、女方则手持报表,两人属于同事之间的正常社交,并没有任何越界的亲密之举。 法官认为,这样难以认定男子的配偶权遭侵害,加上女方妹妹证词前后一致,采用她的证词,因此判定3人在Motel讨论公事为真,一审判决男子败诉。 尽管男子不服上诉,但二审法官于3月7日驳回他的上诉,全案确定。   开会地方要慎选,否则造成误会就不好了~   你还可以阅读:【好用到偷回家??】情趣『八爪椅』莫名消失,酒店老板崩溃:赶快还我们! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源:...

趣闻

为了不要中Saman什么东西都做得出来~? 据《ONLINE PChome新闻》和《CTWANT》报导,有网民在Facebook分享自己直击香港沙田第一城街头上的神奇一幕,引起热议。 只见一辆白色的Porsche违规停靠在街边,路人纷纷对其行以注目礼。原因在于车主为了避免被锁车早已有所准备! 从网友释出的图片中可以发现,车主居然脑洞大开地将一个充气式的保护套罩在了爱车身上,而享有锁车速度一绝美誉的沙田第一城锁车队到了现场也只能眼睁睁看着违停的Porsche,可谓是拿它半点办法也没有。   对此,网友纷纷出言打趣或讽刺自己学废了这一奇招,但也有网友认为这只是Porsche公司的宣传和销售手段之一。   光是看照片都已经能够Feel到锁车队的沉默和无奈了!只能说车主真的是“神人”一个!? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【土豪的浪漫!】拉风超跑『没有车顶』,司机被迫车内撑伞躲雨:我就像个SB!(内附影片) 照片来源: Bosco Chu | 車cam L(香港群組) 照片来源: Bosco Chu | 車cam L(香港群組)

趣闻

放工时间叫人家开会,这是很多老板都喜欢做的事,身为下属还能怎样?不甘愿也要去咯,难道Say No咩~ 还真的有人敢拒绝啵!有网友在Facebook专页「奴工处」匿名投稿,指老板到了放工时间才说要开会,结果一名同事竟然霸气拒绝,惊呆了在场所有人!   该网友表示,当时已经到了放工时间,老板突然通知要开会。大家预了要加班,但其中一名同事并没有为此忍气吞声,反而理直气壮地吐出一句:“要回家不得空”,直接把老板给听懵了。 ▼原文 「有个同事好有型,老板放工前叫开会,他直接说要回家不得空,老板站在原地哑口无言,搞到我好仰慕那位同事!」   许多网民纷纷留言,有人指那名霸气同事这么做,可能要承担后果噢~ —「第二天就变成旧同事。」 —「时间到就走,才是打工仔正确的工作态度。」 —「工作生活平衡。」 —「偶像!」 —「回他一句“下次请早”更霸气。」 —「不可以纵容你的老板。」   怎么那么敢?!是梁静茹给你的勇气吗??   你还可以阅读:【一夜变百万富翁❗️】男子爽中RM937万大奖,直接退休吓坏老板! 照片来源: 123RF | 示意图

时事

自从疫情爆发之后,在家工作也成了趋势。在家工作对员工来说好处多多,自由活动的时间更多了,偶尔还能爽爽摸鱼,但对老板而言似乎不怎么爽啊~ 澳洲一名38岁女子Suzie Cheikho在澳洲保险集团(IAG)工作了18年,于2023年因“打击键盘的次数不够”被开除。于是她向公平工作委员会(FWC)提出申诉,但申诉却在7月份被驳回。   怎么会有这么荒谬的事呢?原来,Suzie的老板要求公司内部网路团队监控她的电脑使用情形,发现她居家工作期间几乎都在摸鱼。 根据《Daily Mail》、《澳洲Yahoo!》和《ETtoday新闻云》报道,FWC调查结果称,Suzie错过工作所定下的截止期限和开会日期、缺席且无法取得联系、未能提交文件导致公司被罚款。   后来,Suzie被公司依正当理由终止雇佣关系,但Suzie不服,认为公司是因为她的心理健康问题,而有预谋将她解雇。 Suzie的职责包括建立保险文件、监督“居家工作合规性”等。她接受了一项详细的网络活动审查,分析了她在2022年10月至12月的49个工作日内的活动及按键盘的次数。   审查发现,她在这3个月的49个工作日内,有44天工作时数不足,其中47天迟到,29天早退,甚至有4天是“零工时”,也就是旷职。 在她有登录工作的那几天,她的“键盘活动非常少”。10月有117 小时、11月有143小时和12月有60小时都完全没有敲打键盘的记录。 在被监视工作活动期间,Suzie平均每小时按键盘54次,这表明“她没有按照要求上班并执行工作”。   Suzie抗议自己被监控,她告诉委员会自己对这些数据感到“困惑和震惊”,并质疑其准确性。 她补充,当遇到系统问题时,她会使用笔记本电脑以外的其他设备登录。 对于FWC的调查结果,她反驳道:“我有时工作效率有点慢,但我从来没有不工作过。我的意思是,我可能会时不时去商店,但不是一整天。我需要一些时间考虑这个问题,然后我会提出回应。”   Suzie表示,她总是准时上班,但由于经历很多私人问题,导致心理健康状况不佳影响工作表现,而且需要看医生。每次有医疗预约时,她会给团队发信息提前告知,且事后会补上工时。 FWC副主席Thomas Robert裁定,证据显示Suzie在受到监控的情况下“没有按照要求在指定工作时间内工作”,申请人因不当行为而被解雇。 他补充说,鉴于Suzie长期提供令人满意的服务,这种情况令人遗憾。...

旅游

有去泰国曼谷旅行的朋友想必都会来到这个著名景点——黎明寺!   黎明寺(Wat Arun)也被称为“郑王庙”,是泰国重要的历史文物古迹,始建于1809年的大城王朝,也是曼谷最古老的佛寺。 黎明寺有“泰国埃菲尔”的美名,也是10泰铢硬币背面的图案,每日吸引无数游客穿着泰国传统服饰前往打卡。   不过,根据《Kachon》和《星洲日报》报道,近日维修人员发现黎明寺标志性的主塔地基有轻微下沉的现象,导致4座围绕着主塔的副塔也随之往中间倾斜。 黎明寺主塔高达82公尺,如今因受到下沉影响,高度剩81.85公尺。这一情况让泰国艺术厅大为紧张,立马开会讨论,展开维修抢救古迹工程。   泰国艺术厅指出,黎明寺已不是首次出现下沉迹象。这次下沉或许是受到过去下沉后,没有妥善处置有关,但也有可能受到很多方面的影响。 对此,泰国艺术厅将制定相关修复计划,并提出每3个月检查主塔及副塔情况,以查看倾斜度是否有增加。若未发现进一步异常,将调整为每6个月检查。   目前官方仍未有说明黎明寺是否会关闭维修,最近有去曼谷的大家还是多多留意咯~出发前可以到Wat Arun的Facebook查询开放时间哦! Wat Arun FB?点击这里   你还可以阅读:【热到~~~Beh Tahan!?】泰国被热浪席卷,Bangkok一区最高飙到『50.2°C』! 照片来源: The Smart Local丨示意图...

时事

近期,伊党反对Coldplay来马开演唱会的新闻,让LGBT(Lesbian、Gay、Bisexual and Transgender)课题,再次获得了大马民众的关注。 ▼点击图片看新闻   根据《东方日报》和《当今大马》报导,国会下议院在辩论《2023年精神健康(修正)法案》时,Pasir Salak国会议员Jamaludin Yahya,就提出了将LGBT群体列为精神疾病的建议。 当时,Kapar国会议员Dr Hajah Halimah binti Ali正在就此议题发言,而Jamaludin Yahya就打断了对方,并询问对方是否同意将性少数群体列为精神疾病。   此番言论当场就引起了Miri国会议员赵俊文的批评,而不少网民在看完报导后,也纷纷指责该议员言论过激! ▼难道不一样就代表精神病?   ▼可以不认同,但不需要歧视/否认。   ▼不如先学好生物学,了解一下性少数群体?   难道只因为他们与其他人不一样,就应该被歧视或视为有病?下次发言前,还是先想好了再说吧!?  ...

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时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

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现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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