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工作后特别想念读书时期那段年少轻狂的岁月，而最令人难以忘怀的，往往就是中学时期了。 5、6年时间说长不长，说短也不短。有人说，中学交的朋友，很可能是你一辈子的朋友，即使以后不常联络，彼此还是有很深刻的羁绊，甚至每一年都会举办同学会把大家聚在一起，回忆当年的疯狂事迹。 不管你是读国中、独中或是国民型中学也好，大家经历过的事情或许都大同小异。一起来回顾那些令人又爱又恨的回忆吧！ 那些年曾犯过的各种校规（小朋友不要学哈~）： 1. 翻墙Ponteng 一生人总会试过一次Ponteng，被老师抓到就刺激了。 2. 放学不回家去Lepak 不管是去喝茶、去打机还是去约会都好，放学了大家总是不甘愿回家，一定要玩到天色都暗了才要回。 3. 上课偷传字条 想说的话都藏在这小小的纸条，一来一往还要防着不被老师发现。 4. 小考作弊 俗话说：考试不作弊，明年当学弟。虽然很对不起老师，但我们都是全班一起作弊的? 5. 周会罚站...
一句“Aunty”引发腥风血雨！ “Aunty”对于大马人来说是一种礼貌的称呼，当你遇到不认识的、稍微上了年纪的女性都会统称“Aunty”。当然，也有的人非常抗拒这个称呼，认为叫她们Aunty根本就是不尊重的行为，甚至不爽到爆发冲突！ 印度Uttar Pradesh在11月2日发生了一起罕见的小骚乱。一名19岁少女不小心叫了一名40岁女子一声“Aunty”，引起对方不满，而对少女展开猛烈攻击。 随后，两人当街扭打起来，引来民众围观拍摄视频，被印度媒体Hindustan上传至Twitter后引起网民热议！ 根据中国报和Times Now News报导，这件事发生在当地的某间市场。这一天市场里涌入许多女生进行采购，而19岁的小姐姐为了挤入抢购人潮，礼貌地向身旁40岁女子说了一声：“不好意思，Aunty”。 没想到，这句“Aunty”让妇女立马失控暴走，失去理性气得Kam她一巴掌，接着又凶狠抓头发，引发了一场多人混战。 短短37秒的视频画面显示，这几名女子互相巴头、拉扯头发，其中一人的头巾还被扯下。有许多人都惨被卷入了这场纠纷，大家互相推搡，场面十分混乱。 后来，这两名女子因为斗殴事件被带到警局，双方都是来自小康之家，后来都没有对事件进行诉讼。 ▼相关视频 视频来源：Twitter 一句不经意的Aunty，后果竟然如此惨烈！下次别人叫你Aunty也不要那么容易生气啦，看开点吧！（PS：看来以后还是叫“Leng Lui”最安全了~~??） 你还可以阅读：【叫我Aunty就给你够力！】大马48岁女子不爽店员叫她『Aunty』，当场发飙怒骂“Fxxk You”！（内有视频） 照片来源:...
最恐怖的人，往往就在身边！ 登嘉楼日前发生了一起骇人听闻的命案，一名19岁的巫裔少女在11月1日早上9点，在家中被残忍杀害。当时她患脑癌重症的妈妈目睹整个过程，却因无能为力只能看着女儿丧命，伴尸超过5小时。 根据中国报报道，女死者Siti Nur Surya Ismail身上被砍多刀，左手腕也被砍断。经过警方侦查后发现，杀害她的竟然是同龄的女同学！ 原来，死者与嫌犯是中学同学。11月2日，嫌犯主动前往警局，自称是向警方提供线索。然而，由于她言词闪烁引起警方怀疑，最终遭警方扣留查办。 Hulu Terengganu警区主任Mohd Adli Mat Daud副警监说，嫌犯向警方透露，死者经常嘲笑女嫌犯的家境贫穷、样貌丑陋、没男朋友，招来杀身之祸。 据星洲日报和Harian Metro报导，死者来自小康之家，而嫌犯来自贫困家庭。嫌犯说死者瞧不起她，嘲笑她的母亲是清洁工人，父亲是散工。 嫌犯也声称，死者经常嘲笑她不漂亮，指她的美貌比不上自己，所以没有男朋友，导致嫌犯怀恨在心，情绪失控杀死对方。 死者和嫌犯发生肢体冲突的过程中，颈部和手腕分别被嫌犯刺伤和砍断，同时法医也在死者的手掌心发现数根头发。 Mohd Adli说，警方援引刑事法典第302条文（谋杀）调查此案，不排除是由于频繁的侮辱引起不满而动了杀机。目前仍在展开调查工作，以查明真正动机。 好朋友翻脸起来会比敌人还恐怖，原本青春年华的一条生命就这样葬送了，而另一位的人生也完全被毁掉。愿死者安息吧。...
在这个事事求新的时代，为了吸引别人的注意力，我们必须够前卫、够奇趣，无论是身着打扮或是艺术作品，都必须够「猎奇」，才能够吸引别人目光。 日前，日本就有名21岁的女摄影师，她利用自己独特的风格，成功在网络上窜红。她的摄影作品充满奇异和古怪，跟一般同龄女性的自拍照有相当大的差异，可能有些人会看不出摄影作品里的含义，但作品中可见摄影师追求的理念是「不凡且无限」。 在这位日本摄影师的作品中可以看到，有很多不合常理的事，比如人脸剖半、人头落地、有很多个自己，甚至是人身切半等。 她的作品可以诡异猎奇，也可以怪可爱，就如网友给的评语「创意无极限」。 可能是色调加上发型及服装的关系，她的摄影作品也有些些的复古味，正合时下年轻人的喜好，也许这也是让她受欢迎的原因之一。 不晓得大家看过之后，有没有觉得摄影师的作品猎奇又可爱呢？如果喜欢她的作品，可以进一步关注她的Tumblr《未设定》哦！...
马来西亚是个多元种族的国家，虽然大家都拥有不同的文化背景，但依然像一家人一样相处融洽。每逢佳节，不同民族也会互相串门，展现彼此的好交情。 大马一名马来女子Sofea Erni为了庆祝916马来西亚日，特地身穿印度传统服装——纱丽（Sari），前往华人庙宇拍照，成品让大家都惊叹！ 这间庙宇就是位于森美兰Kuala Pilah的西天宫，拍摄之前已经获得允许。Sofea穿着Sari拿着国旗挥舞，展现3合1的大马风情，让网民们纷纷大赞：“这才是真正的马来西亚精神！” Sofea也将照片上传至Facebook，并说道：“我想通过这些照片传达一个讯息，那就是将我们不同民族的文化元素团结在一起。” “我是马来人，而我穿着印度人的传统服装，到华人寺庙拍照。” “三大民族文化融合在一起，就像是住在同一屋檐下的一家人。因此，没有什么比马来西亚不同种族所展现出来的团结与和谐的态度更有价值了。” Sofea也希望，她的举动能灌输大马人应该要团结的价值观。而她的照片也被各大媒体转载，大家都给予极大好评！ 三种元素融合在一起真的好漂亮~感谢Sofea让我们看到大马最美的风景，让我们认识到真正的马来西亚精神！?? 你还可以阅读：【这就是美丽的马来西亚】流浪狗瘫痪倒地，三大民族合力救援！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...
能遇见一个在你遇难时不占你便宜，反而主动雪中送炭的人，绝对是世界上最暖心感人的事！ 根据泰国世界日报报道，泰国一名男子Chai Taxing在面子书分享一则Taxi司机免费送一名19岁女乘客回家的帖子，受到网民的高度赞扬。 原Po透露，这名19岁的女乘客被骗到曼谷工作，手机和所有钱全部被拿走了，想回家却又没有钱，随后就想要以卖身给Taxi司机为条件，在郎实地区揽Taxi，并和司机说明自己的想法，让司机送她回到那空沙旺府的家。 然而，司机们不但没有接受她的提议，4名司机反而帮女孩筹钱，然后拿去加油，4人一起送女孩回家。 由于事发当时已经是晚上，而这4名司机已经工作了一天，害怕途中开车会疲劳，所以4人一起合作，轮流开车送女孩安全回家。 4人说，在得知女孩受骗的经历，并确定她不是骗子后，他们经过一番商议决定一起送她回家。 他们为小妹妹能安全到家感到很高兴，希望小妹妹以后幸运常伴。 司机们的行为给网友留下深刻的印象，而女生很幸运能遇到如此心善的司机，而非不怀好意之人、趁机占她便宜的人。 人间处处有温情~ 司机们不但没趁人之危，还伸出援手提供帮助，真的非常值得赞赏！如果社会上有更多这如此暖心的好人，世界将会变得更美好。 你还可以阅读：【只是不想让孩子丢脸?】妈妈没钱买上课用品，『偷校服和校鞋』被抓！好心人帮她付钱！
根据《中国报》报导，近日有名中年男子在茶室喝茶时突然倒地不起，当时一名少女见状，急忙为中年男子紧急施救。 据说，这起事件发生在9月12日下午3点左右，在马口的一间茶室内发生，这名少女看到中年男子倒地后，不惧感染肺炎的风险，直接当场为中年男子做急救CPR，一直到救护车到现场后才离开。 虽然少女当下已经帮中年男子紧急施救，但中年男子最后还是过世了。不过有现场民众将少女临危不乱的帮助中年男子的照片，上传到网络上，许多网民看后都赞少女勇敢又热心。 现在在这个非常时期，大家都对身边的人非常敏感，尤其是在外遇到陌生人生病昏倒，总是会多疑一下，才考虑要不要施救。所以这位少女能够及时勇敢对有需要的人伸出援手，已经是很值得学习的事！ 你还可以阅读：【都跑去哪了？】 吉隆坡大淹水，大水退后池子里的鲤鱼居然都不见了！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
各位还记得16岁时候自己在干些啥吗？是在家里打机破纪录或者在Mall里走街买衣服呢？ 根据Swimming World的报导，美国一名16岁少女Vera Rivard用了14小时10分钟游过53公里横越英伦海峡，成为今年第二位横渡该海峡的美国人！ Vera于早上9时38分在英国Dover出发，临近当晚11时48分的午夜抵达法国Calais。她完成壮举后表示，这一趟是毕生难得一次的历险之旅，也是从小以来的梦想，没想到成绩比预期的好。 Vera出游时有一艘支援船一直跟随。为她的今次壮举，其家人花费了约1.5万美元（约RM6.2万），其中三分之一来自捐款和赞助。由于新冠肺炎疫情关系，她需在Dover先隔离两个星期才能出发渡海。 Vera的母亲表示： 当女儿离开英格兰的海滩，试图横渡英伦海峡我时，我就成为了最自豪的母亲！不是因为她能否完成全程，不是因为她游得多快，而是她有勇气出发。 根据记录，Vera是自1875年以来第1676名横渡英伦海峡的泳将，也是今年来完成横渡英伦海峡的第二位美国人。她今年较早前已完成了Manhattan岛环岛游，希望稍后可挑战由California Coast游到Santa Catalina Island，成就她今年的第3项游泳壮举。 影片来源：Youtube 看到这里还是觉得Vera那么年轻就那么牛了，恐怕接下来还有不少记录等着她来破呢！ 你还可以阅读：【Mario35岁啦！】迎接《超級马里奥》35 周年，任天堂公布新款 GAME&WATCH掌机和多款周边，粉丝准备断手啦！ 照片来源:...
2020年了，1990年出生的都三十岁了！但你知道吗？“30而已”真的不只是嘴上说说，娱乐圈有很多已正式迈入30岁的女艺人，完全还是少女的样子！赶快一起往下看吧： 林明祯 生日：1990年6月1日 大马宅男女神林明祯因漂亮脸蛋和火辣身材收获不少粉丝爱戴。出道以来，她几乎都以一把清爽及肩短发示人。 一脸童颜的她，怎么看都像是少女啊~ 郭书瑶 生日：1990年7月18日 台湾艺人郭书瑶（瑶瑶）外型甜美。她在2009年以「杀很大」广告的性感形象爆红。 谭松韵 生日：1990年5月31日 谭松韵是中国内地女演员。她以30岁的年龄在《以家人之名》饰演高中生，还饰演21岁宋威龙的妹妹，却毫无违和感。 李斯丹妮（Dany Lee） 生日：1990年4月26日 李斯丹妮是中国内地女艺人。她在今年6月，参与芒果TV推出的女团成长综艺节目《乘风破浪的姐姐》再度引起网民关注，而李斯丹妮在节目里可是众姐姐们中的小妹妹啊！ ...
淘宝无所不有，就连你想不到的服务也能找得到！ 早前，大马一名女子Leona在面子书发了一支视频，分享她在淘宝购买「虚拟男友陪聊服务」的心得。 她说，自己在抖音视频看到许多人给闺蜜点「虚拟男友」的服务，所以在好奇心的驱使下，也在淘宝搜索了这个服务，结果还真的找到了！ 她“买”了一个限时男友，结果发现竟然意外的有趣！小哥哥嘘寒问暖、甜言蜜语的功力了得，听了整个少女心都会融化掉~ ▼Leona在淘宝搜寻了「在线男朋友」，搜到了一个10-30元人民币（RM6-RM18）的陪聊服务。 ▼Leona先和卖家客服联系和进行沟通，了解更多详情。 ▼Leona下单付款后，把微信号给了客服，不久就收到了一个好友请求。 ▼这名小哥哥自称是23岁的男大学生，声音超好听超温暖，还会甜甜地给你嘘寒问暖，身为旁观者的小编听了嘴角也不自觉上扬了！? Leona随后发视频，分享点“虚拟男友”陪聊服务的过程和心得，说： “心情不好的时候，去聊一下真的会很开心。” ▼相关视频： 视频来源：YouTube 网民看了纷纷留言说： ▼自己看了也好想买！ ▼感觉真的很适合买给闺蜜玩哦！ ...
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
比supermarket CP值还高的地方居然是这里？！😱 据《星洲日报》和《mStar》报导，一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀，引起关注。 Deen指出，由于物价高涨，为了省下生活开支，她与丈夫只睡了2小时，便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面，同时也说明了自己摸黑起早的原因。 Deen表示，批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货，而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好，方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富，其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20，而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼，将整个小推车装得满满当当！ 然而，就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容，竟只花了RM189，更是Deen一家五口3个星期的口粮！ 对此，她强调，虽然必须牺牲睡眠时间，凌晨就得起身赶往批发市场，但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销，可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189，就够我们吃3个星期，一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。” ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...
大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚（2024年5月3日）在白宫举行的仪式上，从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）！ 据中国报报道，杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示，杨紫琼“不断打破刻板印象，丰富了美国文化”，因而获此荣誉。从照片上来看，杨紫琼身穿一件黑色外套，笑容满面接受这份“荣誉”，美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。 据悉，总统自由勋章每年颁发一次，是美国最高的平民荣誉，由美国前总统肯尼迪（John Kennedy）设立，以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。 2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外，还包括美国前副总统戈尔（Al Gore）、前众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里（John Kerry）、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬（Katie Ledecky）和首名上太空的西班牙女性奥乔亚（Ellen Ochoa）等。 祝贺杨紫琼，再次创造历史！看完不禁让人感到敬佩，不愧是马来西亚的骄傲！ 你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
保护动物的意识很在线，哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导，一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式，引起热议。 由于泰国近来天气炎热，旱情颇有越来越严重的趋势，民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中，猫咪被视为可召唤云雨的圣物，但民众纷纷考虑或意识到，若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨，对猫咪而言可能是一种虐待，抑或可能会将其吓得出应激反应，所以…… 所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶，也就是Doraemon作为求雨圣物！ 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内，由两名僧人抬着游行，莫名多了一丝威严庄重！XD 对此，大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限，认为他们在保护真猫的同时，还变相承认了Doraemon猫咪的身份。（相信Doraemon知道了会很开心的~） 至于其他对这一幕颇感有趣的网民，则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨，不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。 不得不说，Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感！🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼，结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报
猪也要做CPR？中国五一长假高速公路出现惊奇一幕！在长长车龙中，有名女子突然下车打开后车厢，紧急对一只猪进行心肺复苏术（CPR），引起不少人的注目！ 据网易报道，拍摄者钟姓女子表示，当天她和家人去一处景区游玩，景区外大塞车2个小时，后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢，从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救，让她非常傻眼！ ▼相关视频 影片来源：东方日报 女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家，不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时，小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言： —「女士，不要光按压，要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了！」 —「趁热剃毛吧！」 —「真不行的话，加点热，涮点油，撒点料~」 不过也有人认真地表示： —「你们可能不知道，我们在农村买这种奶猪很贵的，经济又不是很宽裕，没开始养就夭折了，亏到奶奶家，得心疼死！」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧！」 —「四肢都僵硬了，起码几小时了，心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」 可惜了，一路走好二师兄。 你还可以阅读：美女变身『养猪达人』年收入竟有60万，平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸！ 照片来源: 游民星空 照片来源:...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
