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9月3日下午4时25分左右，一名匪徒单枪匹马抢劫Subang Jaya SS15一间Hong Leong Bank。这名匪徒很聪明也很危险，趁着银行要关门的时间干案，身上还带着一把手枪。 根据New Straits Times报导，事发当时银行内只剩下2名顾客。匪徒突然冲进银行制伏一名保安人员，接着举枪对着天花板开了一枪，再走到柜台命令工作人员交出现金。整个过程只花了3分钟。 那名保安说，当时他站在银行入口处，匪徒突然冲进来拿枪指着他，将他推到后朝天花板开枪。匪徒当时带着口罩，手上也穿上手套，全身包得非常紧密，只露出双眼。 干案后，匪徒逃走没有上车，而是跑向银行旁边的走廊，然后消失无踪。保安还说，匪徒用马来文命令工作人员。从匪徒的口音及说话方式推测，很大可能是华人。 警方接获投报后，第一时间赶到现场封锁银行。 还好匪徒只是为财，没有伤害任何人。 你还可以阅读：【哪里可以这样？！】怕商场不给进，大马母亲把宝宝留在车里，拉下车窗就离开！ 照片来源: NST 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
眼看大马的新冠病毒疫情渐渐好转，每日新增案例变成个位数，但没想到许多人民却在这种关健时刻松懈，导致大马又出现了新感染源，连每日新增病例也开始回到两位数。 根据东方日报报道，国防部长拿督斯里依斯迈沙比里日前也提醒国民，若不要回到行管令（MCO），民众就必须遵守标准作业程序（SOP）。 别以为这些事情不可能哦，因为以下6个国家就是因为疫情再度爆发，所以重新实施封锁措施！ 1. 日本 根据中国报报导，2月尾时，北海道成为日本第一个因新冠疫情而宣布进入紧急状态的地区。学校关闭，大型集会取消，人们被“鼓励”待在家里。当地政府决心积极抗疫，激进地追踪和隔离与受害者有过接触的人。 这项政策起了作用，到3月中，新病例的数量已经下降到每天一两个。3月19日，解除紧急状态，4月初，学校重新开学。然而，紧急状态解除仅26天后，又不得不重新实施。 2. 美国 根据USA Today报导，美国内华达州在7月10日重新关闭部分地区的酒吧。 3. 阿尔及利亚 根据CCTV央视网报导，阿尔及利亚宣布，从7月10日起在29个疫情较为严重的省回复封禁措施，暂停省际交通，同时周末期间这些省份的公共和私人车辆停止上路。 4. 印度 根据星洲日报报导，印度早前因疫情反弹，在24小时内新增超过600宗死亡病例，写下国内最高的单日死亡病例数，所以7月16日宣布重启封锁措施，其中在与尼泊尔相邻的比哈尔邦7月16日起实施长达两个星期的封锁措施。 有“印度硅谷”之称的班加罗尔和著名旅游景区果阿邦本周稍早再度封城。 5....
谁都不希望自己感染新冠肺炎，*touchwood*如果不幸中招，你又会有怎样的反应？ 中国北京一名女子在万达广场一家拉面店吃拉面时，突然接到医院的电话，通知她检测结果呈阳性。她一时接受不了这个消息，跑到店外蹲在地上崩溃大哭！ 根据凤凰网报导，这名女子于7月2日中午12时50分左右，突然接到友好医院打来的电话。对方告诉她核酸检测结果呈阳性。随后，她跑到店外打电话给友人，边哭边喊：“刚才给我打电话说我是阳性，我该怎么办？！我好害怕啊！” 周围的路人都被吓得赶快跑开。根据STCN报导，北京市石景山区疾控中心接到投报后，立刻带队赶到现场。随后，女子就被送到医院进行详细检查。 广场第一时间封锁现场，并对同时期进入广场的民众进行登记，以及控制现场民众流动。另外，初步判断和女子有密切接触的人，也被送到石景山区集中隔离医学观察点。 ▼相关影片 影片来源：Twitter 你还可以阅读：【给女友最好的礼物！?】在一起8年不懂送什么，大马男子直接帮女友清空购物车！ 照片来源: STCN 照片来源: STCN
行动管制令期间，一些地区因爆发新感染群而遭封锁实施强化管制，没想到有条件行动管制令（CMCO）看似来到尾声，却又有3个花园遭封锁！ 根据中国报报导，Kuala Langat 3个花园住宅区于今日（6月3日）凌晨被军警封锁，分别是Taman Langat Murni、Taman Langat Utama和Taman Langat Utama 2。 由于涉及范围甚广，瓜拉冷岳警区特别获得来自八打灵再也警区、吉隆坡国际机场警区和鹅唛警区共调派70名警员到场协助24小时维安工作。 军警人员是于今天凌晨，到场用铁蒺藜在该花园的范围重重包围，避免当地居民随意出入。 据了解，被封锁的花园内拥有多个外劳宿舍。 瓜冷县卫生署也派员到场为居民进行筛检，并优先为Taman Langat Murni的商家和住在店屋的居民检测。 5月29日，卫生部宣布Kuala Langat有新的感染群，其中20名居住在Kuala Langat的清洁员工被确诊感染新冠肺炎后，军警是于今日凌晨到相关花园进行封锁。...
现在上网买东西很方便，你可以通过Facebook、Instagram进行购买。就因为这样，很多骗子看中这点行骗。一名大马女子就是通过面子书买『潮鞋』，结果被卖家骗了！ 4月11日，她在某个售卖潮鞋的面子书专页，发现了一直以来想要很久的鞋子。根据卖家发布的资料，那是一双二手原版鞋，以RM299转售。 哇！RM299转售一双原版潮鞋，真的很便宜！她scroll了一下卖家的面子书觉得信得过的，便到Instagram联络对方。结果，她就一步步跌入圈套…… 1. 谎称预购款，不能拍实物 当她要求卖家拍实物给他看，对方回答那是「预购款」，没办法拍给她看。之后，她向卖家要银行户口号码，并汇款给对方。 2. 假的Tracking number 两个星期后，她依旧没有收到卖家任何消息。询问之后，卖家才说一个星期内会给她tracking number。不过，卖家给她的tracking number根本就有问题，完全track不到。卖家只是告诉她网站正在进行系统维修，需要一点时间。 3. 开斋节休假 卖家以开斋节休假为借口，一拖再拖，还骗她说已经催促快递公司了。 4. 不能退款 她等了太久，要求卖家退款。对方以“货物出门，恕不退款”的理由拒绝她的要求。 每当她去问卖家，对方都是一连串的藉口。最后，对方直接Block掉她，很明显就是个骗子！...
一名大马男子被一名女生“极度疯狂追求”，他怕到在面子书Po文求救。他担心再不找地方发泄，就要得抑郁症了！ 到底是哪种疯狂追求，能让一个男生怕成这样？有点不可思议，往下滑看看事情怎么开始的。??? ▼两人从网上认识 他在网上认识这名女生，对方自称是他小学补习班的同学，但他完全没有印象。两人出来见过2次面，其余的都是电话信息聊天而已。 ▼女生表白 某天，对方突然和他表白，可是他对她一点感觉也没有！女生觉得他很优秀、很有理想。他只是「直男回应」：“谢谢你的喜欢”，就开始不怎么回复对方信息。 女生开始疯狂打电话给他，还有在面子书上信息他。他决定接电话跟对方说清楚。 女生：“我真的很喜欢你！” 男生：“谢谢你。” 女生：“我愿意等你！” 男生：“那你可能要等很久。” 女生：“我还有没有希望？” 男生：“我想说，没有。” 自此，他的恶梦才正要开始。这一连串不够斩钉截铁的回答，引发了接下来一系列可怕的事件…… 1. 夺命连环Call 「自那天起，我的电话号码几乎每天被打爆。我的手机无时无刻都在震动，连我睡觉时都不放过。fb 每天都有video call missed call，而且她还通过不同账号video call我。」 ...
疫情期间，婚礼可以办得不一样！ 根据星洲日报报导，一对斯里兰卡新人因疫情爆发无法举办“理想婚礼”，所以改办『救济婚礼』，以更有意义的方式去帮助有需要的人！ 为遏止疫情扩散，斯里兰卡实施封锁措施及戒严令，重创了许多当地人的生计。 对此，这对新人决定将婚礼延期直到放宽戒严令。另外，在获准保持社交距离之下，他们选择用救济贫困的方式举办婚礼，派送物品给需要救济的人。 这对新人在少数几名亲友的见证下登记结婚，切了蛋糕分享后，就马不停蹄地展开邻人的探访。两人戴着口罩，盛装地走到邻家，逐户派送一袋袋的物品。居民们也为这对慷慨解囊的新人送上祝福。 所以说啊，婚礼不一定要奢华，也可以选择有意义的方式去举办！ 你还可阅读：【活到老，玩到老！】90岁啊嫲超爱玩GTA V，被认证为『世界最老的Gaming YouTuber』！（内有视频） 照片来源: 星洲日报
一名大马男子在面子书Po文分享被骗经历，希望借此警惕大家。 他说有一名很好的“朋友”，重新开了另一个Instagram户口follow他。之后，对方dm他说要他的电话号码。他不以为意，二话不说直接给了对方。 这骗子还真厉害，为了不让他起疑是假户口，还特地发给他几张关于新户口的照片。接着，对方发给他一个关于某个eWallet的8周年特别活动。 对方还说他会收到一封SMS，要求他提供信息里的code，好让他帮他查看赢了什么奖品。不久，他便收到了一封简讯。简讯里头提到的是“Activation Code”，而不是“TAC code”。 他没有怀疑，就直接给他对方code number。他根本不知道对方并不是他的朋友，只是骗子假冒他的朋友行骗而已！ 好戏现在才要上场，他收到信息通知eWallet被扣除了RM425，而这个eWallet是连接他的银行户口的，而这些被扣除的钱都是付款给“UNIPIN (M) SDN BHD”。 他觉得很奇怪，回到Insatgram想问清楚对方，没想到对方已经Block了他！他赶紧上网查看银行户口，才发现户口里的RM896.30已经被取走！ 如果你有任何eWallet连接银行户口，一定要特别小心。任何人向你要求什么code之类的，也不要轻易给他。记得分享出去别让更多人受骗！ 你还可以阅读：【超级缺德！】黑心顾客做9餐馆，订了RM526.50的食物搞失踪！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
Pudu感染群在5月14日暴增18宗确诊病例，目前已经累计30宗。 就在5月15日凌晨，大批军警人员前往吉隆坡半山芭Pudu驻守，展开严格把关行动！ 军警人员全副武装，出动军车和铁蒺藜包围有关地区，当地居民纷纷拍下现场视频及照片并上传至Facebook。 不过吉隆坡总警长Datuk Seri Mazlan Lazim澄清，这些路段不是被强化管制，而是实施加强把关方便进行新冠肺炎筛检，居民还是可以在有限的范围内活动。 据中国报报导，被封锁的路段包括Jalan Kancil店屋区，并扩大至周边范围的Lorong Brunei 2，Lorong Brunei 3，Jalan Landak。 ▼相关视频 视频来源：Facebook 另外，Pudu Plaza、半山芭菜市及电子城一带没有被封锁。...
我国卫生总监“山哥”于5月8日的疫情汇报上说，森美兰林茂县的Pedas工厂出现新的感染群。共有60人确诊，其中包括外籍人士和7名大马人。 根据卫生部报告，目前已经为786人进行检测，其中60人报告呈阳性、286人呈阴性、44人还在等待报告出炉。 另外，53名外籍人士中有25名尼泊尔人、18名孟加拉人、8名印尼人、2名缅甸人。根据中国报报导，第1位确诊的外籍人士于4月5日不舒服，随后4月10日进行检测，之后在12日确诊感染。不过，卫生部没有报告其感染源头。 此外，森美兰州政府早前因卫生因素，禁止巴刹即场宰鸡。因此，许多业者都把鸡只送到上述的宰鸡场。 改宰鸡场供应森美兰大部分的巴刹，包括芙蓉、林茂、不叻士、晏斗等等。据了解，该宰鸡场每天凌晨4时至5时就宰鸡完毕，然后送到各地区的巴刹售卖。有关工厂目前已被下令关闭封锁，相信大部分的宰鸡服务将会受到影响。 森州卫生、环境合作社及消费事务行动理事会主席威拉班受询时透露，证实该宰鸡场确实有人确诊感染新冠肺炎。 宰鸡场路口处已经被封锁，大批前线人员也穿上防护衣，准备进厂检测。 你还可以阅读：【解封？不解封？】UPM大学教授：“28天没有新病例才算结束！”网友留言骂到乱！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
首相安华在7月23日公布一系列“惠民惊喜”，其中就包括宣布2025年9月15日列为特别公假。 由于当天是星期一，加上周末以及原有的马来西亚日（9月16日）假期，大马人可享4天连假，让不少打工仔高兴不已。 不过，有人欢喜就有人愁，根据《中国报》和《星洲日报》报道，大马厂商联合会（FMM）会长丹斯里苏添来和大马雇主联合会（MEF）主席Datuk Syed Hussain透露，每增加一天假期，初步估算将带来约RM10亿的营运成本与损失。 苏添来指出，许多制造业实行轮班或连续生产制度，假期若安排不当，将造成整个生产线中断。 一旦中断运作，将面对生产线停工与重启的高昂成本。他表示，9月15日的假期安排正值周一，等同于周六至周二连续4天中断生产，不仅拉低效率，更影响出口履约。 他透露，过往经验显示，制造业每新增一天临时的额外公假，生产力与产值损失可能高达RM10亿，特别是以出口为导向的产业，如钢铁、食品加工与化学工业。 他也补充，中小企业在调动加班、调整排班及吸收额外成本方面更为吃力，供应链也会受到连锁反应影响。 苏添来强调，支持马来西亚日庆祝精神没问题，但若能提前宣布、提供清晰法律指引，将有助企业有效安排，减少营运风险。 Datuk Syed Hussain则表示，临时公假将打乱企业原定生产进度、物流安排与服务连续性，尤其对制造、物流、酒店、医疗、餐饮等依赖持续运作的行业影响深远。 除了薪资支出增加，包括加班费、津贴与补假，雇主也需在短时间内调整排班表与薪资系统，增加行政负担，对原本盈利空间有限的中小企业尤其沉重。 另外，他强调，突发宣布公假若频繁发生，恐削弱马来西亚“政策清晰、稳定”的形象，进而影响本地与外资企业对大马的投资信心。 他呼吁，政府应在宣布额外公共假期前，充分谘询利益相关者，并进行经济影响评估。 他也强调，雇主联合会支持举办国家庆典与纪念活动，但相关安排应在考量国家经济状况的同时，确保不影响马来西亚企业的可持续发展与长期竞争力。 915额外公假对员工来说是礼物，但对老板来说可能是负担。 不管怎样，可以确定的是，这次连假，槟城、马六甲、云顶、金马伦肯定又要塞塞塞了！ 你还可以阅读：2025年1月1日元旦『5州属没放假』，照常上班！...
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
