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All posts tagged "家人"

时事

小时候,孩子在父母的羽翼下成长;长大了孩子们终究要出去闯闯。有些孩子还能每个月回家,有的甚至只能一年回见爸妈一次,只能依靠科技的便利,通过电话叙述思念之情。 大马一名女子Nurul Rafidah在她29岁生日时,托做网卖生意的Siti Sarah为父母送上礼物和贺卡,Siti将送礼物的视频放上网后,瞬间引起热议。   原来,Rafidah的父母是特殊群体,他们的眼睛都有残疾。平时都与爸妈同住的Rafidah在去年出嫁,这是她第一次没有跟爸妈一起庆祝生日。 Rafidah上一次见到爸妈是3月15日,她是一名前线护士,在Sungai Buloh一家医院执勤,她已经好久没回槟城老家探望爸妈,但每天都会打电话给他们。   于是,她想趁这个机会给爸妈一个惊喜,Rafidah请Siti为爸妈送上礼物,然后为眼睛看不见的两位老人家念出贺卡上的内容: “谢谢爸爸妈妈,谢谢你们为了我牺牲这么多,谢谢你们养育我,你们是我的英雄。因为有你们,所以我很幸福。”   Rafidah的致谢看哭了网民,连Siti在念出来时都忍不住哽咽。Siti说,这是她当天做过最有意义的外送服务。虽然老人家的眼睛看不见,但可以知道他们真的很开心。 Delivery paling bermakna bagi aku harini dan aku simpan dkt sini...

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我国一名前线警员因工作抗疫的关系,在过去4个月都没有回家探望母亲。如今疫情好转了,他也终于有机会回家看看年迈的母亲。 面子书流传这支名为“一名前线人员的母亲在4个月后,终于见到孩子的反应”的影片。这名前线警员刚抵达家门前还没下车,母亲就已经站在家门前迎接他。   他立马下车走向母亲,两人紧紧相拥,不发一语……他们拥抱了好久好久~ 相思之情感动许多网友。   ▼相关影片 Reaksi seorang ibu Frontliners setelah dapat berjumpa anaknya setelah 4bulan. Selamat Hari Raya Aidilfitri Mak. Siapa potong...

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新冠肺炎肆虐,学校不能开学但也不能耽误学习,于是学生和老师都开启线上学习模式,通过网络教学让学生不落下进度。 然而,上网课可不是那么简单,因为不是每个家庭的孩子都备有上网设备如电脑、手机等;甚至有些住在偏远地区的孩子无法连接网络,只能跑到路边、甚至爬到树上才能成功Connect。   种种挑战也不能阻挡孩子们好学的心。早前砂拉越一名女孩因家里太偏僻网线不好,于是顶着大太阳、赤脚坐在路边考试;沙巴也有一名18岁女孩为了上网考试不惜爬上树,在树上度过了24小时!   这名女孩叫Veveonah Mosibin,她来自沙巴Kampung Sapatalang,Pitas,就读于马来西亚沙巴大学(UMS)。 她从2020年4月开始成为一名YouTuber,分享自己在沙巴偏远地区生活的影片,包括自制水井、徒手开椰子等等。   Veveonah在6月13日上传一支24 Hours On Tree | Challenge影片,记录她在为了上网考试而在树上度过了整整24小时。   Veveonah说,由于居住的地区网线很差,因此她在山上建了一个小屋,想要接收更强的网线来应付线上考试,还拍摄成一支影片记录她制造小屋的过程。   6月9日是她考试的日子,当天早上6点半左右,她去到山上才发现自己建好的小屋被摧毁。 “我忙着工作,已经有好几个星期没来了,不知道小屋会变成这样。”   但她没有放弃,改成爬上树进行考试。Veveonah带着蚊帐、手机、Powerbank、一瓶水、文具和几包米饭,从早上开始就呆在树上。  ...

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虽然大家都在小心做好防疫措施,但新冠病毒潜伏期时间长,有些人就算感染病毒,身体却毫无症状难以发现,等到病情爆发时可能已经太迟了。 最近,网络上疯传一组照片,一名孙子在车上抱着已断气的阿嫲崩溃痛哭,背后的故事更是令人心碎。   根据LA NACION报导,事情是发生在墨西哥一家医院的停车场,当时的情景被一名摄影师Moisés Pablo拍了下来。 照片中,一名看起来30余岁的孙子把阿嫲载到医院停车场后,却发现车上的阿嫲停止了呼吸。 他不顾一切,马上嘴对嘴给阿嫲做人了工呼吸,希望可以救回她一命。   另一名家属也试图叫醒阿嫲,但阿嫲依然没反应。   救护人员赶到现场,检查后证实阿嫲已经没了生命的迹象。   孙子抱着死去的阿嫲崩溃大哭?   他们得知阿嫲离开人世的消息后,都非常震惊。   经过检验,这名阿嫲被证实是因确诊新冠肺炎而去世,但之前并无出现任何症状。 据报导,这名阿嫲是在事发当天早上突然呼吸困难,因此被家人紧急送往医院救治,但却没来得及救回一命。 孙子不顾感染新冠肺炎的可能性,只想拼命救回阿嫲的一幕实在令人心碎? 希望阿嫲可以安息,家人也可以赶快振作起来吧!   你还可以阅读:【请问有卖RM270以下的手机吗??】为了让孙子上网课,阿嫲『掏光所有钱』想买手机给他! 照片来源:...

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相信大家都知道,生病了最应该找的是医生吧。可是,为什么还是会有人相信各种奇奇怪怪的治疗方法呢? 根据Times of India报导,印度中央邦拉特兰(Ratlam)一名僧人声称自己能够通过亲吻人们的手来驱除新冠病毒,结果自己却感染新冠肺炎死亡,还感染了20名追随者。   据悉,这名僧人会亲吻追随者的手,并告诉他们这将帮助他们摆脱烦恼。尽管病毒可以通过口鼻的飞沫传播,但他还告诉追随者,他的「接吻疗法」对新冠肺炎患者有效。 然而,卫生部门官员称,最近这名僧人自己也感染了新冠病毒。6月3日,他的病毒检测呈阳性,一天后发病死亡。随后,卫生官员开始追踪与该僧人有过接触的人,并采集了40个拭子样本进行检测,其中20个拭子呈阳性,其中包括该僧人的7名家庭成员。   拭子收集者Ruchika Chouhan警告人们不要相信亲吻可以驱除新冠病毒的说法。与此同时,印度卫生部门还隔离了29人,他们均接受过类似疗法。 如果「亲吻疗法」真的有用,要医生干什么??‍♀️?‍♀️感染了新冠肺炎,当然是找医生治疗啊,不要相信其他偏方!   你还可以阅读:【偷偷开工累街坊!】KL确诊理发师在MCO『上门帮21名顾客理发』,密切接触过40人! 照片来源: 星岛日报 照片来源: 搜狐

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随着复原式行管令开炮,大家的行动也不再受到限制,大人小孩都可以出门趴趴走。但是卫生部警告,要带小孩出门?可以!出事了是自己活该,后果由家长承担! 卫生部在Facebook上转载Berita Harian的新闻,内容关于国防部长劝告父母最好不要带小孩出门。 Boleh bawa anak kecil ke tempat awam atau tempat ramai orang? Ibu bapa boleh dikompaun?Boleh bawa dan ibu bapa/… Posted by...

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政府将派发RM50电子红包给大马人民,然而民众必须下载MySejahtera APP才能领取,于是1分钟内就有70万人涌入注册,导致系统瘫痪。   有些人能注册成功,但很多人却迟迟等不到OTP。别担心,除了手机号码注册,其实还可以用Email直接Register,不用傻傻等OTP了!   来来来,只需要Follow下面几个Step,就能成功注册啦! Step1:打开APP,选择使用Email注册(不要用手机号码)   Step2:填写Email Address   Step3:填好后画面会出现Success,通知你去邮箱进行验证   Step4:打开邮件,点击Link   Step5:页面会跳转去Browser或Chrome网页,填写你的资料   Step6:设定密码   Step7:注册成功!   目前系统负荷超载,所有已经注册的账户会分批激活。一旦激活了会用SMS或Email通知用户Login,请大家耐心等待哦~ 另外,RM50电子红包将会在7月开始发放,领取资格: 1....

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BERJAYA集团创办人丹斯里陈志远的千金陈雪铃(Chryseis Tan)和NAZA集团董事Faliq,于2018年举行世纪婚礼之后,终于怀孕了!?   她在昨天(6月11日)举办了一场揭晓孩子性别的party,在家人、亲家和好朋友的见证下,隆重地揭开宝宝的性别!   排场布置非常大,以粉蓝和粉红色作为主题颜色,还有超可爱的米奇老鼠蛋糕呢~   现场准备了3个很大的气球给两家人的父母,倒数321之后,他们就会刺破气球知道宝宝的性别。 ▼“碰!” 是粉红色!是个女婴哦! 影片来源:Chryseis Tan’s Instagram   家人多数都猜是男宝宝,而且陈雪铃头发上绑着粉蓝色的头巾,众人还以为是暗示呢!?   恭喜陈雪铃第一胎是个女宝宝,希望宝宝健康长大~   你还可以阅读:【有钱就是任性!】大马女网红用cash买34万的『野马跑车』送老公!网民羡慕嫉妒恨! 照片来源: Chryseis Tan's Instagram 照片来源:...

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国防部高级部长Dato Ismail Sabri Yaakob在6月11日例常汇报时宣布了6个复原式行动管制令的最新SOP,几乎全面大解封!   1. 非同住者可以共车出门 政府放宽允许来自不同屋檐下的民众共车,按照车款决定乘客人数 非家庭成员如同事、朋友可以共乘一辆车   2. 公共交通和飞机恢复100%载客量 长途巴士、火车、公共巴士、渡轮、LRT和航空班机都可恢复100%载客量 服务时间不受限制   3. 交通工具防疫措施 公交司机和乘客必须保持社交距离以及戴口罩 飞机乘客必须全程戴口罩 长途巴士司机需检查乘客体温,若乘客没准备口罩,长巴公司可售卖口罩 巴士司机必须透过MySejahtera APP或手写方式记录乘客的资料   4....

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有条件管制令终于在6月9日划下句点,6月10日开始大家可以自由跨州,在前线站岗的军警人员终于能够卸下重任,暂时能够休息,与家人团聚。   Kota Setar一名警察Azahar Ayub在前线执勤85天后,总算能够回家为小儿子庆祝11岁生日,让他松了一口气。 他接受Astro Awani的采访时说,儿子在6月12号生日,当他知道爸爸终于结束任务时,兴奋地打电话给爸爸。   “我的儿子打电话来跟我要礼物,因为全家只剩我还没给他礼物,他的哥哥们都已经送了。” “他打电话问我会送什么礼物给他,我要给他一个惊喜,所以还没有透露。之前我都会在他生日时买蛋糕给他。   Azahar Ayub在警队服务34年,他说这段时间是最难忘也是最艰巨的挑战。5月28日生日的他也在执勤中度过,幸好有一群伙伴为他庆生。 当然,这些回忆有苦有甜,他说:“虽然行动管制令期间不能跨州,但有很多人抱着侥幸态度试图跨州。我们被迫开罚单给他们。有些人理解我们的工作,但有些人不理解。”   6月9日的凌晨12点,警察撤除设立好的路障。这84天以来的辛劳终于结束,前线人员相互击拳示意,他们在这段时间并肩作战,走过许多风风雨雨,守护人民的安全。   如今,他们也将回归正常的作息。在路障撤除后,驾驶人士也鸣笛欢呼,这一幕令人感动不已。一名护士还特意停下来,给前线人员送上写着“TQ Frontliners”的蛋糕,感谢前线人员的付出。   经历了这么长时间,前线人员真的牺牲了很多。恭喜他们终于能回家与家人共享天伦之乐,一家人最重要齐齐整整,最好的礼物就是一家团圆呐~   你还可以阅读:【这段路,我们走了84天!】大马军警漏夜撤除Roadblock,6月10日起可以无障碍跨州啦! 照片来源:...

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物价暴涨,薪水却十年如一日,现在的年轻人出来工作,若是扣除房租、车贷、伙食费等,薪水够用都已经算很好了,更不用说有多余的钱可以存起来。 不过,还是有些人不这么认为,觉得若是到了一定的年龄,却还没有相应的存款,绝对是有问题啦! 近期,一位网友的发文被Facebook专页「Kisah Rakyat」转发后引起热议,让许多大马人反过来指原Po才有问题啦!   原Po发文说表示自己并不是想要批评这些人,只是想要诚实地说出自己的看法。他认为,如果已经30岁了,却连RM10k的存款都没有,那一定是有东西出错了。 “你都工作这么多年了?怎么还像刚入职场一样生活?”   一句话引起众怒,连该专页小编都忍不住无语指出,不是每个人的生活都一样的喔! 之后,原Po的观点也让许多大马人看不下去,表示存款不能用年龄来衡量,毕竟不是每个人都没有负担,可以将薪水全部存起。 —「如果我们没办法储蓄,但每个月能按时还清账单,那我们不是失败者,而是一个负责任的人。当一位有责任感的男人,比起拥有RM10k存款来得更有价值。」 —「如果你已经30岁了,思维方式还是那样,那你内心才有问题。」 —「说得容易做得难……别说RM10k了,连RM1k都不一定能存到。别人不知道我们为了撑过每一天有多拼命,我也希望自己能做得更好,我努力了,但还是……😔」 —「有时候并不是他不想存钱,只是他遇到了人生的考验,比如生病了需要用钱,又或者要养家糊口。我们的生活各不相同,别把自己认为简单的事,觉得对别人来说也很轻松。」 —「有时候薪水根本不是全部花在自己身上……除了基本的开销和负担,还有其他人也需要这笔钱。」   ▼原文如下   没经历过的人不懂,有时已经省吃省用了,薪水还是不够用,那要怎么存钱? 大家怎么看?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【躺不平,卷不起🤷‍♀️】羡慕『同龄朋友薪水高』,放弃月薪RM5000好工作!💼打工仔超后悔!😭 照片来源: Pinterest...

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首相安华火力全开,点名敦马的两位儿子:有这么多亿,钱从哪里来?说不清楚,就请把钱还给政府! 根据Berita Harian报道,安华最近出访印尼,接受访问时直接点名敦马的两名儿子,质疑他们名下巨额财富的来源。   谈到最近由国盟主导的“Turun Anwar”大集会,说他执政期间搞贪污什么的,安华回应得很直接:这些指控,他全都交给反贪会去查。 他说:“我不会乱乱讲人贪污,有证据就交给反贪会去查。但如果有人自己说手上有12亿、40亿的资产,那就麻烦讲清楚钱从哪里来。不然的话,就请把钱还给政府。”   身为财政部长的他直言:“几亿的财富,对一个部长或前首相的孩子来说,是不应该出现的现象”。 据报道,敦马儿子Mokhzani Mahathir的资产据说接近10亿令吉,Mirzan Mahathir则申报拥有2亿4620万令吉。 ▼相关影片 @najwashihab Perdana Menteri Malaysia, Anwar Ibrahim melakukan kunjungan ke Indonesia, berjumpa...

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因在公众场合当众“露宝”,大马一名男子被民众追打,结果被活活打死。 根据《星洲日报》和《Berita Harian》报道,这起命案是于2025年7月27日晚上7点26分,在马六甲Jasin发生。   甲州总警长Datuk Dzulkhairi Mukhtar指出,警方在当晚9点许接获投报,指一名51岁印裔男子被大众殴打,随后被发现死在Jasin Bestari一间幼儿园外。 警方随后逮捕7名年龄介于15岁至约50岁的男子,包括3名巫裔、3名印裔和1名巴基斯坦籍,并申请扣留7天以协助调查。   根据初步口供,死者在一家商场的停车场露出下体,所以遭到2名民众追打。 死者后来尝试逃跑到附近树丛,还越过了河流,但另一批在对岸的民众听见追打者的呼喊求助声后,也参与拦截并殴打死者。 死者当场伤重不治身亡,遗体随后被送往Jasin医院法医部门解剖。   根据警方调查,死者已婚,是一名“露宝”惯犯,曾在2003年和2024年因暴露下体而被逮捕。 根据嫌犯所述,他们是以手脚殴打死者,但警方目前正在等待医院解剖报告,并将调阅现场闭路电视,以厘清案情。 此外,警方也将援引刑事法典第302(谋杀)条文调查此案。   因改不了猥亵癖好而再次犯罪,最终给自己带来了悲剧。   你还可以阅读:【撸管撸到被关!】大白天在路边打飞机,大马Pak Cik被判坐牢6个月!(内附影片) 照片来源: Sinar...

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要提告之前也要搞清楚前因后果,你不在人家演唱会偷情,Kiss Cam会拍到你咩???🙂 早前,Coldplay在美国波士顿举办演唱会,“亲吻镜头”(Kiss Cam)环节意外拍到一对男女,由于当时两人迅速躲避镜头,让乐团主唱Chris Martin开玩笑说了一句:“他们要么是在偷情,要么就是非常害羞。” 结果一语成谶,两人事后被发现真的是CEO出轨HR,当事人Andy Byron和Kristin Cabot不久后双双引咎辞职。   近日,有消息指出Andy Byron认为这件事毁了他的人生,因此想对Coldplay和演唱会主办单位提告! 据《ETtoday星光云》和《Financial Express》报道,Andy Byron疑似因感到相当难堪,认为乐团未征得他同意就曝光他的私人生活,导致他成为网络迷因(Internet Meme)。 有律师指出,虽然他可提起诽谤诉讼,但要赢下官司并不容易,因为他必须证明他和女方Kristin Cabot并无任何恋爱关系。   此外,还有法律专家向媒体指出,若是Andy Byron真的针对此事提出诉讼,那么他注定会失败。 该法律专家表示,在演唱会那种公开场合,他根本没有任何隐私可言,而且在购票时你就已经被视为放弃相关权利(购票本身可被视为一项合约或免责声明),但还未发现任何Andy Byron提交的法律文件。 丑闻曝光后,Andy Byron和Kristin...

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2025年4月30日中午12点左右,5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死,引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道,张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日,在律师团陪同下召开新闻发布会,公开案件的最新进展。   两人透露,他们早前曾向4个相关单位,包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng,提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过,幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函,拒绝承担该金额,同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉,仅以同情为由做出赔偿,让两人相当失望,最终决定提告到底。   母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉,此事校方和司机都有责任,但现在校方却试图推卸责任。 她补充,幼儿园老师坚称案发当天曾点名,但她质问道孩子明明不在学校,当时是谁替他签到时,老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由,愿意赔偿RM10万也让她十分不满:“RM10万可以买一个孩子的命吗?你给我RM100万我也想要我孩子的命!” 代表律师吴健南则表示,当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当,因此他们将在下个月(2025年8月)正式向新山高庭提起民事诉讼,为孩子讨回公道。   愿逝者安息,家属也能获得应有的赔偿吧!   你还可以阅读:【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭,不认罪! 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...

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随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动,不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活,对不少老人家来说,却是满满的不便和无助。 根据中国报报道,槟州政府宣布从9月1日起,启动为期3个月的“Go Cashless”运动,届时州政府部门每周只开放一天收现金。   不过,许多老人家连电子钱包都不会用,别说扫码点餐、用App付停车费,连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说,“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后,根本无从下手,只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易,现在全部要用银行卡、电子钱包,对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说:“电子钱包我不会用,还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势,但也坦言自己只会用手机看视频,完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金,干脆转身离去,“如果政府全面落实无现金,等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说,独自外出时停车最麻烦,App不会用,要靠家人代劳,或拜托路人帮忙。   不过,也有少数老人家能跟上节奏。黄承光(60岁)就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费,对他来说无现金没难度,“但对不懂科技的老人,就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出,还有一些长者甚至不识字,是文盲,“连手机都不会用,如何在无现金社会生存?” 他呼吁政府在推动数码政策时,也要照顾“完全不智能”的族群,尤其是独居老人。   无现金方便很多人,但别让少数人被留在时代后头。   你还可以阅读:【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』,老人家不会用机器点餐惹人心疼! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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