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All posts tagged "安慰"

时事

2019年的刚开始就一直传来噩耗,即使在农历新年期间也不断地有坏消息,令人好伤感。 大马之星女歌手李佩玲父亲病逝,她在社交媒体上悲痛发文:“下一世让我再当你的女儿,我爱你pa。” 随后也在在IG限时动态以英文写下:“我到现在还没办法接受你已经离开的事实。我想念你的笑声、你的玩笑话还有你对我的照顾。我很想你,请你一定要来我的梦里找我。” 照片来源:星洲日报   许多粉丝朋友也纷纷送上慰问,情绪低落的李佩玲在次发动态感谢大家的关心,说道:“不能一一回复,就在这里说,大家有心了,我会好好照顾妈妈,答应了爸爸我们都会好好的。” 照片来源:星洲日报   病逝的李财发是李佩玲的养父,但养父母一直都视她如己出,他们的感情也相当要好。其实李爸爸已经生病了一段时间,李佩玲早前忙完工作后便回家乡槟城陪在爸爸身边。 照片来源:星洲日报   李佩玲从小就是槟城歌唱常胜军,一直都有参加许多歌唱比赛,但父亲身体不好和行动不便,所以无法到场观看女儿比赛。直到李佩玲闯入《中国新歌声》总决赛,李爸爸才特意飞往北京鸟巢亲自为女儿打气。 照片来源:星洲日报   人生中最遗憾的事也莫过于子欲养而亲不在,希望李佩玲能够坚强地陪在母亲身边一起度过这段时间,也愿死者安息。   你还可以阅读:RED People成员陈吉米被传出自杀消息!朋友们Po文悼念他,群组对话载图外流!

时事

有些女人意外怀孕,却又没办法把孩子生下养大,因而选择堕胎。事后,一些人仍然觉得良心过意不去,甚至说自己被“抛弃”的婴灵纠缠不清……   根据ETtoday报导,台湾高雄一名母亲就在面子书「爆系故事馆」Po文,告诉大家自己曾经逼不得已堕胎,结果被婴灵托梦的故事…… 这名妈妈说,21岁那年,她因为有先天性心脏与凝血功能问题,怀大女儿过程非常辛苦。好不容易熬到生产那天,却因产程太快,自然产也没办法打止痛,非常痛苦。 她好不容易生下第一胎后失血过多,躺在床上恢复许久,直呼「生产让我一脚踏进棺材里面」。 照片来源:Baby Home | 示意图   没想到在有避孕的措施下,生完4个月后的她,竟然又再度怀孕。虽然内心很开心,但因考量到大女儿才4个月大,身为新手妈妈又无能照顾2个孩子,加上身体状况和医生评估下,她只好忍痛堕胎。 没想到堕胎后的第3晚,无缘出生的孩子就为她托了个梦! 照片来源:八宝网 | 示意图   妈妈梦见自己坐在湖边的草地上,怀里还有个长得很像大女儿的孩子。不久后,女孩问她说「你为什么不要我?」,她则在梦里道歉回答「对不起,妈妈还没准备好……」。 女孩听后,还安慰妈妈说: “没关系妈妈,我不怪你,但我只能等你两年,如果两年后你还是没有准备好,我就没办法再等你了…… 因为我就进不去妈妈的肚子里面了。” 面对妈妈的的疑问,女孩再度解释说,原本应该是她先进来肚子当大女儿才对,但当时妈妈身边的人并不是爸爸,而是其他叔叔,她一进去肚子就被弹出来,后来很生气就先让妹妹先进去,没想到就生出来了。 女孩再次强调自己会再等妈妈2年,若还没准备好,她就再也不能进肚子里了。 照片来源:篱笆社区 | 示意图...

时事

人类真的难以理解,有了不错的另一半,还要贪新鲜去外头“找吃”。谈恋爱简简单单不就好嘛~ 瞒着正宫和小三胡搞这种事……*年轻人的世界好复杂呀~~~*   相信大家都对这名男网红不陌生。他叫做Jian Hao,曾是RED PEOPLE成员的他,近来因一宗「劈腿事件」被网民炮轰。 照片来源:Instagram   超Sok小三是柔佛新山的网红Tyan Tyan,身材高挑的篮球女神。打扮非常妖艳的她今年只有19岁…… 照片来源:Instagram   整件事太复杂,长话短说吧~ 基本上就是“劈腿男”和正宫Chxxe相恋,中途杀出以上这名超Sok的19岁小三。 起初劈腿男解释俩人只是朋友,Just Friend~ 事后正宫在IG Story爆出事情的来龙去脉,才揭发俩人不单纯的奸情……真相是什么?自己看图解说吧~ 照片来源:Instagram   小三事后Po文澄清,表示自己并不是导致他们分手的主因,更没有超过朋友以上的关系。 照片来源:Instagram   起初劈腿男解释他和小三只是朋友,直到网民丢出一系列照片,而他也解释当时只是在安慰对方。...

时事

很多女生都渴望有朝一日能去迪斯尼乐园(Disneyland)这个梦幻国度。一生中至少要去一次,她们甚至希望能在那里举行婚礼。男生若想给女友惊喜,不妨考虑在那里求婚,对方肯定会点头Say YES! 迪斯尼已经成为很多人梦寐以求的旅游圣地,早前有迪斯尼乐园的员工说,曾经看过游客偷偷在乐园里撒骨灰,为先人圆梦。*生不能在迪斯尼,死也要在迪斯尼!*   没想到迪斯尼乐园还真的超贴心,竟然提供丧礼服务!以后不用再偷偷摸摸,就能直接在迪斯尼乐园,让米奇老鼠陪你走完人生最后一程! 今年刚好是米奇老鼠90岁生日,各地迪斯尼乐园都举行欢庆。而美国迪斯尼乐园目前也在兴建殡仪馆,预计将在明年年初提供“神奇丧礼(Magical Funeral)”。 照片来源:Gotrip   迪斯尼发言人Jun Disney很兴奋地说: “迪斯尼全力满足客人需要,你可以用迪斯尼方式举行丧礼。想象一下让米奇老鼠来安慰你婆婆是多么温馨。” 照片来源:Gotrip   网民对此很有意见,不过大多数都很不正经。还建议不如包办迪斯尼产房、老人院、医院和坟场。 请问有提供另类服务吗? 照片来源:Facebook   米奇老鼠不好当啊~~~ 照片来源:Facebook   Elsa的歌唱功力不容忽视!可能还会…… 照片来源:Facebook  ...

时事

每次朋友和你说:“走咯,明年去某某国家旅行!”,你是不是都以「很穷,没钱!」作为理由,然后Say No呢?不过,就有人证实了,就算是个小资上班族,只要肯认真存钱,去日本旅行都不成问题!   早前,大马网红May Ho的男友,Allen Khor在面子书Po文,告诉大家他成功帮一名每天喊穷的朋友去日本旅行! 原文如下: 照片来源:Facebook   Allen Khor的Instagram账号: View this post on Instagram 我成功带了一个每天说穷的朋友去日本?? 你身边是不是有一个朋友,人工不多,每个月省省,经常在嘴边说没有钱,但可以泡妞,或者喜欢买东买西,买模型,买鞋,买电子产品,买潮牌等等。 我身边也有很多没有旅行过,也不会拍照,没有旅行的动力,也没有去执行目标。 一年多前,我朋友对我说,我被个女生撇了。我安慰他说,走吧。 我带你去旅行,出国看看世界,一如往常的他说,我没有钱,我最近要买鞋子和衣服,日本消费很贵。 在他说这句话之后,我告诉他,两年前如果你可以每个月存一个一百块,你现在可能已经跟我在日本回来了。 我说: 拿一百块来,我每个月会帮你收,我帮你收两年,这费用可以包括飞机票以及住宿,你只要把其他想买的东西先放下,带去日本花,反正你也是要花掉。他开了钱包,里面有两百块钱,我就直接拿了一百块,我告诉他,如果有一个月的月尾钱你还没给我一百块。我会把其他归为己有。...

生活

热恋期的情侣们都爱在Facebook、Instagram上晒恩爱,让大家知道自己过得很快乐~ 不过,民间却流传着一个说法,那就是“晒恩爱,散得快”这句话! 可是Hor,别人会这样说,也不是没有道理的Worrr~ 因为那些更少在社交媒体放闪的情侣,在现实生活中其实过得更幸福!   1. 在网路上公开感情问题的情侣,并不会从中获得任何好处。 感情出了一些小问题,就在Facebook写Emo文,和亲友讨意见?这样不只找不到解决方案,还可能因别人说的一句话而把事情弄得更糟糕! 所以啊,真正幸福的情侣,出了问题并不会上网求助,而是两人自己私下解决~ 照片来源:We Heart It   2. 从另一半得到真正的幸福。 与其在Instagram发照片,让大家见证你和另一半过得很幸福,这些情侣更加明白,自己幸福与否,只需要用心体会,而不是从其他人羡慕的眼光中获得心灵的安慰。 照片来源:We Heart It   3. 如果情侣真的过得开心,都只顾着享受当下。 如果一对情侣过得很开心,当然都只顾着享受当下,哪有时间在那里拍成千上万的美照,再Edit几小时来Po在Instagram哦? 忙着Sweet sweet的情侣,自然没有时间理会有没有人看见自己过得快不快乐啦~ 照片来源:We...

时事

小编明白有些烦恼很想找人诉说,但就是难以启齿,所以都会选择在网上匿名分享。至少抒发了情绪,也得到网友的神回复。 早前,一名“空虚哥”也是有难以开口的烦恼。于是,他在面子书以匿名分享一个让他几乎快疯掉的事情!一个关于他和“肌肉男”的奇幻故事~ 照片来源:Facebook   他是一名不社交的宅男,平时独来独往,在College总是一个人,他也习惯了这样的生活。一天在校园,一名女生在他背后说他:“Loser”。 这种事时常发生在他身上,他也习以为常,只能假装听不见。突然,班上一名算是很红的肌肉男站出来骂刚刚那名女生。 照片来源:Jianshenzu   “过后,他就走过来坐在我旁边,吓到我一下。我长得又不好看、身材又瘦又小、脸上都是痘痘Wor~ 还叫我不要理那个女生说的话,我当下真的感动到快哭了!” 肌肉男算是他在学校唯一的朋友,他时常去找他聊天吹水,也Jio他一起Workout练身材。让他重拾一点自信。 “不过,我发现她的女朋友不是很喜欢我,因为他每次和女友约会都会Jio我一起去。” 照片来源:Pinterest   “有一天,他打电话给我还在电话里头哭到很惨,说他和女友分手了。我直接Skip Class,从Bangsar驾车到学校那里陪他,开导他。” “我带他回我家继续安慰他,他也问我能不能在我家睡一晚。我说Okay。” 时候不早,他们一起到附近Mamak吃晚餐,然后就回家睡觉。他慢慢进入梦乡,睡梦中…… 照片来源:Pinterest “突然,我发觉有个湿哒哒的东西在吸我的‘春袋’。我把它推开,结果它却回来吸我的‘弟弟’!是肌肉男!WTF?!” “他把我推倒,还说他女友抛弃他的原因,是因为他喜欢我!我尝试反抗他,可是他太壮了,我根本无力抵抗。” “我知道反抗没有用,所以试着去享受当下的快感。而他就不停地玩弄我,直到我情不自禁……最后,我们相拥而睡。” 照片来源:Pinterest  ...

生活

你有没有想过,其实一些简单的小事,就能让一个很Down的人,或刚失恋的人的心情变好。别小看这25件事情,试一试,会让你有意想不到的效果哦~   1. 帮你后面的人顶着门让他过。 2. 和孤独寂寞的人聊天。 3. 看见很烦恼的人,问问他是否需要帮忙。 4. 帮老年人拿东西。 5. 帮排在你后面的人付咖啡钱。 照片来源:51生活   6. 称赞陌生人  7. 对见到面的人微笑。 8. 用心听对方说自己的故事。 9. 帮对方拿重物。 10. 说“谢谢你”。...

生活

女友是否曾经突然发起脾气不理你啊?可是Horr,你想来想去,都不知道自己到底做错了什么事的嘞?如果是的话,那她很可能是因为以下这10个超怪的理由而闹脾气哟!   1. 有女生按赞 看见男友Po新照片,犯贱的女友肯定会查看是谁给他点了“赞”。当发现名单里出现某某人的名字,她就会生气地骂你,说:“你这个花心大萝卜,她酱喜欢你,你去找她啦!” 照片来源:brilio.net   2. 和朋友玩得太开心 男生得到女友的“通行证”后,和朋友出去玩~ 回家后,女友问你是否玩得开心,那你一定要小心回答!因为她很可能会生气地骂你:“和他们玩到那么Happy,那就滚回去,别来找我!” 照片来源:梨视频   3. 不主动牵手 走在街上,你不主动牵我的手,我也绝不主动牵你!*这就是麻烦的女生* 所以,男生们一定要Sek Do一点,否则你就准备听到:“你为啥不牵我的手,是不是不爱我了?!” 照片来源:一誓玫瑰   4. 没上星座排行榜 每当女友在面子书看见某“好男友”排行榜时,一定会看看你“上榜”了没~ 如果答案是“没有”的话,她很可能会把图发给你,再装可怜说:“你看,你不是好男友……我真可粘……” 照片来源:花镇  ...

生活

有没有发觉大叔型男友越来越受大马女生喜爱?女生钟情于大叔型男友不是没理由滴~ 那成熟稳重和善解人意的性格,是女生都喜欢这种有魅力的男人咯~ 相反来看,女生应该也很懊恼大叔型男友喜欢什么类型对吗?幼稚?可爱?还是成熟?现在就来看看你到底是不是他们的菜吧~   1. 有主见最加分 他喜欢能独立思考的你,很多事都可以自行做决定,而不是凡事都依赖他哦~ 当他问你意见时,若你能给他带来不同的想法和见解,他就会很欣赏这样的你! 照片来源: Pinterest   2. 拒绝“恋爱大过天” 年过30的大叔型男友,不希望你的世界只有他。因为他不会把你当作他的全部,他会有自己的事业和家人,所以你也把恋爱看得太重。过分地依赖他只会让感情亮红灯! 照片来源:Deskgram   3. “贡献”你的耳朵 他在这个阶段时,事业已经有所成就,烦恼压力也会接踵而来。失意的时候,他们希望有一双耳朵愿意聆听他们的烦恼。你贴心的安慰和倾听会让他离不开你滴~ 照片来源: Gramunion   4. 有品位...

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最新

时事

听不到闹钟声响?那可能不是你的问题,而是手机的问题! 根据《BBC》和《Anima》报道,最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题,有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟,但闹钟却没响起;还有不少人抱怨,指手机闹铃没有声响,只有荧幕亮起。   很多人原本以为是自己没听到闹钟,所以才导致上班、上课迟到,随着苦主越来越多,才知道可能不是自己的问题,而是iPhone出包啦! 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示,苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题,并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...

时事

人有需求很正常,但公然满足自己的需求,那就准备被警察逮捕吧! 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道,一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰,有人将该画面拍了下来,影片在网上曝光后疯传。   Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出,该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始,在社交媒体X上流传。   警方指出,此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling,Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份,以进一步助查此事。此外,警方目前援引刑事法典第509(侮辱他人贞洁)条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测,同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线,或者03-21159999吉隆坡警察热线,或者临近警局提供情报。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou  ...

趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

通稿

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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