fbpx
Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "学习"

时事

每年6月是全球性少数群体(同性恋,双性恋,无性别,跨性别人群等 [LGBTQ] )的“同志骄傲月”(Pride Month)。 为了庆祝及响应这个充满爱、平等和自由的Pride Month,世界各地都会举行一系列游行庆典,民众也能在这些地方看到象征性别平权的彩虹旗。   根据《中国报》报导,大马前首相敦马哈迪(Tun Dr. Mahathir)却对此发言,认为欧洲人把注意力集中在LGBTQ群体上,已经失去道德价值观,不能再成为榜样! 敦马日前在欧洲展开为期2周的官访,由于碰巧遇上6月,即为声援LGBTQ群体的Pride Month,他发现欧洲随处都能看到彩虹旗。 对此,他说:“欧洲人已经迷失方向,他们把注意力集中在LGBT群体上。”   他于2023年6月28日召开记者会时指出,欧洲最近发展显示,他们已经失去了道德价值观,并批评欧洲合法化同性伴侣婚姻的法律。 “在我小的时候,我们把欧洲人是为好榜样。他们穿着非常整齐,举止也很好,但如今他们的发饰和发型已变得奇怪。” 他也说,西方不能再成为其他国家的榜样,应该向东方看齐。   敦马这番言论一出,就遭大马网民回怼。 ▼欧洲人的生活他也要管?   ▼马来西亚“注重”这些事,又怎么说呢?   ▼迷失方向的是……...

时事

不少男子都拥有处女情结,认为自己的另一半必须为自己“守护贞洁”。 早前,大马一名穆斯林男子就表示自己的女友已失去贞洁,过去睡过15个男人,而自己就是那位“第15个男人”。 尽管如此,他对于女友的“黑历史”无法释怀,透过Twitter账号「TwtWedding」匿名投稿诉说自己的烦恼后,被网民炮轰。 男子说,他跟女友交往接近一年,到了谈婚论嫁的阶段,女友是一名非穆斯林,但不介意为了他改教。   尽管两人的感情很顺利,但他对于女友过去曾跟15名男子发生过性关系的事耿耿于怀,甚至对这段感情萌生退意。 “我认识的这个女人其实已经坏掉,意思是她有一段黑暗的过去。” “刚开始我可以接受一切,老实说,我在认识她之前还是个纯洁的人,没跟女性发生过性行为。   她是思想‘开放’的人,也跟我坦承自己跟15个男人睡过,包括我在内。”   他说,他在跟女友“睡”过之后觉得自己必须对她负责任,也准备结婚且改变对方。 他称,女友曾向他坦白小时候的各种不幸,包括被性骚扰、被猥琐和沦为强奸受害者等,且女友也来自问题家庭,父亲抛弃母亲,以致母亲患上忧郁症。 他也指出,女友在认识他以后改变了许多,包括主动与过去的那些男子断绝关系,甚至尝试更深入了解伊斯兰和斋戒,但男子仍担心她婚后会“变回以前模样”,背着自己搞外遇。   他心里觉得很矛盾,脑里不断涌现这些不安的想法。他最后也坦言,自己曾经被前任劈腿过,所以现在很难信任他人。 因此,他寻求网友的意见,是否应该继续跟女友交往,还是干脆分手。   男子的帖文随即引发网民的炮轰,大家都认为男子很讽刺,说女友是个“坏掉的女人”,自己却是“毁掉”女友的人之一,睡了她之后才突然介意对方的性史和过去,对此批评他“跟其他‘占她便宜’的人有什么区别”。 网友也对其女友表示同情,以为自己遇到了好男人,结果却被人偷偷嫌弃,认为她值得拥有更好的男人。 ▼原帖 ISU : RISAU...

生活

不撞南墙不回头!中国有一名高考钉子户,这位大哥从1983年起就开始报名参加高考,截至到2022年已经参加过26次的高考,为的就是追求自己的大学梦!   据搜狐新闻报道,这位大哥叫梁实。由于过去的理科成绩一直不理想,于是他从2022年开始便选择报考文科。然而没想到,他今年的高考成绩依旧落榜,只考到了424分,低于文科二本线42分。因此,他上四川大学的梦想再次无法实现。   在过去的18年以来,梁实考过最高的高考分数是在2018年。当时他考取了469分,但是他却觉得自己的分数是刚好过二本线,想去好一点的二线大学是不可能的,于是他选择再复读一年。然而一年复一年,他始终还是没有考到理想的分数。   对于今年的高考成绩再次不理想,梁实从自身分析了原因,认为自己在作答时间上掌握得不好,导致有些题目还来不及作答就上交了。面对记者提问明年是否会继续复读,梁实表示目前还未考虑明年的事,不过如果明年再参加高考,他指出仍会选择文科。   此消息一出,网友纷纷狠批他浪费时间,甚至还有人劝他去看医生。 —「非要用27次证明自己的低智商吗?」 —「不要再浪费时间了,好好的生活在当下吧!」 —「建议去医院看医生,或去看心理医生,都这大年纪了,还陶醉在20岁孩子智商,真无语。」 —「坚持梦想不是死磕到底,圆大学梦也可以选择其他院校,真搞不懂是在纠结什么。」 —「已经是个有家庭的人了,就应该要负起养家的重担,而不是花27年来实现不能实现的梦想!」 —「年龄一年比一年大,希望就越来越渺茫。」   小编认为,一个人有远大的目标,努力进取,不达目的不罢休,精神可嘉;但27年赶考,已撞了南墙,仍一意孤行就不可取,更不值得别人仿效。你们认为呢?   你还可以阅读:【牛气冲天!Moo~?】中国高考生以654分考到全校第一,母亲拉牛进学校报答老师对儿子的栽培!?(内附视频)   照片来源: 星岛环球网 照片来源: 搜狐...

时事

继台湾艺人宥胜被爆出性骚扰后,知名主持人黄子佼也翻车了! 早前,有网友在看到艺人宥胜的事情后,在Facebook透露自己也曾遭知名男主持人性骚扰。 她说,当时不但遭对方强吻,还被拍下裸照,让她至今深陷被性骚扰的阴影中。 ▼原帖   原Po表示,她当时才17岁,并把对方当成前辈一样尊敬,结果却在某天晚上在车内被对方强吻。 被强吻的当下,她被吓得说不出话,也不知道怎么反应,但男主持人之后诚恳道歉了,于是原Po便原谅了对方。   然而,某天原Po想去男主持人的某挡节目探班时,却被男主持人要求去酒店找他。 结果她就在酒店房间内,被男主持人以要举办艺术展为由,拍下裸照。当原Po害怕到流泪不止时,男主持人还说: “你流泪的时候也很美。”   由于没有证据,原Po无法说出他是谁,10多年来就一直把这件事情藏在心底。直到最近看见该男主持人以正面的形象一直出现,才决定说出这件事情。 帖文立即引起了网民的热议,不少网民都猜测该男主持人就是黄子佼!   随着事情发展越发不可收拾,黄子佼也在Facebook连续上传了3支影片,承认了他就是性骚扰的男主持人,就此事解释并道歉。 不过,黄子佼现已把3支影片全都删光,Facebook上再也找不到影片的踪迹。 ▼影片1   ▼影片2   ▼影片3   根据《ETtoday星光云》报导,黄子佼在影片中解释,他是在成长过程中看到母亲和其他男人出轨上床,才会变得病态和变态。...

时事

到底需不需要给实习生工资? 据《星洲日报》报道,名为拉希法@youngaljunied透过Twitter发文,表达她对低薪和无薪实习的无奈,并反对任何剥削实习生的举动。 她在帖文中写道:“下个学期我将进入实习期,所以我会带着这个标语到处走以表达我的忧虑”。为了提到外界对实习生的关注,因此挂着写上“实习生不是免费劳工”的标语牌,在校园内游行。   拉希法提到,政府提高到了RM1.5k作为最低工资,但这项政策不包括实习生。此外,实习生不受劳工法令的保护,他们有可能会面对被公司剥削的风险。 她更对学生实习期间,仍要支付学费提出质疑。另外,她也提到实习期间面对的金钱问题,尤其是在吉隆坡实习,而实习生没有任何最低薪金,那要怎么支付房子、食物和交通费?   对于“实习生可以免费学习”的说她并不同意,因为许多公司会把实习生当作普通员工,并给予相同的工作量。 此贴文迅速引起许多网民的关注和共鸣,现已获得3.2M点阅率。除此之外,也有网民留下对此反对的意见。   ▼网民留言:     你对此事有什么看法?快来留言吧!   你还可以阅读:【主管不是你朋友!】写Email像在和朋友聊天,大马男子控诉实习生要请假连信都不会写! 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

时事

14岁就把大学毕业证书和入职信通通拿到手!? 根据《The Mercury News》和《东方日报》报导,一名来自Pleasanton,California的天才少年Kairan Quazi,14岁就拿到了大学毕业证书,还将去到SpaceX成为公司里年龄最小的软件工程师!?   据悉,Kairan不但拿到了Santa Clara University的Computer Science and Engineering课程毕业证书,更是该校172年来岁数最小的毕业生。 在2023年的7月,他还将开启人生新篇章,加入SpaceX成为软件工程师!   他的母亲Jullia表示,Kairan 2岁时,她就发现儿子很特别。只要她说故事说到一半停下,儿子就会开始哭闹,唯有听到NPR(美国全国公共电台)才会安静下来。 同年,医生也发现Kairan年纪虽小却已经能够说出完整的句子,于是便建议父母让Kairan直接入学开始上课。   随着Kairan长大,他的IQ还被测出高于99.9%的人,并因此获得了“神童”的称号。 在Kairan的10岁生日,儿科医生也建议Kairan的父母,将Kairan送到高等学校,让他学习更多知识。   在父母和Kairan的努力之下,他成功在11岁时入读Santa Clara University,随后在Intel...

通稿

Content Forum(大马内容论坛)和TikTok(抖音)联手举办「数码素养峰会」,要让大马人成为有知识并负责任的网络用户,以及为大家提供一个更安全的网络环境。   随着网络持续在大家的生活中发挥不可或缺的作用,网络安全变成了至关重要的课题。不管是个人、企业或是政府都必须了解网络安全,以应对使用网络时需要面对的风险。 为此,「数码素养峰会」特意举办讨论会,探讨网络言论与言论自由的平衡点,列出大马网民在网络上应当遵守的规则。   为了让大家获得更全面的知识,主办方邀请了来自各界的主讲者和小组讨论成员,其中包括: Jerald Joseph——人权顾问 & Human Rights Commission of Malaysia (SUHAKAM)前专员 Professor Gayathry S Venkiteswaran——University of Nottingham, Malaysia教授助理 Harme...

时事

一般来说,小朋友们在12岁才小学毕业,而这位男孩12岁就已经大学毕业,还拥有5个副学士学位!   根据Business Focus和New York Post报道,一名在香港出生的12岁男孩洪昊康(Clovis Hung)自小跟爸妈移民到美国,从小他就是位好奇心旺盛且目标明确的小孩。 妈妈发现传统的学校已经无法满足洪昊康的求知欲,于是在2019年,也就是他上小学2年级时帮他申请休学,然后在家自学,由妈妈为孩子制定合适的教学方案。洪昊康的学习能力强,还非常自律,每天平均会学习8小时。   其实,他如同普通男孩一样喜欢篮球等运动,并积极参与童子军活动、玩玩游戏,喜爱历史的他同时亦热爱旅游,父母带他去过24个国家及地区,参观各种名胜古迹。 他的2位姐姐也非常优秀,大姐目前从事会计行业,而二姐在念医校。   洪昊康9岁时受到美国另一位神童Jack Rico的启发,决定参加美国加州Fullerton College的“特殊录取计划”,进入大学就读,一边同步完成妈妈安排的自学课程。   结果他打破了Jack Rico的记录,在12岁同时拿下5个副学士学位(Associate Degree)毕业,打破纪录,成为该院校110年以来最年轻的毕业生。 (注:该特殊录取计划是专门提供给年纪较小,但需要更高学习水平的学生。Jack Rico当年是在13岁的年纪,以4个学位毕业。)   初入校园时,由于几乎每一名教授都会询问他年纪问题,让洪昊康非常紧张。经过一段时间,他逐渐适应并爱上校园生活,还积极参与更多课程,甚至当选大学生参议员(Senator for...

趣闻

马来西亚这片土地孕育着不同的文化、不同的语言、不同的种族。国外的朋友除了被这里的美食吸引着,也有人懂得发掘马来西亚的其他美好,深入去学习并研究这里的文化。 中国一名女生「鳗鱼在大马」在社交媒体分享自己在马来西亚讲马来语的影片,让路人和其他网民都惊艳不已,纷纷大赞:太优秀了!   根据WORLD OF BUZZ报道,「鳗鱼在大马」在中国一所大学主修语言,她也是在大学里学习马来语的,已经学习了4年。不仅如此,她还拥有自己的马来文名字——Amal。 从小,她就对那些外语说的很好的人非常钦佩。对她而言,这些会说多种语言的人散发出一种冷静的魅力,而且她认为与来自不同国家的人交流很有趣。   至于为什么会选择马来语呢?Amal说:“由于学习各种语言的人很多,马来语是一个相对不常见的选择。然而,我对马来西亚着迷。” Amal透露,她觉得马来西亚非常漂亮,有海有沙滩。她也喜欢夏天,以及被弥漫在空气中的活力所吸引。此外,与其他语言相比,马来语更加简单明了。   目前Amal在马来西亚工作,接触到许多种族的人,跟她交流过的人都会对她说的马来语感到佩服。 就比如说这支影片,Amal询问店员关于寄送护照服务,两名店员都被Amal的马来语惊艳到。 ▼相关影片1 @manyuamal1015 When foreigners hear Chinese speak their language,what’s the reaction?#workbasedlearning...

趣闻

不靠讨乞,自凭实力赚钱!中国一名流浪汉每天坐在路边帮学生补习赚取报酬,消息一出立刻引起关注! ▼相关视频 影片来源:微博   据中时新闻网报道,这名流浪汉的来头可不小,他自称毕业于中国湖北水电工程学院的学士学位和河南科技大学的硕士学位。这位流浪汉大“师”每天都会在路边帮中小学生辅导英文,且补习费用还相当实惠,每小时最低5元人民币(约RM3),最高25元人民币(约RM16),吸引了许多学生慕名而来报课。   从影片中可见,学生们就和大叔一起坐在地上,仔细听着他讲解。据悉,这位流浪汉每天都在路边辅导学生,身上还带着一条红毯,走到哪就睡到哪。   此消息曝光后,不少网友大受震撼,纷纷留言。 —「无拘无束,随遇而安,人在流浪,心在修行。」 —「他是身体在流浪,我是灵魂在流浪,到现在都不清楚自己在干什么。」 —「好牛!是个有故事的大叔!」 —「这是天才看透了世俗。」 —「现在连流浪汉都这么卷吗?让人怎么活啊?!」 —「有骨气,凭本事吃饭没毛病!」   看完简直好Respect!流浪汉都那么高学历,看来以后不读书真的不行啊!   你还可以阅读:【不怕Pantang,只希望他吃饱!】流浪汉拿“死人钱”来买肉,老板娘装不懂照收下!(内附影片) 照片来源: 微博 照片来源: 微博

Advertisement

最新

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

通稿

通稿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

通稿

「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

通稿

时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

视频

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

视频

农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

视频

「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

视频

每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

Advertisement