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All posts tagged "好心人"

时事

许多穆斯林因为宗教关系,都会避免和猪狗接触。 日前,大马一名马来男子却因为见到一只小野猪生命垂危,急得向人求救,善举被大赞:这是人性最美的一面。   根据《星洲日报》报道,“马铃薯叔叔”关志庭于2025年8月28日,在Facebook发帖文分享此事。 关志庭指出,一名马来男子日前联系他,着急地恳求他拯救一只命危的小野猪,还不断强调“这条小生命值得被拯救”。 “那一刻我愣住了。眼前是一名虔诚的马来穆斯林,却为了一只仅仅一个月大的雄性小野猪急得几乎落泪。”   他事后立即派出团队展开救援,抵达事发地点时,发现该马来男子已经几乎泪崩。 “看着他为一只小野猪如此着急,我心里真的很感动。   那一刻,我觉得这就是人性最美的一面,生命不分物种,而善意则不分种族和宗教。”   他们随后将小野猪紧急送往兽医诊所抢救,小野猪随后被送进ICU恒温箱,只可惜它没能撑下去,最终离世。   关志庭遗憾表示,他们已经尽力了,同时也感谢尽力抢救小野猪的兽医们,包括一名马来兽医。 许多网民也都被感动,纷纷留言感谢拯救小野猪的马来男子、救援团队和兽医。 感谢所有尝试救援小野猪的好心人!愿小野猪安息……   你还可以阅读:【铁汉柔情!】大马穆斯林格斗王『喂养流浪猫狗』,宗教挑战也挡不住他的爱心!(内附影片) 照片来源: Facebook/马铃薯叔叔日志 Uncle Kentang 照片来源:...

时事

原本只是普通的搭车出门,没想到半路竟“变司机”!一对大马夫妻清晨乘搭电召车时,发现司机实在太累,丈夫竟“接手”方向盘,亲自代驾安全抵达目的地! 根据《光明日报》报道,这段影片由这名妻子亲自上传到TikTok。她透露,当天清晨她和丈夫准备出门办事,就叫了一辆电召车。但没想到途中司机突然坦白说太疲倦,实在开不下去了,还驶入休息站打算小休一会。   看着对方累成这样,她老公就开口提议:“不如我来开吧。” 司机一开始还很惊讶,但在双方沟通确认没问题后,最终点头同意,自己则坐在副驾休息。 影片中可见,男乘客一脸认真帮忙开车,女乘客则默默记录下这暖心时刻,并在下车后贴心提醒司机:“等下记得好好休息哦!”   网友看了纷纷留言大赞: -「不仅帮司机度过难关,还让大家看见人性的美好。」 -「现实版人间温暖!」 -「你没有去投诉,反而帮了这位电召车哥哥,谢谢好人!」 -「还好你们很体谅,没有急着上网抱怨或说难听的话,而是为了大家的安全互相包容。真的很棒,谢谢你们成为善良的人 !」 也有网友笑问:“这样车费有折扣吗?” Po主也亲自回应:“当然没有少给,我们照付全额,还有给小费。他那么早出门接单,真的很不容易。” 不过,也有网民温馨提醒司机工作需要集中精神,千万不能勉强自己工作,宁愿休息一下,也别把命开在疲劳上。 ▼相关影片 @faraferara bila naik grab time subuh..kesian driver...

时事

这场素未谋面的相遇,拯救了一条宝贵的性命! 日前,大马一名男子在古晋国际机场突然倒地不起,幸好有位女子毫不犹豫地上前,与几位医护人员轮流施救,终于挽救了一条宝贵性命。   根据《星洲日报》和《百格》报道,这件事发生在4月30日,患者刘先生倒地后,女子反应非常迅速,立马跪地为他进行约30分钟的心肺复苏(CPR),并且使用自动体外除颤器(AED)进行电击。 随后,刘先生被送往医院检查并进行手术,患者的主治医师郑世兴医生透露,刘先生目前已经恢复意识,正在康复中。 而女子英勇救人的一幕被路人拍下引起疯传,大家纷纷赞赏她见义勇为、临危不乱,影片也收获多次分享。   此外,郑医生也在自己的Facebook提及此事,表示患者的家人想要寻找这名女子,亲自向她表达感谢。 寻找了近10天,终于找到了“救命恩人”,然而,这位女子的身份依然不得而知,因为她要求匿名,不愿接受任何表扬,也婉拒所有形式的谢礼。 据《联合早报》报道,事发当天,女子与刘先生乘坐同一班机,抵达入境大厅时,她看到一群人围着昏迷的刘先生,于是立马为他实施CPR。 女子透露,当天她不是唯一为刘先生实施CPR的人,还有另一名男医生也在场为患者轮流施救,直到救护车抵达机场后,她才离开。 ▼相关影片 影片来源:Tang Sie Hing丨Facebook   对于患者家属想对她表达谢意,她说:“这是我应该做的事,请不要公开我的姓名。” 另一方面,郑世兴证实,这名女子从事医药行业,家属感谢她的见义勇为,并尊重她继续保持匿名的决定。 我们或许永远不会知道她是谁,但这份善意已经深深刻在大家的心里。谢谢你,神秘的天使~   你还可以阅读:【太巧了吧!】男子下班路上停下救人,发现昏倒女子竟是自己老婆!(内附影片)

时事

假装弯腰捡起掉在地上的手机,一名男子被揭发试图偷拍少女的裙底风光,最终被警察逮捕!   根据《光华日报》和《Harian Metro》报道,从网上日前流传的一支影片可见,当时嫌犯、一名少女和一名女子在一间商店的收银台前排队付款,然而男子疑是将手机打开拍摄功能后,数次蹲下去把“弄掉”在地面的手机捡起来,相信是在偷拍前面那名少女的裙底。 原本排在后面的红衣男子察觉到嫌犯的的行径可疑,便缓缓地走到前面,等嫌犯准备作案时,突然转身制止和质问对方。   嫌犯当场否认所为,然而此事已经引起了该少女和其他在场者的注意。   警方随后证实,此案是于2025年4月24日晚上7点30分左右,在雪兰莪Bandar Kajang一间超市发生。警方于当晚9点47分接获了涉事少女的母亲(42岁,公务员)报案。 Kajang警区主任Naazron Abdul Yusof助理总监指出,涉事母亲指出,事发时,她和16岁女儿在相关超市的收银柜台付钱时,一名男子试图拍摄女儿的裙底风光。 后来,有两名男子上前与嫌犯对峙,但嫌犯否认自己偷拍并离开。   警方随后于4月29日半夜12点15分左右,在Bandar Kajang地区逮捕了该48岁的嫌犯。 “警方起获了一台属于这名48岁保安人员的手机。” “警方调查,嫌犯是一名鳏夫,有3名孩子,没有犯罪记录。” Naazron Abdul Yusof称,嫌犯被延长扣留1天。警方目前援引2017年涉及儿童性犯罪法令第15(a)条文查案,罪名成立者可被判监禁不超过10年、罚款最多RM2万,或两者兼施。 ▼相关影片  ...

时事

看见路上有人遇车祸身亡,大马一名好心人Mohd Taufik Ariff Sariff下车去帮忙,岂料竟被一名开着BMW的酒驾司机撞后逃。 据报道,肇事的BMW司机是一名25岁男子,他撞人后一度企图逃逸,最终在约800米外被民众拦下,交给警方。 然而,Mohd Taufik因身受重伤而身亡了,如今被迫与刚结婚7个月的妻子天人永隔……   根据《Sinar Harian》和《Harian Metro》报道,这起双重车祸是于2025年4月13日大约凌晨2点10分,在柔佛新山Jalan Johor Bahru前往Kota Tinggi的方向,Taman Desa Jaya油站附近发生。 当时,一名缅甸籍的摩托骑士因失控翻覆,当场丧命。Mohd Taufik路过见状停下来帮忙,岂料竟被夺命。   Mohd Taufik的妻子Suhaidah Yusof(40岁)说,Mohd Taufik生前是一名外送员。事发前,他们夫妻俩刚跟朋友出外聚餐,正准备回到位于Bakar Batu的住家。...

时事

自从一家火锅店收留了一只流浪猫后,生意竟然变得非常好! 为了感谢这只“招财猫”,火锅店老板不仅每月给它发薪水,还用为它存下来的薪水开了一家“猫界火锅店”,让其他流浪猫也能有地方睡,有东西吃!   根据《荔枝新闻》报道,中国重庆这名火锅店老板李先生是在2024年12月收留了一只流浪猫“豆豆”。 不过,他万万没想到,自从收养豆豆之后,火锅店的生意竟然明显变好,仿佛成为了店内的“招财猫”。 因此,李老板从去年(2024年)12月开始,就每月给它发4,200元人民币(约RM2,558)的薪水,并把这笔工资存起来,截至2025年3月共存了1万多元(1万元=约RM6,090)。   他后来灵机一动,以豆豆的名义,并用为豆豆存下的钱开了一间名为“七只猫火锅馆”的“猫界火锅店”,在里面提供“四宫格猫粮”和多个猫窝,让豆豆的流浪猫同伴们能进去免费吃住。   李老板也经常会在抖音账号“四季豆有七只猫”中分享豆豆在火锅店里打工的日常。 他称赞豆豆是只非常敬业的猫,平时除了在店内“巡逻”、抓老鼠之外,平时还会在柜台“营业”,任客人摸摸。   只要店里还有客人,豆豆就会在柜台上乖乖坐着,等所有客人都吃饱离开才下班。   此外,李老板也分享说,新开业的“猫界火锅店”如今已迎来了一些猫咪顾客,并表示此“店”会一直开下去。   ▼相关影片 影片来源:荔枝新闻   你照顾我的生意,我照顾你的同伴,实在太可爱了!🥰 希望李老板和豆豆的火锅店生意能一直好下去!   你还可以阅读:【猫:这信我帮你丢!】猫咪意外发送辞职信,害女主人连Bonus也一起丢了!(内附影片) 照片来源:...

时事

日前,一辆救护车载病患赶去医院时遇上塞车,2名摩托骑士见状伸出援手,主动帮救护车开路,让救护车能顺利穿行。 该病患的家属对此感激不已,事后Po文感谢这两名好心骑士的帮忙!   根据《星洲日报》报道,这名家属@m.afick日前在TikTok发了一支影片,向这两名素不相识的好心人道谢,感谢他们救了他的母亲一命。 从影片可见,当时路上拥堵,但有两名摩托骑士却走在救护车前,一路挥手示意路上的司机们稍微往旁边靠,以让救护车能顺利通行。 该家属随后更在留言区中指出,蓝衣的骑士当时正好也要去医院,所以一路护送救护车直到抵达目的地。   他事后在TikTok发帖文时写道: “在这个神圣的月份,上苍派了两名天使来帮助我母亲。如果这两位大哥看到我的影片,我想跟你道谢,因为你们救了我母亲一命。   希望两位大哥一切顺利。” ▼相关影片 @m.afick Di bulan yang mulia ni , Allah hantar 2 orang Ahli...

时事

大马一位名叫Wee Jun Shen的小朋友,在生病后基因突变,罹患罕见疾病,每星期需要定期输血直到康复。 母亲希望有善心人士能捐献O型血,帮助孩子渡过难关。   根据中国报报道,这名母亲在社交媒体发文,指儿子患上名为「朗格汉斯细胞组织细胞增生症(LCH)和噬血细胞性淋巴组织细胞增多症(HLH)」的疾病。 她说,儿子的病不是遗传,也没有传染性,而是源于一次生病后的基因突变。这场突如其来的疾病,让这个原本平凡的家庭瞬间陷入了前所未有的困境。 此病症罕见,网络上可参考的资料少之又少,患者症状也是因人而异。尽管如此,孩子的母亲没有选择放弃,而是以一种更加坚韧的姿态,站在了孩子身边。   如今,Wee Jun Shen小朋友在沙巴妇女儿童医院接受治疗,主要依赖口服类固醇及药物化疗来控制病情。 然而,治疗之路非常辛苦,孩子每周三需要定期输血,母亲呼吁社会大众帮忙转发信息,希望好心人能伸出援手,为孩子捐献O型血。 她说,捐血者需要提供她孩子的姓名和身份证号码,告知医院是为孩子献血,并建议捐血时间安排在周四至周一之间,以便孩子能在周三用上这份珍贵的礼物。 “医院里还有很多血癌的小朋友也在等血,我在这里衷心感谢所有捐血和安排血液供应给我家小宝的贵人们。”   如果你是O型血,也愿意给予帮助,可以联系沙巴妇女儿童医院:08-8522600。 每一份血液的捐献,都是对孩子生命的一次延续,也是对这个世界的一份温暖。我们一起为这位小勇士加油打气,期待他战胜病魔。   你还可以阅读:森美兰州爆发『麻风病』,已有9人确诊1人死!症状+传播途径一次看! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

趣闻

垂死病中惊坐起,差点错失一个亿!没有一个亿啦,但差点没了15万却是真的。 根据《大江晚报》报道,中国安徽一名孙姓阿伯生病住院,他的儿子帮忙上门打扫房子,看到了父亲的被子,觉得被子太脏,于是决定直接丢掉。   万万没想到,被子里面藏着阿公15万人民币(约RM91,680)的私房钱! 阿伯的被子被儿子丢去小区内的垃圾桶,被其中一位居民熊先生发现。 熊先生好奇打开被子一看,发现里面有大量现金,还以为是不法分子的作案证据,第一时间交至当地警察局求助。   警察现场清点现金,发现足足有15万元,立即调取监控展开调查。随后,警察联络到阿伯的儿子,并赶到医院与阿伯核实。 影片显示,警察告诉阿伯关于被子被扔掉这件事,躺在床上的阿伯听到大吃一惊,发出「啊」一声大叫,情绪激动,还挣扎着要从病床爬起来。   警察一边安抚阿伯一边问:“被子里面有没有钱?”,阿伯回答:“有钱”,并表示有15万人民币。 核实确认无误后,警察赶紧让阿伯放心,告诉他这笔巨款并没有消失,承诺等他出院后,可前往警局取回现金。 ▼相关影片   差点损失惨重!幸好遇到好心人,真是Heng啊~   你还可以阅读:【情重礼更重!】好兄弟背『42kg硬币』到婚礼现场祝贺,怕新郎婚后没有私房钱花!(内附视频) 照片来源: 大江晚报丨微博 照片来源: 大江晚报丨微博 照片来源: 大江晚报丨微博 照片来源:...

时事

如果你捡到一笔钱,却又不知道钱的主人是谁,你会怎么处理那一笔钱呢? 2025年1月6日,大马一名网友在吉打一家银行的一个存款机找到一叠被吐出来的RM50纸钞。 他随后将那一笔钱交给银行人员,然后匿名透过Facebook群组「SP人」发帖文寻找失主,让失主回去认领他的钱。   这名好心人在帖文中提到,他是于当天早上9点左右,在Sungai Petani,Legenda Heights的Hong Leong银行的右边第二台现金存款机(Cash Deposit)找到11张相信是被机器退出来的RM50纸钞。 因此,该好心人希望失主能到银行领回那一笔钱。   该帖文曝光后,引起网民的热议。 有网民留言称赞原Po为人诚实,但也有人表示,在有监控器的情况下,换成是谁都不敢私吞那一笔钱。 -「给这个人一个赞?!如今人出来社会不容易。毕竟每个人的钱都不是大风刮来,有手有脚自己赚!君子爱财,取之有道。」 -「好人一生平安。」 -「有些人真的好好心,很有公德心,如果是我看到就肯定GG……」 -「有电眼他们当然不敢拿,试下在没电眼的情况下。」 -「有CCTV的咧,哪敢去拿?」   无论如何,拾金不昧还尽能力所及帮忙寻找钱的失主,确实是君子所为。 希望这名失主能赶快回去认领这笔钱吧!   你还可以阅读:【拾金不昧,还Hide到美美?】车上突然出现『红包和树叶』,大马女子一看才惊觉是好心人的杰作! 照片来源:...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

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因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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