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随着Cashless Payment（电子支付）的普及化，许多大马人出门都只带手机，身上不会携带太多的现金，然而，有些付款系统还未更新的地方还是需要使用现金。 近日，大马一名男子卓懇（@zzuocann）在Instagram发布一支影片，指他日前因身上现金不足而受困在停车场内，幸好在一名好心保安Abang的帮忙下顺利出去的暖心故事。 卓懇在影片中称，事发时是凌晨2-3点钟，他因缺少RM2现金而无法偿还停车费回家。 他先是到附近的便利店，尝试跟店员沟通说要用电子钱包Touch ‘n Go的RM2换成RM2现金，但被拒绝了。 后来，他遇到一名保安人员，他向对方说明情况后，询问是否能通过Touch ‘n Go转账RM2给他，以换取RM2现金，惟保安也没有Touch ‘n Go。 尽管如此，保安主动掏出了钱包，拿出RM2来给他。 男子当下非常感动，再次强调自己身上没有钱能还他，不过保安说没关系，可以下次再还钱。 两天后，男子回到相同的地点找那名保安Abang还钱，除了还他RM2，还送了他一包饼干和Milo饮料以表达感谢。 ▼相关影片 View this post on...
2025即将结束，意味着我们又要老一岁了，距离木乃伊、兵马俑也越来越近了~ 近日，大马一名03年出生的女生在Facebook专页「UTAR Confessions 2024/2025」匿名分享自己遭男友劈腿的经历，没想到贴文曝光后，网民关注点却意外大歪楼，引起热议。 原Po表示，她与02年出生的前男友交往一年多，直到分手前，才得知男友早已劈腿一名年长十多岁的80后女同事。 “分手前他的同事看不过眼跟我坦白的，他出轨了大他十多岁的80后老姨，被我发现了，我真的觉得有被侮辱到。” 更让她难受的是，对方被揭穿后不仅没有否认，还反过来指责她“无理取闹、不懂事”，并声称那名女同事更懂他、会体谅他。 供大家参考，最年轻的80后出生于1989年，也就是说今年36岁。 原Po也回忆起许多当时被忽略的细节，男友曾说周末要与“一班同事”到怡保游玩，事后才发现一班同事其实只有那名女同事。 多次所谓的出差，其实也是两人同行。甚至有同事目击他们在公司异常消失，还有人看到他们的车停在停车场最角落，车里只有他们两人。 原Po直言：“偷吃偷到那么光明正大，还偏偏选在公司。” 更让原Po心寒的是，有一段时间男友的车送修，她好心把车借给男友使用，没想到对方竟然拿去载那名女同事，她凭直觉查看行车记录器才发现真相。 两人分手没几天，前男友便与那名女同事公开恋情，瞬间成了公司最热门话题。 原Po坦言，“老姨”的外貌、年龄和经济条件都让她毫无戒心，从没想过会成为情敌。 当初不嫌弃对方家境清贫，如今只能祝他们：“谢谢那位老姨回收垃圾，祝你们永远锁死不分手。” 朋友安慰她庆幸只是谈了一年多，她表示事情已经过去半年，自己也释怀了，还自嘲那么炸裂的事情竟会发生在她身上。 贴文曝光后，评论区焦点不再只是出轨，而是更关注“年龄歧视”。 —「30多岁而已咧什么老姨……」 —「So sad，80后已经被称为老姨了😭」 —「全文最伤心是80后老姨……我是70后兵马佣。」...
现在好人难做，善意伸出援手，却反被偷窃！ 大马一名女子日前好心收留无家可归的外国女子，却惊觉家中手机和现金不翼而飞，引狼入室了啊~ 根据News Straits Times报道，Ampang Jaya警区主任助理总监Mohd Azam Ismail表示，29岁受害女子在11月28日报案，称家里有一部手机、一个行李箱里还有里面的衣物及RM4,500现金不见了。 据悉，嫌疑人为一名缅甸女子，受害者已认识她三个月，因为对方无处可去，所以让她住进位于Taman Permai Jaya的家。事情发生时，受害者不在家，嫌疑人趁机进入卧室取走物品。 警方于12月1日在Ampang Taman Nirwana成功逮捕该名缅甸籍女子，并起获手机、衣物及行李箱。嫌疑人被还押候审至12月5日。 案件依《刑事法典》第380条调查，涉及建筑物内盗窃罪，最高可判处10年监禁、罚款或两者兼施。 善意之举固然值得赞赏，但防人之心不可无。 你还可以阅读：【“因为我是大马人”】来马旅行Motor爆胎，大马男子热心帮助暖哭游客！（内附影片） 照片来源: AI制图 照片来源: NST
不要以为把孩子“托管”给游乐场的员工，自己就可以爽爽跑去叹茶、Shopping。 要知道，孩子在公共场所走失、受伤，甚至成为犯罪目标的风险，比想象中高得多。 最近，有一对男女将孩子独留室内游乐场超过两小时，被一名好心的路人揭发，训斥两人不好好照顾孩子。 万万没想到，这件事意外掀出了一场“婚外情”家庭风暴！ 这名路人@thomaschen8800 带儿子到Petaling Jaya某商场内的室内游乐场玩，结果发现有家长将年幼的孩子独留在游乐场内，自己却不知跑到哪儿去。 期间，孩子多次因为饥饿试图跑出游乐场区域，Thomas担心该小孩的安危，只好代替对方家长照顾小孩，没想到这一照顾，就是2小时。 根据《WORLD OF BUZZ》和《Majoriti》报道，Thomas拍下现场画面，并上传至Instagram。 视频中，Thomas怒气冲冲地质问该名迟迟现身的父亲，以及他身边的女子，谴责他俩：“不能就这样丢下你的孩子跑掉！” 该名父亲说，他已告知游乐场的工作人员，但Thomas听了更火大，直指：“照顾孩子不是员工的责任！如果孩子不见了，你才来哭吗？” 他提到，孩子当时一直喊饿，他还买了饮料给孩子喝。 父亲身边的女子试图辩解，称他们只是离开了一小段时间，男子也表示自己只是去吃饭而已。 但Thomas强调：“什么一下子？都两小时了！你可以去查CCTV！” ▼相关影片 @cyberjayaviral Keadaan agak tegang...
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
你有没有遇过这样的骗局？看起来可怜兮兮，说自己孩子刚出生、需要帮忙，结果背后竟然藏着“骗术”？ 根据《光明日报》报道，2025年6月13日，一名大马男子Derrick在Facebook分享自己的真实经历。他说，自己在柔佛新山Taman Daya吃完早餐准备上班时，突然有一名外籍男子走上前来，语气急促地说孩子才刚出生2天，缺奶粉和奶瓶，问他能不能帮个忙。 Derrick看了一下对方写的纸条，上面列着：susu baby（奶粉）、pampers（尿片）和 milk bottle（奶瓶）。外籍男子还特别补充说尿片已经有了，现在只差奶粉和奶瓶。 最关键的是对方完全没有开口要钱，甚至说：“如果你不相信，我可以回家把baby抱来给你看。”因为天气太热，Derrick也就婉拒了。 于是他去附近药材店，买了一包奶粉和几个奶瓶交给对方。对方看起来超级感激，一脸“真的很需要帮忙”的模样。Derrick也感慨：“我自己也经历过苦日子，所以更能感同身受。” 本以为自己做了件好事，结果晚上剧情反转！ Derrick的太太在小红书刷到一则帖文，内容竟然在讲同一个外籍男子，使用的套路、故事、地点通通一样！ 原来这名外籍男子是惯犯，四处对人讲同样的“新生儿缺奶粉”故事，成功博取同情后，就把好心人送的东西转手低价卖给其他店铺赚钱！ Derrick在贴文中也无奈说： “你让我卸下防备，结果却是来骗我的。” 他也提醒大家，如果在Taman Daya遇到这名男子，一定要提高警惕，避免再上当受骗！ 这起事件也引发网民热烈讨论，纷纷在留言区分享自己的看法： -「没关系，你做你的好事他自己去承担他自己的果。」 -「还有很多带着尿袋的也是骗人的！」 -「别灰心，虽然被骗，但你的善良才是最值得被称赞的❤️」 -「我也遇过类似的，会带着小baby出来讲故事，拒绝他们他们还会翻脸！」...
虽然突如其来的大雨让她淋到湿透，但Abang的举动却让她感到很暖心！ 近日，一名女子通过Facebook专页MamaClub分享了她遇到的暖心事，而这则故事也引起了网友的热议，让大家感慨社会还是好人多啊！ 原Po透露，那天下班一走出公司她和同事就看到天色灰蒙蒙，感觉随时都要下大雨。虽然同事提醒她回公司拿雨伞来备用，但她觉得应该不会这么快下雨，便决定快步走到LRT车站。 结果天公不作美，她才刚走五分钟就开始下大雨，就算想找地方避雨，附近也没有可以避雨的地方，所以她唯有举起包包挡在头上，象征性遮一遮雨。 不过，原Po的包包是棉质的，因此也遮不了多少雨，大雨还是将她淋到浑身湿透。为了尽快到达LRT车站，她唯有忍受着湿淋淋的衣服，低头快步走向车站。 突然，原Po感觉有一辆摩托车在她身边缓慢停下，而她看到对方是一名穿着黑色雨衣、戴着全罩式安全帽的印裔Abang。Abang的接近让她警铃大响，于是走得更快想要甩脱他，没想到对方竟加大油门直接挡住她的去路。 被Abang举动吓到的原Po一下僵在原地，一动也不敢动，直到Abang打开安全帽的面罩，并递给她一个黑色四方形的东西，同时告诉她：“雨很大，穿上雨衣啦~（Hujan lebat,pakailah baju hujan~）” 这时，她才注意到原来这名印裔Abang是想要给她雨衣，才会一直骑摩托追她。见原Po迟迟反应不过来，Abang便直接把雨衣塞进了原Po的手，再加上一句：“快穿上！（Cepat pakai!）”。 之后，见到原Po已经把雨衣穿上，Abang才彻底放心，留下一句：“照顾好自己呀~（Jaga diri ya~）”就离开了。 来不及道谢的原Po，看见自己身上特大号的雨衣，心里想笑的同时，更多的是感激对方，因为如果没有Abang的雨衣，她就只能一直淋雨走到LRT车站了。 这次的事情也让她很感慨，表示自己会把雨衣好好收着，下次有机会就把Abang的善心传给下一个人。 这则暖心的故事让网友纷纷感慨Abang太暖了，同时也有网友分享他们也会备雨衣，在下雨时提供给陌生人使用。 Abang真的太暖了！🥰...
这场素未谋面的相遇，拯救了一条宝贵的性命！ 日前，大马一名男子在古晋国际机场突然倒地不起，幸好有位女子毫不犹豫地上前，与几位医护人员轮流施救，终于挽救了一条宝贵性命。 根据《星洲日报》和《百格》报道，这件事发生在4月30日，患者刘先生倒地后，女子反应非常迅速，立马跪地为他进行约30分钟的心肺复苏（CPR），并且使用自动体外除颤器（AED）进行电击。 随后，刘先生被送往医院检查并进行手术，患者的主治医师郑世兴医生透露，刘先生目前已经恢复意识，正在康复中。 而女子英勇救人的一幕被路人拍下引起疯传，大家纷纷赞赏她见义勇为、临危不乱，影片也收获多次分享。 此外，郑医生也在自己的Facebook提及此事，表示患者的家人想要寻找这名女子，亲自向她表达感谢。 寻找了近10天，终于找到了“救命恩人”，然而，这位女子的身份依然不得而知，因为她要求匿名，不愿接受任何表扬，也婉拒所有形式的谢礼。 据《联合早报》报道，事发当天，女子与刘先生乘坐同一班机，抵达入境大厅时，她看到一群人围着昏迷的刘先生，于是立马为他实施CPR。 女子透露，当天她不是唯一为刘先生实施CPR的人，还有另一名男医生也在场为患者轮流施救，直到救护车抵达机场后，她才离开。 ▼相关影片 影片来源：Tang Sie Hing丨Facebook 对于患者家属想对她表达谢意，她说：“这是我应该做的事，请不要公开我的姓名。” 另一方面，郑世兴证实，这名女子从事医药行业，家属感谢她的见义勇为，并尊重她继续保持匿名的决定。 我们或许永远不会知道她是谁，但这份善意已经深深刻在大家的心里。谢谢你，神秘的天使~ 你还可以阅读：【太巧了吧！】男子下班路上停下救人，发现昏倒女子竟是自己老婆！（内附影片）
每天上班最烦恼的事之一就是——午餐要吃什么？ 不少打工人为了省钱会选择自己带饭上班，虽然麻烦点，但算一算真的能省下一大笔伙食费。 有时候，连同事也会一起点外卖或轮流带饭，既方便又温馨。 大马一名打工人喜欢煮饭做菜，每天都自备便当上班，机缘巧合下顺便帮同事带便当，并象征性收费，结果这项举动却被上司批评，警告她不准在公司内搞副业。 这名打工人投稿至Facebook专页「Ricebowl Kacau 你公司」分享这件事，被转载后引起热议。 据《光明日报》报道，有一次原Po跟两位同事聊天，聊到公司附近没什么好吃的，要走20分钟才到餐厅，因此只好每天叫外卖，开销相当庞大，真的麻烦又烧钱。 于是原Po好心提议帮同事带便当，表示除了煮给自己和家人朋友，并没有在做任何生意，于是提议说： “反正我每天都有煮，不如带便当给她们。” 同事开心说好，原Po也只收同事RM10伙食费，这样算下来确实节省不少。 原本是皆大欢喜的一件事，万万没想到，这件事被经理知道后，原Po被警告说：“不能再这样做，因为这等于来公司做副业。” 然而，原Po不甘心，觉得自己被冤枉： “我不是为了赚钱卖便当，而是为了帮同事才顺便收钱，没有理由每天准备免费午餐吧？” 原Po询问网友，是否觉得自己有错，网友表示： —「没有帮Manager准备多一份，肯定被骂的。」 —「现在杂饭RM10都吃不到了，这个Manager心里不平衡吧。」 —「两个原因：第一Manager看到商机，他想自己做；第二Manager正在做了，你做的话，是他的竞争者。」 —「我经常跟同事们收钱买食材，然后带铁锅去公司切菜炒菜给同事吃，老板都不说我😂只要你的地位够硬，老板都不会多话。😎」 —「那你就要想想你上司是怎么知道的，是谁故意不小心说出去的？那你就知道那人在耍什么心机，玩什么宫心计，背后捅你的意义是什么。」...
马来西亚是多元社会，虽然文化不同，但不需要去贬低他人饮食。 土保党婆罗洲高原区国会议员拿督威利莫因指出，在多元族群的社会里，对其他族群的食物发表贬低言论，其实是一种不尊重。 根据星洲日报报道，他在国会参与感谢国家元首施政御词辩论时提到，自己在社交媒体上看到，有人形容猪肉“肮脏”、“难闻”、“恶心”。 他说这不仅伤人，也是在侮辱其他族群的文化，直言吃猪肉的人，并不等于没有文化。 “我们当中很多人没有做坏事、没有吸毒、没有行贿，却被指责为吃猪肉就是没有文化的人。” ▼相关影片 他也反问，如果要用气味来否定一种食物，那鱼露、峇拉煎是不是也可以被随意嫌弃？在他看来，问题从来不是吃什么，而是态度。 他呼吁各族群彼此尊重，别在饮食课题上制造对立，更不该借此挑起纷争。 你还可以阅读：【“不要什么都怪华人！”】马来议员批评大马政治不成熟，整天搞种族仇恨怪华人！（内附影片） 照片来源: 星洲日报
大马一名22岁的印裔男大生酒后开车，结果撞上了皇宫大门，当场被警方逮捕。不过，他被带上庭面控时否认有罪。 根据《Berita Harian》和《Sinar Harian》报道，此事是于2026年1月23日凌晨3点半左右，在位于吉隆坡的国家皇宫2号门发生。 吉隆坡交通调查及执法组主任Mohd Zamzuri Mohd Isa发文告指出，肇事者当时驾着一辆Toyota Vios，从Bukit Damansara前往Jalan Changkat Semantan方向，途径上述地点时酿祸。 事故并未造成人员伤亡，但肇事司机的车头损坏，皇宫门的道闸（Barrier Gate）和防撞柱（Bollard Pole）遭撞毁。 警方随后抵达现场，查阅了事发时的闭路电视画面，并逮捕肇祸司机。 酒精呼气测试结果显示，肇事司机体内的酒精含量超标。 该司机于同天早上11点，在1987年陆路交通法令第45A（1）条文下被控上庭，一旦罪成，可被判最高罚款RM10,000或监禁不超过5年，以及吊销驾照最长达5年。 不过，被告表示不认罪。 主控官Shazwan Hasifi...
面对不停哭闹的宝宝，相信不少新手妈妈都会因不知所措而情绪崩溃。 根据《Kosmo》报道，大马一名女子@_ashinity通过Threads发帖文，分享自己日前因为宝宝哭个不停而快要崩溃时，被一名护士“拯救”的暖心故事。 她指出，自己的新生儿日前入住Hospital Tunku Azizah（HTA），身为新手妈妈，她看见宝宝被扎针、吸痰及经历其他医疗程序时，心里非常难受。 那晚，她的孩子不肯入睡，还不停地哭，令她感到非常无助，身心也很疲惫。 此时，护士长抱起她的孩子，在宝宝的肚子上涂抹风油，然后哄宝宝睡觉，宝宝很快就不哭了，不久后便睡着了。 她在帖文中感谢这名护士，在她最需要的时候伸出了援手： “谢谢你来救我，祝你永远福报满满。” 网民看后纷纷留言赞扬这名护士，也有人表示，其实大马有很多好护士，但仍未获得应有的认可。 -「请通过SISPAA（公共投诉管理系统）表扬她，她需要被认可。人家经常用SISPAA来投诉负面的事情，这次用来表扬她吧！」 -「有很多这样的好护士，希望他们能一切顺利。」 -「我认识这名护士，她也是把我的孩子当成自己的孩子来照顾。」 -「马来西亚的护士未获得应有的认可。」 护士一个小小的举动，却能治愈无数个妈妈的崩溃瞬间。 你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【感谢护士的悉心照顾！】妻子顺利产下宝宝，大马男子豪送护士金吊坠以示感谢！（内附影片） 照片来源: Freepik |...
年纪轻轻骗老人家钱，前途毁了。 26岁的陈永杰（译音）22日在推事庭上，承认2项涉及诈骗与偷窃的控状，案件对象皆为年过70的乐龄人士，总金额高达 RM180,000。 根据中国报报道，第一宗案件发生在2025年7月21日。被告在布城一家银行内，以“提供财务协助”为由，取得一名73岁老妇的信任，成功骗走10万令吉现金，构成诈骗。 第二宗案件则在2025年8月8日。被告被指在另一家银行，偷走一名75岁老妇8万令吉现金。 求情时，辩方律师表示被告并非主谋，只是照指示行事，涉案款项也被主犯拿走。加上他没有前科、第一时间认罪，且是家中唯一经济支柱。 辩方律师还说，被告月薪只有RM3,000，需养育两名分别8岁和9岁还在求学的孩子，妻子没有收入，家中外婆还因车祸断脚需动手术。 不过，控方强调，被告年纪已足以分辨是非，主动带受害者进入银行提款，本身就带有明显欺骗意图，不应该因钱不在他手上而获得减刑。 推事最终裁定首个控状坐牢1年、罚款RM5,000、鞭笞一下（罚款无法缴付则以5个月监禁代替）；第二项控状坐牢 1年，两项刑罚分开执行，刑期从被捕日算起。 ▼相关影片 影片来源：中国报 老人家的退休金也要骗，缺德啊~~~ 你还可以阅读：【你惹错人了?】被老千骗钱警方无能为力，大马男子靠自己揪出老千成功拿回钱！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...
4名男子假扮成警察拦车，结果拦截了一名警局副局长，态度还极为嚣张，结果谎言当场被拆穿，遭一网打尽！ 根据《柬华日报》报道，此案是于2026年1月21日晚上11点左右，在柬埔寨金边市芷区发生。 菩森芷区警局副局长当时身穿便衣，骑着摩托车在直辖区内巡逻，来到一个路口处时，4名摩托骑士突然出现，强行拦下他。 4人虽然身穿便衣，但胸前都佩戴着伪造的刑事局（CID）工作证件，要求副局长配合检查。 副局长尝试沟通，并表明自己的真实身份及职务，岂料这班“假警察”不仅不相信，反而态度嚣张，大声喝斥和恐吓手持证件的副局长，坚称自己在执行任务。 此时，负责支援的巡逻警员来到现场，在确认4人身份造假后，当场把这4名假警察带回警局助查，并起获了他们伪造的证件及作案用的摩托车。 案件目前正在进一步调查中，随后将移交法院依法起诉。 明明只是以假乱真，却把自己当真了？ 出来混迟早要还的~ 这报应明显是早的那一种🌚 你还可以阅读：【误把Mata当骗子！】大马女子Po文提醒民众小心“假警”，警方辟谣：他们是真警察！ 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报
你是否也经常这样：明明认识一个人或物品，却总是叫不出名字……又或是话到了嘴边，却突然忘记要说什么？ 医生提醒，这种“大脑卡住”的现象，可能跟神经突触弹性下降有关，甚至可能是失智症极早期的征兆。 根据《TVBS新闻网》报道，台北荣总遗传优生科主任张家铭日前在Facebook专页发帖文指出，很多人都误以为失智症一定跟脑细胞大量死亡有关，但其实大脑最早出问题的是神经细胞之间的突触弹性。 当突触开始疲劳或不稳定时，就会经常出现“明明知道，却叫不出来”的现象，这不是单纯健忘，而可能是失智症极早期信号。 张家明医生进一步说明，脑中记忆能否被顺利唤起，关键在于「N-甲基-D-天门冬胺酸受体（NMDAR，N-methyl-D-aspartate receptor）」。 这个受体就像开关，如果睡眠不规律、压力大、慢性发炎或情绪紧绷，都会影响其反应速度，而叫不出名字的情况往往发生在一个人最忙、最累、没空照顾自己的时候。 张家明医生强调，失智症并不会突然发生，而是从“脑海里有记忆但叫不出来”的早期状况慢慢展开。 ▼张家明医生建议大家养成以下3个日常习惯，以维护大脑突触健康： 1. 固定作息 尤其是睡眠时间，能帮助记忆开关重新对齐。固定时间上床，不强求早睡、不要熬夜，先稳定作息，就是在帮记忆校正回来。 2. 每餐摄取足够蛋白质 避免长时间空腹再暴饮暴食，因为血糖剧烈波动易导致慢性发炎，会使突触不稳定。 3. 放慢生活节奏 情绪长期紧绷会让大脑进入防守状态，关闭代谢型麸胺酸受体的学习模式。让情绪有出口，不是脆弱，而是在保护大脑。 如果你也经常话到“嘴边说不出”，那就是时候好好调整一下生活作息，别让自己太操劳了。 ...
由香港影史首部破亿港产神作《毒舌大状》原班人马倾力打造，金像奖最佳电影导演吴炜伦执导的最新力作——《夜王》，将于除夕夜2026年2月16日上映！ 黄子华 X 郑秀文：欢喜冤家“情义两心知” 这个新年，由“子华神”黄子华与乐坛天后郑秀文首度在贺岁档强强联手 。两人在片中饰演一对恩怨纠葛的欢喜冤家：一位是叱咤夜场的大经理“欢哥”（黄子华饰），另一位则是霸气回归、接管夜总会的CEO前妻“V姐”（郑秀文饰） 。他们在片中火花四溅，誓要在马年为观众献上一场精彩绝伦的“斗靓、斗笑、斗好戏”视听盛宴！ 群星列阵：东日夜总会小姐“EJ Girls”惊艳登场 除了两位重量级主演，电影更集结了超强“颜值”阵容！一众美艳公关王丹妮、廖子妤、杨偲泳、谭旻萱、李芯駖、黄洁琪、林熙彤、邓丽英等各出奇招，重现昔日尖东夜总会的辉煌光芒 。此外，谢君豪、杨伟伦、卢镇业及“ERROR”成员何启华也将在夜店大玩“猎艳游戏”，陪大马观众一起开心迎岁！ 从法庭到夜总会：导演吴炜伦的“反差”新作 谈及创作初衷，导演吴炜伦透露，灵感竟源自《毒舌大状》的慰劳宴 。他表示： “相比起严肃的法庭题材，这次想拍一些让大家起哄、开心的故事。八九十年代尖东的繁华与时代的变迁，与当下的社会有一种奇妙的共鸣”。 故事大纲：守护尖东最后一盏灯 故事背景设定在2012年，东日夜总会面临被收购的命运。面临时代转型的挑战，欢哥（黄子华饰）与狠辣CEO前妻V姐（郑秀文饰）被迫联手。当发现背后竟是大财团的操控阴谋时，他们决定带领一众公关作最后反扑，誓要“企硬尖东”，保住这片霓虹胜地！ 👉点我看预告 照片来源: 提供给NOODOU...
每到周末总是习惯性赖床，直到下午才清醒？2026年想要调整作息、重拾健康，或许你只差了一个“动起来”的理由！ 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会（Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan，MAIWP）举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城，提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己，与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活，不如从报名这场跑赛开始！ 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期： 2026年2月8日（星期日） 📍 地点： Dataran Putrajaya 🎫售票：CheckPointSpot | Race Roster ...
在这个快节奏、高压力的时代，一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏，究竟能产生多大的能量？ 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人，再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》，于2025年9月登场后，便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画，征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声，以及演员们相互的依依不舍，制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演！这不仅是一次温暖的回归，更是一场针对现代人精神焦虑的救赎，提出更深度的提问。 根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》（NHMS 2023）数据显示，马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍，目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰，其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中，心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下，心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归，更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为，歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式，是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇，发现彼此都有相似的痛楚时，孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示： “我们希望观众带上的不只是门票，还有他们爱的人，共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下，疗愈才真正开始，从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里，开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演，而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里，默默治愈自己的伤。” 《够力好戏》的首演，印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间，剧场内频频传出抽泣声与掌声，许多观众在映后回馈中坦言，舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎，彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示，原本以为歌舞剧门槛高、难理解，却惊喜发现《够力好戏》通而不俗，每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光，让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演，身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力，除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰，重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵，其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮，以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣：以其沉稳知性的形象，为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮： 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度，为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee： 以犀利敏锐的洞察力见称，她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力，备受期待。...
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