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大马国家元首果然爱民如子！早前，Agong被捕捉到在KFC排队买炸鸡。如今，Agong出手相救的车祸画面，令大马子民敬佩不已！ 事发当时，Agong正好坐车前往Putrajaya出席内阁会议。途中发生一起车祸，涉及车祸的是一名女士。 他见状并没有扬长而去，反而吩咐司机把车停下，他便上前查看伤者情况。接着，他确保女车主无大碍之后才继续启程。 照片来源：Instagram 照片被上传至Instagram，顿时获得极大回应。网民们对Agong的举动赞不绝口！ 照片来源：Instagram Agong不扰民自己排队买KFC，又下车帮忙车祸现场，是我国难得一见的好领袖啊！ 你还可以阅读：【说错话就准备被炒！】男子拿Agong辞职事件开玩笑，道歉后还是逃不过『被炒的宿命』！
小编来送“暖心”啦~ 这是一篇关于「人间有爱」的新闻。前阵子，新加坡一名女网友在面子书分享一个发生在巴士上的事情。她，是一名盲人。 某天早晨，她牵着女儿搭巴士。那是女儿第一天上学，她想教她如何自己搭巴士上学。 照片来源：Jiangmen | 示意图 巴士抵达时，她们正准备上车。结果，竟然当场被巴士上一名“泼妇”阻止？！ 泼妇：“狗不能上巴士！” 女儿马上回答：“它是一只导盲犬。” 照片来源：Facebook 没错，除了女儿，她身边还有一只随身导盲犬。那名泼妇坚持不让路，目中无人地挡在巴士门口。 这时，暖心的事情发生了！巴士司机立马走出驾驶位，问在场的乘客有没有人愿意让出座位给她。结局180°转变，她忍不住大赞巴士司机的善心。 原文： https://www.facebook.com/EsmeTheGlobalGuideDog/posts/2326023214130741 不管你喜欢或不喜欢狗狗，请尊重盲人。他们需要帮助，况且这种方便并不会让你少一块肉！ 你还可以阅读：【有它在，我就安心了】10年老友病逝后，狗狗每天要抱着『哥哥の枕头』才能入睡
近期忙于宣传新电影的“雷神” Chris Hemsworth，接下来的动向也令人期待。早前，他在澳洲街头巧遇「前任」的画面，甚至被媒体拍到。*你猜他做了什么？* 照片来源：Getez 当时，他和弟弟Liam Hemsworth在Byron Bay买咖啡，没想到竟然在店门口巧遇前女友Isabel Lucas！ 照片来源：Getez 这一幕正好被狗仔队拍下，只见他不但没有大步离开，反而停下来和前女友聊天，并和对方保持一定的距离。 照片来源：Getez “雷神”的妻子是超漂亮的西班牙演员Elsa Pataky，两人感情非常好，经常和孩子共享天伦之乐，也常在网上恩爱放闪。 照片来源：Getez 巧遇前任的他，大方又主动聊天的绅士举动，瞬间获得网民赞赏！ 你还可以阅读：【年轻时的iron-man好帅！】10位avengers的『以前vs现在』！真是越老越有魅力！
自从Sunway和Pavilionの海底捞开始营业后，就吸引不少“火锅迷”花时间前去排队。 照片来源：Facebook 一名吃尽各国海底捞的大马美女，也忍不住到Pavilion分行试一试传说中的海底捞，结果出乎意料的好哦~ 还把个人体验Po在面子书上供大家参考。 *据说还比Sunway的好很多呢~* 照片来源：Facebook 最最最重要的是店员的服务态度！5颗星，不能再多了~ 她大赞服务她桌的Yaya，礼貌、用心、体贴、甚至做出了一些超可爱的举动，看了心暖暖的~ 照片来源：Facebook 服务员Yaya在服务当中，还说了不少『惊人语录』，还真的有把她给吓到！ 照片来源：Facebook 当然，有优点的同时也会有缺点。她也不忘了列出她个人认为Pavilion海底捞的一些不足。 照片来源：Facebook 小编本身是去了Sunway的海底捞，基本上没什么挑剔。不过，那晚服务员应该是工作得很累了，接二连三掉东西，只能不停道歉? 想说，好不好都是非常主观的啦~ 以上内容皆是“乌龟小姐”个人的看法和意见，想吃的朋友不妨参考一下，再和我们分享你个人的想法哦~ *感谢 乌龟小姐...
相信这两天，大家的社交媒体都被Avengers: Endgame刷屏了！当然，也有不少还没去观看的人，纷纷在网上警告各位网民：千万不要剧透内容！ 日前，一位来自香港的老板就因担心被员工们剧透，于是先下手为强，在上班时间大派福利，免费请所有下属去戏院看Avengers: Endgame！? 这家公司的员工日前在公司的面子书专页Po文： “注意，以下所讲的不是福利，而是危机应变措施。基于公司员工们一整天会用到Facebook、Instagram、WeChat来工作，而长期曝露于#EndGame的剧透风险，所以老板们讨论后决定：在今早首映上班时间，给我们先包场看了。” 照片来源：Facebook 调皮的公司小编也表示，不要去羡慕和妒忌他们，因为他们不是在放闪，还搞笑地说： “我们没得选，必须留守各个平台谨守各个小编职务，是逼不得已才那样做的！但你，有得选！Like完这个post后，就立刻关掉Facebook，因为你永远不知道下一个post是不是剧透post！” 照片来源：Facebook 而帖文在网络上流传后，也得到了网民对该公司的大赞！ 照片来源：Facebook 哇，这老板也太豪气了！小编也要免费的戏票！ 在这里也提醒各位已经看过电影的人，千万千万千万不要在网上剧透啊，小心被网民轰炸！? 你还可以阅读：【要看Avengers: Endgame的注意！?】GSCinemas教你『5个小Tips』，让大家开心看完大结局！
偶尔，一个小小的举动，足以改变一个人的一天。或许你认为这微不足道，但这世界需要更多这种「温暖」。 一名在GrabFood工作的外卖哥，在面子书分享了一个动人的小故事。贴文上传后，瞬间获得网民热议。 他说，一名顾客给错了地址，离他足足15km那么远。因此，他接到上头的通知，让他把准备好的外卖丢掉。 照片来源：Facebook 正当他打算就这样把顾客Order的McD丢掉时，他遇到了一名在垃圾堆里找食物的Uncle。他二话不说，直接把McD递给了他。 照片来源：Facebook 76岁的Uncle非常高兴，他说出一句话，让他永生难忘…… “哇~ 这么多好吃的东西啊~ 我都不敢买这么贵的食物。” 他默默地看着Uncle像孩子一样开心地吃着McD，万般思绪涌上心头…… 照片来源：Facebook 网民也因此大赞他的举动。 照片来源：Facebook 他做了一件小事，一件微不足道却足以温暖他人的小事。当我们在享受着大鱼大肉的同时，别忘了外头有人还在为三餐发愁。偶尔施予别人帮助，会让这个世界变得更美好。 照片来源：Facebook 感谢这名外卖哥让我们知道，人间还有温情。 你还可以阅读：【Awww-好好哦！】暖男司机下雨天为巴士乘客撑伞，温馨举动感动上万人！（内附视频）
敦马除了身为马来西亚首相之外，还是诊所代言人哦？ 最近，一张印有敦马肖像的诊所海报在网络上疯传。诊所利用敦马作为“激励大师”，奉劝年轻打工族，不要一直以生小病当藉口而一直拿MC！ 现年93岁高龄的首相敦马，再度上任首相一职后，常被外界大赞：“年纪大但仍然马不停蹄地为国家效劳。” 至于海报上的字句才是重点！上面写着： “我们的首相敦马93岁还在工作。你几岁？还要一直拿病假？” 照片来源：Facebook 对此，网民有话要说！ 照片来源：Facebook 据说，不只这一家诊所使用类似海报提醒民众。早前也有不少诊所使用相同手法，希望年轻人多多向敦马学习。 你对这件事情又有什么看法？欢迎留言和我们分享！ 你还可以阅读：大马创意哥自创『神一般的简历』，令各大公司老板争着雇佣他！
身为空服员最大的挑战，就是要应付Pattern多多的乘客。比如早前空姐遇上“变态”大叔要求她擦屁股，造成她终生阴影…… 不过，一名「史上最Fabulous」的空少就不一样啦~ 早前，一名男网友在面子书分享他在飞机上的“超棒经历”。 他亲眼目睹这名Gay空少用他那「无处安放的魅力」，对付一名目中无人的女乘客。看得机上所有乘客都拍手叫好！ 照片来源：Facebook 这名空少尝试用轻松愉快的方式，让所有乘客拥有宾至如归的感觉。就在飞机准备降落时，他沿着走道告诉乘客们： 「机长Marvey要我告诉你们，他现在准备将这架恐怖的大飞机降落，所以亲爱的乘客们，如果你们能将托盘关上，那就很棒棒啦~」 照片来源：Facebook 突然，他发现一名打扮高尚，看起来像是阿拉伯人的女生没有把托盘关上，完全把他的话当耳边风…… 【空少 VS 女乘客 Start Now！】 空少：“或许是飞机引擎声太大，你听不到我美妙的声音。我刚刚是叫你把那可爱的小托盘关上，那我们的机长就能可怜一下我们，将我们安全落地啦~” 女乘客（冷静地抬头）：“我在我的国家被称为‘公主’，没有人可以命令我。” 空少（优雅地说）：“哦~ 我的宝贝甜心~ 我在我的国家被称为‘女王’，所以我比你大。现在把托盘给我关起来，Bitch！” 网民都对他甘拜下风，纷纷向女王致敬！...
时间过得真快！一眨眼，2018年就快来到尾声啦~ 今年发生了许多轰动全马的事，大受网民们的瞩目，令人印象深刻！ 现在，NOODOU就列出到目前为止，你不能错过的10个精彩故事！ 1. 大马男子被朋友“遗弃”在高速公路休息站，驾了100KM才返回去接他。 一名男子和2名朋友一起共车出游，停在高速公路R&R休息时就下车上厕所。不料，2名朋友不但没发现，还把他落在那里！ 身上什么都没有的他在休息站等了很久，很久~ 才终于等到朋友回来接他，反应笑爆所有网民！ 照片来源：Facebook 2. 大马男子每天喝过量Milo，导致他鼻窦炎引起视线模糊，需要开刀治疗！ 这名男子因太爱喝Milo，结果得了鼻窦炎，视线还瞬间变得模糊，只好开刀治疗！这件事在网上引起一阵骚动，毕竟Milo是许多大马人从小到大都爱喝的可可饮料啊！ 照片来源：Facebook 3. 大马“实际姐”准备史上最好用礼物，送男友4条超贵轮胎做为生日惊喜！ 一名女生在男友生日时，买了超贵的轮胎给他作为惊喜！由于这是种非常稀有的“礼物”，令许多爱车人士都羡慕死了！ 照片来源：Facebook 4. 【我们的大选就是不一样！】一起来回顾马来西亚509大选的『8大奇观』，不看你还不知道有多Geng叻！ 说到2018年，肯定忘不了5月9日大选那天，大马成功改朝换代的那一刻啦！不过，你还记得成绩出炉前，到底发生了多少黑暗的事吗？ 照片来源：诗华日报...
你肯定都看过好莱坞动作片对吧？主角在里头都有很敏捷迅速的动作，让观众看得非常过瘾！那你又有看过现实版的吗？ 近来，一则视频在面子书被网民疯传，原来影片里头有一名新加坡男子想不开，打算跳楼了结自己的生命。 照片来源：Facebook 而他身后就有一名谈判员正试图劝阻他，顺便转移他的注意力。原来谈判员尝试转移他视线是另有目的滴…… 其实，消防队早已将这栋楼重重包围，打算进行一项“危险动作”，而现场的气氛更是紧张至最高点。*咦？楼上消防员手上拿着青色的网是要干什么呢？* 照片来源：Facebook 就在此时，消防员就把手上的网撤下去。紧张的时刻来了！上两楼的消防员就在千钧一发之际从上往下跳。其中一人以敏捷的身手，迅速使出“飞毛腿”把跳楼者一脚踢回走廊上！ 照片来源：Facebook “Yeahhhhh！！！！！” 现场所有围观者马上拍手欢呼！大家都掩饰不了心中的激动！ 那一脚实在踢得太棒太神准啦！看着影片的小编也不禁跟着欢呼起来。科科~ 不得不称赞他舍身救人的精神，Salute！ “好莱坞”拯救视频： https://www.facebook.com/5Zones/videos/1083458001821409/ 影片来源：Facebook 若你有仔细观察，那名英勇消防员在拯救过程中，左手肘不小心撞到墙壁。Ouch！感觉超痛！不过，这场“好莱坞拯救大片”很可以哦~ 你还可以阅读：大马“超强铁打师”在路边帮交警治疗旧患，对方的反应却超级“口爱”！（内有视频）
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
