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All posts tagged "大哥"

娱乐

武打巨星成龙从出道至今写下许多惊人成绩,更是首位获得奥斯卡终身成就奖的华人演员。如今68岁的他仍然活跃于娱乐圈,近期更是在积极宣传新电影《龙马精神》。对此,电影官方也在抖音分享了一段成龙的受访影片。在视频里,成龙暗讽娱乐圈的乱象,还因为找不到接班人而一度哽咽!   其实很早之前,成龙就有培养接班人的想法,他很想找到第二个Jackie Chan,但他坦言这一梦想非常难实现,因为市场不再需要武打演员。成龙表示,这是因为当前的娱乐圈需要的是长得好看的人,如今的小鲜肉们不需要会演戏,也不需要会武打,只要有颜值,就能够成为大众关心的焦点。 同时,成龙反问道:“如今功夫很好的人,会有老板找大导演,花五六千万请他拍戏吗?” 还没等采访者回应,他就毫不犹豫地说:“不会。” 讲到这里,成龙满脸失望,眼睛里还闪烁着泪光。   尽管如此,他心中还是抱有希望,祈祷着市场有一天能回到从前,让更多的功夫小子被观众看到。事实上,成龙在《龙马精神》开拍前一周还拄着拐杖,但为了拍好这部戏,他亲自上阵,在有脚伤的情况下打了许多封闭针,一心只为呈现精彩的动作戏给观众。   看完真的非常心疼成龙大哥,希望他有生之年能找到自己的接班人!也祝福他即将上映的电影大红大火!   你还可以阅读:【狗狗表示:何必Leh?】为了快速增加蛋白质,网红放话获1.5万赞就吃狗粮结果下场超惨!(内附视频) 照片来源: DW 照片来源: 抖音 照片来源: 香港01

时事

台湾综艺节目《超级偶像》冠军、在台湾发展的大马艺人「艾成」2022年8月于台湾离世,享年40岁。 当时,他的家人还从马来西亚飞往台湾奔丧,艾成亲弟弟「艾翔」亲自上台献唱哥哥的创作曲,众人还惊呼他和哥哥长相实在相似。   没想到事隔7个月后,艾翔在2023年3月20日因心肌梗塞离世,得年40岁。 ▼右:艾成的大弟「艾翔」,左:艾成的小弟「艾卫」。   根据《星洲日报》和《ETtoday新闻云》报道,艾翔在2023年3月4日才和父母前往台湾祭拜艾成,并参加了台湾综艺大哥胡瓜的节目《最强综艺秀》录影,没想到回到马来西亚后不久就过世。   家属悲痛在报纸刊登讣闻,而兄弟俩同样都是40岁过世,一年内痛失两名亲人,让亲友难以接受。   愿逝者安息,家属节哀……   你还可以阅读:【经纪公司证实了!】大马超级偶像冠军『艾成』惊传在台湾坠楼,曾认:现在死了也没关系! 照片来源: CTWant 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook

时事

有这种孩子,真是生块叉烧好过! 中国河南驻马店有一对兄弟在一年内把父母的百万死亡赔偿金花光,银行户口里只剩下4分钱(RM0.03)。   根据《头条新闻》和《东方日报》报道,这对叉烧兄弟的姑姑——黄女士透露,她的弟弟(也就是兄弟俩的爸爸)在2021年工地意外去世,工地一次性赔偿145万人民币(RM95万)死亡赔偿金。   六个月后,弟媳因癌症去世,只剩下这两兄弟在家。今年2月,黄女士带大侄子去精神病医院复查,发现银行账户里仅剩4分钱(RM0.03),而除去当年的死亡赔偿金,卡里还有些积蓄。   通过全年支付记录,她发现2个侄子一年总计消费158万(约RM103万),原来两兄弟沉迷网上看直播和打赏直播主,绝大部分用在平台充值打赏刷礼物。 兄弟俩仅在2022年5月,就在一个平台充值53万(约RM35万),6月充值40多万(约RM26万),一年来竟把所有赔偿金花光,只剩下4分钱(RM0.03)。   二儿子解释,他经常给直播主刷礼物,还有些直播主说刷了礼物就能见面,到最后也没有见上。 此外,二儿子明确知道这些钱是从父亲的死亡赔偿金中消费的。但他说,那些钱也不全是自己花的,还有自己大哥也充值了。 由于大哥没有手机,所以就会跟他要手机充值,如果他不给,大哥就会打他。   黄女士说,大侄子多年前患有精神分裂症,一直靠药物治疗,至于二侄子父母双亡后情绪不稳定,没有外出工作,因此希望平台能退还部分打赏。   对此,河南电视台民生频道@小莉帮忙联系多个提供直播服务的平台,但大部分都需要提供精神鉴定证明,或是法院申请认定,并提供法院出具的宣告文书,才能处理。 网民纷纷表示: —「145万是父亲拿命换来的,竟然打赏主播!可恨可悲!」 —「2个侄子看年纪都已成人,除了老大说有精神疾病,老二看起来挺正常的。就别推脱责任了吧,成年人该为自己的行为负责。」 —「一个成年人干了还不承认,还要甩锅自己的哥哥,一百多万花了还不承认,真的是服了。」 —「很明白了都是二儿子花的,想甩锅精神病大儿子找回退款。」 —「监护人这么长时间没发现,应该是从没打过弟弟死亡赔偿款的主意,全都给2侄子保管,哪里知道会这样?」  ...

时事

有Burger,有惊喜,有快乐! 买东西时最开心的事就是店家送你一些Free Gift,不过要是收到这种Free Gift,还真是笑不出来啊~   根据《星洲日报》引述mStar报道,大马一名男子在TikTok分享买Burger收到Free Gift的影片,瞬间引起热议。 画面显示,当他打开Burger包装纸,赫然发现上面有一个黄色的订书机,旁边还有人在狂笑。   免费加料的Burger让顾客惊呆了,原Po搞笑表示:“当你Order Burger得到一份Free Gift,是不是大晚上Order看到不清楚?” 他怀疑,这个订书机原本是店家要拿来夹外卖订单的,现在老板把订书机“送”给顾客了,一定会很苦恼吧!   由于画面中Stapler非常干净像新的一样,原Po还打趣表示:“我相信老板一定每天都有洗他的Stapler。” ▼相关影片 @yunnyotnyot TOLONG CARI OWNER KEDAI?? ♬ Monkeys Spinning...

时事

生孩子需要费很多精神、时间、金钱,尤其是孕妈生产后,在坐月子期间需要得到很好的照顾,月子中心就成了不少人的选择。 不过,月子中心价格不菲,所以需要考虑自身的经济能力,才决定要不要住月子中心。   根据《三立新闻网》报道,台湾一名女子在Dcard投稿,说自己生孩子后想住月子中心,费用是自己和老公负责。不料家婆嫌弃月子中心“很贵、浪费钱”,还吵到娘家人也知道这件事。 令人感动的是,娘家知道后直接霸气出钱让原Po住月子中心,甚至选了30天的配套,这反击让网民看了爽翻天! ▼原文如下 刚怀孕时就跟先生谈好要住月子中心,费用一起分担,但婆家说不要浪费钱,在家做月子就好(啊又不是花你们的钱?) 我说如果要省钱可以住最低天数就好,希望还是住月子中心可以安心休养,也不用麻烦婆婆煮月子餐。结果他们还是不同意,实在不懂不同意的点在哪…   吵到后来,我家人知道这件事后,开始全家动员: 妈妈:跟你爸说好了,月子中心的钱我们来出。 二姐:你婆婆真夸张,又没有要她出钱。就选我之前住的那家啦,那家蛮高级的,月子餐超赞。 大嫂:我跟哥哥也可以出一些,当生产贺礼。   我姐是说选高级一点的可以展现娘家的实力,然后订了30天的方案,婆家终于闭嘴,我总算可以享受到安静的月子时光。 最喜欢的就是丰富的月子餐跟甜点?   婆婆看到先生Po的照片,还一直碎念:“住那么好干嘛”、“吃我煮的月子餐才更营养”,小姑还怪婆婆为什么她坐月子时不帮她出钱? 不得不说,有娘家的孩子像个宝,大家也有霸气的娘家靠山吗??   看到娘家人如此霸气,网友纷纷留言替原Po开心,但也有人质疑是业配: —「婆婆不开心了我就开心了。」 —「大嫂也很棒,我是回娘家坐月子,有自己家人在就是比较安心。」 —「我婆婆也嫌贵,我老公直接说付钱了没办法退。」...

时事

狗狗Emo之后,又轮到“胖橘”搞事啦! 根据《中国报》报道,吉隆坡Jinjang消拯局接获投报,有一只“顽皮”猫猫不知何故坐在公寓7楼外的墙沿上,没办法回到屋里。主人无计可施,只好请求Bomba大哥帮助。   事后,这只猫咪的主人在TikTok上分享救援过程,原来这只胖橘名叫“Fanta”,它突然跳出窗外,不知何故走到了墙沿,卡在了高楼的柱子和墙壁后就一直坐在那边。   主人不得不打电话给Abang Bomba来救它。Bomba大哥赶到现场,穿上防护装备,从窗口爬出,小心翼翼走到墙沿外。   其中一名大哥拿着猫笼,设法走到“Fanta”附近,随后大哥立刻抱起“Fanta”,合力将它放入猫笼内。   Sri Hatamas消拯救局也在Facebook分享这次救援行动,调侃道:“胖橘望着镜头时还一脸无辜。” Assalamualaikum dan selamat petang.. Terima panggilan khidmat khas misi menyelamat cik oyen...

趣闻

到底是纯粹故障,还是灵异现象? 根据《Mothership.sg》和《东方日报》报道,新加坡一名巫裔巴士司机在清晨时分,从双层巴士的监控系统画面发现有乘客。他上楼查看,却发现巴士空无一人!   这段影片是由「Dark Arts Of Syed Wilson」投稿至Facebook专页「Supernatural Confessions」,司机拿着手机对着监控萤幕拍摄,很明显可以看到一个黑衣人坐座位上。   然而诡异的是,系统检测到巴士上的乘客为“零”!   随后,司机走到楼上去,巴士第二层也空空如也,让他忍不住碎念:“看,没有人啊!” ▼相关影片 影片来源:Supernatural Confessions丨Facebook   短短51秒的影片引起热议,转发超过3,400多次。一些网民认为真的很“毛”,司机大哥也太冷静;也有网民认为不是灵异现象,而是监控出了故障。 —「我看到不只是一个人影咧……」 —「司机大哥也太冷静了、太勇敢了吧!」 —「可能好兄弟也要Tumpang?」 —「如果是我的话,我就下车去Office说我不舒服,拿MC回家睡觉。」 —「我相信有超自然现象,但我也曾从事过维护公共交通CCTV的工作。由于监视器总是24/7开启着,所以会当机,经常需要设定重置CCTV。但有时我们上夜班会在看到监视器里有人,我们也会被吓到,这其实是因为CCTV当机了,而且没有人会报告这件事。」  ...

时事

过新年最开心的就是可以拿红包,只是万万没想到,公寓保安收到的红包分分钟还比你多! 根据《中国报》报导,一名网友@arjunrai7509在TikTok上传了一名保安人员在拆红包的影片,瞬间在网上爆红。   从影片可见,一名相信是公寓保安的男子坐在保安亭内拆红包,桌上放了很多封红包,目测约有40封。 保安把红包里的钞票拿出来叠在一起,可见眼前已有十多张钞票,每一张都是RM10、RM20和RM50。   ▼相关影片 @arjunrai7509 chineas new year ampau ♬ original sound – Purna limbu   网民看后都好羡慕,纷纷留言说: – 「这位保安一定是很尽责,才会收到那么多红包。」 – 「这些红包钱比月薪还多。」...

时事

女人婚后除了害怕婆媳关系处理不好,也怕会跟其他的“新家人”产生矛盾。 台湾一名女子日前在Dcard分享说,她的家婆是个非常传统的人,在得知她怀孕后就给她公主般的待遇,却处处使唤大嫂做事,结果引发了妯娌问题,让她觉得左右为难。 帖文很快引起网民的热议,女子反被批评是“绿茶”!   ▼原文 结婚前就隐约知道婆婆是个非常传统的人,有问过老公婚后能不能不要住公婆家,后来婆婆坚持,我还是败给了爱情嫁进去。 一起同住的还有我老公的大哥跟大嫂,起初我与大家都相敬如宾,大哥因为日夜轮班的关系很少看到他,大嫂自己有开店晚上都11点多才回来。 婆婆很常在大家都吃饭的时候问我们两个,什么时候要生孙子给她抱,我只能笑笑的说顺其自然。 后来我意外怀孕了,跟公司请假专心在家待产,婆婆变得超级热心,每天煮鸡汤给我喝。   原本跟大嫂关系很好,但我怀孕后感觉大嫂态度开始转变,再加上我婆婆还会乱开玩笑,说:“进这个家没多久就怀孕,以后土地分比较大块给你”,还说:“你们尽量生,比赛一下有奖励!!”、“生男生还会给一两金条当奖励”。 我听得直冒冷汗,这也能比??????   从那之后大嫂觉得家庭地位受到威胁,没有给我好脸色过,最近天气冷婆婆说我怀孕少碰冰水。 要大嫂去洗碗,她表现的更是不情愿,私下更是抱怨怀孕有什么了不起,又不是断手断脚要人服侍。 前几天我们难得全家聚餐,我被当成公主一样爱戴,婆婆一直在像丫鬟使唤大嫂,端菜、切水果等等。   我过意不去最近大嫂委屈,我有特地请老公买个小礼物给她,结果没想到她骂我假好心,在那边装什么装,推了我一把。   好死不死被我老公看到吵了起来,大嫂说她不小心的,后来大哥听到,冲过来骂大嫂:“你现在是怎样,人家怀孕你还这么不小心?如果你怀孕人家这样推你你会怎么想?小孩有问题你生一个赔人家吗?” 后来大嫂大爆走怒呛: “生个毛……你每天加班晚上都硬不起来,生不出来是我的问题吗?有本事你射进来” 这时候全家气氛都凝结了。  ...

时事

人在马路上行驶,难免会遇上车祸。这时候如果能有好心人停下来帮忙,真的会超级感动。 最近,Twitter上的一支影片引起了网民的注意,因为本该是感人的画面,竟然一瞬间成了“搞笑片”! 根据《mStar》报导,一名电召车司机Azwan Abu Selaiman在目睹一场车祸后下车帮忙,结果竟然把乘客遗留在路上,画面被Azwan车内的行车记录仪拍了下来。   从行车记录仪录下的画面可见,事情是于2022年12月10日,约晚上10点51分发生。 当时,前方右边的摩托车突然失控翻车,结果把左边的摩托车骑士也绊倒。 Azwan见状把车停在路边,然后下车对摩托车骑士伸出援手,不久后女乘客也下车帮忙。   确认摩托车骑士无大碍后,Azwan就直接上车离开现场,完全没发现女乘客早已下车,且就站在路旁。   “我当时下车查看一下前面的女孩(骑士),情况不算严重,但我没想到乘客也下车去关心那名女孩。” “事后我就上车继续工作。载她回家途中,我还在车上叨叨说,这就是下雨天开快车的后果,如果是汽车或许还能来得及刹车。” 可想而知,他当时迎来的只是一片寂静,尽管心想为什么乘客静静不说话,但未察觉不妥。   一直到他抵达乘客下车的地方时,他转过头才发现车后座根本就没人,因为他把乘客留在了案发现场! “原来我一直都在自言自语。看了一下后座,她的东西、手提包和手机等都在那里。一时之间不知道该气还是该笑。” 他当下直接调头回去接他的乘客,但到了案发现场却发现乘客已经不在了,“听说她刚才搭了其中一名大哥的摩托车离开了”。 于是,他再倒回去乘客Drop off的地点,看到乘客已安全抵达目的地才终于松了一口气。 ▼相关影片 影片来源:Twitter/MALAYSIA MOST...

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时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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