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All posts tagged "外表"

时事

胖是罪?胖就不能出席公众场合?如果有人说你胖,不让你出席某些特定的活动,你会怎么样? 对于时尚界来说,肥胖也是另一种时尚!不过,这名大马著名时尚造型师Zaihani Mohd Zain却口出狂言,说出一番激怒网民的话。 照片来源:Themalaymailonline   “如果你的体重超过60公斤,就不要出席(Fashion Show),因为你的大腿会触碰到左右两旁的人,让人很不舒服。” 帖文瞬间爆红,尽管她的面子书帖文并没有设定为“公开”,但还是遭到网友截图分享,引起一阵轰动。 照片来源:Matbawang   她的一番话被网民批评应该谦虚一点。现在已经是2018年,肥胖不是罪,更不应该被禁止出席时尚秀! 她那一副高高在上的样子简直惹怒网友! 照片来源:Facebook   时尚造型师不只是外表时尚,内在也能“IN”才算是真正的时尚教主~ 照片来源:Facebook   国外的时尚达人好像都没像她那么“肤浅”。 照片来源:Facebook   帖文不只是在大马爆红,也红到国外去。许多外国时装设计师和时尚家都批评她的言论。如今的时尚界已经能接受大尺码的女性,更何况时尚界也反对瘦骨如柴,不健康的模特儿。 照片来源:Facebook  ...

时事

很多人都说婚姻是恋爱的坟墓,一旦踏入婚姻就等于埋葬了他们美好的爱。婚后开始组织家庭,夫妻经常因为钱财、家人等事情而闹得两败俱伤,最后以离婚收场。不过,其实世界上还是存有幸福美满的婚姻滴~   早前,大马一名厨师部落客“怪叔叔”Kenneth Goh在KL吹水站Po文,和老婆认输。到底什么事情需要这样公开和老婆认输呢?原来,Kenneth Goh并不是和老婆吵架认输,而是因败在老婆的“石榴裙”下而认输~ 现年53岁的Kenneth说,他的老婆是一个比较特别的女人,她自认自己很有骨气,不会用男人的钱。虽然老婆以前的薪水比他的少三倍,她也从来不花他的钱,也不跟他讨礼物。Kenneth和老婆结婚后,他们各自理财,老公不多管老婆拿回娘家的钱,老婆也不多问老公的钱花在哪里。 照片来源:Facebook   不但如此,他们还一起设立一个共同户口,两人每个月会把固定数额存进户口,以应付家庭开销。不过,比较高价的消费如车期,房款等还是油Kenneth付钱。 曾有几年,Kenneth失业了,老婆依然无怨无悔地扛起这个家,让他心存感激,觉得欠了她一辈子!经历了这些风风雨雨后,Kenneth索性把所有收入让老婆管,每个月只拿几百块零用钱来花~ 照片来源:Facebook   Kenneth说,虽然他老婆没有很棒的身材和美丽的脸孔,但她不贪、独立、有责任感和重情义的性格,让他还能要求什么呢?Kenneth也问女人,她们都能做到吗;也问男人,外表真的最重要吗? 最后,Kenneth告诉大家,他并不是在炫耀,而是在这场“男女之间的权力”争斗中认输,还自认输得很惨!因为他老婆的宽容大方,让他没任何理由嫌弃她,去找别的女人! 照片来源:Facebook   网民看了帖文,纷纷留言祝福他们,还说这简直是童话故事! 有网民看了,觉得现在已经很少男人会珍惜为自己付出的女人。 照片来源:Facebook   既然“怪叔叔”遇上了酱的好老婆,大家都叫他一定要好好珍惜,婚姻家庭才会更加美满。 照片来源:Facebook   也有人说,遇上懂得珍惜的男人真幸福,因为付出后又不被珍惜的女人最命苦,真羡慕Kenneth的老婆!...

时事

人家常说一白遮三丑,但并不代表黑就是丑!一些人天生就喜欢户外活动,享受晒太阳的感觉,所以皮肤会显得比较黑~ 不过,当你看见皮肤黝黑的人,你会对他有什么看法呢?   大马一名美女Bee Guat Teo在KL吹水站Po文,告诉大家她因皮肤黑而频频遭人语言中伤的经历。Bee Guat在帖文里面问道:黑就没人要吗?难道喜欢她的人都只喜欢她的外表? Bee Guat的爸爸是做粗工收烂铁,而她经常都会陪爸爸去工厂下货。做工时,很多Uncle都会说她很黑,问爸爸为什么要带女儿到处晒太阳,让他们难以启齿回答。 照片来源:Facebook   有一天,她在Parit Besar工厂遇到一位长相不错,约21岁的年轻男子。男子当众问她爸爸: “Uncle,你是不是时常带女儿去晒太阳,做这种工。你不怕你女儿没有人要吗?”。 看见爸爸没回应,男子又继续说:“晒到酱黑”,而且还重复说了很多遍。 虽然被批评的是自己,但Bee Guat心疼的却是她爸。她觉得男子这样说话,真的很不给面子。原来,她自六年级学校年终假期开始就和爸爸到处日晒雨淋,出远门收烂铁。虽然如此,她也很少跟爸爸要钱,但爸爸还是会硬硬给她塞工钱。 照片来源:Facebook   她最后还说,她很享受和爸爸一起做工的时光,觉得这样很幸福。要求大家别再因为她长得黑而一直出言伤害她们。毕竟爸爸身体不是很好,所以她一有空就会陪爸爸,不希望以后才来后悔。 虽然这是去年6月的帖文,但帖文又再次受到网民的关注,纷纷在帖文留言。 很多人觉得黑不是问题,黑有黑的美~ 照片来源:Facebook  ...

时事

外型甜美可人的Kimberley陈芳语,2012年凭着《爱你》打响知名度。她在出道前,曾经是韩国JYP公司旗下的练习生! 我们常看到韩国艺人在荧幕前光鲜亮丽的外表,殊不知韩国练习生培训背后竟然有着不为人知的黑暗面!Kimberley在一次电台访问中就大胆爆料,自己成为练习生的心酸经历。 照片来源:Facebook   14岁那年,她为了实现梦想,便签约给韩国经纪公司JYP,还专程飞到美国开始“地狱式”培训。韩国人的审美观就是要瘦要Sok~ 最好是越瘦越好!因此公司也会想尽一切办法让她们瘦下来,而吃减肥药就是最快的瘦身妙计。 公司要求她瘦到38公斤,竟然逼她一餐吞5粒减肥药!可怜的Kimberley因服药过多,导致心跳加速,长达半小时无法站立! 照片来源:Kimberley Chen 陈芳语 Facebook   Kimberly坦言,那时虽然很瘦,但并不健康。她极力反对大家这么做! 视频中也提到她在美国培训那段时间的行程,一整天的生活就是:训练、吃饭、训练。除了练习还是练习,根本没有其他娱乐节目。 10AM – 12PM:练舞 12PM – 1PM:午餐 1PM – 3PM:练舞 3PM...

生活

女生总是会不喜欢男友做某些事,比如……打Dota!不哄她!还有整天去Yumcha!而女生们又知不知道,男友其实也很讨厌自己的女友做某些事情呢? 别总说男友不够温柔体贴,你有没有想过男友也会有同感,觉得你一天到晚只会唠叨。所以女孩们,为了自己的终身幸福,以下这7件事千万不要乱来呀~   1. 拿男友和前任比较 这是谈恋爱绝对NG的行为!尤其是当两人吵架时,女方就会开始说起前男友有多好。这样只会让他觉得,在你心里他连前任都不如!你该做的是让他感觉自己被重视,让他觉得自己其实也很优秀哦~ 照片来源:AZG168.com   2. 逼男友坦白过去 “你以前也是酱对前女友吗?”,“你以前是不是也常常带前女友去吃IIao IIao啊?”。他不说你就不高兴,说了还要发脾气!到底想怎样?!其实,他过往和前任怎样已经不重要,重要的是,现在站在他面前的是他最爱的你!   3. 很瘦还要减肥 女生在意自己的外表是很正常的事,不过那些明明已经瘦骨如柴的女生,身上一点点的脂肪都嫌碍眼。一天到晚喊着要减肥!其实男友真的觉得你这样就很好了,再瘦下去就变纸片人了啦! 照片来源:Tmall.com   4. 让男友学读心术 有人说,男人来自火星;女人来自金星。虽然说交往很久了,偶尔还是会有不了解的地方。两人在想法上总会有所差异,所以女生别每次都要男友猜你在想什么啦,这样很累人的叻~ 有话就直说,别总会说男友不理解你!你又有尝试理解他吗?   5. 随便把私事告诉人...

时事

在这个注重外在美多于内在美的社会,要让一个人完全不看外表谈恋爱是非常困难的。但这名大马GrabCar女司机却遇到一名完全不介意她庞大的身材的真命天子,而且才通过手机联络一年就闪婚! 根据Siakapkeli报导,这名GrabCar女司机Aiffa Syakirin Abd Majid,在网上分享GrabCar如何撮合他们这段姻缘。Aiffa是一名保姆,同时也是业余GrabCar司机。去年,来自Morocco的现任丈夫Badr Kebdani 到新加坡游玩后再到柔佛逗留。而她当时也居住在柔佛州。 照片来源:Siapapkeli   之后,巧妙的事情就发生了,她的丈夫用手机招车去机场,在机缘巧合之下她也成为他的司机。丈夫上车之后,两人一见如故,一路聊到机场。 他们还互换手机号码,但丈夫当时已经准备返回Morocco。他们唯一的联络方式就是透过WhatsApp,Skype和面子书。经过长时间的聊天,爱苗似乎正悄悄发芽。就这样,他们便开始一段远距离恋爱。 照片来源:Siapapkeli   长达一年的远距离恋爱就在丈夫一个想法后结束,因为他决定回到大马向Aiffa求婚!丈夫握着她的手说他早已深深爱上她,打算娶她为妻。 她把结婚照上传至Instagram向朋友们分享喜悦。她也说丈夫从不介意她肥胖的身形,因为他喜欢的是Aiffa的开朗,坦诚和有爱性格。 “我丈夫爱我的内在,不是我的外表” 照片来源:Siapapkeli   她也说自己被他专门远道而来求婚所感动,决定把自己的下半生托付于他。尽管会有人批评他们的爱情,嘲笑她的外表,丈夫却只对她说: “没关系,他们笑你是因为他们只透过眼睛看你,而我是用心欣赏你。” 消息公开后,网民们纷纷送上祝福,还说他们能一起都是命中注定! 照片来源:Facebook   就算不认识对方,网民也诚心祝福这对新人!...

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最新

时事

因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红,一名男主厨失去了一切!   根据《Daily Mail》报道,美国旧金山(San Francisco)一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片,指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作,拍摄宣传影片,结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量(当时约15,000人)太少,拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。   她说,事发当天,她提前出发去餐厅,并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅,在和接待人员简单交流后,便开始在餐厅内拍摄。 期间,她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话,Luke Sung批评她的粉丝数量少,还训斥接待人员为何邀请她。   随后,当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时,Luke Sung直接表示她粉丝太少,还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群,似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就,还表示自己的女儿粉丝数量比她多,称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达,但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到,自己当时是哭着离开餐厅的。   尽管Karla...

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大部分打工仔一定都有个梦想,那就是早日实现财富自由,这样才能真正夺回人生的自由! 不过,美国一位50岁的Uncle却向大家展示了财富自由后的生活,无所事事的他表示这是他一生追逐的梦想,但现在真的实现后他却迷茫了。   据《南洋商报》转述Uncle发布于Reddit的贴文指出,他在15年前创办自己的公司,经过这么多年的努力,终于实现财富自由,年收入高达60万美金(约RM255万)。 然而,当生意步入正轨后,他却觉得很无聊,有时甚至数星期、数月都无所事事,让他觉得很伤心。 他表示,自己最大的问题就是没有事情可做,就算自己很喜欢旅行,也找不到朋友陪他一起旅游,因为他们都有各自的工作和生活需要烦恼,而孩子们则还需要上学,他不能说走就走。   于是,Uncle只能一直辗转于各个兴趣中,重复性地学习、沉迷,然后失去兴趣。虽然对于自己现在的处境感到感恩,同时他又觉得这像是一个“诅咒”,因为他真的太无聊了! 就算他跟身边的朋友抱怨,也只会引来朋友的责骂,毕竟大家都很想和他交换位置。有时,他甚至会产生冲动,想把所有一切推翻重来,只为了找回当初的激情和方向感。   网友看完Uncle的贴文,纷纷为他出谋献策,有的让他多陪伴孩子,更有人表示他可以利用自己的资源帮助有需要的人。 —「多参与孩子的生活,去学校帮忙、安排亲子活动、一起规划可以做的事情。你只有一次参与他们长大的机会,错过了就回不去了。」 —「我建议你可以考虑去做志愿者,不是偶尔去一次,而是找一个慈善机构,让自己可以每周固定去三天之类的。这样不仅能帮你建立人际关系,也可能会为你找到喜欢的生活方式。」 —「听起来你可能需要重新做点什么。有些人天生就喜欢创造和建立,或许你可以考虑开启一个全新的事业,或者去指导一些还没那么成功、但有潜力的人。」 —「有很多住在安养院的老人家恨不得有人能陪他们下一盘棋,食物银行(Food Banks)需要人手帮忙,不然你也可以主持戒酒互助会(AA),去支持那些在挣扎中的人。如果你拥有了无限的时间和金钱却感到无聊,那这就是想象力的问题,你可以做的事情,比你现在想象的还要多得多。」   所幸Uncle认真看完网友的留言后,也找到了自己目前可以做到的事! 不过,Uncle如果不需要这么多钱,其实可以捐出来给我们的。👉👈   你还可以阅读:【一辈子不用愁了~】因节目中一句话爆红,“真香哥”仅靠版权费就『实现财富自由』!?(内附影片) 照片来源: iStock |...

时事

雪兰莪鹅唛希达公寓(Residensi Hidayu Gombak)这个从2018年就开始动工,却因疫情而被列为“烂尾楼”的房屋计划,今天(7月31日)终于正式复工! 根据Malay Mail及中国报报道,该公寓原本是联邦直辖区房屋计划的一部分,2018年5月3日动工,由Hektar Aneka公司负责兴建。 不过工程因疫情等因素影响,最终没能在2022年如期完工,被列为“烂尾楼”,影响人数超过万人。   房屋及地方政府部长倪可敏亲自到现场视察,并宣布这个曾被列为全国最大烂尾楼之一的项目,成功获得高达1亿2500万令吉的额外融资,目标是2027年完工交屋,让多达2400名购屋者终于能松一口气。 在房政部的积极协调下,发展商、承包商及金融机构终于谈妥注资重启。倪可敏强调,这正是团结政府“居者有其屋”理念下的具体行动成果。 “很多人拿出一辈子储蓄买房,却等了几年甚至十几年。政府明白大家的辛苦,烂尾楼的问题,我们一定一间一间解决。”   【不只是Gombak,全国多处烂尾楼也在被“救活”!】 倪可敏表示,自2022年成立“烂尾楼特别小组”以来,已拯救1127个项目,涉及多达13万5211个房屋单位,总开发价值高达1064亿8000万令吉。 📍八丁燕带(Bestari Jaya)人民组屋 从1999年等到现在!245户以印裔园丘工人为主的家庭,等了27年,终于在团结政府执政后项目复工,预计2027年完工。 📍沙巴 Putera Kiansom 人民组屋 动工于2003年,22年过去,换了7位部长、4个发展商,项目一拖再拖。如今,终于顺利完工,惠及超过1000户家庭!   倪可敏强调,烂尾楼特工队的工作还在持续推进,剩下的问题工程将会一一解决。他呼吁公众给予耐心与支持,一起解决烂尾工程。...

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众所周知,到电影院看戏时,观众被禁止以任何方式录下电影画面或内容。 万万没想到,大马一名男子日前企图录下电影画面,却及时被员工阻止后,竟然心生不满,在Threads发帖文批评员工没礼貌,瞬间引来网民的热议,GSC小编也顶不顺出言回怼了!   这名男子在帖文中指出,他在Setapak的GSC电影院看完《The Fantastic Four: First Steps》后,打算把片尾的彩蛋录下来,结果被工作人员要求他删除所拍下的内容。 他告诉员工自己还没录到,对方看了一眼手机后,警告他不可再犯,没想到竟引起他的不满,抱怨员工没向他道歉: “我跟他说我还没录到,他看了我的手机没有录到,然后一句道歉没说,还不爽地说下次给我看到你偷录的话你跟我小心点🙄”   该帖文很快就引起了网民的热议,纷纷批评男子知法犯法,还敢Po出来要求员工道歉,认为他没有羞耻心。 就连GSC小编也留言回怼: “录录录,录个屁!”   GSC小编的犀利回怼瞬间爆红,赢得网民热烈的反应,纷纷赞他骂得好。 不久后,GSC小编又发了一则帖文透露,公司商品部门现在问他是否要再出一个T恤周边,问网民:“怎么办?”   这是否也意味着,继5年前疫情时期,GSC的经典名句“Hello, Cannot”(哈喽,不可以)系列后,又有新周边产品即将诞生了呢?   这名观众知法犯法,还敢贼喊抓贼~ 真是不知羞耻。 提醒各位,根据《1987年版权法》第43A(1)条,任何非法录制者将会面临罚款最高RM100,000,坐牢最多5年,或两者兼施。...

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物价暴涨,薪水却十年如一日,现在的年轻人出来工作,若是扣除房租、车贷、伙食费等,薪水够用都已经算很好了,更不用说有多余的钱可以存起来。 不过,还是有些人不这么认为,觉得若是到了一定的年龄,却还没有相应的存款,绝对是有问题啦! 近期,一位网友的发文被Facebook专页「Kisah Rakyat」转发后引起热议,让许多大马人反过来指原Po才有问题啦!   原Po发文说表示自己并不是想要批评这些人,只是想要诚实地说出自己的看法。他认为,如果已经30岁了,却连RM10k的存款都没有,那一定是有东西出错了。 “你都工作这么多年了?怎么还像刚入职场一样生活?”   一句话引起众怒,连该专页小编都忍不住无语指出,不是每个人的生活都一样的喔! 之后,原Po的观点也让许多大马人看不下去,表示存款不能用年龄来衡量,毕竟不是每个人都没有负担,可以将薪水全部存起。 —「如果我们没办法储蓄,但每个月能按时还清账单,那我们不是失败者,而是一个负责任的人。当一位有责任感的男人,比起拥有RM10k存款来得更有价值。」 —「如果你已经30岁了,思维方式还是那样,那你内心才有问题。」 —「说得容易做得难……别说RM10k了,连RM1k都不一定能存到。别人不知道我们为了撑过每一天有多拼命,我也希望自己能做得更好,我努力了,但还是……😔」 —「有时候并不是他不想存钱,只是他遇到了人生的考验,比如生病了需要用钱,又或者要养家糊口。我们的生活各不相同,别把自己认为简单的事,觉得对别人来说也很轻松。」 —「有时候薪水根本不是全部花在自己身上……除了基本的开销和负担,还有其他人也需要这笔钱。」   ▼原文如下   没经历过的人不懂,有时已经省吃省用了,薪水还是不够用,那要怎么存钱? 大家怎么看?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【躺不平,卷不起🤷‍♀️】羡慕『同龄朋友薪水高』,放弃月薪RM5000好工作!💼打工仔超后悔!😭 照片来源: Pinterest...

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首相安华火力全开,点名敦马的两位儿子:有这么多亿,钱从哪里来?说不清楚,就请把钱还给政府! 根据Berita Harian报道,安华最近出访印尼,接受访问时直接点名敦马的两名儿子,质疑他们名下巨额财富的来源。   谈到最近由国盟主导的“Turun Anwar”大集会,说他执政期间搞贪污什么的,安华回应得很直接:这些指控,他全都交给反贪会去查。 他说:“我不会乱乱讲人贪污,有证据就交给反贪会去查。但如果有人自己说手上有12亿、40亿的资产,那就麻烦讲清楚钱从哪里来。不然的话,就请把钱还给政府。”   身为财政部长的他直言:“几亿的财富,对一个部长或前首相的孩子来说,是不应该出现的现象”。 据报道,敦马儿子Mokhzani Mahathir的资产据说接近10亿令吉,Mirzan Mahathir则申报拥有2亿4620万令吉。 ▼相关影片 @najwashihab Perdana Menteri Malaysia, Anwar Ibrahim melakukan kunjungan ke Indonesia, berjumpa...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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