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All posts tagged "处理"

时事

大马女团DOLLA于2019年出道,最初由4名成员——Sabronzo、Tabby、Angel、Syasya组成。2024年,Syasya结婚后退团,DOLLA以3人组合形式持续活动。 她们曾登上中国综艺《百分百出品》,凭着唱跳俱佳的超强实力引起网民热议,获得不少夸奖,还被誉为“大马国宝级女团”。 日前DOLLA推出新歌《Question》并在11月6日发布MV,然而她们在MV的造型被指责“过度暴露、太性感”,引发争议。   根据《星洲日报》、《New Straits Times》和《Kosmo!》报道,包括大马首相署(宗教事务)部长Datuk Dr. Mohd. Na’im Mokhtar在内,多方针对DOLLA的MV衣着过于暴露一事公开批评。 Na’im Mokhtar表示,他们正探讨是否根据伊斯兰刑事法,对穿着“过度暴露”的穆斯林艺人采取行动。 他已要求大马伊斯兰发展局(JAKIM)及联邦直辖区宗教司,重新评估现有的穆斯林艺人相关服装指南。   马来西亚环球音乐(Universal Music Malaysia) 已注意到相关反馈,并完全理解公众对于DOLLA成员在该MV中造型与呈现方式的不安与担忧,认为内容不恰当,并可能触及部分观众的文化与宗教敏感度,因此决定下架该MV。 目前《Question》MV已经在官方频道下架,DOLLA频道只剩下舞蹈练习室版本的《Question》。 ▼相关影片   马来西亚环球音乐董事经理林清金Kim Lim表示,作为在多元文化环境中运营的唱片公司,该公司始终尊重大马的文化价值、宗教敏感性与粉丝观点。...

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大马一名男司机因疲劳过度,竟然在等红绿灯时睡着,不仅阻碍了交通,还惊动了消防员来强行打开车门。   根据Damansara消防及拯救局在官方Facebook发的帖文,此事件是于2025年11月9日早上7点21分,在雪州Damansara发生。 这名男子年约30岁,因为太累而在等待交通灯时在车内睡着。 路人多次喊人及摇动车辆试图叫醒他,但男子仍没有反应。   消防员接获投报后赶往现场,随后使用特殊工具打开车门,结果发现司机只是睡着了。 据了解,该司机随后已交由警方处理。   幸好没有酿成更严重的大祸。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【尴尬了!】手指卡在椅子小洞里拔不出,大马女子被迫向消防员求救! 照片来源: Balai Bomba dan Penyelamat Damansara 照片来源: Balai Bomba dan Penyelamat...

时事

10月22日,台湾女网红谢侑芯被发现毙命在吉隆坡某酒店。警方证实,案件已从猝死案升级为谋杀案(刑事法典第302条)!   根据《Malay Mail》报道,吉隆坡警察总监Datuk Fadil Marsus发文告指出,经过进一步调查后,警方决定重新界定案件性质。在此之前,此案一度被警方列为猝死案(SDR)处理。 谢侑芯的死讯曾引起轰动,因为她在身亡前,正与大马饶舌歌手黄明志(Namewee)合作拍摄影片。事发后,黄明志在同一间酒店被捕,警方当场起获9粒疑似摇头丸(Ecstasy)药丸。   警方后来透露,黄明志的尿液检测对多种毒品呈阳性,包括安非他命、冰毒、氯胺酮(Ketamine)和THC(大麻成分)。 黄明志已对两项控状否认有罪,并获保释外出,案件将在12月18日再次过堂。 另一方面,谢侑芯的经纪人发声要求黄明志说明真相,强调自己从未见过谢侑芯吸毒。   从猝死案到谋杀案,谢侑芯的死因疑云重重,希望真相尽早水落石出。   你还可以阅读:【台湾美女网红魂断大马!】黄明志被曝在命案现场,死者经纪人痛批:“你在隐瞒什么?” 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: Malay Mail

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近期的校园命案震惊全国,一个Form 2男生在校园内持刀刺死一名Form 4女生。许多人好奇:“杀人者还这么小?会坐牢吗?会判死刑吗?” 以下是根据马来西亚现行法律整理出的说明。   在马来西亚法律下,未成年不能判死刑。根据《2001年儿童法令》(Child Act 2001),只要未满18岁,法律上都被视为“儿童”。 虽然《刑事法典》第302条写明谋杀可判死刑,但《儿童法令》第97条规定儿童不得被判死刑。因此,就算是蓄意谋杀,只要他未满18岁,在马来西亚法律下仍不能被判死刑或关进普通监狱。 简单来说,只要罪犯未满18岁,法院: 不能判死刑; 不能送去成人监狱; 必须送入少年改造中心。   少年犯可被拘留在少年感化院,在那里的封闭式环境中接受教育、心理辅导、宗教与道德课程。不过,那并不是普通学校,而是有铁门、有守卫的少年监狱式感化中心。 在那里,少年犯可能被拘留 10 年、20 年,甚至更久。没有确切刑期,什么时候放、要不要放,由国家元首决定(Detained at the pleasure of the...

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无论职位高低,只要犯下贪污、滥权或走私等罪行,就应依法处置! 根据《New Straits Times》和《八度空间华语新闻》报道,首相安华于2025年10月13日在首相署常月集会上公开发声,力挺执法人员无畏强权,打压贪污犯罪。   首相安华指出,相关执法单位如马来西亚反贪污委员会(MACC)、警方以及其他有关当局已经在过去两年展现了强烈的决心,在反贪与整顿流弊方面取得显著进展,成功帮政府省下RM155亿。 他认为,只有当执法单位坚守岗位,不受政治或企业干预,才能持续保持当前的反贪力度与成效。   对此,安华指出,只要有证据,且不涉及迫害,那么执法人员便可立即依法处理。同时,他也展现了强硬的态度,表示将力挺执法人员: “我会赌上一切来捍卫你们,支持你们为拯救这个国家而果断采取行动!” 他强调,执法人员在处理贪污、滥权或走私案件时,必须秉持公正原则、不畏惧以及不偏袒。   他提到,过去港口与边境的犯罪集团之所以能横行,是因为背后有VIP庇护。如今,为防止类似问题继续恶化,执法当局必须严正取缔,无论涉案者地位多高,都不能例外。 尽管此举引起部分人士不满,安华仍坚定表示,政府必须展现法律面前人人平等的态度,无论是高官还是普通职员,只要涉及贪污,都必须依法严惩!   现在连华哥都发声了,希望能更有效打击贪污犯罪吧!   你还可以阅读:【老婆报警才揭发!】才刚调到反贪会一个星期,大马副检察官『涉嫌藏毒』遭逮捕! 照片来源: Malay Mail | 示意图 照片来源:...

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2025年10月6日凌晨约4点,以推广文创和手作品牌闻名的市集“平民市集”(Pingmin Market)和“平民空间”(Pingmin Hub)突然发布公告,宣布从即日起停止营运。   平民市集在官方声明中指出,公司因内部发生严重诈骗事件,导致已无法继续正常营运和处理业务。 官方呼吁,凡是近期与平民市集或平民空间有业务往来者提供文件证明,以协助公司将涉案者绳之以法。 “我们在此诚挚呼吁各方积极配合。此事事关重大,我们对任何协助深表感谢。为了保障您免于进一步财务损失,并确保所有交易的真实性,我们特此发布本正式声明。”   文告强调,所有平民市集或平民空间皆属于BLACK ONION PRODUCTION(M)Sdn Bhd,公司从未授权任何第三方代表其收款。 所有相关的交易,包括摊位租金、场地费、服务费和其他款项,只能汇入公司指定的两个银行账户,任何通过非官方渠道的付款或交易一概无效。 该官方声明也强调: “无论任何人(包括董事及员工),均无权代表本公司接受任何款项。” ▼平民市集官方公告   此消息让不少摊主和粉丝感到震惊,有网民也表示希望该市集日后能重新营运。 希望贵公司能尽快解决此问题吧。   你还可以阅读:【呼叫中心离Balai只有1.5km!】诈骗集团开“黄片网站”,专Aim印度人来骗! 照片来源: Facebook/平民市集 Pingmin...

时事

一名26岁华裔女子日前在旧古仔路(Kuchai Lama)惨遭Rapid KL接驳客货车撞倒拖行身亡,死者父亲泪诉要Rapid KL给个交代! 根据中国报报道,这名心碎的父亲说,他接获噩耗后赶到现场,当时肇祸司机还在现场,但全程沉默不发一语、神情呆滞。   据悉,肇祸司机撞到女儿后,因声响太大引起路人注意,大家不断大喊让司机停车,但司机没有停下,拖着女儿尸体超过10公尺。   “等我处理好女儿的身后事,会亲自向Rapid KL讨要说法,还女儿一个交代。” 据了解,这名父亲与前妻育有一儿一女,死者是他和现任妻子唯一的女儿。 这起夺命车祸发生于9月14日中午12时30分。事发当时,死者和家人外出用餐,结果过马路时惨遭Rapid KL客货车撞到,被拖行逾10公尺后不幸身亡。   一场突如其来的意外,让一个家庭支离破碎……RIP   你还可以阅读:大马16岁青年『无牌驾驶酿严重车祸』,自己受轻伤却害死5人!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

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大马是个多元种族、多元文化的国家,大家一起生活最重要的就是互相尊重!尤其在饮食方面,不同族群有不同禁忌,更需要大家懂得体谅。 最近,Kajang一间有着清真认证的连锁餐馆却发生离谱一幕——一名男子竟然自带啤酒进店,要求店员借杯子饮用,被劝阻时还嚣张说“Kita Satu Malaysia”(我们是一个马来西亚),引起网友强烈不满。 根据《WORLD OF BUZZ 》报道,网民@sajanaksharestory在社交平台Threads上分享了两张照片,询问: “想问一下,在清真餐馆里可以喝啤酒吗???这人还跟店员要了一个空杯子,然后突然拿出啤酒倒进去喝 🤯” 原Po表示,店员其实有上前好声好气提醒,但他反而骂店员。   之后,店员请来保安处理,保安也上前告知该名男子,但他还是很固执,拒绝配合,甚至继续骂人,不断强调:“Kita Satu Malaysia。”  原Po在留言区补充: “当有人劝他时,他还说自己只是想和刚放学的孩子轻轻松松吃顿饭,却被人打扰。所以不太可能是大陆来的吧?因为他孩子看起来都已经是中学生了。” 原Po并没有透露事发日期,仅表示这件事发生在Kajang。原Po说,最后店员只好把他用过的杯子丢掉。   事件曝光后,不少网民担心餐馆会因此惹上麻烦,也有人批评男子: —「请不要用种族的角度来看待这件事。作为华人,我认为他应该面对法律后果。这是个严重的问题。」 —「他在大马生活这么久,应该懂得基本常识吧?非清真的餐馆那么多,他偏偏要去清真店。」 —「他们觉得这是小事,但如果有人举报,这间分店可能会失去清真认证……所以这是很严重的。」  ...

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出国回国过Kastam盖章的朋友注意了!有网民分享自己差点因为护照盖错日期,而惹上大麻烦! 根据中国报报道,这名网友在9月3日驾车从新加坡进入新山关卡后,照惯例把车停在路边检查护照,一查才发现被盖上8月3日的日期!   他马上回到柜台找官员处理,虽然觉得对方态度不太友好,但最后还是帮他把错误的日期章画上“VOID”作废,再重新盖上正确的日期。 幸好他当场发现并及时纠正,不然恐怕会被当成逾期逗留。 他也质疑会不会有其他旅客同样遇到这种情况却没发现?不少网民留言表示,自己或朋友也遇过类似问题,认为移民局应该更严谨,避免旅客平白受困扰。   下次通关记得多花几秒检查护照上的盖章,也把这篇文章分享出去让更多人知道!   你还可以阅读:【新护照Invalid❗❓】2个简单步骤教你上网检查Passport是否有问题,出国前先Check清楚! 照片来源: 中国报 照片来源: 诗华日报 | 示意图

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原以为是甜蜜约会,结果对方上厕所后一去不回,留下她和84,453港元(约RM45k)的账单面面相觑…… 根据《香港01》报道,31岁女事主透过Telegram认识一名自称“律师”的男子,年龄约26至27岁,相约在文华东方酒店中菜餐厅吃晚餐,两人点了鲍鱼、官燕等高档套餐。   期间,男子表示点了一支酒,是一支价值71,800港元(约RM39k)的法国顶级香槟。 差不多要吃完的时候,男子说要去厕所,结果一去不回头。女子找不到对方,只能紧急召朋友来救场。   事后她报警求助,警方起初按“诈骗”方向处理,但她后来只要求“备案记录”而已,案件最终列作“求警协助”。 你对这件事又有什么看法呢?评论区留言讨论。   你还可以阅读:大马男子升职请吃饭,4个朋友敢敢Order!一餐吃掉RM3000吓坏他! 照片来源: 香港01 照片来源: 香港01

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大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

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原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

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Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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