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生活总会遇到一些无厘头的事，而正是这些事情，为我们的生活增添了色彩和欢乐！? 一名大马网友在KL吹水站上传一支短视频，由于内容过于好笑，引来网友们疯狂留言和分享！ 影片一开始，有只手放在Autopay Machine前，准备拿carpark ticket。没想到这个Autopay Machine竟然“玩嘢”，ticket快速进进出出，根本不让人家拿！ ▼相关影片 影片来源：KL吹水站 ▼配上那个轻快的背景音乐，顿时感觉莫名地好笑！??? ▼通常遇到这种情况，都会大力拍下去！ ▼像极了Pavilion对面那个土耳其冰淇淋，要给不给！ 这个机器很欠扁，手慢一点都拿不到！? 分享给你的家人朋友，让他们笑笑没烦恼！ 你还可以阅读：【我就翘脚慢慢等！】顶不顺199秒的红灯，大马男子直接躺在摩哆翘脚超Relax！（内附影片） 照片来源: KL吹水站
人们在社交媒体分享个人生活，已是非常普遍的事，但往往被部分人定义为“炫耀”，甚至“炫富”。 近期，一名大马女子在面子书发文，分享所遇到的“奇葩事”。事情是这样的~ 她在面子书Story分享自己买到了心心念念的“小金条”，成功为自己的“Goldora”增添新成员。 结果，这个举动引来了一名陌生网友炮轰。对方先是称赞很美，但也写了一些让人匪夷所思的话：“很美。但是你不觉得这样炫富很不好吗？我只是给点意见。像我这种吃饭钱都有问题的人看到心里会不舒服?” 随后，女主也回复了对方，表示自己没有炫富的意思，只是分享自己买到喜欢的东西，也是记录生活的一种方式。同时，她也表示自己不是有钱人，只是靠自己努力赚钱买自己喜欢的东西，并没有想要伤害他人的意思。 接着，对方又不屑地写道：“你有钱当然说到轻松咯。算了啦，反正讲了你也不懂”。随后，女主也只是无奈回复：“看来真的不是同个频率的人类 Bye”，结束了这荒谬的对话。 对此，她Po文讲述了这件事，表示自己现在所得到的一切，都不是不劳而获，对那名陌生人的批评感到莫名其妙。 ▼原文 ▼住在海边的吗？管这么宽。 为什么要这么努力赚钱？就是希望自己看上某个喜欢的东西时，有能力买下，所以真的没有必要觉得人家是在炫富。 *感谢Pang Shielry授权分享* 你还可以阅读：【钱太多觉得很恶心】大马19岁帅气男生“痛苦炫富”，讨厌爸爸送她C200！ 照片来源: Facebook @Pang...
每次滑到外国人的Instagram Story，看到「Instagram music is not available in your region」这句话时都不禁一阵心酸：为什么我们除了无法使用这个功能之外，连别人的Story加了什么歌，我们听都听不到！ 苦等了那么久，Instagram Music功能终于在2021年3月24日开放给大马用户使用啦！? 其实使用Instagram Music的方法非常简单，小编在这里附上教学，一定要赶快Get起来！ 【如何在Instagram Story里添加Instagram Music】 1. 在Instagram story里选择/拍一张照片或者影片，然后点击上方的Sticker。 2. 点选「MUSIC」。 ...
新年最希望谁到你家？当然是财神啦～根据新加坡媒体《8视界》报道，近日在新加坡就有名GrabFood送餐员特地在新年期间，打扮成财神爷送餐！ 据说，这名GrabFood Rider叫做Aufa，他早前在大年初一时，透过Instagram上载一则影片，他将《财神到》的歌曲改编，拍成了属于他自己的《财神到》MV。Aufa还表示，虽然他不会庆祝农历新年，但他其实有很多华人亲戚，他们家每年都会举办化妆比赛，只是今年因为疫情关系而没办法这么做。 View this post on Instagram A post shared by AufaLaLa (@aufalala) 于是，为了增添喜气，他决定打扮成财神爷，拍Video，想要把这份欢乐传播出去给自己的亲友们。他在MV中还把《财神到》歌词改成「财神到，我要汉堡包，财神到，I want海底捞」，非常有押韵还很逗趣。不过他再三强调，这只MV并没有得到任何商家的赞助，所以大家不要误会哦～ 相信看到这里，大家都以为Aufa是送餐员，但其实不是的，他的主业并非GrabFood Rider。他在新年打扮成财神爷送餐，只是想要以财神爷装扮上门为顾客们报喜、送欢乐，真的非常用心！不分种族齐庆佳节，相信这也是多元种族国家所拥有的特色之一。 ...
为什么大多数的女生喜欢「会做饭」的男生呢？女生容易被美食诱惑，但最吸引她们的是男生在做饭时，所散发出来的魅力~? 大马一家咖啡馆【那些年 Those Years Cafe】在面子书发帖分享关于厨师男友的「6大优点」，引起网友们热烈讨论。 小编被图里一句话给吸引：“懂你心，更懂你胃，厨师男友才是好男友”。到底是哪6个优点呢？一起看下去！ 1. 会做饭 只懂女生的心是不够的，作为男人我们还需要懂女生的胃。 ▼网友表示…… 2. 负责任 他对每一道菜都那么负责，对你这个小妖精又怎样会不负责呢？ 3. 会调情 调味是对食物增加味道，调情是为感情增加趣味。这他两个都会！ ▼网友表示…… 4. 气不走...
虽说农历新年是华人的传统节日，但在多元种族的马来西亚，各族早已不分你我一起欢庆。 根据《早报》报导，新加坡一对马来兄弟阿都拉（36岁）和阿兹曼（59岁），从一月中开始就自掏腰包，在自家组屋走廊布置农历新年装饰。不仅如此，他们还为华人邻居买了年花，摆在他们家门口，增添喜气！ 为何他们会这么做呢？事情就要回到去年2020年。当时，他们兄弟俩和八十多的高龄母亲同住。父亲去年12月去世之后，他们就暂住大姐家一个月。 结果门外的植物长期无人管理，开始凋谢。庆幸这段期间邻居帮忙浇水和打扫走廊，善良举动让他们很感动。 为了表示感谢，他们决定自掏腰包布置自家外的走廊，让同一层楼的华人邻居开心。此外，他们还送年饼给邻居呢~ 不过，这件事也发生了一段小插曲。当时，阿都拉刚布置新年装饰不久，就有一名马来居民认为他做的事与宗教信仰有冲突，因此拿下那些新年装饰。 随后，阿都拉询问新加坡穆斯林皈依协会。对方表示农历新年不是宗教庆祝活动，没有任何冲突。他个人也认为这是文化，并不涉及宗教因素。 最有趣的是，他上网查看农历新年的相关资料时，发现今年是牛年，他刚好也在牛年出生。对于阿都拉的做法，住在他们隔壁的70岁女邻居说：“我真的很感动，走廊变得很有新年气氛，喜气洋洋！” 各族间相处融洽、礼尚往来，一起庆祝农历新年！ 你还可以阅读：【开工大吉！?】麦玲玲风水师公开『2021年农历新年开工吉日』，选对日子开工让你HUAT整年！ 照片来源: 早报 照片来源: Publicystyka | 示意图 照片来源: shopee | 示意图
相信大家可能会有看过白老虎或白狮子，但白色的长颈鹿，你们有看过吗？ 在肯亚东北部的树林中就生活着一个白色长颈鹿家族，它们身上没有斑点，全身白色，站在树丛中，看起来就像童话里的精灵或神兽一样！ 其实早在2017年，当地人就在保护区发现了两只独特的白色长颈鹿。一直到2019年，保护区宣布白色长颈鹿妈妈生下了第二只白色的小长颈鹿，为这个家族增加多了个成员。 那么为什么会全身白色呢？这群白色长颈鹿其实是受到白变的影响，毛色才会与众不同，因为细胞没有呈现任何色素，所以才会导致外表白化。 不过庆幸的是，身体缺乏色素不会影响到它们的健康，只是它们无法隐藏自己，很容易就成为捕食者的目标。还好，它们都生活在保护区域内，跟其他长颈鹿相处在一起，非常安全。 大家看过之后是不是觉得很神奇呢？这个白色长颈鹿家族真的非常罕见，希望它们能不受外界干扰，继续健康又安全地生活在保护区内。 你还可以阅读：【别在家里堆纸箱！】网购后家里囤满纸箱不处理，在室内放久了小心会养出蟑螂和书虱！ 照片来源: YouTube 照片来源: YouTube 照片来源: YouTube
有些婚礼会请小花童揭开序幕，他们纯真又可爱，为婚礼增添多一份温馨的气氛。 日本一对新人举办婚礼，一名小花童原本打算坐遥控车帅气进场，结果闹出笑话，全场宾客都快笑疯！ 日本摄影师マスダヒロシ在Twitter分享一组婚礼作品，分享次数高达95.6K。原来是这个可爱的花童在进场的时候，坐在遥控车上睡着，看来电池?已经用尽啦~ 在场宾客笑到不行，全部拿电话出来狂拍他，全场焦点都被他一秒抢走啦！ 一旁的工作人员很紧张，没有想到会闹出这一桩，都不懂要怎么办，不知所措的一幕还被拍下了！? 新人也被逗得乐开怀，将昏睡的小花童抱起来合照。被抱起的小花童还是一副惺忪睡眼，超可爱的啦！? ▼原文 リングボーイ爆睡。リハでは起きてたんだ。本番で電池が切れたんだ。 pic.twitter.com/QTzY0cOrdw — マスダヒロシ (@Masuda_H) July 23, 2020 以上内容由NOODOU小编整理报道。 你还可以阅读：【快D呀！！！】香港Taxi佬高EQ应付“痴线”女乘客，爆笑对话差点笑死网民！（内附视频） 照片来源:...
行动管制令期间，大家不管是打开Facebook、Instagram还是WhatsApp，都是一堆关于「棺材舞（The Dancing Coffin）」的Meme或梗~ 不过，你可知道“The Dancing Coffin”真正是在什么时候开始走红的吗？他们为什么会在葬礼上这样开心起舞呢？现在就让小编告诉你吧~ 根据BBC News Africa采访，非洲加纳（Ghana）一些家庭在举办葬礼时，会聘请一群舞蹈员，让他们在葬礼上表演，而这些经典片段早在多年前就已经爆红。 据悉，当地多数居民都是基督徒，而他们可以接受这种拥有欢乐气氛的葬礼仪式。 话说回来，Benjamin Aidoo是The Dancing Coffin的创始人，从10年前就已经开始提供这个抬棺材的舞蹈服务，而他们会这么做的原因，是为了给逝者伤心的家人带来一些欢乐。 因此，与其穿上一身黑的礼服出席葬礼，这些“舞者”会根据顾客的要求为服装加入其他颜色，比如青色，甚至是全白，让葬礼增加一点颜色，而收费也会因此有差异。 其实呢，在葬礼上跳舞并不是Ghana原有的传统习俗，它是后期才出现的其中一种「葬礼Trend」，目的是为了让参与葬礼的人不要难过，开开心心地送走逝者。 ▼相关视频： ▼Meme视频合集 ...
上电影院看戏，就是想好好Enjoy当下的气氛~ 要是看到一半被其他观众影响心情，真的是有够Potong Stim咯！ 早前，大马一名男子Aimnsyzwn就在Twitter上载了一张照片，显示坐在后座的女子用了她的“美脚”，给他看的电影“增添一点味道”~ 照片来源：Twitter 原来，这名女子看戏看到一半，竟然把鞋脱了，把脚放到男子的椅背上，让他觉得很不舒服。 他因觉得不满，便拍下这名女子的行为，说到： “Kak（姐），你的脚真美。如果是你们的话，你会怎么做？” 网民纷纷回答说： 「抓着她的脚底“咕叽”（搔痒），让她痒到尿裤子！」 照片来源：Twitter 「我会和她说：“不好意思，把你的臭脚放下。” 哈哈！」 照片来源：Twitter 「脸都已经很丑了，性格也那么丑。」 照片来源：Twitter 这样做的确非常没礼貌，也不尊重别人哦~ 大家记得要多为其他人着想，毕竟别人也是花钱买票来看戏，不是来受你的气！ 赶快把你爱把臭脚放上座位的朋友Tag出来，叫他们别再每次用臭脚熏死人了啦~ ...
如果不好好停车，不仅会阻碍其他道路使用者，还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道，原来将车子停在反方向车道旁的停车格内，也算是违例停车，是会被开罚单的！ 柔佛Mersing交通执法与调查组（BSPT Trafik IPD Mersing）于2024年5月5日在Facebook发帖文指出，交警当天在当地执法，对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单，包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调，为了让道路使用者意识到不能乱停车，以至于对其他道路使用者造成困扰，该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。 不过，从其中几张照片可见，一些汽车明明停在停车格里，却也同样遭到开罚单，因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说，停车的方向必须与车道方向相同，若是反方向停车（车头方向与车道方向相反）就属于违法。 ▼对此，BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实，该中罚单的轿车把车停在了错误的方向，同时也解释说，很多人都会这样停车，因而导致车祸发生。 你是不是第一次知道这个规则呢？ 赶快把文章分享出去，提醒你的亲友别这样停车啦！ 你还可以阅读：【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位，直接把Myvi停在路中央的安全岛！（内附影片） 照片来源: Facebook/BSPT...
这还有人性吗？ 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道，一名现年20岁女子报警声称，自己从12岁开始便惨遭父亲性侵，甚至生下2名孩子！ 据悉，这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。 Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出，警方于5月1日晚上约11时，接获一名女子投报，声称从8年前开始，便遭父亲强奸。 此外，女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸，尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今，女子已生下2个孩子，其中1个在诞下后不幸夭折，另一个孩子则已经3岁。 警方透露初步调查，事件是于2016年开始发生，当时女子年仅12岁，而最新一次是在今年（2024年）发生。 警方也在5月3日上午约11时40分，逮捕事主约40岁的父母，根据警方记录，两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出，两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天，即从5月4日至8日。 目前，警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案，一旦罪成，可被判监禁至少6年及不超过20年，并会受到鞭刑。 希望嫌犯得到应得法律制裁，也祝女子早日脱离磨难，展开新生活！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...
自从以巴冲突爆发以来，大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”，导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响，甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道，近日，一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了！DFC打着“100%穆斯林土著”的口号，开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken，主打售卖炸鸡，因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。 DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌，誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业，并取代KFC，成为新一代全民快餐。 根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文，DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店，并在开幕首日免费派发炸鸡，吸引了大批穆斯林前来光顾。 大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』，KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』！ 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...
越南日前发生了一起离奇命案，一名女子被发现毙命在一所公寓内，死亡时间已有将近两年。诡异的是，女子的尸体已变成木乃伊，液体已被沙发坐垫吸收，场面骇人！ 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道，2024年4月26日下午，公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口，发现了一具干尸。 死者躺在沙发的坐垫上，法医推测，由于坐垫吸收了液体，导致身体逐渐干燥，形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了，只剩下两条手臂和两条腿，上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露，自2022年以来，他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味，但气味不浓烈，因此住户不怎么在意，以为是垃圾。 不仅如此，该单位欠缴管理费多时，于是管理层就切断了房子的水电。此外，曾有人说要承租该单位，并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应，没想到里面的住户早已毙命。 据警方透露，死者出生于1995年左右，死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住，邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示，在过去两年多的时间里，他们尝试了各种方法，但一直无法联系上死者，就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出，停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构，希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查，以查明被害人的死因，以及是否有其他人涉案。 希望真相早日水落石出！ 你还可以阅读：【从一单命案，变成两单命案！】22岁女子神秘失踪9年，最后『发现被藏在墙内』！ 照片来源: CÔNG AN NHÂN...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
学生出门时偶遇老师，难免会觉得尴尬和不自在，万万没想到，一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时，竟然遇到自己的班主任，且对方还是新娘的伴娘！ 根据《新浪河南》和《椒点视频》报道，这起尴尬事件是于2024年5月2日，在中国河南商丘发生。 据悉，这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见，他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照，结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任，尴尬得头都不敢抬起来。 伴娘（班主任）的姐姐刘女士在受访时也说，小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆，开始眼神躲避，不敢看老师。 ▼相关影片 影片来源：椒点视频 网民看了之后纷纷留言调侃说： -「哈哈哈哈，这个好社死！」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问：你作业写完了没？」 -「伴郎：这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹，害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈，这个男生，恐怕一辈子都会记住此事。」 看到老师，都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片）...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
