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趣闻

请假,本来就不是每次都能提前计划的,特别是遇到突发状况,例如车祸、水灾等等,怎么可能提前通知? 但偏偏有些公司就是爱设下一堆不合逻辑的规定,比如这位网友的老板,要求员工“车祸请假要提前通知”!   根据《东森新闻》报道,台湾一名网友在Threads分享了自己办公室发生的事件,故事精彩程度堪比职场爽剧。 事情是这样的,某天,同事A在私下群组里大骂:“老板说车祸请假要提前通知,是要怎么提前通知啦?” 其他人纷纷安慰这位同事,甚至开玩笑说以后请假都通灵好了。   同事B听到后没说什么,只是默默的送出了请假单。 隔天早上,公司前方的路口真的发生了汽机车擦撞!就在大家讨论的时候,同事B突然在群组Tag老板跟人事,写道: “我出车祸,在公司前方路口,昨天送请假单了。”   人事去确认请假单,发现上面写着:“明早于路口车祸,需要请假。” 这巧合让人事不敢相信,一脸复杂地表示:“这也太荒谬……” 从此,老板再没说过“车祸要提前告知”这种话了。   这则贴文一出,不少网友纷纷留言吐槽老板,并分享自己经历的奇葩事件: —「我有看过公司公告丧假需提前告知,我直接填写假单:主管预计三天后会死亡,头七为几月几号,交给人事。那公告当天就没有了,主管倒是没死。」 —「以前我外公在加护病房离开,我打电话跟主管说我明天开始要请丧假,结果主管回我说:“呃……怎么这么突然?”我弟表示:不然丧假是可以预告?」 —「我之前工作的主管也是讲这种干话,车祸请假要提早讲啊!就算你人在急诊室、刚出来、也拍了诊断书、也拍了已经上颈圈的状况,人事:那你现在能来上班吗?」 —「之前工作我预产期前一周开始请产假,老板娘说会这么准时生吗?我笑笑跟老板娘说,我真的在公司生的话,你要帮我叫救护车吗?还是你要开你的BMW载我去生小孩?」 —「我不知道有两位亲戚在一个月内会往生我跟主管请假,主管说事假要早说,不能临时请,很不爽说为什么要一直请假,然后就是不让我请,还故意搞丢我的假单。谁能知道我亲戚什么时候突然过世,我又不会通灵或是算命😑」 —「老公是跑外务的,一天在外面骑车将近10小时,之前有个月出了两次车祸(没有请假,手脚包扎后照样去上班),前单位主管说你再出一次车祸就开除你。没有关心就算了,在外面帮公司打拼还被说不准出车祸,你以为谁想?」   也有人帮忙解释老板的意思应该是……...

时事

年假(Annual Leave)本该是员工的法定权利,但一些公司却要求多多,规定员工要请年假,就必须给出合理理由,还得附上“相关文件”来证明没撒谎!   根据《WeirdKaya》和《中国报》报道,大马一名女子日前透过Threads发帖文,指自己还是第一次遇到公司有这种规定。 她写道: “我工作了那么久,第一次遇到请年假还得上交相关的证明文件。怪不得那么多人在24小时内就辞职了,疯了。”   她指出,她起初以为只有特定的情况才需要附上相关证据,没想到就算是因为私事而请假,也必须这么做。 “他们到底想要什么样的证明文件?真气人,连申请自己的年假都难。” 更离谱的是,有一次她要请假去参加婚礼,公司竟然要求她附上该婚礼请柬的副本为证据!   她也表示,像“个人事务”这种理由,公司一律都不批准,员工必须提供证据才行。 “如果你要去参加婚礼,你必须附上请柬;如果是家里有事,你必须解释家里发生了什么事。我的天……” 然而,就算你解释了,公司还是会要求你附上相关文件,不然公司依旧不会批准你休假。   至于请病假,该公司更是苛刻。她说,有一次她身体不舒服,公司却还是要求她来公司上班。 “我请病假的时候,整个人脸色苍白,明显看起来很不舒服,但他们依然叫我来上班,好像不相信我真的生病了。我最后还是逼着自己去上班了。” 她也补充,她入职之前,公司所作出的承诺都与实际情况不符。 “当初面试时,他们说的东西截然不同,结果进公司了才发现,他们要求你对公司忠诚,不停地工作,其实根本就不关心员工。”   不少网民看了她的遭遇之后,纷纷留言分享自己的看法。 有人表示自己也遇过这种公司,但也有不少人称他们遇到的上司/老板都很好。 -「跟我前公司一样,如果写“个人事务”,就会被拷问1001道问题,然后还得换一个理由来重新申请休假。」 -「蛤?申请年假也要提供文件,真是奇怪。这本就是我们员工的权力,若是申请紧急休假或病假还能理解啦……」...

趣闻

现代人找对象的方式越来越多元化,除了通过Dating app交友软体之外,在社交媒体打广告也是方法之一。 美国纽约皇后区一名华裔男子厌倦了交友软体,于是花了1000美元(约RM4100)在Facebook打广告找女朋友,结果真的成功找到对象!   根据《New York Post》和《世界新闻网》报道,这名男子Jack Liu是一名数位行销企业家,今年40岁。 Jack透露,他一开始是滑各种交友软体找对象,并表示身边的朋友一周花20几个小时滑交友软体,他只是滑10小时左右就决定放弃,因为根本是在浪费时间。   之后,Jack阅读了一则新闻,讲述一名英国男子登广告牌找老婆的故事,因此从中获得灵感,他决定利用自己的行销才能,在社群媒体打广告“推销自己”。 他是在2020年的时候通过Facebook刊登广告找女朋友,当潜在对象浏览Facebook时,就机会看到这一广告帖子,上面有Jack Liu的照片跟他的简介,包括年龄、职业、身高等等。 你好,我今年37岁,是一名即将搬到德州的基督徒。没错,我给我自己登了广告。”   广告中提及,他是一个很有创意的人,非常喜欢旅游。点击广告之后,若对Jack有兴趣的女生需要填写表格,而Jack就会看这些表格,并联络自己感兴趣的对象。 之后,他就会约女生开Zoom线上约会,先聊天了解彼此,如果聊得来,他会安排线下见面。 Jack透露,他一共收到了200多条回复,进行大概10次线上约会,以及大概5次线下见面。   Jack就这样在社交媒体打广告打了一年,直到2021年8月,这则广告引起了他现在的女友——Bethany Landby的注意。 36岁的Bethany来自波士顿,曾经也是约会软件的重度用户,有一次她从一次失败的约会回家后,并且跟室友抱怨,室友就在手机上给她秀出Jack的广告。 当时,Bethany就觉得Jack很帅,仔细观看广告之后,她知道Jack会跳探戈,发现两人有很多共同兴趣。  ...

时事

新加坡移民局在2024年3月12日发出了一则文告公布一项全新措施,从2024年3月19日起,驾车入境Woodlands和Tuas关卡的游客皆可通过扫描QR Code快速通关,再也不用出示护照了!?   根据《联合早报》报导,想要通过扫描QR Code方式通关的游客,需要先下载MyICA mobile,并在应用程序内填写护照资料。游客最多可填写10名同车乘客的护照资料,之后会获得个人或团体的专属QR Code。 在抵达通关柜台时,游客需自行扫描QR Code,并等待移民局人员审核资料,随后即可通关。不过,若是移民局人员发现QR Code显示的护照信息和人数与实际上不符,游客就会被拒绝通关。   此外,新加坡居民包括公民、永久居民和长期准证持有者也可在MyICA mobile中,使用Singpass自动填写护照信息来生成QR Code。 曾经到访新加坡的外国游客,则可通过MyICA Mobile的内置相机功能,扫描护照的生物数据页底部,最后两三行的Machine Readable Zone字符,以自动生成QR Code。   需要注意的是,这项新措施并不适用于首次入境新加坡或是使用不同护照通关的游客,这两类游客仍需要出示实体护照办理入境手续,下一次入境时才能选择使用扫描QR Code的方式通关。   根据移民局统计,开启这项快速通关的措施后,四人共乘通关预计可节约20秒,10人共乘通关则可省下约1分钟的时间,整体通关时间会缩短30%!...

趣闻

00后被“誉为”职场上花朵的时代已经过去了……噔噔噔!现在轮到找工的05后让人头痛了~?? 2024年1月10日,Facebook梗图专页SnorlaxKow Rubbish Talk分享了一张事关某奶茶店家遇上05后求职者的心声,引起热烈讨论。 事件始于一名母亲在个人Facebook上公开审判某奶家店家(目前已删帖)。该母亲指出,她指导毫无打工经验的15岁女儿先向店家了解底薪后再填写求职表格。然而,女儿小心翼翼咨询详情的姿态却换来对方搁置3天和无礼回复的下场,令她十分生气。   只见被流传的对话截图中,女儿向店家的WhatsApp发送了私信,表明求职意愿。 店家在不久后也进行回复,要求女儿先行填上简单的求职资料,也注明了会在审核并确认对方符合条件后给予面试机会。 手足无措的女儿在妈妈的指导下,略过了求职表格,第一次向店家询问了兼职者的日薪范畴和工作时间等问题。 不料店家选择已读不回,女儿便在几天后再次私信店家,询问兼职招聘事宜。在店家明确表示对方需要先行填写求职表格的情况下,女儿再次略过该项要求,重复询问店家薪水和工作时间这两大问题!(问题完全是Copy and Paste回前几天的文字,真的很坚持一下哦~)     疑是被女儿不配合的态度搞到不耐烦,店家直接撂下一句:“你觉得你值多少工资?” 因此,母亲深感不满,私信找上门与店家对峙,言辞间强调为女儿出招回复的都是自己。不仅如此,她更威胁店家,表示自己要公开审判对方,也指出店家的回复严重地伤害了初入社会的小女孩的心灵! “你这样回答是正确的吗?你问一个学生多少钱。你相信我公开在Facebook叫大家来评评语吗?我家去你那里很靠近哦,我想看到你的解释。”   “我在和你了解状况,什么叫威胁?我女儿才15岁,对社会工作完全不了解,你身为一个负责人这样回答她好像很没有礼貌对吗?”   “你可以回应‘你觉得你自己值多少工资’对一个还没踏入社会工作的学生来说,会不会是一个嘲笑?我女儿有向我征求意见,她还小什么都不会是我叫她问清楚了才填。”   针对一系列的对话截图,大部分的网民都一面倒地支持店家,认为该母亲过度保护女儿,以及两人对于面试求职的SOP有一定的错误认知。 至于少部分网民则持反对或中立立场,主张店家的无礼回复确实存在问题,抑或是双方都存在沟通问题,才会把事件闹大得一发不可收拾。...

时事

不只是要带护照,想来马旅行的游客们还得带上它!? 据《星洲日报》和《光明日报》报导,大马移民局日前在Facebook上分享了新条规,引起关注。 这条新条规从2023年12月1日起开始生效,即所有外国游客在入马前都需要填写和提交数码入境卡(MDAC)! 除此之外,移民局官网也附上了其他条件或备注:不受限于这条新条规的仅有新加坡过境或转机无需经过出入境检查的人士、大马永久居民和大马自动通关系统(MACS)持有者。   同时,外国游客须填写名字、国籍、护照号码及其有效日期、电邮和手机号码等资料。 然而,除了上述资料,游客也必须注明抵马日期、离开日期、旅行方式(海陆空),以及最后的登船港,并在入马前3天内填妥表格,再透过移民局官网进行提交。 因此,在抵达大马之际,游客需向执勤的官员展示护照与完整的入境卡。   **更多详情和MDAC网址请点这里 **   如果有特别要好的外国朋友要来大马玩,可别忘了Share给他们看看!? 不然等下被Block在关卡那边就不好了~   你还可以阅读:【不用申请Visa!爽啦!】大马人入境中国可『免签15天』,12月起生效! 照片来源: Jabatan Imigresen Malaysia | Facebook 照片来源: 联合早报...

时事

随着RFID(无线射频识别系)逐渐普及化,越来越多道路使用者使用RFID付费方式来过Toll。 不过你知道吗?如果你在进入闭合式收费站(Closed System Toll)的大道时使用RFID通道来过Toll,却使用不同的付费方式离开大道的话,是会被系统征收罚款的!   Touch ‘n Go日前在Facebook发帖文呼吁RFID用户,在进入闭合式收费站的大道时,都只使用RFID,以确保不会被征收不必要的收费。 所谓的“闭合式收费站”,就是驾驶者在进入第1个收费站时是无需缴付过路费,只有在离开大道时才会被征收过路费。 一旦驾驶者用不同的方式离开大道,就会因为没有完整的进出记录,而被系统征收罚款。   不过,若你发现自己在Touch ‘n Go eWallet被征收罚款,只需通过以下4个步骤,就能申请索回罚款,但要注意的是,这项申请必须在事发后的14天内提出,再由大道公司进行调查和审核。 步骤①:登入RFID官网(?https://rfid.touchngo.com.my/login),注册一个账号。 步骤②:登入账号后,选择「Transaction」,接着点击「Refund Request」。 步骤③:选择「Penalty」为退款类型,并填写所需的详细资料。 步骤④:确保所有资料正确后,即可提交申请。   原来罚款是拿得回来的!但为了避免麻烦,切记下次进出Toll都只使用RFID方式来付款哦! 赶快把文章分享出去,让你的亲友都知道。  ...

时事

如果人人都有恻隐之心,世界就会变得美好又和平!? 据《The Rakyat Post》和《星洲日报》综合报导,大马一名男子日前在TikTok上分享了68岁驼背老人艰辛送餐的影片。   后来影片爆红,该名老人坚持完成工作的努力模样被大马网红Bella尽收眼底,更让她想起了自己的公公。 在得知老人患有背脊问题,而医生也劝告其不再驾驶摩哆后,Bella便决定共享收入——在斋戒月里送老人一辆车来代步! “这位大叔饱受背部疼痛的困扰,所以医生不建议他在继续驾驶摩哆送餐。”   “我决定在这个神圣的斋戒月里共享收入,送大叔一辆新车,以便他能够更安全和舒适地在路上行驶。”   从Bella上传的Instagram影片中可见,她在准备好现金后便偕同丈夫到销售中心选购轿车。 随后,他们再将老人带到现场填写相关资料和提取新车。 Bella表示,当她看见老人获赠汽车后的开心脸庞,感动之余,也更加坚信自己共享收入的决定是正确的。 “当我们有多余的金钱时,拿来和他人分享并不是一件错事。”   “我希望大叔能够因此过上一个快乐的开斋节,也祝他身体健康、工作顺利。”   ▼相关影片 1 @hazwanhfiz Kesian pada masa...

时事

继女中学生Ain Husniza在社交媒体上曝光体育老师的强X笑话事件后,近期又有一名勇敢的女大生揭发被大学讲师性骚扰! 根据Wau Post报导,这名女子Farah Azuin在Twitter爆出自己曾在1年前被大学讲师性骚扰,直到最近她才鼓起勇气揭发这件事。推文在网上炸开了锅,引起网友热议! ▼原帖   “事情已经过去1年多了,直到今天我才有勇气公诸于世。我一直保持沉默,把一切交给警方和联邦调查局处理,但至今都没有任何消息。” 这一期都是从那名大学讲师要求她填写问卷调查开始。对方表示话题会有点“敏感”,当时她认为自己平时都有帮同学填问卷,况且对方是大学讲师,觉得拒绝他会很不礼貌,所以就欣然接受了。   根据推文中附上的截图,问卷题目都是询问关于性经验和自慰的相关话题,但都非常露骨! “我想很多人都在研究性骚扰这个课题,可能讲师和他的朋友也在研究这个。我相信他(讲师)是个好人,但我错了。”   她说对方在她提交问卷2天后打电话给她,并在整个谈话中问她关于性的话题,让她越来越不舒服。最恶心的是她发现对方在通话时手淫!而且还要求她这么做!? 不仅如此,她还收到许多匿名人的私信,才发现自己不是唯一的受害者!   事后,该名讲师透过语音信息向她道歉,并恳求她销案。 “我很抱歉,Farah。请你销案给我第二次机会。” ▼相关语音 Tengokla siap guna agama lagi.?...

趣闻

求职者去面试的时候,通常都会被要求提供自己的个人资料或填写一些试题,但你试过面试的时候被问在哪里上厕所吗?? 近期,有位中国网友在网络爆料,表示自己在面试时被问了很奇葩的问题。据网络上流传的题目,试题中分别有哲学题、数学题和日常生活题。 可是,在日程生活题中,有一道题目「日常如大厕一般在家里还是外面?」就引发了网民们的关注。   根据《中国报》报道,这家公司是位于中国湖南长沙的一家公司,而他们的面试题就包括吃饭时长、入睡时间甚至是在家还是在外面上厕所等。 由于有些面试问题看起来涉及个人隐私,被爆料到网络上后就引起了网友们的热议。   之后,中国媒体《正观视频》也联络上该公司询问有关事情,而工作人员就说公司这么做有公司的依据。 工作人员也表示,他们可以通过这些看起来无关紧要的问题,综合出求职者的日常生活行为和基本情况。   当记者问工作人员会不会觉得这些问题侵犯求职者隐私时,工作人员就说入职时也是要填个人信息的。 他接着说,「其实,公司作为陌生人根本不在意求职者的私人信息。只有没事做、矫情或是在现实生活中不怎么样的人才会觉得这些问题是在侵犯隐私。」 同时,工作人员说这些问题没有标准答案,也不是强制性的,求职者也可以选择不填。   但是,大部分网民看到后,都觉得这样的面试题目太离谱。 ▼根本就是在想要怎样压榨员工!   ▼什么都问,你没事吧?   ▼没有前途的公司才会在意这些细节。   ▼有网友面试过,觉得老板也很下头!   面试就面试,问这些问题到底可以看出什么东西Jek??...

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时事

每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

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“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

时事

日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

时事

黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案,被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道,吉隆坡总警长Fadil Marsus证实,两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。   “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店,他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说,事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场,因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外,警长透露警方已录取所有相关人士的口供,但没有说明具体人数,仅表示“人数并不重要”。   整起事件扑朔迷离,只能等待警方调查了。   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判?台湾律师揭『3大关键』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

通稿

大马备受信赖的电商平台TikTok Shop,通过与政府携手推动知识产权(IP)保护培训,赋能企业家迎接年终销售旺季,使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。   TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局(MyIPO)及国内贸易和生活费部(KPDN)的持续合作,我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能,使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心(IPPC),以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上,仅在2024年下半年,我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调:“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此,我们将持续与政府携手合作,维护平台诚信。令人鼓舞的是,该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall,并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位,其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间,凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。”   马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点:“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键,有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制,为中小微企业提供知识产权保护。然而,我们必须认识到,这也是一项共同责任。同样重要的是,企业家应积极参与品牌保护工作,透过商标注册,并通过官方渠道提交有力证据,主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...

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德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越,将于12月4日(星期四)首次登陆马来西亚,在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是,孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场,与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会!   被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越,此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演,早前已在欧洲多地掀起热潮,场场笑声不断。 如今,这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站,两人将带来多个经典段子与全新创作,无论是相声老粉还是初次入坑的观众,都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出,岳云鹏感到非常兴奋: “这是我们第一次来马来西亚,非常期待能与当地的观众见面!我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友,这次终于能亲自把笑声送到大家面前,真的非常开心!”   他指和孙越第一次来马,一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出,约定大家“不见不散”! 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外,对他而言意义非凡: “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站,这不仅是我们第一次到马来西亚演出,也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲,还有一些全新的内容,希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。”   他们也表示,在准备节目的同时,这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游,所以自己一直都很向往: “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食!” 而与孙越合作多年,岳云鹏指他们俩台上默契十足,其实台下也一样合拍: “用八个字来形容,我觉得我们的关系大概是‘互为损友,无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时,台上台下的互动,更对大马观众的期待值拉满: “吉隆坡,我们等你们!” ▼相关影片  ...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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