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All posts tagged "场面"

趣闻

照目前的热度来看,这“影”缘和红线要绑到另一边手上是早晚的事情罢料~🤣 2024年6月7日,大马GSC影院Facebook专页破天荒地发了与电影宣传无关的帖文,引起关注。 依据评论区网友们热心但不多(?)的零碎信息中,不难发现有名女网友在前往GSC观看《排球少年!!垃圾场对决!》途中Sok到了一名坐在D08的男观众,因而希望发动群众力量帮忙捞回意中人~ 对此,GSC小编也是贡献了一份力,在专页上发文做媒,并鼓励女网友结局成也好败也好,别忘了多来GSC多看戏。XD “小编今天做媒人,加油!如果没有人回复你,别伤心,来GSC多看几场戏吧哈哈哈哈哈。”   面对一系列哀求GSC小编翻查购票记录或CCTV,快速成就一桩美事的言论,GSC小编“严词”拒绝,表示自己不想因此成为被告~ 同时,网友们凑热闹的本事越渐见长,让评论区可谓是比大家的感情生活还要精彩,让人重点歪楼…… ▼好啦好啦,知道比起D08,你们这些吃货的Crush是D24了啦!😇🤤   ▼Haloooooo Polis不要趁机卖货嘞!   ▼有主ING,请勿打扰(不懂尊嘟假嘟,但不要再在、那哪不分啊喂)   ▼这是钓出了……男正宫宣誓主权?男以置信啊啊啊啊啊   ▼搭配近期热梗祝福事主,赐5G冲浪选手金牌一个!   ▼不管怎样,先跳一波预言家~   只能说这波捞人GSC可谓是赚足了热度和流量,这下不愁最近看戏的人不多了~ 无论如何,祝福女网友可以尽早找到这位Crush,一圆心愿吧~  ...

时事

2024年5月26日,吉隆坡警方在加叻大道(Karak Highway)展开取缔行动,多辆警车一字排开封锁道路,场面犹如拍电影般超大阵仗,引起网民热议。 根据《中国报》、《南洋商报》和《New Straits Times》报道,警方于早上7点左右,在BHP油站前方,靠近Gombak收费处拉大队展开“道路流氓特别取缔行动”(Ops Khas Trafik Samseng Jalan)。   视频画面显示,当时有一整排巡逻车闪烁着警示灯停放在大道中间,其中一侧车道被封锁起来,这次行动也导致后方出现长长的车龙,引发大塞车。 此外,油站前也停放着不少改装轿车,警员们正检查车子,并对车主问话。 网民也被此景震撼到,直言:“好像在拍《无间道》酱!”   Bukit Aman交通调查和执法部Mohd Rizam Surani助理警监指出,这次行动目的是为了确保道路使用者遵守法律、确保车辆符合道路规则和标准。 除了陆路交通局之外,国家反毒机构(AADK)也参与此次行动,警方共检查了80辆轿车,发出28张交通罚单,包括无牌驾驶、Lesen过期、违规改装排气管、车牌违反规格等,陆路交通局也发出了18张罚单。   另外,还有12人被勒令进行尿检,全部都对毒品呈阴性反应。 ▼相关视频1   ▼相关影片2...

时事

近日,中国抖音和微博疯传一支影片,称一名男子在520跟人妻偷吃,结果遭到对方丈夫袭击,头上插着一把菜刀送医,引起网民热议。 根据《ETtoday新闻云》和《东方日报》报道,画面显示,有一对男女从房间内出来,女方看似衣衫不整,而男子穿着牛仔裤和T-Shirt。   掌镜者是一名拿着菜刀的男子,情绪似乎非常激动,大声喝斥:“在我家里搞啊?” 镜头一转,一名也身穿牛仔裤、T-Shirt的男子头上插着一把菜刀,被送往医院急救,最后还躺在病床上,画面相当惊悚。   短短20秒的影片引起网民热议,纷纷表示:「太吓人了」、「这真的是人们常说的色字头上一把刀」、「古人诚不欺我」。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou   然而有网民表示,这是在2020年发生的事,事发原因并不是男子偷吃人妻,而是发生口角遭误伤! NOODOU小编翻查了新闻发现,《ETtoday新闻云》、《The Sun》、《中国报》等媒体在2020年就报道过这则新闻,伤者来自湖北咸宁,当时他与人发生口角,家人拿着菜刀劝架,没想到刀子往男子的头砍下,竟然卡在他的头颅上方!   虽然男子满脸是血,但他在医院时还有意识,还能清醒地等待治疗,医护人员也相当震惊。受伤男子已做手术,病情已经稳定,也没有生命危险。 至于最近疯传的影片,相信是网民拼接制成的。 ▼相关影片 影片来源:微博   虽然如此,拿菜刀的时候要小心点,不要玩玩啊……   你还可以阅读:【不帮忙还要催❓❗】被老公一句“晚餐还没煮好?”激怒,64岁阿嫲拿菜刀捅他!😨(内附影片)...

时事

日本上空出现9道「神秘光束」异象吸引万人疯传!这些光束从云层穿透出来,宛如科幻电影才会出现的奇景,不禁让人联想到这仿佛是外星人降临的神秘光束!   据星洲日报报道,这些神奇光柱现于日本鸟取县大山町的上空,罕见的奇景被一名当地旅游顾问捕捉到,并分享在社交媒体。过不久,这些仿佛动画卡通或电影CG特效才会出现的景象引起网友一片哗然,开始留言猜测为什么会产生这种现象。 然而,这一幕神秘光束的场景其实是“渔火光柱”的自然现象。根据美国国家海洋暨大气总署(NOAA),此现象是大气中的冰晶粒子受到太阳光,或是像海面渔船这种光源折射所形成的柱状光束,是属于光晕的一种。   不仅是日本鸟取县,其实在2024年3月底美国阿拉斯加州的费尔班克斯(Fairbanks)也曾出现这种光柱现象。许多网友看完不禁赞叹这光柱神秘而美丽,也有网友将光束比喻成动画场景。   原来是这样~小编还以为什么神仙要下凡哩~   你还可以阅读:【山顶的巨人??】惊见山顶上有2人在互动,『诡异现象』却吓傻网民!(内附影片) 照片来源: 星岛头条 照片来源: 大纪元 照片来源: 星岛日报 | 示意图

时事

吉隆坡于2024年5月7日下午刮起狂风骤雨,Jalan Sultan Ismail路段一颗大树轰然倒下,路上至少有17辆车子遭殃,受到不同程度的损坏,目前已有一人死亡、一人受伤。   根据《Kosmo》和《星洲日报》报道,从影片画面显示,大树倒下后压倒候车亭,阻断了道路,压中了车道上的车子,至少17辆车子受影响,场面一片混乱。   吉隆坡消防及拯救局助理局长Fatta M. Amin透露,事故造成一死一伤,死者是47岁的巫裔男子,另一名伤者则是26岁的巫裔男子,消拯人员已将两人从车内移出,并将伤者送往医院治疗。   不仅如此,Monorail轨道也被砸中,所幸当下没有列车通行。不过,根据网上的照片显示,有一辆Monarail正紧急停驶在大树前,顺利逃过一劫,没有酿成更多人伤亡。   根据《中国报》报道,吉隆坡市政局初步调查发现,该大树的根部早已溃烂,树身也呈空心状,初步鉴定属于私人种植树木,并不在吉隆坡市政局平常的维护范围内。 ▼事发影片 Kejadian pokok tumbang di depan Concorde. Dari dashcam kereta wife...

趣闻

相信Sunway Pyramid溜冰场是很多人(尤其是90后)的回忆,这里是家人朋友假期周末出游的好地方,也是情侣约会的绝佳场合! 男女朋友溜冰时互牵手手、互相扶持,想想都觉得心动又浪漫呢~   日前,大马一名网友杰汶在小红书分享一支“情侣在溜冰场求婚”的影片,瞬间引起热议,获得4,000多个赞! 杰汶透露,他是在4月4日晚上,看完电影要回校时,发现有人在溜冰场里求婚,于是拍下了现场画面,还忍不住感叹:“好浪漫啊啊啊!感觉男方超有诚意的诶,如果我是女的一定感动死 。”   从视频中可见,溜冰场正中央有大大的“Will you marry me”字眼,旁边摆着花朵、气球等装饰,现场播放着抒情歌曲,场景唯美,气氛浪漫~   只见男女主从另一侧缓缓来到溜冰场中央,女生推着溜冰场辅助设备小海豹一步步前进。 ▼相关影片 影片来源:杰汶丨小红书   视频就到这里结束了,原以为大家看不到后续了,没想到Sunway Pyramid溜冰场官方账号后来在原Po视频底下留言,分享了这场求婚的后续——女主点头答应求婚了!   官方分享了这对情侣的故事,原来他们爱情长跑了将近10年,而且还是远距离恋爱,溜冰场也是他们以前约会的地方,所以显得这场求婚意义格外重大。   不过,网民却被女生推小海豹进场吸引目光,纷纷吐槽男生:哥!你为什么不要扶她啊?  ...

时事

好危险! 日前,中国江苏有一对家长临时出门,但是来不及将家门关好,结果6个月大的孩子就在雨夜中独自爬到马路上,场面惊险。   根据《央视新闻》报道,这件事发生在江苏江阴,当时正值夜晚,光线昏暗。画面中有一名婴儿突然从旁边窜出,一路爬爬爬,爬到马路上! 马路上也有车辆停泊,感觉十分危险,加上还下着雨,孩子的情况相当危险。   幸运的是,有两名路人发现了这位小婴儿,毅然决然将孩子抱起来。他们看孩子冻得发抖、不断咳嗽,还脱下自己的外套为孩子取暖。   随后,警察闻讯赶来,与两位路人合力找到了孩子的父母。原来小孩的父母紧急出门,忘了把门关好,孩子睡醒后自己独自爬出,差点酿成意外。   ▼相关影片 影片来源:央视新闻丨微博   感谢好心人的帮助,家长们一定要注意照看好孩子,不然发生意外酿成遗憾,后悔也来不及了!   你还可以阅读:【我好不容易出来放风叻😑】大马哈士奇犬走失被好心人捡,见到主人『一脸嫌弃』成笑点! 照片来源: 央视新闻丨微博 照片来源: 央视新闻丨微博 照片来源: 央视新闻丨微博 照片来源: 央视新闻丨微博...

时事

睡觉睡到一半突然被大风吹下楼,真的好可怕! 根据《星视频》和《广州日报》报道,中国江西南昌在3月31日凌晨突发强对流天气,当地出现大风、雷电和暴雨,不少人的住宅都被损毁,尤其是住在高楼的民众。   这场灾难已造成当地4人死亡,10多人受伤,其中一个小区甚至有3人不幸被狂风吹下喽,当场身亡!   这件事发生在八月湖路的一个小区,时间是凌晨2时58分和3时20分左右,其中一名死者是家住11楼的万太太,而她的老公万先生因跟妻子分房睡而逃过一劫。 万先生透露,他在凌晨3点左右被风声吵醒,起身后发现客厅一片狼藉,于是赶紧跑到另一间房间呼叫太太,但太太没反应。   他看到门被风给“绞”去了,就到床上摸也摸不到人。起初万先生以为太太到了外面去了,他到外面找也找不到,于是拼命呼喊太太的名字、给她打电话: “我发现床上有手机的声音,就本能地摸了一下床,看到她拖鞋在这里,我就吓了一跳。后来风就小了一些,我一看发现窗户没有了,听到下面有哭声,我脑袋就懵了。”   另一位受害者家属——20楼的徐先生说,凌晨3点左右,大风把客厅和卧室的窗户都吹走了,自己正在睡觉的64岁母亲和11岁儿子被吹下楼,不幸身亡。 ▼相关影片1 影片来源:星视频丨微博   除此之外,广东在3月29日也出现强对流天气,民众家中监控拍下客厅落地窗被吹倒的瞬间,还差点伤到孩子,屋内狂风突袭,场面非常惊险…… ▼相关影片2 影片来源:广州日报丨微博   当局提醒大家在房间要关好门窗,远离窗口,避免强风席卷沙石击破玻璃伤到自己。如存在安全隐患,一定要及时撤离到安全地点!   你还可以阅读:【走在路上飞来横祸!🤯】10岁男孩被『烟花扎进后脑炸伤』,抢救5天后不治!(内附影片) 照片来源: 微博...

趣闻

万一有一天闺蜜变成了自己的妈妈,真的不敢想象那场面会有多Drama…… 根据《中时新闻网》和《东森新闻》报道,台湾一名女子在「Zuvio校园」论坛发布一则标题为《我的朋友喜欢我爸》的投稿,直呼这是她第一次遇到这种事,刷新网民三观。   原Po透露,她的父母在她很小时就离婚了,妈妈后来改嫁了,爸爸也交过几任女朋友,但大部分时间都是单身。 尽管爸爸已经是“大叔”,但他很喜欢夜生活,甚至比女儿还爱去夜店,原Po不禁感叹:“真的是很年轻欸,体力有够好。”   原Po有一名好朋友的理想型是“大叔”,憧憬与40岁以上、长得帅的男性交往。日前,这名朋友跟原Po分享自己在夜店“艳遇”事迹,说在夜店认识了一位帅大叔,还拿出跟大叔在夜店的合照给原Po看。 不看不知道,一看吓一跳,原Po发现朋友口中的“帅大叔”,竟然是她的爸爸!   原Po当下感到意外,但她表面上并没有任何反应,一切就像是在她的预料之内,相当淡定地说了一句:“啊……这是我爸。” 那位朋友听到原Po这样说,顿时瞪大眼睛,惊讶不已。   看到朋友当下的反应,起初原Po觉得还蛮好笑的,后来仔细想想,她觉得自己的朋友跟自己的爸爸谈恋爱感觉很奇怪,况且两人年龄差距那么大,似乎不太妥当,也无法想象日后的发展。   新闻一出立马引起网民热议,纷纷表示: —「瞬间变长辈。」 —「女儿闺蜜都归me。」 —「以后要改口叫妈了。」 —「来叫妈妈,先预习一下。」 —「Oh my friend, that’s my...

时事

高高兴兴去游乐园玩,没想到却发生可怕意外! 根据《中国报》和《Berita Harian》报道,大马沙巴2名男女在游乐场乘坐“章鱼骑”(Sotong Ride)的时候,在旋转过程中突然被甩飞,两人还撞到附近的篱笆,吓坏民众。   男女坠地后躺在地上的画面被民众拍到,影片在网上疯传。 从影片可见,其中一人降落在游乐场的篱笆内,另一人则是把篱笆撞坏,人卡在篱笆之间,场面相当惊人。   此案是于2024年3月7日晚上,在亚庇Kompleks Sukan Likas一个游乐场发生。 Kota Kinabalu消拯局Ordine Gilu指出,当局在当晚8点58分接获投报后,派送人手和医护人员到场展施救。 他表示,当时2名成年男女从Sotong Ride被甩飞后坠地,两人都受伤,经过简单治疗后,2人被送往医院进行进一步的治疗。   ▼相关影片 影片来源:Facebook   太可怕了!希望两位受害者身体无大碍,早日康复。   你还可以阅读:【玩一半飞出去!】玩游乐场设施3人被甩飞,警方:无牌营业!(内附影片) 照片来源:...

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时事

好消息,好消息! 中国的“咖啡一哥”瑞幸咖啡(luckin coffee)传即将入驻大马,大马咖啡爱好者可选择的咖啡品牌又+1了!   根据《The Edge》报道,有知情人士透露,中国的知名连锁咖啡品牌“瑞幸咖啡”即将入驻大马市场,并与本地一家上市公司合作,在未来5年积极扩张。 如今,大马的市场竞争激烈,美国连锁咖啡品牌Starbucks正因为以巴冲突而遭受抵制,而不少新崛起的本地咖啡品牌都在竞争以“填补”Starbucks的位置,以至于大马人有大量咖啡品牌选择可选。   瑞幸咖啡创立于2017年,总部在中国厦门。截至2024年3月31日,该品牌在全球的分店总额已高达18,590间。 瑞幸咖啡在中国就有12,167间自营店及6,391合作店,是中国门店数量最多的连锁咖啡品牌。瑞幸咖啡在新加坡则开了32家分店,也是目前唯一的海外市场。   Starbucks又多一个劲敌了~ 你是否也在期待瑞幸咖啡的到来呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【开业即翻车?】价格被投诉比KFC还贵,DFC小编竟留言回怼:“别受Type C影响!” 照片来源: e南洋 | 示意图 照片来源: 维基百科 | 示意图...

时事

现实不如韩剧《黑暗荣耀》,在遭遇霸凌时可以用“以暴制暴”的方式惩罚霸凌者,当孩子遇到霸凌时,父母一旦动手还有可能惹上官非! 根据《TVBS新闻网》和《yahoo!新闻》报导,台湾台南一名48岁黄姓妈妈因女儿在学校遭遇一名男同学霸凌,愤而找上男同学理论,要求男同学道歉。 不过,男同学并不认错,还死不对女儿道歉,气得黄妈妈怒打男同学两巴掌,没想到事后却被男同学告上法庭!   据悉,黄妈妈知道女儿遭到男同学霸凌,还被散播不实谣言后,在2023年11月6日约男同学到某广场见面。 碰面后,黄妈妈不满男同学不为自己的行为道歉,于是怒打了他两巴掌,导致他脸部挫伤,之后男同学向法院提告。   近日,台南地方法院就此事做出判决,由于法官认为黄妈妈是因男同学不道歉而动手打人,加上黄妈妈在警讯中便坦诚犯罪。 最终,在考虑了黄妈妈的背景、家庭经济状况、犯罪动机、手段等因素后,判处黄妈妈*拘役30天,不可以罚款代替刑期,全案可上诉。(*拘役意思:比有期徒刑短,适用于罪行较轻的罪犯)   不过,此新闻在发布后却引来大批台湾网友的不满,纷纷留言力挺黄妈妈,认为若是黄妈妈不反击,那么女儿只会继续遭到欺负。   大家觉得孩子遇到霸凌的话,父母应该怎么处理才好?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【生殖器都有熨斗伤痕❗】儿子惨被同学霸凌,用烫斗『烫90次身亡』!母亲:这辈子不敢再用烫斗! 照片来源: 天下杂志 | 示意图 照片来源: LINE TODAY | 示意图...

时事

彭亨Jalan Kuantan-Segamat昨晚(6月19日)发生一起罕见车祸,一名29岁的Lorry司机疑没注意到前方路段封路进行维修,结果连人带车撞进大洞,当场毙命!   根据《Sinar Harian》和《中国报》报道,这起意外发生在晚上8点55分左右,来自柔佛Masai的司机Muhammad Farhan Dagang独自一人驾驶着一辆载有工业仪器的Lorry,从柔佛Segamat往彭亨Pekan方向驶去。   发生意外的路段因维修工程而关闭,前方有座临时搭建的改道桥梁,Pekan县警区主任Mohd Zaidi Mat Zin透露,相信死者没有注意到该地点的临时桥梁绕行警告,失控撞上塑料路障,然后陷入大坑洞中。   由于冲击力巨大,Lorry车斗载送的仪器猛砸向前方车厢,司机遭到双重撞击,夹毙在驾驶座上。 消拯队接获投报后赶到现场将死者遗体移出,送往医院解剖,警方援引1987年陆路交通法令第41(1)(危险驾驶导致他人死亡)条文调查这起意外。   ▼相关影片 影片来源:Info Bencana Pahang dan Luar Pahang丨Facebook  ...

时事

国家石油「PETRONAS」成功在巴西(Brazil)开设了第一家加油站,并且已经开始营运咯~ 根据星洲日报报道,这项喜讯是由该项目负责人Erik在Linkedln上分享。他表示PETRONAS进军巴西市场,对PETRONAS来说是个历史性的一刻。   另外,他也提到PETRONAS将在世界摩托车锦标赛的赛事中,为8届冠军车队提供燃料。 据了解,PETRONAS集团所组财团于2022年12月在巴西一项油田竞标案中脱颖而出,与合作伙伴夺下了坎波斯盆地(Campos)勘探区块。   当时,PETRONAS在文告中说,属下PETRONAS Petróleo Brasil Ltda.(PPBL)将持有坎波斯盆地区块20%权益,而巴西国油(Petrobras)、道达尔(TotalEnergies)和卡塔尔能源(QatarEnergy)将分别拥有其余30%、30%和20%权益。   随着第一家加油站在巴西营运,PETRONAS放眼未来规划在巴西开设5家分行!我们期待这项计划成真吧!   你还可以阅读:【“因为我是大马人”】来马旅行Motor爆胎,大马男子热心帮助暖哭游客!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

通稿

当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

时事

一对男女欲火焚身,竟然在夹娃娃机旁边“造娃”! 根据《TVBS新闻网》和《东森新闻》报道,2024年6月18日凌晨,台湾嘉义民雄一对男女趁夹娃娃机店里没人,便当场做起了“运动”,没想到全程都被店内的监视器拍了下来! 该画面在网上曝光后引发热议,警方事后介入调查,查获了两人的身份。   从曝光的监视器画面可见,6月18日凌晨1点05分,一对男女走进了该夹娃娃机店。 两人拿了几块纸箱板垫在某个角落的地上后,开始宽衣解带,全身脱到只剩下袜子,然后开始进行“结合”。两人疑是怕热,还搬来了两台电风扇对着他们吹。   过程中,男子担心被发现,时不时抬头观察四周有没有人,但却不知道两人的行为早已被店内的监视器录了下来。   网民对此纷纷留言调侃: -「娃娃机旁造娃娃?」 -「有些人就喜欢寻求刺激。」 -「下一步是要夹娃娃吗?」 民雄警方指出,这对男女已涉妨碍风化罪嫌。经过追查,警方已查出两人的身份,表示这对男女目前都无业,双方认识1个月左右,当天一时兴起做了这件事。 警方目前已找到影片中的男子,等女事主到案说明后,将会函送。   想要刺激也不是这样的嘛~ 大家千万别模仿!   你还可以阅读:【发现Tesla新功能🌚】男子跟小三车内摇到太激烈『触发Tesla的警报』,老婆现场抓奸!(内附影片) 照片来源: 镜周刊 照片来源: 镜周刊...

通稿

通稿

一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动,让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院!   最近,马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日,也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩,甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前,便引来了高度关注,而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传,GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万,目前已累计16.7M浏览数,反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all 🥹🥲❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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