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All posts tagged "地方"

时事

在这个科技及资讯爆炸的时代,如果无法避免小孩使用手机电脑来上网,那至少得关注小孩平时都在看什么和干什么! 根据《星洲日报》报道,大马一名男子Mohd Zakey Bin Ramlee日前在Facebook发贴文,揭露他和妻子在游乐场所亲眼看到一名5岁男童对自己的6岁姐姐做出「猥亵动作」,吓得他们马上阻止,也感叹现在的小孩容易透过社交媒体获得错误咨询,不懂得分辨对错。   当时夫妻俩在游乐场看见一对姐弟在玩耍,但后来发现男童将姐姐带到一个寂静无人的地方(玻璃房间),而不知道发生什么事的姐姐也只是跟着弟弟走。 男子感觉有点不对劲,于是继续观察两人的互动。不料接着引入眼帘的画面,竟是男童叫姐姐躺下,然后趴到姐姐身上做出“猥亵动作”!   夫妻俩吓得马上冲过去阻止,而男童知道自己的一举一动暴露之后,马上躲到柱子后面不肯出来,而姐姐也吓得快哭了。 男子的妻子赶紧抱着女童,告诉她以后不能再让弟弟对她做出同样的动作,因为这是错误的行为。 随后,妻子也将逃跑的弟弟叫过来,告诉他这样的行为是错误的,不可以重犯。 “男童看似明白了我妻子说的话,当场向姐姐道歉。”   男子说,由于姐弟俩的父母都不在现场,所以他不知道能怎么提醒他们。 他也无奈感叹,身为父母,必须时刻留意孩子们的互动、科技产品和行为,因为现在的孩子太容易获取错误的资讯。 ▼原文 AKSI LUCAH KANAK-KANAK. BEWARE PARENTS‼️?Tonight, with my...

好康

大家每天的生活这么忙,很多时候想要喘口气都不能,不如就趁机会安排出去放松一下吧。 如果你想去Relax,又还没想好要去哪里就看过来,因为小编有好康告诉你! 那就是「AirAsia Free Seats 免费机位促销」回来了,大家又能用免费机位出去玩啦~?   【AirAsia Free Seats 免费机位促销】 ?️促销日期:2022年7月25日至2022年7月31日  ?️出发日期:2022年10月1日至2023年10月28日 ?领取方式:airasia Super App   这次的促销为期7天,在这期间只要用airasia Super App就可领取免费机票。 大家只要付RM23的费用就可以飞去玩了!这个费用包含了机场税、MAVCOM费用、燃油附加费和其他适用费用。(需符合条规)   而且这次的促销可以飞的地方也不少,国内外的很多地方都可以使用这个免费机票。  ...

趣闻

随着时代改变,人们认识新朋友的方式也来越多样化,尤其是近年来十分火红的交友应用程序。 市面上交友App越来越多样化,锁定的目标群体也很特定,让受众可以更快速寻找有共同兴趣爱好的朋友或另一半。   大马一名网友在Facebook专页「Tantan Confessions Malaysia」投稿分享自己使用交友App 2年中,遇到10种大学男生的经历,并总结出他们的特点。来看看到底你的学校有没有上榜吧! 原帖如下??   HELP  整天说读书读书,学校很远,没什么娱乐。   MONASH 第一次出去通常都是蛮高级的地方,会请客。   SUNWAY 也会请客,可是华语不好。   UM 不要看他们很会读书,招数好几个都蛮不错的。   UTAR 常常被带去看戏,但是不够主动。  ...

时事

近日,猴痘(Monkeypox)在世界各国蔓延开来。这一波未平,一波又起的疫情搞得大家人心惶惶。 不巧的是,根据《星洲日报》报道,近日一名来自西班牙,到访新加坡樟宜(Changi)机场转机的旅客,在抵达澳洲悉尼后确诊猴痘!   新加坡卫生部于2022年6月6日发文告宣布,澳洲新南威尔士(New South Wales)卫生部于6月4日通知新加坡,有一名乘客从新加坡转机到悉尼(Sydney)后,于6月3日在当地确诊。 6月1日,这名确诊男子从西班牙巴塞罗那(Barcelona)起飞,6月2日抵达樟宜机场,他在机场的转机区逗留,之后飞往悉尼。这期间,他并没有到访樟宜机场其他地方。   由于男子没有入境新加坡,也没有和当地社区内的人接触,因此目前没有显著的社区传染风险。 不过,为了安全起见,卫生部联系了两趟班机的密切接触者,也联系了可能在机场跟这名男子接触过的人。 卫生部说: “根据我们的评估,没有人是密切接触者,因此无需隔离。不过,我们在21天内,会电话联系13名可能跟这名确诊乘客有过短暂接触的人。   这些电话追踪的人每天都会接到电话,通报自己的健康状况,直到观察期结束。   要是他们出现类似猴痘症症状就得就医,可能会被送往国家传染病中心做进一步检查。”   希望猴痘并没因此而传开来,大家都平安无事。   你还可以阅读:【预防Monkeypox的SOP!】凯里:从猴痘病例国入境大马要自我观察21天,Close Contact需居家隔离21天! 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

趣闻

你理想中的第一次约会“长”什么样呢? 根据《星洲日报》报道,一名大马女网民日前在TikTok分享自己的约会经验,说她与一名男子第一次见面,男方竟然带她去Drive-Thru买快餐,令她非常不满。   她在影片中说道,她打扮得漂漂亮亮去赴约,结果男子却带她去快餐店Drive-Thru点餐。 因此,她呛道: “如果没有能力就别约人家出来。” ▼相关影片 影片来源:Berita Viral   该影片很快就引起网民的热议。 部分网民认为:「这样没问题,不介意来场这样的约会,更方便聊天」。 有网民为男方打抱不平,指:「女方要求太多,毕竟两人第一次约会,开销都是男方承担」。 不过,也有人认为女生缺乏安全意识,认为她「不应该跟刚认识的人在晚上和在汽车这么封闭的地方约会,建议她第一次见面应该约在咖啡店等公开的场所」。 另外,也有网民表示:「女方如果对约会有意见,应该当面跟男方说,而不是在网上发影片」。   你可以接受第一次约会去吃快餐Drive-Thru吗? 来说说看你的看法吧~   你还可以阅读:【酱都算失礼?!】男生穿Uniqlo去约会,被女生嫌弃全身“Cheap货”! 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook

时事

连禽兽都搞,简直禽兽不如! 根据《The Star》及《东方日报》报道,一名来自砂拉越的63岁男子Janting Keling,在柔佛新山Taman Ungku Tun Aminah组屋区的游乐场Xing侵邻居的宠物猫,恶行被邻居揭发后逃跑。 邻居告诉猫咪的饲主后,饲主前往游乐园将正在垂死边缘的猫咪带回家,但猫咪几小时后死亡。 猫饲主将猫咪安葬在自家后院后报警,警方接获投报后展开调查,并挖出猫遗体送兽医局解剖。   报道指出,这名居住在Skudai的男子,是于4月16日的凌晨4点30分干案。 他于4月18日晚上被新山北区的警方逮捕调查,并于4月25日早上,在新山地方法庭被控。 他在游乐场强X一只宠物猫致死,抵触刑事法典第377条文(非自然性行为)。一旦罪名成立,可被判最高20年监禁和罚款或鞭笞。   被告聆听控状后认罪,主控官向法官以提交案件相关文件为由,要求择定过堂日期,并要求将保释金额定在RM15,000。 无业的被告求情,他最近才从老家搬来跟女儿一起住,并表示女儿可以当担保人保释他。 最终,被告获准以RM6,000保释候审,案件延展至5月25日过堂。   可怜的猫咪,希望它能安息。   你还可以阅读:【变态的人,可怜的猫!?】女子晨跑遇到熟睡的小猫,竟然多次将猫摔在地上直到死去! 照片来源: Pexels/Kelvin Valerio...

时事

现在到处都有可能出现变态,女生们出门在外一定要提高警惕!小编本身还真的在街上遇过“露鸟侠”,庆幸对方也没有进一步做什么。 近期,一名大马女子在面子书分享自己遇到“露鸟侠”的事发经过,引起一阵热议。 ▼原帖   当时,她和朋友搭巴士来到Aeon Cheras Selatan天桥。就在过天桥到另一端的时候,有个变态突然从后面抱住她们,她们便吓得大叫起来。   她当下就懵了,还好朋友来得及拍下对方的照片,但之后对方就跑远了。   赶紧分享出去让更多人知道,提醒大家经过那里要更加小心!   你还可以阅读:【下手好狠!?】不爽蓝色Myvi『Double Park』阻碍交通,红衣女大暴走徒手掰断Side Mirror!(内附影片) 照片来源: CHERAS吹水站 照片来源: CHERAS吹水站 照片来源: CHERAS吹水站 照片来源: CHERAS吹水站

时事

大多数修车店、洗车店及汽车美容和隔热膜店等,为了方便顾客把车开进店内,都会在店前私自设置临时性或永久性的坡道(ramp)。 殊不知,店家这么做等于侵占公共空间和停车位,可遭政府铲平坡道及开罚单对付!   根据《星洲日报》报道,日前在雪州莎亚南Setia Alam商业区,就有多间自架设临时性或永久性的坡道的店被对付,遭到莎亚南市政厅(MBSA)执法人员开出罚单,并将违规的坡道都铲平。   正确做法:向市政厅申请设置临时性铁制坡道 负责该区的Shah Alam市议员萧欢延指出,店家若有需要,可向市政厅申请在店前设置这类坡道,但只能用可灵活移开的临时性铁制坡道,不能做永久性的洋灰坡道。 市政厅收取的租金是每月RM300。只要获得市政厅允许,店家便可架设临时性的坡道,不需要每天移开。   对于这次市政厅大动作的取缔行为,部分民众表示市政厅是在为难店家,也对顾客以后要如何把车子驶入店内造成困扰。 虽然如此,大多数市民认同市政厅的执法行动。 他们认为市政厅并不是完全禁止商家设置坡道,只是前提是必须向市政厅申请和缴付月租,道理和支付月租停车位一样,毕竟店家已经占用公共空间和地方政府的停车费收入,没理由可以免费享有这种好处。   原来私自在店前建造Ramp是犯法的! 赶快把文章分享出去,让更多人知道这个资讯吧!   你还可以阅读:【千万别把小孩留在车内❗❗】PDRM:独留小孩在车内属于犯法,最高可罚RM5万或监禁20年! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

趣闻

怡保是霹雳州的首都,是一座有很多美食和著名旅游景点的城市。因此,有些人会拍摄视频上传到社交媒体跟大家分享当地的特色,以便能够给有兴趣到怡保游玩的民众做参考。   早前,一名抖音博主上传了一支分享怡保当地美食的视频,却惨被网民狠狠地吐槽! 据了解,日前一名来自怡保的网友在抖音上看了该博主的视频后,便截图Po文在「怡保大只广吹水交流区」与大家分享。没想到,单单一张截图却引起了许多网民热议。   原来这名博主在介绍怡保美食的视频里,除了把怡保写成“怡宝”之外,还把推荐的点心店名写错。所以,当原Po看见时,马上截图并Po文写道:“有想过怡(保)人的感受吗?有想过点心茶楼老板的感受吗?店名都被改了。”   此帖文发布后,许多网民纷纷留言~? ▼因为很重要,所以要写3次,是怡保!?   ▼是怡保,不是怡宝Pls~?   ▼怡宝在哪里??我只是知道怡保罢了!   ▼没有做好准备!   以下是博主把怡保写成“怡宝”的视频~? ▼相关视频① 视频来源:抖音 | Sttanny频道   相信该博主是经过多位网民的提醒后,得知自己把怡保的“保”写错了。之后再上传有关介绍怡保特色的视频都把“怡保”写正确了。 ▼相关视频②...

时事

大马将在2022年4月1日重开边境,商店营业时间也没有限制。然而,期待能够去夜店857的蒲咖们要失望了! 卫生部长凯里表示,我国在4月1日起过渡到地方性流行病阶段后,只有一个场所不能重新开放,那就是——夜总会/夜店(Kelab Malam)! 他在表示,因为夜总会和夜店的特殊性质,当局经过风险评估的研究后,认为即便过渡到地方性流行病阶段,这些地方依旧有很高的风险。 因此,夜总会和夜店也是唯一一个过渡到地方性流行病阶段仍不准营业的商业场所。 Fasa endemik: Kelab malam masih tidak dibenarkan operasi Menteri Kesihatan, Khairy Jamaluddin berkata kelab malam masih tidak dibenarkan beroperasi...

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最新

时事

如果不好好停车,不仅会阻碍其他道路使用者,还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道,原来将车子停在反方向车道旁的停车格内,也算是违例停车,是会被开罚单的!   柔佛Mersing交通执法与调查组(BSPT Trafik IPD Mersing)于2024年5月5日在Facebook发帖文指出,交警当天在当地执法,对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单,包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调,为了让道路使用者意识到不能乱停车,以至于对其他道路使用者造成困扰,该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。   不过,从其中几张照片可见,一些汽车明明停在停车格里,却也同样遭到开罚单,因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说,停车的方向必须与车道方向相同,若是反方向停车(车头方向与车道方向相反)就属于违法。   ▼对此,BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实,该中罚单的轿车把车停在了错误的方向,同时也解释说,很多人都会这样停车,因而导致车祸发生。   你是不是第一次知道这个规则呢? 赶快把文章分享出去,提醒你的亲友别这样停车啦!   你还可以阅读:【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位,直接把Myvi停在路中央的安全岛!(内附影片) 照片来源: Facebook/BSPT...

时事

这还有人性吗? 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道,一名现年20岁女子报警声称,自己从12岁开始便惨遭父亲性侵,甚至生下2名孩子! 据悉,这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。   Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出,警方于5月1日晚上约11时,接获一名女子投报,声称从8年前开始,便遭父亲强奸。 此外,女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸,尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今,女子已生下2个孩子,其中1个在诞下后不幸夭折,另一个孩子则已经3岁。   警方透露初步调查,事件是于2016年开始发生,当时女子年仅12岁,而最新一次是在今年(2024年)发生。 警方也在5月3日上午约11时40分,逮捕事主约40岁的父母,根据警方记录,两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出,两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天,即从5月4日至8日。 目前,警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案,一旦罪成,可被判监禁至少6年及不超过20年,并会受到鞭刑。   希望嫌犯得到应得法律制裁,也祝女子早日脱离磨难,展开新生活! 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!...

时事

自从以巴冲突爆发以来,大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”,导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响,甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道,近日,一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了!DFC打着“100%穆斯林土著”的口号,开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken,主打售卖炸鸡,因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。   DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌,誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业,并取代KFC,成为新一代全民快餐。   根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文,DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店,并在开幕首日免费派发炸鸡,吸引了大批穆斯林前来光顾。   大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢?来说说看吧~   你还可以阅读:大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』,KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』! 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...

时事

越南日前发生了一起离奇命案,一名女子被发现毙命在一所公寓内,死亡时间已有将近两年。诡异的是,女子的尸体已变成木乃伊,液体已被沙发坐垫吸收,场面骇人! 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道,2024年4月26日下午,公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口,发现了一具干尸。   死者躺在沙发的坐垫上,法医推测,由于坐垫吸收了液体,导致身体逐渐干燥,形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了,只剩下两条手臂和两条腿,上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露,自2022年以来,他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味,但气味不浓烈,因此住户不怎么在意,以为是垃圾。 不仅如此,该单位欠缴管理费多时,于是管理层就切断了房子的水电。此外,曾有人说要承租该单位,并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应,没想到里面的住户早已毙命。   据警方透露,死者出生于1995年左右,死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住,邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示,在过去两年多的时间里,他们尝试了各种方法,但一直无法联系上死者,就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出,停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构,希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查,以查明被害人的死因,以及是否有其他人涉案。   希望真相早日水落石出!   你还可以阅读:【从一单命案,变成两单命案!】22岁女子神秘失踪9年,最后『发现被藏在墙内』! 照片来源: CÔNG AN NHÂN...

通稿

巨好看!率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》,口碑大好,反应热烈!香港上映首日便冲破 500 万港币票房(约 300 万令吉),打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关(约1 亿3千万令吉),势头强劲! 强势钜作值得等待,马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点,展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量,看得观众们直呼过 瘾!从香港和北京的优先放映会开始便大获好评,如今正式上映后更创票房佳绩,是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章,精彩程度绝对超乎想像!     这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影,引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」,...

时事

学生出门时偶遇老师,难免会觉得尴尬和不自在,万万没想到,一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时,竟然遇到自己的班主任,且对方还是新娘的伴娘!   根据《新浪河南》和《椒点视频》报道,这起尴尬事件是于2024年5月2日,在中国河南商丘发生。 据悉,这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见,他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照,结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任,尴尬得头都不敢抬起来。   伴娘(班主任)的姐姐刘女士在受访时也说,小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆,开始眼神躲避,不敢看老师。   ▼相关影片 影片来源:椒点视频   网民看了之后纷纷留言调侃说: -「哈哈哈哈,这个好社死!」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问:你作业写完了没?」 -「伴郎:这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹,害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈,这个男生,恐怕一辈子都会记住此事。」   看到老师,都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【新郎不在,妹妹来代!】新郎来不及去婚礼现场,妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』!(内附影片)...

通稿

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

通稿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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